Coucou :-)

Quoi de neuf par ici?

Des bises

Mustang

Bonsoir.

Vous le savez, j'écris rarement le WE.

Juste un petit pour dire que Soleil + grosse journée de travail = envie.

Depuis 19h00 j'y pense...
je viens de terminer mon boulot et mon verre est servi ...

Edit : verre de whisky bu en 1/2 heure.. Apprécié ! Deuxième servi, .. trempé les lèvres : Jeté
je verrai bien si cela se reproduis... Car je n'ai vraiment eu aucune envie cette semaine...

A suivre.

Des bises Mustang

Bonsoir Mathieu

Oui le petit verre du début de week-end

Et oui le retour des beaux jours

Cela fait beaucoup de réminiscence, et puis ta date d'anniversaire d'indifférence je crois

Si tu as été trop loin ce soir ou y pense demain, tu sais ce qu'il te reste à faire

Mais en attendant, profite sans peur et sans culpabilité de ce petit verre bien mérité

Des bisous et un très bon week-end

Manue

Salut,

A surveiller en effet.

Dans de très nombreuses situations similaires, j'ai vu qu'en cas de besoin, il suffit d'ajuster un peu la dose et tout rentre dans l'ordre.

Bonjour Mathieu,

Rien à rajouter avec les posts précédents.
Tu as suffisamment la maitrise de ce diable d'Alcool
pour savoir comment réagir en temps voulu...

Je te fais Confiance !

Tiens nous au courant.

Gros bisous et bon Dimanche.

Coucou,

Pareil que les autres ;-)
A surveiller, je te fais confiance, tu sais t écouter et réagir en fonction, le recul est là ;-)

Tu nous diras :-)

Bon dimanche à toi :-)

Mustang

Bonjour a tous

merci Franck pour ton retour, je n'hésiterais pas réajuster tout ca si j'en ressens le besoin.

Cette envie finalement avec du recul est apparue le midi.
je me suis imaginé le soir a me détendre dans mon salon de jardin à déguster une bière fraiche.

j'y ai résisté comme je vous l'ai dit des 19h00 et à 21h00 je me suis souvenu des discussions sur les envies.
je me suis souvenu qu'il ne fallait pas forcement résister et que parfois l'envie était naturelle (comme pour l'envie d'une glace).

Je me suis donc autorisé ce petit plaisir (mêlé de crainte et de frustration aussi...)

par contre c'est ma femme que ca a choqué ... Je l'ai rassuré ...

A bientot tout le monde.

Bon DIMANCHE ensoleillé

Salut Mathieu,

Toute la subtilité est là... Faire la différence entre une envie qu'on pourrait considérer comme "normale" d'un recul de la situation.

S'il s'agit d'une envie de se faire plaisir, sans aucun risque et que cela te déplaise quand même, avec quelques mg cela devrait la brider un peu.

C'est un choix à faire.


Lorsque l'on y cède, petit à petit des habitudes peuvent se mettre en place, rien de très grave puisque ça ne dégénère plus jamais. Mais quand même, on peut laisser un petit rituel s'installer.
Dans une telle situation, il n'est pas forcément besoin de monter, il suffit de briser cette habitude naissante de manière traditionnelle, comme les "fraichement indifférents", se dire :"non non, je n'en ai plus besoin".

Comme l'envie d'une bonne glace, tu l'as dit, après un an de régime, tu peux bien te l'offrir sans te casser la tête pendant des heures

Bien sûr, le regard extérieur est lourd, mais ça, rien ne peut l'empêcher, c'est normal

Un rituel, une bière fraîche à l'entrée du week-end, tant que c'est une fois par semaine, que la pensée ne déborde pas de cette heure-là, j'imagine que c'est acceptable

Après, évidemment, avec les beaux jours, les occasions risquent de se multiplier, mais là, les habitudes peuvent être changées, un apéro avec les voisins, les amis, un barbecue, c'est là qu'il faut avoir des boissons fétiches, de nouvelles habitudes

S'octroyer un plaisir par semaine, comme au régime, un repas libre

Bon dimanche

Bisous

Manue

Moi, la bière fraîche, ça allait avec la tonte de la pelouse. J'ai déménagé, je n'ai plus de pelouse à tondre...

Ben Mathieu...
un petit coup de mou... C'est tout

J'ai loupé ta date d'anniversaire. Bravo à toi !!!!!

Avec toute mon amitié;

Madeleine

Franck, Velvet, Flocerise et Madeleine, merci pour vos encouragements et vos mots rassurants.

La nuit porte conseil : J'ai réalisé que la dysphorie a fait son retour et avec elle la distorsion ...
Je ne l'avais pas identifié comme tel car ces angoisses sont beaucoup moins franche qu'avant, juste une peur latente, diffuse, une sensation de "mal être"

J'arrive sans problème a la surmonter et elle ne me perturbe pas.

Sauf que en effet j'ai comme le besoin de me remonter le moral et mon cerveau connait un moyen de le faire...

Depuis quelques jours, lorsque je m'imagine a me détendre : je me surprends a m'imaginer avec une bière fraiche a la main dans mon salon de jardin.

Le mot récompense est de nouveau associé a l’alcool.

c'est facile de ne pas y succomber... Mais si l'idée (sensation) m'apparait dans la journée, il m'est difficile de ne plus y penser jusqu'au moment fatidique ou finalement je me sert un coca ou une menthe et l'envie passe.

bref, je ne sais pas trop quoi en penser.

Je ne suis pas trop inquiet et je relativise, mais je me le note ici pour la postérité

Je pense egalement que je vais supprimer ma prise du matin afin de voir si cette envie est vraiment lié au dosage du baclo.
Si en baissant l'envie augmente alors je remonterai a 40 mg qui sera alors ma dose de confort.

Bonne journée a tous.

Salut Mathieu,

Dernièrement Phil a monté un peu, pour régler ce problème de dysphorie. Tu trouveras ça aisément sur son phil. (EDIT : je vous jure que je n'ai pas fait exprès. Son fil bien sûr)


MC en parlait aussi hier je crois, avec son petit accent :

"Ca me était très utile quesque disait FrancK dans un post...
qlq chose comme "a cote' ou même avant le craving tu sent retourner le "vieux toi-meme"..." plus ou mois...
Je confirme c'est vrai."


Il n'y a pas que le craving qui peut être un signe de trop peu de baclo.

Merci BEAUCOUP Franck tu m'aides a ajuster mes pensées.

Et vraiment bien joué MC pour le [tu sent retourner le "vieux toi-meme"..." plus ou mois...] : C'est tellement ça !!!

D'un autre coté je me demande si finalement tout cela n'est pas normal ? Si finalement il ne faut pas réapprendre a vivre avec son "vieux soi" ?
Car en toute logique il réapparaitra au final et celui la il va me falloir le dompter a défaut de devoir partager le reste de ma vie avec le baclo.

Mon objectif vous l'avez surement deviné depuis un moment. Je ne m'en cache pas, je vise le zéro Baclo, quitte a y laisser quelques plumes dans un combat que je compte bien remporter.

Concernant Phil et la dysphorie son idée de monter est bonne et elle a été éprouvée par plusieurs personnes qui peuvent en témoigner sur ce site (olivier Ameisen le premier).
En augmentant la dose on crée une variation, on casse l'habitude, on crée un changement. Ainsi je pense qu'en baissant de 10mg (je crée également un changement) je peux peut être atteindre mon objectif et ainsi faire d'une pierre deux coup.

Dans tous les cas de figures j'ai un an d'indifférence derrière moi et fort de mon expérience et des votre je pense ne pas prendre trop de risque a tester cette voie.

J'ai vraiment l'impression d’être au casino assis a une table et poser tous mes jetons sur le Noir ... Et oui, le noir, je le sens bien ... Aller c'est parti demain je tente les 20 mg

Bonne soirée Franck et vraiment merci encore d’être la !

Je file chez mon pote de cordé c'est son vrai anniv' aujourd'hui ... lol ! ^^

Houla !

Si je comprends bien tu veux baisser en pensant qu'un changement en + ou en - sera bénéfique ?

Pas vraiment d'accord.
Il me semble que tous ceux qui souffrent de disphorie sont condamnés à garder une dose de baclo pour le restant de leur jour.
Ou à devoir affronter l'anxiété à nouveau m^me s'ils arrivent à ne plus la soigner avec l'alcool.

Est ce donc ce que tu veux ?
Quel intérêt d'arriver à 0 baclo ?
Il y a d'autres médicaments que l'on prend à vie sans en faire une histoire.

Perso, j'ai tenté le 0 baclo, puis j'ai vu mon poids repartir à la hausse.
Ca peut paraitre futile mais ça m'avait suffisamment bouffé la vie avant pour que je décide de remonter.
Pour moi ce sera 20mg jusqu'à la fin de mes jours

Salut Sylvie

Ravi de ton passage sur mon fil, je suis preneur de tous vos conseils et expériences sur ce coup.

Concernant ma baisse j'ai remarqué que certains dosages me convenaient mieux que d'autres :
- j'ai très bien supporté 60mg et 40mg alors que 50mg et 30mg m'ont été difficile a vivre

Je compte donc sur cette baisse a 20mg pour retrouver la sérénité que j'avais a 40mg.

Après si cela ne fonctionne pas je remonterai doucement a 40mg pour y rester.

Je vise le 0 baclo car je me pose la question de savoir si c'est le baclofene qui induit la dysphorie ou si c'est un état naturel chez moi.
pour résumer, j'ai envie de me découvrir sans artifices, sans aides...

J'y suis presque, mais je souhaites faire cela intelligemment donc je ne précipite rien et surtout je ne fige rien.
Si cette baisse ne m'apporte pas de bien être alors je reviendrais a 40mg.

Voila tu sais tout.

Merci de ton passage.

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Pas eu envie d'envie hier ... Mais sensation de morosité persistante + encore et toujours ces angoisses associé a mon imagination trop fertile.
Je n'ai pas pris mes 10 mg ce matin et c'est comme s'il me manquais quelque chose dans mon rituel du réveil.

je serais a 20 mg ce soir.

Bonne journée a tous

Ta disphorie, l'avais tu avant le baclo ou pas ?

Je ne m'en souviens pas.

Jamais je n'avais rencontré cet état de morosité avant le baclo.

Mais avant j'avais un autre médicament qui s'appelait alcool alors je ne saurais pas te répondre avec certitude

Coucou Mathieu,

je ne me souviens plus, tu prends un AD ?

Bisous

Et quand tu es devenu indifférent ?
C'est arrivé tout de suite ou en baissant ?

les premiers symptômes sont apparus en milieu d'indifférence (au environ des trois mois).
Par contre a chaque descente j'en ai senti les effets décuplés pour finalement se calmer au bout de 2 ou 3 semaines...

Mais la a 30mg ça ne s'est pas vraiment calmé.

Les angoisses aparraissent et disparaissent tous les deux ou trois jours, c'est en dents de scies et c'est un peu fatiguant car je sais pas sur quel pied danser.
C'est pas évident non plus pour mon entourage. Même si j’essaie de cacher mes émotions elles finissent par parfois transparaitre.

coucou Mathieu

Le baclo agit comme un anxiolytique

Moi contre mes angoisses, c'est antidépresseur, ça régule le tout, plus aucune trace d'anxiété, phobie et encore moins dépression

L'alcool était un médicament, puis le baclo, puis plus d'alcool et maintenant plus de baclo

Je sais que tu veux du 0 baclo, mais j'avoue ne pas comprendre la démarche, car si le craving est tué, l'anxiété et la dépression (sérotonine) ne se réparent pas tout seul

Des bisous

Manue

Le manque de confiance en moi et l'abandonisme sont en grande parti responsable de mon alcoolisme mais Je le répète :
L'angoisse et la dépression n'ont jamais fait parti de mon quotidien avant le baclo.

Par exemple : Je ne comprenais pas comment les gens pouvait penser au suicide, je pensais que ces gens étaient lâches et faibles.
J'ai bien sur maintenant un tout autre jugement ... Vous imaginez bien.

Alors bilan de cette journée :
un peu dur ce matin, une vrai boule de nerf, c'était comme ci j'étais coincé dans mon propre corps.
Toute la mâtiné j'ai ressenti le besoin de bouger... j'ai pas arrêté de bouger mes jambes de haut en bas au bureau pour essayer de les décontracté (vous savez le tic ennuyeux qui embête tout le monde )
A midi je suis aller nagé pour me défouler un peu ... Plutôt efficace mais j'ai été encore tendu jusque 15h00 ou la comme par miracle je me suis senti bien.
16h00 1ere pilule, puis 18h00 la deuxième, il est 19h54 et zéro envie d'alcool.
Je me sens bien, je suis relax et surtout oui surtout : Zéro dysphorie aujourd'hui ! Zéro angoisses.

J’espère que ça va durer et que cela n'est pas juste un effet rebond de la descente de 10mg.
J'ai juste encore l'impression d’être un élastique bandé au maximum mais ça va comme ES

En cherchant plus d'info sur ma jambe qui bouge de haut en bas je suis tombé sur ça :
" Causes du Le syndrome des jambes sans repos"

Pour la majorité des cas, la cause reste inconnue. Sur le plan physiologique, on sait qu’il s’agit d’un trouble neurologique qui impliquerait un manque de dopamine dans le cerveau et la moelle épinière. La dopamine est un composé chimique important qui permet aux nerfs de communiquer entre eux et de réguler les mouvements. "

Encore elle : La dopamine ! Si quelqu'un peux m'en faire une intraveineuse je suis preneur ! ^^

Bonsoir Mathieu,

FripounInfirmière à la rescousse


Appelé communément des "Impatiences".
Je ne sais plus par quel cheminement, Mon Doc en est arrivé à cette conclusion
mais elles peuvent être soulagées Par le BACLO.

Mais aussi par le FROID...
marche pieds nus sur le carrelage
ou mets toi une serviette humide, froide, sur les jambes.
C'est pour cela que la Piscine t'a fait aussi du bien.

Je fais des recherches et je t'en dirais plus !.

Gros bisous.

+1 avec Manue d'où ma question de cette après midi sur les AD. Le baisse de Sérotonine peut arriver avec la prise de baclo.

Bisous et bonne soirée Mathieu

Salut So je suis revenu justement pour toi !

Non, je n'ai jamais pris de ma vie d'AD et j'ai refusé d'en prendre quand j'ai fais ma depression.

Fripounne, Velvet merci d’être passé !
Concenrnant ma "jambe de l'impatient", j'ai oublié de le notifier car cela me semblait évident mais je l'avais avant de commencer a me soigner.

Bonne soirée a tous et toutes.

Salut,

Une petite précision à propos des derniers échanges :

"Le baclo agit comme un anxiolytique", certes, souvent. C'est le cas pour moi aussi d'ailleurs. Mais des fois il a un effet exactement inverse.

Difficile à croire quand on est dans un "camp" que ça puisse faire l'effet inverse chez d'autres, mais je vous assure que c'est le cas, j'en ai rencontré.

Luckymimi13 par exemple, le baclo lui a amené une anxiété qu'elle n'avait pas avant. J'avais du mal à y croire, c'était pourtant la vérité vraie. Elle n'intervient pas beaucoup sur son fil, je ne sais pas s'il y a des traces de ça. Mais Sylvie m'a dit que ça arrive fréquemment.

Merci Franck pour cette info qui ne fait qu'appuyer mon hypothèse.
Si a l'indifférence j'ai enfin trouvé le calme et le repos en moi j'ai aussi découvert un coté dépressif que je ne me connaissais pas.
Et vraiment merci a TOUS pour votre aide extérieur ! De l'intérieur c'est pas toujours simple a interpréter.

Deuxième jours a 20mg et c'est sans communes mesures avec ce que je vivais il y'à deux jours.

Pas d'envie DU TOUT ! Même pas une pensée.
Zéro craintes, j'avance sereinement sans aucune angoisses.
j’espère que ça va durer parce que vraiment la différence est flagrante ! La, je me sens vraiment bien !

J’espère vraiment car l'anxiété latente c'est usant... Surtout quand c'est en dents de scie que le matin tu vas bien et que finalement l'AM ton monde s'écroule ...

Bonne soirée.

Bonjour Mathieu,

Je suis vraiment contente que tu te sentes mieux !

Bises

Et bien tant mieux, vraiment !

Le baclo ça fait tout est le contraire
Diminution de l'anxiété, augmentation de celle ci
Prise de poids, perte de poids
Sommeil perturbé ou nuit de bébé

Il y a très longtemps j'avais lu un truc scientifique qui je pense pouvait expliquer la chose
Manque de pot je ne l'ai pas garder et je suis incapable de le retrouver pour le relire correctement

Quel plaisir de te relire et de voir que tu vas mieux

Des bises

Madeleine

Merveilleuse nouvelle Mathieu!
Ce palier de descente est une réussite!

Bien contente pour toi :-)

Des bises

Mustang

Comme dirait Mathieu, Love it !
Bisous

Manue

Merci a tous pour vos passage et témoignages de bienveillance.

Troisieme jour et tout va toujours pour le mieux.
je suis agen (baclofenement parlant) jusque 16h00 et j’apprécie (découvre) cette nouvelle "liberté" dans le sens ou toutes mes capacités cognitive s'épanouissent normalement.

Ce qui me surprends le plus c'est que je ressens vraiment le baclo quand j'en prends maintenant, plus je descends plus j'y suis sensible.

Si mes angoisses ne réapparaissent pas alors ces 20 Mg seront ma dose de confort pour un petit moment.

Merci encore.

bonne soirée

Y a plus qu à changer ta signature alors!

Bonne soirée à toi

Mustang

Exact ! Merci

Je préfère t'entendre dire que tu vas garder cette dose de confort de 20 mg, plutôt que de viser le 0 absolu, entre nous soit dit

Surtout si tout va pour le mieux, autant profiter de cet état le plus longtemps possible, et t'occuper du reste de ta vie, sans nuage

Des gros bisous

Manue

ps: Lorsque j'ai arrêté le baclo en octobre, je peux dire qu'il a eu une inertie de 4 mois, même si rien n'est comparable

Oups pardon, je me suis mal exprimé.
Si toutefois je rencontrais des difficulté a descendre encore alors cette dose risque bien d'etre celle avec je finirai ma vie

désolé de inquiéter Velvet. Ce n'était pas l'objectif.

Encore une journée sans accro.
Pas d'envie, pas d'angoisses, serein...

C'est vraiment dingue ! Je n'y comprends pas grand chose mais cela fonctionne comme je l'imaginais ! Mon intuition me concernant semble avoir été la bonne...

Oui tu aimes les chiffres pairs depuis longtemps

youpee pour la sérénité

Bisous

Manue

Ça fait vraiment plaisir à lire! :-)
(Il manque le "j'aime" de Facebook sur ce forum )

+ 10 avec Mustang

Continue

Amitiés
Madeleine

Merci les filles !

Toujours les memes sensations.
Tout va bien malgré

c'est même de mieux en mieux

Salut Mathieu.

Tu es un drôle de cas !

Très intéressant.

Reste bien attentif.

Oui Franck, une drôle de façon d'agir sur moi ce baclo mais cela me va comme ça car au final tous les objectifs sont atteints !

bjr Mathieu,
aussi si je ne post pa je te suis, ein!... ;-)
merci pour ton ptit passage chez moi.

Si tu a trouvée ton confort a 20mg c'est vraiment super!
Je doit admettre que j’étais un peu inquiété quand j'ai lu ton but de ZERO Baclo...
Pourquoi risquer, je me dit!
Je sais que de tout façon tu reste alerte, et c'est bien.

a bientôt et bonne journée a toi!

Qui ne tente rien n'a rien Mathieu

Je suis de tout coeur avec toi dans cette nouvelle aventure

Bises

Madeleine

+1 avec Madeleine :-)
Ca va toujours bien?

Bon lundi!

Mustang

Bonjour a tous.

MC, merci pour ton passage tu es toujours le bienvenu ici et tu le sais.

Coucou les filles.

Oui, tout va pour le mieux, pas d'envies, pas de craving et je me sens bien.

C'est cette semaine que je vais voir si ça continu de rouler ou pas.
Les premiers symptôme de dysphorie et d'angoisse apparaissent systématiquement entre la deuxième et la troisième semaine a chaque descente .

je vous tiendrais au courant mais pour le profites je profites du calme et c'est vraiment agréable !


Bonne journée et bonne semaine a TOUS !

Nickel!

Jolie descente

J'aimerais bien me sentir aussi bien que toi !

Tu maitrises grave

Des bises

madeleine

Salut Madeleine

Te sentir aussi bien que moi aujourd'hui, je te le souhaite, ça dure depuis ma descente à 20mg.
Par contre une chose est sur c'est que que je suis certain de ne rien maitriser ... lol
Crois moi sur parole quand je te dit cela la j'attends de voir les évolutions de la stabilisation a 20 mg qui (si je ne me trompe pas) ne devrai pas tarder ...
Pourvu que je me trompe et que ca se maintienne ainsi car clairement, c'est le Nirvana ! ^^

pkoi dis tu cela au fait ?

ça va pas mieux toi ? Raconte nous sur ton fil !

Bises miss

Bonjour Mathieu,



Allons bon, déjà avec ma dose d'Indifférence,
trimballée depuis plus d'un an,
je trouve que c'est le pied...

Mais le Nirvana !
J'ai hâte...

Gros bisous et
bon week-end.

Coucou :-)

Tu attendais de voir les évolutions de la stabilisation à 20 mg...
Comment ça se passe?
Toujours aussi bien j'espère :-)

Bon dimanche :-)

Mustang

Salut Mustang...

j'ai failli poster hier. Il se passe des choses que j'essai d'analyser.
- Petites envies en fin de journée avant hier. Profité d'un rhum (bien servi) en compagnie de mon épouse qui en a appelé un autre car vraiment apprécié je n'en ai pas pris un troisième car bien soul avec deux.
J'ai retrouvé l'effet que je connaissais avant le baclo "l'ivresse agréable" mais elle a été très furtive... Entre la fin du premier et le milieu du deuxième verre. Ensuite est venu l'ivresse que je n'aime plus, celle qui est pesante.

Cela m'a ennuyé. J'y ai pensé toute la journée d'hier depuis le matin.

- Hier au soir avec la belle journée l'envie de bière s'est pointé. Je m'en suis servie une... elle a fait une heure et je ne l'ai pas finie.

On ajoute a tout cela trois nuit successives de cauchemars et de mal dormi, les angoisses n'ayant plus leurs places le jour ont trouvé le moyen de m'ennuyer la nuit.

Je ne sais pas trop quoi penser de cet épisode.Je pense que c'est le sucre de canne du ti'punch qui a fait que j'y soit retourné.
Je ne pense pas être a risque pour le moment mais ce qui est sur c'est que le couple "soleil + Week end" déclenche en moi des "Envies".

Vous en pensez quoi ? Ces envies sont normales ?
Quand j'y pense et que je regarde autour de moi tous les gens ce midi ou ce soir sont a l'apéro au soleil ... Donc ...???

Bon WE a tous !

Salut Mathieu,

- Concernant le rhum, pourquoi cela t'a ennuyé?
Le 1er verre a été apprécié (sans recherche de base de l'ivresse) puis le 2ème t'a "plombé" et tu n'as pas insisté. Je n'y vois qu'un rapport normal à l'alcool. Tu m'expliqueras?

- Concernant la bière, ras.

- Concernant les angoisses : C'est plutôt ce point qui me dérange le plus. Si je ne trompe pas, elles avaient totalement disparues. Comme tu fais en sorte de ne pas leur laisser de place (en étant actif(?)), ils sembleraient qu'elles reviennent de manière "inconsciente", la nuit...

Je ne pense pas non plus que tu sois à risque, "soleil/week-end" déclenche chez BEAUCOUP de personnes des ENVIES NORMALES de se mettre en mode été/farniente/vacances/relax
Pour moi, ton passage à 20 mg par rapport à l'alcool est ok ; c'est du côté des angoisses que je resterais observatrice :-)
Ce n'est bien sûr que mon avis

Des bises

Mustang

Bonjour Mathieu

Je ne sais pas quand on est indifférent, ou guéri, si l'ivresse agréable existe

J'en ai vu beaucoup qui parlaient du goût, mais pas de l'ivresse, c'est sûr qu'un tipunch, ça va vite, surtout s'il était bien servi

Déjà il faut voir où tu en es aujourd'hui de ces envies

Le côté du soleil et de la chaleur, des autres qui boivent en terrasse, ça je l'ai connue, avant ma rechute, à l'heure actuelle, ça m'indiffère vraiment

Donc toutes les alarmes pour toi sont allumées n'est-ce pas? angoisses, ivresse agréable, envies

De mon point de vue, tu as baissé trop vite et trop rapidement le baclo avec l'objectif de vouloir l'arrêter, alors que ta dose seuil n'était pas bien élevée

A toi de te protéger de cela

Bisous

Manue

je ne sais pas trop quoi dire. Juste de rester vigilant aux signes d'alerte, ce que tu as l'air de faire...

Bon lundi à toi

Madeleine

Bonjour mesdames (Heureux est l'homme que je suis d’être si bien entouré )

Madeleine, tu confirmes dans l'ensemble mon point de vue concernant les "envies" estivales.
Concernant mes angoisses elles ne sont pas réapparues la nuit dernière donc je pense donc que ce n'était qu'un rêve sans aucune relation.

Coucou Manue.
Je tiens a te rassurer, ce que j'ai pris pour des alarmes sont je pense le résultat de trop de surveillance.
J'ai l'impression qu'a avoir tellement peur de la rechute que je vois le mal partout.
Je pense qu'il faut que j’arrête de me prendre la tête comme ça et que je profite simplement de cet état de relation normale a l'alcool.
Il va surtout falloir que j'accepte réellement le fait d’être soigné Pas simple ...

Hier soir suite aux événements des jours précédents, je me suis laisser aller a me "laisser aller sans me poser de question" en profitant de la visite d'amis a diner.
Résultat : 2 bières, 2 verres de rosé et un troisième servi pour accompagner le collegue que je n'ai pas réussi a boire .... nuit de BIP, mal de tête et 0 envie aujourd'hui !!!

Bref il faut que j’arrête de me prendre la tête avec tout ça et que je commence a me faire confiance.

Bises les filles et merci pour vos avis, je les gardes aux chauds ! ^^