Si tu bois déjà du thé Azama, oui, un tout petit effort, évite le café, mieux vaut boire 2 thés, pour le reste, tu te trouves une boisson que tu aimes, eau pétillante, sirop, des glaçons, mais pas de café
tu verras, tu n'en auras plus envie une fois sorti de la caféine
Je suis sûre que ta chienne va être d'accord
Et le kiné bien ?
Bisous
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)