salut Tony !

Arf ces habitudes ... comme toi et beaucoup d'autres j'ai ressenti ce vide. D'autant plus que mon rituel était à la minute pret : sorti du boulo 19heures, au ravitallement à la superette, 19h30 premier verre, diner 21h, dodo 23h/minuit complètement raide.

Après la guérison, ne sachant que faire après 19h, je partais faire un tour de voiture. Aujourd'hui, je pars 3 fois par jour courrir ou faire du sport en salle.

Trouve toi une activité physique ou artistique.

Petit à petit cette idée d'habitude, de rituel va s'estomper !

Oui très bonne idée de changer de boisson !

@ plus

Si tu me demande ce que je penses de l'avis de ton médecin c'est que tu n'a rien compris a mes post
dois-je vraiment te répondre ? ^^

Merki So et Yoann. Ça m'a rassuré dans les convictions de mon médecin.

J'en étais rassuré mais là je suis sincèrement perdu....

Math je sais ce que tu en penses zéro alcool qu'il faudrait.

Là je suis depuis 2 jours complètement paumé.

Je ne sais plus si je suis indifférent ou pas.

Je ne sais plus si je dois continuer mes habitudes ou me faire du "mal".

Je ne sais plus quoi faire et quoi penser. J'en suis très mal et vraiment perdu.

21h52 et je viens de finir mon second habitude. Mais tellement marre de plusieurs choses. Que je viens de me servir un 3eme.

Pas envie de boire. Mais pour le coup, envie d'en avoir un coup.

Je n'aime pas quand je ne sais plus dans quelle direction aller et où donner de la tête.

L'impression d'échouer et de ne pas être à la hauteur.

Quand je lis ma douce Madeleine, je suis fier, très fier de son brave parcours.
Et moi j'en suis loin, très loin.

Je me déçois vraiment.

Bonne soirée à tous et merci pour votre soutien. Je n'en suis pas à la hauteur.

Triste

Tu veux encore un indice ???



J'me répète, hein ???

Coucou Byc
je sais que vous vous répétez tous
Mais c'est mon curieux caractère, d'être ainsi. Besoin d'analyses et de messages ^^
En fait j'ai passé une partie de ma soirée à pleurer.

Je me sents vraiment perdu de chez perdu.
Je ne sais plus où j'en suis avec le sky...

J'en suis accro par mes habitudes.

En fait je viens de me rendre compte que mon corps comme ma tête, ne comprennent pas ce changement.

Donc je me sents bouleversé et mal.

bisous

Alors,

Sèche tes larmes et prends le temps :

PATIENCE

et


Régularité

Et au delà de l'indifférence, ça va le faire

Tu as déjà traversé beaucoup de choses....
Prends un peu le temps...

Et prends soin de toi
De vous en attendant que le reste se fasse

Hello Tony!

C'est un chamboulement le départ de l'alcool.

Il a accompagné toutes tes soirées depuis un bon moment, et quand on le voit partir, même si on le veut le plus au monde, bizarrement, ça laisse un grand vide.

Alors il faut analyser un petit peu. Trouver aussi ce qui va mal, et puis, trouver quelques subterfuges pour passer l'heure de l'apéro avec de nouvelles habitudes.

Ensuite, boire un verre, le soir, ce n'est pas un drame.

Ce n'est pas parce que l'on t'a conseillé d'éradiquer ton verre tous les jours, qu'il faut le faire tout de suite.

Prends le temps, tout ceci est arrivé très vite, et enfin, te voilà libéré de ton addiction! Ce n'est pas merveilleux ça?

Bises Tony

Mais je pense que tout le monde a crié trop vite "victoire" pour l'indifférence.

J'ai séché mes larmes Byc mais suis vraiment perdu.

Dois j'arrête l'alcool demain? (Je peux le faire sans soucis)
Mais que puis-je faire de mes habitudes?

Pas envie de boire de la soirée mais j'ai bu 3 sky et vais prendre un rosé. Car pas le moral (et ce n'est pas une excuse)

Je ne crois pas que l'on ait crié trop vite victoire.

C'est un vrai deuil que l'on doit faire, et l'on n'est pas toujours prêt à cela, même si l'on voulait quitter l'alcool.

Pose toi tranquille ce soir, pleure, ou sèche tes larmes, demain cela ira mieux, promis

Tony ,

Arrêtes de te prendre la tête : TU ES INDIFFERENT .

A mon avis, laisses les habitudes pour le moments...

Y'a 2 mois, dans tes rêves les plus fous, jamais tu n'aurais pensé être là ou tu en es aujourd'hui.

Alors relativise


MAINTENANT, prends du temps pour : TOI, pour ton Chéri, pour ceux que tu aimes.

Et un peu plus tard, si tu le veux, tu t'attaqueras à ces satanées habitudes .

Mais chaque chose en son temps :

CARPE DIEM (profites de l'instant présent).

Oh oui merveilleux Chris...

Mais le fait de boire 2 verres le soir pour moi c'est un échec

Effectivement ma bouteille dure 6 jours de plus qu'en temps normal...

Suis fier mais pkoi ces verres récalcitrants???

Et oui, je ne m'attendais pas à des résultats aussi rapides.
Mon être et mon moi profond ne comprennent pas

Ce n'est pas un échec. Tu as réussi à faire partir le plus gros de ton alcoolisme.

A présent, c'est peut être le travail le plus difficile, une réelle introspection en somme!

Mais tu sais à présent que tu es libre.

Libre de prendre ce verre, ou de ne pas le faire.

Je rejoins Byc : CARPE DIEM!

Yessssss Byc ♥

Justement j'offre plus de temps aux autres et à moi même. Aller faire des balades et découvrir ma région natale.


Je pense effectivement que je vais laisser les habitudes pour le moment...

Bise bybyc

Yes Tony

Tu as tout compris ♥


CARPE DIEM (les maudites habitudes, pour un peu plus tard).

Tu as déjà fais des pas de géant.
Alors profites un peu en partageant ce plaisir avec ceux que tu aimes



Kiss

Oui Christine
le pire c'est que je sais que je pourrai ne pas les boire.

Msis me fait chier sans cela. Pour moi ce n'est plus une soirée

Héhé!

Je pense que tu crois que tu vas te faire chier.

Mais tu as passé de délicieuses soirées, avec un seul verre ou 2, en compagnie de ton chéri ces derniers jours. Tu n'étais pas ivre, et les soirées se sont très bien passées.

Merci encore Byc

Oui je me suis redecouvert depuis quelques jours.
je retourne à la natation et je me fais des après midi photos du patrimoine Havrais.

Et bientôt je vais retourner à la pêche ^^

Tu as un chrono dans la tête.

Ta vie à été rythmée par tes apéros en attendant que ton chéri ne revienne.

Tu vas rebondir sur de nouvelles choses, crois moi.

Cela prend du temps, et pour le moment, c'est tout jeune, mais tu vas à un moment prendre les devants.

Oui Chris rien de ne plus merveilleux...

Mais c'est dure de se dire tous les soirs. "Que va t on faire"

Tu sais, ce n'est pas le fait d'avoir des enfants ou un jardin qui va changer les choses.

Il faut juste que tu recentres un peu ta réflexion sur toutes les choses que tu pourrais faire, pendant ce laps de temps mort, que tu veux combler par un verre.

Il n'y a que toi qui peut savoir quoi faire. Parles en à Guillaume aussi.

Demain tu y verras plus clair. Ce n'est pas ce soir que tu vas pouvoir mener ta réflexion.

Tu veux bien te poser un peu? Essaie de ne penser à rien, ou qu'à des choses positives.

Difficile de penser à des choses positives. Nous ne devenons pas alcoolique sans raison....

Bon j'ai voulu me saouler ce soir et sans succès. 3,5 sky puis un demi rosé. Je n'ai encore pas réussis....

Malgré toutes mes déceptions et mes interrogations...

Difficile de ne plus même pas pouvoir se saouler!!
Bisous à tous

Arf, j'arrive un peu tard...
Que te dire à part que je ne te comprends que trop bien puisque je suis EXACTEMENT en tous points dans la même situation que toi, vraiment.
A un détail près : mon compagnon ignore tout.
Paumée. Hier fin d'aprem, mon verre rituel. Hier soir, une bière avec Monsieur. Complètement triste, pleurage, sur les nerfs, montée d'angoisse dans la poitrine, limite malade. J'en ai même vomi. Epuisée.

J'ai l'impression que mon corps lutte contre l'alcool et que mon esprit fait de la résistance.
Je suis un peu perdue...
Comme le disent Byc et Christine, je crois qu'il va falloir se donner du temps pour s'habituer à ces changements...

Allez, courage Tony

Tony,

Ne te prends pas la tête...

Le baclo a vaincu l'addiction mais pas les habitudes

Et franchement 2 verres c'est rien en comparaison de ce que tu buvais il y a encore un mois !

Laisse le temps et ton cerveau faire le deuil de cette S... Viendra le temps ou non seulement tu n'auras plus envie ( et ça c'est déjà là !!!) mais en plus tu ne le prendras pas

C'est le plus dur je sais. je suis passé par là... J'avoue y avoir pensé à l'heure fatidique

Essaie peut-être juste un soir... programmez vous autre chose à faire...

Si tu y arrives, le lendemain tout te semblera facile. Sinon, ne culpabilise pas

Franchement, le plus dur est derrière toi et oui tu es indifférent

Au plaisir de te lire
Madeleine

Salut Tony,

J'étais pas la hier et tu as rempli une page complète!! du coup ça me prend plus de temps pour suivre ton fil, tu fais chier

Pour te donner mon avis qui vaut ce qu'il vaut.
Je ne suis pas encore indifférent mais lorsque je le saurais, car je compte bien l'être!!
Je suis sur que je vais avoir autant de mal avec ces p..... d'habitudes.

Je suis d'accord avec les autres, pour que tu continus ton rituel de l'apéro sans te prendre la tête.
D'une, parce qu'indifférent en à peine un mois, il va pas partir comme ça, celui là!!
Et de deux, parce que....je ne sais plus ce que je voulais dire... ah oui, 3 unité d'alcool par jour (sans te forcer), tu es dans la normalité normale!!(dixit l'OMS)

Après, si ton but et d'être abstinent ou de ne boire que lors de soirée ou de repas, cela se fera progressivement.
Comme t'a dit ton doc, en changeant de boisson, c'est une bonne idée, en tous cas je garde ce conseil sous le coude, pour le jour J.

Allez j'arrête de te prendre la tête, tu n'as pas besoin de moi pour ça je comprend très bien les questions que tu peux te poser.

L'humble avis de Loul.

Bonjour Tony,

En effet, il ne faut pas désespérer pur ces verres, l habitude...comme tout le monde te dit, alors, il faut rompre cette habitude, faire autre chose à la place, une autre activité, courir, marcher, ect, ect, mais casse là et tu verras que cette envie va disparaître !!

Tu as déjà super avancé en peu de temps, et tu as fait le plus dur, alors, cette habitude, elle n ai rien comparée à tout ce que tu as déjà fait ....

Courage

Bisousss

Chrystelle

A moi ...

Et oui, faire le deuil de cette merde n'est pas simple...
Après avoir partagé toutes nos soirées a prendre autant de plaisir, quitter notre Maitresse ou notre Amant est une chose difficile ...
D'autant que finalement maintenant quand tu essai de la retrouver, ce n'est plus pareil.

il y a aussi un autre facteur : Sans alcool il n'y a plus d'oeillères, la vision nous revient et avec elle son lot de vérités.
Nos vieux démons endormis refont parfois surface et c'est a nous seul doué de cette nouvelle volonté de les affronter.
Je te parles de cela car c'est ce qu'il m'est arrivé lorsque j'ai découvert mon indifférence. Le passé, les origine de mes craintes, mes peurs, tout cela m'a pété a la gueule ! ^^



Serais-ce ton cas, votre cas (Mustang) ?

Pour moi ça été une phase difficile, j'ai vraiment souffert.
Le vide en moi, une oppression dans la cage thoracique, des angoisses... Le medecin m'a proposé du Xanax ... J'ai refusé cette saloperie !
J'ai pris du recul (beaucoup d'introspection) j'ai réfléchi a mon passé, je me suis cherché, j'ai écrit, beaucoup écrit, toutes mes émotions, toutes pensées associé a ces idées.
Puis je me suis relu.
J'ai aussi découvert des outils pour m'aider a affronter tous ça. J'ai découvert grâce a eux comment calmer ces angoisses, comment retrouver la paix intérieur, il s'agissait de calmer mon moi intérieur qui était complètement perdu.

Oui, l'alcool est une vrai PUTE au sens le plus dégradant du terme.
Elle nous a fait croire qu'elle nous aimait en nous apportant cette fabuleuse sensation de bien être mais cela en échange de quelque chose : Notre vie
Maintenant qu'elle est démasqué, elle ne peut plus mentir et laisse avec son départ un trou qu'il va falloir apprendre a combler.

Croyez moi quand ce sera fait, c'est de bonheur qu'il sera comblé et ca change tout mes amis ! Ca change la vie !

Ps : Non je ne prône pas le 0 alcool ... Je combat l’alcoolisme Ma femme qui boit en soirée avec des amis, en famille, qui se met parfois une mine et qui regrette le lendemain n'est pas une alcoolique... ^^
Ce que je veux c'est que tu contrôle cette soif et que ce ne soit plus le contraire Ce jour la tu seras vraiment soigné Yes !

PS n°2 : Désolé si parfois je suis un peu "dur" dans mon ton... c'est pour essayer de te faire réagir

Bises et lâche rien tu es prêt de la victoire CROIS NOUS ! ^^

Suis entièrement d'accord avec Mathieu et pense la même chose depuis le début,
l'alcool est juste une barrière qu'il faut enlever pour vraiment aller à la source du mal.

Et tous les AD AX etc.. empêchent eux aussi d'aller retrouver son moi intérieur et de l'apaiser.
Les addictologues et psychiatres ont tout intérêt à nous maintenir dans cet état léthargique.

En gros l'indifférence n'est pas le bout du chemin, mais plutôt le début du chemin qui mène au bien être et à son voisin le bonheur.
Tu le dis toi même, que depuis l'indifférence tu prends plaisir à partir en ballade redécouvrir votre belle région.

Merci à tous pour vos nombreux messages et vos nombreuses explications.

Ça me permet de cibler ce mal être et de comprendre que ma bouteille de sky oui est une grosse PUTE.

Et le fait d'en avoir une autre vision, sur le fait comme vous dites, qu'elle m'a fait croire des choses et finalement me l'a bien mise à l'envers!!!

Et quand j'ai de la haine pour quelqu'un ou quelque chose qui m'a fait du mal je ne pardonne pas.

Donc cette connasse je ne vais pas l"acheter aujourd'hui. Je prendrai un rosé (elle est moins bonne mais plus sympa)

Et bonne idée de prévoir autre chose un soir. J'ai envie d'un ciné en ce moment. Chose que je me refusait avant.

Donc prochainement ça sera un petit cineuch et je sais déjà que l'alcool ne me manquera pas.

Merci encore les amis ♥

Tu n'as pas répondu a ma question Tony. C'est volontaire ?

En tout cas je suis ravi de ta réaction

Yes tony,

Faire les choses que l'on avait perdu l'habitude de faire avant de prendre cette mauvaise habitude.
Tu as trouvé la solution!!

Que faisait tu avant que cette SALOPE ne te pourrisse la vie?

Je préfère ce terme, même si je suis d'accord sur le fond avec Mathieu, car il y a des prostitués très bien, même si je n'en connais pas.
J'écoute beaucoup l'émission de Brigitte Lahaie sur RMC entre 14h et 16h, que je recommande d'ailleurs, ça parle d'amour, de sentiments, de rapports humains, de psychologie et de sexe.(pour ceux qui ne connaissent pas à écouter en podcast)
Et après avoir écouté plusieurs témoignage de putes, elle ne font pas croire qu'elles nous aimment, contrairement à une salope, qui pourraient serait simplement vénale.
De plus je crois qu'elle sont autant utile, à la société, si ce n'est plus, que le baclofene.
Je ferme la parenthèse, ce n'est pas une attaque, j'ai bien compris le sens que vous vouliez y donner, c'était juste pour préciser.

Bise

Non pas volontaire ^^

Oui je pense que c'est mon cas aussi, car avec l'alcool on cherche à oublier à faire comme si tout allait bien.

Donc pareil que toi à cette époque, sensation de mal être, angoisse, poitrine serrée etc.

J'ai pensé également à mettre en écrit mon parcours alcoolique. Et en faisant une liste des bons souvenirs et des mauvais (et cette liste risque d'être très longue!)

+1 Loul désolé, Tu as bien fais d'ouvrir cette parenthèse.
Salope me va egalement... Mais finalement je n'ai pas d'adjectif adéquat pour définir cette addiction, rien ne sera jamais assez vulgaire !

@ Mathieu
Ça me parle énormément ce que tu as écrit.
Et ça m éclaire.
Merci :-)

Tony, j'ai un truc pour toi si tu veux, il s'agit de l'auto hypnose, aucun risque.. Cela m'a aidé a rentrer en contact avec mon moi intérieur.. retrouver le calme.
Si cela t'interresse je te filerai les liens.

D'accord aussi avec toi Loul elles sont utiles à la société cela évite d'autres soucis.
Et le mot employé comme l'a précisé Mathieu c'est vraiment dans le sens noir du mot.

Et pour te repondre, je n'ai pas eu de vie avant l'alcool, j'ai commencé à me noyer dedans au divorce de mes parents à mes 16 ans.

donc j'ai toujours vécu ainsi dans ma vie d'adulte et c'est pour cela que j'apprehende car pour ma part c'est la peur de l'inconnu.

C'est apprendre à vivre normalement et non ré apprendre...

Voilà mon mal être

Je veux bien les liens merci

Mustang, tony je viens de vous envoyer un MP... J'espere que cela pourras vous aider a y voir un peu plus clair.

Tony pour les liens je te mets ca dans la journée ... la je m'en vais tailler mes deux kilomètres ... J'ai 40 minutes a perdre

1° il faut d'abord faire l'apprentissage des 40 minutes avec :
Contacter son Inconscient (long): http://free-hypnosis-mp3.com/f.../sante#contact1

2 ° puis ensuite faire la deuxième séance :
Apprendre l'Auto-hypnose : http://free-hypnosis-mp3.com/f...ie#auto-hypnose

3° Puis ce qui a vraiment fait la différence sur moi a lors que je n'y croyais pas trop (attention, les deux premier sont vraiment nécessaire).
Confiance en Soi : http://free-hypnosis-mp3.com/f...ie#auto-hypnose

4° enfin celui qui m'a le plus troublé mais qui en trois semaine a presque tout changé a ma vie :
estime de soi : http://free-hypnosis-mp3.com/f...ie#auto-hypnose

EDIT : Ne pas faire les 4 scéance a la suite... A faire sur plusieurs jour Une sceance par ci par la


calmer l’anxiété est sympa aussi...

Vous pouvez les télécharger, c'est super pratique, moi je les met sur mon ipod et je fais mes séance dans mon bain.
on ne s'endort pas vraiment, on est loin tout en étant conscient, la preuve, je coule pas dans mon bain

En espérant que cela vous aide comme moi cela m'a aidé

bises

Merci Math c'est noté.

Je vais aller y jeter un oeil, et vais commencer dès que possible

J'ai toujours rêvé de l'hypnose, j'ai hâte.

J'espère juste ne pas être trop nerveux à ce moment là et arriver à lâcher prise.

Boujou

tu peux le faire autant de fois que tu veux ... tu verras c'est rigolo
Assimile bien un et deux !
A+

Je me doute bien que ce n'était ce que vous vouliez dire, c'était juste pour faire de la pub, à la merveilleuse émission de Brigitte Lahaie.
Il y'a comme intervenant des psychologue, psychanalyste, sexologue, urologue, neurologue, etc..
Et les témoignages font souvent écho..

Bref, +1 pour l'autohypnose, j'ai fais 3 séances d'hypnose pour arrêter la clope, ça n'a pas marché pour la clope, mais à côté j'ai retrouvé confiance et une certaine sérénité.
J'irais voir avec grand intérêt les liens que tu as mis.

A plus

Moi je préfère le cinéma pour entrer en contact avec mes émotions intérieures

Salut Tony,

Tout à été dit, la mutation va se faire tranquillement.

Une question:

Quand tu as pris la décision de te guérir avec le Baclofène pour être indifférent à l'alcool et non pas dans la lutte de l'abstinence, quel était ton rêve, ton objectif avec l'alcool?

Bisous

Coucou.

Le but premier était de ne plus être ivre tous les soirs. Et ne plus boire sans fin.

Maintenant personnellement 1 ou 2 verres le soir ne me dérange pas.

Mais dans l'idéal j'aurai préféré boire aux occasions

Le but est atteint my dear, que demander de plus ? L'idéal ? Oui oui soyons fou, éradiquons les habitudes qui en plus nous font mal car elles nous rappellent ces gestes quotidiens dont nous n'avons plus besoin et qui font partis de notre ancienne vie !

Mais pour l'instant c'est comme ça, tu es en convalescence, face au nouveau Tony et il va falloir l'apprivoiser, au début c'est déroutant, puis petit à petit...

ça viendra Tony, ça viendra !

Bisous Petit Prince ( oups pardon Guillaume Bisous les petits prince!)

Ohhhhhh c'est trop mimi

Oui suis en convalescence. Aujourd'hui je n'ai pas racheté de sky.

c'est la première fois depuis des années que je n'en ai pas à la maison.

Et je pensais que ça m'aurait angoissé, mais en fait je m'en fou presque.

Ce soir ça sera rosé et mangé.
Mais bon vais en racheter demain car j'ai du monde à l'apero.

Et là bientôt 20h et ça ne me manque pas vraiment.

Donc oui le but est atteint quand même tu as raison

Bisous princesse

Love, Love, Love !

Bon et bien.

Pas de sky de racheté. Aucune appréhension ou stress. Un léger manque quand même vu que j'adore ça.

Donc un verre de rosé avec guigui (verre que j'ai peu apprécié, mais bon c'est le rituel de ma secte )

On vient de manger et on se loue un film (ils vont être riches free avec nous )

Et là je me sent bien. Pas de manque d'alcool ou autre. Juste content.

Bisous les Zamis ♡♡

Cooooooooool

Bisous à vous deux

Pouce en l'air ! ^^

Alors cette soirée en amoureux devant un bon film??

Raconte nous, le sky ne t a pas manqué et dc combien de verre de rosé ??,

Bisousss

Chrystelle

Coucou.

Le sky m'a "manqué" par le goût. Mais je n'aurai pas pensé que j'aurai été si zen de ne pas en avoir chez moi.

Comme je disais j'ai toujours eu du sky à la maison depuis 8 ans.. environ.

donc hier on a prit 1 verre de rosé à 20h30 en faisant à manger.

Ensuite on a regardé le nouveau chuky, tu parles d'un film d'horreur. Guillaume avait peur moi j'étais mort de rire ^^

Bisoussss

le sky ? c'est koua ?:)

Du whisky Believe.

Bien ça poulet!!! C'est un super bon test, tu dois être fiers que cela ne t'ai pas "manqué" plus que ça.
Fais en sorte que tes invités finissent la bouteille que tu vas acheter aujourd'hui, comme ça.... t'es tranquille pour demain.
Sinon demain, tu essais de ne prendre que du rosé à l'apéro, 2ème test!!!

Bon WE, a plus.

ah , ma culture alcool est très très limitée ^^

Je te rassure, ce n'est pas un mal, crois moi!!

Kikou.

Oui oui sky=whisky ^^

Bon je sais déjà à l'avance que je vais me faire engueuler.
Mais suis passé à 170mg aujourd'hui.

En relisant des témoignages, je me dis que je ne suis pas encore totalement indifférent.

Nous sommes bien d'accord que l'indifférence est le fait de ne plus y penser.

Et bien j'y pense quand même et j'apprécie mon apéritif.

Donc voili voilou.

Ne soyez pas trop dure avec moi...

Bisous bon week end à vous

Tu as peut être raison Tony ...

Si vraiment tu a besoin de boire un verre ts les soirs, c est qu il te manque quelques choses...

Pas mesure de sécurité, si j été à ta place, j enverrais un mp à Sylvie, elle sera te conseiller au mieux, qu en penses tu???

Bisousss

Chrystelle

Coucou Chrystelle,
Merci pour ton message qui me rassure.

Car j'ai plusieurs fois "crié" au secours, comme quoi on avait dit trop tôt que l'indifférence était là.

Je sais que je me bats encore.... Et donc je sais que cette indifférence n'est pas encore installée.

Tu as raison, je vais écrire à Sylvie demain.

Et même si il faut que je monte à 250mg cela ne me dérange pas. Je n'ai pas d'EI.

Bisous

Hello Tony,

Ce n'est pas bien grave de décider de conforter ton indifférence avec 10 ou 20mg de plus, si cela peut te rassurer.

Je fais partie des gens qui ont vécu l'indifférence en n'y pensant plus, en effet, totalement indifférente, l'alcool à été oublié. Mais cela fait trois ans sur le forum, et que je vois que l'on vit des indifférences différentes.

Certains conservent une habitude, de conserver un ou deux verres quotidiens, et pas plus (norme OMS), et pensent qu'ils ne sont pas indifférents, et s'évertuent à essayer d'augmenter, quitte à se faire mal avec le traitement, et n'éradiquent toujours pas leurs derniers verres, voire augmentent même leur consommation, qui les soulage de leurs effets secondaires à force d'augmenter.

Mais le rituel, ce que j'appelle un "doudou" une "tétine", peut rendre la vie dure à l'indifférence, mais là, tout se passe dans la tête... Et plus du tout physiologiquement.

Laisse toi le temps, à 170 ou 180mg si tu veux conforter ton indifférence, et essaie de mettre un coup de pied à ces habitudes. Et si tu n'y parviens pas, ne culpabilise pas.

Et si tu vois que l'alcool revient (pas comme avant hier, ou tu nous a fait un coup de déprime, mais rien de bien grave), et que quotidiennement, tu bois plus qu'auparavant, tu pourras te dire qu'il faut augmenter, et que tu n'étais peut être pas à ton seuil.

Mais franchement, maintenant, je te sens quand même bien au bout de ton aventure avec le baclo. Il faut que l'idée fasse son chemin dans ta tête, que tu assumes réellement, pleinement, ce que tu es en train de vivre.

C'est un sacré boulot, tu sais, et on ne le fait pas forcément rapidement.

A toi de trouver ton fil

Bises

Tête d ange mais tête de,mule aussi !!!!!

N attend pas demain, fais le NOW, ça va te prendre une minute et elle va te répondre très rapidement , au moins, tu seras ou aller !!!

Des bisousss à vous deux

Chrystelle