tu vas y arriver !

Merci!

coucou

cette manière de consommer me fait penser à moi. Sauf que j'en étais pas encore à boire autant. Tenir plusieurs jours sans boire. Parfois ne pas y penser du tout. Puis au bout de quelques jours, il faut y aller.

J'étais pas encore à ce stade avec l'alcool, mais avec la boulimie c'était exactement comme ça. C'était cyclique tout les x jours, puis toute la journée à bouffer et à vomir. Puis le lendemain écoeurement. C'était d'ailleurs aussi pareil avec les benzos (mais là pour le coup j'avais une vraie dépendance physique)

Et comme tu dis, difficile de cibler le moindre craving.

Ce n'est pas une alcoolo dépendance "physique" puisqu'au bout d'une demi-journée (au pire une journée) tu n'as plus d'alcool dans le sang.

C'est psychologique. (On doit avoir des points communs vu que tu as une certaines attirance pour les médocs. Mais bon, la C, j'ai jamais testé. Mon addicto m'a dit que mes mélanges de benzos avait un effet paradoxal, stimulant, justement comme la coke, alors).

Et comme toi je me mettais à envier ceux qui buvaient toute la journée dès le matin. Au moins le baclo on voit quand il fait de l'effet.

Ou ceux qui ont leur craving tous les jours à cinq heures, la chance.

Et moi aussi je replongeais dans la boulimie au début du traitement, comme si je ne ressentais plus de satiété.

Je buvais plus aussi. La totale.

Après, je bouffais moins (appétit coupé) et je buvais moins heureusement. Mais je n'ai jamais ressenti cette miraculeuse indifférence dont tout le monde parle.

C'est un alcoolisme différent peut-être plus difficile à traiter avec le baclo que les cas plus classiques.

Et pour la prise de poids, il peut y avoir en plus un effet rétention d'eau. Quand j'ai arrété, j'ai perdu deux trois kilos d'un coup.

Et là je viens de reprendre, et hop deux kilos.

Le poids, c'est vraiment pas important. Même moi qui suis obsédée par ça (normale ex atteinte par les TCA) c'est le cadet de mes soucis.

Sinon, y'a la natation, ça draine en plus.

Moi je me baigne dans des lacs froids (vosgiens), c'est bon pour la circulation. Mais bon, tout le monde n'a pas de lacs froids à portée de main.

Tu psychotes pour des broutilles, occupe toi des problèmes sérieux en premier.

Bonne chance.

Et t'as raison il faudra sûrement plus de 180 (statistiquement)

PS: Et fais gaffe au Xanax (même type que le stilnox) et bonjour l'effet avec l'alcool.

Et t'as raison c'est super amer (je les ai tous "goutés").

Helloooo Auréle,

je n'ai pas du tout de problème d'addiction, ou de sensation d'euphorie avec les benzo. Je ne sais pas si le Stilnox c'est un benzo, j'ai lu qq part que c'est un hypnotique.

Mais tu es la seule personne que je connaisse qui a connu les mêmes la même excitation, et enthousiasme avec ce produit. Bon, je dis excitation, mais comme je te le disais plus haut c'était juste mental, parceque physiquement c'est carrément infaisable.
Mais même si c'est frustrant de ne pas pouvoir mettre en pratique les fantasmes qui me viennent à l'esprit, je suis heureux de retrouver qq chose qui me manque constamment, l'Envie.
Je ne suis pas fan de Johnny Halliday particulièrement, mais il y a une chanson qui me touche particulièrement c'est "Envie d'avoir envie". Ca me manque tellement, l'enthousiasme, le désir.

C'est tellement paradoxale, je fais certaines choses, comme le sexe, le jogging, la lecture sans en avoir envie particulièrement. Heureusement quand je suis lancé, les hormones, les endorphines, se réveillent et je trouve ça très agréable. Mais il faut que je me souvienne du plaisir, pour pouvoir me motiver. Alors qu'avec la C, ou le Stylnox, ou l'Absolut, je suis submergé de fougue, et de frénésie, mais je peux pas les assouvir.

Pour la nourriture, aujourd'hui pour la première fois depuis longtemps, je n'ai pas eu de besoin excessif, alors que quand j'étais à 130, c'était la folie. Tout ce qui m'attirait, en dehors des repas qui étaient déjà copieux, c'était le chocolat, la chantilly, et le fromage.
J'ai certainement du passer un cap.

Autre effet inattendu de l'augmentation, j'ai arrêté de fumer. Je me suis acheté une E cigarette. Ma copine et ma soeur l'ont fait mais elle ne peuvent pas arrêter la clope. Moi, j'ai arrêté immédiatement, et pourtant j'ai un paquet tout neuf de Marlboro dans un tiroir, mais je ne ressens aucun besoin de l'ouvrir.
Certains sur ce site m'ont dit que ça n'avait rien à voir avec le baclo, qu'il n'avait aucun effet sur les fumeurs, mais je ne vois pas pourquoi j'aurais arrêté si facilement d'un seul coup. Ou peut être l'opération du Saint Esprit. Hi, hi..

Mais, je ne me préoccupe pas des commentaires négatifs. Je note ce qui me concerne et qui me parait intéressant au plus près de ce que je ressens. Mais je ne prends pas ça autre chose que des pistes que j'évoquerai avec mon addicto. Elle semble réticente à aller au delà de 180, mais elle attend certainement de voir mon évolution pour décider de la suite. Un bon médecin n'est pas forcement celui qui te donne tout ce que tu lui demandes. Non?

Bye..

Ah oui, j'oubliais. En 2012, j'étais inscrit dans un club de triathlon. Pas pour en faire vraiment, quoi que pourquoi pas, mais surtout pour l'entraînement encadré pas des coachs.

2h de piscine par semaine. Environ 2km par heure, mais les exercices était variés tous les 250m environ. Planche, pull boy, palettes pour les mains etc.. Il y avait plusieurs lignes selon les niveaux, et régulièrement on était chronométré sur 500m crawl pour voir les progrès. Il y avait une séance de course à pieds, et une matinée de vélo, ou de bike and run.
J'étais bien parceque entouré, guidé, motivé par le fait de devoir rester dans le timing des autres.
Malheureusement, à la fin de l'année, la piscine qui était dans une école d'architecture a fermé. Les autres ont continué dans un lac à coté de chez moi. Mais l'eau est loin d'être transparente, et il l'y a d'immenses algues qui remontent vers la surface et qui s'entortillent souvent dans les pieds. Bref, loin de la pureté des lacs de Vosges, et j'avais la trouille.

La dépression, les nerfs usés par les excès m'ont rendu un peu trouillard, sans grande confiance en moi. Mais dès que j'ai arrêté la routine des entrainements, j'ai replongé gravement.

Bref, j'ai besoin d'être entouré, poussé au cul, mais c'est tellement agréable de sentir tous ses muscles contracté dans un suprême effort, et l'immense bien être et sensation de paix quand c'est terminé.

Avec le soleil j'espère que je vais récupérer suffisamment de motivation pour au moins courir..

Bye..

Depuis que j'ai dépassé les 130, j'ai moins de fringales.

Et puis, suite à une rechute catastrophique qui s'est terminée aux urgences (encore), j'ai échappé à l'HP, parceque mes parents ont accepté de m'héberger pendant le sevrage. Les risques d'épilepsie pendant 5 à 7 jours sont trop important pour que je reste tout seul.

Maintenant, je suis chez moi, et je n'ai plus grand chose à disposition. Je fais les courses tous les jours pour ne pas avoir de stock sous la main, et ça marche bien comme ça.

La seule chose qui me dérange, c'est d'avoir à trainer tous les jours dans une supérette avec les risques de trop trainer pres du rayon alcool..

Hello tout le monde..

je recherche toujours des témoignages de membres qui se reconnaissent dans les messages que j'ai posté.

Qq un m'a parlé de dipsomanie. La définition wikipédia est :
"Symptômes
Après des périodes d’abstinence ou de tempérance dont la longueur varie, le sujet dipsomane ressent soudain un besoin irrépressible et apparemment imprévisible (même si des signes avant-coureurs : fatigues, dépression, etc. existent dans les jours ou les semaines qui précèdent l’accès) de consommer de l’alcool. Le malade cède alors à une impulsion."

Pour clarifier les choses, je reconnais qu'il y a des erreurs sur wikipédia, surtout quand il s'agit de médecine, et que catégoriser les gens n'est pas une fin en soit, chacun est différent.

Mais ça peut donner des pistes. Je ne vois pas mon addicto aussi souvent que je le voudrais donc je note des idées qui me viennent en partageant mon expérience avec les autres, surtout ceux qui ont développé des stratégies, mais avant de les mettre en pratique, je fais le point avec mon addicto. Je ne suis pas médecin et je ne veux pas jouer les apprentis sorcier, ni avec moi, ni avec les autres.

Mon premier problème pour le moment c'est la répartition du baclofene. Si j'avais un craving quotidien à une ou plusieurs heures fixes, je pourrais répartir en fonction, mais comme je ne sais pas dans combien de jours, de semaines, ça va se produire, que faire?

Il y a oui, des signes avant coureurs que j'ai appris à reconnaitre avec l'expérience, mais que faire? Surdoser d'un seul coup pendant plusieurs jours?

Et ce craving à retardement, qui couve lentement pendant des jours et des jours est pour moi, pour le moment, quasiment irrésistible..

Merci d'avance à ceux qui s'intéresseront à ce problème, à ce fil..

bye..

Bonjour!

Je ne suis pas fumeuse.

Mais tu te trompes. Beaucoup, il me semble ont vu leur consommation diminuer fortement (et d'autres c'est le contraire).

J'ai étudié ton problème (j'aime bien les cas "à part").

C'est un peu comme ce que l'on appelle le binge drinking, non? C'est quoi la différence. La fréquence?

Pour le moment t'as vu une amélioration avec le baclo, ou pas du tout?

C'est difficile d'avoir un problème un peu différent (tu auras du mal de trouver des gens comme toi). T'es une sorte de pionnier en fait.

Est-ce que ton foie en pâti ou est-ce qu'il a le temps de se remettre entre tes "abus" (je suis curieuse)?

PS: Moi aussi j'ai fais du triathlon (d'amateur) car je pratique les trois.

Mais pour le moment mon objectif c'est un Marathon, une fois dans ma vie. Il faudrait que je commence par un semi. Avec mes addictions, j'étais en standby mais il n'est jamais trop tard.

A te lire...

d'ailleurs Est-ce vraiment une addiction, ce dont tu souffres.
N'Est-ce pas plutôt un trouble du comportement .

T'as déjà essayé la Thérapie Comportementale et Cognitive? (Avec un psy TCC)

Helloooo Auréle..

Bing drinking oui, c'est ce que je fais. Normalement, c'est une pratique de jeune, pas de quadra moyennement compétitif.

Ce que j'essaie de faire c'est recréer la monté de la C. Mais ça marche de moins en moins.

L'amélioration qu'a apporté le baclofene, c'est que je vais moins aux urgences, ou que quand j'y vais ils ne sont pas obligé de m'intuber de la tète aux pieds.
Ceci parceque avec le baclofene une demi bouteille d'Absolut me fais le même effet qu'une entière avant.
Donc je suppose que le corps souffre moins, même si c'est relatif.

J'ai pas mal de retour, mais surtout sur le tchat. Mais malheureusement, ça ne se traduit pas encore par des post sur le forum.
J'ai bien y "poser" les choses pour pouvoir relire plus tard, et voir dans quel état d'esprit j'étais à un moment donné.
Pour avoir du recul, notre meilleur et plus cruel conseiller..

Mon foie a beaucoup morflé par le passé. Les médecins ont même évoqué la possibilité de m'inscrire sur la liste d'attente des greffes.Il faut dire que même aux urgences, le lendemain, j'avais trouvé le moyen de boire un flacon de désinfectant hydroalcoolique à 75 degrés. Mon taux d'alcoolémie le matin était donc au top, je vomissais du sang, je pissais du sang. Le grand n'importe quoi, surtout pour poser un diagnostique. Mais ça m'a donné un tel coup au moral que j'ai fais deux cures de un mois de suite. Dans deux centres différents. Et que j'ai été abstinent pendant 215 jours..

J'ai fais le marathon de Paris, mais je me suis cramé sur la première partie. J'ai fini quand même. Je préfère le semi, ou les trails longue distance. J'ai même fait l'UTMB en 40h. J'hallucinais complètement au petit matin. Je voyais des monstres fantomatiques, mais ce n'était que des vaches.. J'ai trouvé ça chouette bien sur compte tenu de ma nature excessive..

J'ai fais de TCC avec un médecin très célèbre qui écrit des bouquins de développement personnel qui ont beaucoup de succès. Malheureusement, je n'ai pu faire que qq séances en individuel avec lui, et compte tenu de son emploi du temps le reste s'est fait en groupe. C'était beaucoup moins intéressant.

Voilà chère Auréle, il me semble avoir répondu à toutes tes questions..

Je vais moi aussi reprendre la course à pieds parceque je rentre chez moi aujourd'hui, et que j'habite à coté d'un grand parc. L'idéal serait de faire 10 km par jours tranquillement, en s'arrêtant au milieu pour faire des étirements, mais je n'en fais jamais, ce qui fait que si je fais tomber mes clefs par terre je ne peux même pas les ramasser. Hi, hi..

Et puis, je vais faire 10 par jours pendant deux, trois semaines, puis je vais rechuter et il me faudra autant de temps pour repartir..

Bye..

Salut Red Line

Pour la répartition, il suffirait peut-être de faire matin midi 17h

Pour la stratégie baclo et savoir quand on est indifférent, je ne sais pas. J'avais d'ailleurs conseillé une TCC à artcore.

Demande à Sylvie, c'est la mémoire du forum

Hello Albéric,

j'ai fait une TCC, il y a 1 ou 2 ans. Le médecin était vraiment un des meilleurs dans le domaine. J'ai fait 3 ou 4 séances en individuel, c'était très bien, mais compte tenu de son emploi du temps, j'ai du passer en collectif. C'était beaucoup moins bien évidement.
Il m'a renvoyé vers un de ses élèves en individuel, mais il n'avait pas le même talent, ou expérience peut être.

J'ai une psychiatre dont la pratique, en plus de prescrire, s'apparente à la TCC. Mais, comme avec les psychologues, au bout d'un moment, je tourne en rond, je ne sais plus quoi leur raconter. Je ne peux pas relier ça à un évènement particulier de ma vie. Je suis juste un type à problèmes même si c'est moi qui les crée..

Justement Red,

"Comme avec les psychologues, au bout d'un moment, je tourne en rond, je ne sais plus quoi leur raconter"

Tu n'as pas d’exercices pratiques ?
Ce que j'ai aimé avec le peu de TCC que j'ai pu faire était justement ce côté pratique, et non pas l'éternel blabla.

Et quand tu insistes en expliquant que tu connais les signes avant coureurs, cela n'aiguise pas leur attention ?

Hello MM,

en collectif, non, ça ne passe pas. En individuel oui.

En collectif, j'ai du mal à me laisser aller. Il y a ceux qui ont fait, ou menacent de faire une TS, il y a les femmes qui ont des enfants et ne peuvent les voir, celles ou ceux qui ont perdu un enfant etc.. J'ai toujours l'impression que mon cas est insignifiant par rapport au malheur des autres.
Ma psychiatre et mon addicto savent que j'ai un comportement suicidaire. Elles ont mon dossier, savent pour mes passages en réa, mes crises d'épilepsie, les points de suture, les fractures etc.. Mais quand je ne suis pas au fond du trou j'arrive encore à faire illusion à sourire, à m'habiller etc..
C'est pourquoi j'ai créé ce fil. Pour ceux qui ont ces deux parties de leur vie distinctes, les moments sans alcool, sans produits, et les moments de rabaissement, de destruction. Quand j'ai Rdv avec un expert qui peut me mettre sous tutelle, le juge des libertés qui peut me laisser croupir en HP, je sais m'arrêter de déconner une semaine avant pour présenter le mieux possible. Et, jusqu'à maintenant, je m'en suis toujours bien sorti.

Mais c'est de plus en plus dur. Avec les cicatrices sur le visage, les tremblements parfois, la voix qui tressaille..

Jusqu'à 35 ans, il me fallait juste une grasse matinée le dimanche matin pour récupérer. Je jouais le jeux en permanence, devant ma femme, devant la famille, les collègues.. Maintenant, il me faut, comme je l'ai dis plus haut, une semaine de "préparation" pour un Rdv décisif.

Il y a des progrès avec le baclofene. Une demi bouteille de vodka me fait le même effet qu'une entière avant. Donc, un petit peu moins de risque finir en réa.

Je me souviens d'un hôpital ou il y avait la réa au sous sol, les soins intensifs au rdc, la convalescence au premier. Et il y avait un étage au dessus. En trainant dans les couloirs j'ai vu une pancarte "institut médico-légal". C'est le seul niveau que je n'avais pas fait.

Donc pour en revenir au baclofene qui est notre sujet principal, je voudrais savoir quoi faire quand je sens, comme je le sens maintenant, que ça va mal tourner pour moi dans 3 ou 4 jours. Surdoser maintenant, en baclofene, en xanax etc..

Parceque quand ça commence, je ne contrôle plus rien. J'ai été hospitalisé il y a une dizaine de jours aux urgences. Juste une nuit et un jour. Après, j'ai échappé à l'HP parceque mes parents ont confirmé au psychiatre de garde qu'ils m'hébergeraient un certain temps.
Je suis de retour aujourd'hui chez moi. Dans mon "souvenir" plus que brumeux, je pensais avoir bu une bouteille de vodka la veille des urgences, mais en rentrant tout à l'heure, il y avait 4 bouteilles vides sur la table. J'ai été effaré. J'ai mis les bouteilles dans un sac à part pour le tri, et j'ai pris dans l'autre main le sac de poubelle normal. J'ai entendu un bruit de verre. J'ai regardé dedans il y avait encore 2 bouteilles de vodka! 6 bouteilles en tout.. Donc au moins une semaine de black out total. Je ne comprends même pas comment j'ai pu me trainer tous les jours chez l'épicier, et comment il a pu me servir. En plus, tous les jeudi j'achète le magasine Le point, et chez moi, il y en avait 2. Ce qui veut dire que, épave comme je devais l'être, je me suis trainé deux fois le même jour chez le marchand de journaux.

J'espère que ces "confessions" attireront le regard de qq un qui a une idée, une expérience, une stratégie pour lutter contre ces crises, ou au moins limiter les dégâts.

D'avance merci..

Pour info, un article du Monde qui décrit très bien le problème:

"Amy Winehouse est décédée à la suite d'un abus d'alcool après une longue période d'abstinence. Trois bouteilles de vodka vides avaient été retrouvées dans l'appartement de la chanteuse au moment de sa mort, le 23 juillet dernier. Ce phénomène est communément appelé "stop-and-go".

En partant du tragique exemple d'Amy Winehouse, le Time tente d'expliquer ce phénomène méconnu. "Winehouse avait très certainement un seuil de tolérance à l’alcool élevé lorsqu'elle buvait mais l'a perdu après plusieurs semaines d'abstinence, explique le magazine américain. La tolérance se développe en partie parce que le cerveau est un organe qui se défend très bien." Il devient donc très résistant et ne tombe pas dans le coma malgré une alcoolémie importante.

Cela signifie que la prise de drogue régulière a pour effet de diminuer les effets de celle-ci sur l'organisme. Raison pour laquelle le toxicomane augmente toujours un peu plus les doses.

"Avec une alcoolémie de 4 g/L, une personne qui ne boit pas régulièrement fait un coma éthylique et peut mourir, explique le Dr. Claude Caucheteux, addictologue, à Slate.fr. Mais l’alcoolique chronique supporte beaucoup mieux des doses très fortes : certains sont capables de conduire avec un taux semblable."

Sauf que l'abstinence prolongée à l’alcool peut conduire à ce que les dix verres que vous consommez habituellement deviennent mortels, explique le Time. Des études ont d'ailleurs montré que le risque le plus élevé de mort intervient dans les premiers jours qui suivent l'arrêt de la prise, que ce soit de l'alcool ou des drogues de synthèse.

Pour le Time, il s'agit donc d'être vigilant et de faire l'effort de communiquer sur la question car cela permettrait de "réduire les risques d'overdose". Dans le cas de l'alcool ne parlerions-nous pas de mort accidentelle plus que d'overdose ? Si mais, "même si le terme est impropre pour la boisson, elle [Amy Winehouse] a fait ce qu’on pourrait appeler une 'overdose' d’alcool."

Amy Winehouse a donc sombré dans un coma éthylique qui a pu entraîner une crise d’épilepsie, un vomissement dans les bronches ou un refroidissement de sa température corporelle, cause possible de sa mort.

Amis alcooliques, "en cas de rechute, soyez conscient que la dose que vous avez prise la veille de votre sevrage peut désormais être mortelle," conclut le Time"

C'est quand même pas l'illustre Christophe André ton psy TCC.

Mon idole!!!!

et toi t'es pas vraiment comme Amy machin. T'es pas en abstinence si? Tu luttes entre tes beuveries?

je viens encore de relire la définition de la dipsomanie sur Wikipédia.

C'est vraiment un truc bizarre. Un comportement rare. T'as pas de bol, tu trouveras personne ici à mon avis.

C'est à toi de tester le baclo en précurseur.

Ton prescripteur doit connaître ton problème (en fait probablement pas, mais il a l'air "ouvert" et prêt à t'aider).

En prendre régulièrement (pour habituer ton cerveau) puis la méga dose lorsque tu ressens les signes précurseurs, ça doit être la solution.

Je l'espère sincèrement pour toi. (j'avais pas lu au début tous les stigmates que tu as).

Bonne chance.

Sophie

Ah, ah.. J'ai fait un passage à Saint Anne, mais malheureusement je ne l'ai pas vu. J'ai une amie qui est suivie par lui, et elle m'a dit "pourquoi tu ne l'appelles pas?". Mais je suis comme toi, c'est une telle star que je n'ose pas.

J'ai du mal avec la méditation, mais il a une voix tellement reposante que je pense qu'avec lui ça doit être sympa.

D'ailleurs, le dernier psy avec qui j'ai fait de la TCC, pas celui qui est connu, un autre qui arrivait en Jaguar dans la clinique privée, et bien il passait des séances de méditation de C. André sur son iPad.
Tu imagines, une heure de TCC collective, 8 personnes, 10 minutes pour que tout le monde se fasse la bise, éteigne sa clope, trouve un coussin pour leur petites fesses fragiles, et l'autre il te colle 20mn d'enregistrement?! A la fin de la "bande", il a demandé à tout le monde comment ils avaient vécu le truc.
Le temps que ça arrive à moi, l'heure était terminée. Quand même, j'ai trouvé le temps de lui dire que j'avais reconnu la voix de C. André, et que sur une vidéo youtube, il reconnaissait lui même que pour les personnes extrêmement déprimées, c'était difficile de se concentrer plus 8, 10mn au début. Il m'a répondu que si je ne pouvais pas, il ne fallait pas revenir. Ce que j'ai fait. C'est dingue comment des psychiatres peuvent être de sacrés cons.

En tout cas, je découvre que les benzo sans alcool ne sont pas si "dangereux" que ça. Je met ça entre guillemet pour que personne n'ait l'idée de s'enfiler une boite. Je suppose qu'avec le temps on supporte un peu plus, voir même beaucoup plus que la moyenne.

Mais là, je bascule sur ton fil..

Avec une telle signature, tu vas y arriver !

Entre le bouffe et l'alcool te voilà bien mal entouré.

Ceci dit, en te lisant tu fais tout pour que ça aille mieux.

Je rejoins les autres, occupe toi, fais toi plaisir, occupe toi de toi

Des p'tits challenges quotidien,

Tu n'es pas obligé de faire du sport, mais ne te laisse pas t'ennuyer.

C'est certain, tu vas trouver des idées.

Merci Bidibule,

ne pas se laisser s,'ennuyer, c'est tout à fait ça. Le temps que je prends, et surtout que me conseillent les medecins laisse trop de place à une reflexion stérile qui ne mène à rien, et me tire plutôt en arrière.

Si je ne veux pas courir, je marcherai.

Pour les fringales, il me semble que ça va un peu mieux. Je verrai dans qq jours si ça se traduit sur la balance.

Bonne journée

bonjour a tous. je commence le traitement et quand je vous lis, cela me fait un peu peur... l'impression de combattre une addiction par une autre. j espere etre a la hauteur de mes peurs et de continuer a me battre pour stopper tout cela... merci a vous tous pour vos messages qui me donne en tout cas l'idee d'etre moins seul.

Peut être ne plus se laisser guider par la balance , qui ne donne pas le taux de graisse / muscle et du coup assez peu fiable . Fies toi plutôt à ton ressentis , tes vêtements

Combattre une addiction par une autre ?
Non soigner une maladie par un médicament ..

Bien dit Sylvie,
"remplacer une addiction Par une autre". La répétition de ce poncif, surtout par des personnes gravement malades, devient lassante

Salut Red,

J'espère que tout se passe bien pour toi.

La balance : j'en pense le plus grand mal : c'est une aiguille qui fait mal à 30 grammes près.

Finalement, ne serait-ce pas plus sain d'observer dans sa glace ou en enfilant ses vêtement pour voir et sentir si chouette ou aie ?

C'est un médecin nutritionniste qui me l'a dit : rien de pire que de se peser et surtout tous les jours.

Bises et courage

Je suis d'accord , la balance n'est pas fiable , mieux vaut se fier à ses vêtements

Hello Bidibul et Believe,
oui bien sur, ne pas trop regarder la balance, ne pas compter les jours d'abstinence, mon addicto me dit que ça fait trop prisonnier, mais j'ai besoin d'instruments de mesure, c'est comme regarder un tableau de bord, pour savoir ou j'en suis. Si le compte tours est trop haut par rapport à la vitesse, si la température de l' huile n'est pas correcte..

Tout est question d'equilibre. Maitriser une partie de mon problème en laissant filer tous les autres paramètres ça va finir par me rattraper et me replonger dans les excès.

En ce qui concerne le miroir, j'évite en ce moment. Trop de cheveux blancs qui me rappèlent le temps qui s'enfuit, trop de cicatrices qui me rappèlent des cuites et des chutes.

Pour les vêtements que n'achète, je reste dans me taille "normale", même si je ne peux plus fermer la veste, même si les boutons de la chemise sont trop tendus au dessus de la ceinture. Même si la vendeuse me recommande de prendre la taille au dessus, je lui réponds en souriant (même si j'y crois a moitié) que je vais reprendre ma taille normale avant la plage.
La plage c'est le 18 aout. Ça me laisse un peu de temps pour passer de 85kg a un peu moins de 75.

Il me semble avoir un tout petit peu moins de fringales depuis que je suis passé au dessus de 150.

Mais quand j'arrive à me sortir d'un cauchemar avec une paralysie nocturne effrayante, il faut que je me lève, sinon, si kje me rendors le même cauchemar reprend. Alors, je titube a la recherche du Xanax, et je pille le frigo de tout ce que j'étais arrivé a ne pas entamer au diner.

Mais merci de vos encouragement. Je regarde ça au milieu de la nuit, et ça m'aide beaucoup.

Bye..

2h30 du matiN, après un mauvais cauchemar, je viens de manger un petit pot de glace pour me calmer les nerfs. Un Xanax 50 et un peu de vapotage.

Pas fier..

Hello à tous,

une bonne nouvelle, le baclofene serait remboursé dès la semaine prochaine!

Voir article du Figaro ci dessous

http://sante.lefigaro.fr/actua...maine-prochaine

Sur le tchat tu me demandais quelle était la situation en Belgique.
Si le médecin ne met pas Hors Remboursement, la boite de 50 x 25 mg est à € 2.38 et les 60 gélules de 100 mg sont à € 7.20. Je ne sais plus pour les 50 x 10 mg

La boite de 30 à 10mg coute entre 5 et 7€.
Pour moi c'est 116€ d'économie par mois. Et peut être que le pharmacien ne me regardera plus bizarrement..

tu n'a personne pour te faire un gros câlin après un cauchemar?

Excellente nouvelle, voilà quelque chose qui devrait mettre fin à la chasse du Baclofène remboursé par certaines caisses d'assurance maladie.

Hello Believe,

si, si, j'ai heureusement qq un mais la nuit je préfère gérer tout seul. Les gens autour de moi ont suffisamment dépensé d'énergie lors de mes péripéties aux urgences, en Hp, en garde à vue..

Et, heureusement, le baclofene ne m'empêche pas de faire de gros câlins. Ce qui est un ES de moins..

Bye..

Hello à tous,

7eme jour d'abstinence, ce qui est loin d'être mon record, mais ces derniers mois je n'ai pas dépassé 11.

7 jours c'est pour moi la date critique. Fini le sevrage, et les envies de "fêter" ça reviennent.

Le soleil, les jolies filles souriantes, l'envie d'être drôle, de se sentir léger..

Une demi bouteille de vodka et hop! comme sur un nuage..

Que faire? Surdoser en attendant que ça passe? De combien?

Si vous avez, comme moi, un craving qui n'est pas quotidien mais plutôt surprise au bout de qq jours de qq semaines, comment faites vous pour gérer et éviter les catastrophes?

Merci d'avance..

Suite

Pour ceux qui se reconnaissent dans ce que je décris sur ce fil, est ce que vous visez et parvenez à une consommation zéro? Ou une consommation maitrisée?

Il va m'arriver, dans le cadre professionnel, d'avoir à assister à des cocktails. Je n'ai pas envie de me faire remarquer en sirotant du jus de tomate, mais d'arriver à me contenter d'une coupe de Champagne. Est ce réaliste?

Je pense que la stratégie de Sophie est intéressante.

En prendre 40mg de plus en cas de fort craving soudain, à faire fondre sous la langue pour que cela soit plus rapide.
Pour ton autre question, aucune idée.
Que se passe t-il pour toi d'habitude dans une telle situation ?

Je n'ai pas travaillé depuis que je suis gravement dépendant. Je ne sais pas..

Alors je te conseille le jus de tomate.
Tu peux toujours dire que tu n'aimes pas l'alcool ou que tu prends un traitement qui t'empêche d'en prendre.
Ce serait con de partir en vrille ...

Tu as bien raison, mais les gens saisissent la moindre occasion pour t'enfoncer..

Je ne crains pas la hiérarchie car en m'embauchant ils savent que je sors de graves problèmes, ni même les clients qui défendent leur portefeuille, mais les "collègues", ça c'est le pire.

Je vais réfléchir à ça..

Plusieurs sur ce site arrivent à gérer, même après une très grosse dépendance..

Je ne sais pas..

Merci pour ton conseil. Si d'autre se reconnaissent dans ce problème, leur avis est le bienvenu.

des fois tu sais on a encore besoin du soutien des autres m on peut pas tout gérer seul

A terme tu pourras gérer, mais ça me semble un peu tôt

Salut Red_

J'ai été sous antabuse quelques mois et l'alcool m'était interdit
Donc jus d'orange sont passés sans problème

le "je ne bois jamais d'alcool" est respecté, n'ai crainte

C'est une excellente nouvelles ça !

Merci Albéric,

mais pas de questions? Autour de moi, pas de problème, tout le monde sais ou j'en suis.

L'autre jour, j'étais invité au resto par ma copine. Il y avait un cocktail dont ils étaient très fier. J'ai dit "Non, merci. Je ne bois pas d'alcool. Un jus de tomate". La patronne m'a répondu "Si, si, goutez c'est très léger. Personne ne s'est jamais plaint". Et la serveuse a posée un verre devant moi. J'étais furieux. Ma copine voulait le boire. J'ai dis non. Je voulais que la patronne comprenne à quel point elle avait manqué de finesse. Mais ça a été pire. Au bout d'un moment, elle a repris le verre et a posé un jus de tomate à la place en disant "Désolé Monsieur, je n'avais pas compris que.. Euh, enfin vous voyez". J'avais l'impression que tout le monde me regardait.

Je pense que je ne sais pas faire. Je ne le dis pas avec autant de calme et de détermination que je ne le voudrais..

Et dans le cadre du travail, les gens sont encore plus cruels.

Il faut que je trouve une histoire de maladie. J'en ai trop marre de passer pour une bête de foire..

Oui, 116€ d'économie pour moi. Plus les économies que je fais en ayant arrêté la clope grace au baclofene, même si certains disent que le baclofene n'a rien a voir la dedans. De quoi m'acheter des bonnes baskets pour reprendre le jogging..

Merci Bb pour l'info.

Bonne journée..

La prise d'alcool est fortement déconseillé avec les anti histaminiques, parce qu'ils ont tendance à faire dormir et que l'alcool majore cela.
Donc tu peux être allergique (rhume des foins), prendre des anti histaminique et du coup ne pas vouloir boire ..

Et coucou red Line . Merci pour ton passage .

je lis tes derniers messages postes . Me semble que on peut pas tout régler d un coup.

J en parlais avec une amie ... Manger, le corps qui prend du poids.. Ça reste une forme de protection. Tu te protèges inconsciemment , et ce , en mangeant. J en fais de même .

Mais faut pas être trop dur avec soi. tu es ici pour régler ces problèmes as addiction . Je pense sincèrement que t as ouvert la bonne porte.

Paris s'est pas faut en un jour . comme on dit. Ben pour le reste c est pareil.

Et sylvie à raison . a l origine, les addictions sont la pour cacher un mal être. et c est insidieux .

le mal être cherche une cachette dans l addiction et l addiction provoque le mal être . et souvent l isolement.

Ici, on peut parler de tout,comme chaque personne est libre de le faire ou non.on peut donc y trouver du réconfort,des solutions ... et peut être un déclic plus ample sur ce qui nous a mené réellement à l addiction .

Pas toujours évident d en parler avec l entourage..

Encouragements!!

Bien à toi.

Hello à tous,

9eme jour d'abstinence. Ca ne m'était pas arrivé depuis si longtemps. Je bien paramètré mes prises de baclo grâce aux conseils reçus sur le forum.

Avec mon addicto nous avions prévu d'aller jusqu'à 180, mais à 160 ça marche alors pourquoi aller plus loin et devoir supporter plus d'effets secondaires.

9 jours d'abstinence donc, et le temps des reproches arrive..

Les gens autour de moi attendent toujours que j'aille un peu mieux pour me dire ce qu'ils ont sur le coeur. Juste un peu mieux, et ça me donne toujours l'envie de replonger.

Et puis, il y a cette phrase qui m'attend chaque matin de tout mon entourage "Quel est le programme aujourd'hui?" comme si ne pas déconner ça n'était pas un travail en soi.

Personne ne fait du sport autour de moi, et il faudrait avec 30 cachets par jours, baclo, benzol, anti depresseurs, somnifères, que je prépare un marathon. Déjà, ne pas être un fantôme avec un tel traitement c'est énorme.

Et puis, faire des remarques en permanence ça leur évite de reflechir à leurs propres problèmes. Les gens ont tellement rien à dire que casser du sucre sur le dos de qq un qui essaye de s'en sortir comme il peut ça doit être agréable.

Je suis peut être un rêveur, je ne m'en sortirai peut être pas, mais si vous tuez les rêves de qq un, vous tuez son espoir..

Hello Dream,

c'est ce que tout le monde me dit sur le forum. Mais samedi j'ai encore acheté un t shirt taille M, qui est ma taille habituelle.

Pour moi, c'est un ensemble, tout doit avancer en parallèle, sinon le coté défaillant entraine tout le reste dans les excès.

Comme je le disais sur mon autre fil, ce n'est peut être qu'un rêve idiot, peut être que je ne m'en sortirai pas, que je ne redeviendrai jamais celui que j'ai été, mais si on tue les rêves de qq un, on tue son espoir..

Nicolas

Oui BB,

le miracle, la seconde chance, la happy end, c'est un classique du cinéma américain.

"Ce qui ne vous détruit pas vous rend plus fort", ce genre phrase toutes faites.

Pour moi, ça ne serait pas la seconde chance, mais la 50eme tellement on m'a pardonné, tellement de fois j'ai commaté aux urgences pour quand même me réveiller.
Et quand on ne m'a plus pardonné, d'autres ont pris le relais.

Dans le post précédent, je me plaignais de l'attitude de mes proches, mais je dois être honnête, me fréquenter est extrèmement fatiguant.
Bien sur les périodes de défonce, d'hospitalisation, quand je ne donne pas de nouvelles pendant 15 jours, sont extrêmement angoissantes, mais aussi les périodes d'abstinence.

Tout le monde m'observe au début du sevrage, les tremblements, les vertiges peut être annonciateurs d'une crise d'épilepsie, le manque d'appétit, le trop d'appétit, les stigmates de la mauvaise conscience, de la déception, de la culpabilité.
Quand je dis "Tiens il n'y a plus d'huile d'olive, je vais en chercher", il faut trouver le courage de ressortir pour ne pas me laisser tout seul trainer à la supérette. Il faut jeter un coup d'oeil dans mon sac pendant que j'ai le dos tourné, pour voir si je n'ai pas rempli un bouteille de christaline avec du parfum, ou n'importe quoi qui contient de l'alcool.

Et même quand le cap du sevrage est passé, il reste la tension de se demander combien de temps ça va durer, de stresser quand je commence visiblement à m'ennuyer. D'avoir toujours à chercher à m'occuper l'esprit et le corps.

Puisqu'il faut bien le reconnaitre, je suis un mec à problèmes, même si je créé moi même mes propres problèmes..

Je te lis.

Hello M,

et tu en penses quoi?

Que, que..

T'es bien courageux, que l'échec ne semble pas faire partie de ton plan.
Que tu sembles bien conscient de tes chances, attentif.

Que je te souhaite encore 9 autres jours, puis 9 autres...
D'éviter les balafres physiques en plus de tes émotionelles.

Qu'à défaut d'encouragements les remarques sont peux être mieux que de l'indifference ?
Que les gens sont très souvents maladroits, ne savent pas comment régir face à ce qu'ils ignorent, qu'il existe pas mal de Yaqua et de Fau-con.

" Le « YAQUA », et le <<FAU-CON>> bien abrités dans la cité anonyme, ATTEND. Ils attendent le moment où le bénévole fera une erreur, un oubli, et là, il bondit et lance son venin qui atteindra son adversaire et provoquera chez celui-ci une maladie très grave :
« LE DECOURAGEMENT »."


Que je partage certaines choses avec toi.

Qu'à mec à problèmes, il y a un ensemble de solutions.
Aussi que je pense que tu as bien raison de déposer ici tes pensées, cela de moins à porter.

Tu vois je ne pense rien de bien fin en ce moment , le "je te lis" était plus adroit.

Edit : je te mets un petit lien sur les Yaqua et les bénévoles, je pense que tu vas trouver similitudes avec tes "bavards" http://www.educnaute-infos.com...-110815754.html

MM

Je trouve ta réponse très juste et bien écrite en tout cas

Merci

Je reviens du casino. Je n'y avais pas mis les pieds depuis des semaines. Beaucoup de choses ont changé de place. Le pain, le chocolat, mais pas les bouteilles..