Pour toutes les nouvelles qui ne connaissent pas ce fil , c'est lui qui m'a permis de supporter les ES alors qu'aucun TCA n'etait encore gueri sur le forum.
Il permet de voir les disparités d'ES, de dosages et de ressentis pendant le ttt.

Liste des guerisons alcool , questionnaire

C'est vrai, ça : 11h, 14h, 18h, 20h, ça fait une répartition un peu disparate
A vérifier sur l'outil de répartion, le graphique excel (fais plusieurs simulations)
Même prise à chaque fois, espacées de 3 heures ? Ou de 2 h ? Ou une prise de plus pour étaller ?

Et je ferai un petit signe à Albéric, pour solliciter son doigté

Je ne t'en veux pas de me "dépasser" (tu dois être un modèle plus sophistiqué que moi, genre belle voiture italienne, alors que moi je suis une vieille VW increvable), mais je m'en veux de ne pas pouvoir t'aider plus !

Remets ta répartition à plat, avec l'aide d'Albéric, c'est ce que je ferai pour moi, il a toujours été de bon conseil, en me guidant sur deux options possibles, sans jamais rien m'imposer. J'ai vraiment confiance en lui !

Encouragements (toujours)

Claire

Juste, si ça peut te remonter le moral :

JOYEUX ANNIVERSAIRE !

à+

ut, je ne suis pas très douée pour faire des copier coller pour te montrer...
J'essaie ce soir, avec un peu plus de temps ? Ou un MP à Sylvie, je crois que ce n'est pas abuser, elle fait ça en trois clics...

C'était ton anniversaire hier ?

Bon anniversaire en retard alors, si c'est le cas !

TOUT est question de pouvoir supporter. A chacune de tes question, on peut repondre que ça depend de comment tu le vis.

Le grand principe etant: plus tu espaces et tu lisses les prises moins les ES seront fortsd mais moins ça ciblera les crises donc patience. Et plus tu concentres les prises, plus tu as d'ES et plus tu as de chances de tuer la crise mais aussi que les ES te fassent abandonner.

A ma connaissance il n'y a pas de doses maxi par prise. Puisque il y a des personnes qui ont eu à monter jusqu'à 500 voir meme encore plus par jour, on peut imaginer combien de cp ils ont par prise.

Mon amie guerie alcool en ce moment prend 10cp en une seule prise sans AUCUN ES.

Alors que moi je prends les 2 miens en 2 fois!!!

Prends toutes ces infos, les conseils d'Alberic et de Sylvie, ajoute tes heures de crises habituelles,tes ES et decide en ton ame et conscience.

Pense à preparer tes cp dans des piluliers pour ne pas etre dans le doute comme aujourd hui.

J'ai fait ça pour mon amie et moi chaque semaine lorsqu'on montait. Seul moyen de verifier si on a prit ou pas. Et maintenant je fais les piluliers pour 3 semaines. Tranquille.

la guerison peut aussi bien arriver demain. Si tu es comme moi qui etais tres sensible à la molecule, et qui ai gueri du jour au lendemain, sans signe avant coureur. COmme d'hab avec le baclo, on peut pas faire de generalité.

Quand tu modifie ta repartition, pense à deplacer un cp par jour, surtout pas plusieurs d'un coup=ES garantis! note sur ton carnet pour pas te planter et prepare tes piluliers avec les changements repartis

Oui Sissi, je vais y aller doucement mais d'abord bien regarder le graphique pour optimiser la répartition.

Le pilulier est mon ami depuis le début, mais c'est vrai que je me suis relâchée au début du we, tension qui retombe, grosse fatigue et grasse mat tant attendue à l'horizon, j'en ai oublié de préparer le pilulier...

Je vais certainement placer une prise le matin pour privilégier l'imprégnation, ce qui me fera passer de 4 à 5 prises et me permettra d'augmenter plus sereinement en lissant tout cela tranquillement; par contre, je vais conserver les quatre heures entre chaque prises car lorsque je réduis ce délai, les ES sont vraiment trop fort et ça en devient vraiment invivable.

Je vais relire des fils et voir à quel moment tout à basculé du bon côté pour certaines, ça me donnera des idées et ça me mettra du baume au coeur.

Bonne fin de we et bonne reprise, bizz...

Les conditions dans lesquelles tu as vecu le baclo aux debuts ne se reproduiront pas forcement maintenant. Tu commences à thabituer à la molecule et tu n'auras pas forcement les memes.

Et aussi , pour les 4 heures entre chaque prise, si tu changeais maintenant,et reduisait l'ecart, ça ne te donnerai pas obligatioirement les ES d'avant.

Le temps a passé

Côté engagement, motivation, détermnination, y'a rien à dire, rien à retoucher

Côté "science du baclo", tu en sais autant que nous maintenant, et tu sais ou trouver la ressource

Et côté baclo-profil, à mon avis, tu tiens plus de Sissi que de moi !

Alors ma projection, mon idée, mon intuition, c'est que pendant que tu te penches sur la répartition et les changements, le baclo travaille en douce (la preuve : tes changements récents) et qu'un matin tu te réveilles et tu constates avec étonnement au cours de la journée que ton rapport à la bouffe n'est plus le même. Genre: je pourrais, mais pas envie.

Accroche toi !

QUand tu es rentrée et que tu as preparé ton pain maison, quelle heure etait il?

Si c'etait 18h, il est normal d'avoir faim surtout apres un repas de midi equilibré donc certainement pas trop riche. C'est à cette heure la que ton corps commence à reclamer à manger, et que notre cerveau a tendance à traduire "je veux des saletés", alors qu'on aurai juste besoin d'un repas.Memem si socialement parlant, c'est pas l'heure.

Il m'arrive souvent de faire mon repas vers 18h et de finir de manger une derniere partie de mon repas avec mon mari quand il rentre. Sinon, j'avais tendance aussi à grignoter en attendant le repas, et c'etait pas des pulsions, juste la faim physiologique.

Avant quand j'avais cette faim, je mangeais des saletés, je confondais tout, gourmandise, pulsion, faim physiologique et la culpabilité aidant, ce grignotage grandissait et devenait une crise. Pourtant le depart, c'etait toujours la faim normale.
La revolution maintenant, c'est que quand je suis rassasiée, je m'arette!!!

A ma grande surprise, à l'époque ou j'avais la télé (maintenant, je regarde qd même certaines émissions en replay...), top chef ne me faisait pas criser.
J'atais en empathie avec certains candidats, je flippais pendant les épreuves comme si j'assistais à un tournoi de tennis, j'étais admirative de l'esthétique des assiettes, de la créativité du dressage.

Ca m'a toujours étonné de ne pas criser, comme une lueur d'espoir dans ma "normalité"

J'espère que ta soirée n'a pas fini en pugilat.

Je pense que le conseil de Sissi est bon, je le mets en pratique à présent, que mon impression de faim est différente, car je sais que si je saute un repas, au hasard à 19 h, c'est à 21 h que je vais être titillée de la mauvaise façon et avoir envie de grignoter de manière anarchique. Et ça m'arrive encore, certains soir, sans basculer dans les excès d'avant, mais tout de même, ça me fait réfléchir...

je retiens le changement, tout de même. C'est un truc tout de même pas anodin...

Bonne journée !

Lundi prochain je crois ?

N'attends rien! y a pas meilleur moyen d'etre frustrée que lorsque on se donne un objectif sur un truc ou l'on n'a pas de prise.

Et pour ce qui est de l'heure de ta crise, faim ou pas faim, nous boulimiques, avons souvent perdu ces notions , ce repaire . Je me suis souvent surprise à manger alors que j'avais soif!!!! le reflexe etait : BOUFFE! toujours

Je comprends tellement ton ressenti Jveux

Penser l'impensable , se dire que cela peut rater , se projeter dans l'avenir et croire de toutes ses forces que tout se cauchemar va se terminer ....

On connaît tous ces doutes , qui nous taraudent la nuit , nous plonge inlassablement le regard dans le vide . Pour moi c'était facile puisque qu'en deux mois je parvenais à atteindre cette délivrance , puis rechute quelques mois après et ensuite enfin libre !!!

Tu as de l'espoir , et je t'en prie ne t'arrête jamais d'avoir cette lueur . C'est ça qui te fera gagner . Parfois tu perds un peu cette espérance alors viens nous voir et nous te redonnerons un élan d'espoir .

Ce n'est malheureusement pas un traitement facile mais il fonctionne !!!!
Nul besoin de passer un contrat avec Madame boulimie , je t'assure .

Madame boulimie va s'en aller de ta route et enfin tu seras délivrée de ce lourd fardeau .

Bonne journée Jveux

Ces doutes, c'est parceque tu n'as pas eu la chance de vivre avec un alcoolique, la chance de voir qu'il a la meme maladie que toi et le voir guerir grace au baclo à 310mg (je le reppelle).

Ces doutes, je les ai eu parfois pendant mon ttt ou j'etais seule en soin pour tca sur le forum. Je n'ai tenu que grace à mon mari, le questionnaire de guerison alcool qui me permettait d'analyser comment ça marchait, les differences de dosages, les differents ES d'une personne à l'autre, et j'etais reboostée pour un bon moment.
Tu n'es qu'à 140, la moyenne etant à 180, tu vois que tu n'as pas à t'inquieter. Et meme si tu devais depasser cette dose, pense à Didi et ses 360. A Lilounette et ses 500mg, et tous les alcool qui ont des dosages differents.

Le doute (et je sais que tu sais) est un terrible compagnon. Le psychisme humain est capable du meilleur comme du pire. Pense à tout ça et continue ta monté, comme un vaillant petit soldat. Il faut monter quel que soient les circonstance,c'est la meilleure façon et la seule en fait, de tordre le cou à ce doute.

CHaque fois que j'ai eu une pensée de ce style pendant mon ttt, j'allais me plonger dans le questionnaire de guerison. Ca me nettoyait la tete et j'etais requinquée.

Allez, on monte tranquille, on lutte contre chaque ES par les dizaines de solutions à notre service et un jour, il va se passer quelque chose.

Evidemment, je suis derrière la cordée !
Je ne vais pas répéter les paroles de Sissi ou de Nanie, elles sont justes
Je ne vais pas remonter les souvenirs de ma période la plus difficile, celle ou je me suis cloitrée pour échapper aux doutes de mon entourage, ça ne sert à rien de comparer.
Quand on vit ce qu'on vit avec les ES, c'est juste insupportable au moment ou on le vit
Ce qui me saute aux yeux dans ce que je lis juste avant, c'est "moyenne à 180", alors que tu es à 140
Je ne sais pas pourquoi ça ne marche pas encore pour toi. Je ne sais pas pour quoi ça a marché pour moi plus vite. Je ne sais même pas si je ne vais pas rechuter. Mais ce que je sais, c'est que tu n'es pas du genre à te contenter d'une demi-victoire, d'un compromis d'un jour sur deux
Tu n'es pas montée jusque là pour ça.
Alors je ne sais pas comment booster ton moral à distance, sinon lui demander de tenir encore, de s'accorcher, encore, au moins jusque la moyenne, avant de se projette dans des sphères encore plus haute.
Jeudi, vendredi... accalmie du WE. Un pas après l'autre, mécanique, mais qui mène au bon dosage pour ne plus jamais négocier avec cette addiction, un coup c'est oui, un coup tu me laisse tranquille. C'est dehors, sinon rien.

Encouragements

Super ! Pas le temps d'un long message, mais je reviens ce soir !
La capacité à dire non est un premier signe de progrès
Sissi m'a convaincue que de se forcer un peu avait du bon, j'ai repris le sport pour ça sans me dire que pour aller à la piscine, il fallait "rentabiliser" en faisant des longueurs.
J'ai du jaccuzzi et du sauna, quand j'était en mode "grosse larve"
Aujourd'hui, je tien 45mn non stop, et un maitre nageur (beau comme un Dieu, le bougre) m'a fait remarquer que ça portait ses fruits... faut dire qu'en maillot, 7 kilos, ça se voit !
Mes amis se sont aussi un peu écartés, "comme si de rien n'était". Ils reviennnent peu à peu, et j'essaie de na pas leur en vouloir... Et puis je m'en ferai d'autres, si je n'y arrive pas. En attendant, j'utilise leur présence pour soutenir mon seuil...
Bonne journée ! Je dois filer (et les coups d'accélarateur, c'est pas bon pour moi, encore...)

Salut les filles, hier journée particulière, bien remplie et surnaturelle.

Comme pour me tester, je suis retournée au magasin, avec l'envie d'acheter plein de jolis légumes et fruits de toutes les couleurs après avoir regardé le fil santé de Sissi. Je suis encore une fois passée dans tous les rayons de crise, j'ai regardé tous ces paquets, un peu comme pour tenter le diable et avoir le plaisir de le renvoyer dans ses pénates, et même si ça m'a pas mal titillé, je n'ai rien pris, rien du tout, bien décidée à ne pas gaspiller du temps et de l'argent pour rien.

Je suis allée directement choisir de beaux légumes, bien décidée à ce qu'ils ne se périment pas dans mon frigo pendant que je m'empiffre. Et je suis ressortie du magasin avec un sac beaucoup plus léger, bien plus équilibré que d'ordinaire, et ce petit plus de fierté lol.

Ensuite, je me suis décidée à chausser mes baskets, après moulte questionnements et doutes sur ma capacité actuelle de courir, après une trêve de plusieurs mois. Et là, miracle, j'ai enchainé les kilomètres jusqu'à 10 en une heure, impensable...Pas de point de côté, de la difficulté, mais j'en avais tellement envie. Je me demande si le baclo ne dope pas un peu tout de même.

Tout cela m'a donc bien remotivée, parce que dans la même journée, deux belles choses se sont produites; et comme dit l'adage " jamais deux sans trois", et bien je vous le donne en mille, hier soir, pas de crise.
C'est vrai que j'ai attendu très tard pour manger, le temps de voir défiler quelques envies de goinfrage, j'avais peur de commencer à manger et que ça dérape.
Et au final, après une bonne petite salade composée comme je les aime, une envie de crise pas très intense, je suis allée me coucher sans jamais revenir au frigo.

Voilà, donc aujourd'hui moral au top, tout s'est bien passé question nourriture pour l'instant, je touche du bois.
Bonne journée, bizz à Nanie, Claude, Sissi et les autres qui me lisent...

AH oui, c'est une sacrée petite victoire!!! Les courses sont un bon indicateur de guerison. Je me souviens que avant, je commencais dès mon entrée à negocier avec moi meme pour ne prendre qu'un seul aliment de crise, et j'etais obcedée pendant toute la durée des courses par lequel de ces truc je finirais par choisir et quand c'etait trop dur, j'en prenais 2.

Maintenant, la question ne se pose plus, je n'y pense pas. Quand je croise ces rayons ou les tetes de gondole chargées, je regarde le truc et il me vien une fraction de seconde "j'en ai envie ou pas" et la reponse est "non" et la salive ne me monte pas dans la bouche, ça, c'est mon signal. Ca va faire bientot 2 ans que je n'ai pas eu cette salivation bizarre et acide.

Ca c'est de la bonne nouvelle en barre
Ca frémit, ça gigotte, ça sent le bon boulot baclo !

Attends de voir...
Et après qqs jours d'irrégularité, ça va se tasser et peut être apporter du nouveau

Bonsoir !
Je sais que tu ne viens pas souvent, mais régulièrement, et là ça fait un petit bout, alors je viens aux nouvelles ?
Dis nous ?
A bientôt

[b]Salut les filles,
encore une petite absence du forum pour cause d'alimentation de portable morte. J'ai dû trouver une alim pas très adaptée mais qui me permet tout de même de me connecter! Cool!
Bon ben malheureusement, après quelques signes assez sympas et le départ de Madame Boulimie certains soirs, tout s'est retassé et est reparti de plus belle: Encore plus de crises que d'ordinaire, plus longues et désespérantes...

Bonne nouvelle: les ES ont presque tous disparu hormis cette histoire de sommeil qui me mine, quelques soient les heures et les dosages des répartitions.
Si les ES se sont calmés c'est aussi certainement parce que ça faisait un sacré moment que je n'avais pas augmenté à mon grand regret.
En effet, j'avais à assurer deux grosses semaines de boulot d'affilé sans jour de repos et j'appréhendais déjà de ne pas arriver jusqu'à la fin de la première semaine, du coup j'avais préféré mettre entre parenthèses les augmentations, pour être certaine de tenir le choc.

C'est chose faite et j'ai pu reprendre tranquillement depuis vendredi, passage à 150 mg, en espérant que ça va améliorer les choses car en ce moment, je passe des nuits entières à criser, alors que ça ne m'arrivais jamais auparavant.
C'est bête à dire mais il y a quelques temps, j'ai eu l'impression que le baclo commençait à agir timidement et que la maladie s'en apercevant, a déployé encore plus de puissance que d'ordinaire pour contrer les effets du baclo et reprendre le dessus...

Ce qui est sûr, c'est que je n'achète plus d'aliments de crise depuis un moment, même si ça ne m'empêche pas, le moment venu, de me rabattre sur n'importe quoi pour assouvir ces satanées envies contre lesquelles je ne peux rien; je dois dire que lorsque je passe dans les rayons, j'ai beau regarder tous mes mets favoris, je n'ai pas envie d'en acheter et n'ai pas besoin de me retenir pour qu'ils restent en rayon. C'est déjà pas mal.

Comme je n'arrive plus du tout à gérer les crises nocturnes j'attends avec appréhension mais impatience tout de même de partir quelques jours hors de chez moi pour le travail, sans aucune possibilité de crise, ça permettra de me recadrer un peu sur les repas et me laissera souffler même si ça ne résoudra rien au retour.

Voilà pour les nouvelles peu encourageantes pour cette fois, sachant que le moral pourrait être pire, mais que le repos du week end fait toujours quelques miracles

Allez hop je file vous lire, j'ai un sacré retard à rattraper !!! J'espère que vous vous allez toutes bien...
Bises

Tu dis que lorsque tu vois tes aliments de crise au supermarché tu n'en as pas envie mais à la maison le soir ça recommence.

Tu dois etre vraiment tout pres du but.

Arrives tu à manger correctement en journée?

C'est peut être mon indécrottable optimisme, mais je vois des signes avant-coureurs
Tu t'accroches à on travail, perso, je n'aurais pas pu
J'ai mis mes activités entre parenthèse (je suis indépendante), en utilisant mes réserves (un compte pour la retraite !)
en me disant que c'était pour... re-traiter ma vie, alors c'était tout indiqué !
J'avais peur de m'isoler, mais en fait, l'effet anxiolitique du baclo m'a fait me sentir très bien en compagnie de moi même, et du forum, bien sûr
(alors qu'avant, ça avait toujours été problématique, avec plus de crises le WE qu'en semaine)
Je ne sais pas comme ça aurait fait, de continuer à travailler...
J'aurais sans doute trouvé des ressources, je sais qu'on en trouve toujours au pied du mur...
Là, je reprends, petit à petit, en incluant des ES moins difficiles à endurer (entre ça se tasse, je m'habitue, et le sommeil qui est redevenu correct)

Je te tire mon chapeau, car tu continues, tu ne te plains que rarement sinon jamais, tu mérites une médaille (et pas en chocolat !) pour le jour ou enfin, tu sentiras qq chose d'encore plus significatif, l'arrivée à ce fichu seuil, qui rend quand même plus optimiste, quand tu pense que tu as réussi la première étape, sans doute la plus difficile pour le moral.
Le reste, à côté, je me rend compte, parce qu'on oublie vite, c'est de la gognotte !

Continue, c'est pour bientôt !

Alors bien sûr continue, et pas que rapport au point 8 !
Il me reste juste la curiosité de savoir ce que tu fais comme travail !
Mais c'est peut être un dévoilement inutile...
Encouragements !

oui c'est quoi le boulot de tes rêves que tu fais ? voudrais savoir aussi !!

Bonsoir,

oui dévoilement inutile Claude...

Augmentation à 160 mg depuis vendredi et aucun changement, toujours les mêmes ES et la même fatigue. Il risque d'en falloir encore quelques unes des augmentations...
Une petite pensée pour Claude, Nanie, Sissi et les autres, j'espère que vous poursuivez bien votre petit bonhomme de chemin.
C'est vrai que je passe beaucoup moins souviens car j'ai l'impression que mon disque est rayé; un peu comme dans un film dont j'ai oublié le titre où la héros se réveille chaque matin avec la même musique à la radio et s'apprête à revivre les mêmes évènements chaque jour...Voilà, c'est ma vie pas très passionnante en ce moment.
J'aimerais pouvoir vous annoncer une bonne nouvelle, mais ça n'arrive pas pour l'instant malheureusement....

Hello MillionsDollars Baby !!

Cesses avec Ton jour sans fin Please

Ici les Marmottes se réveillent en temps et en heure Ok ?

Telle que toi ma Belle

Bisous de Loulou for you.

Je ne me rappelle plus trop.... fais tu un peu de sport? chaque jour 1/2 heure, velo d'appart, marche sur tapis, zumba DVD etc? avec une preference pour la zumba, pas risquée, euphorisant (endorphine), transpirant,tonifiant pour les muscles ramolis par le baclo, et fait passer les ES meme si momentanement, que du bonus.

Et en plus, la transpiration nettoie le produit chimique dans l'organisme. Comme ça au moins tu saurais d'ou vient la musique de ton film que tu entends chaque matinZumba 4 dvd sur amazon, testés perso!

D'ac avec Loulou
Le matin de la marmotte arrivera...

[b]Désolée pour le "jour sans fin" mais c'est vraiment l'impression que j'ai en ce moment...
Un jour sans "faim" serait plus agréable !
Alors j'ai ce sentiment d'attendre et encore attendre et de ne rien faire d'autre qu'attendre.
En pratique, ça se vérifie d'ailleurs puisque je n'ai pas tellement de loisirs en ce moment. Un peu de sport sans plus car je n'en ai pas trop la force.
Du coup je me sens comme frustrée et en manque de mon hobby habituel, parce que 30mn de footing pour moi ce n'est pas assez, j'ai toujours l'habitude d'aller au bout des choses et d'en faire trop.
Alors en ce moment, je me sens comme prise au piége dans un corps epuisé qui n'est plus le mien...

Je ne me force plus comme avant à faire tout un tas de choses, je crois que mon coté perfectionniste est en train de disparaître: Je remets les choses au lendemain voire à plus loin, je laisse trainer des affaires chez moi alors que je suis super ordonnée au quotidien, et cela ne me chagrine méme pas. Mais je ne me reconnais plus.

Ce manque d'envie et d'entrain est peut étre due au baclo, et si tel est le cas, j'attends avec impatience qu'il fasse le même effet sur la bouffe lol

Pour faire échos avec ce que beaucoup de guéries ont du mal à envisager, je sais à présent à quoi j'aimerais consacrer mon temps libre si je ne crisais pas tous les soirs, même si je n'en ai pas la force pour l'instant. Il ne reste plus qu'a mettre en pratique!

A présent, j'ai remis les œillères et je table sur 200 mg pour guérir.Je vais poursuivre mes augmentations chaque semaine un peu plus rapidement que dernièrement.
Bisous à toutes!

Tabler sur un objectif..... c'est pas forcement le mieux . SI jamais tu dois les depasser, ce serai tres difficile.
QUand j'ai commencé le tt, je pensais devoir monter à plus de 300 (comme mon amie, et la patiente de mon doc guerie tca à 310. DOnc je n'attendais rien avant cette dose. Et ça a été la surprise quand le seuil est arrivé avant.

Se mettre des objectifs sur un truc ou l'on est pas responsable, c'est chaud. Car le seuil, c'est pas toi, mais le baclo et ton organisme qui decident.

Tiens bon, et viens nous raconter ce qui va occuper ton espace temps liberé bientot par la bouffe, STP

J'adhère complet à tes "zobjectifs" ou peui importe comment on les appelle, intentions, fil rouge, souhaits...

Apprendre à s'ennuyer... et constater que l'ennui est ressourçant... (quand il n'est pas subit)
Aprendre à aimer le vide, quand on se rend compte que dans le vide, il n'y a pas rien...

J'ai suivi de février à avril les 8 séances de MBSR (méditation pleine conscience)
Cela n'a pas fait de moi une adepte exemplaire, mais quand même, ça m'a fait avancer d'un bon chouïa
Je crois que Nanie, qui est sur le 38 aussi, s'est renseignée pour repérer un instructeur MBSR dans la région

Un membre du forum a eu la gentillesse de partager les protocoles, ainsi que celui des TCC (je suis moins fan, mais je m'informe)
Voilà le lien :
http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=8079

Pour les retrouver, c'est Albéric qui les a regroupé dans ses propres fils, pour faciliter

Bonne journée !

Pardon pour le jour "sans faim"

200 mg ? 170 mg ?

Bisous Milliondollars Baby.

Accroche toi! Que te dire de plus. A bientôt 4 mois de traitement j'en suis par moment au même point que toi. Regretter presque ma vie d'avant. Sauf que je ne me souviens plus que j'étais encore pire, surtout avec les angoisses. J'y ai gagné déjà un peu. Alors toi aussi sans doute.
Bien peu de mots pour une si grande souffrance. Mais fais confiance! Fais toi confiance, aie confiance en la décision que tu as prise.

Je n'ai pas vraiment beaucoup de mots...
J'imagine comment j'aurais vécu mon traitement avec la pression d'un boulot plein temps et prenant...
Certains l'ont fait, moi, je n'aurais pas pu

Te dire de continuer alors que tu n'en peux plus ? C'est cruel
Te dire de t'arrêter d'office deux ou trois semaines ? Est-ce possible ?
Te dire que parfois à la descente, il se passe aussi des choses surprenantes ?
Oui, mais en fait, je ne sais pas grand chose...

Pour ta répartition, je te fais confiance, tu as déjà manipulé en long en large et en travers

L'avis ce ce toubib dipenseur d'arrête de travail est à mettre aux chiottes et tirer la chasse vite fait
Et l'avis de ton propre prescripteur ?

Je vais réfléchir, je reviens...

Si tu stoppe l'augmentation pendant 15 jours, ça devrait se calmer. Et ensuite si tu decides de reaugmenter, essaie peut etre d'augmenter que de 5mg. Et peut etre qu'il faudrait voir à prendre ta dose en 5 puis 6 prises dans la journée. Tout ça tres progressivement, en notant sur ton carnet pour ne pas te tromper, en preparant tes pilulier à l'avance.

Pour chacun de tes ES, vomissements, etc, fais tu qqchose quand tu les subis?

Belle comparaison.Je ne connaissais pas ce film. Dis toi juste que les ES vont et viennent, et souvent meme ils regressent . C'est comme ça que certian montent tres haut, sans avoir d'ES pire qu'au debut. Lis le fil de Didi, celui de lulus, ils en ont bavé eux aussi. On est vraiment tous injustement touché par le medic.

Courage, la brume va se lever.

Oui je comprends. J'en suis exactement au même point que toi, encore plus que la semaine dernière...
Je n'ai d'autres mots pour nous que : tenons bon...

Bonjour

Je viens de relire tes derniers messages.
Tu avais l'air bien mieux le 11 avril, je ne sais pas où tu en étais exactement au niveau des crises mais comme je l'ai dit ailleurs, il me semble que pour les TCA, la solution n'est pas forcément d'augmenter à tout prix

Trouver un compromis, effet du baclo + travail psy
Ne pas se laisser bouffer par les EI
Pouvoir vivre avec plaisir ..

Oui j'en suis exactement au même point que Jveux. Sylvie forcément que tu soulèves un point non négligeable.
Je vais aussi aller poster sur mon mur pour donner mon ressenti.
Mais comme Jveux, je suppose qu'on se dit "si on redescends, on n'est pas prêtes de s'en sortir".... A 100mg j'ai galéré, l'un de mes prescripteurs m'avait conseillé de decsendre à 80. J'ai tenu bon pour la raison citée avant, ça a tenu.
Mais à chaque étape ses particularités et chaque personne sa gestion...
Dur dur.
Encore une fois accroche-toi. Tiens bon tant que tu peux, lâche un peu quand tu ne peux plus. Sylvie n'a pas tord.
D'un regard extérieur, elle en a vu passer.