Bonjour Noelle,

Je suis ton fil en diagonale (au passage je fais aussi 130kgs, mais pour un mètre 85), et une chose m'interpelle.

Tu parles de ta Maya, j'ai moi aussi eu des chiens, et là j'en suis à ma troisième femelle fox poil dur en 32 ans, qui a déjà 12 ans.

Celle que j'avais avant elle, est au paradis, un paradis virtuel créé par Francis, un belge qui a adoré ses chiens. J'y ai mis ma Dieselle, l'amour canin de ma vie, et si je vis assez, j'y mettrais Cosette l'actuelle.

C'est gratuit, fait par un passionné, je te donne le lien: http://www.milouchouchou.com/le-paradis-virtuel/

Je suis très reconnaissant à Francis d'avoir créé ce site, même si je n'y vais pas trop souvent pour ne pas pleurer.

Bonne nuit à toi.

Charles

Je pense que tu pourrais etre etonnée des capacités du corps humain à se regenerer. Comme les poumons d'un fumeur lorsqu'il arrete de fumer,il redevient sain en quelques mois.

Le plus important c'est d'areter de mettre des aliments toxiques pour notre organisme (et ça, c'est possible quand on retrouve une relation normale avec la bouffe). Dès que tu ressentiras cette liberté de manger correctement, tes choix alimentaires feront la difference.

Comme je le dis souvent, le baclo ne fait pas tout, il te donne la liberté de choisir.

Mon amie guerie alcool, a bien retrouvé la liberté avec l'alcool, mais son choix vis à vis de la nourriture reste ce qu'il etait avant puisque elle estime que c'est la bonne façon. Elle n'a pas d'addiction à la bouffe, ce qui ne veut pas dire qu'elle mange ce dont son organisme a besoin.

Tout comme il est possible de devenir obese sans avoir de pulsion (meme si je suppose que çane doit pas etre la majorité), il suffit de manger un hamburger à chaque repas, de faire les mauvais choix au restau , d'inviter à tour de bras et faire la fete en mangeant (non compulsivement) mal à tous les repas, et la prise de poids se fait insidieusment, souvent par meconnaissance de la dietetique humaine, mais aussi par negligence.

C'est pour ces personnes que WW par exemple, ou une cure d'amaigrissement peut fonctionner. Ca leur met les pendules à l'heure, leur donne les bonnes bases et les kilos partent. Si y a pas d'addiction.

Par exemple les animatrices WW, ont toutes perdu entre 10 et 15 kg j'ai remarqué ça, j'en ai jamais vu qui avaient de grosses pertes de poids. A mon avis, c'est pas un mystere. Les grands surpoids sont les resultats des yoyo de malades addicts qui rechutent.

Et qu'on ne vienne pas me dire que c'est les regimes qui sont la cause de ces grands surpoids. C'est la maladie qui est la cause. Les regimes qu'on fait lorsqu'on a cette maladie permettent juste de ne pas se retrouver à des 200 ou 300 kg. Si un jour j'avais abandonné la lutte, comme le preconisent les nouveaux medecins, et bien je suis sure que mon poids serai monté en fleche. Quand je vois chez "vive les rondes" qu'il faut s'accepter, moi je deduis laisser faire sa "nature" et s'accepter ronde, ça me fait mal. Parce que si je l'avais fait, je n'aurai pas continué ma recherche de solution.

Bonjour, Charles. Merci pour cette adresse. Je me suis inscrite, et il faut que je m'y retrouve. Il est tout récent, n'est-ce pas ?
Bonne journée avec ta Cosette et grosse caresse à cette louloute.
Noëlle

PS et bien sûr, bon parcours baclo

Alors, Sissi, je vais y croire ! Et tu me permets de comprendre pourquoi, malgré une alimentation plus saine - mais que c'est dur !! - je n'ai rien perdu, je suis juste stable, ce qui est déjà pas mal, mais décourageant.
Bonne journée à toi aussi, avec ce beau soleil.

Encote une crise de spasmophilie (3 en 15 jours, c'est beaucoup)... je n'avais pourtant pas l'impression d'être particulièrement anxieuse aujourd'hui ! j'en ai marre ! il fait soleil, je voulais aller faire un tour en montagne avec les louloutes, c'est rapé. et il faut que je renforce le portail, j'ai téléphoné hier à ce voisin pour essayer de l'amadouer, je ne veux quand même pas qu'ils tuent mes chiennes, non mais ! il s'est radouci, mais il n'a pas voulu me recevoir et a continué à dire que c'est à moi de les tenir. Sa cour n'est pas fermée, pour cause de travaux et il ne va pas mettre du grillage pour moi ! Ben voyons... Allez, au lit, on verra ça dans 2 heures.

Bonne sieste!:)

Noëlle, non. Milouchouchou a des années, mais c'est vrai qu'en l'ouvrant la présentation a changé.

Azama, je me suis inscrite, mais je n'ai pas trouvé où mettre un message personnel... Et je n'ai pas trouvé non plus ta Dieselle. tu peux m'aider ?

J'ai très mal dormi cette nuit (3h), trop angoissée par la peur d'avoir des ES. comme j'ai souvent des vertiges, de la fatigue, des maux de tête, des coups de sueur, et des insomnies malgré les médocs pour dormir, je voudrais pas que ça les augmente.
J'ai beau me dire que c'est pas possible à si faibles doses, rien à faire.

SOuvent le baclo insiste sur nos faiblesses, j'en ai souvent fait la remarque, sur moi, sur mon amie, chez plein d'autres du forum. Laisse les arriver et glisser sur toi sans te raidir.

Je regarderai Noëlle, sinon j'enverrais un mail à Francis.

Voilà ma Dieselle:

http://www.milouchouchou.com/l...998-ma-dieselle

Bonjour Noëlle,
Moi aussi j'ai appréhendé aussi un peut au départ d'avoir des ES mais je me suis dis "n'y pense pas sinon tu vas forcément t'en provoquer" et voila hier j'étai à mon dernier jour a 45mg/j et aucunes ES jusqu'à présent, aujourd'hui je passe à 55mg et je ne pense pas aux ES, si elles ont à venir elles viendront, mais ça sera pas en me les provoquant
Bonne journée

Merci à vous tous.

Azama, j'ai trouvé, je t'ai laissé un message.

Oui, j'angoisse beaucoup... Mais j'ai bien dormi (pris un calmant en plus) et je me sens très bien aujourd'hui. Ouf !
Je suis à 25 mg, et je me dis que c'est encore peu. Vos messages m'aident ! Bisous et bonne nuit !

bonsoir LIRIELLE,

d'abord, désolée, j'aurais aimé faire ta connaissance
à Bordeaux, partie remise

pour la lecture de ton fil:
moi aussi, un peu en diagonale
tu m'en voudras pas

c'est humain de dire: reste comme tu es
on t'a accepté tel que

mais toi tu as envie de revenir à un poids qui te convient
et tu as raison

avec ton traitement, et un peu de patience, tu devrais y arriver

petite mise en garde, mais je pense que tu es déjà informée
perte de poids rapide = perte de muscle

bon courage et tiens nous au courant

amitiés

Moi aussi, j'aurais aimé vous rencontrer... La prochaine fois, n'est-ce pas ?

Oui, je sais qu'on perds du muscle,mais je me remettrai au sport ! ET puis, déjà, faut-il que j'en perde. J'ai lu que certains perdaient même en cours de traitement, sans s'en apercevoir, c'est vrai ?

Merci Babouche, Poudre d'étoiles, Martha, je vous écoute...Amitiés

a perte de poids c'est aleatoire. Moi ,j'ai viré ma balance (donné à mon mari) dès le debut du ttt pour ne pas me demoraliser, j'avais dit que je me peserai que quand je serai guerie.

Et je lui ai demandé de venir faire les courses avec moi pour ne pas etre tenté en aliments crises. Ca n'a pas empeché toutes les pulsions mais, pas mal quand meme.

J'aime bien ton expression "aliments crises"... Il y a pas mal de temps que j'ai pris l'habitude de n'aller en courses que tout de suite après un repas. Et comme je commande la plus grosse part sur internet, les images me font moins envie qu'en réalité. Je n'achète que du chocolat, noir, parce que celui-là, je peux m'arrêter à 2 carrés. En plus, je m'économise les jambes ! Mais quand je passe devant ma boulangerie habituelle (où on peut si facilement se garer) c'est dur !

Hier, j'ai tel au docteur F. comme prévu, et il m'a confirmé que ma sensation d'avoir moins envie de manger pouvait tout à fait être réelle, même à si petite quantité, et que vraisemblablement, je n'aurai pas besoin de monter très haut.
Bonne journée, Sissi.

Je passe à 35 mg. Jusqu'ici, aucun souci. Très fatiguée depuis 2 jours, mais ça, c'est chronique depuis 3/4 ans... Restent mes crises d'hyperphagie certains soirs. Pas moyen de trouver la satiété.
Un grand merci à tous ceux (celles) qui m'ont encouragée à me lancer.
Bon dimanche !

Ah la fatigue!!! personne n'y echappe, alors bienvenue au club.

La prudence dans le rythme de montée est une tres bonne chose. Je parirais ma chemise sur une guerison sans souci meme si elle prend du temps, je sais que tu vas gagner ton marathon.

Tu as raison, Sissi, je vais gagner, ça prendra le temps qu'il faudra. J'y crois et j'ai le moral.

Encouragements inconditionnels !

Courage Lirielle tu va y arriver

bonsoir LIRIELLE,

juste un conseil
peut-être même inutile

prends ton temps, essaie d'être bien dans ta tête
il y des plaisirs qui ne sont pas toxiques

nourriture à la SISSI, ballades, lectures, musique

tu es sur la bonne voie

amitiés

Merci à vous toutes. Martha, tu as raison, prendre mon temps. Je me suis fait tellement peur au début avec des ES imaginaires, que j'y vais tout doucement.Prendre le temps, je ne sais pas bien le faire ...
Bises à vous, Sissi, Poudre d'étoiles, Claire, Babs. Et bonne guérison à vous.

En effet, c'est res vrai ce que tu dis BB, certaines doses , meme si on y reste longtemps, les ES ne passent pas, par contre ils passent à l'augmentation. C'est pour ça que le parle de prendre ce traitement comme un gros tank de guerre.

On avance regulierement , quel que soit l'obstacle, lentement mais surement. Restes des semaines à une dose en atendant que ça passe, parfois ça ne fonctionne pas et ça demoralise!!!

Ah ! bon à savoir ! Merci, les copines. Mais pour l'instant, ça va bien. Juste cette fatigue et quelques somnolences dans la journée. Mais comme ça m'arrive aussi de façon générale, va savoir à quoi les attribuer . Et puis, peu importe. Ce qui est bien avec l'âge, c'est que je peux faire la siste quand je veux LOL

Mais oui, Mathilde ! Je viens de le trouver dans ma boîte... Il est superbe ! Vraiment ! J'adore ! le bleu des bleuets... Tu es une grande artiste Merci mille fois, ça me fait un très grand plaisir. A une autre fois, j'espère. A Toulouse, peut-être ? Je t'embrasse.

J'ai fait une erreur la semaine dernière : j'ai augmenté de 10 mg 2 jours de suite... Aïe ! j'ai eu des vertiges toute la journée. Qui sont passés en redescendant le lendemain. Mais ça craint, zut !
Demain, je passe à 20 + 20 + 10. Je continue, bien sûr ! Je dors mieux, un peu trop, et je fais des cauchemars.

ça arrive

Merci, Believe... Quand as-tu commencé ? Bravo pour ton pseudo !

j'ai commencé je crois jeudi dernier , je monte doucement , la je suis à 20 et demain à 30

Bonne continuation. On se serre les coudes ! :-)

J'avance doucement dans le traitement... Pour l'hyperphagie, c'est moyen : hier, chez mes enfants, repas bien, et les choco de Pâques aussi ; mais aujourd'hui, je viens de déjeuner et j'ai encore faim. je pense que vais gérer, mais ça m'énerves prodigieusement ! Bise.

Si tu viens de dejeuner et que tu as encore faim, y a un souci. Peux tu me dire ce que tu as mangé stp?

le baclo n'enleve pas la faim, juste les pulsions, celles qui viennent meme si on a pas faim.

Donc il va falloir voir si tes repas sont suffisamment rassasiants et nutritifs.

Pour reprendre mon cas, avant , je mangeais bien aux repas en principe (appris par les nutritionnistes), je n'avais pas faim dans les 3 h qui suivaient les repas, car copieux. MAis j'etais quand meme parasitée par des pensées sucre.

Et evidemment encore plus quand j'etais au regime puisque en plus, je n'etais pas assez nourrie, ça intensifiait les crises en mauvaise qualité et en durée.
Maintenant, quand j'ai mangé, je n'ai plus faim car bon equilibre ( beaucoup de cru, y compris graines germées, pois chiches germés, 1/2avocat, une assiette bien remplie pour ne pas avoir faim apres) et quand on mets dans son organisme ce dont il a besoin, y a pas de miracle, il ne reclame pas avant 3 à 4 heures.

Pour les pulsions, c'est independant de la faim, quand on est encore malade , on peut les avoirs, n'importequand , qu'on ai faim ou pas. C'est la que le baclo joue.

Tu apprendras à faire la difference. Tu me dis pour tes repas, de quoi ils se composent et en quelle quantité?

Bonjour, Sissi,
En fait, je ne sais pas ce que c'est d'avoir faim, du moins, je ne fais pas la différence entre la faim, la pulsion, et l'hypoglycémie.
Mes petits-déjeuners sont toujours les mêmes, depuis que j'ai été suivie par une diététicienne (apparemment seule bonne habitude que j'aie gardée : thé avec un peu de lait et 2 comprimés de stevia, 30 g de fromage ou 100 g de fromage blanc, 30 à 40 g de pain complet avec beurre 41%, purée d'amandes ou confiture sans sucre ajouté, quelquefois du miel. Je devrais me limiter à 1 cuiller à café, mais ça, je ne peux pas ! Dis-moi ce que tu en penses.
Mes sensations, c'est : quelquefois, rares, une espèce de mal au coeur que je pensais signe d'hypo, mais j'ai vérifié une fois, non, c'était pas ça. ce serait ça, avoir faim ?
Sinon, comme ce matin, le goût de la tartine de beurre qui me reste dans la bouche, et j'en voudrais vraiment une de plus. Je cède parfois, et après, ça suffit. C'est comme quand je me ressers d'un plat au repas.
Enfin, et ça loupe pas, si j'ai laissé en vue du chocolat, du fromage, ou même un reste de plat, si je passe devant, j'en prends une cuillerée ou un morceau, plutôt dans l'AM, à n'importe quelle heure.
Mes autres repas : quelquefois équilibrés avec une crudité, une viande ou poisson ou jambon, un légume (rarement, pas le courage d'en préparer) un féculent ou du pain le plus souvent, et 2 yaourts sans sucre ajouté mais avec des fruits ou 2 compotes, ou 1+1.
Si pas le courage, et pas envie de cuisiner - je n'aime pas ça - ou quand je ne peux pas attendre, ou trop fatiguée, ou mal au dos - je me jette sur le fridgo et les repas individuels tout prêts, ou les sachets bio tout prêts aussi. + du fromage blanc, quelquefois de la salade (en sachet évidemment ) ou n'importe quoi, selon ce que j'ai en réserve.
Les fruits, j'en mange de moins en moins. j'avais pris l'habitude d'en manger dans la journée, ou un peu avant les repas, mais en ce moment, ça ne me tente pas du tout, sauf les bananes, mais j'évite, sinon, c'est 3/4 dans la journée ! ce sera mieux en été.
Goûter : ça dépend, un fruit ou un bol de lait avec céréales, ou 2 tranches de tartine comme au déjeuner.
Enfin, le soir, si je n'arrive pas à m'endormir, vers minuit ou plus, je reprends du pain et du chocolat, ou du nutella à la stevia.
Je ne parviens pas à me faire des tisanes : c'est de l'eau... ça n'est pas consistant...

J'ai si longtemps cru que c'était de la gourmandise ! Quand j'étais gosse, le goûter, c'était du pain et du sucre. parce qu'on était très pauvres. Quand on a pu acheter du chocolat, c'était le Pérou ! J'ai connu l'orange comme cadeau de Noël... Tu comprends pourquoi j'ai cru si longtemps que je compensais ! J'ai commencé à grossir à 14 ans, quand mon père a trouvé un meilleur emploi, et qu'on a été plus à l'aise.

Bon après-midi, Sissi

Bonsoir Lirielle,

Moi aussi mes chiennes me permetent de tenir la tête hors de l'eau, j'en ai 2 une de la SPA et l'autre de la SPA espagnole..une ptite boule de poils noir forma xs et une grande coureuse levrier qui a peur de son ombre..
Toutes les 2 elles m'aident à vivre, à me donner du bonheur chaque jour et ça c'est très important!!
Les chiens ont eu une place prépondérentes dans ma vie de petite fille où je n'avais pas assez de châleur humaine de ma mère et Riva était là..heureusement! Comme quoi, un chien ça sauve aussi, ça apporte beaucoup!
Alors construit toi autour d'elles pour apprécier la réussite Baclo à venir!

Bisous, Rachel.

Bonsoir Lirielle

Je te lis depuis un moment, et je trouve qu'avec les témoignages TCA j'en apprends beaucoup, et je m'y retrouve, d'autant qu'en plus de l'alcool, j'ai également un problème de nourriture

Ta façon de manger est la même que la mienne, les repas sont équilibrés, mais le grignotage est incessant

Lorsque j'ai réussi à faire mes journées équilibrées, je parvenais à prendre des aliments exprès pour le grignotage, mais je ne suis pas sucrée, heureusement, genre une wasa avec du houmous

Pour les légumes, entre les surgelés et les conserves, ça ne nécessite aucune préparation, aucune cuisine

Et je crois que le sucré, on peut tout doucement s'en détacher, il m'arrive d'avoir des périodes sucre, mais elles passent comme elles viennent. Moi, c'est le gras, le beurre, la crème, les viandes grasses, etc...

En équilibrant, on n'est pas obligé de s'en priver, faut juste équilibrer

Le doc m'avait donné une astuce, c'est d'imaginer, quand tu fais tes courses, de coller une pastille rouge sur le gras. ça doit représenter 1/3 du caddie, et même chose dans la journée, 1/3, sachant que le gras compte le double du sucre et des protéines

Pour le grignotage, il y a aussi les noix, noisettes, un demi avocat, des crevettes, une tranche de jambon

Le problème du sucre c'est la gestion de ton insuline, elle stocke le sucre quand le corps n'en a pas besoin

c'est pour ça que les fruits en dehors des repas, oui, mais toujours avec une tranche de pain ou des protéines pour ralentir son métabolisme

A part ça, j'adore que tu t'occupes de tes chiens sauvés, ils doivent être heureux et te le rendent bien

Sans compter évidemment la marche que cela te force à faire, pour leur bien

C'est pour cela que j'ai toujours pris un chat, je suis trop paresseuse

Je crois pour finir, que l'objectif ne doit pas être esthétique, sur la balance, mais bien la santé, les organes internes et la forme en général, moi je commence à être handicapée pour faire un tas de choses, je perds ma souplesse, je manque de souffle

Tout ça pour te dire un grand merci de ta présence, de ta douceur, j'aime beaucoup te lire, ici et là

Gros bisous

Manue

Ah oui, pour le sucre, je suppose qu'en mangeant davantage de sucre lent, on évite les petits creux qui réclament de sucre, donc le soir, une bonne assiette de pâtes, pas trop tôt, comme ça le corps a son sucre pour quelques heures

Bonjour à vous deux.
Rivabella, tu as bien raison. Si je n'avais pas mes chiennes, je me sentirais bien seule et sans affection ! Et je suis persuadée qu'il ,existe un paradis où nous retrouverons celles qui sont parties, trop tôt hélas.

Manue, je t'ai lue plusieurs fois au long des fils que je regarde. Avoir les deux addictions, comme toi, ça doit être bien lourd (!) à porter. Merci pour tes conseils, je vois que tu as étudié la "bonne" alimentation. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire. C'est pourquoi j'attends beaucoup du baclo. Ta signature dit que tu as trouvé du confort ! Alors, continuons ! Bises.

Oui Lirielle, quand on a des problèmes de poids, de bouffe, on y connaît un rayon, on pourrait devenir nutritionniste d'ailleurs

Moi aussi j'attends beaucoup du baclo, et je dois dire qu'à 150 mg, si j'ai toujours l'appétence au gras, je ne grignote plus du tout, enfin, pas de façon compulsive. Par contre si je bois, je vide le frigo...

j'ai la clope aussi, j'aime bien cumuler les problèmes lol

Tu en es à combien de baclo maintenant ?

Bisous

Manue

Je suis à 50 mg par jour.
Et la cigarette aussi. Tu ne fais rien à moitié, si je comprends bien ?

Tiens, Lirielle, je fais le même poids que toi, mais pour 1m85.

Le cardio m'a expliqué que mon coeur allait, mais que c'était le surpoids qui m'essoufflait.

Pas étonné du tout, je vais surveiller mon alimentation

coucou

je ne suis pas fumeuse mais mon homme à cessé de fumer quasi du jour au lendemain avec la e cigarette , vous avez tenté ?

Believe, j'ai l'exemple de mon frère, 6 mois de Eclope, plus de tabac.

euh oui d'accord mais euh ???

Ben il a arrêté tout tabac depuis l'automne et ne fait que vapoter, donc oui, ça marche.

Coucou, Azama, comment vas-tu ?
Oui, c'est ce qu'on me dit aussi.
Le problème d'être grand, c'est qu'on te dit que tu n'es pas gros !! mais le poids "pèse" quand même, hein !!!

bah que oui ^^ si ça a marché sur mon homme c'est clair ça marche enfin bon comme toute méthode ça prend pas avec tout le monde sinon ce serait trop simple :-/

Believe quand on apas la chance (que j'ai eu, si l'on veut) d'avoir la trouille en voyant souffrir les amis, avant la vapoteuse il n'y avait pas grand chose.

Lirielle, ça va, le cardio vient de me dire que le coeur est bon.

Reste comme tu le dis, le poids.

Le baclo est vraiment bizarre il marche pour certains TCA, mais pas tous.

Mon gendre a aussi arreté la cigarette grace à la E cigarette. Il ne la fume meme plus maintenant.

Azama, que veux tu dire par "Le baclo est vraiment bizarre il marche pour certains TCA, mais pas tous"

Lequel des TCA ne marche pas avec le baclo?

Non, Sissi, je veux dire que je me considère comme TCA, engloutissant en vrac des saloperies et incapable de perdre 100g, alors que pour l'alcool, j'ai eu l'indif à 50.

Je me demande si ça marche pour la bouffe a caler l'estomac de n'importe quoi.

Vraiment, aucune idée...

Azama

pourquoi pas essayer d'augmenter le baclo pour cela aussi ???

Bisoux

Manue

J'y pense Manue, mais entre les vertiges et le reste, j'hésite

Tiens, j'en ai appris au cardio sur le baclo

Un grand garçon comme toi! tu as peur ?

Jusqu'à 120 moi aucun es, tu ne risques rien d'essayer

Tu peux augmenter tres tres lentement , meme 5mg tous les 10 jours, quand on a plus l'urgence de la guerison, ça vaut le coup de tenter.

Non, c'est l'avatar qui a peur.

Oui, pourquoi pas cette augmentation filée?