bonjour,
merci à ce forum de permettre à chacun de se rencontrer autour de cette question si compliquée qu'est l'alcoolisme. cela fait quelques jours que je navigue de ci de là sur le forum, pour me sentir plus légitime d'essayer d'aller de l'avant en me traitant, tout en me disant que toute seule j'aurais pu peut-être y arriver... évidemment convaincue du contraire puisque depuis quelques années je galère entre le travail, la famille, et la bouteille...
c'est aujourd'hui facile de l'écrire, mais dur d'en prendre conscience, j'ai repoussé mes limites maintes et maintes fois pour atteindre "la" dernière limite et demander de laide.
mon fils a 11 ans, il rentre en sixième en septembre, quelle image a t il de moi à l'aube de son adolescence? j'ai lu un témoignage d'une jeune femme, fille d'une mère alcoolique, et qui parle de l'haleine oenolique de sa mère au moment du coucher... quelle honte je ressens, pour moi, pour lui mon fils, quelle haine contre moi, contre ma perte de maîtrise...
alors voilà, un espoir, le petit miracle que j'attends du baclofène, pris pour la première fois ce matin: 1/2 cp et hop! à moi la nouvelle vie! une vie qui s'étendra et ne se restreindra peut-être plus au traditionnel "jour après jour" que je vis depuis tout ce temps.
je n'ai parlé à personne de mon initiative de prise de ttt (je parle de ma famille).
Alors merci Ă  vous d'ĂŞtre lĂ  pour me lire, et de me permettre de tenir...

désolée pour cette présentation longuette...
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bien Ă  vous.

Bonjour,

Tu as pris conscience de ta maladie alcoolique, tu es sortie du déni, c'est déjà un grand pas,

Ensuite tu viens de commencer ton traitement par le baclofène, c'est formidable !

Une chose est certaine, c'est le meilleur moyen de se sortir de l'alcoolo dépendance.

Dans tous les cas, tu as frappé à la bonne porte pour trouver du soutien, de l'aide et des conseils, sois la bienvenue !

Ta présentation n'a pas été longue du tout, ici c'est ton fil de discussion, tu peux t'exprimer, tu ne seras pas jugée.

Que t'as prescrit ton médecin ?

A bientĂ´t !

augmentation de palier tous les 3 jours, elle m'a fait commencer Ă  la minidose de 1/2 cp... Le chemin va ĂŞtre long..
j'ai surtout peur de me louper dans les horaires... elle m'a prescrit 7H30 (dur de me lever le matin, mĂŞme si je le fais tous les jours), 11H, 15H et 18H
au fait, c'est quoi un "fil"?

Bienvenue Edelweiss

Tu trouveras ici réconfort, conseils, soutien sans être jugé
C'est ton fil dis y tout ce que tu veux (dans les limites de la charte )

Albéric

Bonjour, je suis moi meme inscrite depuis trois jour, ton fil c'est la discussion que tu as crée,
le fil des autres c'est quand tu clique sur une autre personne pour lire son histoire

J'ai 3 filles, et c'est ce qui me fait le plus flipper dans tout ca, pour le moment, il n'y a pas eu
d'incident, mais ca me stresse beaucoup, et c'est quand meme une bonne motivation pour suivre son traitement comme il faut,
j'ai Ă©galement beaucoup de mal Ă  respecter les heures de prises, c'est mon premier challenge Ă  relever,
je te souhaite bon courage, je vais suivre ton fil, on démarre en meme temps, ca motive

alors va pour dire tout ce que je veux!
je pense que mon OH-isme est en lien avec mes piètres relations humaines: un conjoint qui boit, trop de responsabilités (travail) et une mésestime de moi. Bon,tout ça pris dans ma généalogie "merdique", et voilà le résultat.
une fois que j'ai dit ça, cela change quoi? je fais une analyse depuis x années, avec pour résultat le fait que je m'enfonce dans l'OH-isme.
j'ai beaucoup de colère en moi...
merci Ă  vous pour vos messages...

@sylfré : OK pour le challenge ensemble! moi non plus mon fils ne m'a pas fait part de ce qu'il vit // moi, pas d'incident grave dirais-je... mais on doit tenir! et avancer!

ton conjoint n'est pas pret pour l'aventure baclo ?

non, il ne souhaite pas arrêter. Il s'est mis au sport et a bien diminué sa conso, pour ça je l'admire, effet de la volonté... mais dans une certaine mesure il reste dans le déni , préfère me dire que moi, j'ai un problème... ou les bons jours me dire que je n'ai aucun problème...!
l'amour...

@KARINE : j'ai mis plein d'alarmes, en mode "alarme" et "calendrier"

Je travaille la journée donc je ne bois pas. En revanche j'y pense beaucoup, et je remplace l alcool par la nourriture. C'est pourquoi mon psy m en a prescrit si tôt, pour couvrir la période de 9h (cpulsion alimentaire). En revanche, je ne vois jamais avant 11h (le we)

Bonjour et bienvenue

Je retiens une expression de ton fil "mésestime de moi", c'est souvent un déclencheur de l'alcoolisation pour beaucoup (moi même par exemple)

Ne te prends pas la tête, ne t'occupes pas de ce que boit de ton mari, ne sois pas béate devant sa volonté, le manque de volonté c'est toujours ce que l'on reproche aux personnes atteintes de boisson compulsive et puis s'il était si fort il arrêterait tout simplement de boire une goutte d'alcool

Penses Ă  toi, rien qu'Ă  toi et Ă  ta future sortie de l'enfer

Bises

Merci Daniel pour ce gentil message!

Bonsoir edelweiss!

Paraitrai que je suis la specialiste des pulsions miam miam! alors me voila. Comme ton doc et toi l'avez compris de suite, notre maladie peut prendre plusieurs visage. Et le baclo t'aidera dans les 2 versions, meme si on ne peut pas dire laquelle partira en premier.

La seule chose que je peux te conseiller, c'est de bien faire attention à ton augmentation, de ne pas aller trop vite en cas d'effets secondaires devenants trop forts. Mais je te vois bien entourée, je te souhaite un bon parcours avec le baclo. Ne reste jamais seule avec tes ES, il y a toujours une solution pour les rendre supportable, et c'est ici que tu la trouveras.


N'hesite pas Ă  venir nous voir dans la partie "baclofene & tca"

plus l'heure de parler de grand chose, j'avais juste envie de te dire coucou et allons y

Courage on va avancer ok? c'est évidemment pas gagné, mais la vie est devant nous

Quelle débilité. Boire sans croire. Qui peut comprendre?

Et si tu nous donnais un peu de tes nouvelles,

Comment vas tu ?

A bientĂ´t.

C'est ridicule cette histoire de baclofene et de sevrage, quel qu'il soit. Je vais continuer mais ça entraîne une sacrée omniprésence de l'alcool. "Fais je bien? Cela marche? Ai je besoin d'alcool?" Je suis très en colère, contre moi même et cett dépendance. Je lis des gens très juste avec ce qu'ils ressentent, moi je me mens toujours. Y a pas de raison. J'y arriverai

Ne sois pas en colère, ne culpabilise pas, tu es malade dépendante et tu te soignes,

Le baclofène est le médicament par excellence pour te soigner de tes addictions

N'en doute surtout pas, bientĂ´t cela ne sera plus qu'un mauvais souvenir,

Ca ne ce fera pas du jour au lendemain, tu ne vas pas arrêter ta consommation net dès le premier cachet avalé.

Dès aujourd'hui il va falloir t'armer de patience, et dire que tu es sur le bon chemin de la guérison.

Surtout soit bien régulière dans tes prises.

Bonne nuit.

bonsoir tout le monde, je viens de lire le bouquin de Dr Ameisen, et je suis troublée. Je me suis tellement retrouvée dans ses écrits que je me suis demandée: j'en suis vraiment là? (je parle de ses descentes, et non de son traitement). Enfin voilà, j'ai augmenté progressivement ces derniers jours comme prescrit, RAS côté EI (sauf quelques cauchemars, que j'attribue plus à mes difficultés de vie actuelles qu'à l'alcool, quoique?!). en vous disant cela, je me rends compte que je ne suis plus capable de prendre aucune décision, même concernant le repas du jour! ou pour le programme de la matinée ...
enfin voilà, je continue, et je me sens très seule...

bonjour Ă  tous,
me revoilà après 1 mois et demi.
voilà, j'en suis à 30-30-20-20. toujours assez difficile en fin de journée, diminution très douce de ma consommation d'alcool...à déprimer, même.
j'ai décidé de changer ma façon de vivre, je ne me supporte plus. j'ai pris beaucoup de poids cette année, je ne bouge plus (pas de sport), j'ai un boulot très stressant. Du coup, j'ai vu mon médecin d'hier, et elle me laisse 1 mois pour adapter le traitement et modifier globalement les choses dans ma vie, pour la rendre un peu plus supportable... c'est très culpabilisant de ne pas reprendre le travail (je suis en vacances, jusqu'à lundi prochain, puis j'enchaîne avec l'AM), mais à un moment, on ne peut plus s'occuper des autres si on ne commence pas par soi...
c'est vraiment dur d'en passer par lĂ , mais je garde l'espoir que je peux reprendre le contrĂ´le de ma vie...
pas mal d'EI du baclo, cauchemars, agitation interne diurne et nocturne, et l'impression d'être dans le coton (je tourne au ralenti, j'ai la sensation d'avoir les oreilles bouchées). j'ai augmenté un peu vite le traitement, ceci explique donc cela.
au plaisir de vous lire.

Hello,

Effectivement ça fait longtemps que tu n'as plus posté,

Tu fais toujours les mĂŞmes heures de prise , 7h30, 11h, 15h, 18h ?

Pour des envies le soir il y aurait vraiment moyen d'optimiser ta répartition, la prise du matin ne sert pas à grand chose à mon avis.

100mg est un faible dosage, la moyenne des guérison se situe aux alentours de 170mg.

Alors continue d'augmenter doucement.

Le sport est largement recommandé pour diminué les ES.

Si tu veux que l'on t'aide, il va falloir venir plus souvent.

Coucou.

Il faut de la patience et de la régularité avec le Baclo .

Il va te falloir augmenter aussi si tu as encore du craving...

Et poste donc tes heures de prise, comme l'a suggéré Karine, il y a moyen d'optimiser ça pour éradiquer plus facilement le craving et diminuer tes ES ^^ .

Coucou,
Contente de te relire
En effet, tu n'as pas beaucoup augmenté, pourtant tu n'as pas l'air d'avoir d'EI super gênants, hormis les classiques

Reviens un peu par ici, afin d'optimiser tes prises
Tu as déjà bien réduit ta consommation, c'est très encourageant

Ne reste pas seule avec le traitement, tes consommations

Tu vas reprendre un boulot Ă  mi-temps alors?

Manue

j'ai l'impression d'avoir augmenté super vite en fait! surtout ces 2 dernières semaines (j'avais pas mal stagné en début de ttt).
mes heures de prise: 7H30 - 10H30 - 13H30 et 16H30...
qu'en pensez vous?
je vais finalement reprendre le travail, car je ne suis pas à jour dans mes papiers sécu/mutuelle... c'est affreux comme ces 2 dernières années j'ai tout laissé en plan!

par rapport aux EI, c'est pour moi au contraire très gênant... dans mon travail je dois être vive, réactive, aujourd'hui je tourne au ralenti, c'est infernal...

bon, bonne nouvelle pour moi ce soir! apéro, certes, mais arrêté après 1 bière et 2 coupes de crémant ! pas envie, pourtant il y avait du vin, que j'ai finalement jeté!

Coucou,
Tes heures de prises, sont un peu incompatibles avec ton envie de rester alerte au boulot
Une prise dès le matin, c'est un peu tôt

Tu peux tout tabler sur l'après midi, en fonction de ton travail et de ton heure de craving

Tu pourras alors augmenter tranquillement

Manue

Pour un conseil pour tes heures de prise, il faudrait que tu nous dises à quelle heure se situe ton craving, ta grosse envie de consommer, et aussi vers quelle heure tu commences à y penser très fort ?

Bien pour ta conso de ce soir.

difficile à dire. quand je ne bosse pas (comme en ce moment), j'y pense dès 10H. je craque (sans traitement) vers 11H00/11H30. quand je travaille, ou pas, vers 16H00 j'attends 17H avec impatience. en réalité, je suis tellement déréglée que j'ai du mal à définir les vrais moments de craving. en gros, c'est ça;
merci de m'encourager

@velvet : comment mieux répartir l'AM? quel conseil?

C'est vrai que ta prise de 7h30 me parait inutile,

D'autres viendront te conseiller pour ta répartition.

Bonne soirée.

Coucou,
au vu de ce que tu dis, en prises classiques que j'ai faites

10h 12h 14h 16h

pour les 4 prises

Tu es ainsi couverte pour l'heure oĂą tu rentres
Et ça t'évite des idées tôt dans la journée

Manue

bonjour! bien dormi, mais j'ai le sentiment de ne pas être reposée... j'ai aussi la sensation d'avoir des oedèmes dans les doigts. cela est il possible?
merci de vos réponses.

C'est possible que tes œdèmes dans les doigts soit un ES du baclo, pose ta question ici si tu veut être sûre : A votre santé !

Tu feras la répartition que Manue te propose aujourd'hui, ça m'a l'air pas mal du tout.

Bonne journée

merci, je m'y suis rendu, j'attends une réponse bonne journée à vous

bonjour tout le monde! un grand pas vient d'être franchi: plus de bières ni de vin pour moi! toujours craving de fin de journée, j'augmente ma dose de milieu progressivement (suis à 30 à 8H, 30 à 12H, 30 à 15H et 20 à 18H). j'ai perdu 1kg depuis le début de la semaine dernière ça avance!!! merci à tous et à toutes, je vous tiens au courant pour la suite

Plus de stock Ă  la maison c'est une excellente initiative !

Pourquoi n'appliques tu pas la répartition que t'as proposé Manue ?

Ca me parait plus logique que d'en prendre Ă  8h du matin pour un craving du soir.



A bientĂ´t.

Ma psy a insisté pour qu'il y ait 3h entre les prises. Demain je passe a 9h !

bon, première soirée depuis fort longtemps... je vais voir ce que ça donne! il me faut du COURAGE!!

pour donner quelques nouvelles... j'ai augmenté cette semaine à 110mg/j, 30-30-30-20, 9H-12h-15h-18h. plutôt bien pour le craving, je pense qu'en augmentant encore la troisième prise, ça devrait le faire. cependant, déprimée comme à chaque fois que j'augmente. Je ne sais pas si cela vous le fait, mais dès que j'augmente de 10, pendant quelques jours, avec la fatigue qui se réinstalle, je suis au fond du trou. pas le sourire, pas d'envie, je me force à sortir 30 min dans la journée (je ne peux pas faire plus), impossible de m'endormir, ce qui fait que je fais des petites nuits (obligée de me lever à 6H45 pour mon fils qui va au collège, et impossible de me recoucher ensuite). envie de pleurer tout le temps, mais je n'y arrive même pas. la soirée du 8 s'est bien passé, je suis rentrée à 21H. que 3 coupes de crémant, mais il a fallu que je parte quand le vin a été servi, sinon j'aurais craqué.hier soir en revanche, je me suis laissée aller, plus prise dans une nostalgie qu'une envie de boire, mais je n'ai pas arrêté à 2 coupes comme je le faisais depuis la fin de semaine dernière. Du coup, je me sens nulle... voilà...

Coucou
Eh oui l'alcool n'arrange pas le moral, il s'engouffre lĂ -dedans
Tu n'es pas nulle, sinon nous le sommes tous
Tu te soignes, donc tu n'es pas nulle mais courageuse

Manue

Tu nous donnes un peu des tes nouvelles.

Comment vas tu ?

A bientĂ´t !

bonjour,
Je vais très bien. Je suis en train de passer à autre chose, de beaucoup plus constructif pour moi. J'ai changé, en profondeur.
Je suis stabilisée à 150 mg/jour.
encore des nuits difficiles, mais cela reste gérable sans traitement d'appoint (si ce n'est quelques plantes)
Merci d'avoir été présents pour moi à une période très compliquée dans ma vie.
au plaisir.

Donc ça y est tu y es, tu es indifférente ?

Que s'est il passé depuis début septembre ?

Tu me diras.


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