Coucou Madame Ebene !

Quand tu auras un petit peu de temps et aussi l'esprit a ça, sache que tes 2 amis au moins aimeraient avoir de tes nouvelles, bonnes ou mauvaises, ce n'est pas ça l'important !

Moi je pense a toi et je suis avec toi Madame Ebene !

Ton ami Vince.

Bonsoir Ebène.

Oui, brisons les chaînes !

Bon courage à toi.

Bonjour à tous,

Merci Laurent, Vince et Christobal de venir m'encourager.

Hier, j'ai revu ma fille , et nous avons discuté de mon livre qu'elle dévore actuellement et je suis ravie de sa conclusion : elle a dit à son coapin : je sais que le bonheur est juste tout à coté de moi, il faut que je le saississe.

Ce livre, l'aidera à franchir la vie d'un bon pied.

Par contre, ses description de ses soirées alcoolisées me font peur.

Elle m'a raconté qu'il n'y a pas si longtemps, elle partait en soirée pour se saouler à tout prix : quelque soit l'alcool : du bon, du pas bon : recherche d'ivresse.

Le fait de me voir avec mes prises de baclo et mes ES l'a un peu refroidit ces derniers temps, mais franchement je crains qu'elle ait cette hérédité d'alcoolique (mon addictologue me l'a confirmé : l'hérédité est reconnue).

Je lui ai seulement sdit : que si c'était le cas il ne faudrait pas qu'elle soit dans le déni et qu'elle attaque le baclofène et que certaines personne n'ont pas d'ES....

Quoi qu'il en soit, je vais rester très vigilante...

Me concernant, je survis, c'est à dire que je fais plein de choses : la vie continue mais le coeur n'y est pas.

Coté alcool : oui c'est gagné !!!!!

Coté pulsion alimentaire : quelques pulsion la nuit, mais que j'arrive à ne pas trop mal gérer.

Coté moral : sur la courbe du deuil, je suis encore dans le déni alors que tout me prouve que mon couple est fini.

Je n'arrive pas à dompter mon esprit.

A bientôt

Coucou Ebène,


Concernant ta fille, on dirait qu'elle a compris d'elle même que
le bonheur c'est précieux et qu'il faut veiller à ne pas le perdre.
C'est très bon signe.
Réagir avant qu'il ne soit trop tard.
A mon avis, c'est grâce à toi si elle l'a compris.

Heureusement que tu ne bois plus !
Tu aurais noyé ton chagrin de plus belle.
Tu n'aurais pas réussi à sortir la tête de l'eau.

Tes amis t'aideront à passer ce mauvais passage de ta vie.
Je sais que tu es bien entourée.

Toutes ces activités que tu pratiques aussi.
Au moins, elles ont l'avantage de te faire oublier un court instant
tes problèmes.

De tout cœur avec toi.
Bisous

Merci Christobal pour ton soutien.

Je suis persuadée que tu as entièrement raison sur tout, mais pour voir pointer de nouveau le bonheur, il faut de la patience, ce qui n'est pas chez moi une qualité première.

Mes amis m'entourent bien mais le chagrin c'est moi qui l'ai. Personne ne peut me l'enlever.

Au moins, j'aurai peut-être aidé ma fille à ne pas commettre les mêmes erreurs que moi. Elle sait que nous avons un terrain propice à l'alcool : que l'alcoolisme est une maladie et surtout qu'elle peut venir me voir, je serai là pour l'aider.
Et puis, je resterai très vigilante...

A bientôt

J'espère que ta fille, après la lecture du livre,

Se rendra compte que l'alcoolisme est héréditaire,

En tout cas tu auras tout fait pour la prévenir !


On est là aussi pour essayer d'apaiser ton chagrin,

Je t'envois plein d'énergie !!!

Bisous

Coucou chère Ebène,



Ce n'est pas facile d'accepter, je le sais bien.
Dans quelque temps, ça ira mieux.
Parce que le temps atténue les douleurs.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille.
Chacun à son lot d'épreuves et de souffrances à supporter.
Mais tu n'es pas seule et c'est là l'important.
Il faut malgré tout continuer à voir les belles choses
de la vie de la même manière.
Se lever le matin.
Reconnaitre le bien du mal.
Faire des projets et se projeter.
Etre là pour ceux qu'on aime, nos enfants, même si on souffre.
Il faut du courage, mais nous, maman, on en a plein !

A +
Bisous

Bonsoir Madame Ebene et Christobal.

J'espere de tout coeur que vous allez bien toutes les 2.

Oh que oui il en faut du courage pour surmonter l'épreuve que tu vis actuellement Madame Ebene, comme le dit de manière si éclairée Christobal.

Mais toi tu en as du courage a revendre, a mon tres humble avis, je le sais, parce que sa je le lis tous les jours dans tes posts, Maman Courage Ebene.

Du courage et plein d'autres qualités encore, comme je te l'ai déjà dit.

Bonne soirée et a bientôt Mesdames.

Ton ami et fidèle lecteur Vince.

bonjour ebène

je viens prendre de tes nouvelles ?
comment vas tu ?
je sais que cette période de deuil est douloureuse à vivre .. mais le temps panse les blessures

tu as des activités, des amis et tes filles, tu vas te relever et surtout bravo pour le zéro alcool en cette periode de turbulences

je t embrasse

valérie

bonjour EBENE,

je viens rarement par ici, j'ai sans doute tort
je te voyais comme une femme pleine d'assurance

je me rends compte à quel point tu souffres de
cette rupture

dis toi qu'il y a des couples qui se séparent pour
d'autres causes que l'alcool et ne culpabilise pas trop

cela n'enlève bien sûr rien à ta douleur qui est légitime
et à laquelle je compatis

je ne peux que t'encourager à continuer le travail avec
ta psy qui t'aidera (je l'espère) de sortir du cercle vicieux
victime/coupable/victime

n'oublie pas à te faire plaisir, il n'y a pas de raison
tu as déjà payé assez cher

libérée de l'alcool, l'esprit à nouveau disponible
tu pourras te reconstruire

je t'envoie plein de courage

je t'embrasse fort

Je compatis, ayant moi-même vécu une rupture très douloureuse. Même après des années ça fait encore mal. Mais ça passe, ça s'atténue.

En tout cas bravo pour ton abstinence dans ces moments difficiles.

Fais attention à ta fille, protège la.


Plein de bisous pour toi !

La phase de séparation...
Très douloureux Ébène.
Être entouré est important.
Être conscient permet-il d'accepter plus rapidement ?
Je ne sais pas.
Tout ce que je constate est que tout est en dents de scies.
En tout cas, une chose est sûre : la capacité à remonter la pente et à vaincre.
Se remémorer chaque victoire.
Si je dois faire une analogie : la rupture avec l'alcool prend du temps et à la fin on guérit.
Pareil avec le couple j'espère.

Bises à toi.

Merci à tous, Christobal, Monsieur Vince, Valérie, Antoinette, Méliane et Laurent, de votre soutien.

Je sais que vous avez raison, du courage j'en ai à revendre pour aider les autres mais pour moi, je pleure sur ma perte.

La perte d'un homme qui je le reconnais mérite d'être aimé. J'étais fière d'être sa femme et je l'ai humilié en public et même en privé.

Je l'ai tellement malmené que j'ai du mal à ne pas regarder en arrière.

Le pire, sûre de mon amour pour lui et aveuglé par l'alcool, je n'ai rien vu.

Pour toutes ses raisons, je n'arrive pas à aller de l'avant.

Et maintenant, lorsque je suis avec lui, je suis d'une tritesse pas possible. Rien qui donne envie de venir vers moi. Même au travail, je suis triste et ne prends plus part aux discutions : je suis toujours dans mes affreuses pensées.

Conseil donné par ma collègue qui m'a entendu parler au tel avec mon mari : j'ai une voix lourde.

Je dois reprendre une voix légère, sourire, être gaie, vivante pour peut-être redonner envie à mon mari d'être avec moi.

Je vais essayer mais j'ai besoin d'astuces. Si vous en avez....

Bises

ça peut paraître bateau oui, mais tu as donné la solution
Etre toi d'abord, te reconstruire, sourire, avoir la voix légère, voir les bons côtés
Ainsi oui, tu donneras envie
Si tu es triste, ça fait fuir les gens
Donc oui, tu dois t'occuper de toi, d'abord
te remonter les bretelles, sourire et aller de l'avant
Les autres suivront naturellement
Bises
Manue

Bonsoir à tous,
Merci Manue pour ton soutien.

Pour y penser j'ai dessiné plein de smilies et des coeurs et des +++ à l'intérieur de mon tel portable pour ne pas oublier d'être souriante.

Ce soir, cocktail à la mairie, j'ai pris 2 coupes de champagne puis quand on m'a proposé une 3ème coupe je suis allée me chercher une bouteille de coca zéro dans le réfrigérateur.
Je ne voulais plus d'alcool....

Avant je l'aurai fait avec difficulté mais là c'était de bon coeur.

Je me suis épatée moi-même.

Bonne soirée

Tu l'as vraiment ton indifférence, c'est sur,

car malgré tout ce que tu endures en ce moment, tu as refusé la 3ème coupe !

Bravo !

Et en plus tu essaies de positiver avec tes smileys !

Plaisir de te lire, on dirais que tu remontes la pente,

En tout cas tu mets toutes les chances de ton côté pour...

Je t'embrasse fort.

Et c'est bon quand l'envie d'alcool n'est pas là !
Ca, c'est une victoire !

coucou ma chère ébène

oui retrouve le sourire , force toi ..
je sais que ce n'est pas facile ..
mais ton mari se posera peut être des questions en retrouvant une compagne souriante ..
mais il ne faut pas et je sais que c'est difficile, imaginer qu'on va reconquérir à tout prix cette personne ..

pour l'alcool .. bravo mais je le savais déjà

je t embrasse fort

valérie

Coucou Valérie, Laurent et Karine!

Malgré mes bonnes intention...

Même sourire celà m'est difficile. J'y pense constamment et je deviens triste à voir.

Faire le deuil, c'est ce qui me reste à faire mais c'est dur et pour l'instant je n'en ai pas la force.

merci d'être passée me voir.

Je t'embrasse

Faire le deuil, Ébène, est un processus long et lent. Plus pour certains que pour d'autres.
La période la plus dure est celle de la conscience de la fin. Tout un processus de déni et de négociation avec la réalité avant que celle-ci ne prenne toute sa place. Ensuite, le sourire peut revenir. C'est une question de temps. D'acceptation. C'est dur.
Ce qui reste important est la conscience que tu gardes de tes victoires. Leur inscription dans le temps.
Je regarde cela comme les bases d'une nouvelle construction.
Donc en avant, avec difficulté mais en avant.
Bonne nuit.

Merci Laurent pour ton intervention sur mon fil.

Effectivement, je suis vraiment dans le déni, j ne peux pas m'imaginer qu'il n'a plus de sentiment pour moi alors qu'il me le dit dès que je lui pose la questioN;

Sachant que nous sommes des adultes, nous ne nous disputons pas, il n'y a ni cri, ni hurlement.

La vie continue comme d'habitude, nous partageons sur l'actualité, les enfants etc...

Nous faisons même des projets en commun pour les vacances et quand il y a d monde, personne ne s'aperçoit que notre couple est fini. Je réintègre le lit conjugal puis après le départ, il me dit de remonetr dans ma chambre.

Et moi, j'ai envie d'y croire.

Je devrais me trouver un logement mais je n'ose pas quitter sa maison, de peur de le perdre.

Et pourtant cela fait au moins 2 ans et demi qu'il lm'a dit qu'il n'avait plus de sentiment pour moi. L'alcool m'aidait à accepter.

Aujourd'hui je n'accepte pas et pourtant, il serait temps que j'ouvre les yeux.

Bien à toi.

Ebène

Malheureusement, ça fait deux ans 1/2 qu'il te dit qu'il n'a plus de sentiment pour toi,

S'il ne veut pas faire de thérapie de couple, il va falloir que tu tournes la page,

Pour se faire, trouves toi un logement rapidement, car là tu vis avec tout les jours et te prends en pleine tronche son indifférence à ton égard et ce doit être vraiment très difficile...

Après tous les combats que tu as mené, tu ne mérites pas ça,

Mais peut-être que tu lui as fait du mal aussi quand tu buvais, insciemment bien sûr...

Reprends toi bien vite en main pour que tu retrouves le sourire, ta vie n'est pas finie pour autant.

Te bise très fort !

coucou Ebène,

un bisou en passant, pour te donner un peu de courage : )

Nico

Oui Karine, je le sais mais j'ai du mal à passer aux actes.

Après tout, il ne me met pas dehors donc il n'y a pas d'urgence. Je crois que j'attends qu'il me dise de partir pour être certaine que ce soit fini.

Pour répondre à ta question : oui je l'ai humilié à plusieurs reprises : déjà quand j'étais ivre en public, il avait honte de moi. Puis un jour, alors que j'étais tombé et qu'il me traînait pour me faire rentrer, des amis m'ont vu.
Je l'ai obligé à s'excuser le lendemain et ça il m'en veut encore.

mon mari est Lion : il est fier....

J'ai aussi pourri la vie de famille en me mettant dans des colères démesurées pour un rien.

J'aimerai qu'il me voit dorénavant telle que je suis, mais je suis tellement triste que je n'arrive pas à lui montrer qui je suis réellement.

Et puis, peut-être bien que c'est réellement fini....

Merci Nico pour ton bisou, il me fait plaisir.

Lui as tu dis carrément que tu l'aimes et que tu n'as pas envie que votre histoire se termine ?

Enfin, c'est peut-être un peu indiscret...

Bisous

oui bien sûr, c'est ce que m'avait conseillé ma psychologue en premier lieu : lui dire mes sentiments.

Sur le coup, il n'a rien dit et quelques jours plus tard, s'est lâché en m'expliquant que son pb c'était moi et qu'il ne m'aimait plus.

Désolée de ce qui t'arrive, là il a pris le temps d'y réfléchir, le problème c'est lui, il ne t'aime plus
ce n'est pas toi
Alors la vie en commun oui, mais le temps de te retourner, de commencer à faire le tri dans tes affaires et ensuite, de te prendre un logement
Vous n'êtes pas obligés de vous disputer pour cela, mon ex est resté mon meilleur ami
Le fait de cohabiter ne fera que le renforcer dans ses non sentiments, tu lui as dit les tiens, il t'a répondu, c'est fini
et plus tu rameras pour qu'il t'aime, pire ce sera, autant t'éloigner, ça peut le soulager de son côté, et entretenir encore un peu d'espoir, on ne sait jamais

Bisous et courage vraiment
Manue

Oui Manue, tu as raison mais j'ai vraiment pas le courage en ce moment de franchir le pas.

Je vais essayer de passer les vacances, de faire mon deuil et ensuite de prendre les bonnes décisions.

Et puis, j'ai tellement peur de faire du mal à notre fils. Il va être triste.

Donc cette décision doit être prise à 2, si je le dis à notre fils, il faut que mon mari soit prêt et je ne pense pas qu'il le soit.

Surtout pas question pour moi de dire que c'est NOTRE décision. C'est SA décision, c'est lui qui me répudie !!!

Donc je suis encore dans la colère : pas beau tout ça.....

Désolée....

Mélange détonnant de colère et de tristesse Ebène.
Il est difficile de se décider ainsi.
Je comprends.

Tu ne manques pas de courage.
Son ressort est cassé, c'est dur à accepter.

Vous saurez trouver les mots pour votre fils.
Vous saurez le protéger et qu'il ne se sente que triste par votre séparation.
Il aura besoin de vous deux.

Tu as du courage.
Tu prendras le temps de le rassembler pour franchir cette nouvelle épreuve.

Tu retrouveras le sourire.
C'est une question de temps et de transformation.

Ma pensée t'accompagne.

Sincèrement,

Laurent.

Merci Laurent pour ce message réconfortant.

La patience n'est pas ma qualité première, c'est pourquoi j'ai du mal à vivre ces moments d'attente.

Celà m'agace et tout est pretexte à "monter sur mes grands chevaux", comme hier soir.

Il faut que je me calme, mais je ne sais pas comment.

J'ai l'impression que c'est plus dur que d'arrêter de boire. Le baclo m'aidait alors que là, il n'y a que moi pour trouver la solution.

Bonne journée

bonsoir Ebène

un message de réconfort. je sais que tu passes des moments difficiles et qu'accepter que ton histoire est terminée avec ton mari et pour le moment inacceptable.

la seule chose que je peux te dire c'est que c'est plus facile de se reconstruire quand tu ne vis plus avec la personne que tu aimes.

mon ex-mari, je n'arrivais pas à le quitter, je me raccrochais à lui. Quand lui, a pris la décision de partir, je me suis retrouvée seule, ce fût difficile mais je me suis reconstruis peut être plus vite que je l'aurais imaginé.

je te comprends que tu ne veuilles pas partir car rester près de ton mari, te permet d'espérer que ton couple est encore viable alors que partir , signifie la fin d'une histoire. je suis passée par là et je sais combien c'est difficile. On passe de la colère aux pleurs ..

pour ton fils, si votre séparation se passe bien, tout ira bien. Les enfants se remettent plus facilement que nous parfois ..

je t 'embrasse et te souhaite beaucoup de courage.

espoir01

Merci Espoir pour ton message de réconfort.

Il est vrai que j'ai peur de partir,je ne veux pas précipiter les choses mais en fin de compte je souffre davantage.
C'est complètement paradoxal.

Je suis donc complètement paumée.

Je verrai peut-être plus claire en septembre. Ma psy me dit qu'il n'y a pas d'urgence, et je crois qu'elle a raison.

A moi d'essayer de vivre "normalement", après tout il n'y a rien de changer depuis presque 3 ans sauf que je ne suis plus ivre et que je suis à même de voir la réalité de mon quotidien.

Merci d'être venue me voir, à bientôt.

coucou EBENE,

je te lis depuis un moment
ce n'est pas drôle pour toi

ne pourrais-tu pas t'éloigner quelques jours pour souffler
si ça dure aussi longtemps, il n'est peut être pas déterminé
de mettre une fin à votre couple

si j'ai bien compris, tu lui pardonnerais la liaison supposée

tu sais une liaison peut aussi s'étioler, s'essouffler
et l'un ou l'autre peut s'en lasser

tu as pris le parti d'attendre, de laisser faire
mais tu dois aussi prendre soin de toi

prendre ses distances peut se révéler être une bonne chose

en tout cas, je te souhaite la meilleure issue possible pour toi

je t'embrasse

bonjour Ebène,

+ 1 avec Espoir

je n'ai pas l'expérience de ta situation, je ne trouverai pas les mots pour t'aider

je te souhaite juste de trouver ta place pour cet été, de passer ces 2 mois trankilou et de de te décider en septembre comme on te l'a conseiller...

bon courage à toi

biz

Nico

Merci Martha pour ta visite : ne rien précipiter.

Quoi que demain je vais quand même visiter une maison dans ma commune et il m'accompagne.

Comme quoi !!!!

C'est vrai que je serai tellement paumée sans lui...... Il m'a même réparé ma voiture hier....


Merci Nico pour ton passage. J'espère bien que jamais tu ne seras concerné par cette situation dans ton couple.

Je vous embrasse

Bonsoir chère Madame Ebene !

Après t'avoir lu ce soir, encore avec grand intérêt, comme toujours, je te laisse un message non pas pour te donner des conseils car, face a la complexité de la situation, que tu vis actuellement dans ton couple, je me sens vraiment incompétent pour cela.

Non je viens pour t'encourager, pour te répéter qu'a chaque fois que je te lis, je me dis :

"Wouah quelle femme, quelle noblesse, quelle intelligence d'esprit, quelle femme a la fois si sensible, mais en même temps au caractère si fort, si opiniâtre sur certains points !

Et ça c'est tout le temps, Madame Ebene !

Quelle que soit la situation dans laquelle tu te trouves, jamais de vils sentiments, de viles pensées, de vilains mots !

Non toujours cette noblesse d'esprit qui prend le dessus, n'est-ce pas Madame Ebene !

Et moi je me dis alors que quelle qu'elle soit l'issue finalement, elle ne pourra être que positive pour toi ...

Cela ne peut pas être autrement !

Je pense bien a toi et je suis avec toi !

Et même si c'est tres facile a dire, bonne et agréable soirée a toi Madame Ebene, car il le faut bien aussi au fait malgre tout ...

Ton ami Vincent.

Merci cher Monsieur Vince pour tous ces encouragements.

Personnellement, je n'aurai pas autant d'indulgence à mon égard car je ne crois pas être dans la vraie vie aussi généreuse que tu me décris.

Non je peux être très dure et le suis avec mes proches.

Et puis, je suis hyper jalouse. Dès que j'imagine mon mari avec une autre, je ne me contrôle plus du tout, j'ai d'horribles pensées.

Tu vois, je ne suis pas si top que cela.

A bientôt

Coucou Ebène,





Je pars comme tu le sais pour quelques jours en vacances.
Pas de portable.
Pas d'ordi.

C'est donc une absence un peu difficile pour mes amis, ce silence
total, mais pour moi aussi.

Je vais penser bien fort à toi.

C'est normal que tu es ce sentiment de jalousie car tu es éperdument
amoureuse de ton mari et tu ne veux pas le perdre.
C'est une réaction tout à fait normale pour moi.

Pour l'instant, vous partagez encore beaucoup de choses.
Vous vivez sous le même toit.

J'aurai tendance à dire : tant qu'il y a de la vie, y a de l'espoir.
A prêt tout, dans les moments les plus désespérés on s'accroche à cette
hypothèse.

Cependant, il faut que tu te prépares à ce que tout soit fini entre
vous.
Que tu te fasses à l'idée que ta vie devra être sans lui.

Pas facile ce que je dis, hein Ebène ?
Espérer tout en se préparant à cette séparation ?

Pour te connaitre un peu, je dirai que tu es très lucide.
Tes idées sont claires et tu vois juste.

J'aimerai croire, comme toi que tu as raison d'espérer.
Je te le souhaite de tout cœur mais...

Sur ce, je t'envoie de gros bisous.
Prends bien soin de toi en attendant mon retour.

Ce qui est sûr, c'est que vous allez me manquer toi et Vince.
Je dois être trop sensible, hein ?

A plus tard !
Christobal

Coucou chère Madame Ebene !

Bon ben alors, tu vois bien, notre amie commune Christobal dis aussi que tu es lucide et clairvoyante Madame Ebene !

Ces 2 points-la sont hyperpositifs !

Bonne soirée et a bientôt Madame Ebene.

Vince.

bonjour ébène,

je viens de lire ton fil.... c'est pas joyeux tout ça.... que ce doit être dur à supporter.....

j'espère que ta fille a pris conscience, grâce à sa super maman, qu'il fallait elle aussi se reprendre en main... en tout cas tu as vraiment bien agit avec elle..... comme l'a fait ma maman avec moi.....

quant à ton couple, je ne sais trop quoi te conseiller. j'imagine ta souffrance... il est facile de dire : garde le sourire et ta joie de vivre etc etc ....moi je me suis séparée du papa de ma fille en 2008 1 an car il me trompait avec de p..... du coup je suis partie (bon j'ai fini à l'hopital et 2.5 mois maison de repos je sortais trop alcool etc) et il ne l'a pas supporté il s'est rendu compte qu'il était idiot et que j'étais la femme de sa vie.... (pour moi aussi du reste)...

ce que je veux te dire c'est que peut-être une petite séparation vous ferait du bien. peut être aura t il le manque de toi... je sais qu'il est dificille de se dire qu'il pourrait avoir d'autres "copines" (ou pas) mais la jalousie est là et c'est NORMAL et ça fait mal..... et pour le coup il est vrai que c'est un tout ou rien..... alors je ne sais pas si mon conseil est vraiment bon en fait....

ha et autre chose je pense que tu fais une bonne déprime.... si tu es dans cet état de tristesse....
peut être te faut il des antidépresseurs... cela peu peut être t'aider à être plus communicante avec tes amis et ton mari et à être mieux en toi..... (j'en prend depuis des années... je sais que ce n'est pas une solution excellente mais juste pour t'aider à surmonter ce mal être que tu as en toi)...

en tout cas je pense à toi et tu es une belle et adorable personne ébene.....

je t'embrasse et te souhaite que tu retrouves ta joie de vivre et ton mari
sandrine

Merci Sandrine d'être passée me voir,

Par contre je ne suis pas certaine que si je partais il viendrait me récupérer car je pense qu'il s'est détaché de moi progressivement.

Donc pour l'instant je n'ose pas quitter le navire,...

Pour la dépression, je n'y crois pas car dans ma tête j'ai envie de faire plein de choses contrairement aux dépressives.
Je suis tout simplement dans la phase de déni du processus de deuil. Il faut qu'elle se fasse...

Des bises

Dur dur tout ça Ebène.


Comme je te l'ai déjà dit, je compatis. Je ne sais pas trop quoi te conseiller par contre, la situation est assez délicate...


Tu n'arrives pas à faire ton deuil ? J'ai envie de te dire que ça viendra, petit à petit. Laisse le temps faire son œuvre.

Tu es bouillonnante d'activités, ça c'est un point positif. Ça te permet peut-être d'évacuer un peu, de déstresser, de décompresser. Et c'est pas plus mal.

Allez, courage ma belle, ça va le faire .

Bonjour Ebène

dans une séparation , il y a plusieurs étapes

1) la peine, et l'envie hurler, le sentiment d'injustice ...
2) le déni
et enfin le deuil de l'histoire

ces 3 étapes sont plus ou moins longues suivant les personnes

étapes vécues et confirmées par mon psy

ensuite une parole m'est restée en mémoire, lorsque j'étais encore en Corse et que je n'osais pas quitter mon mari .. de peur de le perdre à jamais alors que je l'avais perdu ..

on ne peut pas forcer une personne à vous aimer

cette parole difficile à accepter mais rester ancrée à jamais ...

à méditer ebène

bises

espoir01

Merci Mélaine et Esqpoir pour vos gentils messages.

Effectivement, je dois me laisser le temps d'accepter la fin de MON histoire d'amour puisque de son coté c'est fini.

Il faut dire qu'avec les ES du baclofène et du téralène, je n'arrive pas à me coucher, j'ai des insomnies, je n'arrive plus à respirer (ES téralène : vues avec mon ORL), enfin je crois que lorsque je parviendrai à être reposée ça ira mieux dans ma tête.

J'ai envie de faire plein de choses mais suis épuisée car manque de sommeil; je ne dors pas plus de 6:00 en semainealors qu'il m'en faudrait 8:00.

Cette semaine, je me fais violence : je me couche tôt....

Des bises

Coucou,

Bien de vouloir te coucher plus tôt,

Le théralène n'a pas que des avantages comme tu l'as lu chez moi,

Ton médecin n'a rien d'autre à te prescrire pour dormir ?

Mes petits remèdes sont quand même moins efficaces qu'un bon somnifère.

Donc je t'avais dit ampoules de lithium en oligoélément,

Euphytose ou autre médoc qui contient de le valériane, escholzia, aubépine et autre et pour toi et ton entourage tu sais bien :



Gros bisous ma belle !

Coucou Karine

J'ai testé 2 ampoules de Lithium, 3 comprimé de sérotonone, 1/2 imovane et 3 théralène : j'ai réussi à passer une nuit "correcte" sauf que j'ai pas réussi à éteindre avant 00:10 pour un réveil à 07:30.

Pas assez dormi !!!!

Je vais quand même diminuer le théralène car ce qui m'a réveillé cette nuit, c'est de ne pas pouvoir respirer.

Ce soir réunion fondation "Olivier Amesein" sur Paris donc je ne sais pas à quelle heure je vais rentrer, c'est raté pour le dodo tôt.

J'ai vu ma psy hier, elle me conseille de faire une liste de ce que je veux, voudrais, aime etc...et ce que je ne veux pas, souhaite pas etc.... mais en écrivant des choses qui dépendent de moi. Le but essayer de me faire plaisirs, d'apprendre à m'aimer sans rien attendre des autres : Dur, dur...
Comme celà, quand je me sens triste, ou sens monter ma colère, je mets en place quelque chose qui me fait du bien pour me rebooster.

Des bisous pour cette belle journée

Ben 7h30 de sommeil je trouve ça très bien, si le sommeil est réparateur.

Surtout diminue le théralène doucement et demandes autre chose à ton médecin (augmentation de l'imovane ?), pas sûr que l'utilisation de plantes et d'oligoéléments suffiront.

Tu as de la chance de pouvoir aller à la réunion, je me suis inscrite aussi, si je peux aider...


Et tes problèmes de pulsions alimentaires sont réglés ?


Bonne journée !

A ce soir, alors ! J'y vais aussi !

Bonsoir Ébène ,

Comme tu déposes pas mal de post d'encouragement sur mon fil, j'ai voulu savoir
qui est l'un de mes anges-gardien ...

La surprise est de taille (en bien je te rassure )

Tu trouves la force d'encourager beaucoup de personne tout en ayant tes propres problèmes
à résoudre.

Quel courage et force de caractère pour toutes les épreuves que tu traverses !

Je suis impressionnée et admirative.

Voilà , j'avais envie de te le dire...

Merci Katie pour ce message de sympathie

Bonsoir chère Madame Ebene !

Oh ben alors, je suis curieux moi ...

Comment s'est déroulée cette soirée a la Fondation ?!

Qu'est ce qui s'y est passe dis-donc un peu ?!

Et surtout aussi bien sur j'espere que tu vas bien Madame Ebene ...

A tres bientôt.

Vince.

Coucou Monsieur Vince

La fondation ne souhaite pas recréer un forum mais souhaite faire connaître le baco hors de France et aussi aider les malades qui n'ont pas accès à Internet (nous ne sommes qu'à peine 5% à nous soigner) en répondant aux questions qu'ils peuvent se poser.

Nous avons donc échanger sur notre vécu. Rencontrer physiquement d'autres personnes est très enrichissant, j'ai donc passé un agréable moment et j'espère si c'est possible amener de nouveau ma contribution.
Nous sommes trop peu à nous soigner. Il faut vraiment essayer de faire connaître le baclofène par tous les moyens de communication possible.

Bonjour Ebène,
Tu as eu la gentillesse de passer chez moi alors me voila...
Pour ton couple je dirais : regarde le bout de tes chaussures pas plus loin et avance ! c'est la conseil que m'a donné ma meilleure amie il y a 5 ans quand je traversais une crise grave !
De plus je pense qu'il n'y a jamais un bourreau et une victime donc tu n'es pas responsable mais coresponsable autant que lui de votre echec possible.Ne prends pas la faute sur toi !!!
pour l'alcool, c'est super !!! j'aspire à cette indifférence tu peux pas imaginer !
Bravo à toi

coucou Ebène,

un bisou en passant

je suis content de voir que tu tiens le coup malgré un contexte difficile

plein de courage à toi, qui viens tellement souvent sur mon fil pour des petits mots sympa

bisou Nico

Coucou chère Madame Ebene !

Merci bien pour ce compte-rendu exhaustif de ta soirée a la fondation, avec cet état des lieux pas top concernant l'accès au Baclofene ...

Bonne et douce soirée a toi Madame Ebene.

A bientôt.

Vince.

Coucou,

Je lis par ailleurs que tes problèmes de sommeil ne sont toujours pas résolus,

Demandes à ton doc, les remèdes naturels que je t'ai donné sont peut-être un peu légers.

Ton doc aura peut-être d'autres médoc à te proposer.


Le moral remonte un peu ?

Je n'ai pas tout relu, tu as un suivi psy ?

Gros bisous

Oui effectivement c'est tjrs pas top le sommeil.

le pb c'est que je n'arrive pas à me coucher, je retarde jusqu'à 1 heure du matin pour me lever en ce moment à 07:30, donc pas fraiche pour aller bosser et je suis épuisée.

Oui, heureusement je suis suivie par une psy. Il faut que j'arrive à vaincre cette appréhension pour aller au lit.

Bisous

Ben voui, essaies de te coucher plus tôt !

Prends tes médocs vers 22 ou 22h30 et tu verras bien,

En tout cas, je te vois très active sur le forum, avec toujours des mots réconfortant, je trouve ça trop chouette !

Merci,

Des bisous

Coucou
En prenant un hypnotique, tu es obligée d'être au lit pour le prendre et de dormir illico, c'est ce que je fais quand je n'ai pas envie de me coucher

Les autres somnifères, c'est plutôt pour ne pas se réveiller, et il semblerait que tu dormes bien d'un trait, donc pas besoin

Il y a juste le théralène, si tu le prends vers 21 heures, il peut te donner sommeil, c'est pas mal aussi

Bisous
Manue

Bon eh bien je continue les "bonnes nouvelles".

Hier je suis allée à l'enterrement d'une femme magnifique qui s'est toujours donnée pour les autres, par sa gentillesse, son écoute et surtout son implication dans la communauté religieuse.

Elle est partie en 3 mois, suite à un cancer.

la messe a duré plus de 2 heures et des textes magnifiques ont été lus par ses proches, ses amis... Quelle tristesse !!!!

Je suis ensuite partie faire des courses avec ma voiture, me suis paumée, ai regardé le GPS-tel en roulant et ai fini par m'écrabouiller sous un camion.

L'avant de ma voiture entièrement défoncée. Tel mari, remorquage et plus de voiture...

Je devais la prendre la semaine prochaine pour partir en vacances, c'est plutôt compromis.

En plus, en partant de chez moi, je n'étais pas bien, je m'étais dit que j'aurai dû annuler ma sortie, comme quoi il faut savoir s'écouter...

Salut Ebène

La roue va bien finir par tourner.
Continues de t'accrocher comme tu le fait. C'est impressionnant !

Je t'admire beaucoup pour cela.

Bises