Sophie,

alors là, honnêtement je ne connais pas du tout cet effet secondaire. Personnellement, j'aurais plutôt cherché du coté de l'embolie pulmonaire mais j'imagine que le pneumologue a du l'évoquer et puis le fait que cela ne s'aggrave pas à l'effort ne colle pas.

S 'il s'agit d'un effet secondaire, il n'est pas mentionné dans le tableau et personnellement, je n'en ai jamais entendu parler mais je ne sais pas tout loin de là.

Tu verras à la descente si cela disparait.

Par ailleurs, content d'avoir de tes nouvelles.

Bien à toi

Bonsoir Doc Phil,

Bien sûr que l'embolie pulmonaire a été évoqué
mais la prise de sang que j'ai faite en urgence,
avec le dosage des D-Dimères.
a rayé ce diagnostic de la Liste.

Merci d'être passé par là

Bises.

Coucou ma Fripoune, c'est vrai que cet ES est déroutant! pourtant il me fait penser au même type de ES qui arrive la nuit chez beaucoup de baclonautes! En fait les apnées de nuit sont bien connues comme es du baclo!

Cela pourrait il arriver la journée? Phil tu en penses quoi?

En tout cas courage Sophie, descend un peu pour retrouver la sérénité surtout si ca n'affecte pas ton envie d'alcool!

Des bises

Mumu

Bonsoir MUMU,

En fait, j'ai été suivi pour mes apnées du sommeil,
je ronfle, il est avéré que je fais une apnée/heure
mais pas assez sévère pour être appareillée.

Est ce que ceci expliquerait cela?

C'est une piste que je vais suggérer à mon DOC.
Merci MUMU.

Non, pour l'instant tout tient la route,
le Baclo et l'absence d'Alcool.

GROS BISOUS.

Mais de rien ma Fripoune! si je pouvais t'aider plus je le ferais!

Et tant mieux si tout tient la route!

Je me réjouis de te rencontrer bientôt! je sens que cela va être une belle rencontre!

Courage et gros bisous

Mumu

hello...

Bas oui ma nounou
Tu étais ou quand tu lisais mon fil ?

Je ne connais que trop bien cet effet secondaire. je t'ai d'ailleurs posé pleins de questions en rapport suite a ton dernier MP qui sont d'ailleurs resté sans réponses.
Cette impression de ne pouvoir utiliser son volume qu'a 50 % de sa capacité.. tirer l'air pour respirer et finalement y penser tout le temps.. c'est un travail a temps pleins et c'est épuisant
Comme toi, pas d'aggravation a l'effort c'est d'ailleurs apres avoir nager intensivement que je me sentai le mieux, j'avais l'impression que je récupérai mon volume pulmonaire a 100 %

C'est la raison pour laquelle j'étais si pressé de redescendre ...
j'ai réussi a amoindrir les effets avec de la celestamine (efficace chez moi) 1/2 cachet tous les deux jours et traitement de fond au bécotide et ventoline 1 a deux fois /Jrs.

Voili voilou...

Soso aussi a également beaucoup souffert de cet ES...

Malheureusement, seule la descente m'a réellement soigné de cet ES.

Bisous

Oh là,
Preux Chevalier Mathieu,


Toujours ici...je n'ai pas de souvenirs de cet épisode là
désolée...


je n'ai pas répondu hier,
parce ce que je n'avais pas encore toutes les réponses.


Chose faite aujourd'hui...

Bisous

J'ai imputé au Baclo. mille et un Effets Indésirables.

Mais la dyspnée, d'apparition brutale..

Jamais au grand jamais,
ne me serait venu à l'esprit spontanément.

Surtout que cet essoufflement est apparu
à un moment donné de ma descente de Baclo.
400 mg pour ma reprise de travail sans somnolences.

Je suis montée au delà de 400 mg,
sans effet sur ma respiration.

Salut Sophie,

Alors es-ce que cette dyspnée est classique avec le baclofène ? J'en sais rien mais sur la notice, il est inscrit en précautions d'emploi: insuffisance respiratoire.

L'asthme provoque une dyspnée... d'apparition brutale comme ça alors que tu n'avais pas un terrain atshmatiforme, je sais pas...

Je pencherais plutôt pour le côté myorelaxant du Baclofène sur les muscles et le muscle du diaphragme pourrait s'en retrouver fainéantisé, vas savoir...

Tu parles de la journée et la nuit comment ça se passe ?

Bisous

Sophie,

tu peux donc être rassurée, il s'agit bien d'un effet secondaire du baclofène et j'en découvre tous les jours sur cette molécule qui n'a pas fini de nous étonner.

Les pathologies respiratoires étant éliminées, tu peux à nouveau te concentrer sur ton traitement et sur ta vie que tu reconstruis jour après jour.

Les hypothèses de Sophie ne sont pas mauvaises mais difficiles à explorer en clinique.

Bien à toi

Bonjour à tous,

Merci de ton passage SO
mais Mathieu semblait dire que tu avais vécu la même chose...
s'est -il trompé ou est ce moi qui ais mal compris?


Mes Nuits ne sont pas plus mauvaises qu'avant,
toujours des insomnies.
Et je confirme que je n'ai aucun terrain asthmatique.

Doc Phil,

Quand j'ai demandé au mien d'où venait ce phénomène,
voici ce qu'il m'a répondu:
"On ne sait pas vraiment ce qui se passe dans cette affaire.
C'est probablement 1 phénomène d'action sur le ressenti respiratoire."

J'en saurais plus la prochaine fois que je le verrais,
il m'a encore confirmé d'autres cas.

Des bisous à tous pour ce samedi pluvieux alsacien.

Un petit coucou à la Colibrette...

Chez moi le baclo a provoqué une sorte d'affalement de la glotte quand je dors; Réveils en ayant conscience d'avaler la luette -même si c'est impossible- et ronflements +++ (J'ai mis un petit dictaphone qui déclenche au son, la bande était complètement enregistrée).

Bonjour ma Fripounette Colibrette

Je n'ai pas trouvé d'explications à ces dyspnées, je l'ai connu quand j'ai arrêté l'alcool du jour au lendemain, et je faisais passer avec un verre d'eau, la nuit

Je dors toujours la tête relevée

Montée ou descente du baclo, pareil, je ne sais pas, mais peut-être une montée ou descente trop rapide ?

Je sais que c'est un ES du baclo, mais tout comme avec le xanax, tout ce qui relaxe en fait

Il n'y a pas qu'une seule piste, mais pour moi c'est assez lié à l'anxiété

Tu as essayé de monter ou descendre de 10 mg ?

Sinon les médocs dont Mathieu parle, ça peut soulager aussi

J'ai de la ventoline, même si je n'ai jamais été asthmatique, c'était comme si

Gros bisous ma Fripounette

Manue

Hello Azama et Manue:

Il est clair que le Baclofène étant à la base un myorelaxant,
il doit relâcher pas mal de muscles...

je confirme qu'à l'heure actuelle,
je ne suis absolument pas anxieuse, ni angoissée.

Et je vais continuer de descendre le Baclo.
Bientôt 380 mg.

Je vous tiendrais au courant, bien sûr.

hello Fripounne,

j'ai l'impression que mon billet n'a pas été interprété comme je le souhaitais, j'ai été maladroit
Je te présente mes excuses

Concernant SO, c'est vers elle que l'on m'a dirigé lorsque mes premiers symptômes sont apparus

Comme elle, j'avais un foyer asthmatiforme qui était tres présent enfant mais qui avais presque completement disparu a l'age adultes.
Une a deux bronchite asthmatiforme par an soigné a l'aide d’antibio et de Corticoïdes (celestamine) c'est ce qui m'a donné l'idée de tester le demi cachet de celestamine tous les deux trois jours : efficace.

Voila, bisous

Coucou ma Fripounette,

Tu redescends quand et à quel rythme ? j'ai lu que tu étais restée à 400 mg ?

Tu n'as plus d'es à part cette dyspnée c'est ça ?

le truc de Mathieu ça me parle, car des allergies, rhinite et autre, on finit tous par en faire, depuis que je vis dans le sud j'y suis devenue encore plus sensible

En plus ça fait dormir les antihistaminiques

Je n'ai pas trop suivi mais tu es ok avec les kirs ? il n'y en a plus ?

Pour en revenir à ma terrible toux de cet été, si elle est partie, maintenant je le sais, c'est uniquement parce que je ne buvais plus, donc je fumais normalement

Depuis que je rebois, je fume énormément quand je bois, du coup, la toux est revenue !!!

Mais la toux, je l'ai souvent vue chez pas mal de monde par ici, avec le baclo

Enfin, tout ça finit par passer

Gros bisous ma Fripounette

Manue

salut Fripounette

je ne suis plus beaucoup présente
mais je suis toujours là

biz

Bonsoir à TOUS,

La descente est belle et bien amorcée,
sereinement
au vu des mois où je suis sous Baclo.

A ce jour, 350 mg et mon essoufflement a enfin cédé !
C'est pleine d'entrain et de Souffle que je me tourne à nouveau,
vers mes projets.

Mathieu,
Nous nous sommes expliqué par MP,
ne jamais rester sur un malentendu entre Amis.

Manue,
Ma descente est atypique,
du fait de ma dyspnée.
Maintenant, je vais la jouer tranquille
à quel rythme, je ne sais pas encore...
au ressenti, certainement.

Catherine,
Je sais que tu es toujours là
je sais aussi que tu penses à moi,
C'est réciproque,
et tu le sais , hein?

Mille Bisous à Vous tous.

Bonsoir ma fripounette! que je suis contente pour toi que tu as enfin trouvé un équilibre pour pouvoir gérer le baclo et l'alcool!

Je te souhaite une belle descente accompagnée d'une belle indifférence! car tu le mérites vraiment!

Gros bisous ma belle et à demain!

Mumu

Un petit coucou en passant, j'espère que tu vas bien !

Bizz Fripoune !

Je vais bien et TOUT va bien à 350 mg.

des bises en passant
à Mammanou et Yoann.

Cc ma Fripoune,

..J'ai franchis quelques broussailles,
tirer sur mes bras, les faire battre jusqu'à voler.....
à la rencontre d'un 'tit nid de Colibri.
..............

Quand tu te lances,
tu ne le fais pas à moitié;
_ La montée du baclofène,
_ La descente du baclofène,


Prend ton temps pour atterrir en douceur.......

T'embrasse fort

salut Fripounette

TU vas bien
JE vais bien
TOUT va bien
c'est SUPER

biz

salut Sophie

si loin du forum veut dire à fond dans la vie réelle
alors c'est super chouette!!

biz

Bonjour Fripounette,

J'espère que tout va bien pour toi

Gros bisous

Manue

Tu commence à me manquer là!!
C'est pas évident de voir partir une amie même
si "on" sait" pertinemment que c'est pas derrière un pc
que s'apprécie la VIE.

T'envoies plein de bisous,
porte toi bien,
prend soin de ton "plumages" doré
++

Hello Fripoune

comment k'c ?

J'espère que tu vas bien, je t'embrasse.

Bonsoir à TOUS

Oui, je sais, je ne viens que très peu sur le forum en ce moment
( pardon Dollinette.)

Catherine a raison:
" À fond dans la vie réelle..."
Mais je reviens vers VOUS pour vous conter de mes nouvelles:

Vous m'avez quitté à 350 mg.
Ma descente "précipitée " était dûe à l'apparition brutale de cette dyspnée,
cet essoufflement même au repos.
Insupportable et fatiguant.

À 350 mg, j'ai été tranquille ...24h.
Alors j'ai poursuivi.
Descente atypique, sans protocole, sans schéma,
uniquement au ressenti...

A ce jour 300 mg.
Et, pour y être depuis plusieurs jours,
ENFIN, je respire à nouveau normalement.

Confirmé par mon DOC et par les examens respiratoires tous normaux.
C'est un dérèglement d'origine " central"
La fonction respiratoire est déréglée au niveau du cerveau à cause du Baclo.
C'est un effet secondaire, non répertorié à ce jour, mais qui existe.
Et il n'y a que la descente, m'a t'il dit, qui permette de régler ce problème.


ALCOOL?

Et ben non !
Malgré quelques turbulences dans ma vie quotidienne,
(je ne m'épancherai pas sur le sujet)
aucune Envie, aucune Pensée.
Toujours à la Ricorée et à l'Eau minérale de Pêche.
Alors je vais poursuivre sereinement la Descente,
plus tranquillement.
Cela fait pratiquement UN an que je suis sous Baclo à la dose de 300 mg
Alors Même pas peur !

MES PROJETS

J'ai continué d'aménager mon nid douillet,
mes enfants sont venus le découvrir pendant mes vacances.
Le bonheur se lisait dans leur yeux,
alors si mes enfants sont heureux,
Maman Sophie s'épanouit aussi.

J'ai enfin réussi à franchir le pas,
suite à mon arrêt maladie,
et j'ai un suivi psy à raison d'une fois par semaine.
Cette étape là, aussi, il faut l'avouer, me fait énormément de bien.
Parler, me raconter, me dévoiler...
je ne pensais pas y arriver mais si.
Pas d'anti-dépresseur de prescrit, je n'en ai pas besoin.


Mon visage bouffi, mes cernes sous les yeux,du fait de mes excès
mes kilos-alcool mal-bouffe en trop.
je n'en pouvais plus de me voir ainsi.
J'ai également entamé un régime
- 3kgs pour le moment, c'est peu,
mais qu'est que c'est bon pour moral...

Reste encore cette vérole de tabac à vaincre
et tout sera parfait.
C'est surement la Vapote qui me sauvera.
Suffit que je m'y remette.


Quoiqu'il en soit, je confirme,



Je remercie Doliprane, Catherine, Calou, Babouche
Velvet et Yoann
pour leur passage sur mon fil
Et "ceusse" qui dans l'ombre m'ont envoyé des messages de sympathie.

DE GROS BISOUS À TOUS

Et Excellente soirée à VOUS.

salut ma Nounou.

Tu viens peu mais quand tu viens c'est un vrai rayon de soleil !
Profites de TA vie réelle : Elle à l'air belle

Une belle montée d'émotion a te lire, surtout :
"Le bonheur se lisait dans leur yeux,
alors si mes enfants sont heureux,
Maman Sophie s'épanouit aussi."

Descente atypique ? Et alors ?
Si elle te conviens, elle me conviens !
C'est bon de respirer normalement hein ? ^^
c'est Intuitivement que je suis descendu car je ne supportait plus cet ES. Tu me comprends maintenant que tu l'a vécu

Je suis heureux de lire que le travail psy fonctionne
J'ai pour ma part l'impression qu'il est indispensable de passer par cette étape pour consolider notre guérison.

Pour le régime je ne t'aiderai pas, moi qui suis un régime adapté pour la prise de masse
Si j'ai bien compris c'est plutôt le contraire que tu vise. lol !
Mais oui pour l'avoir vécu : Se sentir bien dans son corps est tout aussi important que de se sentir bien dans sa tête !

Et pour la clope ...
La eCig m'a permis d’arrêter. Voici mon histoire peut etre qu'elle te permettra de t'aider dans ta quête.

Lorsque je l'ai acheté, je me suis imposé de ne pas acheter de cigarette temps qu'elle n'était pas amorti.
Puis l'échéance arrivé, je me suis dit qu'il serait con que je refume vu que j'avais réussi a ne plus toucher une cigarette jusque ici (a 11 mg.

Puis je suis descendu a 9mg...
3 mois plus tard a 6 ...
enfin 3mg et 0mg.

La marche entre chaque a été rude alors j'ai appliqué un principe simple, le mélange :
Chaque transition s'est faite tranquillement, sur 1 ou deux mois. en mélangeant du 9mg et du 6mg j'obetenais du 8mg, puis du 7mg ... etc jusque 0

Quand je suis arrivé a 0mg j'ai cru que je n'allais jamais la lâcher cette Ecig ...

Un jour je suis tombé en panne de produit sauf un que l'on m'avais offert... Horiiiiiiible, le gout de cet E-produit m'a été insupportable. Je n'ai jamais retouché a ma cigarette électronique.
Elle est dans mon placard depuis 1 an et demi !


Ce que je retiens c'est :

TU VAS BIEN !!! YOUHOU !!!

BISOUS MA NOUNOU !!!!

Hello Fripoune,

Bon, j'avais retiré ton fil de mes surveillés... Bah oui, quant tout va bien, je laisse les fils s'envoler...

Et puis, me voilà, ce soir, à lire les dernières aventures de Sophi le colibri!

Et bien, malgré la mésaventure dyspnée, te voilà au poil en descente tout schuss

Bon, je ne serais ni la première ni la dernière à te dire de faire attention... Mais, tu sais hein? Et c'est toi qui sens surtout!

Plein de bises!!!

Salut Sophie,

Petit passage sur le forum, donc je viens voir ici comment tu vas.
J'ai lu que tu as trouvé un logement, et que tes enfants sont contents. C'est cool !
Je te bise


Olivia

Bonsoir la Baclofamily,

Merci de votre passage:

Mathieu,

Ton post m'a terriblement émue.
Tu as pris le temps de me répondre, et je suis impressionnée...

Pour avoir suivi ton fil,
je te savais déjà déterminé et tenace pour vaincre le démon de l'alcool
mais ton récit avec la e-clop me motive un maximum.
Avec même des pistes pour diminuer le taux de nicotine.

GRAND MERCI A TOI.

Christine,

Tu arrives toujours quand je m'y attends le moins...
Mais quel réel plaisir de te lire à chaque fois.

Oui c'est promis, pour la descente, je ferais attention.
Je l'ai fait tout schuss, pour pouvoir respirer correctement.
Maintenant, je chausse les raquettes, et prends le temps d'admirer le paysage.

Olivia,

Mais quelle splendide surprise !
Je suis vraiment contente que tu aies pris le temps
de venir te poser sur mon fil...
J'espère que tu vas bien aussi


A TOUS, je vous souhaite un excellent week-end.

au fait tu en as une ? Je cherche a vendre la mienne

Coucou ma Fripoune,

Juste te dire que je TM,
MERCI de nous avoir laisser de tes nouvelles ici,
c'est toujours un réel bonheur de te lire.
Des bisous et
passe un bon Weekend ma zolie

Dolinette

Ma ptite Fripoune, ravi de lire ces quelques lignes !


Comme dirait Mat : " prout of you !"


Tout au long de mon chemin tu m'as suivi, donné des conseils, tu m'as aidé, épaulé. Avec toi j'ai ri, parfois pleuré.

Tu me prouves, comme à mon premier post chez toi, qu'avec de la détermination tout est possible !

tu es formidable ! vraiment !

Bon pour la e-clope, voici mon histoire : lorsque je l'ai acheté, je me suis imposé de ne pas acheter de cigarette temps qu'elle n'était pas amorti. Ben zut et crotte je n'ai pas réussi MDR !!! dsl Math ...

Elle doit etre quelque part dans mes tiroirs ...

Je t'embrasse fort ma Fripoune ! Merci d'etre toi !

Bonne nuit !

Pas grave Yoann, tu as réussi a combattre un autre ennemi bien plus puissant

Bonjour à tous,

@ Dollinette

je TM aussi et tu le sais.
Je continue de te suivre/lire même si je poste un peu moins.


@ Yoann
Je me disais aussi...
Mais où est le Breton?
Ravie de te voir encore et encore sur mon fil.

@ Mathieu

Oui j'ai bien une eclop une belle, une toute neuve.


Mais bon le moment, je finis mon "pot" de tabac.
Je n'ai pas encore pris cette bonne résolution.
Malgré tous vos encouragements...

Gros bisous à VOUS TOUS.
Encore merci de vos passages/ témoignages.
Je vais m'en inspirer pour la suite.

En attendant bonne après-midi...

un coucou en passant ma Fripoune

ça manque d'images sur ton fil
je vais remédier de suite à cela



biz

Bonsoir à TOUS,

J'ai passé un drôle de week-end.
(Outre le fait que je me trimballe depuis une semaine,
un mal de dos pas possible...)
Je me suis sentie lasse,
motivée en rien...

Dimanche soir, la tombée de la nuit
retour en force de mes angoisses,
angoisse de la solitude
angoisse pour mon avenir...
Sans raison.

Je me suis demandée ce matin, si ce n'était pas dû
à ma descente de Baclo.
Je suis actuellement à 270 mg.

J'ai toujours pensé que dans cette démarche,
il fallait que je surveille attentivement
le retour du craving.
Mais si finalement, l'alerte pour moi
était le retour de ces peurs absurdes.

Qu'en pensez vous?

Quoiqu'il en soit, je reste extrêmement vigilante,
car quel est le puissant et dangereux anxiolytique qui soit à notre portée...

Bonne soirée à vous.

Ma Fripounette,

Depuis quand as-tu fait ta descente ? et combien ?

Tout changement psy mérite une attention particulière, je l'ai vécu, je l'ai contrée avec du xanax, mais c'était le début du début de la descente

C'était le signal, que je n'ai pas calculé, mais un vrai signal

Je crois que le baclo, une fois arrivée à la vraie indifférence, a besoin d'une période de non changement, de vraie stabilisation

Plus rien changer, plus baisser pendant longtemps

Bisoux

xoxo

Manue

Sophie,

content d'avoir de tes nouvelles.

Je pense que le retour de tes angoisses est du à la baisse de baclofène car il m'est arrivé la même chose.

En effet, j'ai tenté à deux reprises de baisser de 120 à 110 mg et des crises d'angoisse accompagnées d'insomnies sont réapparues. par contre, aucune trace de craving. Je suis remonté à 120 mg et tout est rentré dans l'ordre. Je pense donc rester à cette dose sans limitation de durée car je ne souffre pas d'effets secondaires. j'avais été alerté par Franck et il a eu raison.

Le baclofène est un puissant anxiolytique par son action sur les récepteurs GABAb et d'ailleurs O Ameisen lui même continuait à en prendre dans ce but car l'alcool avait disparu de sa vie.

Alors, je te conseillerais de remonter un peu pour voir si ces crises d'angoisse ne disparaissent pas.

A ta disposition pour en reparler.

Bien à toi

Bonsoir à tous les deux et
merci pour votre rapidité de réponses.

@ Manue,

j'ai amorcé ma descente brutalement de 400 mg le 14 février,
suite à l'arrivée de ma dyspnée au repos
pour arriver le 12 mars à 300 mg.

12 jours et - 30 mg c'était peut-être un peu trop rapide?
Mais n'ayant aucun craving, j'avais entièrement confiance.
Je ne m'attendais pas à un retour d'angoisses
et puis cela fait bientôt UN AN d'Indifférence sous Baclo. (31 mars 2013 à 300 mg)

@Doc Phil,

Merci pour tes éclaircissements,
tu confirmes mes doutes...
Pour ce soir, je me sens bien
Je vais maintenir 270 mg pour le moment
j'augmenterais si mes angoisses réapparaissent en suivant ton conseil.

Mais est-ce à dire que ce n'est pas un pallier?
Et que ce doit être ma dose de confort au long terme?
Là, j'ai un peu de mal....

A lire tes réponses, Philippe...

Bonne soirée.

moi pour une fois, je me contenterai de te faire une bise et simplement lire avec attention les différentes réponses qui te seront proposées

Bises à toi aussi Mathieu.

Sophie,

la question est difficile, est ce un plateau ou ta dose d'entretien, je ne me risquerais pas à te répondre de façon certaine.

Tu es descendue de façon rapide car tu souffrais de dyspnée et elle a disparu, bien heureusement.

Je pense que tu as intérêt à te maintenir à 270 mg tant que tu ne souffres pas trop d'effets secondaires et que cela calme ton anxiété. Tu pourras descendre plus lentement ultérieurement quand tes crises d'angoisse auront disparu.

Je me demande néenmoins si tu n'auras pas besoin d'une dose de croisière mais tu as le temps de voir.

Amitiés

Philippe

Bonsoir Philippe,

J'ai bien lu ta dernière réponse
et je t'en remercie.


Mais pourrais tu me définir une dose de croisière, s'il te plait.

Sophie,

en parlant de dose de confort, je pense qu'il te sera probablement nécessaire de continuer à prendre du baclofène sans limitation de durée comme beaucoup de membres de ce forum. Le zéro baclofène n'est pas pour tout le monde et il doit s'accompagner d'une quasi abstinence.


En effet, je pense mais cela n'engage que moi, que nous souffrons d'un déficit constitutionnel en GABAb et que nous sommes astreints à prendre du baclofène sans limitation de durée.

Par ailleurs, ce médicament a des vertus anxiolytiques comme le le signalais précédemment et en ce qui me concerne, je compte le prendre très longtemps.

Tu verras quelle est ta dose de confort en te surveillant et en baissant très progressivement tes doses.

A ta disposition pour en reparler.

Amitiés

salut Fripounette

400 le 14 Février
300 le 12 Mars

moins 100 en même pas un mois !!!!
alors que la sagesse préconise -10 tous les 15 jours

alors pour moi il ne faut pas chercher plus loin
peut être refaire une petite augmentation
et baisser de façon plus sage

biz

Bonjour à tous,

Tout d'abord, Catherine, ne me gronde pas.
Il en allait de ma respiration,
penser à respirer à chaque moment,était insupportable.
Et 300 mg fut ma dose seuil pour ma première Indifférence.

La dyspnée disparue,
tu aurais pu appuyer sur le fait que j'avais baissé de 30 mg
en 12 jours quand mes angoisses sont apparues,
et là j'aurais compris....



Doc Phil,

Merci pour tes éclaircissements en ce qui concerne
la dose de croisière/confort.
Je n'ai jamais visé le 0 Baclo
et j'ai toujours intégré l'idée de prendre du Baclo à VIE.
Cela ne me rebute en rien.

Mais j'ai toujours pensé, (à tort?) que ma dose de confort
se situait en dessous de 200mg.
Qu'importe je verrais bien...

Aujourd'hui, malgré mes prises de 06h et de 08h
auxquelles je n'ai rien touché,
je suis partie au travail, démotivée,
la journée s'annonçait pourtant cool et agréable.
Je pédalais avec une sensation d'oppression dans la poitrine...


Cela me rappelait mes lendemains difficiles
quand j'avais avalé 1/2 bouteille de Whisky la veille.
Sensation qui m'avait quitté depuis longtemps.
Elle a disparu vers 10h du matin à ma 3ème prise
et depuis je me sens extrêmement bien.

Je suis toujours à 270 mg.
Je vais y rester encore 24h si mes angoisses persistent,
je suivrais vos conseils et j'augmenterai un peu,
mais pour le moment, psychologiquement, cela ne passe pas !

Je rassure tout le monde,
dans cette valse de sensations oppressantes,
je n'ai aucune envie de boire.

Maintenant question existentielle du soir:
quelqu'un pourrait-il me dire combien de jours
après une baisse, les effets se font sentir?
Y' a t-il une moyenne, si c'est variable d'un individu à l'autre?


Des bisous pour tout le monde
Bonne soirée à tous.

Sophie,

et oui, tu es encore en manque de baclofène et l'oppression dans la poitrine que tu décris ressemble fort à une crise d'angoisse mais tu le sais bien.

Il est probablement trop tôt pour remonter tes doses, tu verras dans les jours qui viennent.

En ce qui concerne l'absence de craving, il en a été de même pour moi, j'avais les crises d'angoisse sans aucune envie de boire.

Je suis d'accord avec toi, je pense également que je prendrai du baclofène toute ma vie et cela ne me dérange absolument pas.

Amitiés

Oui, Philippe


Je te confirme que cette sensation d'oppression,
je l'avais bien identifié comme telle.

Mais comme je savais aussi qu'elle n'avait aucune source tangible,
j'ai laissé passer la crise.

Merci beaucoup.

'Soir ma Fripounette,

J
' passe rapidement,
je lis,
j vois que tu es bien accompagnée,
suis rassurée..
alors,
moi, puisque je ne peu faire que ça...
t'envoie tte mon amitié
à travers quelques bulles..

T'embrasse très fort

Dolinazette

hello , chez moi 4 a 5 jours sont nécéssaire pour que je ressente les effet d'une baisse.
il me faut egalement 4 a 5 jours pour que cet effet se dissipe.

nous en parlerons demain car je suis attendu...
il existe un moyen, de limiter les effet d'une descente de 10mg ou plus. Je l'applique intuitivement... Ciblage et imprégnation

en attendant si tu veux plus d'info file sur le fil de Gaday, tu comprendras mieux

bisous

PS : je suis contre le fait que tu ré-augmente... ce n'est que mon avis...
Edit : Je ne vois pas d’intérêt a cette ré-augmentation... Bien évidement si tu en ressens le besoin, fais le

Coucou Fripoune,

Je n'ai pas de conseils à te donner ... je ne ressens aucuns effets secondaires spéciaux dans ma descentes hormis ce maudit casque sur le crane qui vient et qui passe...

je t'envoie donc toutes mes meilleurs pensées, les plus positives,

t'embrasse fort ma Mary Popp's

Bonne nuit !

Fripounette

je t'aime trop pour te gronder!!!
mais tu me connais!!

pleins de bisous

un petit + 10 pour limiter les angoisses???
non?

tu pourras reprendre la descente aprés...

encore pleins de bisous

Salut Babouche, comme je l'ai deja dit plus haut, il existe une "technique" (que j'ai utilisé intuitivement).

c'est en discutant avec Gaday de nos descentes respective qu'il m'a parlé de Céga :
.

J'ai appliqué cette technique a deux reprises avec succès. Pour imager, elle permet de se créer une pente douce au lieu de descendre d'un coup une marche un peu trop haute.

Pour faire simple, le jour ou tu baisse, tu rapproches tes prises (mode ciblage). Au bout de 5 ou 6 jours, tu recommence a étaler tes prises pour revenir a la normal (mode imprégnation).

je me permets de citer Gaday, je pense qu'il ne m'en voudras pas, son explication est plus longue mais beaucoup plus détaillée :



En espérant que cela vous aide a trouver un peu de sérénité

Bonsoir La BACLOFAMILY,

( Toujours présente lors de mes coups durs...)

Dollinette,
Ton Amitié m'est aussi précieuse
que ta présence sur mon fil.
Et me fait toujours un BIEN FOU.

Yoann,
Tes pensées positives me serviront, sois en certain
tout comme tes passages...
Un vrai rayon de soleil, à chaque fois.


Catherine,
Je suis rassurée...
Je suis de l'avis de Mathieu,
je ne souhaite pas ré-augmenter pour le moment.
Têtue comme une Alsacienne?


BABOUCHE,
Comme tu as mille fois raison,
L'Angoisse et l'Alcool ont toujours été intimement liés.
Je buvais pour être moins angoissée
et l'alcool dissipé, décuplait cette dernière.
Le serpent qui se mord la queue...
La Baclofène est connu pour son rôle d'anxiolytique,
donc je dois être effectivement en manque...
Mais je me dis aussi que cela va s'estomper.

Mathieu,
Merci pour tes échéances dans l'apparition des effets,
et leur disparition.
Quant à ton explication Ciblage-Imprégnation,
j'avoue humblement que ce soir, je n'ai absolument rien compris.
Trop fatiguée?
Je relirais tranquillement demain.
Mais en tout cas, merci de tout coeur.

Pour l'heure, mes angoisses sont apparues vers 17h
(j'étais tranquille et sereine tout au long de la journée,
espérant même que c'était fini )
Brève accalmie après ma prise de 18h
mais maintenant c'est reparti pour un tour.
C'est vrai,
BABOUCHE,tu as raison, c'est AGACANT !

Je poursuis tout de même à la même dose: 270 mg.
encore deux ou trois jours.


Je me demandais si par suite, je n'allais pas tout simplement
descendre de 5 mg en 5 mg.
A moins de comprendre d'ici là, la méthode de Céga-Gaday-Mathieu.

Gros bisous à vous TOUS.
et Excellente Soirée.

Passage éclair chez toi,

ça faisait longtemps, effectivement pour la descente fie toi bien à gaday, Mathieu et aux autres.

Juste des bisous !

à+