Quel exemple extraordinaire !!

Merci a toutes pour vos encouragements j'en ai besoin en voyant encore + 2 kg qui s'ajoutent aux autres

Si tu arrivais à ne plus te peser, ce serait aussi bien.
Mis c'est facile à dire ! moi la première, je ne peux pas, j'ai besoin de savoir... Je t'embrasse
Noëlle

Il suffit d'un courage une seule fois. De confier sa balance à qqun qui vous la rendra le jour de la guerison. C'est facile, je l'ai fait. Mais je vous jure que ça a été super dur. Quand je l'ai donné à mon mari, le lendemain j'ai fouillé pour la trouver. Mais il est malin, le bougre, je ne l'ai pas trouvée. Et du coup j'ai eu beaucoup moins de stress apres.

C'est une addiction comportementale, elle est plus facile à dominer qu'une addiction à une substance comme alcool ou sucre.

Ça va être dur ça de m'en séparer, moi qui m'en sers tous les jours, mais oui je pense aussi que c'est une bonne solution

Matcha, si je dis que j'ai pris 2kg c'est que j'ai deja actuellement que du gras et c'est pas du muscle

Bonjour Poudre d'étoiles,

Je suis comme toi, je passe mon temps à me peser, impossible d'abandonner ce rituel chaque matin.

Mais comme il y a quelques temps, j'ai pris 3 kg car je fais énormément de crises malgré le ttt et le fait que je sois BV, ben je suis arrivée à lâcher ma balance, parce que ça me démoralisait totalement de voir le chiffre augmenter chaque jour, même de quelques grammes ( Bah oui, en bonne psychopathe de la bouffe, j'avais investi dans une super balance qui te dit ton pourcentage de graisse, eau, graisse viscérale et presque gramme près pfff)

Du coup, quand je pense que j'ai dû grossir ( même si ce n'est pas forcément vrai), je fuis la balance, c'est mieux pour mon moral et je me repèse quelques jours après. Et il m'arrive aussi parfois "d'oublier" de me peser, ce qui était encore impensable il y a quelques jours.

Je crois que j'ai intégré le fait que je risquais de grossir un peu pour guérir ( oui oui c'est moi qui ça...), mais au final si on me propose de prendre 5kg et de guérir, le choix est vite fait, je veux guérir.

Et surtout j'en ai marre de faire les choses par une pseudo obligation imposée par mes pensées et non pas par envie ou parce que je l'ai décidé...
Je n'attribue pas cela à un quelconque effet du TTT ( quoique qui sait?), mais juste à un ras le bol complet de certaines choses et qu'avec la fatigue, j'ai du mal à me forcer à faire ce que je n'ai pas envie.
Ca a du bon aussi de s'écouter parfois.

Par contre je sais à quel point c'est difficile voire impossible de laisser sa balance de côté et comme dit Sissi, si tu peux la confier à quelqu'un ça peut aider en attendant de guérir.

Courage. Bizz

Bien sûr, et pas seulement parfois ! j'ai été éduquée à : "les autres d'abord", limite, toi tu ne comptes pas.
J'apprends à penser à moi...

Pour la balance, j'avais commencé un programme "mieux manger" avec une diététicienne, - bien à l'écoute, je la reverrai après le traitement si nécessaire - et je me plaignais de ne pas maigrir ; elle m'a dit que ça n'avait pas d'importance, que l'essentiel était de changer de style d'alimentation, que ça viendrait ensuite ; et de ne pas m'angoisser davantage que je l'étais... j'ai donc réussi à me peser moins souvent, et même parfois à oublier, comme dit J'veux. Tu peux y arriver.
On se serre les coudes !

Matcha ya pas de soucis
Bon demain je prend mon courage a deux mains et je confie ma chère et tendre balance

Et voila! la balance est partie de chez moi... elle va me manquer mais c'est pour la bonne cause

Bravo, poudre d'étoiles !

Pour certaines choses, quand on veut, on peut!!!

Exactement ! Et je suis motivée

Passage à 60mg/j à partir de demain, mais comme ça fais 15mg de + je pense augmenter de "10" puis de "5" 3 jours après, car pour le moment j'ai pas d'ES mais arrivé a 60 je pense qu'il faut y aller + doucement, vous en pensez quoi?

Oh que oui, tres doucement!!!! la seule façon d'echouer avec le baclo c'est d'etre obligée d'areter pour cause d'ES insupportables. Et les ES deviennent insupportables si on augmente trop vite, c'est la principale raison.
Il faut laisser le temps à l'organisme de s'adapter à la molecule. Je suis encline à recommander +10mg par semaine, c'est l'ideal quand on doit continuer à avoir une vie pro et famille en meme temps.

2eme jour a 55mg, aucuns ES, je pense pouvoir augmenter demain de 5mg

2eme jour a 55mg, aucuns ES, je pense pouvoir augmenter demain de 5mg

2eme jour a 55mg, aucuns ES, je pense pouvoir augmenter demain de 5mg

Attention de pas aller trop vite. Ca va encore +5mg tous les 3 jours, ça devrait le faire, surtout pas plus.

Courage

Bon courage poudre d'étoile, bonne journée à toi
Lana

Aucunes crises du weekend, aucuns débordements aux repas. Je suis passée a 60mg/j hier et depuis c'est comme si mon estomac était "sérré". Je mange normalement aux repas, mais je retrouve cette sensation de satiété et aucune envie de manger entre les repas. Avez vous eu ce ressentit d'estomac "serré" est-ce un effet baclo temporaire?

C'est bon signe ! de bon augure pour la suite... puisque sans tarder tu as déjà des sensations positives.
J'aime bien ta photo, on a l'impression que tu es en train de lire ?

Bonne nuit
Betsy

Merci Betsy pour ta réponse
Pour ma photo non je ne lisai pas j'aime bien aussi ton avatar, j'ai moi même 2 chats.
Bonne nuit

Merci Betsy pour ta réponse
Pour ma photo non je ne lisai pas j'aime bien aussi ton avatar, j'ai moi même 2 chats.
Bonne nuit

Moi aussi, j'ai eu ce sentiment de retrouver la satiété, et même un soir, je n'ai mangé que la moitié de mon repas. Et pourtant, je ne suis qu'à 30 ! Le médecin m'a dit que c'était bon signe. Ce n'est pas tous les jours, évidemment... ces derniers jours, ce serait plutôt retour en arrière, mais ça ne m'inquiète pas.

Quoi qu'il se passe pour la suite, il faut toujours rester confiante. Si vous allez sur mon lien "accueil des nouveaux" dans ma signature, vous verrez.

Alors j'ai vu mon Medecin on augmente juste de 0,5mg pour 2 semaines car grosse fatigue et quelques étourdissements, mais surtout l'effet positif est la, plus de crise et sensation de satiété depuis samedi

Parfait! reste donc comme ça. De toute façon il ne faut jamais augmenter tant qu'il n'y a pas de crise.

Euh mais trop cool poudre d'étoile je rêve de pouvoir dire pareil !!

Ton tour viendra believe

Nouvel ES, courbatures au niveau des cuisses ça m'a pris ce soir alors que je n'ai rien changé au dosage.

Nouvel ES, courbatures au niveau des cuisses ça m'a pris ce soir alors que je n'ai rien changé au dosage.

Nouvel ES, courbatures au niveau des cuisses ça m'a pris ce soir alors que je n'ai rien changé au dosage.

Sur les bons conseils de Sissi, je me suis forcée à faire de l'exercice régulièrement
Des contractures, pour un relaxant musculaire, c'est un peu le comble, non ? mais c'est comme ça !
J'ai toujours constaté du mieux être après une séance de piscine, 30 mn de marche... comme si rapplerer aux muscles leur existence en les activant évitait ces désagréments, alors qu'on aurait juste envie de les laisser tranquilles, en attendant que ça passe. Et pourtant, c'est le contraire, les secouer un peu, les masser, les stimuler
Tu nous diras pour toi...
Encouragements
Claire

Je suis très contente pour toi, Poudre d'étoiles !

Je vous raconte ce qu'il s'est passé ce midi. J'avai très très faim, je me suis dis mince..le baclo ne me fais plus le meme effet que depuis ces dernier jours... je commence a manger, vite comme dans mes vieilles habitudes, je me ressers, beaucoup moins que d'habitude, mais je me ressers quand meme. Et la je ressens un poids a l'estomac, ça me dis stop, chose qui était impenssable avant. ça fais 1h heure que je suis sortie de table et j'en ai encore la nausée. Est ce que c'est un signe de guérison?

C'est le temps qui te le dira. Personne ne gueri de la meme façon. Ca depends de ton organisme, comment il interagit avec le medic.

D'accord, je verrai dans le temps. Merci Sissi

Je me reconnais dans beaucoup de choses poudre d'étoiles, surtout quand tu dis qu'au début, c'est pire que tout. Je ne suis pas encore guéri mais si je peux me permettre de te donner un conseil: ne succombes pas à l'euphorie! imagines qu'il y ait une rechute tu vas culpabiliser et tout et tout.

Oui, le poids dans l'estomac qui m'incite à arrêter, j'ai eu aussi ce ressenti, complètement inédit
Avant, je savais quand je commençais, jamais à quel moment il fallait terminer
La satiété, même si j'arrivais quand même à la ressentir, ne m'arrêtait pas, il fallait que je continue au delà. Encore aujourd'hui, je ne me l'explique pas, sinon à dire c'était comme ça, plus fort que moi...

Donc, pour moi, bon signe, à vérifier dans le temps !

Encouragements !

Oui antou je ne me réjouis pas trop vite, je sais très bien que je peux être dans cette fameuse "lune de miel" et d'un coup rechuter, mais au moins ce que je me dis c'est que même si j'ai un moment de rechute, il y aura forcement la guérison un jour ou l'autre car il y a deja des effets positifs, mais dis moi tu n'a pas trop d'ES d'etre deja a 90mg en ayant commencé que depuis le 06/04?. Ah Claire je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à avoir cet effet de poids dans l'estomac, et je dirai que meme si ça me file la nausée je suis tout a fait prete a le supporter.

ce n'est que mon avis, mais il se peut aussi que tu sois déjà à ton seuil?! , c'est arrivé à d'autres à ce que j'ai vu alors moi je dis que tu peux être déjà super fière de toi

bizzz

Merci believe j'aurai vraiment de la chance si mon seuil est a 60mg, on verra
Bizzz

Je ne sais pas trop quoi penser depuis dimanche, dès le matin au reveil j'ai mal à l'estomac, ça reste leger mais desagreable,par moment ça passe mais j'ai cette sensation de pesanteur qui reste tout au long de la journee, avec de legeres nausees après les repas, alors la question que je me pose est ce que c'est un effet indesirable et du coup mes craving pourraient revenir ou bien juste un passage normal qui fais partit de la guérison. Je vois mon medecin que dans 2 semaines, d'ici la j'aurai peut être trouvé la reponse toute seule, mais peut etre que des personnes vont se reconnaitre dans ce que je dis et pourront me renseigner..

Salut poudre d'étoile, alors moi je n'ai quasi aucun effet secondaire ou presque. Le docteur m'a dit que que le sexe et le poids jouaient un petit peu et qu'en augmentant trop lentement, je ne sentirais rien et me découragerais vite, je pense qu'il avait raison! Il m'a même dit d'augmenter tous les 4 jours tant que je ne ressentais rien. Par contre, au moindre effet secondaire handicapant, je dois stagner. Je passe demain à 120mg...

Poudre d'etoile, difficile de dire si tes maux d'estomac sont dus au baclo ou à ton alimentation (mais peut etre pas si je me souviens tu n'as plus de crises actuellement, c'est ça?)

Si c'est le baclo, y a de grandes chances que ça passe comme tous les ES en s'habituant . Pour les nausées, prends 2 ou 3 gouttes de huille essentielle de menthe poivrée par exemple dans un peu de miel. Ou alors, un peu de gingembre.PAr exemple dans une petite infusion et des tranches de gingembre frais dedans.

Et biensur si ça passe pas, tu appelles ton doc.

Oui Sissi c'est bien ça j'en suis à mon 5ème jour sans crises, comme je disais c'est désagréable mais tout à fait supportable car ça reste léger, c'est surtout que j'aurai bien aimé savoir si d'autres personnes on été dans le même cas que moi, mais peut être qu'on a tous des réactions + ou - differentes au baclo.

Rechute...

Pas grave, allez, on continue la montée. As tu vu une difference dans ta crise? quantité, heure, intensité, anticipation....

Moins grosse quantité que d'habitude, et le pire c'est que je ne salivai pas devant ses aliments gras et sucrés que j'ai mangé,il ne me donnais pas autant envie que d'habitude, mais c'étai plutôt un besoin de les manger,d'avoir une bonne dose de gras et sucré que je n’avais pas eu ces derniers jours.

T'inquiète pas, c'est pas grave... Et tu as fait la différence, c"esr génial !

Il faut savoir aussi que les gens "normaux" ont aussi des pulsions parfois. La difference , c'est qu'elle ne se transforment pas en orgie gargantuesque .

Il m'arrive parfois par exemple la semaine derniere ou nous etions nombreux à la maison et mes stagiaires avaient emmenés des repas qui , vous vous en doutez ,ne sont pas mon quotidien, de me faire plaisir et avoir envie, de la quiche de Sonia, et du flan aux oeufs de Therese.

Pourtant ça s'est limité à une part de chaque, je mangeais quand meme mes crudités, et ça n'est pas devenu une crise. Et pendant cette semaine, j'ai pris un kilo!

Il est reparti illico, je vous rassure, mais ça montre que mon corps est habitué à une certaine alimentation et qu'il reagit à un apport anormal, et ce kilo, c'etait pas de la graisse installée.

Rien d'alarmant, la preuve, c'est que tout est rentré dans l'ordre.

Interrogez les gens sans addiction autour de vous, c'est tres instructif et ça dedramatise certaines choses.

Mais c'est vrai que cette serenité que je vis face à tout ça, c'est avec le temps qu'elle s'est installée.
Je me souviens que dans les 3 mois qui ont suivi ma guerison. J'avais une sorte d'angoisse de rechuter. Chaque fois que j'avais faim, j'avais peur.

Il faut apprivoiser les effets du baclo.

Et c'est pas facile parcequ'ils sont differents chez chacun de nous

Comment vas-tu, Poudre d'étoiles ?

Coucou Lirielle, eh bien je continue a augmenter doucement, 70mg car je continue les crises, moins importantes mais tout de même là. Et toi?

Je suis aussi à 70, et je continue de saliver devant un carré de chocolat ou du fromage, s'ils sont restés en vue. Mais je mange moins (en quantité) aux repas, me semble-t-il, et je saute de temps en temps mon traditionnel goûter. Alors, on continue ensemble ?

Salut Poudre d'étoiles, je vois qu'il y a du mieux, c'est chouette! C'est ça que tu dois regarder quand ça va mal!
a plus
Lana

Bien sur Lirielle on continue ensemble
Merci Lana
allé demain je passe a 75mg, toujours des problèmes de satiété mais plus de crises entre les repas c'est déjà ça

C'est vraiment bon signe ! Bravo. A bientôt !

Oui, c'est super. Et j'irai meme plus loin, le baclo ne peut faire "que " ça. Supprimer les crises.
La satieté, c'est un probleme different, l'estomac est distendu avec les crises, il a tendance à ne pas signaler quand c'est suffisant. On a encore de mauvais refelxes, manger vite, mal macher, pas prendre suffisament de crudités qui sont rassasiantes pour des calories limitées. Beaucoup de choses à revoir en plus. Qui avant ne fonctionnaient pas sans le baclo mais une fois les pulsions parties peuvent se mettre à fonctionner lorsqu'on les applique.

Notre maladie est multifactorielle. CHanger son alimentation ainsi que la façon de la prendre, changer sa façon de faire du sport, (c à d plus sous forme de punition mais de plaisir), et moderement pour ne plus se faire de mal.

Salut Poudre d'etoiles! je suis persuadé, à te lire, que tu es sur le bon chemin, tout ce que tu dis est vraiment bon signe. Le signaux de la faim et la satiété, c'est radicalement différent, je m'en rends compte tous les jours. Sauf que le Baclo fait que la faim devient infiniement plus supportable...
Courage!

l'augmentation a 75mg se passe bien, pas d'ES gênante hormis peut être celle de ronfler depuis quelques semaines, je m'en réveille moi même lol. Sinon comme je disais plus de crises entre les repas, mais pendant les repas je mange toujours trop et n'importe quoi, ce qui fais que je prend toujours du poids au lieu d'en perdre, c'est un peut problématique... j'espère que ça va s'arranger et que je vais prendre goût pour les aliments sains.