Coucou LO ici Loulou

Bravo pour ton indifférence avec du retard !!!

J ai eu moi aussi, a un moment, l impression que mes vertèbres cervicales jouaient aux osselets sans ma permission ..

Mais ça passe heureusement !

Et le résultat en vaut la chandelle, c est clair.

DAFLON 500 mg contre les jambes lourdes, c est pas rembourse mais c est bien.

J aime bien comment tu dis

Ça roule !!

Bises itou ma belle.

FELICITATIONS !

Affaire rondement menée !

Des plus tes ES s'estompent !

C'est sûr, le forum est une force supplémentaire pour réussir.

Tu pourras remplir ça Petit questionnaire posologie Baclofène c'est important.

A bientôt

Super !!
Bravo, en effet, vite fait, bien fait ..

Merci ! Loulou, oui pour les osselets c'est tout à fait ça ;-) Et si ça finit par passer, c'est super !
Je prends des veinotoniques naturels (vigne rouge, chrysanthélium) vu que le Daflon n'est plus remboursé. Mais au niveau du prix, c'est du pareil au même.
@ Karine. Merci d'être là comme toujours ! Je compte remplir le questionnaire lorsque j'aurai commencé la descente. Si ça roule toujours, je tenterai une diminution en août, ça fera 3 mois. Pour moi, la réussite c'est dans la durée.
Bises !

Bonjour LO
Je passe sur Ton fil regulierement et ton seuil est le mien, j'aime toujours le bon vin, maintenant je me fais plaisir avec du tres bon vin. Mais dernierement, j'ai eu l'Impressionen de lutter Et je suis constamment sur mes gardes , prêt à ingurgiter le +10mg qui "enfoncera" le clou. J'avais tres envie de me "lâcher" ce weekend avec Les copains (environ 1 bouteille a moi seul), je l'ai fait....j'avais "tres" envie de biere mardi soir,2 bonnes bieres d'abbaye, je l'ai fait.....alors, je me suis inquieté Et Sylvie m'a bien conseillé de nouveau, on ne doit pas lutter, mais augmenter +10 si perte du contrôle.
Aujourd'hui mes envies ont disparue(tant mieux), Les avoir assouvies etait sans doute mieux dans le Parcours...tout cela, pour t'encourager à rester "prudente" avec "notre 90mg"....Au fait, moi aussi j'ai eu 20 Au test..!
Bonne journée Lo bonne continuation

bonjour lo
moi aussi je pense avoir trouvé mon seuil en selement 1 mois et 10 jours ! bravo pour ton indifference !!

Il me semble qu'il est conseillé d'attendre 6 mois avant de descendre, m'enfin, si ça te convient comme ça, pourquoi pas...

Tu peux remplir le questionnaire maintenant, tu ne vas pas attendre des mois mais c'est comme tu le sens.

Encore félicitations !

Salut Drinking. J'ai lu ton aventure aussi. Je suis d'accord avec toi qu'il ne faut pas lutter mais s'écouter, quitte à augmenter la dose au cas où.
Je ferai exactement comme toi si l'envie revient.

Pour ma part, dès le début du traitement, je n'ai pas voulu limiter ma consommation (contrairement à "avant" où j'essayais de ne pas boire les premiers jours de la semaine pour ménager mon foie).

D'une part c'était par défi : je voulais savoir si ce traitement marchait vraiment. D'autre part, j'avais peur de "louper" l'indifférence.

J'ai noté mes consommations tous les jours. Au début, ça a même augmenté. Rien ne se passait : mon dernier jour à 80 mg, j'étais encore à 7 verres. Puis à 90 mg j'ai commencé à diminuer, mais c'était surtout à cause des ES qui me rendaient vraiment incapable de faire quoi que ce soit le soir, même boire. Ca m'embêtait d'ailleurs que l'effet baclofène ce ne soit que ça : être naze au point de ne pas pouvoir boire.
Un genre d'ivresse, mais une ivresse qui fait mal. Déçue quand même...

Bref, encouragée par le forum, j'ai continué, et les ES s'estompant peu à peu, j'ai remarqué que je n'avais plus de cravings, et que je pouvais boire un verre sans même avoir envie de le finir. La douleur et la somnolence due aux ES s'est décalée et c'est surtout entre 20h et 23h que je suis très mal, surtout si je ne fais rien.

Je ne me suis pas mise au zéro alcool, car ce n'est pas mon but. Et comme le dit le titre de mon fil, j'aime le vin. Là, j'avoue que le baclofène m'a "scotchée", je n'aurais jamais cru ça possible de ne boire qu'un seul verre de temps en temps et de l'apprécier, comme les gens normaux. En ce moment, il y a des occasions chaque week-end, et chaque week-end j'expérimente cette fabuleuse indifférence.

D'ailleurs, un mot revient sans cesse dans le forum, c'est "sceptique" ou "septique", c'est selon

@ Karine ! Je ne pense pas pouvoir rester 6 mois à 90 mg. Pour l'instant j'arrive à peu près à bosser, mais je sens qu'il y a plein de trucs que je ne peux pas faire avec cette dose, comme me déplacer chez des gens ou voyager par exemple.

Je ne suis pas dans mon était normal, même si les ES se sont bien atténués. C'est vivable, mais je ne ressens plus les choses comme avant : le soleil me brûle, les couleurs sont "flashy", je respire mal comme si je ressentais la pollution puissance 10, toutes les odeurs me gênent y compris les parfums, je me réveille mal même si je prends un cachet pour dormir 7 heures d'affilée, je gonfle (rétention d'eau pour la première fois de ma vie), je me sens moche et fatiguée. J'espère que tout cela disparaîtra avec la diminution du traitement. Mais je vais essayer de rester à ma dose seuil le plus longtemps possible...

Bises

Je viens de changer le titre de mon fil ! Je confirme mon indifférence à 90 mg. Objectif atteint depuis le 5 juin, soit un mois après le début du traitement.

Depuis, je suis à 0 verres en semaine. En cas de sortie un ou deux verres maxi me suffisent pour une soirée. J'en ai encore fait l'expérience ce week-end. Plus du tout de cravings.
Je n'avais pas envie d'être abstinente, car j'aime le vin par goût. Quoiqu'en ce moment le goût n'est plus tout à fait là.

Baisse de moral depuis quelques jours, surtout à cause des ES toujours bien présents (déjà décrits plusieurs fois ici).
J'ai un travail qui me passionne, mais le reste du temps, je m'emmerde un peu (surtout en soirée, j'ai vu passer un fil à ce sujet, je vais témoigner) et je n'arrive plus à regarder un film ou lire un livre sans m'endormir illico.

Je pense que je vais supprimer ma prise du soir au coucher, qui n'a pas de sens puisque mon craving était à 19 heures. Des fois je l'oublie et je ne pense pas que cela ait vraiment d'impact sur mon sommeil (nuits très courtes).
Je vais voir si ça change quelque chose.

Oui, oui, je vais remplir le questionnaire posologie aujourd'hui.

Bises !

bravo !! ca c'est du rapide !

bonne journée

Super !

Bonjour Lo
Jamais venue poster sur ton fil... Faut dire que tu étais bien entourée et que tu as mené rondement l'affaire !
Je fais partie des alcooliques de la bouffe, aussi appelés TCA...

Je viens ce matin te dire qu'à 120mg, j'ai atteint le seuil
Avec des ES supportables mais qui mais faisaient vite tout de même un peu à côté de ma vie,
et une période "indifférente à tout", petite déprime assez courante, ce me semble... et qui passe

J'ai abordé le seuil comme un nouvel état, mais surtout un apprentissage
J'ai attendu 4 mois pour amorcer une descente douce et ça se passe bien,
avec un sentiment que l'effet se renforce et de reprendre un court de vie de plus en plus normal : je suis sortie de la "lessiveuse" !

Donc voici mon témoignage court pour conforter tes derniers posts, et t'encourager !
Félicitations pour ton parcours !

Bonne journée !

Salut Lo.....Bienvenue Au Club....je suis content pour toi...
On se sent mieux, pas vrai..?
Et puis, Tu vois, se payer une bonne bouteille Et apprecier ce divin nectar sans se mettre là tête à l'envers....que du bonheur..
Allez, bonne route....!

Génial !

Affaire rondement menée !

FELICITATIONS !!!

Tu rempliras ce questionnaire quand tu te sentiras Petit questionnaire posologie Baclofène

Bonjour Lo
Félicitations pour cette affaire rondement menée
Tu t'es bien accrochée aux 90 mg, et pour le goût, comme les autres EI, ça va s'estomper au fil du temps
je suis toujours étonnée de les voir disparaître au fil du temps, parfois au bout de plusieurs semaines même
Le tout est de ne plus jouer avec les doses, j'en ai fait l'expérience, et c'est retour des EI et parfois de la consommation
Bravo à toi
Manue

Merci à tous pour vos encouragements !
Grâce au forum, nous pouvons gérer notre baclo-aventure au mieux ! Mon médecin n'y connaissait rien, même s'il a bien voulu me prescrire le baclofène.
Sans vous j'aurais été perdue.
Bon courage à vous aussi !
Bises

Super ton nouveau titre de fil, vraiment !

Tu n'oublies pas de remplir le questionnaire que je t'ai cité auparavant s'il te plait.

FELICITATIONS !!!!

Bravo lo!

Super contente pour toi. Tu as su gérer en main de maître!

Moi aussi ça c'était réglé à 90 mg mais j'ai persévéré dans mes habitudes de consommation... Puis à cause des ES, pas eu le choix de baisser. Je m'accrochais à cette vieille consommation d'alcoolique comme à une bouée de sauvetage... Mais voilà, c'est du passé!
Youpi pour toi!

Et puis lo? Est-ce que ça continue de bien aller pour toi?

Viens donc nous donner un peu de nouvelles fraîches, il me semble que ça fait un p'tit bout de temps qu'on en a eues!

Bises

Bonjour Loup, ça va bien ? C'est gentil de prendre des nouvelles

Je suis un peu absente en ce moment, mais je continue à vous lire régulièrement.

Je n'ose pas intervenir sur les fils, car je me rends compte que j'ai eu une grande chance d'être indifférente à 90 mg, et il semblerait que nous soyons peu nombreux dans ce cas.
Le traitement ayant agit très rapidement sur moi, je n'ai pas beaucoup d'expérience à faire partager.

Les ES ne m'ont jamais quittée et j'ai connu en plus des petits épisodes de déprime : plus envie de rien en dehors de mon travail, dégoût de la nourriture, et je m'ennuyais ferme en compagnie des autres. Pas gaie la fille...
Bref, je n'attendais plus rien, même pas les week-ends, même pas une bonne bouffe... Et puis impossible de profiter de mes activités favorites du soir, la lecture et les séries, à cause de la somnolence.

J'ai donc décidé de baisser ma posologie à 80 mg fin juin (environ trois semaines après mon seuil d'indifférence). Je continue à boire un verre où deux quand j'en ai envie, mais pas plus car ça me suffit.
Je ne visais pas l'abstinence de toute façon.
Le Baclofène agit donc toujours. Il semblerait que certains ES s'estompent lentement.

J'ai baissé à 70 mg depuis hier. Je sais que j'avance en terrain miné, mais je reste à l'écoute de mes sensations.
Voilà pour le topo. Je vais aller vous visiter un peu à mon tour !
Bises

Bonsoir,

je pense que tu as raison de baisser tes posologies car tu souffres de trop d'effets secondaires alors que tu es indifférente. En baissant progressivement et en restant bien vigilante quant à la réapparition du craving, je pense que tu ne risques pas grand chose.

Bien à toi

L'important c'est que tu sois à ton écoute comme tu dis! Et tu as repris goût à faire ces choses que tu n'aimais plus à 70 mg? Je te le souhaite!

Si tu es confortable à cette dose, tu peux la garder quelques mois...

Merci d'avoir donné de tes nouvelles!

Salut !
J'ai un problème d'angoisse et de baisse de moral depuis quelques jours.

J'ai diminué mes prises de 10 mg il y a un mois, puis à nouveau de 10 mg le 16 juillet, à cause des effets secondaires.
Je suis donc à 70 mg.

Je me réveille hyper angoissée et ça dure toute la matinée. En plus je suis subitement déprimée comme jamais je ne l'ai été.

En général, l'angoisse diminue avec les prises de baclo et ça va plutôt mieux le soir.
Aujourd'hui j'ai essayé de fractionner pour ajouter une prise plus tôt le matin... Je sais pas quoi faire de plus. Je veux pas augmenter, j'étais trop mal à cause des ES.

J'ai vu passer des fils sur le sujet (angoisses à la descente) mais je ne les retrouve plus...

Tu peux en effet chercher le fil de Mathieu, à chaque diminution il fait face à des angoisses qui remontent, il donne de bons conseils là dessus
Le fil de Fripoune aussi en parle
Bisous
Manue

Pas facile tout ça....

Demandes à ton médecin s'il ne pourrait pas te prescrire quelque pour tes angoisses et ta dépression.

Tu peux toujours poser ta question ici A votre santé !

Bonjour,

en effet, Mathieu a souffert de crises d'angoisse lors de sa descente mais elles passaient en quelques jours. J'en ai également souffert et c'est pourquoi je suis remonté à ma dose seuil bien que l'alcool ait complètement disparu de ma vie. Je ne dis pas que c'est la solution mais juste ce que j'ai trouvé.

Alors, en ce qui te concerne, prendre du baclofène le matin est une excellente idée et tu pourrais demander à ton médecin traitant s'il serait d'accord pour te prescrire de l'atarax qui marche bien et qui n'est pas addictif.

Bien à toi

Merci pour vos conseils. Ah oui il me semble que c'est sur le fil de Mathieu que j'avais vu des problèmes d'angoisse, je ne me rappelais plus.
Si ça passe, super, ça vaut le coup d'attendre et de voir. Sinon je revois le doc mi août.
Merci, ciao !

News.

Descendu à 60 mg il y a une semaine.

Mini séjour à la mer : changement d'air bienvenu. La dépression a disparu, et l'angoisse s'est atténuée.
Un peu bizarres ces émotions en dent de scie... Mais peut-être sans rapport avec mon dosage de baclofène.

Ca va nettement mieux, pratiquement plus d'ES.
Pas abstinente, mais la protection est toujours là : impossible d'aller au delà d'un verre et demi, deux verres. En général, c'est du vin, et c'est le soir. Pas vraiment une habitude, plutôt un plaisir.
C'était le but recherché. Je pense pouvoir rester un moment à 60 mg si ça continue comme ça.

Petit témoignage d'indifférence : à la fin d'une promenade d'une quinzaine de kilomètres, on s'affale comme d'habitude sur une petite terrasse de café.
Et d'habitude, la récompense d'une bonne rando au soleil, c'est une bonne bière bien fraiche !
Là, juste PAS DU TOUT envie de bière... J'en suis même carrément un peu triste et désemparée...
Finalement, un citron pressé a fait l'affaire et fut grandement apprécié

Sympa alors, tout roule ..

Coucou Lo
Ton message est plein de fraîcheur, comme toujours
Tu es encore étonnée des effets baclo? moi aussi, tous les jours
Hier c'était l'ice tea qui m'a prise au dépourvu

Et presque plus d'ES, c'est vraiment formidable là où tu en es arrivée

Profite maintenant

Manue

Merci Manue pour ton soutien tendre et régulier

J'ai fait une erreur avec la descente. Après mon dernier post, la déprime est revenue, les angoisses aussi. Alors j'ai voulu descendre encore...

Donc j'ai fait 55 pendant 5 jours, et hier à 50, en ciblant le craving (donc rien le matin, 2 prises à 15 h et 17 h)
Non seulement la déprime a été encore pire, mais ça s'est mis à me démanger partout (effet de sevrage ?).

C'est pas vraiment une dépression, mais plutôt comme des coups de massue de blues, ou des crises d'angoisse (surtout au réveil).
C'est par palier, ça va, ça vient : hier c'était atroce, aujourd'hui ça va mieux...

Alors du coup, je suis remontée à 60, et j'étale plus sur la journée.
Je vais voir...

Angoisses terribles dès le réveil depuis une semaine. Jamais connu avant : c'est physique, ça me tord l'estomac et la gorge.
Avec un effet yoyo très déstabilisant : un jour ça va à peu près, puis le lendemain plus du tout.

Du coup, ça a entraîné aussi des idées bien noires, plus envie de rien... Et surtout pas envie de continuer comme ça !

J'ai décidé de consulter mon médecin en urgence en fin de semaine dernière. Une vraie détresse, je ne savais plus quoi faire (augmenter, diminuer, tout arrêter ????), et comment arrêter cette torture.

Il m'a dit qu'il fallait absolument que je continue le traitement puisqu'il fonctionnait bien sur moi. Mais il faut que je prenne un AD en plus, histoire de passer le cap.

Je prends donc de la fluoxétine (prozac) depuis 5 jours. C'est un AD que j'ai déjà pris et il me convient bien car il agit aussi sur mon anxiété sans me mettre dans le gaz.
J'ai aussi 1/4 de lexomil que je peux prendre au besoin en attendant que l'AD fasse effet.

Je me suis quand même sentie en situation d'échec d'avoir à reprendre un AD, mais là, pas moyen de faire autrement tellement je suis mal.

Même si cela ne doit pas remettre en cause l'efficacité du traitement, je pense que la dépression est bien un effet secondaire du baclo.
Il n'y a aucune raison psychologique actuellement pour que je sois mal à ce point là, c'est une sensation beaucoup plus physique : j'ai l'estomac qui se tord, j'ai mal à ma peau, je suis hyper agressive.

J'ai aussi remarqué sur vos fils que beaucoup avaient ce genre d'angoisses lors de la descente : je pense que ça pourrait être un effet indésirable dû au sevrage.

DONC, je continue car le baclo me protège toujours (je suis à 50 mg par jour), et j'attends que l'AD fasse effet...
Bises

Oh Lo, ce n'est vraiment pas drôle la tenaille de l'anxiété qui nous tord les boyaux.

Mais ce n'est pas un échec de prendre un AD. Parfois ça peut être nécessaire.

Souvent aussi le baclo nous révèle ce qui était camouflé avec l'alcool, et qui ne l'est plus, c'est-à-dire une pression interne que l'on se donnait, de l'anxiété de performance, une dépression, des jugements que l'on se portait, bref, tout ça réapparaît lors de l'arrêt de l'alcool.

Tout ce qui était ensevelit refait surface afin d'établir une paix intérieure durable.

À moins que l'arrêt d'alcool ait suscité chez toi une anxiété de vivre sans ivresse, sans béquille? Je ne croirais pas, mais j'imagine que ça peut arriver chez certains.

Bref vois ça comme une occasion de ressentir ces émotions qui se manifestent avec tant d'intensité? Peut-être aussi que je me trompe et que c'est vraiment un ES du baclofène, je ne sais pas. Moi j'opte pour la révélation d'une anxiété occultée par l'alcool mais qui s'émancipe au grand jour une fois guérie.

Hello belle Loup !

Ce qui me trouble dans cette affaire, c'est que cette angoisse se manifeste de manière très violente, physique. Je n'ai jamais eu ça avant.
Impossible de lutter malgré mes garde-fous habituels : sport, respiration...

Je ne pense pas que ça soit la vie sans alcool, car je l'ai déjà vécue. Il y avait des périodes où je buvais vraiment peu, et au cours desquelles je me sentais bien, il suffisait que je sois motivée : une opération chirurgicale, un voyage...

D'autre part, je ne suis pas abstinente : je gère mes verres plaisir, un ou deux, et cela me convient tout à fait.

Ceci dit, j'ai quand même un terrain anxieux et mélancolique. Et j'avais déjà pris des AD... Mais je pensais vraiment être sortie de tout ça...

Et puis ma consommation d'alcool finissait toujours par déraper à un moment ou à un autre (un effet anxiolytique inconscient certainement) sinon je n'aurais pas pris le baclo...

Donc à suivre... Je pense que 50 mg c'est ma "dose confort".
Bon courage à vous !

Salut lo,

D'abord félicitations pour ton parcours, comme quoi, des seuils d'indifférence à des faibles dosages, c'est possible et pas si rares d'après ce qu'on lit sur les forums et d'après le retour de mon doc.

Ton expérience est riche, bien plus que tu le crois et elle me servira et à bien d'autres aussi dans cette aventure.

En espérant que tu trouve doucement l'équilibre tant souhaité.

Au plaisir de te lire

Bonjour Lo

Oui le retour anxiété/dépression peut se faire à un moment où on ne s'y attend pas

Certainement que le baclo peut dérégler un équilibre, et également des situations de la vie que l'on n'a pas tout à fait réglées

Pour les angoisses du matin, j'ai résolu cela en arrêtant le café, c'était typique, juste après le café

Bon courage à toi

Manue

Bonjour Lo

Il se peut que ce soit un effet de sevrage du baclo
Dans ce cas, ne descends plus ou alors très lentement de 5 en 5
Et répartis tes prises une bonne fois pour toute dans la journée, après tu ne touches plus à rien

Pas drôle en tout cas

Merci pour vos retours, Skoff, Velvet et Sylvie ! ça fait du bien ;-)

Sylvie, ça marche bien pour moi de cibler le craving vers 18h-19h, donc je fais des prises rapprochées l'après-midi, mais je ne prends rien le matin. Est-ce que tu veux dire qu'il faudrait que je répartisse davantage sur l'ensemble de la journée ? Dans ce cas, est-ce que ça risque pas de compromettre mon indifférence ?

Je ne compte plus descendre pour l'instant car je n'ai plus d'ES à part cette angoisse. Je pense que c'est ma dose de confort.

Bises !

Coucou Lo

Tu parles de craving? Qu'en est-il maintenant de ces heures 18h/19h

Bisous

Manue

Une fois qu'on est indifférent on peut modifier les heures de prises

Commence par prendre 1cp le matin pour voir si ça améliore les choses

Ah super nouvelle, merci Sylvie, je vais voir si ça arrange.

Manue, je n'ai pas de craving, mais lorsque je buvais, ça n'était jamais avant 19h, c'est pourquoi je continue à cibler cette heure là.
Le reste de la journée, ça ne me vient même pas à l'idée de consommer de l'alcool.

Actuellement, je bois deux verres le soir : un avant le dîner, un au dîner.
La différence avec avant, c'est que je n'ai pas besoin de plus. Avant j'en buvais au moins 6 ou 7. La semaine. Le week-end c'était davantage.

Je ne sais pas si c'est une vraie indifférence, disons plutôt que j'ai atteint mon objectif...
Ces deux verres plaisir, je ne sais pas si je pourrais les supprimer (je n'essaye même pas) mais je ne m'en sers plus pour m'enivrer.

Voilà c'est cela mon indifférence : je n'ai plus besoin de m'enivrer.

Bisous !

Coucou Lo,

Dans ce cas comme a dit Sylvie, il est bon de répartir le baclo tout au long de la journée, pour son effet anxio

Bisous

Manue

Bien sur que c'est ça l'indifférence !
Ce faire plaisir mais ne pas replonger ..

Coucou lo, eh bien je viens aux nouvelles... Si tu passes n'hésites pas à m'en donner !
A bientôt