Bonjour !
Peut-être prendrai-je le temps plus tard de retracer mon parcours de dépendant à l'alcool mais pour le moment je souhaite simplement parler de ce que je vis depuis... 5 jours !
"Englué" dans l'envie irrépressible de boire, je n'en pouvais vraiment plus.
J'ai essayé, consulté, et j'en passe.
Je me sentais vraiment sur le fil, en danger sur le plan professionnel, dans mon couple.
J'ai fait le "yo-yo" pendant plusieurs années et là, je n'en pouvais plus.
Je me suis donc procuré du baclofène mercredi dernier et là, l'impensable s'est produit !
Je vois demain mon médecin qui va régulariser ma situation, j'ai eu ce médicament par un ami et me suis renseigné sur les posologies pour le moment.
3 cachets vers 11 heures, puis 2 dans l'après-midi et j'ai bu en cinq jours ce que je pouvais consommer en une demi-journée !
Je vais augmenter d'un cachet aujourd'hui.
Ce qui est incroyable, c'est cette absence d'envie. A en jeter le deuxième verre sans du tout m'être interdit de le boire !
Jeudi, soit mon deuxième jour de prise de baclofène, j'étais seul chez moi (jour férié et ma copine en déplacement), il y avait quelques bières dans le frigo, du vin, je n'ai touché à rien de toute la journée !
Je suis sorti aujourd'hui, aucune envie d'aller au bistro.. J'y suis allé quand même, le serveur m'a servi une bière (il me connait...), je l'ai bue. Il m'a gentiment proposé de m'en offrir une ensuite : "non merci" !
Je n'en reviens pas.
La question que je me pose est liée à la posologie : alors que ça marche sur moi avec donc 50 - 60 mg, jusqu'où dois-je aller ??
Pourquoi parle-t-on de quantités aussi importantes ?
Mon médecin n'est pas spécialiste de ce produit.
Est-ce parce qu'il y a un phénomène d'accoutumance nécessitant, pour avoir le même effet, des doses de plus en plus élevées ?
Si quelqu'un parmi vous pouvait me répondre...
En tout cas, je peux dire qu'il n'y a aucun effet d'auto persuasion, ce truc marche vraiment sur moi.
J'attends donc un gentil membre qui voudra bien répondre à ma question.
A bientôt !

Bonjour Alex,

et bienvenue sur ce forum d'entraide consacré au baclofène dans le traitement des addictions dont l'alcool.

Tu as su sortir du déni et commencer ton traitement, tu verras ton médecin demain.

Tu serais indifférent à 50 mg, ce qui est une très faible dose mais c'est possible. Il faudrait que tu montes ta posologie de 20 mg pour bien assoir le résultat.

On parle de doses importantes car la moyenne pour obtenir l'indifférence est au alentour de 160 mg mais tu serais vraiment chanceux sur ce coup là.

Il n'est pas nécessaire d'augmenter les doses au fil du temps car ce médicament n'est pas addictif.

Bien à toi

Bonjour Alex et bienvenue

Il n'y a à ce jour aucune corrélation entre la quantité d'alcool consommée régulièrement et le nombre de cachets nécessaires pour arriver à l'indifférence

Pour ma part j'étais ce qu'on appelle un gros buveur et je n'ai pas dépassé les 100mg

Le baclofene en traitement de l'alcoolo dépendance est tout récent et à part quelques pontes (Granger, Gache,... Sylvie ajoutera sa touche personnelle) personne ne s'y est vraiment intérressé, donc aucune étude ne peut dire combien de cachets est nécessaire pour telle ou telle personne

De plus chaque alcoolique est différent, donc pour ma part je suis bien incapable de répondre précisément à tes questions

Quoi qu'il en soit, tu as l'air de bien réagir, il te faut continuer à être régulier, patient et tu seras enfin débarrassé de ton addiction

Bien à toi

Bonjour et bienvenue Alex

La moyenne pour arriver à l'indifférence est de 170 mg, mais aussi de 60 à plus de 300 mg.
Toujours est-il qu'on augmente de 10 mg tous les 3 à 7 jours jusqu'à ce que le craving disparaisse.

Il faut se méfier de la lune de miel avec le baclofène et son effet placebo. On s'en rend compte assez vite quand l'indifférence disparaît...

Mais je te souhaite un seuil aussi bas,
Albéric

Bonjour tout le monde et merci pour vos messages.
Pardon de ne pas m'être manifesté, j'ai été sensible à vos écrits.
J'ai un peu tardé car deux jours après avoir envoyé mon message tout a dégringolé.
J'ai recommencé à boire n'importe comment, dans tous les sens, comme si le baclofène ne me faisait qu'un effet diffus.
J'en étais à 50 - 60 mg / jour.
Le pire a été d'avoir cru qu'avec une posologie très faible, ça avait marché.
Je me suis bien planté...
Certes, l'envie physique de boire était moins forte, mais psychologiquement je n'y étais pas.
J'allais boire sans vraie envie !
J'ai néanmoins fait en sorte de ne pas augmenter trop vite les doses, j'ai tellement lu qu'il ne fallait pas y aller trop vite, et là, depuis hier, je suis à 100 mg.
Là, je sens un "truc".
J'ai pris les dix cachets d'un coup (mon craving est à 11 h 30 et je commence à boire vers 12 h 30).
Je les ai pris à 10 heures du matin.
Et il me semble (cette fois-ci, je ne vais pas m'enflammer comme lors de mon premier message !) que ça fonctionne.
Je suis allé au bar hier deux après cette prise, j'ai bu un coca à midi.
Le soir, avec des amis, j'ai bu une bière, elle n'était pas très bonne. Je n'en ai plus voulu après.
Aujourd'hui, donc, pareil. dix cachets vers 10 heures 30.
Je suis tout seul chez moi, ma copine est partie pour la journée.
J'ai pensé à prendre mon scooter et aller au bar, lire mon journal et boire de la bière : pas envie !
C'était comme si je voulais me forcer à y aller !
Mais non, vraiment, l'envie de boire n'est pas là.. J'ai pensé à aller au bar il y a une heure. J'ai renoncé, ça ne me dit rien du tout.
Bon, quoi qu'il en soit, j'ai l'impression que ce que tout le monde dit ici, c'est que l'effet du baclo dure 4 ou 5 heures et qu'il ne faut donc pas tout prendre pour la journée d'un coup.
Ainsi, j'ai voulu échelonner la prise en plusieurs fois dans la journée, et c'est là qu'il semble que je me sois planté.
En ayant pris les dix le matin, l'effet "indifférence" a duré jusqu'à la nuit.
En sortant d'un spectacle hier soir, on nous a proposé à boire, il y avait du vin notamment, j'ai demandé de l'eau, "l'effet" du baclo était toujours présent après l'avoir pris 11 heures auparavant, et je peux vous assurer que je n'aurais eu aucun scrupule à boire de l'alcool, c'était vraiment par absence d'envie.
Suis-je un cas unique ??
Ah, dernière chose : ma très forte addiction est uniquement psychologique. Les fois où, avant la découverte du baclo, j'ai réussi (rarement !) à arrêter plusieurs jours, je n'ai senti aucun effet mauvais, bien au contraire (meilleur sommeil, énergie en hausse, moral idem).
Là, avec donc une seule bière consommée depuis 48 heures, à part la bouche un peu pâteuse par le baclo, je me sens physiquement en forme. J'ai super bien dormi d'ailleurs.
Bon, je termine : mille mercis à Albéric, Natha, Daniel, Phil..., de m'avoir répondu si vite au premier message et encore pardon d'avoir gardé le silence, même si je pense que vous comprendrez mieux maintenant. J'espère que vous me répondrez !
Bises.

Ah, j'oubliais !
Albéric, tu as tout à fait raison, j'ai eu un "effet lune de miel" quand j'ai écrit mon premier message.
Là, il me semble que c'est différent.

Et Natha ??
Tu as commencé en même temps que moi le baclofène. Où en es-tu ?

Bonjour

Si 10 d'un coup te conviennent, garde cette façon de faire ..
Ce n'est pas classique mais si ça marche et tu tu supportes tant mieux !

Bonjour Sylvie !
Ce n'est pas possible de répondre aussi vite, tu dois avoir une équipe qui gère cela !
Bref. Avant tout, merci pour tout ce que tu fais.
Au sujet de mes 100 mg d'un coup, tu ne m'as pas totalement répondu : L'effet du baclofène peut donc durer toute une journée et non pas obligatoirement les 4 - 5 heures que tout le monde dit ?
Oui, je supporte bien ce que j'ai mis en place. A part la bouche pâteuse et une petite sensation "cotonneuse" (vraiment légère) mais qui ne m'empêche en rien de lire, travailler (j'exerce une profession intellectuelle) ou autre.
Mais je garde surtout le fond de ta réponse : il ne te semble pas que la manière dont je procède soit un problème même si ce n'est pas l'usage habituel, et c'est cela que je souhaitais savoir.
Merci !

Les 4 heures, c'est la 1/2 vie du baclo. En théorie ça donne ça



Mais il y a bien longtemps qu'on a compris, qu'entre la théorie et la pratique, le baclo préférait la pratique
Tu n'es pas le seul à faire une prise unique, dans ton cas, c'est en effet étrange que l'effet dure autant mais pas bien grave ...

Oui, j'avais justement vu ce tableau.

Mais peut-être aussi que je n'ai pas de craving véritable en fin de journée (ce qui ne m'empêchait pas de boire le soir, peut-être plutôt sur ma lancée - avec une pause l'après-midi pour aller bosser - et non avec une nouvelle véritable envie).

J'ai fait deux jours, donc, avec les 100 mg à 10 - 11 heures. Idem demain et je pense augmenter de 10 mg le jour suivant.

En fait, mon problème est que si je ne suis pas à 100 pour midi, je vais boire. C'est la raison pour laquelle j'ai tenté de débuter cette mise en place.

Mais bon, je tâtonne.

Je te raconterai.

Encore merci. Bonne soirée.

Pardon, je termine :
De surcroît, j'ai un peu peur des effets secondaires qui surviendraient la nuit (du genre angoisse ou mauvais rêves).
J'ai l'impression qu'étant à la fin de l'effet du baclo quand je vais me coucher, je risquerais moins ce genre de problème.
Mais bon, ayant fait ces 100 mg le matin à compter du week-end, il faut aussi que je voie en semaine, en sortant du travail, si ça va aller.

Tu verras bien
Et sinon tu peux garder la m^me idée et faire 3 prises genre 10h, 12h 14h pour ne pas avoir trop de baclo le soir

Génial ce qui t'arrive. Et la prise unique est hors du commun et un succès. Le tout étant de la supporter

tu utilises le conditionnel. Tu n'as donc pas d'effets indésirables ?
Si c'est le cas , tu n'en n'auras pas pour le futur.
Sinon, si tu as des effets de manque, prend 10 ou 20 le soir.
Regarde dans ma signature "le baclo fait-il dormir ?"

À+,
Albéric

Hello !
Je voudrais répondre individuellement mais je ne sais pas comment l'on fait !
Alors je vais procéder ainsi avant que l'un de vous m'explique :

Natha : Tu dis que tu n'es pas "indifférente" mais tu parles d'un petit apéro le soir, ce n'est pas énorme ! En plus, tu sembles monter les doses de manière (un peu trop ?) homéopathique.

Pour ce que m'ont dit Albéric et Sylvie : Je confirme que sans reprendre de baclo hier soir, j'ai pu servir un verre de vin à ma copine à 21 heures au dîner (donc, 10 heures après mes 100 mg de baclo), je n'en ai eu aucune envie.
Aujourd'hui, j'ai repris 100 mg à 10 heures, et comme j'avais peur avec le risque de l'apèro de midi et demi, j'ai repris 10 mg à 11 h 30 (ça, c'est du psychologique je pense...).
Je suis allé au bar à 13 heures, j'ai bu un coca, refusant la bière que le barman, habitué à moi, s'apprêtait à me servir.
J'aurais "aimé" lui dire oui pour la bière, mais je n'en avais vraiment pas envie.
Et en ce qui concerne les effets secondaires, rien à signaler.
Bref, depuis que je prends mes 100 mg d'un coup vers 10 heures du matin, soit depuis 3 jours (avec donc aujourd'hui 10 mg en plus 2 heures après pour me rassurer), il me semble que cela fonctionne bien.
Je ne parlerais pas encore "d'indifférence", je dirais plutôt "pas d'envie".
Mais je ne veux pas m'enflammer, je reste avec la peur de sentir le retour de l'envie, comme si je risquais de m'accoutumer au baclo et que ses effets, malgré la prise que j'ai mise en place, se dissipent dans les jours à venir.
Je vous tiens au courant et vous remercie encore.

Hello !
Je rentre du bar... En ayant bu un coca.
En sortant du travail à midi, j'avais l'habitude d'aller lire le journal et de boire une, deux, jusqu'à quatre, six bières. Je foutais en l'air certains après-midis de travail à cause de ça.
Là, aucun problème, mes 100 mg de baclo pris à 11 heures aujourd'hui ont fait leur travail : aucune envie de bière !
Néanmoins, hier soir en sortant du travail, j'ai bu deux bières et ai dû me forcer pour ne pas continuer; preuve qu'en semaine, la tentation est plus grande et l'effet du baclo se dissipe effectivement, huit heures après la prise des 100 mg.
Je vais essayer d'en prendre 30 ou 40 mg vers 17 heures.
Je sais que Sylvie et d'autres vont trouver que j'augmente un peu vite, mais je n'ai pas de temps devant moi. J'ai accumulé du retard dans mon travail à cause de mes excès d'alcool, encore plus grands ces derniers temps (ce qui m'a d'ailleurs amené à prendre la décision du baclo).
Il faut que je sois en mesure de reprendre les choses en main et ne peux donc attendre. Je vais couler mon activité si je ne stoppe pas immédiatement. Chaque jour qui passe, je m'enfoncerais un peu plus.
Sur le plan des effets secondaires, rien à signaler.
Ma crainte est, comme je l'ai déjà sous-entendu, que les effets du baclofène diminuent avec le temps, le corps s'accoutumant à cette substance comme cela peut arriver avec divers médicaments destinés à soigner d'autres choses. J'espère que tel n'est pas le cas...
En tout cas, je me sens tellement mieux sans alcool.
Comme je l'ai déjà dit, j'ai la chance de n'être confronté à aucun phénomène de manque si je ne bois pas.
Je dors dix fois mieux, je me réveille beaucoup moins angoissé, et j'ai de l'énergie.
Bon, voilà où j'en suis.
Bonne journée !

Non il n'y a pas d'accoutumance, par contre j'espère que cette augmentation ne te mettra pas KO

Fais tes prises 1h30 avant le craving. C'est le temps pour avoir le pic sérique. Mais parfois il peut être de 30' ou 60'

Merci Sylvie.

Je suis resté à mes 100 mg de ce matin sans en reprendre... Et j'ai bu deux bières à 19 heures.
Mais bon, j'ai pu m'arrêter.
J'ai effectivement eu un peu peur d'être KO si j'en reprenais car j'ai senti un coup de fatigue vers 15 heures. cela a duré une demi-heure.
Tu me rassures au sujet de ma question sur l'accoutumance.

Albéric, mon pic le plus embêtant est celui de midi. Et comme je viens de le dire, c'est avec 100 mg que j'évite le craving.
Je crois que je vais gérer ma prise unique du matin de 100 mg et, pour éviter de boire le soir, y aller plus doucement que ce que j'avais dit ce matin. Sylvie a raison, je risque le coup de pompe si j'y vais trop vite dans le cadre d'une prise trop importante en vue de mon craving du soir.

Je vais y aller plus progressivement pour la fin de journée.

Merci à vous deux et bonne soirée.

Coucou natha jai commence lec3 juin et jen suis a 40 mg
Jecdois augmenter a 60 demain (ordonnance du psy) mais je vais y aller
Progressivement poyr linstantje bois plus lz semaine mais
Japprehende ce week end lenvie na pas vraiment disparu mais ca fair
Pas tresclongtemps que jai commence bon courage a toi

Message pour blueve :
Merci de faire attention à l'avenir à ne pas adresser sur mon forum un message qui ne m'est pas destiné.
Vous avez voulu correspondre avec Natha et non avec moi.
Bien à vous.
Alex.

Bonjour à Sylvie, Albéric et Natha.
Aujourd'hui et comme je le craignais, malgré la prise de 100 mg, contrarié, sans aucune envie de travailler et devant gérer un problème d'ordre privé, je suis allé au bar et au cours de la conversation, j'ai demandé une bière, puis deux.
Certes, je me suis arrêté là et ai continué à l'eau, mais cela a été une décision et non une véritable absence d'envie.
Pourquoi pendant 4 jours, ma prise de 100 mg m'avait éloigné de l'envie d'alcool et aujourd'hui je me sens moins dans ce que j'appellerais "l'absence d'envie", moins de deux heures après avoir avalé le baclo ?
Je le répète, Chère Sylvie, je crains que je ne sois en train de m'accoutumer au baclofène et que son efficacité sur moi ne baisse.
Je vais peut-être reprendre 50 mg vers 16 heures, quitte à subir des effets secondaires.
J'ai le moral au plus bas, peut-être vais-je faire partie du pourcentage d'échecs au baclofène.
Si tel est le cas, je vous tiendrai informé, cela pourra vous aider dans vos travaux et vos réflexions.
Bien à vous tous.

Si tu parles de 50 mg en plus de tes 100 mg, ça ne marche pas ainsi, certains ont essayé et se sont ramassés, au vu de leur témoignage, je n'invente rien

tu peux progressivement ajouter 10 mg, tous les trois jours, au cours de la journée, ou bien enlever 10 mg de ta prise unique, et prendre 20 mg plus tard

Deux bières, ce n'est pas dramatique non plus, mais c'est à toi de savoir ce que tu as ressenti avant et après, ce qu'il en restera dans la journée et les jours suivants

Manue

Mais non, il n'y a pas d'accoutumance au baclofène et tu ne fais pas parti du % d'échecs.

Tu as une drôle de façon de prendre le baclo, m'enfin, si ça te réussi, c'est chouette.

Pour moi, 2 bières 1 jour comme ça, qui n'en demandent pas d'autres, j'appelle ça de l'indifférence.

L'indifférence, ce n'est pas 0 alcool, c'est consommer de temps en temps pour le plaisir.

Alors surtout, ne t'en veux pas et n'abandonnes pas, tu y es.

Merci à Manue (velvet) et Karine, je viens de prendre connaissance de vos réactions à la suite de mon coup de découragement.
Dans mon travail, je suis amené à me rendre à l'extérieur de mon bureau et après mon message dans lequel je faisais état de mes doutes, j'ai dû sortir. Avant de rentrer, vu mon moral, je me suis dit qu'un passage par le bistrot pour me détendre en avalant quelques bières me ferait du bien (si l'on peut dire !).
Et là, je me suis rendu compte que je n'avais aucune envie de boire !
C'était comme si, en sortant d'un repas qui m'aurait rassasié, j'avais voulu retourner manger...
Je suis donc rentré directement au bureau.
Je précise que je n'ai pas repris de baclofène; je suis donc toujours sur les effets de ma prise de 100 mg de ce matin. Je n'éprouve pas le besoin d'en reprendre et vais donc en rester là aujourd'hui.
Manue, tu as raison, reprendre 50 mg cet après-midi aurait été une mauvaise idée.
Bonne soirée !

Alex

Il n'y a pas d'accoutumance au baclo
Mais il arrive souvent que l'on se rende compte de l'effet exact du baclo quelques jours après

Donc si tu vois qu'il y a un pb, c'est juste que tu n'es pas encore à ta dose seuil.
Dans ce cas, au lieu de vouloir faire à l'arrache et te planter, tu ajoutes une prise de 10mg vers 16h que tu augmentes de 10mg tous les 3 jours

Ok Sylvie c'est noté.
Ce soir à 19 heures, j'ai à nouveau bu deux bières; je n'avais pas repris de baclo.
J'ai une consommation moins compulsive, et le plus idiot c'est qu'en fait j'ai bu comme par habitude, sans réelle envie.
C'est bien mieux qu'avant mais ça ne me satisfait pas, je vais poursuivre les efforts...
Merci bonne soirée.

Dans ce cas, cale une prise vers 17h et augmente la tranquillement de 10mg tous les 3 jours
Ca va le faire

Bonjour !

Il va être 16 heures et aujourd'hui, j'ai procédé comme suit :
Mes 100 mg à 9 heures 30 puis 20 mg à 11 heures 30.
Et je n'ai bu aucun alcool.
Je suis allé lire le journal au bar à midi et demi, aucune envie de bière, j'ai demandé un coca. Sans me forcer le moins du monde.
A priori, je ne prendrai plus de baclofène aujourd'hui.
Au sortir du travail en fin de journée, je ne m'interdirai pas une bière, mais à l'heure où je vous écris, je n'en ai aucune envie. Peut-être que l'absence d'envie va durer et que je ne boirai pas, qui sait ?..
En tous les cas et malgré ma baisse de moral d'hier quand j'avais bu deux bières à midi, je confirme que ma prise en une fois de 100 mg en milieu de matinée me convient.
Les 20 mg pris peu avant midi ont constitué un moyen de me rassurer essentiellement.

Bref, aujourd'hui c'est cool !

Hello !
Je vous tiens au courant de mes "progrès".
Je suis allé à un mariage ce week-end, j'ai bu un peu, sans plus.
Je n'avais pris que 50 mg de baclo le jour du mariage, le samedi.
Hier dimanche, j'ai bu deux bières à midi, deux le soir et là encore, je n'avais pas pris correctement mon traitement.
Comme je l'ai expliqué, c'est en semaine quand je travaille que mon alcoolisme est le plus présent.
Aujourd'hui, donc, j'ai repris mon dosage, un peu augmenté : 100 mg à 9 heures 30, puis 40 mg à 11 heures 30.
J'ai passé une heure au bar voir mes potes, j'ai bu un coca, aucune envie d'alcool.
Pas le moindre effort pour ne pas consommer de la bière.
C'est vraiment bien, je vais pouvoir travailler cet après-midi sans fatigue, sans manque d'énergie. C'était mon problème le plus handicapant, repartir au boulot après une consommation d'alcool excessive à midi.
Il me semble que je ne vais plus être très loin de ma dose de baclo susceptible de m'enlever l'envie jusqu'au coucher..
D'ici quelques jours, j'ajouterai progressivement une prise vers 16 heures pour en arriver à 180 mg par jour :
100 mg à 9 heures 30 - 10 heures, 40 mg à 11 heures 30 et 40 mg à 16 heures.
Je ne veux pas m'enthousiasmer, mais j'ai le sentiment d'être sur la bonne voie.
Je dors tellement mieux, je suis moins angoissé. Et cela a des répercussions sur toute ma journée.
Ma copine est super contente de me voir ainsi.
Un grand bonjour à ceux qui suivent un peu mon parcours sur ce site et mille mercis à vous.
A plus tard !

Super ..

Bonjour !
J'ai déconné hier. Retenu à l'extérieur, mon baclofène était au bureau...
Je me suis saoulé à midi (6 ou 7 bières) : Moment sympa pendant... une heure.
Après, ça a été l'horreur. Fatigue, moral à zéro, angoisses.
Pour tenter de me remettre, j'ai repris des bières en fin d'après-midi, résultat nul. Angoisses nocturnes, mauvais sommeil, réveil difficile. C'était affreux.
Aujourd'hui, j'ai repris mon baclofène (100 mg à 9 heures 30, 40 à midi).
Je suis allé au bar sans envie d'alcool à midi et demi. Un petit coca et je suis super bien !
Je retourne bosser, tranquille et apaisé.
Bye, à plus tard !
Je suis pressé, je raconterai plus en détails ma journée "pourrie" d'hier et mon bien-être d'aujourd'hui dans la soirée.

Bonjour Alex.
Soit le bienvenue sur se forum.
Bon c'est pas moi qui va pouvoir te donner des conseils sur se médicament j'ai commencé le traitement il y a peut.
Mais en tout cas je peux te dire que tu es au bon endroit pour conseils et soutient.

A bientôt

Bonsoir !
En définitive, et pour la première fois, j'en suis à 160 mg.
J'ai dû prendre 30 ou 40 mg vers 15 heures, qui s'ajoutent donc aux 120 ou 130 de ce matin (que j'avais avalés à 9 h 30 puis à midi).
Certes, je n'ai aucune envie d'alcool et à mon avis, je ne boirai pas jusqu'au moment d'aller au dodo.
Mais là, je ne me sens pas très bien... Je sens les effets secondaires. Je suis crevé.
J'ai encore du travail, à 18 heures jusqu'à 20 heures vraisemblablement.
Il va falloir que je lutte !
Non, vraiment, 160 mg, cela me semble excessif pour moi.
Demain, je redescendrai à 140 mg.
Si je ne devais pas travailler, ça irait. mais là... Pfff.
Bon, c'est supportable, mais j'ai une de ces envies d'aller me coucher !...
Je n'imagine même pas boire une seule gorgée d'alcool, mais à coté de ça, comment vais-je faire pour "assurer" dans le boulot tout à l'heure ?
Je vous le raconterai plus tard, à mon retour ce soir à la maison.
Il est important de préciser que, malgré cet énorme coup de pompe, j'ai le moral et ne suis pas du tout angoissé.
Non, le seul problème, c'est cette envie de dodo...

Ce serait peut-être le moment d'étaler un peu tes prises tu ne crois pas ?

Je pense que ça limiterait grandement les ES.

Parce que toi c'est 130 le matin et 30mg l'après midi,

Chouette t'as le moral, plus envie de boire.

à+

Tes prises me semblent un peu trop flexibles, le baclo aime la régularité et aussi une grande rigueur

Alors l'heure de prise et la dose, à fixer une bonne fois pour toutes

Et quand tu augmentes, ou que tu diminues, c'est de 5 ou de 10 mg grand maximum

pas à coup de 20 mg, c'est beaucoup trop pour ta dose

tu vois que ça fonctionne, alors pour éviter les EI, et les jours avec/sans, tente de te caler les bonnes prises

Manue

Merci à Karine et Manue pour vos conseils et vos encouragements.
J'ai bien conscience que je dois être plus régulier et que j'ai peut-être un peu augmenté trop vite.
Après mon message de cet après-midi, je me suis mis un peu d'eau sur le visage, j'ai marché 10 minutes, et l'effet de fatigue est vite passé.
Les effets indésirables se sont estompés.
J'ai pu faire le travail que je devais accomplir de 18 heures à 20 heures comme prévu.
Je suis content car je n'ai pas bu, j'ai même refusé un apéro proposé par des copains qui étaient à une terrasse de café.
Encore merci pour votre soutien.
Bonne soirée.
Alex.

Et merci à Kenny aussi !

Et dire qu'avec mes 90mg, je me tape une tripotée d'ES ! Mais j'ai modifié ma répartition des prises en 4/j ou lieu de 3. Ça fait 2 jours et j'ai l'impression que ça va mieux. Mais une 37ème nuit d'insomnie me tend les bras et je ne suis pas pressé d'aller me coucher. Bon courage à toi, mais évite le coca, ça remplit les mauvaises caisses des industriels véreux. Un citron pressé, et ton foie te remerciera ! Bonne soirée.

Alex

Arrête de changer sans arrêt ta dose et tes heures de prises !
C'est pour cela que ça déconne ..

Bonjour !
Sylvie, si effectivement j'ai fait des prises un peu désordonnées, c'est que je tâtonnais...
J'avais le sentiment que mon craving de milieu de journée était si fort (avec 50 mg pris le matin, il ne disparaissait pas) que la solution de 100 mg vers 9 h 30 - 10 h, sans effet secondaire notable, était la bonne.
Depuis que j'avais commencé ça, je restais sans envie d'alcool jusqu'à environ 19 heures, sans en reprendre.
J'ai déconné avant-hier car je n'avais pas mes cachets mais sinon ça me convenait. Sauf que j'ai voulu ne pas boire non plus le soir et j'ai donc "sérieusement" augmenté hier en en reprenant l'après-midi, avec les effets secondaires que j'ai décrits hier..
Aujourd'hui, j'ai pris uniquement 40 mg le matin et je n'ai pas eu de craving à midi.
Je vais probablement en reprendre 40 mg dans l'après-midi et voir comment ça se passe.
Il faut quand même savoir que ma situation ne me permettait pas, contrairement à certains, d'attendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, avant d'arrêter de boire.
Quoi qu'il en soit, malgré mes prises un peu chaotiques, je constate que depuis 15 jours - 3 semaines, ma consommation oscille entre l'inexistant et le modéré ( à part avant-hier quand je n'avais pas pris du tout de baclo). Et sans effet secondaire à part hier.
Là, je crois que je commence à mieux comprendre comment faire.
Pour répondre à "moi73", je ne sais pas pourquoi tu as tant d'ES mais d'autres l'expliquent bien mieux que moi. Moi, le baclo ne m'empêche pas de dormir. Même hier soir, encore une nuit de marmotte malgré le fait que j'en avais manifestement trop pris dans la journée !
Peut-être que tu en prends trop près de l'heure où tu vas te coucher ?
Et ton idée d'un citron pressé plutôt que le coca, c'est pas mal !
Bon, je vous tiens au courant et encore merci à vous tous.

ok Alex pour la montée rapide mais il faudrait que désormais tu cales tes heures de prises et ta dose ..
Sinon, le résultat va être en dents de scie

Bonjour Sylvie,

Ce n'est pas toujours évident et compréhensible ce baclo : Hier, je n'ai pris que 40 mg le matin puis rien d'autre, j'avais l'impression que les 160 mg de la veille continuaient à faire encore effet et vraiment, cela me dégoûtait presque d'en reprendre.
Curieusement pourtant, et alors que je suis sorti le soir, je n'ai eu aucune envie d'alcool et suis donc resté à l'eau.
Là, j'ai pris 50 mg (je me suis levé très tard).
Je comprends bien qu'il faut que je me tienne à une posologie régulière.
Je reprendrai 50 dans l'après-midi.
Peut-être que finalement, les 100 mg par jour sont assez proches de ce qu'il me faut et je dois trouver le rythme de prise.
Quoi qu'il en soit, cette semaine a été positive.
Ah au fait, j'entends bien adhérer à l'association, c'est la moindre des choses !

Je le fais en juillet.
Bonne journée.

Bonjour Alex

Le baclo a une certaine inertie, en roue libre

La mienne a duré 4 mois, plus de baclo, plus d'alcool

Et puis un jour, tout est redevenu comme avant, grosse rechute, et le baclo à recommencer de zéro, cette fois avec de la rigueur, de l'augmentation quels que soient les EI

le baclo aime la régularité oui

En ce moment, je suis indifférente, mais +10 ou -10 mg ont un effet énorme sur mon rapport à l'alcool

Alors la régularité et la patience ne sont plus de vains mots

A toi de faire ton expérience, si tu as besoin de cela pour être convaincu

Manue

Hello Manue,

Je pense que tu as tout à fait raison.

Sylvie a insisté aussi sur la question de la posologie et de la régularité.

Dés cette nouvelle semaine, je vais essayer, après réflexion, 60 le matin puis 40 dans l'après-midi.

Bonne fin de journée.

Matin et après midi, mais à quelles heures

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui, j'ai pris 50 mg vers 11 heures.

Je suis allé au restau avec ma copine, j'ai pris une bière en apéro et ensuite, déjeuner à l'eau.

Cet après-midi, étant seul, je suis sorti un peu, j'ai poussé la porte d'un bar, je voulais boire une bière mais il aurait fallu que je me force, je n'ai pas pu !

J'ai pris une orangina.

Là, il est 17 heures, j'ai pris 30 mg de baclo.

Ouais, au niveau dosage, je suis encore dans le flou. J'avais dit hier que j'allais me fixer 100 mg par jour.

J'hésite un peu sur les horaires mais les jours de boulot, je pense que je vais tenter 60 le matin et 40 l'après-midi.

En fait, cette saloperie d'alcoolisme, c'est tellement complexe.

Il y a même des moments où je peux boire alors que je n'en ai pas envie, même si je progresse comme aujourd'hui où j'ai pu ne pas me "forcer" à boire une bière...

Bonsoir à plus tard !

Sylvie t'avait dit :


Alors ???

En tout cas je pense que tu y es, tu bois comme une personne normal, sans plus,

Tu voudrais te forcer, tu n'y arrives pas...

As tu encore des cravings ?

Je crois que c'est tout bon ça !

à+

Bonjour, notamment à Karine !
J'ai déconné... Hier, j'ai dû prendre 60 mg de baclofène le matin.
Et à midi, bière sur bière. j'ai même dû me résoudre, vu mon état, à ne pas aller travailler l'après-midi.
Aujourd'hui, j'ai pris 80 mg dans la matinée.
A midi, deux bières, et je me suis arrêté pour aller travailler, sinon j'aurais continué.
Certains d'entre vous m'avez "reproché" d'y aller trop fort; je constate qu'en réalité, si je ne suis pas à 100 mg avant midi, je pars en vrille.
Bref, ça va moyen aujourd'hui.

Bonjour Alex

C'est normal, tu fais n'importe quoi ..
Je ne te le dis pas méchamment ni pour te faire la morale, mais un coup 50, un coup 40, un coup 80, comment veux tu que ton cerveau s'y retrouve ?

Commence par 3 prises

40 à 9h, 40 à 11h et 40 à 16h
Reste comme cela une semaine et après si tout n'est pas rentré dans l'ordre il te faudra augmenter

Coucou Alex

Comme ça tu auras fait tous les tests imaginables

Alors un petit conseil entre baclonautes roue libre, imprime le dernier message de Sylvie, et colle le un peu partout chez toi, sur le pilulier notamment

En gardant ces doses bien fixes, ça ne peut que marcher

Allez, crois y

Manue

Bonjour à Sylvie et Manue, qui avez la gentillesse de m'aider à me reprendre.
J'ai déconné comme un malade.
Vendredi dernier, je me suis pris la journée, j'avais chez moi une seule plaquette de baclo, le reste était à mon bureau.
Je me suis dit que je passerais à mon bureau prendre ce qu'il fallait et... Je n'y suis pas allé.
J'ai donc terminé, le samedi je crois, la plaquette et me suis saoulé tout le week-end.
La catastrophe. Enervé comme jamais, insupportable avec ma copine, le moral à zéro.
Je suis parti travailler le lundi dans un état de tristesse, de déprime, pire encore qu'avant que je n'entame la prise de baclo.
Je me suis repris en mains dés le lundi, tout de suite je me suis senti mieux.
Une chose importante : si je ne suis pas au moins à 120 mg avant midi, je pars boire.
Je fais donc 80 à 9 heures 30 puis 40 à 11 heures 30, et là aucun problème.
Et je vous assure que je vais m'y tenir !
Ensuite, vers 16 heures, encore 40 mg.
Ainsi, depuis 3 jours, je me sens super bien, pas d'alcool, le moral au beau fixe et je me suis fait pardonner auprès de ma copine pour l'horrible week-end que je lui ai fait passer...
Je n'ai donc aucune envie de boire avec une posologie de 160 mg par jour.
Si ça fonctionne à ce dosage, dois-je néanmoins augmenter encore dans 3 jours ?
Encore merci pour votre soutien.
Et je ne prends pas mal quand vous me faites des reproches, ils sont tout à fait justifiés !
Ce qui me plait en plus, c'est de constater que dés que je fais ce qu'il faut, je me sens bien physiquement et moralement.
Bises à bientôt.

Magnifique Alex !

Je crois que conforter ton seuil de 20 mg serait une bonne chose. Je dis bien seuil !, tu l'as atteint si tu n'as plus de craving et que tu ne consommes plus.

Bonne continuation,
Albéric

Alex
Tu as raison, c'est à toi de t'approprier les choses, tu as fait des essais, je suppose que le fameux weekend tes prises de baclo ont été chaotiques, si tu n'avais qu'une plaquette
Tu n'as pas de stock d'avance?
Tu t'es repris et maintenant tu adoptes la régularité en étant attentif à tes heures idéales, je dirais une seule chose, bravo, tu pars gagnant

Pour le moment continue à augmenter tous les trois jours, tu le sentiras le seuil quand il sera là, ça ne fait pas trop de doutes en général, déjà voir la semaine, comment cela se passe, et le week-end, les occasions, etc

ne sois pas trop pressé, quand on parle de patience, ce n'est pas un vain mot

Respecte scrupuleusement tes heures d'alarme, et ta dose quotidienne, ne te force pas à boire si tu n'en as pas envie , et ça va rouler

Bises
Manue

Bonjour !
Juste pour vous dire que depuis le début de la semaine, tout se passe très bien.
Quel plaisir de dormir d'une seule traite, de ne pas être déprimé, et j'en passe.
J'ai vraiment de la chance de ne pas avoir d'effet de manque quand je ne bois pas, alors que j'ai consommé quand même beaucoup et longtemps.
De même, physiquement, j'ai fait des analyses et tout est normal.
Tout cela m'encourage à ne plus boire, car bien évidemment si je continuais, un jour ou l'autre ça ne serait plus pareil.
Bon, je vais passer un week-end en prenant bien mon traitement et vous raconterai comment ça va la semaine prochaine.
Bon week-end à tous ceux qui ont la gentillesse de me suivre et de m'encourager !
Bye !

Bonjour !
Cela faisait quelque temps que je n'avais pas donné de mes nouvelles.
Cet été a été assez difficile.
C'est très dur, quand il y a moins de travail et les vacances, de tenir le rythme de prise du baclofène...
J'ai eu des hauts et des bas et n'osais même pas en parler sur le forum, d'où mon silence pendant un mois et demi.
Là, j'ai repris le travail, et il me semble que je me stabilise.
J'en suis à 160 mg par jour.
70 vers 9 heures 30, 60 vers 11 heures 30, et 30 vers 16 heures : pas d'envie d'alcool jusqu'au coucher.
Si cet été a été dur, c'est que je voulais boire un peu, alors je zappais certaines prises.
Tout ça m'a au final rendu vraiment mal.
Je me suis à nouveau rendu compte que j'avais des crises d'angoisse ingérables, et je savais que c'était l'alcool, même si je ne buvais pas énormément.
Il y a 15 jours, je n'en pouvais plus de "louvoyer" entre le baclo et l'alcool, de "tricher".
Voyant la rentrée arriver, je me suis dit que je ne supporterai plus de vivre ainsi.
J'ai donc repris les choses en main, et avec la posologie indiquée ci-dessus et ce rythme, cela fait plusieurs jours que je ne bois plus.
Mais suis-je arrivé à l'indifférence ?
J'en doute car, quand je prends bien cette posologie, ce n'est pas un désintérêt pour la bière ou le vin, c'est carrément comme si je buvais quelque chose qui a un mauvais goût.
Ce qui conduit à une abstinence "forcée".
Je croyais que l'on pouvait boire un verre avec plaisir, ce qui me fait dire que je ne suis pas indifférent, que ce serait en quelque sorte un effet secondaire de la prise du baclo qui fait que je n'ai pas envie de boire.
Au sujet des effets secondaires, en fractionnant comme je le fais, je n'en ai plus. (j'avais une ou deux heures de fatigue-somnolence dans la journée).
Il me semble donc que je suis en train de repartir du bon pied !
Je vais augmenter d'un cachet d'ici deux ou trois jours et surtout, me tenir à une prise régulière.
A bientôt !

Pardon, j'en termine au sujet de cette idée que ce serait un effet secondaire qui m'enlèverait l'envie de boire :
J'ai une espèce d'arrière-goût dans la bouche quand j'ai pris mon baclofène et cela, en quelque sorte, me "dégoûte" de l'alcool.
Il ne me semble pas, d'après ce que j'ai pu lire ici, que le baclo pris comme il faut donne cet effet.
D'où ce sentiment que je ne serais pas encore "indifférent".
J'ai plus l'impression que cela me conduit à un dégoût, qui n'est pas l'effet recherché et m'amène à penser que je ne suis pas du tout guéri, même si l'objectif de ne pas boire est malgré tout atteint.
Qu'en pensez-vous ?

Bien longtemps effectivement que tu n'étais pas repassé par ici.

Ce gout dans la bouche, plusieurs du forum l'ont eu, ils appelaient ça un gout métallique.

Mais si tu bois 1 verre ou 2, est-ce que ça en attire d'autres ?

As tu encore des cravings ? si non, c'est que le baclo a fait son boulot.

Bien pour la régularité en tout cas, c'est indispensable dans ce traitement.

Plus d'ES, super !

Merci Karine pour ton message.
Non, si je prends correctement le baclo, je n'ai pas de craving, mais je ne peux pas en avoir vu que l'alcool me dégoûte, notamment à cause de ce goût "métallique" dans la bouche (mais heureusement pas uniquement à cause de ça j'espère !).
Si je bois un verre ou deux, oui ça en appelle d'autres mais uniquement si je n'ai pas pris correctement mon baclo.
Si je prends bien le traitement, je ne bois pas du tout.
Bises.

Karine, j'ai lu les messages que tu as envoyés aujourd'hui.
Tu es de très bon conseil pour les autres, mais je vois que toi en revanche, tu sembles galérer avec l'alcool !
Comment se fait-il que tu boives encore alors que ça fait quelques mois que tu prends du baclo ?
Il semble que ta vie ne soit pas facile, certes, mais à quelle dose de baclo en es-tu pour continuer à boire ?