Non, c'est quoi ?

En pharmacie ?

Oui

Les 2 ? Tu connais aussi Lana ?

Ok, merci. Je regarde tout à l'heure.

Bonne nuit matcha

Mélatonine, avec un N. C'est la régulation de la serotonine par le tryptophane (2 enzymes) qui font secréter la mélatonine par la glande pinéale. Voilà, j'ai étalé ma science, je suis content

Plus simplement, cette mélatonine est produite par le corps humain. les effets secondaires de son abus sont insignifiants (maux de tête, somnolences et chépukoi).
Elle est autorisée en france depuis quelques mois; Céline, on essaye, voir qui s'endormira en premier?

Et si j'ai bien tout compris,vu dans un reportage, la serotonine et la dopamine sont en bonne partie produites par notre cerveau de l'intestin, les plus de 200millions de neurones qui sont dans les villosités de l'intestin (en lien par le nerf vague avec le cerveau)

Alors quand on fait la relation avec les m... qu'on met dans nos intestins (alimentation toxique, hormones, pesticides, ogm, aliments raffinés...) il me semble logique cet environnement dans lquel baigne notre intestin et toute la colonie de gentilles bacteries ne peuvent pas faire leur travail correctement.

D'ou mon intime conviction que lorsque on arrive à manger sainement comme prévu par la nature pour nous aux origines, et bien la production se remettra en route. Et cette alimentation "ideale" est permise par le baclo avec la liberté enfin de mettre dans son ventre ce que l'on a decidé. Je compte bien arriver à 0 baclo lorsque mon corps sera regeneré, soigné.

Je joue avec mes nouvelles cartes, Azama!

Je me suis connectée en vitesse aujourd'hui, mais à chaque fois pas eu le temps de poster. Milles et une chose à faire.

Alors, ce soir, je me pose pour vous donner des nouvelles.

La nuit dernière a été ... MAGIQUE !! Si si !!

Sur les conseils de Phil, j'ai augmenter les gouttes de Théralène et rajouter 10 mg de baclo au coucher.

Du coup j'ai dormie de...minuit à...8h !! Un vrai miracle !!

Ce soir, je compte faire de même, à une heure près. Je finis mes compotes de pommes. Il me reste juste un cageot à faire (pommes du jardin) et je vais faire Dodo ! Je vous dirais si cette nuit sera toujours autant miraculeuse !!

Je vous fait de très gros bisous. Je vous adore !

Bonne nuit !

super nouvelle! j'espere que cette nuit aussi va t'être bonne! bisous et fais de doux rêves

Je suis là encore pour une bonne demi heure. J'attend la cuisson de la compote. Après Zou !

Mais tu veux discuter, on peut pendant cette demi heure. Ici, sur ton post ou en MP.

Bisous

Coucou,

Je suis très contente pour toi, tu aies pu enfin passer une vraie nuit de 8h, vraiment contente !

J'espère qu'il y en aura encore beaucoup d'autres comme ça.

Ca me fait pitié de vous voir poster à point d'heure.

Bisous

Déjà debout ? A contempler les pots de compote bio du jardin ?
Quelle énergie, quelle gniac, quel entrain !!!
Je passais juste au matin enquêter sur ta deuxième bonne nuit, un peu comme sous la monarchie, on venait s'enquérir du réveil de la reine !!!
Bonne journée !
Bises
Claire

Je me suis connectée rapide ce matin à 8h avec mon portable mais rendormie 2h après.

Ca fait du bien de dormir, je vous assure !

Bisous

Génial C Line!

Très heureuse pour toi. Les nuits retrouvées, cela n'a pas de prix.

Bises plein

Céline,

je suis content de voir que tes nuits sont bonnes et reposantes désormais.

Tu fais partie de ceux chez qui, comme moi, le baclofène favorise le sommeil.

Personnellement, j'en prends 40 mg à 22h30 en même temps que 25 mg de théralène et mes nuits sont excellentes.

Bien à toi

Je suis contente que tu dormes toujours bien, c'est encourageant, à tres vite
gros bisous

Lana

Oui et ça fait énormément du bien.

Phil, je pense plutôt que c'est le fait que j'ai augmenter les gouttes de Théralène. Mais on s'en fiche. Je dors enfin mieux.

Bises

Au fait ! Karine ! Et vous autres !

J'ai réussie mon pari ! Une semaine SANS crises ! Pari REUSSI

J'ai fait une blague ce soir à mon médecin en lui disant en avoir fait une quinzaine ! Avant qu'il s'évanouisse, poisson d'avril !!

Allez, je rempile avec une autre SANS !

Souhaitez moi bonne chance !

Oui fière d'y être parvenue. Il y a eu beaucoup d'envies de crises.
J'espère qu'elles s'en iront. Sans que j'ai besoin sans cesse de lutter contre.

Ca a pas été fastoche, pas comme dans la pub castoche

Bon, tu manques à 3h du mat, mais c'est pour la bonne cause

Ziboux

Oh c'est vrai ? Tu sais que je me suis endormie à 3h et des brouettes cette nuit. Complètement shooter avec le théralène, j'ai fait 2 malaises coup sur coup. Ca m'a refroidie. Du coup dodo après.

Bisous

Oui, attention avec les médocs qui font dormir, faut pas se balader après en avoir pris

Douce nuit tite C Line

Tu en prends peut-être trop. Il faudrait l'avis de Phil

Non, je ne pense pas en prendre de trop, il m'avait dit qu'on pouvait en prendre jusqu'à 60 sans soucis.

Le problème, c'est que j'ai trainer alors que j'aurais dû être au lit. Ca m'apprendre tiens, j'ai 2 bosses et 2 plaies maintenant au visage.

Et ça a pas manquer au rendez vous ce soir avec mon doc traitant ce soir. Ba alors, on tient plus debout ? Non non, j'explore les profondeurs du carrelages fraichement laver (et oui j'avais fait le ménage à 2h )

Je réfère le ménage la nuit. Au moins je suis au calme.

Oui c'est plus zen. Je suis moins sous tension. Ca s'apaise.

J'aime beaucoup les animaux. Mais pas les hérissons !

Petite frayeur de la nuit. J'allais éteindre mon PC, quand un gros boom dans le volet roulant et mon écran d'ordi qui a tremblé. Je sors dans la rue, en fait c'est un hérisson qui s'est vautrée sur le volet. Assommé mais pas fou. Il s'est barré, avant que je le prenne en photo !

Bon, là j'y vais, les médic commencent à faire effets.

Bonne nuit et gros bisous

Encore debout à cette heure là !

Juste pour toi qui a peur des hérissons, fabrication maison avec des livres de poche :





Perso, j'adore ces tites bêtes.

Bises

Ma C Linette..... je reve ou bien tu es passée de 180 à 220 en quelques jours?????

Ce n'est pas que j'aime pas les hérissons, mais là il avait fumé je-sais-pas-quoi pour frapper dans le volet si fort. Hystérique je vous dit ! Et même pas eu le temps de prendre une photo du coupable.
J'adore ces hérissons, j'en avait fait il y a longtemps. Mais j'ai plus de vieux livres. Mes livres, j'y tiens !

Non Sissi, j'ai a nouveau augmenter, mais à 210. J'augmente tant que ça va du coté des ES.

Bisous

Tu me fais faire des cheveux blancs , toi, avec des augmentations comme ça! +30mg d'un coup encore

Comment manges tu en ce moment?

Dis moi, il y a du mieux, là?

Je ne voudrais pas dire de bêtises, mais tu te couchais bien plus tard (ou tôt) il y a quelque temps

Les hérissons je les adore, même que dans le jardin, gamin, je leur donnais des vers de terre. J'aimais bien les vipères aussi, sauf que mon idiote de soeur s'est faite mordre et qu'il a fallu que je les euthanasie Dans les années 60, un collecteur de l'institut Pasteur nous les payait 5 f pièce.

Ptdr tu m'as fait rire avec ton ménage by night, ça me rappelle quelqu'un tiens!
C'est sûr que le balai cest moins efficace que l'aspi mais c'est plus silencieux, et pour ce qui est des hérissons, je rejoins l'avis de Matcha, ils me font craquer quand je les croise en nocturne!

Bonsoir Céline, peux-tu me dire ce que tu prends pour dormir car je passe vraiment des nuits pénibles je suis obligée de me droguer ?? Merci bien bisous

Je t'assure que ce n'est pas le but !



Je dirais trop bien, Je mange trop bien. Trop facilement. Ca ne me ressemble pas. Ce qui m'embête c'est mon poids.

Bonsoir Espoire, je te réponds aussi ici.

C'est de prendre du théralène au coucher (ou plutot chez moi vers minuit pour espérer un sommeil à 2h) Je résiste beaucoup en fait. Et il m'a aussi conseillé de rajouter 10mg de baclo au coucher.

En espérant que ça puisse t'aider.

Bon courage et n'hésite pas si tu as besoin

Ah ! Qui ? Qui ? J'veux Savoir'moi !



Ba en fait, je fais les 2 la nuit

Bientôt 4h.
Je commence à avoir les effets des médocs et du théralène en particulier. Journée très chargée. Et éprouvante. J'ai essayé de parler du baclo à une personne. Je me suis rendue compte que c'était difficile d'aider.

Je suis crevée, 400 kg de pommes à faire en 1 mois, il doit m'en rester encore 4 ou 5kg à faire. Pour ce soir, je "jette" l'éponge.

Pleins de gros bisous et une bonne nuit. Heureusement que c'est dimanche, je me sentirais moins honteuse si j'allonge peu la nuiT.

coucou,



Pourquoi résistes tu en fait ?

Je ne comprend pas, autant arrêter le Théralène puisque tu te couches toujours à la même heure, non ?

Et si tu le prenais à 22h ?

Che pas, tu es un oiseau de nuit en fait.

Des bisous !

Eh oh, tu crois pas t'en tirer aussi vite avec la bouffe, Tu me racontes un peu plus en detail tes repas, les rythmes, si tu te forces à ne pas criser ou si c'est facile, quel est ton poids et comment il evolue, ou tu en es avec le soda..... tu peux me dire en MP si tu preferes.

Je fais 2/3 papiers et je te réponds En tout cas, bien lu ton MP.

Bises

Coucou tite C Line,

Juste une remarque : ne lutte pas contre le sommeil, c'est un ami, pas un ennemi

Gros bisou

La ce soir, ça ne va pas. Le physique me joue des tours, alors je viens de prendre mes médocs. Pour une fois, je serais au lit avant 1h!

Je sais bien qu'il ne faut pas lutter. Mais la nuit, je suis au calme généralement et je n'aime pas dormir car je trouve que c'est une perte de temps

Bisous Christine

C'est que j'ai fait ce soir, à 23h, médicaments pris. Il faudrait que je m'y tienne tout les soirs.

Non pas un oiseau, un papillon. Je suis un papillon, c'est mon surnom d'ailleurs
Bisous

On a ce point en commun, mais ne pas oublier que le sommeil est notre allié... Pour vivre nos journées sans angoisses

Bisous

Tu trouves aussi que dormir est une perte de temps ?

Oui, et il faut un minimum dormir.

Bisous et bonne nuit

Je passe en vitesse, j'ai très mal au dos depuis hier, et je me shoot au anti douleurs. Je suis complètement shootée.

Je vois mon doc en urgence demain matin.
Pleins de gros bisous

Mince ! Un bain tout chaud, pour détendre au moins les muscles, et se laisser porter dans l'eau ?

Pas de bain. Le pire, c'est que debout, assise, allongée, rien ne me soulage à part mes anti douleurs forts.

Marre !

Mince!

Une bonne douche chaude, un lit bien chaud...

Pas trop bouger! Et demain médecin!

Moi j'ai un ostéo pas mal route de Vannes, si tu veux je te donne ses coordonnées en MP.

Bises

La douche c'est limite pire. J'ai enfin finie mes pommes et compote. Je prend un comprimé pout la nuit et je retourne au lit. Essayer de me reposer. Ca va être dur, tellement mal.

J'en ai un à Orvault. Super mais là, même l'ostéo ne peut rien faire. Horrible. Pourtant, je suis pas douillette.

Tu connais la cause de ton mal au dos? c'est un lumbago? comme des coups de couteau dans le dos?

Oui c'est exactement ça. Comme des coups de couteaux. Pourtant je n'ai rien porté de lourd. J'ai toujours eu des problèmes de dos. Scoliose et Cyphose. A cause de ça. J'ai des disques qui commencent à pincer. C'est pourquoi je fais du kiné 2 fois par semaine. Mais ça ne me soulage pas toujours. La preuve en est.
La je vais me préparer. J'ai rendez vous à 8h45. Je vais voir ce qu'il dit.
bisous et bonne journée.

Bonjour Célinette,
j'espere que ton dos va aller mieux...
je pense fort à toi, bonne journée

De retour de chez le médecin. J'ai des anti-inflammatoires 3x par jour. J'ai le dos complètement dur et tout est inflammer. Ça me brûle !! Je vais m'allonger un peu. Et mettre une bouillotte dans le dos.

Bisous

Merdouille alors pour ton dos...
Je t'envoie pleins d'ondes positives, au cas ou...sait on jamais...
Bisous et courage, ça je sais que tu en as plein

Je pense à toi

Lana