Pas d'ES, c'est top, pour voir si le combat à bien commençé, c'est mieux de le consater avec des EP...

Profites bien de tes vacances.

A plus.

Hello!

Tu es de quel côté en vacances?

Cool en tout cas, bien tranquille pour entamer le traitement. Je trouve ça chouette.

Tu nous dis au jour le jour comment ça va?

Bise

Coucou,

Tu es revenu de vacances ?

Où en es tu à présent baclo/conso, on attend de tes nouvelles!

A tout bientĂ´t.

Oh oui on attend des news!!!!

Quesqu'ils ont tous Ă  partir en vacances?

Lui comme Madeleine ont disparus

Bonjour,

merci de penser Ă  moi

Bien sur je suis rentré de vacances, j'ai même bien repris le boulot.

J'étais sur la cote d'azur, beaucoup de mistral, mais de la lumière et de magnifiques couleurs... ça nous a fait à tous beaucoup de bien.

J'en suis Ă  50mg en trois prises:

Pas d'effet sur la conso, j'ai plutôt l'impression que la bête en veut plus... des vacances, des jours fériés, forcément ..... ça m'a valu quelques réflexions assassines ... et méritées !
Vu la conso Je n'ai toujours pas annoncé mon traitement, j'aurais eu du mal à y croire moi même

Coté ES, au début pas grand chose, juste black out total vers 22h, redoutable, sommeil profond en moins de 30 secondes, et réveil à l'aube.

Au passage à 40, début des ES dans la journée, sensation d'être "défoncé/décalé/pastoutlà/euphorique/mutique/bavard" au boulot. Pas cool, en plus avec l'impression que les autres se rendent compte que je suis bizarre.

Les effets peuvent évoluer dans la journée, quelques tremblements, quelques vertiges, quelques nausées... Tout ça est supportable mais je m'inquiète pour la suite. Je me sens limite pour bosser à 50, qu'est ce qu'il en sera par la suite ?

Du coup, montée par 10 quand même (c'est trop chiant de gérer les demi comprimés) et paliers très longs 5/6 jours... le temps que je prenne bien conscience des effets.

Un peu de métal dans la bouche aussi.

Je passe beaucoup de temps à lire les ES des uns et des autres pour me rassurer sur la suite. J'attends impatiemment que Loul reprenne son carnet de bord pour avoir une idée de l'avenir.

J'attendais des ES pour me confirmer que la guerre avait commencé. Je confirme, elle a commencé

Bien Ă  vous.

Coucou,

C'est normal que tu ne vois pas encore d'effet sur ta consommation, tu es encore à un bas dosage, le baclofène va te permettre de guérir de cette maladie, petit à petit ta consommation va diminuer pour disparaitre.

Cela dit, si tu arrives à modérer un petit peu, genre repousser le 1er verre, le baclofène en aura plus d'effet et tu limiteras les ES.

Comme tu en a pas mal fais les paliers plus longs pour l'augmentation.

Au fait quand as tu envie de consommer ?

A bientĂ´t

Personnellement j'ai eu pas mal d'ES en début de traitement mais en augementant ils se sont bizarrement dissipés.

Aujourd'hui Ă  200 et pas vraiment d'ES quelques mal de dos quand mĂŞme.

Donc ai confiance pour la suite

Coucou Karine

Il est 10 h, je pense déjà à l'apéro de ce midi

Que je regretterai d'avoir pris à 13h parce que j'aurais la gueule dans le c.. et que je l'aurai toute une partie de l'après midi !!

Et je remettrai ça à 18h !!!

Et encore demain.. et les jours qui suivent

Vivement l'indifférence

Bises

bonjour alec ! je suis dans le meme cas que toi . moi aussi suis allée voir un addictologue pour pouvoir me faire prescrire le baclofene il n'a pas voulu . suis ensuite passé par mon medecin generaliste et elle m'a dit que je trouverais aucun medecins sur ma regions qui me prescrirait du baclo ! je suis deseperee ! voila 4 jours que je suis clean mais mon moral est au plus bas !

Bonjour Savana,

Bienvenue sur le forum et sur mon fil.

Il faut que tu envoie un MP à Zounette. J'avais hésité à le faire parce que pour ne pas la surcharger de demandes et multiplier le nombre des prescripteurs, il est conseillé d'essayer de convaincre son toubib d'abord.

Bien mal m'en a pris, après trop de temps perdu j'ai envoyé un MP et en quelques jours, j'avais mes précieuses boites

Je lui ai envoyé un MP, elle m'a donné des plages de rdv pour la rappeler... c'était occupé... c'est même elle qui m'a rappelé.

Contact aussi sympa qu'efficace (bises Zounette )

Le lendemain je commençais

Je te trouve le lien et je reposte, si un des anges gardiens du forum ne l'a pas fait avant moi (tu vas voir, on est bichonné ici !)

C'est fastoche

Tu va lĂ : sur sa page profil

Zounette009

Et t'a plus qu'à envoyer un message privé

Salut Tony,

Je vois bien les choses comme tu les décrits et même beaucoup ici parlent d'ES qui se stabilisent ou fluctuent, voire disparaissent.

C'est sur que si ça devait être proportionnel à la dose, Je vois pas comment très vite, j'arriverai à gérer le Boulot.

Quand je vois que tu es à 200... juste l'idée me fait flipper !!

Mais Ă  chaque jour son petit pas... on verra bien

merci

Hello Alec,

Tu continues ton petit bonhomme de chemin, et c'est très bien.

Question conso, les autres te l'ont dit, pas trop de questions Ă  se poser Ă  ton dosage.

Question ES, et bien, il faudra traiter chacun en son temps. Pour les coups de fatigue, je me bourrais de vitamines au ginseng le matin, et en début d'après midi.

ça te permettra d'être là au taf!

A très vite!

Bonjour

Pour tes prises, tu devrais tenter 11h, 14 et 17h
Pour les EI, tu verras bien, inutile de stresser Ă  l'avance

+ 1 avec Christine. Moi je prends tous les matins:
-magnesium marin vitamine B6
-Huile de foie de morue en gélule
-Ginseng gelée royale.

Le tout acheté en grande surface Juvamine

merci Sylvie

décaler ça me parait une bonne idée
c'est le matin puis vers 16h que les ES sont les plus gênants. Je vais décaler un peu vers le soir.

Par contre 11 h ça me semble un peu tard non ?

peut ĂŞtre 10h 13h30 17h, qu'est ce que tu en penses ?

bises

@Tony et Christine

Huile de foie de morue ?? MDR
c'qui faut pas faire pour arrêter de picoler !!! ça va être le pire des ES


vitamines au ginseng.. ça ça sonne bien

On ne sent pas le goût heureusement.
Il ne faut pas les croquer c'est tout

11h, c'est si tu craques vers 12-13h, mais si tu préfères 10h, pas de pb
Tu es le mieux placé pour choisir tes heures de prises

Alors je vais suivre mon idée.
Merci pour tes conseils Sylvie.

Salut Alec,

Ca fait plaisir d'avoir des nouvelles.
Quand je te lis, j'ai l'impression d'avoir écrit, le blackout de 22h, réveillé à l'aube.
Pour la consommation idem.

Quand aux ES, je pense fortement qu'ils vont passer. J'en ressentais plus au début que maintenant à 100.
Pour la suite je te dirais si c'est pire..
Ta montée comme la mienne est vraiment lente et je pense que c'est mieux.

Bien Ă  toi, au plaisir de te lire.

Salut Loul,

Merci de passer sur mon fil

ça me rassure ce que tu dis sur les ES, du coup je vais augmenter aujourd'hui, ça fait six jours, j'attendais que ça passe mais ça le fait pas vraiment.. je vais aller de l'avant on verra.

J'ai vu que tu as un peu déserté le tien... et tes derniers messages avaient de quoi inquiéter.

Quoi qu'il arrive, j'espère que vous parviendrez à sortir transformés de la crise que vous traversez,
bien sûr, dans le sens qui sera le meilleur pour chacun d'entre vous..

C'est sur, c'est facile pour moi de dire ça. En même temps je sens bien que ça pourrait m'arriver un de ces jours.. et je serais anéanti.

Prends soin de toi, lâche rien, pour toi et pour ceux qui comptent

et puis donnes des nouvelles.. tout le monde s'inquiète sur ton fil

Bien Ă  toi

Pour notre relation c'est pas encore dramatique, je te rassure. Elle dit ça parce qu'elle est en colère.

Aujourd'hui, je prend le temps que j'ai pas eu le temps de prendre, ces derniers jours, pour suivre les fils que je suis..
Hier j'ai oublié de te demander, j'ai cru comprendre que ta femme n'était pas au courant de ton traitement.

C'est par choix? Se rend elle compte d'un changement dans ton comportement?

Une bise en attendant des nouvelles.

Ah et je tenais à préciser quand je dis que je n'ai pas d'ES, je ne suis pas forcément honnête, il y'a les somnolences, les acouphènes, les jambes lourdes,
la nuque tendue, des maux de dos, problème de concentration. Ca passe assez vite et je trouve que ça reste minime comparé à l'état dans lequel on est le lendemain d'une cuite ou après avoir cuvé pendant la sieste. Donc ne t'inquiètes pas monte à ton rythme, ça va le faire.

Alec sois patient et reste Ă  l'Ă©coute de ton corps.

Ces deux clefs peuvent te faire avancer bien plus vite que tu ne l'imagines.

Bon courage

Madeleine

Ça en est où Alec???
Biz

Bah oui dis donc?

Bonjour Ă  tous,

c'est sympa de demander des nouvelles.


J’interviens peu. Peur de ne pas être intéressant et pas grand chose à dire.


Les nouvelles sont plutôt très bonnes. Mais je me considère en observation.


Je vous raconte :


Tout est allé très vite après le message de Loul le mardi13. J'ai suivi son conseil, je suis passé le jour même à 60.

Le soir, j'ai fini mon fond de ricard et j'ai sifflé mes deux boites de 7.9. Là où après ça, je pouvais avant tenir une conversation sans trop que ça se voie,associé au baclo, je balbutie, cherche mes mots , j’ai les yeux explosés, bref... c’était une fois de trop depuis le début du baclo, je me fais incendier par madame qui me somme de réfléchir rapidement à ma conso de ces derniers temps,il est clair que je parais de plus en plus défoncé.


Le lendemain mercredi, je fais les courses, je reprends deux boites, je repense à la veille et à ton fil Madeleine.. je décide qu’il est temps de me prendre en main, alors je les repose. Je fini la boite qui me reste à midi, comme ça plus de ricard et plus de bière, et au vu de la ronflée de la veille, il aurait été suicidaire de remonter de la cave avec une bouteille.


Pas de bibine le mercredi, ni le jeudi... pas si difficile


Vendredi, gros craving , je vais chercher mes deux 7.9,j’apprends qu’on part dans 5 minutes pour un vernissage. Panique… je m’en fait une cul sec… deux coupes au vernissage… retour à la maison.. la deuxième bière en vitesse avant de manger et sortir pour la réouverture de la ginguette sur les bords de Loire.
Une demi heure de queue, pour m’entendre dire que j’ai pas pris la bonne file… et que j’aurai pas ma pinte… et là, je me rends compte que je m’en fous complètement… là où avant, il est certain que je me refaisais l’autre file en flippant d’attendre. ..
Gros mal de crane pendant la nuit. Première et seule fois.


Boosté par ce signe encourageant, je passe à 70 samedi. Soirée chez un pote, à 4 verres j’en voulais plus, mais personne n’aurait compris que je ne fasse pas honneur au champagne que j’avais apporté... et franchement, au vue de se que je sentais se passer, le champagne me semblait très à propos pour cette soirée là !


Et depuis, plus un verre... juste hier, une coupe que j’ai pas pu refuser longtemps puisqu’on commençait à demander à ma femme si c’est vrai que je ne buvait pas !.. piégé... ça compte pas.

Et pas de craving... j’attendais de passer un WE pour voir... on y est... je vais bien voir !


J’y pense souvent, le baclo me rend un peu stone alors forcément ça m’y ramène. J’y pense aussi en milieu d’AM, mais c’est plutôt l’anticipation anxieuse que ça puisse me reprendre et j’y repense à l’heure habituel du craving, étonné toujours que ça me manque pas et surtout je pense parce qu’on se débarrasse pas d’une habitude de trente ans comme ça !!


C’est comme la clope. Ma femme s’est rendu compte que j’avais arrêté de fumer le jour où après le petit déj, je suis sorti dans le jardin, je suis resté quelques secondes comme un con le temps que je me souvienne que je fumais plus et que je suis rentré en la voyant rigoler.
Je m’attends à vivre des choses comme ça.


Mais bon, je suis convalescent, je me considère sous surveillance...



Pas de révélation mystique, pas de sensation miraculeuse, je continue ma remontée tranquille vers la surface.


Pour finir, j’ai même envie de reprendre la blague qu’avait fait Believe sur ton fil Madeleine (moi, je trouvais ça drôle... j’ai pas compris pourquoi tout le monde était indigné). Ça me parait tellement facile maintenant que je me demande moi même si j’étais vraiment alcoolique.


bises Ă  tous
et merci d'ĂŞtre lĂ 

Dommage que tu ne postes pas plus souvent !
Pourquoi penses tu que tu es inintéressant ?

En tout cas quelle belle avancée, tu es vraiment très réceptif à la molécule !

Tu nous diras ce que tu ressens après ce WE.

En tout cas, FELICITATIONS !

Yes félicitations. C'est un très bon départ encourageant

Essaies de nos tenir au jus plus régulièrement

GĂ©nial Alec

C'est un début très prometteur !!!

Et u as l'air de maîtriser comme un chef

Continue de nous raconter !

J'adore te lire

Ca sent très bon par ici

Madeleine

Ah Ben merde alors!

Inintéressant ???

Héhé! C'est top!

Bravo! C'est un début en trombe!

Tu y es donc quasiment!

Bon, un florilège de phrases courtes avec des points d'exclamation

VoilĂ  ce que cela m'inspire.

Bah pour moi tu y es carrément !
Top de chez top !!

Bonjour,

merci d'être passé par là... c'est toujours un plaisir de vous lire.

Premier week-end sans ! des années que ce n'est pas arrivé.

Quand mĂŞme un peu limite hier midi.. les 20 mg Ă  10h30 ne suffisent pas Ă  Ă©touffer le craving.

Du coup ce matin, j'ai utilisé le fichier "Pharmacocinetique" pour essayer de cibler mieux et j'ai pris 30 mg à 9h30... plus d'alerte.

J'envisage les choses comme ça : 20mg à 10h30 les jours de boulot pour garder l'imprégnation et dix de plus (30mg) à 9h30 les jours de congés. soit entre 70 et 80 suivant les jours. Est ce que c'est possible de faire comme ça, ou est ce que pour optimiser le traitement il est préférable de prendre toujours la même quantité ?

au plaisir de vous lire

Je pense que c'est mieux de garder la mĂŞme dose du style 80.

Et lors des soirées où il y a des risques tu peux prendre ponctuellement un +10 ou + 20.

Bravo pour ton week end

Oui perso, je prendrais tout le temps 80mg, c'est de toute façon une faible dose

quelle réactivité

merci

je vais suivre vos conseils

Ă  bientĂ´t

On est des fous lol.

Bisous Alec

GĂ©nial ce que je lis lĂ !!

Après avoir lu ton fil et celui de tony, je pense que je vais revoir ma posologie également.

L'avantage avec ton fil comparé à celui de tony, c'est qu'il faut pas 2h pour le suivre même apres plus de 10j d'absence,
(clin d'oeil Ă  tony, avec qui t'as pas le temps d'aller pisser un coup qu'il t'as rempli 1 page, LOL)
Ce qui est dommage, c'est qu'on aimerait que tu nous en dises plus!!

Félicitation, en tous cas, ça sent bon!!!

Que de bonnes nouvelles

Bon ben t'es vraiment pas loin !!!

Prépare toi a cette nouvelle vie

Bises

Madeleine

Alec.
Tu en es oĂą?

Comme Loul tu te fais rare

Bisous

Bon un autre disparu :/
J'espère que tu vas bien!

Qu'est ce qu'il ont tous a disparaître ??????

Bonjour Ă  tous

Je me sens un peu merdeux de ne pas avoir donné de nouvelle depuis si longtemps et je me rattrape illico.

Je viens souvent jeter un Ĺ“il sur les fils des uns et des autres, mais je me sens un peu sec quand il s'agit d'alimenter le mien.

Je continue ma remontée tranquille, toujours à 80. Plus de craving, juste un profond malaise dans les situations où il faut choisir de prendre ou non de l'alcool: repas de famille, anniv, pots au boulot, match au bistrot....

La question de l'abstinence se pose pour moi aussi, j'ai vraiment arrêté de fumer quand j'ai réalisé que ne plus fumer c'était renoncer complètement à la nicotine (y compris dans le bédo)... et je suis pas prêt de me faire piéger à nouveau.

Je penses que je déplace ce raisonnement sur l'alcool. Pour éviter le malaise, la solution de bon sens est de faire une croix dessus.. mais quelle galère de devoir tenir cette posture dans les situations sociales !

Et puis les quelques fois ou j'ai consommé, aucun retour de craving, une conso d'indifférent.... mais malaise quand même. Je sais d'où je viens, pas question d'y retourner.

Toujours les mêmes ES. Des moments de somnolence, des nuits trop courtes, l'impression d'avoir une casquette en permanence (pas gênant mais assez étonnant ), le plus pénible est la bouche qui brule de plus en plus au cours de la journée avec une haleine de chacal, j'essaie un tas de trucs, bains de bouche au propolis ou au bicarbonate, dentifrice spécial et en cas d'urgence Fisherman's Friend...

Par contre, comme beaucoup je me sens un peu déprimé depuis l'indifférence. J'ai du mal à faire des projets et à me bouger... ce qui participe aussi surement à l'abandon de mon fil sur le forum.

Faut trouver d'autres activités pour remplacer la picole.. et profiter des idées claires pour se poser les bonnes questions qu'on esquivait dans les vapeurs d'alcool.

J'espère que le silence de Loul est du même ordre. Si tu passes par là Loul et que tu ressens ça aussi, sache que je te comprends et que je respecte ton silence.

Voili voilu

bonne route Ă  tous et merci encore d'ĂŞtre lĂ .

Salut Alec

Il y a quand même de très bonnes nouvelles félicitations.

Pour l'haleine ils passent la pub du CB12. Mais si cela vient de l'estomac il n'y a pas grand chose Ă  faire....
Le baclo eradique la plus grosse dépendance, mais en crée d'autres. Pour ma part c'est le tabac. Environ 45 par jour!

Salut Tony,

félicitations à toi avant tout... quel parcours... tu m'as fait peur

Aussi parce que j'ai cru en te lisant qu'on risquait de perdre son indifférence et de devoir aller la rechercher dans les cimes !!

Ouuufff. jusque là ça tient, j'ai beaucoup de chances

La clope j'ai arrêté avec le livre d'Alen Carr, mais faut le lire quand on est prêt, sinon ça marche pas...

Peut être aussi que c'était plus facile parce que c'était pas ma dernière addiction ! j'ai lu ici que c'est la dernière dont il est le plus difficile de se défaire..

en fait je me suis sorti de mes addictions grâce à la lecture:

la méthode simple pour en finir avec la cigarette d'Allen Carr

et le dernier verre de olivier Ameisen

Bien Ă  toi et encore bravo...

Merci Alec

Je me suis fais peur aussi... je pensais que ça ne viendrait pas. Je n'aurai pas eu le choix que d'arrêter.

Mais en fait je ne sais pas trop si j'étais indifférent à l'époque. Je pense que c'était l'effet baclo qui me rendait simplement zen.

Les ressentis de l'indifférence je les ai vraiment découvert à 320 ce qui est beaucoup.

Pour toi aussi un grand bravo t'as géré

Bravo Alec !!!!!!

Madeleine