Hello Albéric,

Merci pour ton retour.
Oui je pense qu il faut encore m imprégner. Qd le dosage sera plus fort, je ciblerai peut-être mieux.
En attendant, je passe à 60 dans les jours à venir, de là, je verrai.

Merci

Bien à toi

Mustang

Baclofène et Alcool ne font pas bon ménage : les effets se multiplent. Il m'est arrivé de complément délirer mais j'vais bu deux bouteilles de rosé ce qui n'est pas ton cas. Les sautes d'humeur, je dirais que c'est presque normal. Tu es entrain de changer et tu luttes contre l'alcool qui continue à te tenter. Peut-être qu'un anxiolytique te serait utile?
Bravo de n'avoir bu que deux bières, c'est super non ? Pas de raison de d'angoisser pour si peux et contine ton baclofène.

Ok, merci à vous deux. Il va falloir que je sois plus attentive à ça, parce que ça craint. Mais sans paniquer, parce que ça ne sert à rien, du moins après.
Plus de vigilence donc.
Merci pour vos retours :-)

Mustang

Beru, merci pour ton message. Deux bières = 2x33cl= pas loin d une bouteille finalement. Si on compte que c est une bière à 9 degrés, je vois pas trop où est le progrès... C est plutôt la conséquence engendrée qui m angoisse.
Ok, pour ma part, je suis pessimiste mais j ai envie d accepter que c est qd même mieux. Je ne sais pas si tu comprends.
Pour l anxiolitique, j'ai envie de faire sans pour le moment. J'ai une séance psy par semaine, ça m aide même s il n'a jamais entendu parler de baclo.
Merci encore pour ton avis:-)

Bonjour

Il est a peu près certain que c'est l'association baclo+alcool qui fait ça
Dans ce cas, soit tu te contrains à te limiter à une bière max soit il va falloir que tu ailles très doucement pour tes augmentations
Perso, je tenterais de diminuer l'écart entre les prises en repassant d'abord par 40mg pour éviter des EI supplémentaires

10/8h, 10/11h, 10/14h, 10/17h

Trop d'écarts font des pics et creux qui en général ne sont pas très bons

Merci Sylvie,
Je vais tenir compte de tout ça.

Bonne fin de journée

Mustang

Salut Mustang...

j'arrive un peu tard mais si ça peut te rassurer, mon mari a les mêmes effets quand il associe baclo et alcool, il part vite "en sucette" après 3 ou 4 bières (ce qui équivaut à 2 delirium tremens je pense...)
Et le rdv chez doc ça a donné quoi ?

Coucou Helyette,

Merci pour ton partage :-)
Le rdv s est bien passé dans la mesure où j ai eu ma prescription et qq. un va aller à la pharmacie pour moi.
Par contre, il est pas très chaud pr que j augmente (même sans lui avoir parlé de ma "crise"). Il pense que je vais trop vite et aimerait un palier d au moins 15j à 60mg...
J ai réussi à négocier un 70mg d ici à ma prochaine visite ds un mois...
Je ne me sens pas vraiment aidée!
Sinon, j ai eu le bon réflexe de lui demander si il ne serait pas encore en vacs ds un mois (parce que j ai failli ne pas avoir mon dernier rdv, il était absent pdt 1 sem...). Bien m en a pris, il allait s absenter à nouveau! Jte jure...

Bonjour Mustang,

Habituellement on augmente de 10 mg tous les 3 jours.
Contacte zounette pour un autre prescripteur, ça vaut la peine.

Bien à toi,
Albéric

Bonsoir Albéric,

Merci pour le conseil.
Je pense pouvoir augmenter comme je l entends , avec votre aide et conseils bien sûr.
Mon doc n est pas chaud mais depuis le début, au final, j ai augmenté jusqu à 50 alors que je devrais toujours être à 30... Du coup, je ne pense pas qu il me refuse quoi que ce soit (dans la mesure où c est géré de
A part).
Sinon, effectivement je demanderai un autre prescripteur.
Merci!
Bonne soiree

Albéric,
Sylvie m a conseillé de réduire les écarts entre les prises pour éviter les pics et creux (si j ai bien compris).
Elle m'a aussi dit que pr éviter un Max les es, il valait mieux descendre à 40mg.
Ça m embête un peu car je suis à 50 depuis plus d une semaine et que je souhaitais passer à 60 demain, vu que j ai ma nouvelle prescription.
Si je fais : 10/8h, 10/11h, 20/14h, 10/17h et 10/19h, qu en penses-tu? En essayant de limiter ma conso.
Si j ai trop d es, je rebaisserais alors à 50.

Merci d avance pour ton avis

Mustang

Tu as fait quoi au juste ces derniers jours comme heures de prises ?
As tu toujours un comportement bizarre ou c'est passé ?

Bonjour Sylvie,

Jusqu'à présent j'étais à 10/8h, 10/12h, 20/16h et 10/19h (8 jours).
Mon comportement bizarre est passé, je dirais que c'était plutôt une espèce de "crise" majorée par l'alcool (impression d'avoir été droguée).
Les es sont supportables, fatigue et endormissement le soir, parfois un peu la journée et réveil difficile. Je me sens également quelques fois énervée et impatiente, mais je mettrais ça plus sur le compte de ma situation personnelle, à vérifier donc.

Bon tant mieux.
Dans ce cas, je pense que tu peux tenter la nouvelle répartition, mais place plutôt les 20mg à 17h

C'est noté Sylvie, merci. J'ai fait un essai avec le fichier excel et visuellement, on voit mieux la durée d'action.

Bon et bien bon courage alors... On te suit de près !!!

J'espère vraiment que ton doc va te suivre. Sinon hop, un MP à Zounette .

Allez, courage !

Oooh merci Helyette et Meliane, ça fait du bien de vous avoir autour de moi :-)
J ai imprimé la doc baclo, je la donnerai à doc à mon prochain rdv, peut-être la lira t-il...

Je lis seulement ton message maintenant. Pour me toucher à cette heure là, essaie le tchat dont lien dans ma signature ou un MP que je lirais à la première heure le lendemain matin.

Sinon, je me range à l'avis de Sylvie : supprimer la prise de 19h et la reporter sur celle de 17h

Bien à toi,
Albéric

Salut Albéric,

Ok pour les tchat/MP

Sinon, je crois que nous ne nous sommes pas compris sur ma poso :
Ça donne : 10/8h, 10/11h, 10/14h, 20/17h et 10/19h : 60.

Bonne aprem :-)

Ah oui, tu voulais augmenter. Est-ce que tu dors bien ? va sur mon lien en signature "le baclo fait-il dormir" et essaie

Bises,
Albéric

Je dors d un sommeil de plomb, alors que j avais le sommeil hyper léger... C est appréciable. Par contre le matin, c est un peu dur.
Je vais essayer ton lien :-)

Petit bilan de la journée d'hier avec passage à 60 mg :

- Le matin, boulot avec un petit coup de barre en fin de matinée. Oh, j'avais bien une bière au frigo, j'y ai bien pensé, mais elle a fini dans l'évier.
- Un déj équilibré à la maison avec... 1 jus de tomate (pour casser l'habitude et retarder au max le 1er verre). J'avais oublié à quel point j'aimais ça! c'était agréable. Du coup, j'en ai bu un 2ème ;-). Le fait de manger m'a également un peu sortie de cet état "cotonneux".
- Aprem boulot : je me suis servi un verre par reflexe. Il a poireauté là, sur la table 2 bonnes heures... Pas super envie en fait. Je l'ai finalement bu (et ses deux petits frères l'ont rejoint).
- Fin d'aprem : j'ai jeté le restant de la bouteille en me disant qu'avec la prise de 20/17h + 10/19h, ça risquait de faire beaucoup. J'était fatiguée, en fait.
- Dîner chez les parents : heureusement que mon homme a conduit, j'aurais été incapable de nous ramener au lit.
- Endormissement instantané, sommeil de plomb, réveil difficile.

Donc journée plutôt positive en terme de conso même si pas super productive car j'étais un peu assommée!
Nous verrons la suite ce jour :-)

Ta consommation est donc en baisse ?

Pour la consommation durant le traitement et donc la survenue de l'indifférence, on a plusieurs cas de figure

• 50% diminuent progressivement jusqu'à zéro et l'indifférence
  
• 23% continuent normalement jusqu'à la veille de l'indifférence (ou une légère baisse)
  
• 8% augmentent et consomment jusqu'à la veille de l'indifférence
  
• 12% font abstinence un moment ou l'autre
  
• 7% ont un autre comportement

Des bises,
Albéric

Bilan de cette 2ème journée à 60 mg :

Le positif
- beaucoup moins de coups de barre, juste un petit en milieu d aprem, on dirait que ça s atténue :-)
- baisse de conso pr le 2ème jour d affilée (2 bières, sans réellement d envie).

Le négatif
- 3 ème bière entamée tardivement suite à une contrariété. En réfléchissant 2 sc., je me suis dit que ça n allait rien résoudre, j ai donc jeté la moitié restante.

Vu de l extérieur, on pourrait dire que ça avance, pourtant je suis déçue de cette "pulsion" face à un problème.
Bon, chaque chose en son temps j imagine...
Qu en pensez-vous?

À vous lire

Bonsoir,

et oui, devant une contrariété, il est tentant de se tourner vers l'alcool tant que l'on est pas indifférent.

Cependant, tu as su jeter la moitié de la troisième bière, ce qui représente un déjà une bonne chose.

Bientôt, avec des doses supérieures de baclofène, tu atteindras l'indifférence et les contrariétés ne te pousseront plus vers l'alcool.

Bien à toi

Merci phil_nantes pour ce mot de réconfort.
J y crois, tu sais, j ai juste besoin qu on me rassure un peu des fois.
Ce n est que le début de mon aventure baclo, alors c est normal... :-)
Courage, patience et persévérance ;-)

Indifférence ou pas, le refuge alcool reste quelque chose dont on a du mal à se débarrasser.
Ca vient peu à peu, au fil du temps, quand on s'aperçoit par l'expérience que cela ne sert à rien.

Moi je trouve extrêmement positif le fait de jeter la moitié de ta bière.
L'aurais tu fait avant ?

Je ne suis pas certaine que tu ne sois pas déjà guérie ..

Bonjour Sylvie,

Effectivement avant je ne l aurais pas fait. Je l aurais fini et me serais dit : "maintenant y en a plus de risque, y en a plus".

"Je ne suis pas certaine que tu ne sois pas déjà guérie.."
Que cette phrase est agréable à lire :-))))
Je suis la bonne voie, je le sens, mais les idées sont là même si l envie un peu moins et que le conso est en baisse...

Penses-tu que je puisse passer à 70 mg dès demain? J aimerais consolider cette baisse de conso et amplifier cette sensation de "bof, pas envie".
Les coups de barre vont revenir plus forts? (On a ses enfants ce week-end, je ne voudrais pas être trop somnolente).

Si tu penses que ce n est pas trop tôt, je mettrais bien les 10 supplémentaires en début d aprem (puisque c est l aprem que j ai le temps, l occasion, la tentation de boire).
Sinon je peux rester à 60 mg un jour de plus (ça fera 4 jours) pour éviter le cumul des es.

Coucou Abby,

Merci pour ton passage sur mon fil!
Je vais aller faire un petit tour par chez toi !

Bonne aprem à toi :-)

Petit bilan de cette 3 ème journée à 60 mg

Je me suis lancé inconsciemment un petit défi. Effectivement, j ai décidé de passer la soirée seule et chez moi (j habite chez mon compagnon mais j ai un appartement).
La soirée de tous les dangers en gros. La tanière où je peux me laisser aller sans retenue et en sécurité.

Donc, je suis allée faire qques courses alimentaires.
Et j ai passé 1/4 d heure ds le rayon... Jus de fruits. Mon jus de tomate d hier m a tellement fait plaisir que j ai cherché des variantes et trouvé du gaspacho! Miam. Une bonne alternative pour reculer le 1er verre ou pour éviter le grignotage.
J ai pris une bouteille de vin blanc pétillant par sécurité aussi.

Beaucoup de pensées alcool se sont bousculées dans mon esprit aujourd hui mais qd je me suis posé la question "as-tu envie d un verre?", la réponse était non.
À 16h, je constate que j ai encore reculé l heure de mon début de conso.
En fait, je me suis servi un verre après avoir dîner, vers 20h30. Dans une jolie flûte à champagne, pas dans un mug, pas rempli à ras bord.
Il est 22h15, je viens de le finir, avec difficulté. Je ne pense pas m en resservir un autre. Je n ai pas pris de plaisir non plus.
C est étrange. Je devrais être contente, pourtant je me sens comme anesthésiée.

Niveau es, c est bcp mieux aujourd hui. Légère fatigue en fin de matinée et un peu plus maintenant.

Vous me donnez vos avis? Merci :-)

Mustang

Ah et je remarque aussi que la conso de clopes augmente... Pas bien

Tout le monde dort?

Bon, ça se confirme, tu es guérie ..
Ne pas se sentir contente arrive assez souvent.
Consolider à 70mg ?
Si tu y tiens mais il n'y a pas urgence

Merci Sylvie.
Je vais faire le we à 60 et passer à 70 lundi matin. Je rajoute les 10 en début d aprem?

Oui ..

Bilan de cette 4 ème journée à 60 mg

Tout petit moral, journée très contrariante de À à Z, ça arrive.
Je ressens comme de petites angoisses dans la poitrine, comme si on appuyait fortement dessus, qui m'empêche d inspirer pleinement.
Du coup, même si l envie n était pas tellement là, j ai un peu bu et ce soir, à priori ça va continuer. Heureusement je n ai pas de stock, donc je serai limitée dans ma conso.
Pffff, y avait du progrès, j ai l impression de tout foutre en l air.
Selon mon état de demain, j augmenterai à 70 mg.
Triste et déçue

Mais non tu ne fous pas tout en l'air
M^me les gens non dépendants boivent quand ils ont un coup de mou
Pas bien grave ...

bonjour Mustang et merci de ton petit message
Je viens de lire ton fil et j'ai le sentiment que nos histoires se ressemblent. A un détail près peut-être. J'ai tout partagé avec mon conjoint qui subit mes frasques depuis 6 ans....
Si tu essayais comme moi de te dire "et si je prenais pas ce premier verre ce soir ? "
Je crois sincèrement que tu es arrivé au moment crucial ou tu peux le faire !!!
tu n'en a plus envie, c'est juste un réflexe et ça c'est très bon signe
Je te souhaite plein de belle choses. Le bonheur de la délivrance n'est pas loin
Au plaisir de te lire.
Madeleine

Bonjour Madeleine,

Merci pour ton message, ton conseil et tes encouragements :-)
Je ne peux malheureusement pas en parler à mon compagnon, il ne comprendrait tout simplement pas. Je me bats donc seule, en fait non, avec l'aide de ceux qui me lisent ici. J'en ai besoin et ça m'aide.
Nous sommes sur la bonne voie, encore un peu de patience pour moi :-)
Bon lundi à toi :-)

Retour sur ma 5 ème journée à 60 mg

Le moral est moins mauvais que la veille au soir.
Cette "veille au soir" où, en temps normal, j'aurais vidé la bouteille... Le 2 ème verre a été le dernier malgré la tristesse, l'énervement et l'amertume.

Hier donc, travail le matin puis après-midi canapé/télé en famille. J'ai profité de l'effet sédatif du baclo pour me détendre et somnoler un peu.
Un verre de vin le soir avec mon compagnon et dodo.
A noter : libido en berne, c'est pas super marrant...

Aujourd'hui passage à 70 mg avec en poso : 10/8h, 10/11h, 20/14h, 20/17h et 10/19h.

Bonne journée à tous :-)

Mustang

J ai reçu ce matin le livre le dernier verre... Bien entamé... Que d émotions...

Matin du 3 ème jour à 70 mg

Les pensées d'alcool sont toujours là mais l'envie de moins en moins.
Je continue à retarder mon 1er verre au maximum mais il y a toujours ces 2/3 verres récalcitrants par jour, grrr...
Vous me direz, passer d'1 bouteille (minimum) à 2/3 verres en l'espace de 3 semaines est déjà un beau progrès. J'ai l'impression que cette conso est mentalement comme une "sécurité", comme une "récompense" de fin de journée, une petite ivresse. Il faut dire qu'entre les problèmes de mon compagnon, mon manque de libido et mon "changement" tout court, ça bouleverse un certain équilibre installé depuis des années. Va falloir que je casse cette habitude.
Le coup de barre du soir est toujours là, hier soir, je me suis endormie sur le canapé dans les bras de mon homme. Il est allé se coucher et je me suis réveillée vers 2h du mat sans savoir où j'étais... De quoi parlais le film? Je ne me souviens même pas du titre!

Pensées en vrac :
- C'est chouette de ne plus avoir besoin de faire des stocks de peur de manquer (même si le réflexe "y en a assez à la maison? est toujours là),
- C'est chouette de redécouvrir des jus de légumes/fruits remplis de vitamines qui font du bien.
- C'est chouette de se dire que bientôt, je n'aurais plus honte d'aller faire une prise de sang et de regarder les résultats,
- C'est chouette de dépenser moins d'argent!
- C'est chouette de se dire que bientôt on va dégonfler du visage, voire perdre ce p****n de ventre moche.
- C'est chouette d'avoir soif d'eau.

- C'est moins chouette de ne pas se sentir (encore) heureuse,
- C'est moins chouette de douter parfois de sa guérison,
- C'est moins chouette de découvrir petit à petit qu'on a peut-être occulté certaines choses ou problèmes en buvant de la sorte.
- C'est moins chouette de regretter de n avoir personne de proche avec qui partager "ça".

Mais c'est chouette de se dire qu'on est sur la bonne voie :-)
Bonne journée à tous :-)

Merci Abby! :-))

Coucou Mustang, cela fais "longtemps" que je ne t'ai pas écris mais je suis ton fil régulièrement ..
Je suis super content pour toi tu es vraiment sur la bonne voie!!
Ça fais plaisir à entendre et dans avoir l'air tu donnes de l'espoir aux autres. En tout cas personnellement ça m'encourage à continuer le baclo.
Bravo et continues comme cela!!
Bonne journée
Cloclo

Bonsoir Cloclo,

Merci beaucoup pour ton passage sur mon fil et ton soutien...!
Ça n est pas gagné mais oui, je pense être sur la bonne voie :-)
Et bien sûr que tu dois continuer le baclo, c est une question de temps, le temps de trouver le bon dosage.

Bonne soirée à toi :-)

Mustang

Retour sur mon 4 ème jour à 70 mg

- Conso : 1 verre seule en fin d'aprem + 1 bière le soir avec Monsieur.
- ES : coup de barre uniquement le soir, j'essaie de lutter et de retarder l'endormissement inévitable mais bon... Les "remarques voilées" fusent, ça dérange.
- Ce que je fais pour me faire du bien : le plein de vitamines avec des jus divers et une alimentation plus équilibrée, je me masse le corps avec une huile sèche pour réapprivoiser mon corps, je lis le livre de O.M, je capte le moindre rayon de soleil pour mon moral, j'adopte la pensée positive en me souriant ds la glace et en me disant qu'avec Monsieur, ça va aller mieux.

Aujourd hui, rdv chez le psy, ça me permettra de verbaliser mon avancée avec le baclo et peut-être de comprendre pourquoi je ne me sens pas heureuse en ce moment.
Tristounette en fait...

N'hésitez pas à me laisser vos avis

Bonne journée à tous :-)

Mais non tu ne paniques pas...

Trop,de choses à faire et à penser en même temps, hop s affole un peu, c est !!.

Respire un bon coup, fait une liste , et tu vas voir, ça va aller mieux!!!

Bisouss

Chrystelle

Bonjour Chris2103,

Heu...? Je ne panique pas et je ne comprends pas pourquoi tu me parles de liste??
Peut-être as-tu posté sur mon fil par erreur??
Merci en tous cas de ton passage :-)

Bonne journée :-)

Mustang

Tu,as raison,mille,pardon,je me suis trompée de fil ...

Bisous

Chrystelle

Pas de souci Christelle ;-)

Bisous

Mustang

Retour sur mon 5 ème jour à 70 mg

Conso et ES identiques, j'ai l'impression que ça stagne...
Peut-être faut-il augmenter encore un peu?
Qu'en pensez-vous? (si quelqu'un passe par là...)

Bonjour

Je passe mais j'avoue ne pas trop savoir qu'en penser.

Conso pas énorme et ES
Je crois que j'attendrais un peu avant de prendre la décision d'augmenter ou pas.

Salut Mustang,

Je passe aussi. Tu es encore à un faible dosage où la moyenne est à 160 mg, parfois moins, parfois plus : 300 mg voire plus haut encore
Ta consommation est régulière et faible. As-tu encore du craving ? Fais-tu un plan pour t'approvisionner ?

Tu es probablement à ton seuil ou en tout cas pas loin.
Comme le dit Sylvie, tu peux faire un long palier pour de l'introspection et voir si c'est pas une habitude. Si tu désires t'en défaire, tu peux penser à une TCC
De toute façon, il est bon de conforter le seuil avec une augmentation de 10 mg dans ton cas.

Bien à toi,
Albéric

Bonjour Sylvie et Albéric, merci pour vos messages.

Albéric :
Merci, tu viens de me faire réfléchir.
Je pense ne pas y être tout à fait (au seuil). En fait, l'idée (stupide) que j ai ds ma tête depuis qques jours est : plus je monterai en dosage et plus ça mettra du temps pour redescendre. Qu en forçant un peu, je pouvais rester à 70mg et supprimer mes 2 verres récalcitrants. Je vois en plus des copines de promo qui sont à faible dosage et qui découvrent l indifférence.
2 erreurs de ma part :
1) chacun son dosage,
2) si je force, c est que je ne suis pas à mon seuil.

Qd tu me demandes si j ai encore du craving, je me rends compte que ces 2 verres sont peut-être un peu une habitude mais que je résiste, je repousse le 1er au maximum... Pour finir par les boire. Et que même s il est minime, mon stock d alcool est là. Donc, c est plus un "craving maîtrisé", à mon avis.

En conclusion, tu me diras ce que tu en penses, soit :
- j ai atteint mon seuil, qui est à consolider avec 10 mg sup,
- soit je n en suis pas loin mais il reste un craving en fin de journée (voire soirée) et il faut augmenter de 10 mg tout en continuant de retarder la conso et casser l habitude.

Je pense donc augmenter en passant de :
10/8h, 20/11h, 10/14h, 20/17h, 10/19h soit 70 mg,
À :
10/8h, 20/11h, 20/14h, 20/17h, 10/19h soit 80 mg. (En espérant ne pas être trop assommée le soir!)

Voilà, j espère que mon analyse tient debout. En tous cas, merci, ton message m a peut-être amené à me poser les bonnes questions et à y voir plus clair :-)

Bien à toi

Mustang

Fais comme tu le sens, Mustang

Ok, merci Albéric :-)

Les habitudes sont tenaces... Je pense que c'est le plus difficile à lutter.

Si tu lutte c'est que tu n'es pas tout à fait à ton seuil.

Malgré tout ta posologie est très convenable elle n'est pas élevée. Alors n'hésites pas à augmenter de 10mg.

Ça peut être les 10 qui te manquent

biz

Tout à fait d accord avec toi Tony :-)

Biz

coucou Mustang

Je reviens vers toi pour te remercier de ton gentil message

Concernant ton augmentation je dirais que tu es seule maitre à bord... Je sais ça n'arrange pas tes affaires mais tu dois réellement être à l'écoute de ton corps !
Lui seul peut te dire si tu supporte ou pas une dose plus forte.

Quant aux petits verres récalcitrants ne t'inquiète pas
Que tu le veuilles ou non ils finiront par disparaitre et c'est ça la bonne nouvelle du baclo

Alors en attendant Patience et régularité

Tout le monde n'est pas comme moi.... certains ici ont bu jusqu'à la veille de leur indifférence

Bisous
Madeleine

Coucou Madeleine et Abby,

Merci pour vos avis
Je suis passée à 80 mg hier. Un peu plus sonnée mais c est gérable.
Ça avance, encore moins envie qu à 70... Toujours ces deux petits c**s récalcitrants mais comme tu dis Madeleine, ça va viendre
Par contre, on moindre verre, je suis pompette

Bonne fin de journée les filles