Bonjour,
Depuis longtemps de lis vos fils et je me décide à créer une discussion car je suis dans le gaz ... Suivie par 2 médecins alcoologues mais aucun n'est d'accord pour ma progession. Bref, je jongle avec les ordonnances pour avoir suffisamment de boîtes pour continuer en vue de rencontrer ENFIN l'indifférence. J'en suis à 20 comprimés par jour et c'est dur. En plus je n'arrive toujours pas à arrêter de boire et bois environ une bouteille de vin rouge + une bouteille de vin rosé. Inutile de vous dire qu'il n'est difficile de continuer à faire mes démarches, la bouffe, etc ... comme si de rien n’étais. Pour couronner le tout je dois me faire opérer du canal carpien car j'ai le majeur complètement bloqué maintenant. Je supporte car je veux y arriver et je me dis que je n'ai pas fais tout cela pour rien. Et j'au lu tellement de beaux témoignage que je me dis pourquoi pas moi ! Voilà brièvement où j'en suis. J'ai un mari des des ados qui ne me jugent pas mais en on autant marre que moi. Je me sent seule dans ce combat alors je viens vers vous pour peut être un peu de réconfort, d'encouragements et d'explications ....

Bonjour,

Sois la bienvenue sur ce forum,

Tu y trouveras aide, conseils et réconfort,

Il faudrait que tu nous en dise plus sur toi,

Comment répartis tu ton baclofène dans la journée (combien et à quelle heure),

Et à quelle heure tu as envie de consommer, afin d'affiner ta répartition, tu ne seras pas jugée.

A bientĂ´t.

Bonjour Hélène
Bienvenue
Tu as raison de créer ton fil, tu pourras avancer et reprendre une posologie qui te conviennes
Et surtout tu pourras parler et vider ton sac
Ton petit coin a toi , tu pourras tout dire entre nous on se comprend forcément
Bon courage tu vas y arriver
Des bises

Je prends mes 20 cp tout au long de la journée un peu comme je peux. Je n'ai pas vraiment envie de consommer à une certaine heure. C'est en moi, c'est tout le temps !
J'essaye de ne pas consommer la journée, que le soir, mais s'il m'en reste de la veille et que je ne dois pas aller à droite ou à gauche, et bien c'est après mon thé ! Lamentable !!

C'est pas lamentable Hélène tu es malade
Ce n'est pas ta faute

Ici tu auras une bonne posologie et des horaires Ă  suivre, attend les boss du forum vont t'aider

Ne culpabilise pas , si tu avais une grave maladie comme un cancer tu sais bien que ce ne serait pas ta faute
Et bien la c'est pareille
VoilĂ  tu as fait le bon choix en venant ici
Tu vas voir ça va s'arranger, déjà tu as le courage et la détermination de te soigner
Bravo

Merci Mitche c'est vraiment adorable !
Je sais que je suis malade mais cela fait un sacré bout de temps que je me bat et de voir que je régresse au lieu de voir la lumière c'est fleepant.
Les horaires pour prendre des cachets c'est dur à suivre car il y a des jours ou j'ai des impératifs genre réunion Pôle emploi ou autre et je ne peux pas prendre la voiture complètement dans le gaz, donc je me rattrape après ces jours là, mais sincèrement c'est hard. Malgré tout je trouve encore le moyen de boire un coup ... je suis une dure à cuire !

Bonjour Hélène; tu es au bon endroit. Ici tu trouveras des réponses à tes questions et un appui moral pour vaincre ta dépendance et réussir ta guérison.
Je te conseille de t'adresser en message privé (tout en haut à droite)à Yves Brassey ou à Sylvie (administratrice). Ce sont les meilleures personnes pour te guider dans le dosage du baclofène et dans le ciblage du craving.
Ne lâches rien, tu es déjà à 200 mg de baclofène; c'est peut-être une question de horaires des prises qu'il faudrait mieux cibler.
Nous avons une seule heure Ă  laquelle nous pensons au premier verre. Il faut cibler cette heure et ensuite adapter tes prises.
Mais pour ça c'est Yves qui te guidera. Tu n'es peut-être pas loin de l'indifférence.
Je te souhaite bon courage.

Le baclofène demande une certaine régularité, les prises doivent ce faire à peu près aux mêmes heures, et ne pas prendre le lendemain ce que tu as oublié la veille.

Il faudrait investir dans un pilulier, comme ça tu prépares tout la veille ainsi que mettre des alarmes sur ton phone.

Donc tu as envie de consommer dès le matin en te réveillant ?


Alors ne t'inquiètes pas surtout, il faut être patient.

Hélène, je te conseille de suivre ce lien, déjà pour une première information : http://www.sfalcoologie.asso.f...2mars_Gache.pdf

Trop bien vu ces petits toutous Aries ! A bien les regarder cela fait bien rire et ça fait du bien. C'est vrai que je fais mon traitement à l'arrache comme je peux selon les situations mais je sens que cela ne va pas. J'ai déjà un pilulier. Comme je suis à 20 j'ai décomposé 4 prises de 5 mais là ce matin je suis tellement "verte" de la veille je n'en ai pris que 4 et je balancerais ce soir avant d'aller me coucher. Il faut que je règle mon tel mais c'est pas gagné. De toutes manières je ne vis que pour le baclofène depuis mi janvier alors je ne risque pas de l'oublier ! <br />Je pense aussi toujours à ma bouteille oui des que je me lève

Bonjour Hélène

Prendre les cps n'importe quand a sans doute un effet pervers
Ton cerveau n'a pas le temps de s'habituer aux changements et te le fait payer avec les EI

Je pense qu'il faudrait que tu redescendes un peu (pour éviter les EI) et cales des heures de prises régulières
Perso, je ferais quelque chose 60 Ă  8h, puis 30 Ă  11h, 15h et 17h puis j'augmenterais sur ces heures



Essaie aussi d'acheter le moins d'alcool possible
Freiner sa conso aide beaucoup

Bonjour Sylvie,
J'ai téléchargé ce tableur en plus mais je ne l'utilise pas ! Oui il faut que j'achète moins voir plus d'alcool mais j'ai peur de ne pas me rendre compte lorsque je vais atteindre la réponse clinique. Bonne excuse ! 60 Dès le matin ça fait beaucoup non ?

Commence par une dose moindre et augmente, quand c'est régulier, le cerveau s'habitue
Si tu penses à l'alcool dès le matin, il faut taper le matin

Commence par acheter moins d'alcool pour réduire ta conso

Je ta'vais répondu mais il y a eu un bug. Bref, tu as raison je vais faire un planning et le respecter et acheter 2 bottle au lieu de 2 ! Mais réduire ça m'ennuie car j'ai lutté pour augmenter depuis janvier.

RĂ©duire, ce n'Ă©tait que pour minimiser les EI, tu verras

OK, mais je réduis de combien alors ? EI c'est effets ? j'ai regardé les abréviations sur ton fil mais j'ai peur d'y retourner et ne plus retrouver la discussion ... quelle nouille !

Pas de panique
En haut Ă  gauche des fils
Il y a une petite croix verte tu coche
Elle devient rouge
Et la top
Des que tu auras un message on va te le signaler
Bravo tu avances vite et bien

Ei effets indésirables
Passe peut ĂŞtre a 180

Ouais j'avance suis motivée !
180 ça me semble bien. J'ai fais le tableur mais je n'arrive pas à le joindre à mon message pour voir ce que vous en pensé. Merdoume!
Vos conseils me semblent judicieux et cela me rebooste pour ne pas lâcher l'affaire et repartir sur de bonnes bases. Faut ABSOLUMENT que je réduise ma conso car les 2 cumulés c'est dur et je m'en rajoute alors que ce n'est pas le moment et mon objectif. MERCI a vous c'est vraiment super de pouvoir échanger et de me dire que finalement je ne suis pas si seule et de constater que la générosité fait encore partie de ce bas monde. RAVIE ++++

Cool
Suis les conseils de Sylvie tu verras ça va le faire

Il faut utiliser le bouton joindre un fichier

Je sors , j'interviens jamais d'habitude
Comprends pas pourquoi avec toi
Peut ĂŞtre l'instinct
Bonne chance bonne route
Des bises

les voies du destin sont impénétrables ... MERCI quoiqu'il en soit. Faut que je regarde mieux je vois joindre 1 fichier mais il faut uplodater et puis cliquer sur le petit bouton "uploader / joindre un fichier" en bas que je trouve pas ? je vais me démerder.

j'ai téléchargé le bulletin d'adhésion à l'assos. Je suis au chômage depuis le 7 mai et les temps sont durs mais je vais faire un geste c'est le moins que je puisse faire. Avec grand plaisir.

Je ne l'ai pas encore fait alors que je bosse
Je culpabilise
Mais pas d'imprimante chez moi , donc faut le faire au boulot pas facile
Mais j'ai relu ce matin ça m'a beaucoup ennuyé de ne pas adhérer , j'essaie semaine prochaine
Des bises

Comme dit dans ma signature le montant n'est pas important, ce qui est important c'est d'adhérer.

Pour les astuces informatiques tu trouveras des renseignements ici : Entraide informatique


OUpS, joli avatar !

Merci

Yes merki ! c'est mes pitis piouspious ... si j'ai enfin réussi l'avatar vai spas tarder à trouver le moyen d'envoyer mon tableur pour commentaires ... je me concentre !

Joli
Tu progresse vite,
Moi sais rien faire
e tout le monde est sur pC
moi Mac alors personne peut m'aider et les logiciels sont pas les mĂŞmes
En mĂŞmes temps c'est pas grave on peut Ă©changer c'est le plus important

Mac c'est du meilleur matos en mĂŞme temps il parait. Mais le plus important c'est clair s'est de pouvoir Ă©changer.
J'ai de nouveaux rails dans ma tête grâce à vous c'est cool. Faut que j'assure maintenant !

Je pense que c'est OK pour mon tableur ??? Je ne sais pas si les doses sont bien réparties car les pics ne sont pas réguliers comme dans celui de Sylvie ...

Sylvie t'avais proposé ça, ça ne te conviens pas ?

Ouais c'est le tableau que Sylvie m'a envoyée tout à l'heure mais 150 ça me semble redescendre trop vite et le matin je prends un truc pour les allergènes qui me casse grave alors 60 à 8h c'est trop. Comment tu répartissais à 260 mg STP ?

Comment as tu su que tu étais guérie à 26 cp/jours ? Ah ah je t'en pose des questions hein ! Suis coquine, je voudrais pas louper mon indifférence !

ENCORE moi ! Je me demande une fois avoir bien stabilisé mes prises de baclo à quelle dose et dans quel délai j'augmente ?
Par ailleurs, depuis janvier je garde toutes mes boîtes et plaquettes pour je ne sais pas ...... une fois que le miracle sera arriver ériger une belle sculpture / installation ?? à la gloire du baclo et Olivier Ameisen. Si vous avez des plaquettes vertes bouteille ... et boîtes vides de suis preneuse!

et comme d'hab il flotte en Normandie !

Non, ne redescends surtout pas, je te montrais le graphique pour les heures de prise, simplement.

Peu importe ma répartition, elle est propre à chacun.

Une fois que tu as atteint ta dose seuil, dose à l'aquelle tu est indifférent, normalement tu n'augmentes plus,

Tu stabilises environ 6 mois au mĂŞme dosage puis tu redescends doucement.

Sympa ton idées de garder les boites et les plaquettes pour en faire une sculpture en l'honneur de M O.Ameisen.

Tiens, lis ça : http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=7905

Merci pour le lien, je n'ai pas encore tout lu mais cela va me faire de sacrés points de repère.
J'en ai tellement chié pour arriver à 20 cp/j et c'est pas facile de les avaler. je sais que je suis sur le bon chemin il faut que je continue.
Comment être sure à un moment du dosage que je vais être indifférente ?

Salut et sois la bienvenue ici oĂą tu trouveras toute l'aide dont tu auras besoin pour LA trouver cette INDIFFERENCE !

Un super fil pour t'Ă©clairer un peu:

S'IL TE PLAIT... Raconte moi l'indifférence.

Merci Ă  toi SO, je vais de ce pas regarder ton fil. NB : j'adore les barbapapa !

A mon avis, 22h c'est bien trop tard
Ca ne sert Ă  rien Ă  part t'empĂŞcher de dormir

Cale plutĂ´t tes prises Ă  8h, 11h, 14h et 17h

Je vais suivre tes conseils Sylvie car oui je dors mal et des sueurs de malade. Il faut intercaler de 3 heures donc et pas parès 17/ 18h.
Je vais refaire mon tableur et régler mon tél pour me faire des alarmes et m'y tenir.
J'ai lu les fils de Franck et ça me donne de l'espoir. je vais devoir aller en courses. Je ne vais acheter q'une bouteille au lieu de 2 et j'espère que je ne la torcherait pas en entier.
Il faut que je reprenne les choses en main.

J'ai ça aussi d'intense suées nocturnes, c'est pénible, essaies de prendre 10mg de baclo au coucher, pour certains, ça fonctionne très bien.

Tu m'étonnes que c'est pénible de coller aux draps et de dégouliner de partout. Mais j'ai la peau Hachement douce depuis ! lol !

...peut être aussi que tu as des sueurs nocturnes car tu prenais une prise super tard dans la soirée.

Quelle Ă©tait le dernier horaire?

ouais t'as peut être raison car dernier horaire = je prends tout ce qu'il me reste genre 60 mg dès fois ... à 22 ou 23h voir plus !

Donc plus jamais de prises Ă  22 ou 23h OK ?



Bonne nuit.

Bonsoir Hélène
J'arrive tardivement sur ton fil, mais je vois que tu as été bien prise en main
Donc dès demain, alarmes et piluliers, heures fixes?
Si tu es à 200, il est dommage en effet de ne pas avoir été régulière, car tu devrais déjà sentir de fameux effets
Tu nous en diras des nouvelles
Maintenant ne change plus rien, attends quelques jours
Dis nous surtout
Bises
Manue

Bon ben voilĂ , avec une prise de 60 si tardive tu connais le coupable de tes sueurs !

Allez, maintenant avec ta nouvelle poso, ce ne sera qu'un mauvais souvenir.

Comment vas tu avec cette nouvelle répartition?

Bonjour,

Je suis désolée, avec mes 4 ados à la maison en congés et tout et tout j'ai du mal à être supère assidue et pourtant je ne travaille pas depuis le 7 mai!

Merci à tous d'avoir pris la peine de me répondre. C'est super gentil d'autant que nous ne nous connaissons pas. Ce type de solidarité me fait toujours bizarre bien que je sois naturellement portée sur l'entraide mais j'ai souvent été déçue voir cela c'est même retourné contre moi. Soupirs ...

Pas de sky car je me suis retenue ! et me suis consolée avec 1 bouteille de pinard mais au lieu de 2 ! Dur quand elle est terminée et que j'ai encore de quoi avaler avant d'aller cuver. Mais je ne suis pas allée chez le "rebeu", merci Baclo sans doute et le doublement des effets. Mais suis une dure à cuire !

Suis cassée avec le baclo la journée et la nuit avec ces sueurs de malade plus mon canal carpien qui me fait bien souffrir. Bref normalement je me fais opérer pour ça le 25/07 si l'anesthésiste est Ok avec mes 200mg de baclo? Ce sera un 1er problème de réglé.

J'ai mis des alarmes sur mon tél sur vos judicieux conseils à 9h 12h 15h et 18h où j'avale mes 5 cp de baclo. Toujours" mes chaleurs" de dingue la nuit, mais cela va sans doute se réguler puisque je suis moi même plus clean avec mes heures de prise.
Je ne peux toujours pas reprendre mon bouquin car le soir le vois double ...
J'augmente par pour le moment car suis vraiment "la tête dans le cul" et j'ai quand même la vie qui continue... c'est la lutte mais j'assume car je compte y arriver et peux pas mettre ma vie entre parenthèse. Veux me reconvertir et c'est le parcours du combattant pour avoir le droit à une formation prise en charge. Et où je vis faut miser sur les emplois "pression" et c'est pas folichon donc va falloir me battre.

J'ai failli cartonné hier car j'habite à la campagne et le moindre RDV est tout de suite à 50 bornes. Je me suis assoupie 30 sd alors que je mettais un peu la tête dehors pour me réveiller car je sentais que je piquais du nez. Ouf plus de peur que de mal. Coup de volant avant d'atterrir dans un champ. Valait mieux ça q'un camion sur l'autre voie !!

Demain j'ai un RDV avec le pôle emploi à 1h30 de route de chez moi ça va être chaud.

VoilĂ  les news.

Et vous est ce que ça va ?

Bonjour, ce n'est pas la répartition que t'avait conseillé Sylvie, autant concernant les heures que la quantité de baclo.

J'ai ça aussi des suées nocturnes, essaies de prendre 10mg de baclo au coucher, pour certains ça fonctionne très bien.

Pour ton opération, dis bien que tu es sous baclo, combien et à telle heure, tu n'as pas à avoir honte.


Conso divisée par 2 quand même, super !

Tu as raison n'augmentes pas pour l'instant mais essaies la répartition de Sylvie 8h 11h 14h 17h, as tu essayé d'en prendre + au réveil, tu avais peur que ça te tabasse, mais tentes d'abord.

Ton craving est toujours dès le matin ?

Ă +

J'ai décalé les horaires de Sylvie d'une heure car a 8h je m'enquille un traitement anti allergène. J'ai vu la doc hier qui m'a conseillée de rendre le Xyzall le soir car cela fait dormir. Je garde juste les 8 pressions pour les acariens et 10 pour les chats le matin. J'ai aussi mon Lutéran car règles hémorragiques et séroplex 15 mg pour la dépression que j'ai ressentie au début de la prise du baclo en janvier 2014.
Vu que je prenais 60 mg de baclo au coucher avant de recaler mes prises grâce aux conseils trouvés ici, je doute que 10mg au coucher atténue mes suées ?
J'ai aussi vu le chirurgien hier et je lui ai dit sans complexes que j’étais sous baclo à 200mg. Il m'a dit de voir avec l'anesthésiste s'il y avait contre indication avec une anesthésie locale. Je lui parlerais franchement aussi. Chose que je fais depuis quelques années et qui rencontre bon ou mauvais accueil que ce soit avec un généraliste, un spécialiste, une pharmacie .... comme tout le monde !
Depuis mon 1er fil je fais 5 cp à 9h 12h 15h et 18h peut importe mes impératifs de la journée. Mais selon c'est hard.
Le craving, j'en ai tout le temps quelque part car la bouteille fait partie de mon organisation depuis trop d'années.
Faut que ça change, mais je ne sais pas trop par où commencer. Que le soir c'est plus facile quand tu taffes.
Là mes repères sont flous et changent d'un jour à l'autre alors j'ai du mal à me caler un objectif et surtout le suivre !!

10 mg au coucher, tu oublies !

Pour la voiture, soit ultra vigilante et n'hésites pas à t'arrêter sur le bas côté pour une micro sieste. Sous baclo , elles sont très reconstituantes !

Pour la prise au coucher, non ..

Les 60mg pouvaient provoquer l'insomnie
10mg peuvent atténuer les sueurs, le baclo est très particulier

...Mais 60 mg, ça ne donne pas des sueurs nocturnes ?

Bon, de toute façon Hélène, comme tu as revu ta répartition, il n'y a plus cette forte dose avant dodo.

Si tu vois qu'elles sont toujours lĂ  Ă  0 baclo avant de dormir, tu peux faire le test du +10...

Autant pour moi.

Merci ! je vais attendre qq jours de voir ce qui se passe et sinon je ferrais le test de 10 avant de dormir. Si ça fonctionne cela serait formidable! C'est vrai que le baclo c'est spécial. Heureusement qu'il y a des pro ici !!
Je vais faire grave attention sur la route demain et ouais je m'arrêterais pour une micro sieste quitte à arriver à la bourre plutôt que cartonner. De toutes façons vais partir bien en avance.

Bonsoir !
me suis pas endormie au volant ! et pas de sueurs cette nuit = YOUPI +++ et merci à vous tous pour vos judicieux et précieux conseils.
Je me tiens Ă  mes 5 baclo Ă  heures fixes et raisonnables et ne bois qu'une bouteille de vin au lieu de 2.
Bientôt je réduis la picole .... J'attends un peu pour ré augmenter le baclo car suis cassée.
Vraiment merci Ă  vous car j'avais vraiment besoin de recadrage et me sentais bien seule et incomprise
Supère ravie.

Vraiment que du positif dans ce post :

Moins, d'ES, conso divisée par 2.

Quand tu dis que tu es cassée, ça veut dire quoi ?

Ne tarde pas trop Ă  augmenter quand mĂŞme, tu peux aussi le faire plus doucement de 0.5mg, en coupant ton cp en deux.

Bonne soirée

Merci pour tes encouragements Karine et ta vision positive des choses. Je dis que je suis cassée parce que les 20 cp me font un peu somnoler toute la journée. Un peu comme si j’étais pintée mais sans l'être puisque je m'enquille toujours une bottle de rouge! mais suis HS. j'espère que je ne vais pas encore me retourner toute la nuit Car faut que je récupère, suis claquée au lever dès le matin ça craint. Faudrait que je fasse du sport pour avoir une vraie bonne fatigue mais j'ai déjà du mal à me relever lorsque je plis les genoux. lamentable !!
Pour couronner le tout je fume comme un pompier bien évidemment.Bon, voilà. Bonne soirée à toi aussi Karine et tout le monde

Demandes Ă  ton doc quelque chose pour mieux dormir peut-ĂŞtre,

Difficile de tenir la journée autrement.

Prends du magnésium et vitamines dès le matin, ça pourrait peut-être t'aider.

Le sport est réputé pour diminuer les ES, c'est sûr !

Bonne nuit.