Effets spéciaux :

Je disais, dans mes posts précédents, qu'au moment où j'avais des envies incoercibles de sommeil, j'avais l'impression d'être une ampoule qui grésille. Ça se précise de plus en plus. Maintenant, je reçois carrément des décharges électriques. J'en ai parlé à Phil qui me dit que c'est courant. Me voilà donc rassurée. J'ai aussi ce genre de décharges lorsqu'un bruit soudain me surprend : la sonnerie du téléphone, une porte qui claque, quelque chose qui tombe...
Ce qui est bizarre, c'est que j'ai l'impression d'avoir déjà connu ce genre de truc mais je ne parviens pas à me souvenir à quelle occasion.

En ce qui concerne mes douleurs, et plus particulièrement celles que j'ai dans les jambes, là encore, ça m'évoque quelque chose et cette fois-ci, je sais quoi : les douleurs que l'on a en période de croissance. Le plus surprenant, c'est que je ne me souviens pas avoir eu de telles douleurs dans ma jeunesse.

Avant hier, j'ai eu la désagréable surprise de me réveiller avec des rougeurs écarlates sur les jambes et les pieds, du genre vaisseaux qui ont éclaté. J'en ai parlé sur le fil de Phil qui n'avait jamais entendu parler de cela. Cependant, deux autres baclovores m'ont confirmé avoir déjà eu ça et mon dit que dans leur cas, c'était parti comme c'était venu. Aujourd'hui, ça n'a pas gagné de terrain et c'est même en légère régression. Heureusement que ce n'était que sur les jambes et pas sur le visage parce que là, je n'aurais pas osé sortir de chez moi.
Quoi qu'il en soit, je vais en parler à mon généraliste lors de mon prochain rendez-vous, mais j'ai un peu peur de l'affoler. Il ne soigne que peu de patients par le Baclo et je suis sa première patiente à une dose si élevée.

J'ai aussi depuis quelques temps des douleurs dans les doigts et dans les poignets ainsi que des fourmillements dans les pieds et dans les mains, mais ça, ça semble aussi être monnaie courante.

Malgré tout cela, le moral est au beau fixe !

flocerise
tu peux taper
photos aquarium gerard
et tu vas voir mon aquarium

Tu sais que tout ne vient pas peut être du baclofène.

Les décharges électriques et douleurs musculaires sont effectivement monnaie courante.
Les crises d'urticaire ou autre rashs,je ne savais pas, n'y a t'il pas d'autres facteurs Ă  prendre en compte?

Le moral, c'est important, et c'est bien pour toi.
Les taches rouges, j'en ai aussi, ce sont de petits points rouges plutôt serrés, tout le long des jambes et des cuisses. Je vais également en parler à mon médecin.

Tu as raison Lee ! Le Baclo a bon dos. Dans mon cas, ces rougeurs pourraient être due à l'utilisation que je fais parallèlement du paracétamol, même si je n'en prends pas de grosses doses.

Oui Noëlle, le moral, c'est vraiment important !

Ce que j'ai oublié de dire aussi dans mon dernier post c'est qu'en ce qui concerne les acouphènes, c'est nettement mieux. Ils sont apparus très tôt dans mon traitement, sous la forme de légers sifflements puis les sifflements se sont fortement intensifiés. Depuis plusieurs jours, ils s'atténuent et ne sont plus que des chuintements.

Pots au logis Posologie et répartition actuelles :
8h : 20mg / 11h : 70mg / 15h : 20mg / 18h : 70mg / 2h du mat : 20mg soit 200mg/jour

Mes cravings avant Baclo : 11h et 18h que j'ai réussi à repousser à 11h30 et 18h30
Mes cravings actuels : 12h15 et 19h15

Pourquoi maintenir mes 20mg du matin et de la nuit ?
Parce que je ne veux pas laisser tomber mon imprégnation
Parce que ça me fait gober des moins grosses doses d'un coup
Parce que pour moi Baclo du soir, sommeil de loir (Oui oui, Albéric, j'ai voté sur ton fil )

Ma répartition actuelle est loin de ma répartition du début de traitement. Je l'ai affinée par de petits "glissements", toujours en douceur, grâce à mon propre ressenti et surtout grâce à ma lecture de vos fils, qui m'est tant utile. Merci à vous !

Un de mes maîtres mots : la cohérence, bien que ça ne transparaisse pas forcément dans mes posts. Comme l'impossible chez René Char que "nous n'atteignons pas mais qui nous sert de lanterne". Le cohérence, c'est ce qui me guide dans d'autres domaines comme celui de l'éducation que j'ai donnée à mes enfants et celle à laquelle j'essayais de me tenir dans mon boulot. J'ai l'énorme chance aussi d'être très patiente, trop même, sans doute. Certaines qualités peuvent se transformer en défauts lorsqu'on en abuse.

J'espère que ma propre répartition pourra servir à d'autres comme les vôtres m'ont aidée à élaborer la mienne d'une façon qui me semble désormais satisfaisante mais qui peut encore évoluer.

Bonne journée à tous !

Merci pour ton message plein de tendresse...Bonne journée à toi, Flo.

bonjour flocerise
bonne journée a vous
as tu vu mon aquarium ?
bisous
Gégé

JOYEUX ANNIVERSAIRE !

Merci Karine !

J'ai un petit souci. Je récapitule :

Commencement du Baclo fin janvier, augmentation de 10 mg toutes les semaines.
Arrivée à 160 mg, j'ai l'impression que j'ai trouvé mon seuil et qu'il ne me reste plus qu'à éradiquer les deux verres résiduels dus à l'habitude. Je cesse d'augmenter le Baclo et j'y travaille.
Au bout de 2 semaines, mon appétence pour l'alcool se remet à croître, je décide donc de réaugmenter ma dose de Baclo mais encore plus doucement à cause de l'apparition de nouveaux EI. J'augmente donc de 10 mg toutes les deux semaines.

Je suis actuellement à 210 mg, avec de forts EI, notamment les décharges électriques dont je parlais dans un post précédent. Maintenant, rien que le bruit du clic de ma souris me provoque ces décharges électriques qui ne sont pas douloureuses mais franchement pénibles. Et non non, ma souris est raccordée correctement à mon PC, donc pas de risques d'électrocution.

Bref, je crois que l'indifférence est désormais à portée de main, mais je suis de plus en plus obligée de freiner ma consommation, ce que je ne faisais pas jusqu'alors. Et comme j'ai un esprit de contradiction assez développé, plus je me restreins, plus j'ai envie.

Alors je suis perplexe et je ne sais pas trop ce que je dois faire : continuer Ă  augmenter le Baclo ou en rester lĂ  et travailler plus sur mes mauvaises habitudes ?

Il y a aussi que si mon médecin est pour l'instant d'accord pour continuer l'augmentation, ça ne suit plus au niveau des pharmacies. Ils me disent que mon médecin n'a pas le droit de me prescrire plus de 180 mg par jour et que si je veux continuer mon augmentation, je devrai retourner consulter toutes les 3 semaines pour avoir une ordonnance pour 1 mois. Je trouve que leur discours ne tient pas vraiment debout. En fait, ça revient à dire "on ne peut pas tricher mais on vous encourage à tricher. Est-ce que je dois proposer à mon médecin de demander un "avis collégial" sachant que je doute qu'il puisse en obtenir un positif dans le coin vu mon expérience au centre d'addicto le plus proche de chez moi ?

Ouch!
Concretement tu bois quelle quantité? Si tu te laissais aller tu boirais quelle quantité?

Peut être serait il bon de te tester, voir jusqu’où tu peux boire...
Ces EI j'ai connu, c'est très désagréable, l'impression d'être comme une grenouille décérébrée à qui on fait agiter la patte. Dans mon souvenir, ils passent à l'augmentation, mais avant de tenter le diable, fais le point sur ta conso et les cravings et puis l'aide de Sylvie serait sans doute bienvenue.

Les pharmacies, il y en a d'autres, la mienne je la craignais au début, maintenant elles me connaissent, et ne posent plus de questions, juste leur calculette pour ne pas se tromper, elle me demande si c'est bien ça, je dis oui, toujours un peu tendue, et j'ai mes boîtes, des fois je dois y retourner car pas assez de stock

Je ne les ai même pas payées la dernière fois, alors que l'ordonnance était en hors AMM hors RTU

D'après ce que tu dis, il me semble que oui, tu dois augmenter encore, peut-être de 10 toutes les semaines, histoire de ne pas replonger indéfiniment et te mettre en situation de découragement

Mais comme Lee te dit, explique bien tes heures, ton craving, la quantité bue et vois avec Sylvie refaire un point

Bisous

Manue

Je suis tout à fait d'accord avec Manue, et en plus, mon médecin ne précise pas "hors AMM, hors RTU".
Et continue d'augmenter, tu dois pouvoir arrêter sans effort, sinon, tu n'es pas encore au bon seuil. Par exemple, moi, j'ai cru qu'à 80, j'étais proche du seuil, et puis, c'est reparti ! je suis aujourd'hui à 130, après 15 jours de plateau à cause de mes EI,
Ne te force pas à arrêter si ça t'est trop difficile, la tension ne te fait pas de bien.
Accroche-toi, Flo. Je pense Ă  toi.

Merci les filles !
Ce que j'étais parvenue à boire, c'était environ 3 cl de pastis pur midi et soir (plus un verre de cidre à chaque repas mais ça, je n'ai pas du tout l'intention de m'en passer). Dernièrement, je pense que sans me restreindre, je boirais bien le double, ce qui reste quand même raisonnable par rapport à ce que je buvais avant. J'ai repoussé aussi mes craving d'une heure midi et soir. En dehors de ça, je ne consomme jamais.
Je vais donc me tester, comme me le conseille Lee, quand mes enfants seront repartis. Parce qu'il y a ça aussi je crois : j'ai tendance à boire plus quand mes enfants sont là parce que je me gère mieux toute seule, lorsque je peux manger quand je l'ai décidé etc... Mais quand on vit ensemble, on est bien obligé de faire quelques concessions. Attention hein ! Je ne veux pas du tout dire que je fais porter la responsabilité de ma faiblesse à mes enfants. Au contraire, je suis vraiment très heureuse qu'ils soient tous les trois dans le coin en ce moment d'autant plus que ça faisait bien longtemps que ça n'était pas arrivé. Mon fils est parti bosser pendant plus d'un an du côté de Berlin, puis en Alsace puis en Haute-Savoie. Une de mes filles bossait sur Toulouse puis en Savoie et ma ch'tite dernière fait des études à Caen (à 100 km de chez moi). On s'est donc retrouvés tous les quatre ces derniers temps et ça fait un bien fou, d'autant plus qu'ils redécouvrent une nouvelle maman et qu'ils me couvrent de petites attentions. Hélas, mon fils repart mercredi rouler sa bosse en Nouvelle Zélande, pour un an, et ma fille aînée part en faire autant en Australie au mois d'octobre. Quant à ma dernière, elle attend encore quelques résultats des concours d'orthophoniste qu'elle a passés cette année et va tenter sa chance en Belgique (tirage au sort) si rien n'est positif.
Bref, pas mal d'inquiétude au sujet de mes enfants. Mais je gère beaucoup mieux depuis que je suis sous Baclo. J'ai l'immense chance que, pour moi, ce ne soit pas seulement un moyen de supprimer mon addiction mais également le meilleur anxiolytique que j'aie jamais connu. D'ailleurs, je verrai lors de la descente (qui n'est pas encore d'actualité) mais je le garderai sans doute rien que pour ça, à des doses plus faibles. Ça m'est bien égal de devoir le prendre à vie (si les EI s'estompent). Je prends déjà des trucs pour mon ovaire (le pauvre, depuis que j'ai dû me séparer de son jumeau) et des trucs pour mes yeux (risque de glaucome). Mais ce sont des produits anodins, par rapport aux AD, anxiolytiques et somnifères dont j'ai réussi sans problèmes à me passer dès l'arrivée de Zorro-Baclo.

Pour mes problèmes de pharmacie, je vais voir ça avec Sylvie, mais je n'ose pas trop la déranger puisque je ne m'estime pas être dans une situation désespérée. C'est avant que j'étais dans une telle situation. Mais avant, je n'en parlais pas... C'est aussi pour ça que j'ai balancé toute (enfin, une toute petite partie de) ma noirceur au début de mon fil, pour ranger tout ça dans un tiroir et pouvoir enfin passer à autre chose.
Par rapport à mon premier texte ("Pentes") par exemple, j'estime être quasiment remontée au sommet et mieux encore puisque j'ai grandi grâce à mon douloureux passé, sans jamais perdre mes facultés d'émerveillement et d'émoi, auxquelles je tiens beaucoup et que j'ai réussi à transmettre à mes enfants, malgré mes galères. C'est peut-être ma seule fierté mais elle est immense. Quand je vois mon fils, par exemple, qui me répond, quand je lui dis que j'admire le fait qu'il soit toujours de bonne humeur : "Je suis de bonne humeur parce que ça me rend heureux". La plupart du temps, on voit les choses à l'envers, on attend d'être heureux pour s'accorder la bonne humeur. On peut toujours attendre... Alors oui, je suis contente qu'il ait trouvé ce petit "truc". Il m'a "imitée" tout pendant qu'il était "sous mon joug" et maintenant, c'est lui qui est devenu "mon modèle".
J'ai beaucoup d'amour et d'affection pour mes enfants, mais j'ai aussi beaucoup d'estime pour eux. Souvent, je me dis que si, ne les connaissant pas, je les rencontrais maintenant, j'irais irrésistiblement vers eux. Ils me plairaient !

bonjour flo
dis tu nous as fait un journal aujourd’hui c est superbe en plus si sa peut te faire du bien de te confier
on reparle de ce que tu sais en mp plus tard
bonne fin weekend
bisous
Gégé

Ben oui, j'aime bien les pavés ! Parce que "sous les pavés, la plage !".
D'ailleurs, j'ai commencé une petite collec de pavés. C'est mon fils qui me les ramène. Pour l'instant, j'en ai un de Berlin, un de Lisbonne et un de je-sais-pas-où en République Tchèque.
Celui que je préfère, c'est celui de Lisbonne.
Zoubs, Gégé !

bonjour flo

c est moussette

pour le baclo tu as la pharmacie a villedieu pas de problème supers gentils ils ont plusieurs malades

je te souhaite bon dimanche avec tes enfants
bisous moussette

Merci Moussette !

Je préfère changer de pharmacie que de changer de médecin.

A bientĂ´t alors ?

Flo

Je trouve cela magnifique Flocerise.

J'aime bien ce que tu as écrit dans ton "pavé", Flo.
Change de pharmacie, bien sûr !! Biz

je viens de voire que c Ă©tait ton anniversaire ses derniers jours
alors bon anniversaire en retard
et a bientĂ´t
bisous
Gégé

Une longue année d'abstinence imposée débute pour moi aujourd'hui :
Mon fils est parti cet après-midi pour l'aéroport d'Orly. Il décolle demain avec Malaysia airlines pour la Nouvelle Zélande. Un an sans le voir ! Un an sans entendre son légendaire "Pas de soucis !".
J'ai déjà fait, mais là, c'est encore plus dur. A Berlin, il était logé, il travaillait. Même si c'était du bénévolat, c'était dans un contexte assez rassurant. Là, il est parti avec son sac à dos et son vélo pour tout bagage et il ne sait pas ce qui l'attend là-bas. Heureusement, il a acheté un mini-pc et pourra m'envoyer quelques nouvelles au hasard de ses possibilités de connexion.
C'est un choix de sa part, je le respecte et je suis heureuse pour lui.
Mais c'est quand même très dur pour moi. Je vais pouvoir me tester : comment vais-je supporter cela sans "l'interrupteur de pensées" qu'était pour moi l'alcool il n'y a pas si longtemps ? Je ne pense pas replonger puisque le Baclo est pour moi le meilleur anxiolytique que je connaisse mais ça risque d'être quand même un peu compliqué.
Je ressors à cette occasion un petit texte que j'ai écrit quelques années auparavant et qui reflète bien l'ambiguïté de mon état d'esprit actuel :

Ainsi soit-il

Et Ă  peine arrivant,
ils sont déjà partis
laissant lĂ  leur maman
pour aller vers leur vie,
et si pour eux je souhaite
une vraie autonomie,
cela aussi m'inquiète
qu'ils ne soient pas ici.

Bien plus facile Ă  dire
en vers et pour de rire
que de vivre vraiment
ces doulheureux instants,
moments de troubles louches
qui laissent dans ma bouche
un mélange d'anxiété
et de sérénité.

C'est pour ça que je vis,
que je les laisse aller
pour petit Ă  petit
qu'ils puissent s'habituer
que lorsque moribonde,
je quitterai ce monde,
ils puissent vivre tranquilles
dans un ainsi soit-il...

bonsoir flo
j ai un fils qui écrit des poèmes
il habite a la mouche
un autre a st léger
un a bellon
et un a la colombe
une fille a st lo
et la grande est chez nous pour l instant
bisous du soir
Gégé

Gégé, je suis encerclée par ta famille alors !

bonjour flo
un coucou en passant sous le soleil
moi je vais faire calme aujourd’hui
hier j ai un peut trop forcé
bisous
a +
Gégé

Hop Flocerise,

Passage pour te lire, en commencant par la seconde.
Plaisant au demeurant et contextuellement j'ai relevé deux choses :

Une technique : celle de la prise de 2h du mat, tu te réveilles pour celle ci, ou tu ne dors pas encore, en sublingual ou normalement ?

-Une de vie, de ton fils :

"Je suis de bonne humeur parce que ça me rend heureux"

Plutôt que de la réfléchir, de me faire une bonne thèse/antithèse/synthèse, mieux que de l'appliquer, je vais la vivre.

https://www.youtube.com/watch?v=KDE05Jp_Fq8 (pour deux phrases du refrain)

MM

MM, pour la prise de 2 heures du mat, non, je ne me réveille pas exprès pour ça, c'est à peu près l'heure à laquelle je me couche. Si je me couche avant, pas de problème non plus parce que si le Baclo me fait dormir comme jamais je n'ai dormi, il me réveille aussi toutes les heures environ parce qu'il me donne envie d'aller aux toilettes. Pas très grave puisque je me rendors dans les 5 minutes. Sinon, je le gobe "normalement".

Pour ce qui est de la "philosophie" de mon fils, ça me fait plaisir que tu t'y sois intéressé. C'est peut-être un peu de cela que tu as manqué lors de ton rendez-vous l'autre jour. Rien qu'un sourire et un bonjour t'auraient peut-être rendu tout cela moins pénible.

La tristesse et la bonne humeur sont deux "maladies" extrĂŞmement contagieuse...

Et Ben Flo, quel fil....
Tu prends plaisir Ă  Ă©crire , j'ai pris beaucoup de plaisir Ă  te lire et je t'en remercie
Ton lien avec tes enfants est formidable , cela m'a beaucoup touché , ça fait plaisir de voir une mère aimante mais pas étouffante
Tes enfants seront de bonnes personnes
Moi que ne supporte pas les ES j'ai aussi apprécié ta manière de les apprécier
Bon test
Bise
Mitche
Maintenant je te suis aussi mĂŞme si je post peu

Plus ça va plus je suis fan de toi!

Mitche, en fait, tout cela, je te le dois :
A mes débuts sur ce forum, je ne faisais que lire.
Le 11 avril exactement, je me suis inscrite pour pouvoir poster sur les autres fils, ce que j'ai timidement fait. Quelques minutes après, j'ai reçu un MP de ta part me disant ceci :
"Bonjour Flocerise
ton intervention sur le site est précieuse de renseignements
ça serait bien si tu pouvais créer ton fil
ca aiderait les autres et ça t'aiderait aussi
moi je réfléchis aux habitudes et a lanxiete en ce moment et ton post ma fait avance
merci
Mitche"
Je n'en revenais pas ! Je suis quelqu'un de lent et ça allait beaucoup trop vite pour moi. Mais je me suis mise au défi. J'ai fait comme d'hab quand j'ai très peur : j'ai fermé les yeux et j'ai foncé. J'ai ouvert mon fil dans la journée. Ça paraît rien comme ça mais pour moi, c'était vraiment effrayant.
Le reste, tu le connais.
Tout ça pour dire que si je suis là, quelque part c'est grâce à toi et que c'est à moi de te dire merci.
Depuis, je t'ai toujours suivi...

Lee, euh... c'est Ă  moi que tu parles ?

Flo tes trop gentille tu me fais pleurer
Merci a toi
Entrer en communion c'est tellement difficile et la sans se connaître ça marche
Je te fais avancer tu me fais avancer mille merci Ă  toit
Je n'écris pas aussi bien que toi mais je sais bien que tu crois en ma sincérité et moi c'est simple je t'aime ma petite Flo
Même si nous n'avons pas le même chemin pourtant j'aimerai bień mais cela ne changera pas, guérir toutes les 2 c'est le but peu importante les moyens
Des bise
Miche

Nous avons autre chose en commun, Mitche : le petit chat de ton avatar.
Enfin disons que nous avions. Le mien, Pito (le chat Pito) a disparu le 24 juin dernier et je ne m'en suis pas encore remise. J'ai eu pas mal de chats dans ma vie, mais Pito était vraiment exceptionnel. Et puis je l'avais sauvé trois fois. La première en le recueillant tout petit et bien amoché alors qu'il n'était pas encore d'âge d'être sevré. La seconde, peu de temps après lorsqu'il a failli y passer à cause des vers. A cet âge-là, ça ne pardonne pas. La troisième lorsqu'il est revenu après une petite balade avec une grande estafilade tout au long de la queue. Je l'ai soigné comme j'ai pu mais il m'a fallu me rendre à l'évidence et j'ai dû le faire amputer de la queue car elle commençait à se nécroser. Le soir même où je suis allée lui faire enlever les fils, alors que tout s'était très bien passé, Pito a disparu.
Quand j'ai vu la photo du tien, j'ai vraiment trouvé qu'il ressemblait à Pito. Un chat noir ressemble à un chat noir me diras-tu. Mais non ! Quand on connaît bien les chats, on trouve toujours des différences. Le regard, tout ça...
Ce soir même, j'ai montré la photo de ton chat à ma fille pour lui demander son avis. Elle a trouvé comme moi qu'il ressemble énormément à Pito. Pito avait une petite tache blanche sous le cou et une autre toute petit sur le ventre.

Salut Flocerise,

Je viens de lire ton histoire. C'est très bien écrit et poétique, merci, tu décris si bien les choses. Et tu es optimiste, ça fait du bien.
J'ai grosso modo les mêmes EI que toi. Ta description est très précise. J'utilise aussi du paracétamol pour les douleurs et des compléments alimentaires divers. Décharges électriques, vertiges, picotements, douleurs dos et nuque...
J'ai aussi un fils qui est loin (en Amérique du Sud, mais il va rentrer bientôt). Ma fille est avec nous mais partira dans une autre ville en septembre.
Je suis tout à fait d'accord avec toi quand tu dis que le baclo c'est comme la péridurale !!! Quasi les mêmes réflexions. Il faut croire que souffrir procure une fierté, on se demande pourquoi (peut-être pour ceux qui n'ont rien d'autre à faire valoir).
Bises !

Non Flocerise, je ne parle pas de toi, voyons!
Sur ton fil, j’écris je suis fan de toi, je dois être bourrée et là je récidive à 10hrs 08, quelle cuite!!!

Merci Lo ! En général, quand je fais cette comparaison Baclo/péridurale, on me regarde avec des yeux ronds.

Quant à toi Lee, j'ai été tellement surprise que...
Ça me fait penser à une petite anecdote :
Un jour, alors que j'avais la quarantaine et que je voulais acheter un paquet de clopes, le buraliste s'adresse à moi avec un grand sourire accompagné d'un "Mademoiselle ?".
Mon réflexe, ça a été de me retourner pour voir à qui s'adressait ce monsieur. Mais y avait personne ! Donc, c'était bien à moi. Cela dit, se faire "traiter" de Mademoiselle à plus de 40 piges, des fois, c'est pas bon du tout, ça veut plutôt dire que t'as vraiment le tronche type de la parfaite "vieille fille". Mais bon ! D'un naturel optimiste, j'ai tout de suite opté pour tu sais quoi.
Et sans être bourrée, tu aurais très bien pu t'adresser à quelqu'un qui avait déposé un post plus haut. Réflexe encore, je suis allée relire les derniers posts déposés au-dessus de ton message.
Quant à moi, cuitée à 10h08, je crois que ça ne m'est jamais arrivé. Mais pas décuitée à cette heure-là, ça oui !
Bonne journée !

bonjour flo
je vois que tu as bien géré la timidité don tu me parlais en M P aux début
bon weekend
ce matin soleil après de l eau on attend la suite
ton fils va bien ?
bisous
Gégé

Bonjour Flo
Des news stp
Merci
Et mon chat aussi était sevré trop jeune et récupère dans la rue
Il s'appelle Sacha et il est ch'ti comme moi
Des bise
J'espère Ue tu vas bien
Mitche

Bonjour !
Ces derniers jours ont été un peu difficiles pour moi, sur le plan physique et moral. J'y reviendrai probablement un de ces quatre.
Qui dit jours difficiles, dit recherche d'un moyen pour s'en sortir.

Il y a environ un mois, considérant que je ne recherchais désormais plus les effets de l'alcool mais que je ne parvenais pas non plus à divorcer de mon rituel apéro, j'avais acheté une bouteille de Pacific (pastis sans alcool) en me disant qu'à défaut de divorcer du rituel, ça m'aiderait à divorcer complètement de l'alcool.
Je rappelle que mon objectif n'est pas d'être abstinente, mais de ne plus boire seule. Je me fiche pas mal de boire "un Ricard sinon deux" voire plus avec les copains, tout pendant que je n'ai pas de voiture à conduire. Par ailleurs, je ne me considérerai comme guérie que lorsque mon rituel aura complètement disparu parce que pour l'instant, il m'empêche encore de vivre normalement. La perspective d'un repas sans apéro m'angoisse toujours autant et ce, quelques jours à l'avance. C'est un réel handicap pour moi.

Bref, je n'avais pas encore réussi à déboucher cette bouteille de Pacific. Comme je bois mon Ricard sec, je pensais que cette boisson serait un très mauvais substitut et que j'aurais l'impression de boire du sirop d'anis, très sucré, ce que j'aime bien, mais pas du tout à l'heure de l'apéro.
J'ai donc débouché cette "fameuse" bouteille avant-hier et là, surprise ! Même sans rajouter d'eau, c'est plutôt bon et pas très sucré. J'avoue que je me force un peu quand même et que pour ne pas trop me "bousculer", comme je suis aussi lente que patiente, je me suis dit que je prendrais un verre de Pacific tout en m'autorisant une dose de Ricard ensuite.
Au moment où j'écris, je suis en train de boire du Pacific tout en ayant bien l'intention (et l'envie) de m'accorder ensuite ma petite "récompense".
Comme cela fait déjà quelques fois que je fais cela, j'ai eu l'occasion de me faire la réflexion, en buvant mon vrai pastis ensuite, que en fait, ça change quoi ??? Ben oui, Pacific ou Ricard, qu'est-ce que ça change, à part le degré d'alcool, bien sûr ? Mais comme je ne bois plus, depuis un bon bout de temps déjà, pour m'anesthésier ou soulager mes idées noires, ou est la différence ?
Je la sens pourtant cette différence, puisqu'à leur qu'il est, j'ai très envie de passer au vrai pastis, mais je ne sais pas l'exprimer.
Si vous avez une quelconque idée là-dessus, elle sera la bienvenue !

L'indifférence, tout compte fait, c'est peut-être tout bêtement ça : ne plus savoir faire la différence ?

flo
j ai commencé de lire ton fil
et vite fait je te dis le Pacific c est pire que le jaune normale jette sa vite fait STP

Ah ouais ? Pourquoi Gégé ?

je ne suis pas connaiseur mais c est un vrai poison
ce sont des médecins qui le dise
sa ne saoule pas mais il y a des composants qui ne sont pas bons

mĂŞme ceux qui le serve dans les bars le reconnaisses
il me semble que ce n est pas bon pour le cœur demande a phyl

Le rituel, les habitudes
Moi je pense que si tu veux continuer ton rituel mais sans alcool ça aura le goût de trop peu
Remplacer un rituel par un autre la tu ne peux pas comparer
Tout changer mais garder ton rituel
Changer l'heure, la boisson un petit truc pour manger avec ....
Mon addiction m'a dit par exemple Quand tu clopes à fond au lieu d'un petite café après le repas un thé sans clope
Le café appelle la cigarette donc plus de café
Mais si l'envie de ton cher apéro est trop persistante un tout petit verre c'est pas si grave , un femme dite normale peut boire 2verrres par jour
Courage m'a poule
Mitche

Je me suis servie des ersatz pendant mes périodes d'abstinence, lors de cures d'esperal par exemple.

1: je trouve ça degeu. Je prenais du blancard pour remplacer le pastaga, mon œil, ça réactivais plus qu'autre chose.
2: cela ancre l'habitude un peu plus.

Si tu te bois un pastis le soir et pas 3, ou est le problème? As tu envie de continuer ensuite?

Ne pas faire la différence serait l’indifférence?
Je n'y crois pas trop.
Pour le moment Pastis et pacific se mélangent mais l'heure de l'apéro demeure et le pacific n'est supportable que parce qu'un pastis suivra, non?
Un conseil peut être débile, tu verras, essaie de changer radicalement d'apéro. Je ne sais pas, un verre de vin par exemple, une biere, histoire de casser le produit phare avant de casser l'habitude.

Justement Mitche, ce que je veux arrêter justement, c'est le rituel. Tu te rends compte, à cause de ça, je ne suis encore jamais allée voir le studio de ma fille, à 90 bornes d'ici alors qu'elle y est depuis septembre 2013 et qu'elle redéménage le mois prochain.
Par ailleurs, je travaille aussi sur tout mes autres rituels. J'essaie de faire bouger un peu tout ça, même ceux qui n'ont rien à voir avec l'alcool. C'est un grand problème de réorganisation générale. Mais j'y crois ! Et merci pour tes encouragements.

Gégé, je n'ai pas non plus l'intention de boire du Pacific à vie. De toute façon, c'est pas addictif ce truc-là, même si c'est fort probablement bourré de produits chimiques. C'est juste pour essayer de faire la transition en douceur. Et puis tu sais, je ne suis pas une puriste de l'hygiène et de l'alimentation. Je mange ce que j'ai envie quand j'en ai envie puisque j'ai la chance de pouvoir me le permettre. Je fais beaucoup plus attention, quand je fais mes achats, à la provenance des produits de façon à consommer des choses qui n'ont qu'un faible impact sur la destruction de l'environnement qu'à leurs propriété nutritives. J'essaie par exemple d'acheter des trucs qui n'ont pas eu besoin de beaucoup de transport pour arriver jusqu'à moi, des produits qui ne contiennent pas d'OGM ni d'huile de palme etc... Pour le reste, gras, pas gras, sucré, je m'en fous un peu.

je suis d acore avec toi pour la façon de ce nourrie
mais la c est vraiment de la saleté
je n ai toujours pas de nouvelle de ma fille
a la maison il y a du rouge du jaune du rosé de la blonde de la brune si tu veux
tout dépend de l heure a laquelle tu passeras
bisous bisous
Gégé

Lee, en fait, je t'ai un peu répondu (sans le savoir parce que j'étais en train d'écrire quand tu as mis ton post), dans ma réponse à Mitche quant à ça : "Si tu te bois un pastis le soir et pas 3, ou est le problème? As tu envie de continuer ensuite?"
Le problème, il est là. Il est que je me prive des gens que j'aime tellement je ne supporte pas l'idée de ne pas boire l'apéro. Et que plus je m'angoisse rien qu'à cette idée, plus ça me donne envie de boire plus. Alors que si je sais que je vais pouvoir boire mon petit apéro tranquilou, je n'en ai pas besoin de plus.
La bière, j'ai déjà essayé aussi et j'avais trouvé ça pas mal parce qu'en plus, ça cale et que je ne me verrais pas m'en enfiler deux à la suite en apéro.
En tout cas, j'apprécie et je tiens compte de toutes vos suggestions et je vais tâcher d'en faire un mix afin de parvenir à adopter une stratégie efficace.

Alors Gégé, ce sera un p'tit jaune pour moi, sans eau et sans glace bien sûr ! Et je pense que ce sera pour bientôt. T'es prêt toi ?

Un mix: jaune mousseux coupé au vin rouge, je crois que ça s’appelle un cradox

Petite Flo
Que te dire
Si ton rituel est très important
Il est très important de le garder sinon tu y penseras tout le temps , a longueur de journée
Donc faisons un autre rituel
Qu'est ce qui te ferait plaisir de boire et de manger?
Un pastis tous les jours .. Et alors on peut boire deux verres nous les femmes évêché une journée sans si on veut être comme les normaux
Je ne veux pas t'inviter a boire loin de la , je veux que tu te sentes bien et si c'est dans la norme pas de soucis Ă  te faire
Bon courage m'a Flo
Mitche

bonsoir lee
je ne connais pas le cradox

et oui flo
je suis prés c est quand tu veux
je te donne mon tel en MP si tu veux

Tu me l'as déjà donné Gégé ! Je sais presque tout de toi .

Flo,

le pastis sans alcool n'est pas dangereux quand le boit avec modération. Dans le cas contraire, il est susceptible de provoquer de l'hypertension car il contient de l'acide glycyrrhizinique qui est un composant du réglisse. Alors pourquoi pas en restant modérée.

Le fond du problème n'est, à mon avis, pas à tes deux verres de pastis par jour qui sur le plan médical ne font pas grand mal encore que, il soit plus recommandé de ne boire que de façon occasionnelle. Mais plutôt à ce rituel qui t'empêche de voir des gens ou d'aller voir ta fille à 90 km car l'angoisse apparait à l'idée de ne pas pouvoir le prendre.

Je te conseillerais volontiers une psychothérapie brève pour essayer de t'en sortir.

Personnellement, je bois une bière sans alcool lors de l'apéritif le soir et l'apprécie beaucoup. Certes, je pourrai en prendre une alcoolisée mais ce serait retomber dans l'habitude de boire de l'alcool tous les jours et je n'aime pas cette idée.

Bien Ă  toi

Gérard c'est une blague "le cradox" imagine un mélange ricard, biere, vin rouge...
Ça pourrait aussi s'appeler "Une daubesque"...

tu vois flo
cela confirme bien le décès de pas mal de mes neurones
donc j attend ton coup de fil
on peut ce retrouver ou tu veux
c est toi qui vois

lee
je connais
mère bière une bonne brune du picon et du citron
sa décoiffe

Merci Phil, pour ton intervention. Le fond du problème est exactement là, effectivement. Il paraît anodin comme ça, vu de l'extérieur, mais c'est un véritable handicap pour moi et aussi la preuve que je ne suis pas totalement sortie d'affaire, même si j'ai bien avancé.
Quant à la psychothérapie, j'en ai réentrepris une depuis début février, parallèlement à mon traitement Baclo. J'y ai trouvé des clés pour l'ensemble de mes problèmes personnels autres que l'alcool. Me reste encore à ouvrir quelques portes. Certaines serrures sont bien rouillées et j'y vais doucement. J'ai horreur des courants d'air ! Concernant l'alcool, je n'avance plus beaucoup avec mon psy. J'ai d'ailleurs songé à la TCC ou à l'hypnose. Il faut que je réfléchisse à tout ça.

TCC ou Hypnose ont de bons résultats. Essaie, Flo !

Bonjour Flo
Hop j'ai pris rendez vous pour une TCC, je vais être convoquée à un entretien pour savoir si cela peut me faire avancée
C'est cool
Avant j'ai du définir de quoi j'avais besoin, qu'est ce qui me manquait pour être bien, pourquoi j'ai choisi d'avancer avec la béquille de l'alcool
Ma conclusion après quelques semaines d'auto observation, je dois travailler sur l'estime de moi
Déjà ça , c'est pas facile de le dire bon Ben faut que je m'aime

Sinon j'ai fait de l'hypnose j'ai adoré , j'ai eu des résultats spectaculaires des la première fois
Ce n'Ă©tait pas pour l'alcool Ă  l'Ă©poque

Par contre la j'ai du tout payer et a la première séance elle m'a testée car tout le monde n'est pas sensible à l'hypnose
J'ai trouve ça correct car 7seances350 euros
Mais bon maintenant je sais m'auto hypnotiser , ça permet par exemple de guérir mes nombreux cancers imaginaires

De relativiser certaines pensées négatives enfin ça aide

Bise et courage Ă  toi
Mitche

salut flo

Je viens de lire ton fil en entier ;-) oui !
quelle histoire !
tu sais que tu as une sacrée plume ?
ton histoire m'as touché ,c'est peu dire
j'ai aussi des enfants et comment tu parles d'eux
ça me parle !
tu tiens le bon bout Ă  ce que vois

amicalement Laurent