Tu as raison Chouchou
Maintenant on connaît bien Mr Baclo et on peut faire à notre guise

Bisou Chouchou

Rassure toi Sissi
J'y vais toujours tranquillement que ce soit pour augmenter ou descendre

Je suis pas sûre de connaître le baclo aussi bien que ça Nanie, surtout depuis qlq mois.
Il nous fait qlq fois des surprises (bonnes ou mauvaises).

Tu es tjrs à 90 mg ? Tu descends pas ?

Bisous les filles !!!!!!!!!!!

J'étais remontée à Noël à 110 mg et je suis redescendue à 90 mg .

Je garde ce cap , il me va bien

J'en ai BCP parlé avec mon psy , il préfère lui garder mon dosage pendant un an ( plus que 5 mois ) et après je redescendrai .

J'ai un petit dosage et malgré certains effets indésirables ( somnolence et vue) je vis bien avec

Le baclo me permet tellement d'être sereine ! Je n'ai jamais été aussi calme et bien dans ma peau . C'est un bonheur au quotidien Chouchou et j'ai tellement peur de perdre cela .

Avant , j'étais une acheteuse et bouffeuse compulsive pour calmer mon anxiété et remplir un vide inexplicable et aujourd'hui je me sens tellement différente !

Alors je garde mon baclo à 90 mg

Et toi ? La descente ne te faisait pas peur ?
Bisou

Si tu es bien comme ça Nanie, alors reste y jusqu'à ce que tu sois assez confiante pour descendre.
Il n'y a pas d'obligation de diminuer son dosage 1 mois, 3 mois, ou 6 mois après son seuil.
Fait le comme tu le sens !

Et quel plaisir de lire tes lignes...
On se connait pas physiquement, seulement par des mots, mais je suis sûre que tu es une chouette personne.
Tu es quelqu'un avec un fond tellement gentil et attentionné. Tu mérites ce bonheur.

Pour ce qui est de ma descente, je l'ai entamé tranquillement, donc non pas d'appréhension.
Mais là je dois remonter, pfff la loose :/

Merci BCP Chouchou

Tes mots me touchent beaucoup

Peut être un jour , on se rencontrera ....

Toi aussi tu es une chouette personne

merci

je sais pas, mais j'essaye en tout cas

Je ne sais pas si mon message sera lu, mais bon je tente quand même ^^

Ma situation actuelle est dans le titre !

Ce que je recherche, c'est des personnes qui ont été dans le même cas que moi et qui pourraient peut être m'aider, me conseiller...
Est ce que parmis vous ils y en a qui étaient boulimique-anorexique et qui ont guéri des 2 maladies ?
Le baclo soigne la boulimie, mais pas l'anorexie...
Comment avez vous fait ?

J'ai vraiment besoin d'aide pour ce pb là :/
J'arrive pas à vivre normalement. Je cogite encore trop sur le gras, les calories...
A cause de ça je me sens qu'à moitié guérie, à moitié heureuse.
Je suis loin de croquer la vie à pleine dents !

Bonjour Chouchou

De ce que j'ai lu, l'anorexie est en effet beaucoup plus dure à endiguer
Il me semble que Caroline y est parvenue
Caroline, en rémission d'anorexie/boulimie grâce au baclo

Salut Choucou,
c'est exactement la question que je me posais!
J'ai vu récemment un médecin qui n'a pas voulu me prescrire le baclo pour BV. Il dit que ça ne marche pas et que seule l'hospitalisation fonctionne pr éradiquer le mode "contrôle".
Nanie si tu lis, tu vois c'est ce que Le doc C. m'a dit....

Merci Sylvie,
Je vais aller voir son profil tout de suite.


Amaranthe, apparemment tu es tombé sur un "neuneu" fermé d'esprit.
J'espère que tu as trouvé un autre doc.

Oui j'en ai trouvé un autre
Ceci je pense qu'il a un peu raison puisque toi même tu dis ne pas avoir éradiqué l'anorexie.
En tout cas si ça peut déjà ôter les crises et sa fatigue ainsi que le trou dans le porte monnaie, c'est déjà pas mal.
Quels changements as tu dans ta vie? Je me pose tt un tas de questions....

Le profil de Caroline ne m'a apporté aucune réponse, dommage...

Amaranthe, je crois que je t'ai mal compris pour ton doc.
En effet le baclo ne guérit pas l'anorexie, mais OUI il soigne de la BV. Ce doc a tord pour cette maladie là.
Enfin bon, du moment que tu as trouvé un autre prescripteur
Les changements ? je n'ai tout simplement plus de pulsions.
Je peux manger une part de gâteaux sans avoir besoin de manger tout le reste.
Parcontre, je n'arrive pas à me faire plaisir sans cette peur de grossir.
Si je fais un écart, je ne vais pas supporter l'idée d'avoir manger du gras et donc je vais "rejeter".

C'est peut être la , chouchou qu'une thérapie comportementale s'impose ...

As tu pensais a cette éventualité ???

Caroline , dit bien dans son fil que pour enrayer l'anorexie , il faut faire des repas consistants et non des repas ultra light qui mettent le corps en famine et qui de ce fait pourrait réenclencher les crises .

Je pense que Caroline accepte la prise d'aliments .

Toi , chouchou tu es encore fragile sur ce point .

Gros bisou petite Chouchou

Coucou Chouchou! Je suis désolée si mon fil n'a pas pu t'apporter de réponses..

Pour ce qui est de l'anorexie, je me considère guérie, mais je pense qu'une bonne partie de la population penserait que j'ai tout de même un problème!
On ne guérit pas en un mois. Quand je suis chez moi, je ne mange jamais gras (je cuisine sans huile) et je fais attention aux calories. Je suis mince, et je n'aime pas prendre du poids. Si je dois faire un très gros repas, il y a énormément de chance que je le "rejete". Mais si je ne peux pas, tant pis. Si je suis chez des amis, je peux manger de tout, je fais juste attention à ne pas manger trop.

En fait le truc c'est se faire des compromis: je mange toujours sainement et light chez moi, je fais du sport, et en contre partie je m'autorise à manger comme tout le monde en société! Ce n'est peut etre pas un esprit suffisamment "sain" pour la norme, mais j'y peux rien.

-
Ton fil est plutot long, donc je suis désolée si je ne comprend pas tout ou pose des questions auquel tu aurais déjà répondu, d'accord?

Donc après, tout dépend aussi le poids que tu veux faire. Le mien est loin d'être un danger pour ma santé et je n'ai pas l'air malade. Si toi au contraire ce n'est pas ça, il y a surement un problème.. Et là, qu'importe comment tu manges, tu ne seras jamais satisfaite. Donc je peux pas vraiment t'aider, parce que je ne connais pas du tout ta situation/tes problèmes, et il n'y a que toi qui pourras lutter contre ça. Quand j'avais de fortes périodes anorexiques, j'avais remarqué que de me "tourner vers l'extérieur" m'aidé à penser un peu moins à "mon intérieur". En gros, c'est con hein, mais c'était vraiment de m'intéresser à un sujet en particulier, de faire des recherches, bref, me passionner un peu pour un truc que j'aimais bien. Faire un peu plus attention au monde plutot qu'à mon tour de cuisse. Trouver des prétextes pour occuper son esprit avec quoi que ce soit plutot qu'avec le poids du jour. Mais bon, c'est pas dit que ça marche pour toi.. Faut trouver ses propres trucs pour lutter tout en réglant ses propres problèmes pour pouvoir dépasser l'anorexie. Donc, galère.. mais à 26 ans, sachant que tu as déjà battu la boulimie, je pense que c'est possible! Faut juste jamais abandonner.

Pour ce qui est des médecines douces, certains font vraiment ça pour l'amour des autres et l'amour de leur métier! Donc ils sont vraiment pas cher. Qui plus est il y a des associations pour l'anorexie presque gratuites dans pas mal de ville, tu habites ou?

-
Par ailleurs, si tu ne manges pas de gras comme moi, mon prescripteur (qui est aussi nutritionniste) m'a conseillé un complément alimentaire exprès. C'est Cameline d'Omegabiane, et ça donne tous les bons "acides gras" qu'on trouve justement dans.. le gras. Il n'était pas très content de savoir que je n'arrivais pas à manger d'huile (je n'aime pas ça en plus), et m'a expliqué à quel point c'était important pour mes cellules (en gros: beaucoup), donc il a vivement conseillé ces compléments.. (si ça te dit tiens moi au courant, j'ai trouvé un site qui en vend pour par cher)

Nanie et Caroline, merci pour vos messages

Voilà ma situation :
Je fais 1m76 pour environs 50kg.
Je ne suis pas obsédée par mon poids et je ne me pèse que chez le médecin.
Je mange à ma faim. Je ne peux plus me coucher le ventre vide, maintenant j'aime avoir le bidon bien rempli ^^
Mais qu'avec de bonnes choses ! Comme toi Caro, je cuisine sans graisse. Le gras me dégoûte (huile, beurre, crème, sauce, fromage).
Quand je vais au resto ou à un dîner, je mange presque un peu de tout et aussi du dessert.
Mais, dans ma tête je me dis que je ne vais pas pouvoir garder ça.

Je ne suis plus une réelle anorexique, car je mange très bien.
Avant c'était une soupe, un bout de pain et qlq pommes. Je calculais tout, me pesais matin, midi et soir.
Je ne vis plus comme ça, mais je n'arrive tjrs pas à accepter de faire qlq excès.
Pour moi, manger "du gras", n'est pas sain pour mon corps.
Pourtant, comme tu le dis Caro, on en a besoin.

J'ai déjà pris pendant 1 mois des compléments alimentaires d'acides gras, mais j'ai arrêté car j'avais l'impression que cela ne servait à rien. Je me suis plutôt mise à manger du poisson.

Arrive tu à manger de l'avocat, des fruits secs (amandes noisettes, graines de courges), purée d'amande, ? des graines de sesame et de lin?.

Tout ça contient d'excellente graisses et plein de nutriments essentiels.

Non aucun fruits secs ou graines Sissi
Et l'avocat encore moins.

Je ne savais pas que les graines de courges pouvaient être consommées comme ça.

ça c'est très dommage! j'espère que tu y arriveras un jour. Je pense que l'etre humain a tout interet à retrouver l'alimentation qui etait prevue pour lui à la base.

C'est ce que j'ai appris depuis 1an1/2 de guerison, c'etait long mais c'est arrivé, enfin.

Cela sera peut etre long pour toi aussi Chouchou, mais j'espère que tu y arriveras!

Ton imc a l'air bas, mais bon tant que tu manges suffisamment et sainement tant pis! Il doit y avoir quelque chose qui te bloque psychologiquement pour le gras.. ça a peut etre même rien à voir avec le poids ou quoi que ce soit.
C'est dur de sortir d'une longue maladie indemne, donc c'est déjà hyper bien que t'en soit arrivé là!

Pour ce qui est des compléments, tu ne verras jamais l'efficacité en un mois. Même si tu en prends pendant une longue période, je suis pas sure que tu "ressentira" un vrai changement! On va dire que c'est surtout utile pour plus tard. Manquer de quelques nutriments pendant 2 ans, c'est pas bien grave. Mais pendant 10 ans, 20 ans.. toutes les cellules du corps finissent par être lésées. Je sais pas si manger du poisson de temps en temps est suffisant, mais c'est déjà ça de pris!

Bon courage pour la suite!

Le poisson apporte des Oméga 3 et si je dis pas de bêtises, ce sont de bonnes graisses.
Ces les seules que je mange, lol.

Mais tu n'as pas tord Caroline.
Je devrai peut être reprendre des compléments alimentaires.

Complètement paumée !
Sous les conseils de ma chère Nanie j'ai écrit un e-mail au Dr Gache
Le voici

Bonjour,

Suite au conseil d'une amie du forum baclofène, je me permets de vous écrire pour soliciter votre aide.

Depuis 2008, je souffre de tca (anorexie-boulimie vomitive). J'ai commencé le baclofène début Mars 2013 et été guérie 2 mois après à 90mg.
De Mai à fin Août, j'étais apaisée vis à vis de la nourriture. Je vivais presque normalement.
Pourquoi "presque" car je faisais quand même attention à ne rien manger de gras. J'ai la peur de grossir.
Toute fois, je m'accordais un dessert gourmand au resto ou à un dîner entre amis. Je le mangeais avec plaisir, sans le besoin de le rejeter après.
J'acceptais cet écart.

Mais depuis septembre 2013, me voilà perdue !
Je ne me comprends pas...
Je n'ai plus de pulsions, mais pourtant il m'arrive 2 fois par semaine de faire des "crises".

Une envie de sucré va me conduire à me goinfrer (sans réel plaisir) et vomir.
Pourquoi ? parce que je n'arrive plus à accepter de garder la moindre mauvaise calorie.
Du coup, je ne m'arrête pas à un seul gâteau et continue jusqu'à être malade pour pouvoir rejeter.

Et d'autres fois, c'est l'ennui.
Vers 23h, toujours pas sommeil, pc et tv m'occupent déjà mais c'est pas suffisant.
Je me dis, je vais manger ça va me passer le temps.

J'étais descendu très lentement à 70, puis du coup avec ces crises, je suis revenue à 90.
N'ayant pas d'amélioration, j'ai testé différentes posologies, mais pas de résultat non plus.

Je me pose des questions :

- Suis je vraiment guérie ?
- Est ce que 90 est vraiment mon seuil ?
- Est ce qu'augmenter me permettrai de retrouver cette séreinité face à cette peur de grossir ?
- Peut être que la bouimie est soignée mais l'anorexie non ?

Voici quelques phrases d'une personne du forum dans lesquelles je me retrouve complètement :

"Mais le vide laissé par les crises et l'habitude de me détruire (cause psychologiques) m'ont fait refaire des crises sans craving qui en ont entrainé d'autres.
En cas de gros coup de blouse, ça m'est arrivé de tenter une crise de boulimie, attention j'avais l'idée qui me venait mais pas le craving, donc je pouvais me dire non. Donc parfois je l'ai fait et ça ne m'a rien fait comme soulagement. J'étais indifferente à la crise"


J'espère que vous pourrez m'apporter votre aide.

Et voilà sa réponse
Bonjour,
Merci de votre message et de votre confiance. Bravo pour vos efforts.
Les réponses aux questions que vous posez sont complexes.
J'ai observé de nombreuses fois des "guérisons temporaires" avec des dosages assez faibles (moins que 150 mg ). Au bout d'un temps variable les crises reviennent. Je n'ai aucune explication. Il faut alors chercher un dosage plus élevé qui va véritablement faire cesser les crises. C'est ce que je vous encourage à faire.
Par ailleurs votre rapport à la nourriture n'a semble t il pas bcp changé ce qui explique le maintien de vos préoccupations et le besoin de faire des crises lorsque vs vs ennuyez par exple.Je vous conseillerais de vous faire aider par un psychothérapeute de type cognitivo comportemental afin d'apprendre à modifier vos pensées avec la nourriture. Baclo plus aide psychologique viendront à bout de vos crises
Tenez moi informéCordialementPascal

Le problème, c'est que je n'ai plus de pulsions ou craving.
Donc pour moi, ce ne sont pas de vraies crises.
C'est ce que j'ai essayé de lui faire comprendre.

Je me retourne donc vers vous les filles (ou garçons) pour m'aider.
A votre avis, dois je suivre son conseil et augmenter ?

Pour ce qui est de voir un psy, ça va pas être possible.
J'aime pas ça, leur raconter ma vie, mes soucis... ça ne m'apporte rien.

Ma Chouchou, je suis tellement désolée de ne pas être revenue quand tu m'as répondu , je n'ai pas reçu de notification et ensuite j'ai eu une de ces galère avec mon téléphone alors ! (hors de chez moi).
Et ensuite....
Bref, je suis trop désolée mais je pense bien à toi.


Tu ne dis pas combien de repas tu fais par jour. Toujours un seul ?

Tu dois être drôlement jolie, mais tu ne le seras pas moins si tu te "remplumes" un peu (excuse-moi le mot, ce n'est qu'un petit clin d'oeil ).


Consulte un médecin nutritionniste (tu seras remboursée), dis lui ton refus de certains aliments vitaux, ta peur de grossir et tout ce qui te retiens de te nourrir et fais lui confiance.
Pense que ton corps, tu l'as pour la vie. Comme ton visage qui pourtant, et malgré tes soins, commence à vieillir. il faudra bien l'accepter
Les rides apparaissent si ton alimentation est déséquilibrée. (Mais elles apparaissent même si tu manges équilibré, t'inquiète).
Enfin, ma belle, tu prends soin de l'apparence de ton corps. Il faut aussi que tu prennes soin "de son intérieur"


Avance ma belle, accepte toi telle que tu es, telle que tu seras avec une meilleure alimentation.


Je t'embrasse très très fort

Ma Chouchou, encore désolée d'avoir envoyé mon message sans avoir lu que tu étais revenue.

Je pense qu'il a raison le docteur : augmenter et surtout consulter.
Il te faut changer ton rapport à la nourriture et aussi à toi-même.

Tu dois t'ouvrir au monde et ne plus te focaliser sur ton corps : tant que tu penses à ton corps, tu ne vois pas ce qui se passe autour de toi. La vie passe et toi, tu ne la vois pas, tu n'en profites pas. Un jour, tu regarderas autour de toi et tu verras que le temps à passé ; que tout le monde à vieilli, peut-être grossi un peu mais que tout le monde a sa famille et est heureux.
Toi, tu seras toujours aussi belle, toujours aussi mince, mais tu seras seule.
Je ne veux pas te saper le moral, hein, surtout pas. Je cherche juste la prise de conscience, les mots ou l'image qui te donneront le déclic pour te faire avancer.


Dis-moi ma belle, as-tu déjà envisagé la maternité ?

Chouchou, si je te gène, si je te blesse ou si tu n'aimes pas ce que je te dis, n'hésite pas à me le dire et j'enlève tout. Je ne veux pas te donner de leçon. Je cherche des pistes. Je souffre pour toi c'est tout.
Que fais-tu maintenant ? Tu te sens mieux ?

Ma do-mi, comment vas tu ?
Merci de me répondre.
En parlant de visage, j'aimerais beaucoup voir le tien

C'est vrai, voir un nutritionniste m'aiderait peut être...
Je refuse certaines choses mais qui ne sont pas vitales : l'huile, le beurre, crème, sauce, fromage...
Un truc qu'il faut que j'accepte et tu l'as bien compris, c'est l'acceptation de soi. je dois apprendre à m'aimer.
Mais pfff, c'est dur !
Tu sais je fais attention à mon corps, mais je ne me trouve pas jolie pour autant.

La maternité, j'y pense depuis longtemps, mais je n'ai personne dans ma vie.

Pour ce qui est d'augmenter, je ne dis pas que c'est un mauvais conseil mais je doute.
N'ayant pas de vraies crises, de pulsions, en quoi cela m'aiderait ?
J'ai peur d'être vraiment à mon seuil et de tout foirer en montant.
un peu comme Eulalie, qui a augmenté pour rien.
je sais pas monter, pas monter ?????

Dis ma belle, je viens de voir tes répartitions : je trouve ton intervalle du matin/17h bien large. Et si tu essayais de le remanier avant d'augmenter ?

Oui, c'est special cette repartition! y a une raison particuliere? Tes pulsions fantomes, c'est à quelle heure? de quoi se composent elles, et en quelle quantité? Beaucoup de questions, dsl...

Un nutritionniste ou un bon naturopathe (si tu aimes manger sain) serai surment une bonne idée.
Je suis d'avis aussi que augmenter alors qu'il n'y a pas vraie pulsion, ce n'est peut etre pas l'ideal.

Moi ça va ma belle, merci.

Tu sais, l'huile, la crème, le fromage sont vitaux pour tes cellules, tes os, ta peau...

Pour l'acceptation de soi, c'est sûr que la kinésiologie t'aiderait (c'est vraiment super comme thérapie, j'ai bien évolué avec elle mais comme tu dis, c'est cher. Mais tu peux y aller 2x/mois. Ou 1x. A voir avec le thérapeute).
Le yoga, la méditation aussi aident à avancer. Ils m'ont fait beaucoup de bien aussi.

Mais tout simplement, te lâcher sans penser calories, poids (le tien ou celui des aliments). Juste penser "manger avec modération pour se nourrir avec plaisir" (3x/jour hein et pas forcément beaucoup. 2cuillères à soupe de légumes ou féculents ou ... peuvent très bien suffire ! ). Et une fois ces pensées bien acquises, les appliquer sans les penser. Et là, tu as gagné ta liberté.

Tu sais les yeux de l'amour aident aussi à lâcher prise, à s'accepter. Lâche toi la bride et va t'en vivre, profiter de la vie et faire des rencontres.

Pour ce qui est de la maternité, tu sais que ton corps va changer. Tu sauras l'accepter ?

Moi je suis sûre que tu es jolie

Monter ou pas ? : comment te sens-tu avec ces intervalles ? le baclo te coupe la faim du matin et du midi ? à quel heure est ton lever ?

T'embrasse Chouchou, j'essaierai de revenir demain, je suis en relâche La, suis trop naze, trop de sommeil à rattraper
Bisou-bisou

Bonjour Chouchou

Je n'ai pas tout relu mais de ce que j'ai lu je suis assez d'accord avec toi, pas forcément utile d'augmenter ou en tout cas cela ne suffira pas.

"Mais, dans ma tête je me dis que je ne vais pas pouvoir garder ça. "

Et ça je pense qu'il faut le résoudre avec une aide psy, je te dis ça et pourtant les psys c'est vraiment pas mon truc

Tu peux aussi mettre dans ton ventre des aliments que ton cerveau acceptera. Par exemple , des matieres grasses genre avocat, huile de colza, des noix, amandes.... je ne mange plus non plus de creme lait fromages, sans pour autant avoir renoncé à mon calcium (on le trouve dans plein d'autres aliments) par exemple dans le sesame, en grande quantité, Le tout c'est de voir peut etre une personne qui te dira commence utiliser ces aliments sains dans les proportions adequates pour ta santé.

C'est ce que la guerison m'a apporté, la liberté de manger sainement et en quantité suffisante.

J'espere que tu trouveras ton equilibre et que tu vas enfin commencer à t'aimer.

Il faut trouver un bon médecin qui fait d'excellentes thérapies cognitive comportementale .

Mais pour arrêter la machine en route lors d'une crise , ne devrait elle pas augmenter un petit peu ???

Certes chouchou , tu n'as pas de pulsion , c'est l'ennui et l'habitude qui sont bien ancrés en toi .

Un mauvais reste de la maladie !
C'est bien d'en avoir parlé petite Chouchou .

Gros bisous

Merci à toutes pour vos réponses

Je suis à un repas par jour (le soir) car je n'ai pas du tout faim en journée et ça depuis des années.
Je ne calcule pas mes calories (ni mon poids), mais j'essaye de manger sainement et je ne me prive pas.
Mon repas c'est pas mal de légumes + des féculents + poisson ou œufs (je ne mange pas de viande)
Suivi de 2 yaourts et de fruits.
Je fais tout de même attention à ma ligne et ma santé en faisant environs 1h de sport-activité par jour (vélo d'appart, marche).

Quelle aide apporte un kinésiologue ? Combien coûte une séance à peu près ?

Concernant ma répartition un peu bizarre, c'est parce qu'avec mon boulot, c'est très compliquer de prendre mes comprimés à telle ou telle heure. Je suis vendeuse avec des horaires et pauses jamais fixes. Je peux difficilement me libérer ou me "cacher" pour prendre mes cp.
Pour éviter les ES (fatigue et sensation d'être bourrée) je réparti en 3 prises.
Mes crises se passaient le soir, d'où ma prise de 20h.
La prise du matin ne sert à rien, mais je n'ai pas trop le choix pour atteindre les 90mg.
Pendant un temps de prenait 40 à 17h et 50 à 20h, mais vers 22h30 cette impression d'avoir bu et une vue trouble.
Je ne sais pas quelle répartition je pourrais essayer...
Peut être 1 le matin, 4 à 17h et 4 à 20h ???

Do mi, il me tarde d'être enceinte !
Mais c'est pas pour demain :/
Et je ne sais pas pourquoi, je pense même que devenir maman m'aiderait dans ma guérison.
Voir mon corps se déformer et mon ventre s'arrondir, dans ce cas là ne me fait pas du tout peur.
Faire attention à son bien être, manger vraiment de TOUT pour que le bébé se porte bien.

Hello Chouchou,
Je me reconnais dans ton profil : 1h de sport par jour et ne manger que le soir.
En ce qui concerne le fait de manger que le soir : voilà ce que j'en pense. Moi, j'ai gardé cette mauvaise habitude du temps de la boulimie ou je savais que de toute façon je crisais le soir donc pas faim la journée. Et aujourd'hui ce ne sont pas des crises mais je me lache un peu le soir (puisque je suis à jeun).
De temps en temps j'arrive à inverser la vapeur, et c'est mon objectif. Je mlimite le soir du coup les trois petits repas par jour reviennent naturellement.
Pour résumer, le baclo t a t il guerrie de la boulimie complemetement ? Fais tu encore des crises ?
Si tu es guerrie tu as gardé plusieurs symptomes à mon sens comme moi (sport +++ et repas le soir).
J'aiemerais avoir ton avis...

Coucou!
Pour avoir vécu ça moi même, je pense que tu penses "Mais, dans ma tête je me dis que je ne vais pas pouvoir garder ça." c'est en fait pas vraiment toi mais plus un mensonge de l'addiction! J'imagine que hors-crise, ou si tu étais avec des amis, si tu mangeais cette sucrerie tu te dis que tu pourrais parfaitement la garder, c'est bien ça?
En tous cas pour moi c'était ainsi, mais l'addiction utilisait ce prétexte pour me faire manger plus puisque "de toute façon je vais vomir après alors tant qu'à faire!".

Je ne suis même pas sure que tu ais forcément besoin de consulter, selon moi (et selon mon cas, qui n'a peut etre rien a voir avec toi), c'est juste l'addiction qui a trouvé un nouveau moyen de reprendre ses droits et elle profite de cette brèche, l'anorexie comme une faiblesse, pour arriver à ses fins/faims! (je l'imagine bien tel un parasite qui veut se frayer un chemin pour modifier mes perceptions et mes désirs)

Après, consulter t'aiderait surement à accepter de faire 3 repas par jour.. Si tu veux guérir de la boulimie/anorexie, il faut accepter de récupérer un rythme alimentaire normal pour ton corps. En mangeant 1 fois par jour seulement, ton corps/esprit est perturbé, et les crises reviennent donc "logiquement" (prend une personne "saine" et empeche la de manger durant 23h, l'heure qui suivra elle se jetera sur la nourriture! Ce ne sera pas une "crise" pour elle, juste logique)

"empeche la de manger durant 23h, l'heure qui suivra elle se jetera sur la nourriture! Ce ne sera pas une "crise" pour elle, juste logique)"
Merci Caroline, c'est exactement ce qui m'arrive. Mais pour moi c'est plutot rassurant de continuer à faire ce repas un plus important que les autres, "comme avant".
Toutefois, les médecins nutritionnistes ne recommandent plus de faire systématiquement 3 repas par jour aux heures sociales, mais de manger uniquement quand on a faim, et de s'arreter quand on a plus faim...

Mais je pense qu'après des années de tca, nos corps sont perturbés ("la faim c'est quoi? C'est quand qu'on est rassasié?") et donc ça m'a beaucoup aidé de lui redonner un rythme "basique". En gros, il vaut mieux pas trop faire confiance à nos habitudes, et plus écouter ce que tu appelles les "raisons sociales", mais qui sont en fait le rythme alimentaire que l'Homme a depuis des millénaires (et non quelque chose que la vilaine "société" veut nous forcer à faire! mais plus quelque chose de foncièrement naturel pour nous)

Pareil pour l'horloge biologique, quand ton corps est habitué à recevoir 500cal à certains moments de la journée, il aura moins tendance à stocker. Il se dit qu'il n'y a pas besoin de faire de réserve parce que, bah, il sait que la nourriture reviendra aussi dans quelques heures!

Bref, nos cerveaux anorexiques aiment l'ordre, mais rien ne nous empêche d'essayer de lui donner de nouvelles habitudes (personnellement j'avais du mal à petit déjeuner, donc je mange juste un oeuf et du café, et je réalise que j'adore ce moment maintenant! C'est pas obligé de faire de gros repas, mais je pense juste qu'un petit quelque chose pour réhabituer nos cerveaux aux bonnes habitudes peut etre utile)

Bonsoir Ma belle,

Je suis entièrement d'accord avec ce que dit Caroline.

Il faudrait que tu répartisses tes aliments sur 3 repas. Tu n'as pas besoin de manger beaucoup pourvu que tu manges de tout (huile et fromage compris). Je ne pense pas que cela te fasse grossir, mais ton corps, lui, aura aussi son carburant. Et le soir, tu ne feras peut-être bien plus de crise.
Demande l'aide d'un nutritionniste.

et
Je pense que si tu avais mangé à ta faim lors de ton unique repas, tu ne mangerais pas vers 23h.
Si tu manges par désoeuvrement, je ne crois pas à la guérison, la petite collation n'étant pas unique (tu écris "souvent").
De plus, manger trop le soir empêche de dormir. C'est pour cette raison qu'il est recommandé de manger léger le soir.

Pour ce qui est des psy, je comprends, c'est pourquoi je propose aussi kinésiologue et yoga. La sophrologie aussi peut-être, mais je ne connais pas.

La kinésiologue, à l'époque, me coutait dans les 150F la séance de 1h30. J'y allais à mon rythme. Elle a guéri mon fils de sa dyslexie. Elle m'a aidé à accepter la plupart de mes chocs émotionnels, mais n'a pas réussi à m'enrayer mon hyperphagie...
Cette femme était très humaine, voire maternelle et avec elle je pouvais parler. Elle m'expliquait les choses, me rassurait.
Regarde sur internet, tu auras tous les détails et le prix actuel.

Comme disait un célèbre chanteur "on ne guérit pas de son enfance", mais on peut apprendre à l'accepter, à vivre mieux avec ses blessures.

En ce qui concerne tes répartitions, pourquoi ne pas en mettre une à la mi-journée, vers midi, il faut bien que ton magasin te donne une pause pour déjeuner (même si tu ne manges pas) non ?
Pour la répartition que tu proposes, je n'aime pas les 2x40mg, ils me paraissent beaucoup mais tu peux aussi l'essayer.
Surtout, ne change rien il faut attendre d'autres avis et attendre le moment propice.

oui mais il y a des transformations qui resteront comme les hanches qui s'arrondissent par exemple. Il faut bien le savoir quand on prend autant soin de son corps.
Et oui, il est bien possible qu'un bébé t'aiderait à la guérison, mais tu dois commencer à bien te nourrir 3x/jour car il le faudra durant la grossesse et l'allaitement. Et aussi après si tu ne veux pas que ton bébé reproduise le même schéma que celui de ta famille.
Ce serait un bon objectif ça pour réapprendre à manger "normalement". Qu'en penses-tu ?

Je t'embrasse ma belle, j'espère que tu vas bien.

Je suis entierement d'accord avec ton post , Caroline " rien ne nous empeche d'essayer de lui donner de nouvelles habitudes" C'est juste ça! Le baclo, c'est le petit moteur de notre solex et nous, on doit pedaler quand meme .
Et ça c'est pour les boulimiques de toutes les sortes, y compris hyperphages , ou les Alcools

Bonsoir les filles !


Je n'ai plus de vraies crises. Je me force à me goinfrer quand je vais trop manger ou manger un truc ultra calorique à un dîner par ex, pour pouvoir ensuite me faire vomir. c'est très bête, mais garder une part de gâteau ou autre dessert, pas question !
pour moi = pas bon pour mon corps, ma santé.

Je ne suis pas d'accord avec toi Eulalie.
Pourquoi le sport et manger que le soir serait des symptômes de la boulimie ?
Des personnes de mon entourage (sans pb alimentaire) font aussi qu'un seul repas.
Je n'ai pas du tout faim en journée. Mon corps, mon estomac ne me réclament rien.
1h de sport-activité par jour est à mon sens une bonne chose. Ce n'est ni trop, ni peu.
Encore une fois, je connais des personnes qui en font près de 2h tous les jours.

Do-mi,
Je travaille entre 8h et 20h et chaque jour c'est diff.
EX d'une semaine :
lundi : 13h-20h pause à 15h
mardi : 11h30-20h pause à 14h
mercredi : 10h-15h30 pause à 12h30
jeudi : repos
vendredi : 9h- 17h30 pause à 13h
samedi : 11h30 -20h pause à 14h

Je sais que tu essayes de m'aider, mais tu vois avec des horaires comme ça, il m'est très difficile de prendre des cp à 12h par ex.

Pour ce qui est de devenir maman,
Je pense qu'avoir des hanches ne sera plus ma priorité, mais plutôt le bébé.
ça ne me fait pas peur et ne m'inquiète pas.
Et faim ou pas, il est évident pour moi que je ferai 3 repas pour avoir tous les apports nécessaires.

Enceinte, on ne vit plus pour soi mais pour 2;

En tout cas, même si je ne vais pas forcément dans le même sens que vous, merci beaucoup pour vos conseils les filles
Et si vous en avez d'autres, ils sont les bienvenus !

Coucou,

Je passe par hasard par là, le baclo n'est pas compatible avec une grossesse, le sais tu ?

Il y a un fil là dessus : Grossesse et Baclo ????? HELP

à+

oui merci Karine

mais pas d'inquiétude ! on parlait juste de ça comme ça.
J'ai même pas de copain, alors bon ! le bébé c'est pas pour tout de suite

Ah oui ! j'ai changé ma répartition aujourd'hui.
je prends plus que 2 cp a lever et du coup 4 à 20h. Pour l'instant je le vis bien

Sinon là je suis en mode "réflexion".
Samedi soir, "crise" j'ai dû me gaver pour vomir.
Dimanche, lundi, mardi, ce soir, je mange équilibré et à ma faim. Pas d'obligation de me goinfrer pour rejeter, car je n'ai rien avalé qui me déplaise.
Depuis environs 2h, je regarde un reportage sur la nourriture et là ça parle de chocolat (j'adore ça )
Mais ça ne me fait même pas saliver. Boulimique, je me serais déjà jeter sur des gâteaux.

Tout pour vous dire, que je constate que la boulimie est bien soignée, mais qu'un autre pb persiste.
Donc malgré le conseil du Dr Gache, je n'augmenterai pas.
Je me trompe peut être, mais je n'en vois pas l'utilité.

Je vais me renseigner de plus près pour voir un kinésiologue, mais si c'est 50-70 euros ba je suis mal barrée!
Mon salaire me permet pas de faire des dépenses comme ça, même si c'est pour mon bien être.

J'ai l'impression que "l'outil" vomissement que tu utilises (desolée pour le terme ) est une cause du souci.

Si tu manges un truc qui ne te convient pas, tu continues à manger juste pour pouvoir le vomir. Ca n'existe pas chez les hyperphage . On crise, on assume, bien obligé on sait pas faire autrement, et ensuite on est gueri, on est plus obligé de manger juste pour compenser un truc qui n'est pas parfait. On continura a être obligée d'assumer, pas le choix.

Attention, Chouchou, c'est pas une critique, on sait bien que c'est difficile. Mais si tu dis toi meme que la maladie est guerie, le reste ne depend t il pas de la volonté? sinon, de quoi?

Une therapie comportementale pour arriver à assumer un aliment pas parfait? je ne sais pas.

J'espere que tu vas trouver la solution. Je pense que vous etes plusieurs avec ce profil et ta solution les aideras certainement.

Courage ma Chouchou!

Pas de soucis, je ne prends rien mal
Je crois que tu as raison... ça doit être un manque de volonté.

Deux jours que j'ai changé ma répartition en prenant 20 mg le matin (avant 30), et 40 mg à 20h (avant 30).
Et bien ça le fait pas du tout !
Auparavant, j'avais sommeil vers 23h et mais là à 00h30 passé tjrs pas. Pourtant, j'étais claquée de ma journée.
Du coup, l'ennui s'est installé et je me suis occupée en mangeant. Et vous l'aurez sans doute deviné...j'ai pas gardé.

Je reviens donc à mes 3x3 cp matin/17h/20h.

Lorsque tu fais un changement , il faut absolument y rester au moins 3 jours pour voir l'effet produit. C'est long à faire effet.

Donc tu parles d'un ennui que tu as occupé en mangeant alors que tu n'avais pas de pulsions? pas de besoin? C'est ça mon souci si c'est le cas.

CAr biensur, le temps qu'on a et ou on mangeait avant, il faut bien l'occuper à autre chose. Moi j'avais , (dsl, je me repete) la peinture, que j'avais trouvé pour tromper mes pulsions. Ca marchait pas helas, j'etais parasitée par la bouffe meme lorsque je pratiquais ma passion, quand j'etais malade. Depuis guerison, j'occupe toujours mon temps à la peinture puisque en plus c'est aussi mon metier, mais, je n'ai plus de perturbation bouffe. C'est la faim qui me rappelle qu'il va falloir preparer le repas.

As tu une passion? lecture, poesie, ecriture, musique, apprendre qqchose, une langue ou un instrument? la couture ? la nutrition?(ça c'est ma nouvelle passion tres prenante), les travaux manuels, scrap booking, fimo.

Je repete souvent les meme choses mais comme je sais pas à qui je les ai deja dites.....

Cette volonté pour sortir du shema dans le quel tu as vecu, en effet, apres la disparition des pulsions, elle n'est pas evidente à utiliser.

Hello ma Chouchou,

Tu vois, ce que tu écris là :
c'est exactement ce que je faisais quand j'étais mal (ou pas) et que je ne pouvais pas arrêter de me remplir. Remplir-remplir-remplir jusqu'au trop plein (mais sans vomissement). Je pense qu'au niveau du cerveau tu as le même problème que celui que j'avais. Si bien que je pense que tu n'es pas guérie.

D'autre part, lorsque j'étais guérie, même sans aucune activité ou avec des problèmes je n'ai pour ainsi dire jamais eu envie de manger ne serait-ce qu'une bricole. Si j'ai un jour pensé "me remplir", une petite voix ma dit :"bof... pour quoi faire ?" là j'ai su que j'étais vraiment guérie.
Et je n'ai pas non plus eu besoin de volonté car aucune pensée bouffe---->guérison !

Mais bon, je ne peux pas dire que mon expérience soit valable pour tout le monde, mais elle peut-être un support à persévérer...

Pour ce qui est de changer les répartitions plutôt que d'augmenter, franchement je pense que ce serait mieux et je me demande si celle du matin t'es utile.
Et tes "pauses-pipi-cigarettes" ?

Excuse-moi, je dois partir, je reviendrai car je suis vraiment d'accord avec ce que t'explique Sissi.

Gros bisou ma belle, ne désespère pas

Je suis aussi de l'avis de Do-Mi, je ne pense pas que tu sois guérie..
Se forcer à se goinfrer, même sans envie de manger, même si c'est "juste" pour vomir, c'est toujours vraiment de la boulimie.
Donc rien à voir avec ta volonté! Tu ne voudrais pas essayer d'augmenter ta dose?

Sissi,
je n'ai pas attendu 3 jours, car ce changement de répartition a chamboulé mon sommeil.
Je m'endormais vers 23h-23h30 et depuis c'est pas avant 1h-2h.
J'ai mis du temps à retrouver des nuits correctes et maintenant je suis dégoutée !!!
Avec environs 5h de sommeil, les journées sont dures. Je suis claquée et molle.
Dans un taf où faut être speed, c'est la misère.

Non pas de passion
commencer une activité tard le soir, je crois pas que ce soit une bonne solution pour dormir :/ en tout cas pour moi.
ça va plutôt me maintenir éveillée.

Do-mi,
contrairement à toi, je n'ai pas le besoin de me remplir. Je mange sans faim, sans envie, le "bof pourquoi faire je connais aussi" mais c'est pour tromper l'ennui.
Quand je me rend compte que j'ai trop mangé, ba je garde pas.

j'ai pas trop le choix pour mes cp du matin. ça m'évite les ES.
Pour les pauses pipi, c'est pas quand je veux. Mais quand j'ai un collègue qui peut me reprendre et c'est loin d'être tjrs possible.

Peut être que je devrais augmenter mais ça va être compliqué. Avant je supportais une prise de 4 ou 5 cp, mais maintenant 4 à 20h m'empêche de dormir et 5 me donne l'impression d'être bourrée. Et répartir sur 4 prises, n'est pas du tout faisable.
Quelle merde !
Des idées ?

Pfff...je regrette d'avoir tester une autre répartition
ça allait bien et depuis mercredi, tout est chamboulé !
mauvaises soirées, nuits pourries, grosse fatigue, moral pas top...

merde chouchou, je n'avais pas vu que ça allait aussi mal pour toi. J'ai essayer de comprendre à travers les postes, mais j'avoue qu'il est difficile de savoir su tu es vraiment guéri ou non.

Bon courage et si tu veux me parler, tu sais ou me trouver (un petit réseau bien connu^^)

Moi c'est cette phrase qui m'interpelle.
Je pense que tu trouveras plus la réponse de ce côté qu'en augmentant.

Lulu !!!!!!!
Oui c'est un peu compliqué pour moi, et tkt je sais où te trouver

Sylvie, je suis d'accord avec toi.
Je suis dans le doute face à l'augmentation, même si les filles me conseillent de le faire.
J'ai pas l'impression que ce soit vraiment la solution.

Aujourd'hui, je reviens à 3x3 cp matin, 17h et 20h.
J'espère retrouver dès ce soir un sommeil correct (dodo vers 23h-23h30)
Car si je continue à veiller jusqu'à 2h du mat', je vais m'ennuyer, donc grignoter et puis...
Je laisse passer la semaine avec cette posologie et si ça ne s'améliore pas, alors j'augmenterais.

Nanie si tu passes par là...
j'ai bien compris que je devais aussi faire un travail sur moi.
Est ce qu'une seule séance avec un kinésiologue peut suffire ? Ou il en faut plusieurs pour avoir un résultat ?
J'imagine que ça dépend de chaque personnes, mais bon si je peux avoir une idée.
Et aussi...
En quoi consiste la séance ? un mixe de mouvements et de discussion ?

Coucou Chouchou,

Je venais voir si tu vas bien car je suis bien désolée de ne pas pouvoir t'aider. Je pense toujours qu'il faudrait revoir l'intervalle matin/fin d'après-midi, mais en effet, comment faire...
Combien de temps as-tu pour la pause au travail ?

Et si je peux me permettre une petite remarque : il serait peut-être bon de faire évaluer par un professionnel (peut-être simplement ton médecin) si tes repas sont en effet équilibrés. Pour cela, tous les jours tu notes exactement tout ce que tu manges et tu le lui montre.
Je dis cela car lorsque j'étais allée chez la spécialiste j'étais sûre de manger équilibré et pourtant il y avait un défaut. Alors peut-être vaudrait-il mieux t'assurer que ton alimentation est correcte.

Gros bisou ma belle, ne te décourage pas, il y a forcément une solution

PS : pour la kinésiologie, il nous a fallu plusieurs séances (sur plusieurs mois)

Ptite Chouchou

Au sujet d'une passion, ou activité que tu pourrais rechercher pour tromper l'ennui, je ne pense pas que ça puisse t'empecher de dormir, au contraire, parcontre te mettre à manger puis à vomir, ça oui, ca peut t'empecher de dormir, avec la culpabilité en plus et le malaise que ça doit induire, c'est un peu "sportif" quand on y pense , alors que faire un peu de bricolage, écrire un livre, ou autre activité calme pourrait plutot te sortir d'une ambiance nuisible et de l'engrenage infernal

Très bonne remarque Sissi cette "activité" n'est pas mieux !
Va falloir que je réfléchisse pour trouver un truc.
Mais je t'avoue qu'à cette heure là, j'ai pas trop de motivation :/

Do-mi, ne soit pas dsl.
Tu prends le temps de me lire et de poster des conseils. C'est déjà pas mal
Quand je dis "équilibré", je doute pas qu'il y a sûrement des choses à revoir. Et ça je pense que c'est valable pour bcp de monde en général. Mais à mes yeux, avec mes goûts (pas de viande & pas de gras), ma faim, ils sont corrects.
J'essaye vraiment d'avoir un apport de tout : légumes, féculents, protéines, fruits, laitage... Et ça à chaque repas.
Maintenant, pour un nutritionniste, les quantités ne sont pas forcément les bonnes.

Plusieurs fois le kiné ??? ça me réjouit pas trop.
J'en ai cherché un dans ma ville, 60 euros 1h15.
A ce prix je peux pas me permettre d'y aller disons 1 fois/mois ou voir même 1 fois/2mois.
Fait ch*** que ce soit pas remboursé, ou ne serait ce qu'une partie.

Sissi et Do-mi