Bonjour Nadine
Pour la dépression en trouvant un bon traitement (à voir avec ton doc ou un psy), tu retrouveras un meilleur sommeil
Ce n'est pas le moment de diminuer le baclo, surtout autant, on peut toujours diminuer de 10 mg pour tenter d'éliminer les ES, mais pas redescendre autant, alors tu es en pleine montée
Les insomnies, on en souffre tous, avec le théralène, il y a moyen de recadrer cela, et puis les insomnies du baclo, très souvent ne provoquent pas une fatigue habituelle, beaucoup sont à 3 ou 4 heures de sommeil et se réveillent en forme
C'est sûr que parler à un addicto des ES, c'est lui donner du petit lait, alors oui, comme dit Manon, sur Paris, il y a quand même de très bon prescripteurs, dommage vraiment de passer à côté de cela, tu as besoin d'un motivateur, et pas l'inverse
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)