Heeyyy grande sœurette!! plaisir de te lire!!

Faut pas s'affoler .. C'est pas agréable mais c'est le processus je pense... baclo+ sevrage = changement . Donc, ça cogite et c'est tôt bon.

L esprit est conscient.

Tiens, parcontre, c'est une petite astuce... peut être que ça pourrait t'aider . j'ai remarqué aussi une envie de fumer plus présente .

sûrement une demande de compensation .. De notre corps et esprit.

comme toi, je fume pas beaucoup, normalement . j'ai trouvé que la vapotte est plutôt bien venante .. elle me calme pas mal.

Tu as déjà essayé?

si tu te sens perdue, c'est un peu normal je pense .. Ça se bouscule, t'es en bonne voie , j'ai lu..

je m'accroche . et c'est pas évident , le craving aussi parfois s'accroche!! il m'énerve mais je lâche rien.

je suis motivée et je passerai cette motivation par tous les moyens a qui en voudra!!

Puis t affoles pas... Sur le forum, c'est quand on veut. quand on peut.

et quand je te lis , bien c'est toujours un petit moment de détente .

prend soin de toi. Et repasse quand tu veux!

bisouille

Allez... Zou! on est à 60.

petit écart ce we , mais avec plaisir. dans un mois, je fais une fête à la maison pour mes 40 ans, l alcool présent dans la maison ne me perturbe pas.

hier, j ai consommé juste parce que un charmant voisin m a fortement contrarié ....il m insultait , par derrière mon dos , évidemment , parce que ce monsieur complètement inconscient avait décidé de faire un feu pour nettoyer son jardin.et je lui ai dit!

regrettable comportement ..qui m a agacé car lui avoir fourni l eau pour ses chevaux tout l été passé... l entendre m insulter .. Ma mise hors de moi.

On se reprend!

Bonjour Dream,

ah les contrariétés!!,mais tu as l'air encore déterminé,

et tu sembles toujours bien motivée, alors bonne continuation,

à plus peut-etre.Cat.

Je suis un peu comme toi : une contrariete, un coup de speed et hop la bibine.

Mais ne t'en fais pas, tu finiras par te controler.

Je suis un peu comme toi : une contrariete, un coup de speed et hop la bibine.

Mais ne t'en fais pas, tu finiras par te controler.

Bonsoir Dream,

Tout se passe toujours bien ?

Bien le bonjour au voisin ;-)

Bonsoir,

Pas habituée à parler de moi puis pas mal prise par les occupations,

je survole le forum.

pas d ES avec les 70 baclo. je m autorise les 2/3 verres le we et c'est plaisant . sans pour autant culpabiliser .

et ces temps ci, pas le sentiment de pouvoir apporter .

bien à vous

Oh la, la..

Petit moral?

Pourtant d'après ce que tu écris, tu ne sembles plus avoir de problème avec l'alcool.

Et, sans trop de baclofene.

Bon, ok, pour moi aussi le dimanche c'est un peu toujours la déprime.

Demain ça ira mieux

bisettes,

Nicolas

La molécule fait son job ... Donc , des choses du quotidien ... Acceptables avec qques verres ne le sont plus sans .

un peu agacée , remise en question , le changement quoi. mais si je me laisse porter par les émotions, je replonge .

alors.... je continue a batailler et si je craque pour une bière fraîche c'est pas grave . je sais que pendant plusieurs jours , je bois du soda 0 , des eaux aromatisées etc..

mais oui, baisse de moral , sachant que demain ça ira mieux.

bises Nico.

bien à toi

Bonsoir Dream
Heureuse de te lire, bien sûr que tu apportes au forum, en parlant de toi, d'autres vont se reconnaître aussi, d'abord cela rassure de savoir que l'on est pas seuls, et puis certains vont peut-être t'encourager, t'aider à passer les moments plus difficiles et rebondir
Demain est un autre jour, plusieurs ont eu un dimanche difficile, avec baisse de moral
Alors bonne nuit là dessus, ça ira mieux demain comme dit la chanson, mais c'est souvent vrai
Super pour ta consommation modérée, c'est vraiment extra
Gros bisous
Manue

Bonjour Manue.

Merci pour ton post. Effectivement, aujourd'hui , un autre jour. A savoir pourquoi... ?!??! .....Je n'ai jamais aimé le dimanche..

a ce jour, j'aimerai comme toi être indifférente .. mais je sais que ça viendra . je change ma signature. je passe a 70. Lentement mais sûrement.

fatiguée ce jour, la nuit a été pleine de cauchemars ...

bien à toi.

bisous

Coucou Dream
Pour un meilleur sommeil, et éviter les cauchemars, essaie de prendre ta dernière prise plus tôt

genre 17 heures maxi

Oui tu n'en es qu'au début, et je trouve que c'est positif de prendre ce temps, il y a beaucoup de choses à reconstruire, il faut s'apprivoiser le but que l'on recherche vraiment, apprivoiser les EI, et les coups de moral, une fois oui et une fois non

N'hésite pas à en parler sur ton fil, les encouragements, il ne faut pas s'en priver

Gros bisous
Manue

Salut Manue..

Ben les cauchemars ne sont pas dus au baclo , je pense car je en faisais déjà beaucoup avant de le prendre.

mais bon aujourd'hui , le baclo agit en appuyant sur l'effet déprime,fatigue,... Bouuuh... Pas glop.

du coup , je le rebaisse. je sens que je suis super réceptive et a 70 ça réagit tes fortement sur les EI.

très essoufflée , somnolente, incapacité a réfléchir , mémoriser , impossible de regarder la télé plus de 10min, je m'endors devant. peux pas me concentrer sur la même plus de 15min. ...
tous ces effets me mettent le moral à zéro.

si ça continue comme ça , je ne viendrais plus sur le forum. Pendant quelques jours ...

je suis tes encouragements et je t'en remercie mais c'est pas mon tempérament d'étaler mes états d âmes quand j'ai le moral en baisse.

bien à toi. Bisous

Merci pour ta reponse sur mon fil je voulais savoir si tu buvais beaucoup avant ?
Aujourdjui je monte a 70 20 mg a 13 h 20 mg a 15 h 30 et 30 a 17 h 30 jewpere que ca va finir par marcher
La semaine nickel mais le week end c dur et je commence deja a me dire vivement vendredi !!! Cest pas terrible
Voila jattends de tes nouvelles comme on a commence en meme temps ca aide
Bisous

Bonsoir blueve.

pour te répondre , j'ai toujours la conso festive. Ou la festivité avec la conso.

la ou elle devenue gênante , c'est en conso solo. un renfermement suite a beaucoup de choses gardées pour moi.

puis une solitude pesante, et les apéros sont devenus excuses pour décompresser . mais ça , je. L'ai compris y'a pas longtemps.

en bref, oui , je buvais beaucoup , le soir. après auto analyse, j'ai plus ou moins compris. ne prenant pas de de médocs , je me suis penchée sur la baclo après consultation avec un addicto.

et je me suis lancée . Avec beaucoup de travail sur la volonté ,j'avance petit a petit , et je m'autorise l apéro de temps à autres ,principalement le we.

modéré ,et sous baclo. mais il devient écœurant .

j'ai du monter trop vite par rapport aux effets de ce jour. .. un coup de déprime . Mais j en avais parle avec le médecin , qui ma dit que ça pouvait arriver, vue mon tempérament

plutôt détermine , enjoué .

te fais pas de soucis. Ça marchera. juste qu il faut que tu arrives à une dose ou tu seras indifférente . c'est ce qui m'arrive. si je bois qquechose, par habitude ou par involonté de dire non. Ça me dégoûte vite après une ou 2 gorgées .

soit patiente.

merci pour ton passage sur mon fil. tu me tiens au courant?

bien à toi

Bon , ce soir, c est particulier mais je voudrai passer un message : ici, on est tous en situation addictive, en cours de guérison , en cours de conso raisonne , abstinents ou guéri .
Le principe du forum, qu on m a souligné avant que je m,inscrive : trouver des conseils , de l écoute , de la solidarité , du réconfort .
Alors maintenant , je dis que je suis comme tout le monde ici, à prendre le baclo , à mon rythme.avec les effets .. Indésirables , secondaires.
en toute démocratie , nous avons le droit de répondre à qui nous en ressentons l envie , le besoin .
ne pouvant pas suivre tout le monde pour diverses raisons ,s il n y a pas réponse de ma part sur certains post, en tiendrez vous rigueur?
Avec le baclo, parfois, je lis puis je me sens pas de répondre de suite , je suis assommée , avec le baclo.
Pour d autres, je prend le temps de réflexion, avant de répondre , puis des fois, dans la foulée,j arrive a répondre .puis pour d'autres ,je vais répondre bien plus tard !!
Puis , alcoolique , ici nous sommes ou avons été , pour ça que l on se rejoint ici?! et voulons partager notre vecu,nos expériences baclo, nos ressentis..
Alors, si je répond pas, de suite ....... !!! y a plusieurs raisons . mais souvent la meme : ralentie.
Et quand bien même , on fera avec l'actualité : les soldes , on va la ou l article nous intéresse ou on attend la 2ème et 3 eme démarque pour intervenir ,
Et si l article nous plait pas, finalement, on prend pas !
Légitime, non?

bien à vous .

A 70 tu es deja ecoeuree cest bien moi pas encore
En fait jaime le cote compensateur de lapero tu bosses ta des problemes et quand tu rentres tu sais que tu peux decompresser
Et que lapero va te calmer sur le coup cest ce qu onnpense je nai pas encore reussi a depasser ce stade
Pour la deprimd le psy ma donne du cymbalta et je me sens vraiment bien
Voila les nouvelles tu preferes que je reponde sur ton fil ou sur le mien ?

Bonsoir Dream
C'est vrai que j'avais lu ton dernier message cette nuit et je viens juste de le relire

Sache que dans la vie, tout comme sur ce forum, personne ne te demande des comptes

Parfois, au début, on se sent très seuls, pire si l'on boit, et là, on pleure après les autres, on a besoin de communiquer, c'est peut-être là que tu as été "convoquée"

Mais à toi de gérer cela à ta manière, tu réponds ou non, cela t'appartient, et si une personne te froisse en particulier, tu peux éclaircir le point par MP, c'est encore le mieux, parce que par écrit, ce n'est jamais très facile non plus

Des bisous à toi
Manue

Blueve, tu y arriveras !!

Je connais pas le cymbalta. Le côté compensateur??? Perso, je vois pas bien ...

tu réponds la ou tu souhaites ! Quand tu eçris sur mon fil, je te répond ici, sinon, je suis ton fil .

VELVET : bien entendu!

Merci Manue!

Je parle en fait du cote recompensateur la recompense apres le travail effectue
Mais bien sur c une excuse
Demain je passe a 80 mg je vais faire 20 a 13 h 30 mg a 15 h 30 et 30 mg a 17h30 jespere bien
Cibler mon craving de 18 19h
Jete tiendrai au courant de mon week end
Bisous

Coucou Dream,
Quelles sont les nouvelles de ton côté
Bisous
Manue

Coucou Manue ....

C est très confus ces temps ci , d ailleurs , je ne passe pas sur le forum ces temps ci .. Un peu à cause de ça.

les consultations entre psý,addicto et généraliste m ont embrouillé la cervelle...

Moral inconstant ...

très déstabilisant .... L effet yoyo me déprime .

Et toi?

Je riel , j ai rdv chez l addicto. Merci pour ton message . Bisous

Bien longtemps que tu n'es pas passé par ici.

Ca va ?