je prend baclo, 180g par jour et je suis arrive il y a 2 semaines a total indifférence… mais depuis de qualques jours je bois 2, 3 verres de vin au soir…. que dois je faire? je suis très decue avec moi même et complètement perdue….

Bonjour,

Sois la bienvenue sur ce forum,

Nous allons essayer de t'aider.

2 ou trois verres ce n'est pas grand chose, est-ce par habitude ou par craving ?

Dis nous comment tu répartis ton baclo dans la journée, il y a peut être moyen de revoir ta répartition ou peut-être faut-il augmenter un petit peu.

A bientôt.

Salut Estrela

Si tu bois 2 ou 3 verres c'est que tu n'es pas encore à l'indifférence.

Essaie d'augmenter de 10mg tu n'es plus trés loin.

Amicalement Alain522

Pas tout a fait indifférente ou habitude, c'est la question
Craving ou pas ?

Bonsoir Estrela

En son temps j'ai eu une indifférence à 250 mg que j'ai perdue parce que je n'avais pas conforté mon seuil. J'ai encore augmenter jusque 300 mg

Donc, comme le dit Alain522, il faut continuer à augmenter

Bon courage,
Albéric

merci enormement a tous que on ma répondu … je prend déjà baclo, tout seule, personne de ma famille et amis sont au courent … je me sent très seule avec mes questions…
je prend 60 mg matin (vers 10h - 14H 18H) je jamais bu avant 18H, mais la je adorait boire vers 1, 2 bouteilles de vin….je crois que aujourd'hui est plut tôt l'habitude , pas de craving… just que au soir, je ne sais pas quai faire… je suis journaliste et au soir c'était toujours le moment que je me pose, (ouvre une bouteille) et écris… et la, je ne sais pas vraiment quoi faire… et depuis quelques jours, je bois 2 verres et je me sens complètement bourre…. demain j'ai rdv avec mon doctor… je ne suis pas française, pardon pour mes mistakes en français….

merci pour ton aide!!!!! très cdlt estrella

C'est donc par habitude et par désœuvrement que tu bois.

Faut dire que le baclo n'empêche pas de boire

Passe à une autre boisson. Certains boivent du jus de tomate avec du tabasco

On peut aussi passer par une TCC

Bon courage,
Albéric

Moi je dis que tu es guérie

Alberic a raison de te conseiller autre chose, pour moi c'est du Cranberry light

Et tu peux boire 1 ou 2 verres à l'occasion

Salut,

AHHH ces fameuses habitudes ! Même après le seuil, elles m'ont poursuivi très longtemps et puis un jour j'ai décidé de ne rien déboucher puisqu'il n'y avait pas de craving.

Et elles sont parties ! en quelques jours ! Fais le test et tu sauras si c'est des habitudes d'accompagnement.

J'en parle beaucoup sur mon fil.

Tu as bien fait de nous rejoindre, n'hésites pas, c'est moins dur d'être entourée.