Oh que oui!!!! ici, on a tous le même but ..... vers Rome!

Je sais que mon discours est de plus en plus radical depuis quelques temps mais , les etudes que je fais en ce moment sur l'alimentation, m'apprennent vraiment des choses incroyables. En decembre , je commence 3 parmis les nombreux modules du diplome de naturopathie. Je ne fais pas partie d'une secte, ni n'envisage de me carencer en quoique ce soit. Ce que j'apprends, je l'applique sur moi et je vérifie les bienfaits chaque jours.

Ces modules, c'est Nutrition, nutrithérapie et oligo thérapie.
Je voulais passer le diplome complet mais trop cher pour ne pas etre rentabilisé en tant que métier (je compte rester prof de peinture, chuis trop vieille maintenant pour me lancer aussi radicalement dans un metier aussi different)

Par contre lorsque j'aurai passé ces modules, je serais crédible lorsque je vais conseiller des choses.
Meme si je n'ai pas le diplome entier (iridologie, aromatherapie, phytotherapie etc) la nutrition est un domaine si énorme que j'y passe desormais tout mon temps libre, même qu'il parait que je delaisse trop ma peinture selon mes eleves, il va falloir que je reequilibre .

La direction que prend ma vie en ce moment, grace à la guerison baclo, c'est celle que j'aurai prise si je n'avais pas été malade. C'etait deja en moi depuis longtemps.

Comme la graine d'un arbre qui aurai été en sommeil, anesthesiée par l'addiction qui me faisait faire des choses en totale contradiction avec mes convictions profondes.

Sissi, le seul truc qui me plait pas dans ce que je lis ce matin, c'est que tu dises que t'es trop vieille !
Non mais ho ! Qu'est ce que je devrais dire, moi, alors, millésime 60 !

Y'a pas d'âge pour faire germer une graine !
C'est même à cette restriction qu'on voit qu'on est devenu vieux !

La difficulté, en effet, tu la pointes, c'est d'équilibrer dans le changement, ce qui te plait de ta vie d'avant et que tu veux garder, et ton investissment dans la vie que tu te prépares.

Sinon, tout baigne...

Bonne journée !

Je vois bien ce que tu veux dire, ma Claire au sujet de l'age.

Ca a été bien reflechi. Mon cher petit mari a investi dans un magnifique atelier de peinture (qui est ma passion)et pas que financierement! on y a mis beaucoup d'energie et de bonheur. Alors tout mettre à la poubelle pour remplacer par un cabinet de naturopathie (pour laquelle je n'ai pas encore suffisamment d'experience, je pense que ce serai risqué quand meme. Mais si j'avais eu 40 ans et pas mis tant de sous dans l'atelier, ça aurai pu se faire.

Par contre, c'est rigolo, mais mes cours de peinture virent souvent vers la "consultation" alimentaire. Et c'est la raison pour laquelle je veux etre credible avec ce diplome, dans des cours.

Mais l'essentiel, c'est la recherche et l'apprentissage dans les bouquins pour completer.

Mais ça ne me frustre pas de ne pas aller au bout du bout, je sais m'adapter et faire avec. Sagesse de l'age? certainement.

Eb bé voilà ! les deux à la fois, l'un pendant que l'autre se forme, l'autre pendant que l'un fonctionne.
Pi quand on aime on ne compte pas !

Bonjour à tous! Je vous encourage (pour ceux qui le peuvent) à venir à cette conference à Montreuil dont le sujet touche chaque être humain de la planete. Une prise de conscience rendue encore plus possible pour moi grâce au baclo. Pour ceux qui n'auront pas pu venir, je vous en ferais un résumé.

Gilles Lartigot, une homme en colère.

Claire Séverac et Sylvie Simon, les lobbies pharmaceutiques.

Corinne Gouget, Additifs alimentaires:danger. Les bonbons

Corinne Gouget, l'aspartame, sodas light et chewing gums

Thierry Casasnovas, manger cru




Incontournable pour ne plus se laisser manipuler.

un petit coucou ici

j'ai vu un beau reportage aux USA dans une ferme bio, ils guérissaient le diabète en 1 mois avec une alimentation du tout cru... Les américains n'en revenaient pas ! Sans médocs.

De même Kousmine en parle dans ses bouquins pour l'alimentation. Le tout cru, éradique le cancer...
Aujourd'hui c Marion Kaplan qui prend la suite.

Il y a plein de vidéos à regarder dans Utube quand on tape leur nom.

bises à tous

Guerir le diabete en 21 jours,

Voici le lien, si je ne l'ai pas deja fait (oups!) vers cette video americaine qui a initié mon changement d'alimentation.
Ce lien va vers la partie 1/5 du reportage, les autres se trouvent sur la même page.


Il existe aussi un livre tiré de ce reportage , ici:
Soigner son diabete en 21 jours


Il n'est question dans les titres que de diabete MAIS dès que l'on se met à chercher et à s'interesser, on a vite fait de prendre conscience que cette alimentation adaptée à notre systeme digestif est la solution pour une multitude de maladies que l'on dit dues à l'age.

Toutes les maladies douloureuses, inflammatoires, digestives.... et plus encore.

Cette façon de manger, j'en conviens, est très compliquée à mettre en place pour les TCA particulierement.

C'est pour cela que j'insiste sur le fait qu'une fois gueri, cela devient plus simple. Voire évident, si on a décidé de s'y interesser. Mon amie guerie alcool, n'en a rien à cirer de l'alimentation, à mon grand désespoir, pour elle le baclo a fait son boulot, il lui a permis de quitter l'alcool.

Elle ne mange pas de façon boulimique, mais garde son pain blanc raffiné, son croissant, son verre de soda light (!) sa viande , son enorme bol de café le matin.......

On garde son libre arbitre. Le baclo, c'est vraiment le moteur du velo electrique, nous, on a à pédaler très fort pour vivre en bonne santé dans notre société ou tout est faussé et semble naturel. Merci les pub!

J'ai décidé de ne plus être aveugle.

bonjour sissi
je suis d accore avec toi
même si moi c est l alcool
j aime ton allusion aux vélo Electrique
bonne journée
bisous
Gégé

Je lis ton fil, je lis je lis mais je ne peux pas tout lire...et pourtant tout ce qui est dit est important. Je suis submergée par tout ça

Je voudrais voir tes toiles sur facebook as-tu mis le lien qqpart ?
Bonne soirée

SUite à mon post à Didi, voici la suite de mes recherches sur le sujet du 2eme cerveau que nous avons dans l'intestin.

Guérir des maladies mentales en soignant l’intestin, ce « deuxième cerveau » ?

De la à dire que des probiotiques pourraient suffire à nous guerir (ça ne me semble pas possible) par contre, revenir à une hygiene alimentaire saine, contenant des probiotiques naturellement (genre dans le kéfir de fruit que je me fais chaque jour!), des complements naturels d'acides aminés,micro- nutriments contenus dans mes algues et mes graines germées...

Je suis de plus en plus convaincue qu'i sera possible de descendre à 0 baclo un jour. Mais pas uniquement avec ça. Comme le suppose Beaurepaire dans son bouquin, il faut aussi eradiquer les mauvaises habitudes que notre maladie avait induites. Mal manger etant devenu un nouvel instinct en fonction du nombre d'années qu'aura duré la maladie, il serai illusoire que cela se reglera en quelques mois.

Trouvé à l'instant, ici un lien vers un article de l'inserm, qui va aussi dans le sens ou l'alimentation joue un role dans l'obesité par son incidence sur notre cerveau du systeme digestif.
En fait, tout est lié!! Une fois la guerison gagnée grace au baclo, on sort du cercle vicieux et une nouvelle chance nous est offerte d'arriver à nous nourrir correctement , ce qui réengendrera l'equilibre dans nos 2 cerveaux. Le jour ou les chercheurs metront toutes ces decouvertes ensembles, on trouvera enfin les solutions.
Obésité : notre second cerveau serait-il trop efficace ?

A mon avis les "non obeses" que sont les boulimiques vomitives ou restrictives ont le meme souci au niveau de leur ventre, que les obeses qui sont des boulimiques qui gardent.

Encore un article qui m'a secouée.
La fermentation intestinale est devenue la principale cause de mortalité dans le monde occidental

Surtout ce passage
"Les neurotransmetteurs déterminent notre personnalité

Un autre domaine passionnant explore le rôle des bactéries intestinales et leur action sur les neurotransmetteurs, messagers chimiques de l’organisme.

Le fœtus n’a pas de flore bactérienne propre, il vit sur celle de sa mère. Son premier essaimage a lieu au moment de sa naissance, grâce à la flore vaginale de sa maman puis aux bactéries qu’il respire. C’est cette flore primaire qui crée son milieu bactérien pour la vie entière. Une flore secondaire la complète au contact du sein de la maman, au moment des tétées. Si l’enfant n’a pas bénéficié de ces deux essaimages, sa flore sera déficiente et lui sera toute sa vie plus fragile, plus sensible aux allergies par exemple, mais aussi à de nombreuses pathologies.

Or c’est dans les intestins qu’on fabrique 70 % des neurotransmetteurs. Une flore défectueuse engendre forcément un déséquilibre entre ceux qui stimulent (adrénaline, dopamine, acétylcholine) et ceux qui apaisent (sérotonine, GABa).

Lorsqu’on sait que les neurotransmetteurs contribuent, entre autres, à façonner notre comportement, on comprend que leur déséquilibre influence profondément notre personnalité.

Les recherches en cours mettent ainsi en évidence l’influence de l’alimentation sur l’équilibre de notre flore intestinale, et donc sur notre comportement. Il est démontré qu’une malabsorption du fructose ou du lactose, ou encore qu’une flore méthanogène favorise la dépression. Un excès de polyamines (parfois rattaché à un excès protéique) favorise les douleurs, l’anxiété et les troubles de la coordination ou du comportement compulsif. Il faut rester attentif à la valeur de nos pulsions alimentaires qui sont révélatrices d’un dysfonctionnement aussi bien physiologique que psychologique. "


Autre extrait important:
"
Des protéines inconnues dans les produits laitiers

L’index glycémique très bas des produits laitiers et des yaourts incite aujourd’hui encore les médecins et les diététiciens à les recommander à leurs patients, y compris diabétiques. Or des chercheurs suédois et danois ont récemment découvert que l’indice insulinique des yaourts était en fait élevé, à cause de l’abondance de protéines inconnues dans le lactosérum des produits laitiers. Des recherches doivent confirmer ces travaux.

Manger du yaourt, c’est donc une fausse bonne idée, aussi bien pour les diabétiques que pour les consommateurs en général, car les protéines perturbent gravement le système immunitaire et diffusent des messages hormonaux de croissance inutiles et même dangereux pour des adultes dont la croissance, justement, est terminée…

A la lumière de ces études récentes qui mettent l’intestin au centre de la santé, certaines certitudes sur l’alimentation et la digestion doivent donc être sérieusement réévaluées."

bonjour sissi
très intéressant ce que tu dis la
affaire a suivre
bonne journée
bisous
Gégé

Je sais que c'est un message qui est difficile à faire passer. Chez les alcool d'une part (je le vois chaque jour avec qui vous savez) qui estime que c'est suffisant d'avoir eloigné l'alcool, on va tout de même pas se priver de tous les plaisir quand même!!!

Et chez les TCA, c'est encore plus compliqué. Surtout chez ceux qui sont encore malade. Il est difficile voire impossible de se dire qu'on ne va plus pouvoir manger de nutella, de saucisson, de tout ce qui est nuisible à la santé, la vie serai si triste sans plaisir!!

Pourtant, c'est ce que je vis. Ceux qui lisent les 3 premieres pages de ma discussion, comprendront à quel point j'ai radicalement changé. La prise de conscience que le baclo a permis en supprimant les pulsions.

Mon echelle de valeur du plaisir s'est déplacée. C'est comme ça que je le décris le plus efficacement.

Mon plaisir n'est plus de manger une cuillère de nutella, et que ça ne vire pas en crise de boulimie , à finir le pot. Non.

Mon plaisir , c'est d'avoir retrouvé le gout. Mes papilles ne sont plus anesthesiées par le sucre. J'en suis sevrée. Et mon gout, comme quand on arrette la cigarette (à ce qu'on m'a dit) est revenu.

Donc forcement, le plaisir il est revenu dans des aliments plus sobres . Des fruits frais ou secs, vers lesquels on est naturellement attirés parceque'ils nous apportent de l'energie, des legumes dont chaque parfum est reconnaissable et encore plus quand ils sont crus, pour leurs fibres et leur nutriments. Des assaisonements sains et moins "masquant".

Une vraie revolution qui ne peut se faire qu'apres une longue démarche et une étude des fonctionnements physiologiques de notre corps. J'y passe plus de temps qu'à ma peinture maintenant. Je découvre des choses qu'on devrait nous apprendre à l'ecole. Notre systeme digestif n'est pas juste un tube ou transite un aliment.

J'espere que nous allons vers une amelioration, mais j'en doute.

Nous sommes tellement matraqués par les lobbies industriels, qui ont pour seuls but de nous faire consommer. Ces industries agro alimentaires qui vivent de notre ignorance des mefaits de leurs productions, de l'addiction que ses produits provoquent.

Et c'est terrible car des milliers de personnes travaillent dans ces industries, Le modele sur lequel notre société est bati est completement caduque, obsolete.

La seule chose qui me vient à l'esprit, c'est :" Allez Irène, profite de ta guerison, mange comme tu as appris qu'il est bon de le faire, chacun a son moment pour arriver à la prise de conscience, mais l'important c'est toi!"

Je pourrais faire ça. Mais c'est pas dans mon temperament. La fatalité, je ne supporte pas. C'est aussi ce qui m'a permis de ne jamais abandonner la recherche d'une solution pour ma maladie.

Je ne suis pas fataliste. Je suis plutot tetue, on l'aura compris. Quitte à être pénible et agacante pour certain. Mais je ne pourrais plus me regarder dans un miroir si je gardais ça pour moi. Mes graines germées à moi, ne sont pas uniquement de l'alfafa ou des pois chiches, elles sont aussi des idées. Comme celle de ne pas se laisser endormir par les pub, par les agro industriels en cheville avec les labos pharmaceutiques.

Parano, moi? peut etre..... peut etre pas

Le marketing de la folie

Un reportage édifiant de 3 heures qui relate le scandale de la psychiatrie et des labo pharmaceutiques qui se sont associés pour détruire des millions d'êtres humains en leur faisant croire qu'ils sont malades.

Nous en sommes la meilleure preuve!

A defaut de savoir que notre maladie etait physiologique, on nous a traité comme des fous, des malades mentaux , à grand renfort d'antidepresseurs, d'anxyolitique , de psychotropes de toutes sorte.

Et je suis de plus en plus convaincue que la plupart des personnes qui souffrent d'ES d'angoisse et de depression accentuée, le sont à cause de leur ttt antidepresseur qui interagit avec le baclo.

Attention!!!! JE NE DIS PAS QU'IL FAUT SAUVAGEMENT ARRETER SON TTT AD, mais qu'il faut le savoir.

Mon prescripteur, avec ses defauts et ses qualités, m'a dit un jour que la premiere chose qu'il faisait chez les patients addict, c'est de leur supprimer leur AD.

Par contre je ne sais pas à quel rythme il fait ce sevrage, je le lui demanderai à l'occasion.

Je décide volontairement de laisser mon post précedent. Ce qui prouve bien qu'il est important de garder son libre arbitre, ne pas hésiter à aller croiser les arguments, qu'ils soient pour ou contre. Et que parfois je peux dire aussi des conn.... du haut de mes recherches frenetiques sur le net et de ma lutte militante. Regle primordiale, ne jamais prendre une info d'ou qu'elle vienne sans chercher les contres vérités. Se méfier de tout (et de tout le monde!) sans devenir parano, mais est ce possible??!!!

J'ai failli le supprimer parceque au bout de ces 3h de visionnage (j'avais ecrit mon post au bout de 2h environ), donc à la fin du reportage, la derniere image donne la solution pour tous ceux qui ne souhaitent pas avoir recours aux psychotropes. Il est donc recommandé d'aller sur le site CCHR.org. comprendre Citizen commission on human right

En version française, cela donne CCDH commission des citoyens pour les droits de l'Homme.

En effet, il y est question de lutte contre les abus de l'industrie pharmaceutique et des psychiatres qui usent et abusent de prescriptions de psychotropes.

Puis je vais toujours dans ma recherche, sur wikipedia, qui explique que le CCHR a été créé par l'eglise de scientologie.

Les liens sont prouvés.

A ce stade j'ai voulu effacer mon post ci dessus. Pourtant, je suis persuadée que la base de tout cela reste vraie pour la plus grande partie. Biensur certaines pathologies doivent etre soignée avec des anti depresseurs, mais une utilisation galvaudée comme elle l'est actuellement, au mépris de la santé, est inadmissible.

Donc j'ai laissé mon post et la vidéo. Libre à chacun de se faire son idée , si l'eglise de scientologie est la solution ou pas.

Pour ma part, non biensur. Mais je me suis toujours méfiée des psychotropes, d'ailleurs ai eu la chance de ne jamais les supporter (malgres les prescriptions pour soigner mon TCA) je suis certaine qu'ils sont utilisés dans trop de cas qui le plus souvent ont des causes autres et des traitements possibles différents.

Je reste convaincue que les psychotropes sont une des sources d'ES-baclo souvent cités , angoisses et dépression. ES que je n'ai pas eu comme par hasard, vraissemblablement grace à mon organisme "vierge" de toute autre substance.


Je réitère mon conseil de prudence quant à un sevrage brutal d'AD, qui est très dangereux et produit des symptomes penibles de sevrage, troubles psy pires que les troubles à la base.

En cas de soucis ,de difficultés "peut etre" due à une interaction entre psychotrope et baclo, demander , en plus de l'avis de son prescripteur, l'avis d'un des anciens prescripteur de baclo qui ont beaucoup d'experience avec cette molecule et son utilisation.

Mon amie, guerie alcool prenait tout l'eventail de ces médicaments. 2 AD, un anxyo et 2 somnifères, + alcool. La totale.

Grace au baclo, elle a pu tout arreter. Le somnifere, brutalement: mauvaises nuits on s'en doute, pendant 2 à 3 mois, puis amélioration, et aujourd hui, nuits sans problemes. Elle a quand meme eu beaucoup de courage, ça a été pénible.

Pour les AD, la diminution s'est faite sur plusieurs mois, avec suivi médical. Sevrage sans symptome de manque.

Et anxyo, plus besoin non plus dès la guerison. Elle le prenait occasionellement, et donc avec la guerison, plus besoin.



Gardez espoir. La seule façon de venir à bout de l'addiction (à l'alcool, à la bouffe,.... ainsi qu'aux médicaments), c'est le baclo!

Coucou Sissi !

Je viens voir tes commentaires sur la vidéo que j'ai posté (mais pas sur le fil : Une bombe dans le milieu médical), je suis tout à fait d'accord avec toi ( ça me révolte de voir des gamins de 6 ans sous Ritaline (amphétamine) à cause de leur bipolarité ) et j'invite les personnes qui sont intéressées à venir commenter sur le fil de la vidéo : Une bombe dans le milieu médical.

De plus, je suis intéressé de savoir si le baclo à réellement marché sur ton TCA ? ( désolé je lis un livre et je suis trop fainéant pour relire les 15 pages de ton fil mais j'ai un proche qui pèse 185 kg )

Il me semble avoir vu ce reportage dont tu parles. Et ça fait vraiment froid dans le dos. Je sais qu'à ma dernière hospi (pour les tca), un psy en particulier avait tendance à avoir la main lourde sur le tercian et valium avec certains patientes. Ça m'a vraiment choquée.

Il a essayé un jour sur moi avec le tercian. Le lendemain, je lui ai dit mes 4 vérités. J'étais une loque. J'ai pesée mes mots, mais je lui ai quand même dit d'arrêter ça tout de suite avec moi, car sinon, je m'étais fin à mon hospi.
Il n'a eu que réponse, qu'il leur fallait calmer les crises. Je lui avait répondue que ce n'étais pas en assomant les malades avec du chimique que l'on pouvait travailler sur le symptôme. Je pense qu'il a réfléchi à ce sujet, en tout cas pour moi. Car après il n'a plus jamais recommencé, seulement avec moi.

Je dévie peut-être mais je pense que ce petit témoignage montre bien ce que la psychiatrie est capable de faire, alors que certains médicaments peuvent être nocifs.

Les psychotropes masquent ou endorment les symmptomes de la maladie mais ne la soignent pas. Alors que le baclo lui, (qui n'est pas un psychotrope, soigne la maladie.


Naif!

Oui le baclo marche aussi pour tca, car c'est exactement la meme maladie que l'alcoolisme. Vous ne pouvez pas vous empecher de boire, nous on ne peut pas s'empecher de (mal ou trop) manger. A cause de notre deficit en gabaB

Pour ton proche, il faut juste savoir s'il a des pulsions alimentaire (c'est vraissemblable). Le medic n'est pas un coupe faim. Il enleve les pulsions mais ne mets pas des legumes dans le caddie.

Il suffit de lui demander s'il a deja dit dans sa vie qu'il se sent comme drogué de la bouffe, surtout sucre mais pas seulement.

Le baclofène a une action psychotropique et avant d'attirer les foudres sur moi, allez voir le sujet que j'ai ouvert "Le Baclofène un psychotrope".

Le fait que ce soit un psychotrope ne me dérange pas dans la limite où il n'est pas addictogène

C'est plus fort que moi, j'ai du la mettre ici aussi. J'aurai adoré y etre!

Pour une fois je ne parle pas de nutrition mais de méditation.

Je viens de tester ceci. Un site avec des séances agréables, clef en main, pour ceux qui débutent, et gratuit.

Allez voir
Meditation guidée gratuite

Merci Sissi ! J'irais voir plus tard, car là, je file à la piscine (hyper important !) et puis 2 ou 3 choses à faire pour le boulot
J'ai pointé aussi la vidéo sur les psychiatres fous de médicaments. Ne l'enlève surtout pas, je ne l'ai pas encore vue jusqu'au bout !
Bonne journée !
Claude

Coucou Sissi!
Je suis heureuse de te retrouver et de voir que tu ne changes pas au fond, tu es toujours lumineuse et déterminée.

J'ai fais le tour de ton fil pour ces derniers mois où j'étais absente et je voulais te remercier de partager avec nous tes découvertes, tes expériences et ton cheminement.
J'ai dévoré tes dernières news et je voulais te remercier également pour les liens que tu nous laisse (particulièrement le dernier qui m'a l'air vraiment super!!!).

Je vois toujours revenir dans ton fil cette question à propos de ce qui est psy et ce qui est physiologique. Je pense qu'on considère trop souvent la psychanalyse (vaste arnaque à mon sens, bonjour la perte de temps et d'argent!!!) comme la seule thérapie existante. Mais il y en a d'autres qui peuvent fonctionner.

Je m'intéresse beaucoup au cerveau et je suis régulièrement les études (vulgarisées hein quand même parce que je ne suis pas une grande scientifique lol) et ce que j'ai pu retenir des divers articles que j'ai lu c'est que psy et physiologique sont étroitement liés.
En effet, par un phénomène que l'on appelle plasticité cérébrale, nous pouvons influer sur l'action physique du cerveau.
Pour expliquer ce qu'est la plasticité cérébrale imaginons une multitude de réseaux de communications: des réseaux de neurones qui fonctionnent selon un schéma déterminé par l'apprentissage, l'environnement (social, écologique...) et la physiologie. Il est apparemment plus facile au cerveau de conserver le fonctionnement de ces réseaux plutôt que de les détruire et en construire de nouveaux même si les comportements qu'ils engendrent sont néfastes pour nous et nous font souffrir (exemple: je suis triste=je mange).

Reprogrammer un réseau nécessite apparemment plus d'énergie que de le conserver et le cerveau est programmé pour consommer le moins d'énergie possible. C'est ce qui expliquerait entre autres que la volonté seule ne suffise pas.
Mais, pour le cerveau comme pour le reste du corps une "rééducation" en douceur peut fonctionner, d'où l'efficience du baclo qui permettrait de faire en sorte de ne plus avoir besoin de se jeter nourriture mais également de se sentir apaisé (ou d'autre produit).

Il est également possible de modifier ces réseaux par des exercices (principe de la thérapie cognitive comportementale): par exemple, s’entraîner à sourire permet de se sentir plus heureux. C'est le fameux principe de "en forgeant on devient forgeron". Le cerveau, ne supportant pas que nos actes ne soient pas en adéquation avec nos fonctionnements cognitifs, modifierait ceux ci (ceci étant tout à fait observable par imagerie cérébrale). Evidemment ça marche exactement pareil dans l'autre sens: si on se complaît dans de sombre pensées, il y a toutes les chance qu'on développe un comportement négatif à notre encontre et à celle de notre entourage en devenant agressif ou en ayant des comportements à risque.

Bref peut être que reprendre confiance en soi (entre autres) par une thérapie cognitive comportementale pourrait être un bon complément du baclo pour certaines. C'est le cas pour moi. Pour d'autres, la méditation semble également une très bonne alternative car elle permettrait d'être plus "présente au monde " et donc plus conscient (tu sais on dit toujours qu'avec le baclo il faut s'écouter). De plus la méditation modifie également le cerveau et ceci est également observable par imagerie cérébrale (cf des chercheurs ont mis des moines bouddhiste en méditation dans des appareils à IRM pour voir qu'est ce qu'il se passe dans leur tête.)

Voila, j'espère avoir pu réconcilier quelques points de vue. J'ai le sentiment que tout est lié, comme ce que tu dis également à propos de la qualité des aliments que nous mangeons.

J'espère aussi ne pas avoir saoulé tout le monde avec mes histoires de cerveau !

Bonne nuit et plein de bisous!!!

Entierement d'accord avec toi! j'ai vu un reportage, (juste à la suite du cerveau des intestins) sur la plasticité. Super interressant! je pense que ça peut en effet fonctionner. Le seul probleme c'est qu'il faut une volonté de fer pour y arriver. Et qu'on en est pas tous capables. Par contre avec l'arrete du cercle vicieux du baclo, on a enfin la possibilité de faire travailler son cerveau dans le bon sens, de l'aider à refabriquer de façon naturelle de la dopamine. Par des exercices, bien sur, mais aussi en nourrissant correctement son corps, en permettant à ces millions de neurones que nous avons dans le ventre, de baigner dans un milieu adapté, avec les milliards de bonnes bactéries qui permettront une production de dopamine normale.

Je shematise, et je mélange certainement un peu tout, mais je pense que nous sommes un mecanisme si complexe qu'il ne faudrait pas reduire notre maladie, à "juste un medic" ou juste une therapie comportementale, ou juste une nouvelle alimentation.

Si on veut revenir à 0 baclo, il faudra jouer sur tous ces tableaux à la fois.

Et ça, quand on en sera capable! quand la guerison s'installe, que l'on prend confiance, quand on accepte de faire le deuil de ses "doudous" , bouffe, mais aussi cigarette, café, coca... hein C Line?

Me sens pas du tout concernée lol Plus sérieusement, Ca viendra je pense, chaque chose en son temps.

Bises

wouaouh
j'ai raté un cap, Sissi tu parles de méditation
Je te taquine, tu as essayé tu t'es sentie comment après ?

Je parlais avec mon doc cette semaine, je lui disais que ça bougeait vraiment tt doucement niveau balance, il m'a dit "finissez de réparer la tête, le corps physique on verra après..." Un truc comme ça... Pas con autant être bien, là maintenant, avec - 21 kg que de me miner la tête parce que la balance ralentie

bises à toutes

Edith

Tu me croirais pas si je te disais que j'ai essayé!!!! alors, non, pas le temps et surtout je n'en ressens pas le besoin, ma vie est si cool que si je médite , je vais perdre mon coté combatif et militant, et ça, pas question (Moi aussi je plaisante! ) Non, vraiment, je pense avoir donné dans tout ça, justement à ton age, j'etais à fond, méditation et tout ça. J'ai fait le tour. Ce qui n'empeche que si un jour ma vie devenait stressante, j'y penserais à nouveau.

Je veux même pas vous raconter le rythme de mes journées, j'ai peur que vous me haïssiez

Moi le rythme de tes journées m'intéresse. Même si j'en devine quelques moments

Alors puisque je suis sur mon fil, j'ai le droit!
Lever .....quand je veux, pas de réveil sauf exception. 45mn de marche rapide sur mon tapis.
Petit dej , musli maison. Douche. Un peu de forum!!!
Repas de midi , mes petites crudités et graines germées, en regardant Nagui!

14 heure, cours de peinture, mes élèves sont mes premières supportrices depuis mes debuts baclo, et mes premières cobayes à qui je fais gouter mon kéfir, mon pain essene....
APres le cours, un peu de forum , pour voir si y a du nouveau. La, je commence à avoir faim, 18h.

Je prepare le repas pour mon chéri et moi. Smoothie vert pour moi et .... ça depend pour lui, je fais au feeling , en faisant gaffe, qu'il n'ai pas envie de divorcer j'essaie regulierement de lui faire ses plats préférés, et du coup il en mange 3 jours!!! Parfois j'en mange aussi, ça depend de ce que c'est.

Apres vaisselle, retour à l'ordi, bruit de fond avec ma petite télé (que je ne regarde pas) et vers 21h30, un coup de tel , en ce moment , un chaque soir!!!! j'en reviens pas.
Et enfin Dodo vers 1h ou 2h du mat. Elle est dure la vie, hein. Je reconnais que j'ai beaucoup de chance.

Il m'est arrivé de me demander si j'avais une vie plus stressante, est ceque ça fonctionnerai aussi bien.
Ma reponse. OUI; j'ai deja testé.

Bon, j'espere que je vous ai pas degoutée!! faut pas, il m'arrive d'avoir des contraintes aussi!!

Voila une excellente nouvelle, vous ne trouvez pas? Il va bientot y avoir une poupée mannequin avec des proportions normales.
Il me semble que c'est le point de départ pour que nos filles n'aient pas une mauvaise image d'elle même. Ce qui est le probleme chez la plupart d'entre nous et peut etre encore plus chez les boulimiques vomitives ou restrictives.

Moi je l'adore cette poupée, si j'avais une petit fille, je n'hésiterai pas.

Je préfère les nouvelles. Beaucoup plus réalistes oui !

J aime bien tes journées ! C vrai que j ai la belle vie aussi je ne me plains pas !!!

Bises

Hello,
Sympa tes journées.
C'est vrai qu'un rythme de vie un peu plus lent, je ne dirais pas non! lol

Je sais bien que je suis une privilegiée! mais, je vous promets que mes 18 années à tenir une petite boulangerie artisanale, j'ai fait 2 journées en une chque jours . J'ai payé le droit à ma coolitude.


Alors petit bilan poids...... A Noel je pesais 85kg, ce matin, 83! (depart juin 2012, 105kg)

Mon mix WW et alimentation crudivore me convient à merveille. Ce week end, je ne serais pas chez moi, je suis à un salon de peinture sur porcelaine pendant les 2 jours, ce qui me fait 2 repas sur le pouce et un repas au restau.

Je ne vais donc pas pouvoir manger comme d'habitude. C'est la que les livrets WW vont m'etre utiles, pour noter les points de ce que je vais manger. J'ai pas l'intention de perdre le benefice de ma perte de poids pour 2 jours de sandwiches immondes mangés à la hate.

Je pense que je vais me preparer une gamelle pour le premier jour à midi. Ensuite le soir au restau, c'est plus facile de choisir et le lendemain midi, et ben, on verra.

J'ai l'air de calculer et de galerer mais c'est pas le cas.

Avant, dans mon subconscient, quand j'etais encore malade, je me souviens que ces WE etaient l'occasion de manger des trucs que j'adorais (les sandwichs) et rajouter un browni ou beignet. Je culpabilaisais mais comme j'etais contente de ne pas avoir le choix.

Maintenant, ça m'ennuie sincerement de ne pas avoir le choix. Ma soeur m'a dit, ben, c'est dommage de pas profiter, pour une fois que tu fais un truc qui sors de l'ordinaire.

CA peut sembler incroyable tat qu'on est pas gueri mais, c'est la verité, je n'ai pas envie de mettre dans mon ventre du pain blanc tout mou avec du poulet 1er prix, mayo indistrielle et 2 feuilles de salade, qui en plus va me couter la peau des fesses.Et en plus de me faire du mal en le consommant.

Promis je ne suis pas en train de devenir orthorexique. C'est juste que ça m'enerve, mais je le ferais quand meme si je ne trouve pas quelque chose de plus dietetiquement correct. APres tout je paye WW , j'ai pas specialement envie que mardi soir, y ai du + sur la balance.

Et je pense que j'apprecirai surement, ce sandwich, je vous dirais. Le temps ou j'etais malade n'est pas si loin, je me souviens encore du gout de ces aliments. Mais, je serai pas mecontente que ça ne continue pas.

Alcoolisme et jus de legumes et fruits frais.

Voici une vidéo que j'ai dévorée. pas pour le message uniquement. mais pour l'espoir qu'il laisse.

Je ne pense pas qu'une cure de jus de fruits et legumes frais (entendez faits chez soi avec un exctracteur de jus, et utilisé comme médicament, pas comme gourmandise) puisse enrayer le cycle infernal de l'a ddiction. J'aimerai mais j'en doute. Pourtant, une fois la guerison arrivée grace au baclo, je suis convaincue qu'on arrivera à revenir si on le souhaite à 0 baclo, en regenerant notre organisme et en re-permettant à notre corps de recommencer à produire sa dopamine.

Et ça ne peut , à mon avis etre possible que si les conditions sont reunies, si on elimine les produits toxiques qui sont dans l'alimentation "normale" vendue dans les supermarchés, qui baignent notre flore intestinale.

Ce reportage touchant semble tres sincere. J'imagine que la part de volonté d'abstinence est tres forte chez cette femme, mais je respecte totalement son approche. J'espere pour elle, que sa guerison sera durable....... j'ai decidé de la suivre sur sa page FB. C'est super interessant de connaitre d'autres approches, même si, vous vous en doutez, j'ai un large penchant pour cette molecule qui m'a sortie de cet enfer.

Et voila des nouvelles...... de moi!

Suite de mon parcours mixte WW et alimentation crudivore.
En resumé pour ceux qui ne voudront pas remonter mes innombrables pages, (je comprendrais), voila les faits:
Première année de guerison, perte de 20 kilos, soit 105 à 85kg en quelques mois, très rapide les 3 premiers mois puis un kilo par mois sans effort particulier, juste la suppression des crises de boulimie et repas, "corrects", comme dit par les nutritionniste "normaux"

Puis avril 2012, stabilisation, pas de reprise de poids ni perte, à 85kg. Super experience que cette stabilité, serenité, calme, mais hélas, 85 c'est trop pour mon 1.65m. Mes genoux sont encore trop chargés.
Comment faire? j'en deduis logiquement que ma consommation de nourriture est legerement trop elevée pour perdre ces 10kg de trop (ou 15 on verra)
Alors j'ai retenté WW, pour son syteme de points qui m'aident à visualiser si mes journées bien que saines, ne sont pas trop caloriques. Et comme j'ai opté (merci baclo pour cette liberté de choisir mon alimentation!) pour une alimentation vegétarienne et crudivore à 80% (pas integrale non plus) et bien voici le resultat.

3 mois apres (debut janvier), et bien j'en suis à -2kg. Soit total-22kg , 83kg sur la balance ce matin. Et tout ça dans une forme olympique! toujours sans frustration comme lors de mes anciens regimes.

Je découvre la légereté. On se moque pas , hein!!!!! je suis consciente que 83, c'est encore beaucoup, mais il suffit de savoir que deja ado, je pesais 80, que je ne me suis jamais aretée à mon poids idéal ou j'ai du passer vers les 12 ans certainement, donc, je decouvre de nouvelles sensations, c'est génial.

Et un petit test, en passant, que je vais faire de ce pas. Ici Savez vous etre heureux?

pense que tu te remuscles dans le même temps, donc tu te "densifie" !!!
C'est super encourageant, j'ai hate de vieillir de quelques mois pour te rejoindre dans le club des ... comment on dit... quadra, quinqua, ... enfin des 80, et moins si affinités !
Bises
Claude

PS : comment, j'ai osé ? J'ai donnée un piste sur mon poids ? mais c'est horrible, effrayant !!! Oh ! Super ultra méga confidentiel et top défense international, hein ?
Je suis grande, aussi, 1m72

Sissi,
C'est une vraie mine d'informations pour une nutrition neuve que je découvre sur tes pages...
Enfin neuve pour moi bien sûr...
Quel dommage, j'ai raté cette conférence du mois de février à Montreuil.
Est-ce que tu connais le prochain calendrier ?

C'est encourageant pour nous...
même si avant de ressentir l'effet du baclofene, je ne me sens pas prête, pas encore possible physiquement parlant puisque je démarre juste le traitement...
j'attends d'être libre du côté addiction.

Quand j'en parle ici, c'est dans cette optique de "pour plus tard". L'important, c'est de préparer ce futur. Quand on sait et que le jour J y a plus qu'à appliquer, on perd moins de temps. Mais de toute façon, il faudra quand meme une progression dans l'application. Passer du jour au lendemain d'une alimentation à une autre meme si plus saine, risque de perturber l'organisme. Surtout pour l'augmentation massive de crudité.

Tous les intestins ne sont pas prets à cette modif. La plupart d'entre nous ont des intestins enflammés qui ont du mal à digerer le cru, gaz, ballonement, donc surtout ne pas se jetter dans cette alimentation sans preparation, sous peine de ne pas la supporter et de la declarer mauvaise pour nous, alors que la chose à faire c'est comme pour le baclo, y aller tranquillement Et surtout desenflammer le systeme digestif.

Je decouvre de plus en plus de choses dans mes bouquins.

Super ton nouvel avatar Sissi ! Tu as l'air d'avoir gagné 10 ans !

Tu me fais penser à Mary Poppins !

Je pense qu'avec une perte de poids lente, la peau arrive à "suivre" et si on rajoute une alimentation saine et vivante et une hydratation correcte, tout est réuni pour ne pas avoir l'air d'un "ballon de baudruche vidé" apres une perte de poids importante.

Mon age reste visible, faut pas se leurrer, mais , d'apres ce qu'on me dit, je ne fais pas "malade", et ça, c'est tout ce que je recherche.
Pour 1m65, je ne sais pas vers quel poids je me dirige pour stabiliser, ce sera au feeling. Et pas du tout mon souci..... enfin!

Sissi et Claire, j'aime beaucoup vos avatars...

Vous êtes lumineuses !

Je vais peut-être en chercher un à mon tour, c'est vrai que c'est plus convivial et techniquement, on se "reconnait" plus vite

bonjour sissi
superbe ton nouvelle avatar
bonne journée
plain de bisous
Gégé

Merci Gégé!! et Merci les filles!

Je ne peux pas m'empecher de publier ce dessin. Pas de commentaire.

bonjour Sissi

trés jolie cette nouvelle photo
tu es lumineuse!!

biz

Très sympa et joyeux le nouvel avatar !

Non sissi, tu ne fais ton age

Merci C line, je vais finir par le croire!!


Au sujet du dessin, Babouche, oui, il est ambigu et ce n'est pas le mien.

Comment peut on caresser et nourrir tendrement son petit chat ou son petit chien et aller tuer tel ou tel autre animal pour le manger?

Voila le chemin que je prends maintenant, celui du vegetarisme. Car c'est le futur de l'humanité. C'est une question de survie. La viande nous rend malade,rend notre organisme acide, nous rend violent ou insensible à la violence.
Il nous faut areter de manger de la viande, étiquement parlant, economiquement aussi (on ne peut pas nourrir le monde à l'occidentale ) et sanitairement, c'est une catastrophe (hormone, pesticides, antibiotiques...) la viande d'aujourd hui est un poison. Et la fable qui dit que l'homme etant omnivore doit manger de la viande, et bien, elle est caduque. L'omnivorisme nous a permis de survivre à des famines en mangeant de la viande, mais cela ne veut pas dire que l'Homme soit prévu pour en consommer regulierment. Nous avons un systeme digestif de grands singes. Pas de carnivore. C'est juste un "cadeau" de la nature pour nous permettre de survivre en cas de disette.

Mais notre grande intelligence superieure s'est empressée d'en faire un dysfonctionnement.
Nous n'avons pas les longues canines des carnivores pour arracher la viande. Alors nous avons fait cuire la viande pour contourner la nature.
Mais quel autre animal que nous fait cuire sa nourriture? Preuve d'intelligence?

Tu peux Tu sais, sans problème !

Pour reprendre mon message commencé chez Claire, voici, la suite de mon cheminement.

Une vraie suite logique, qui en plus me reconcilie avec mon cheri.

Comme je l'ai dit tout à l'heure, il me "reproche" un peu ma presence quasi addictive sur le forum. Je vous ai cité l'exemple de Franck qui a vecu ça, nous en avons d'ailleurs parlé, de cette obligation de partager un aussi beau cadeau que ces guerisons.
C'est dans la personne, on y peut rien, ce besoin de rendre ce qu'on a reçu, parceque peut etre , on y trouve quelque chose de l'ordre du spirituel. Comme l'abbé Pierre ou Mere Theresa (Oula, je me prend pas pour n'importe qui, z'avez vu la comparaison????)
Non, sans rire, c'est vrai que donner de l'espoir et du reconfort à des personnes en souffrance, j'y ai toujours trouvé mon compte, et ça, meme avant le baclo.

Tout ça pour dire que peut etre ça va un peu changer, je dis bien un peu.

Vous avez peut etre suivi mon evolution vis à vis de la nourriture. Mon alimentation a completement changé depuis 3 mois, et je l'aime de plus en plus, elle me revele qui je suis. Ca se confirme. Et manger bio, cru, de qualité, m'a mené logiquement vers le jardinage. PAs uniquement par mesure d'economie, meme si je prendrais volontiers les quelques economies que cela m'apportera.
Mais c'est surtout pour tout ce qui va changer pour moi.
Vu les heures ou vous me voyez repondre ici, tout le monde peut voir que je suis un rat d'ordinateur. Du matin au soir avec des pauses pour mes courses, mes cours de peinture, preparer mes repas.

Ma perte de poids, mon sport quotidien me permettent aujourd hui de me bouger bien plus facilement. Et le printemps fait que je commence à avoir envie de voir le soleil.
Avant, je ne voulais pas de lui. J'etais mal dans ma peau, j'etais bien assise , planquée derriere mon ecran. Ma phrase favorite, c'etait, Moi les fleurs c'est en peinture! Je n'ai jamais pu garder vivante une plante en pot!

Mais voila, maintenant, ça se prepare depuis quelques temps, j'ai envie de concret, de sentir les elements, besoin de voir la vie autrement. Et ça, je vais m'y mettre dès cette semaine.

J'ai eu le courage d'affronter les sarcasmes de mon gentil mari (qui sait ce que j'ai toujours fait des pots de fleur!) pour lui expliquer que ce projet de potager, n'est pas une lubie, mais bien la continuité de ma prise de conscience alimentaire.

DAns notre jardin, fait par lui (je suis arrivée apres dans la maison), rien ne me plaisait. C'est un jardin de militaire! terrasse, gravier, pelouse et tres peu d'espace à jardiner. Pour lui le jardinage, c'est juste entretenir la pelouse et tailler la haie. Et si ya des legumes, c'est forcement avec engrais persticides, desherbant. Ceux qui me connaissent se doutent que c'est pas du tout ma vision de la chose. DOnc je lui ai parlé de permaculture. Une vraie babacool, je reconnais, mais ce sera ça ou rien.

Et j'ai bien l'intention de lui montrer. Je prends un risque, mais comme toujours, j'assumerais si je me suis trompée.

Donc je vais devoir peut etre dans les semaines qui viennent, venir moins en journée, mais continuer à venir le soir. En esperant reussir à suivre chacune d'entre vous.

Enfin voila, cet aprem , j'ai fait maladroitement mes premiers semis, avec des restes de sachets de graines perimés,mais il m'a dit que si ça ne germait pas nous prendrions des plants. La suite c'est à moi de l'ecrire.
La permaculture permet , en suivant la "technologie" de la nature, d'avoir moins de boulot qu'en culture traditionnelle, et j'y compte bien!

Affaire à suivre

J'attend la suite avec impatience. Et des photos aussi, pourquoi pas.

Je reste toujours autant émerveillée devant ce que la nature peut faire. Chez moi, depuis 3-4 jours, les premières tulipes fleurissent. C'est magique, je ne rate jamais le moment, chaque jour d'aller les voir et leur parler. Comme nous disait notre mamie (elle vivait dans son jardin, avec ses fleurs, son potager et les mauvaises herbes qui ne restait jamais longtemps elle), il faut parler aux plantes. Cela leurs fait du bien, et elles sont plus belles.

Comme chaque année, je prends mon jardin au fur et à mesure, que ça pousse. C'est magique. Tout simplement.

Alors là, moi, je dis BRAVO !
De la guérison (en solitaire sur le forum TCA à ce moment) à la prise de conscience alimentaire, puis au potager bio, là moi je dis bravo !
Bonne journée ! je dois filer, mais ne voulais pas partir sans poster ça !

Aime toi, et soigne toi autant que ton jardin, C Line, l'analogie est simple à faire, elle me vient d'un coup.
Je prends soin d'un jardin, de graines, des autres, de moi de mon corps... c'est fou!
Je viens de commander mes premieres semences.... bio!!!

Bravo Sissi, un potager c'est trop mimi!
J'ai toujours rêvé d'en avoir un parce que je suis accro à tout ce qui est en rapport avec la terre, ça m'apaise cette proximité avec les choses simples et naturelles.
Bon alors malheureusement, je n'ai pas un petit bout de terrain et j'avoue que les semis ont du mal à germer en terrasse...mais j'y songe sérieusement depuis quelques temps, un potager et un terrain pour que mes animaux se défoulent. Je me prends même à rêver d'avoir des chèvres naines ou des moutons

Au fait Sissi, très jolie photo, tu es radieuse...

Merci!!!!

Nouveauté dans ma signature:
Je viens d'integrer le lien vers le fil Groupe de soutien régulier en Provence. Pour vous tenir au courant des dates et faire passer l'info.

Super le jardinage!
je comprend tout à fait ta façon de penser; je n'ai pas de jardin mais si j'en avais un je ferais pareil!
quand je vais chez mes parents j'adore m'occuper de leur potager et de leurs fleurs et plantes, sentir les odeurs de l'herbe, des légumes, sentir la terre sous ses doigts...on puise nous aussi notre énergie de la terre, comme les plantes!
Bravo, prend du temps dans ce jardin et profites bien
je suis d'accord avec Céline, si tu peux poster des photos!!
biz

Lana