Qu'entend tu par se fixer des regles ?

Comme pour le Baclo. Tu te fixe une répartition de ta prise d'alcool par jour et nuit.

Crabou,

Quelques mots qui vont soit te motiver soit t'achever.

Il y de cela un certains temps je n'aurai pu imaginer écrire ce qui va suivre:

Nous avons cette faiblesse a nous réfugier dans la maladie." C'est pas ma faute a moi, c'est la faute
a Craving "

Je parle comme un livre, c'est ce tu pense a cet instant, mais j'ai vaincu la tentaculeuse.
Je me suis fixé mes règles avec elle.

J'ai tué la pieuvre, j'ai retourné sa poche et vidé l'encre malsaine, je l'ai tapé sur le rocher non
pas pour la détendre et la manger, non, que non!

Juste pour cette jouissance de la regarder inerte a mes pieds.

Charge a toi de tuer ta pieuvre et trouver le rocher. il faut s'en donner les moyens et avoir la rage.

Ce que j'ai remarqué durant mes quelques jours d'abstinence, c'est que le baclo agit différemment
plus fort
Alors je crois qu'en continuant à consommer, non seulement, mais surtout en préservant nos habitudes, on aura beau être guéri, que ferons nous de nos habitudes

les habitudes, c'est pas à mettre le jour où, c'est rapidement

ou être bien sûr de ce que l'on veut, mais ça, pas facile quand on est encore addict

si tu as des idées, car moi je cherche encore

Bisous

Manue

Je viens de découvrir ton fil, qui m'a vraiment ému.
Je suis nouvelle ici, mais je viens très humblement
te porter mon soutien et mes pensées affectueuses.
Tiens bon, tu l'auras.
Je trouve que d'excellents conseils te sont donnés ici.
Gros bisous gentils

Bonjour,

Je me permets d'intervenir sur ce post alors que je n'ai pas encore eu le courage de faire ma présentation ( mais ça va venir, promis )

Je souhaiterais juste t'apporter un peu de " retour d'expérience" car j'étais il y a encore deux ans, commercial, statut cadre, bagnole de
fonctions et tout le toutim qui va bien.

Je n'en pouvais plus, et finis par faire une rupture conventionnelle.

J'ai opéré un virage à 180 ° et aujourd'hui , pas un seul moment je regrette cette vie ( même si l'alcool est toujours là ... ) et même si financièrement, et surtout socialement nous ne vivons plus pareil, mais qu'importe.

Donc, tu soulignes justement qu'avec si peu de ressources, il te sera difficile de trouver un logement sur Paris.

Tu sais, il y a des loyers très accessibles en province, et pour 300 € tu peux trouver une belle petite maison.

Après, le temps que tu te coupes de ton environnement et, qui sait de tes démons ? ton mari n'aura pas de mal à trouver un emploi dans la restauration.

Sinon, je ne vais pas jouer les donneurs de leçon mais pourquoi ne pas échanger vos postes dans voter resto ? ça ne pourra pas être pire vu ce que tu détailles ?

D'ailleurs, cela te permettra aussi de changer tes horaires de vie et ainsi, éviter le craving ?

Bon courage en tout cas.

Crabou,

je ne suis pas encore intervenu sur ton fil même si je le suis régulièrement. Je suis entièrement d'accord avec Tristan et Velvet, le baclofène agit mieux et provoque nettement moins d'effets secondaires lorsque l'on ne boit pas. Cela a été démontré dans une étude.

La première cause d'échec du baclofène si on lit R de Beaurepaire, psychiatre et prescripteur historique, est constituée par le manque de volonté réelle d'arrêter l'alcool car elle a un rôle trop important dans la vie des patients. L'arrêt est véritablement vécu comme un déchirement et conduit donc à une réalcoolisation. Je ne prétends pas que c'est ton cas mais il faudrait que tu réfléchisses tranquillement à cet aspect des choses.

Si tu ne parviens pas à arrêter de boire seule, tu pourrais réfléchir à une cure de sevrage avec le baclofène qui te permettrait de de sevrer complètement, de réfléchir à ton rapport avec l'alcool et d'envisager la vie sans cette béquille. Karine est en train de la faire et y trouve un grand bénéfice alors qu'elle était très réticente initialement.

Bien à toi

Exactement phil, je lui ai déjà parlé de faire un sevrage en milieu protégé, j'avais même dit ça :



Il faut diminué ou arrêter sa conso pour laisser la place au baclo d'agir.

Une fois indifférente, tu pourras consommer comme quelqu'un de "normal", boire 1 verre ou 2 sans que ça en attire forcément un 3ème.

Courage, Ca va le faire !

Bises

Merci de vos gentils messages.

Je suis persuadée que le mélange baclo + alcool est plus qu'un obstacle, mais je crois que c'est vraiment impossible tant que je suis ici. Mon ordi est juste sous les étagères du bar, et j'ai littérallement à portée de la main toutes les sortes d'alcools que l'ont peux imaginer, à longueur de journée.

Si tout va bien, j'espère partir à la fin du mois. Je pense que la première étape de la cure, se sera déjà de m'éloigner.

Le problème, au delà de savoir où vivre, même si j'ai peu de temps pour chercher, c'est mon compagnon qui lâche prise.

Il ne lit pas ni mon fil, ni aucun forum et/ou documentation sur le baclofène. Tout ce qu'il veut, c'est le résultat. Et ça tarde.
Alors il est en train de péter les plombs.

Il ne comprend pas pourquoi au bout de 2 ans maintenant de traitement, il a le sentiment que ça a empiré !
Et avec le départ du restaurant, je ne sais pas si on arrivera à gérer l'après...

Crabou,

J'ai volontairement fait acte d'ingérence.

A te lire, je pense etre invité maintenant sur ton espace.
J'entame par les intervenants de ton fils et te réserve pour la fin de ce message. Un dessert pimenté.


. Velvet et phil,

Vous avez mis l'orteil sur un point crucial: L'habitude.
Lorsque j'ai été libéré j'ai continué a voir mes copains pochtrons dans les bars mais après plusieurs
canons, je ne pouvais plus ingurgité. Et là, j'ai su que j'avais tué la pieuvre.

Renier, pratiquer la politique de l'autruche ne mène nul part. Libéré, je n'ai pas eu cette volonté,
faussement enseigné durant leurs cures touristiques et bien venu pour ces fossoyeurs de compte en banque.

J'ai continué ma discipline avec rage.

. BB,

J'aime te lire, ,je prends et en demande encore.

.Crabou,

Tu lis ce message et si tu en la convenance de l'envie, on en parle.

Bien a nous parce que.......................

Eh bien Crabou,

Première étape, virer l'ordinateur du bar, faut pas exagérer

Tu l'installes ailleurs, c'est tout

un changement d'habitude c'est bon

La lecture de notre fil personnel par d'autres personnes que l'on connaît, je suis contre, il s'en résulte souvent par la suppression de tout le fil, et les gens se privent ensuite, c'est un journal intime, voire une séance psy, c'est personnel, à ne pas partager avec l'autre

Comme une réunion entre copines, on parle de choses que le conjoint ne peut pas entendre

Bisous

Manue

Un petit mot rapide :

Déplacer l'ordinateur, impossible, c'est mon poste de travail, qui me sers de caisse, d'addition, de tout, forcément derrière le bar...

La volonté, farouche, l'habitude, encore plus tenace.

Reste à partir. Le plus vite possible.

Je prendrais un petit peu plus le temps de répondre sur l'après resto, le couple, le partage du fil.

Aujourdh'hui j'ai exactement jusqu'au 1er juin pour trouver... tout en fait !

Et j'y arriverais bien mieux avec l'énergie de ma compulsion dédiée à cette construction. Maintenant où jamais, si je ne gère pas ce tournant imminent, j'y aurais tout laissé...

A très bientôt, je vous embrasse.

Salut Christelle, j'espère que tu vas bien, tu es dotée d'une énergie et d'un positivisme qui vont certainement finir par payer, j'ai parcouru un peu ton fil, et je pense effectivement, qu'il est temps pour toi de filer un petit coup de main au baclo, qu'en penses tu. Ta situation n'est certes pas facile et personne ne peut se mettre à ta place, pourtant nous partageons tous le même problème, ce qui nous permet de te donner des petits conseils en toute amitié. En tout cas, je suis tr_s contente d'avoir fait ta connaissance. Bon courage et j'attend très vite de des nouvelles. yasmina.

bonsoir CRABOU

comme l'a dit BB

et maintenant!!!?????

ta situation est délicate,

et si tu nous en disais un peu plus

tu le sais bien, pas de jugement, du soutien

si nous pouvons

des bises

Plus de nouvelles depuis le 09/05...

Pourtant je vois que tu passes par là.

Où en es tu à présent ?

à+

Je reviens un peu, après un gros gouffre de l'après resto, une presque séparation d'avec mon compagnon et des problèmes de santé qui s'aggravent... J'étais à l'étranger, d'où ce long silence. Je prends le temps de vous lire un peu et essayer de reprendre pied...

Bonsoir crabou
J'ai discute avec une nouvelle indifférente cet aprèm
Tu lui mets des bouteilles sous le nez elle s'en fout alors toi ça fera pareille
En même temps si c'est mieux de vendre pour ton couple fonce

Fais tout ce qui est positif pour toi
Courage crabou, pense a toi à vous

C'est ton fil de discussion ici, tu sais que tu peux tout nous raconter.

Longtemps que tu ne nous avais pas donné de nouvelles.

T'en ai où après ces tourmentes niveau conso/baclo ?

Bises

coucou CRABOU,

juste un coucou et des bises

et bon courage

Viens nous voir et nous parler un peu. Je te souhaite du courage de l'espoir et tant d'autres choses encore. Affectueusement, yasmina

Pour ma part, je ne poste plus parce que je ne sais plus vraiment quoi raconter.

EN plus j'ai été hospîtalisée sans accès internet et donc un peu coupée du monde. Pour l'anecdote, j'y reviendrais, ayez TOUJOURS votre ordonnance sur vous, et m^me un pilulier si possible !

Je suis montée à 500/j en essayant différente répartition, en fonction de mon craving directement lié au travail.

Depuis juin, je ne travaille plus, mais j'arrive toujours à me fournir d'une manière ou d'une autre. Les abstinences sont forcées et je tombe plutôt dans du "bindge drinking" (suis pas sûre du mot...) occasionnel mais assez violent.

Dans tous les cas, même si la consommation à globalement baissé, en travaillant sur les habitudes et surtout la motivation et l'envie d'en sortir, je ne crois plus du tout en l'idée d'indifférence.
AVec ou sans alcool à proximité, cela reste une obsession, et je prévois m^me souvent mes activités et emploi du temps en fonction de ça. QUelque soit la quantité/ répartition de baclofène. Je pense toujours alcool, quand comment, combien, comment faire pour boire à jeung pour maximiser son effet...

C'est aussi pour ça que je ne poste pas trop, je suis heureuse pour ceux pour qui ça marche, et je ne veux décourager personne.

Cela 2 ans ce mois ci que j'ai commencé le traitement et je suis épuisée. J'ai à peu près tout perdu, mon resto, donc mon boulot et mon logement; je me suis complètement isolée de mes amis et mon compagnon ne reste que lié par un fil ténu qui tiens plus de l'incrédulité que de la confiance en l'avenir.

Aujourd'hui, j'ai peu de perspective d'emploi et donc de logement. Je ne sais pas comment couper avec l'alcool, comment reconstruire et surtout quoi, vers où.

Voilà.

Crabou, avec petit moral qui creuse un peu plus le fond de son trou...

Pas cool en effet ..
De tout coeur avec toi

Coucou Crabou

Je viens te souhaiter du courage, en effet, tout cela n'a pas l'air évident

Concernant le baclo, tu en es où maintenant

As-tu déjà essayé de baisser la dose, de beaucoup, pour repartir sur d'autres bases?
Comment as-tu fait tes augmentations?

Je vais relire ton fil pour éviter de poser des questions

Bisous

Manue

Plus d'Internet... Manque de lien, de soutien...

C'est vrai que sans Internet, tu auras des problèmes de lien et de soutien

Je suis là,

bizzz

CRABOU

+++ avec les autres (précédents)

une pensée

et puis courage, même si ce n'est pas évident

je te lis

bises

Tellement de gens en viennent à bout, tu vas y arriver, pourquoi?
Simplement parce que tu n'as pas fait tous ces efforts pour rien.
accroches toi.
Ton appel à l'aide n'a d'égal que ton envie de t'en sortir.
Accroche toi.
je ne te connais pas mais
accroche toi encore et encore
pour rejoindre Sylvie, tu n'as pas le choix
ta traversée en dit long sur l'amour que tu portes à la vie.
Personne ne peut se mettre à ta place mais beaucoup peuvent te comprendre ici.

Tu as perdu ton job "d'open bar" ?
Est ce vraiment un drame en soit?
peut être pas...

je ne te connais pas mais
tiens bon, ne lâche rien parce que ta seule solution de pouvoir vivre libre, c'est le Baclo, soit en certaine

Pas trop d'internet non plus, juste lis le livre "un cerveau à 100%" de Braverman,

Sans doute un déficit comme moi qqchose.

Voir aussi avec le 5-htp, remède miracle apparemment pour les déficit dans le cerveau...

Bisous

Salut Crabou !
J'ai lu ton fil en entier, ton histoire m'a beaucoup touché.
Tu n'as pas fait tout ce chemin pour rien et pour ca il faut continuer coûte que coûte le baclo.
Accroches toi au forum!
Je t'envoie plein de courage, et d'affectueuses pensées
Je reviendrai te lire

Salut Crabou,

Je voulais te dire ici un grand merci d'être passé sur mon fil.

Mais qu'en est il de toi?
Tes difficultés sont grandes mais ton processus de guérison est en marche.
où en es tu? As tu fait ta cure sous Baclo?

Tu nous donnes des nouvelles?

Ta situation est délicate et force l'humilité par rapport à la mienne.

Peu de nouvelles cela m'inquiète et je ne suis sans doute pas le seul à m'en préoccuper...

A très vite j'espère !!!!

Ne lâche rien ok?

Bonsoir,

J'ai fait 5 mois à 500/j, en essayant plusieurs répartition, mais toujours l'envie de boire.

Malgré le dégoût, le fait d'être malade le lendemain… Sachant tout le mal que ça fait, à moi, nous, mon entourage.
Mais à chaque matin où je me disais "plus jamais" il arrivait une occasion dans la journée où l'idée insidieuse d'une bouteille, "la dernière, promis" ou juste une mais "pas d'alcool fort, c'est pas si grave" et surtout toujours une excuse qui balaye toute la raison et l'évidence qu'il faut que j'arrête.

L'idée d'indifférence ne m'effleure toujours pas. et je ne peux plus augmenter.


Trop de comprimés, je n'en pouvais plus (plus de 60 cachetons par jour entre les baclos, vitamines et pilules à dodo).
J'ai eu des problèmes de santé début août, le trop de baclo se faisait sentir, et semblait peu compatible avec les autres traitement et analyses/examens.
J'ai donc baissé à 300/j, en accord avec le médecin, sans effets secondaires notables mais pas non plus d'effets sur le craving. Ni plus ni moins. La même bête assoiffée à l'affût au creux de l'estomac.

Si j'ai la moindre occasion je suis quasiment sûre que je vais céder. Alors je m'enferme le plus possible pour ne pas pouvoir acheter. Car dès que j'en ai l'opportunité, j'achète, et ce que j'achète, je le finis. Quelque soit la quantité.

Je n'ai plus aucun plaisir à boire, je le fais en douce, sans savoir pourquoi, par habitude peut être. J'arrive donc à quelques jours d'abstinence forcée, entre les fois où j'ai accès à la ville et un supermarché. (je ne sais m^me plus comment je trouve tant de ressources de duplicité pour parvenir à me réapprovisionner...)

J'ai effectivement eu plusieurs suggestion de baisser mon essayer de trouver ce fameux seuil que j'aurais perdu en route. Mais aujourd'hui, et ce depuis des mois, entre augmentations, descente, changements de répartition, rien ne semble changer à l'urgence d'engloutir à même la bouteille pour apaiser la bête...

Voila pour aujourd'hui.

Christelle

merci de donner des news.

Écoute Christelle, perso, j'ai pas la solution et le contraire t'aurais surpris.

Mais,


En étant tout à fait conscient de tout ce que tu avales, cachetons et autres breuvages déplaisant en bouche ( tu n'es pas la seule, tu n'es pas toute seule en fait mais tu l'as compris),

est ce que tu as essayé de répondre à la question : "pourquoi je bois?"
à tord ou à raison,j'ai l'impression que tu évolues dans une situation qui ne te laisse pas le choix,
j'ai l'impression que rien ne t'aide autour de toi à trouver la force de gagner ce combat.

je parle dans le vent certainement, peu importe, j'attends ton retour.

l'appel du goulot que tu décris me touche, il est commun...commun de tous je pense.

Si tu ne te fais pas confiance, c'est que déjà tu as cette présence d'esprit, ce garde fou en toi qui tant bien que mal te maintient à la vie...

que tu aimes.

je suis de tout cœur avec toi,sois en sure

Coucou,

Effectivement la question est : as tu encore des cravings ?

Ou Est-ce que le fait de boire, te console comme un doudou, te calme te rassure ?



C'est sûr que dans ton cas tu as beaucoup d'occasions festives, ça ne facilite pas les choses non plus.

Je t'avais conseillé un livre, "un cerveau à 100%" de Braverman, tiens, voici les questions qui sont posées sur ce livre tu as peut-être un déficit en un de ces neurotransmetteurs : http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=8473

Il est conseillé de faire une dizaine de séances chez un spécialiste en TCC, dans ce cas, mais je te l'ai peut-être déjà dit.

Plein de soutien.

et des bises

Coucou Crabou

Oui au niveau de la dose, tu as tout essayé, monter très haut, puis redescendre bien, mais l'appel de la bouteille reste le même

Un livre intéressant qui peut en parler c'est celui de Beaurepaire, Mensonges et Vérités

Car là, à mon avis, la question que pose Skoff est judicieuse, pourquoi bois-tu?

On sait que le baclo n'empêche pas de boire, et tu le sais aussi, même quand ça ne te dit rien, là où le baclo agit correctement pour toi, toi tu gardes ce Besoin de boire

Alors il faudrait te tourner vers des thérapies additionnelles, car prendre un médicament n'est parfois pas suffisant

Faire une psychothérapie par exemple, un groupe de paroles, que sais-je, mais mettre ce problème sur la table et le décortiquer

Manue

Peut être?, une certaine forme, de sagesse, pourrait t’apaiser?, autant que moi? actuellement.
je tente, rien à perdre, à essayer, et peut être, tout à GAGNER pour toi? :



Respectueusement, amicalement,

Stéphane

Ps : pas un prêche, rien de religieux, juste du spirituel, un partage avec toi, qui moi, me sauve :-)

Pardon à tous ceux pour qui ça fonctionne réellement, et j'en suis sincèrement heureuse pour vous.

Les thérapies, j'en ai fait beaucoup. DU simple face à face au vrai divan pendant des années. Je ne renie rien, cela m'a aidé à comprendre où est la bête, pourquoi il est vain de croire qu'elle mord l'Autre, quel qu'il soit, à qui j'en voudrait encore, alors que ce sont mes entrailles qu'elle dévore.

Pour les TCC, trop tô selon mon baclo-doc, tant que je n'ai pas stabilisé ma conso. Pas de charrue tant que les boeufs courent toujours la prétentaine !

Pour ma part, je veux et ne plus croire qu'en l'abstinence.
AUjourd'hui, si, et quoique je commence, je continue jusqu'à la fin, et de fin, il n'y en a point, puisque la source ne tari jamais... le petit biberon, inoffensif et insidieux trouve toujours son chemin...

Neurotranmetteurs, je m'y attelle, même si cela me semble encore un peu obscur (Karine, je te réponds dès que j'y vois clair moi même ;( )

Tristan, cette bête que tu appelle la pieuvre est insatiable. Je pensais lui donner juste assez pour la calmer au quotidien, c'est à chaque fois un levier qu'elle utilise pour me dévorer, jour après jour, renaissante, mais jusqu'à quand... Le foie se régénère jusqu'au point de non-retour.

J'aimerais trouver un souffle, une lueur d'espoir... Je ne vois plus qu'obscurité, et je cherche désespérément ce battement de cœur, le premier, celui qui appelle les suivants...

Pourquoi demander l'avis de ton médecin pour consulter un spécialiste en TCC ?

Cherches en un et consulte.

Tu veux dire par là que tu arrêtes le baclo ?

Tu ne pouvais pas essayer une cure je crois ? Ca te ferait pourtant grand bien.

Je t'envoie plein de courage !

biz


.

Oui Crabou, peut être qu'une cure de sevrage sous Baclo pourrait t'aider à optimiser son effet?

Ne perds pas espoir.

Encore une fois, ne te donne plus ce choix de revenir en arrière.
Tu n'as pas accompli ces efforts pour rendre les armes en cours de route.

Que risques tu, sinon la réussite, d'aller consulter en TCC comme te propose Karine?
Tu n'as rien à perdre
tout à gagner.

Courage Crabou, on est avec toi ok?

Bonjour,
Les cures, j'en ai fait plusieurs dont 2 depuis que j'ai commencé le baclo. La première en coup de pied au cul pour démarrer et une autre pendant les vacances.
C'est un univers protégé mais ce n'est pas la vraie vie. En ressortant, j'ai l'impression d'avoir vécu dans une bulle, comme une parenthèse à la vie qui reprend rapidement avec l'alcool...

La Tcc, l'hôpital où je suis en propose de très efficaces. Pour ceux qui connaissent, je suis à Tarnier au service du Pr Granger et je leur fais confiance.
L'idée est de d'abord stabiliser un sevrage drastique (comparé à ma conso précédente...) pour travailler en thérapie.
(De toute façon dans mon bled, y'a même pas un psy accessible en transport, addictologie ressemble à un gros mot... Je continue à acheter le baclo sur Paris parce vu les yeux de hibou de la pharmacienne d'ici, je ne vais pas réussir à m'approvisionner !)

Aujourd'hui à 300/j, j'ai l'impression de respirer un peu. 500, je n'en pouvais plus. L'impression de conduire à 250km/h et de risquer le mur à tout moment.

Mais comme je le disais, je n'y trouve aucune différence dans le craving malgré cette baisse importante.
Est-ce que je suis encore réceptive au baclo ?
Et maintenant, recommencer à augmenter? Baisser encore un peu ?

Oui, je baisse les bras et je pense à arrêter parce que je n'arrive pas à voir de bénéfices au traitement. Et pourtant, j'y croyais, 2 ans que je m'accroche, et à 500/j, ça secoue pas mal !

Je suis perdue et un peu désabusée. Pardon de ne pas réussir à envoyer des ondes plus positives...

Coucou Crabou

Dans ton parcours, as-tu connu l'indifférence? c'était à combien?

Manue

Non, malheureusement.
J'ai beaucoup baissé ma consommation, plus par travail sur le rapport à l'alcool, un vrai encadrement et l'envie de prendre le problème à bras le corps.
Mais point d'indifférence, ni même l'impression de me détacher de la substance.
Même dans les moments d'abstinence, l'alcool reste une obsession.
Quelques pistes de la part d'autres baclonautes, ai je dépassé le seuil sans le savoir, car le baclo fonctionne à partir d'un certain seuil, mais au delà, le problème est le même ! Pas le bon dosage, ça ne fonctionne pas.

Bref, jamais ressenti cette "distance" avec l'alcool...

coucou,

Ben, que te dire, avec le métier que tu fais, à voir défiler de l'alcool toute la journée, difficile d'y résister, quoique ça a changé à présent.

Mouarf, on se ressemble, ces idées parasites obsédantes qui nous bouffent la tête ....ca fait chier et c'est polluant...

Quoi faire...va quand même bien falloir se débarrasser de cette maladie de crotte !!!

Tes cures, tu les as fait sous baclo ?

Te bise fort !

Alors,c'est que ta réponse n'est pas QUE le baclo.

Mais elle en fait partie grandement, n'en doutes pas.

Ne lâche rien.

Ne laches pas le Baclo.

si lui ne te procure aucun résultat à 500mg, on peut facilement penser que rien d'autre de chimique n'y parviendra.

il te faut autre chose en parallèle, ne crois tu pas?

Salut Crabou,

Je vais aux nouvelles.

Comment vas tu?

48h sans alcool. Je lutte. Heure par heure parfois.
Une fois de plus, je me demande, "indifférence" où est-tu ?

Génial !!!

Tu mets toutes les chances de ton côté pour que le baclo fonctionne !

Dans ce cas il faudrait que tu augmentes encore un peu.

Tu luttes, mais ce sont des cravings que tu as ?

Aide toi d'anxio au moment critique.

biz

Super Crabou !

On sait combien cela peut être torturant pour toi de regarder ces heures qui passent sans boire.

Mais, tu sais bien mieux que moi que cette abstinence peut aider le baclo à réduire la force de ton craving.

As tu déjà lu un retour d'expérience sur le forum en ce sens ? Cela peut te donner un peu plus de force encore dans ton effort.

En tout cas, bravo pour ta volonté, tu es d'une grande force.

Ne lâche rien Crabou, on est avec toi.

Continues à nous donner de tes nouvelles ok ?

bise

Bonjour Crabou

Heure par heure, c'est exactement le bon concept

Ensuite c'est jour après jour, le moment présent étant le plus important

Concernant tes 3 * 100 mg, est-ce toujours le cas?

Ne te serait-il pas profitable de prendre du baclo en continu toute la journée?

C'est vraiment une dose qui peut être une dose de guérison, ou comme le dit BB, en redescendant, trouver le seuil

en arrêtant de boire, il m'a semblé que le baclo agissait plus fort, comme si on l'augmentait, sans le faire

Donne nous des nouvelles oui, stp

Manue

Effectivement, le simple fait de prendre le baclo seul, sans l'effet exponentiel de l'alcool aide beaucoup !

Aujourd'hui, je n'ai plus vraiment d'heure de craving, et je m'oriente vers une prise unique. J'avais étalé en 6 prises en phase d'augmentation pour réduire les ES.
Là, en baissant de 500 à 300 en 2 semaines, cela ne m'a posé aucun problème apparemment.
Mais oui, Karine, je m'aide avec du Seresta pour me calmer et éviter un sevrage trop violent. Et comme toi Velvet, je prend du Théralène pour aider mes nuits.

Bref, je continue à tatônner, avec l'aide et le témoignage des uns et des autres.

Je vous tiens au courant, toutes les expériences sont différentes, et peuvent servir à d'autres.

Merci de votre écoute...

que penses-tu du fait de reprendre le baclo toute la journée alors

En général seuls les indifférents font une prise unique et encore, ils sont très peu.

Demandes à Sylvie pour qu'elle t'aide à mieux répartir.

Bon WE.