Demandes Ă  ton doc quelque chose pour mieux dormir peut-ĂŞtre,

Difficile de tenir la journée autrement.

Prends du magnésium et vitamines dès le matin, ça pourrait peut-être t'aider.

Le sport est réputé pour diminuer les ES, c'est sûr !

Bonne nuit.

J'ai des trucs pour pioncer mais je ne les prends pas. Sinon tu as raison si tu es montée à 260mg il faut que je continue à "pulser". Coupé un comprimé en 2 pour continuer la montée de l’Everest c'est pas bête. Suis passée de 19 à 20 vendredi 27 juin donc je dois poursuivre. Dur dur !! pour l'heure je te souhaite également de passer une agréable nuit. Fais de beaux rêves Karine ! (nb : toujours MERCISSSS)

Le 1er soleil de ma journée !!!! je suis très contente pour toi !

Coucou !!!
Super si j'apporte de bonnes news et que ça réchauffe le cœur. Ouais je suis bien entourée ici et ça me sauve la vie, rien que cela ouais !
Today RDV avec le psychiatre. Je lui ai pris la tête pour qu'il rajoute du baclo sur son ordonnance de seroplex car ma doc n'est ok que pour 16mg et suis déjà à 20.5 depuis aujourd'hui. Sur les conseils de Karine je continue à augmenter mais tout doux donc j'ai rajouté 0.5 aujourd'hui. Il a été pk pour 6/j pendant 2 mois donc je vais en avoir un peu plus mais pas ce qu'il me faut. Ma doc ne sera jamais ok pour 20 ou plus. C'est chaud !
Je picole mon rouge comme un vieille soularde en vous écrivant et faisant à manger. ça me stress de me dire que je n'ai qu'une bottle .... pourtant bientôt je vais tanguer ...
Le psy m'a dit : " a bon vous continuez quand mm a boire avec 20 cachetons!!!" ....

Bonsoir,


Ta psy n'a rien comprit, ce n'est pas une question de mg, la raison c'est que tu n'as pas atteint ta dose seuil, et merci de ta franchise, c'est le lieu idéal pour le dire.

Pour le reste, bravo pour ta conso divisée par 2 !!!

Il est reconnu à présent qu'il faut essayer de modérer sa conso, genre repousser tout les jours le 1er verre (pas facile, je sais), tu monteras moins haut en dosage, tu limiteras grandement les ES, et tu laisseras de la place au baclo pour qu'il agisse.

Sur ce, bonne soirée !

ouais ils pigent rien !, même les toubis alcoologues. Ils ne veulent pas se mouiller aussi. Je vois un doc spécialisé en alcoologie qui me prescrit 160mg a 1h de chez moi car je l'ai mis au pied du mur. Un autre depuis 2007 !!! dans mon bled qui veut bien reprendre la prescription dans un csapa mais via le respect pur et dur de la procédure soit avoir un autre avis et au delà de je ne sais plus combien un avis collégial donc impossible vu la pénurie de doc ici. J'ai mis tout ce qu'il avait pris soin de m'imprimer pour se justifier de ne pas jouer "le jeu" à la poubelle tellement j’étais verte.
Bref, je jongle avec pierre paul et jacques mais Ă  par ce forum personne ne pige quedal et c'est LOURD LOURD LOURD.
J'ai déjà passé 2 ans pour que celle qui me prescrit 160 mg daigne commencer à me prescrire du baclo. Elle m'a fait passer par un servage de 10j dans un truc genre "vol au dessus d'un nid de coucou", aotal révia, cures chez moi avec du valium, et je ne sais plus quoi. Bref !
Même à la croix bleue lorsque je leur en ai parlé l'année dernière ils étaient férocement opposés à ce type de médoc.
J'ai arrêté d'y aller car c’était le samedi donc pratique quand on taf, mais à 1h30 de chez moi et ce qui m'a écœurée c'est lors d' une réunion pour une remise de médaille pour un mec qui était abstinent depuis 2 ans. Super, sauf que j'ai fais 3 tartes salées,2 gâteaux bretons et 4 salades et qu'un administrateur d'une autre "agence" est venu 3 fois me relancer pour me demander ma cotisation !!! J'ai raqué 50€ car je pouvais me le permettre à l'époque, de bon cœur si cela sert à ceux qui souffrent, mais franchement j'ai peur que cela engraisse des E-----S qui se rincent encore sur la misère des autres.
Donc fini croix bleue bien que j'envoie une carte pour la nouvelle année et qu'ils me répondent gentiment. Il y avait des gens supers chouette la- bas mais trop de vautours malheureusement aussi et c'est dégueulasse, mais ce n'est pas assez fort. Je ne trouve pas d'autre mot. ça m'a dégoûtée.
HEUREUSEMENT JE VOUS AI TROUVE !!!!!

Bonsoir Hélène et tardivement bienvenue parmi nous,

Le canal carpien, je connais bien et je sais combien c'est douloureux.
En attendant l'opé demande des infiltrations, si ce n'est pas déjà fait.

Pour le reste, ton alcoolisme, le baclo ...
Reste motivée et vas y doucement ...
Sois fière de toi et à chaque étape, dis-toi que c'est trop cool.

Pour ta pièce montée, comme je suis montée très haut et suis très bordélique, je suis prête à te faire parvenir un tas de plaquettes vides pour ta future oeuvre de guérison.

Oui, nous ont pige que c Ă©tait LOURD !

T inquiètes Hélène, on est avec toi.

Suis d accord aussi pour t envoyer un tas de plaquettes vides vertes pour ta future sculpture de guérison.

MERCI POUR TOUT BIDULE !
et je suis bien évidemment hypra preuneuse pour ajouter tes boites, et plaquettes aux miennes pour la scupture, installation finale. Si je récupère beaucoup de boîtes et plaquettes je vais me lancer dans une série ... aïe aïe aïe !!! TEQUILA !!! dis moi comment je peux faire pour te communiquer mon adresse et les frais de port sont bien sur à ma charge.
Il parait que les gens bordéliques sont très ordonnés dans leur tête au final, alors no problèmo !
J'ai envie même en luttant ENCORE car je sais que je vais y arriver à faire Un grand Hommage à Olivier car il le mérite grave +++
C'est je pense grâce à lui que nous sommes tous là.
Bon, vais manger j'ai terminé mes corvées et tout le monde est couché !
j'ai pratiquement terminé ma bouteille et ça va être dur
Bisous

Merci Loulou!
Trop génial, j'ai intérêt à assurer !!!
Comme pour bidule explique moi comment je peux t'envoyer mes coordonnées car je sais pas encore super bien comment ça fonctionne et je prends les frais de port sauf si t'es pas loin ???
Perso suis en haute Normandie entre Vernon et Beauvais ...

merde c'est BIDIBULE et non Bidule !! suis vraiment désolée. Avec toutes mes excuses
Bisous

En live ... dernier mini godet de versé/ sniff.
J'ai secoué la bouteille pour ne pas perdre une goutte. suis grave !

J'ai épluché mes crevettes, mon pain chaud vient de sauter du grille pain.
Je mange, je gobe mon Xyzall pour allergies qui fait pioncer et vais me coucher.

J'ai quand mĂŞme du mal Ă  Ă©crire, le canal carpien aide pas mais le baclo OUI !!
Normalement serait ouf de ne plus rien avoir Ă  tiser alors que je ne suis pas totalement HS, mais lĂ  suis presque zen ! Youpi !

Bonne nuit Ă  tous.

Merci pour votre soutien, vos conseils et votre générosité.
J'ai rarement rencontré d'alcoolo qui soit une sale personne ....

J'ai JAMAIS rencontré d’alcoolique qui ne soit pas une personne ultra sensible, réceptive.
La vie est BELLE, le monde est pourri ... what else ?
BIG BISOUS

Oui ma belle, here nous sommes pour te aider du mieux que l on peut

Tu as le droit de te pencher vers nous.

ouais j'espère ne pas devoir endurer ce que tu as du endurer. 330 c'est un truc de malade ! Sorry !
je crains le pire car j'ai la peau dure.
Mais si tu y est arriver je le ferrais aussi pour en finir!
Par contre je vois dans ta signature que tu es redescendue dar dar. Et là ça va comment ?
Tu ne pouvais plus rien faire la journée à 33 cachetons ? t'as un fil ou je peux lire ça ?
Bon vais au chleuf.
A bientĂ´t et au passage ta pitite souricette est trop pitchounette !
Buéna noché !

suis raide désiolée. a demain

Si tu veux lire le fil de BB tu clic sur son pseudo "BB" juste au dessus de son avatar (la souricette qui dort),

Ensuite, tu fais, "rechercher les sujets de ce membre" tu clic sur son fil de discussion et tu es chez elle.

T'inquiètes, elle est montée haut, mais c'est pour la bonne cause, elle viendra surement te dire.

Bonne nuit.

J'ai abusé ce soir mais j'émerge 2 sd et j'ai pris connaissance de vos messages. J'assure pas mais vous êtes tjs la ! j'ai honte
Là je suis pas capable mais dès demain je prends connaissance de ton fil souricette car ça m’intéresse beaucoup. Vais finir par savoir jongler avec tt ça .
JUste mes 2 botles de vin qui ont toqueés à la porte, même pas du bon sky ,pastaga, vodka .... vraiment désolée

Coucou !
J'ai lu les posts de Babs ce qui explique mon retard ! la bonne excuse ! mais c'est vrai. Émouvant, édifiant, RESPECT, motivant....
Tu écris bien, c'est agréable de te lire, les réponses aussi. De petits bouts de romans.
Bah t'en a bien chié comme on dit !
Mais tu en es où? Y'a plus rien après juillet 2013 donc comment vas tu ?
La prescription du Mister baclo, la dépression .......... ?
J'ai adoré fauve / blizzard, quel bon tuyau, les 2 p'tits potes à bécane et surtout la zic trop bien, j'adore, et LES PAROLES !!! Génial et NTM le bilizzed c'est clair ! SOUPIRSSSSSSSSSSSSSS
J'ai bien compris ton problème avec ton image, moi aussi suis boursouflée et les veines qui explosent sur les joues genre marquée au fer rouge :Alcoolo ....
Abdomen qui gonfle et va peut ĂŞtre finir par exploser ?
J'oublie pas de prendre mes cachous. C'est ma nouvelle obsession avec la bottle malheureusement encore et j'espère pas pour toujours.
J'ai mis des alarmes sur mon tel. ça sonnait dans mon sac à dos tout a l'heure alors que j' étais en caisse avec entre autre mon poison dans le caddie.
" Tu nous entends la tristesse, tu vas bientĂ´t faire ton sac ..."
J'ai fini mon rouge et comme une conne j'ai acheté du rosé donc .... Pourtant j'en ai marre
Je ressens une oppression au niveau du crane donc peut être bientôt la libération ??? je voudrais tellement TELLEMENT. Car c'est dur.
Rosé ouvert pas bien ! comme si je me vengeais d'avoir réduit mais je sais que je ne vais pas tout torcher donc ça s'améliore !
11 juin = 15 cp
mardi 17 = 16 cp
jeudi 19= 17 cp
samedi 21 juin = 18 cp
lundi 23 = 19
vendredi 27 juin = 20 cp
lundi 30 = 19 REDUC PAS BIEN DU TOUT
le lendemain 20 je stabilise
jeudi 3 juillet 2014 = 20.5
samedi 5 juillet = 21 cp
je fais 9h = 5 12h 5 15h 5 18h = 6 = 21 cp /j

j'ai gonflé celui de 18h car si je résiste aux cachous apres 18h c'est comme si je louvais m'en donner à coeur joie.
Bref, voilĂ  oĂą j'en suis LĂ 
commence à être attaquée donc ça va être dur de continuer mais je reviendrais demain si tout va bien !
C'est con pas de raison contre car je fais rien je bouge pas !
Bisous Big bisous

Dans tes augmentations, il me semble que tu as souvent augmenté de 10 mg tous les deux jours, au lieu de 3 jours, tu es peut-être monté un peu rapidement

Plus rien après juillet 2013 c'est donc : la délivrance ?? RAS car todo va béné ?

je respecte illico mes heures de prise. Quand mon tel sonne,je gobe !

J'ai bien vu que de ne pas prendre mes comprimés de manière aléatoire me rendait finalement les choses moins difficiles. Peut être me caler pour gérer la conso avec et RÉDUIRE. J'ai pas oublié mais je n'y parviens pas. J'ai cru , mais non. Un peu quand même, légèrement.

Je coince sur Fauve / blizzard, "le murmure assourdissant et permanent ...."

Maman parle : "t'es mauvaise, tu sert Ă  RIEN"

Mais Comment mes filles ferraient sans moi ?

Je suis la seule pour elles.
Essaye pas de refaire l'histoire. Aide toi et le ciel t'aidera !

je ne sais pas qui je voudrais ĂŞtre ?

"Qu'est ce que c'est que cette merde que j'ai dans les yeux ? Pourquoi tu te fais du mal ??
Tu pu l’Échec !"

Elles ont besoin de moi.
Mais je suis à coté des rails comme des vaches qui regardent le train ..."

"Je refuse de sortir de ma cellule , sourire plutôt que d’être heureux, une bête féroce, un saint ? Je suis en vie.

Qu'est ce que j'ai choisi d'ĂŞtre ????

"Va te faire niquer la mort, on ne laissera personne derrière"

T'es pas tout seul. Ouais je l'ai compris juste ici ... si tu te sent glisser .... MAIS il y aura des gens pour te rattraper !!!!! on restera debout !!!!!!!


J'ai commencé à picoler à 3 ans "veux un rica pépé" et on me donnait la fin des vieux godets en fin d'apéro

la suite dans un autre épisode si cela vous botte car la fatigue se fait gravement sentir et voudrais garder mon 1/2 rosé pas picolé pour demain ...
Pourquoi mon esprit pense Ă  l'envers ?

Bla bla bla .......... Bon, bonne nuit et GRACIAS !

Extraordinaire la chanson de fauve et blizzard, je l'ai découverte ici et l'écoute encore, la version longue est encore meilleure :



Il y a celle-ci aussi de fauve :



Dis moi, on dirais que tu dors mal vu Ă  l'heure ou tu postes.

Ton craving se situe Ă  19h ?



Essaies aussi de ne pas faire trop de provisions.

"nous sommes des milliards de mains sur des milliards d'Ă©paules "

Bon dimanche !

Saluté !

J'ai bien sur été sur you tube hier soir et matté, rematté, re rematté ... et écouté la version longue et tout et tout ...
J'ai coincé littéralement! J'en ai même parlé à mes filles (16 ans) tout à l'heure, Fauve c'est génial !
Bref !

J'ai reçu un courriel de Sylvie avec l'adresse d'un doc qui apparemment est bien à juste 50 bornes de chez moi. Je vais direct prendre RDV car si déjà ce problème des prescriptions était réglé ce serait pas mal.

Quant à l'insomnie d'hier c'est parce que j'ai laissé passer le marchand de sable. Ce matin cela a été dur!

Mais j'ai quand même lavé et redécoré mon aquarium et les pitis poissons se la coule douce ! Hier c'était mes pious pious.(je dois en avoir 200 entre les canaris, moineaux du Japon, Diamant Mandarin, Tarins, Astrid Ste Ln ... becs droits). Là faut que je choppe mes 8 chats pour leur mettre de ma potion maison anti puces, ça va pas être simple ... ici c'est l'arche de Noé ! ça donne du taf, coûte du pognon mais c'est mon keef ! a mon adorable de mari aussi : Oufffff

Tu as environ 200 pioupious ???

C'est Ă©norme !

Tu as une volière à l'extérieur ?


Bravo de t'être excusée chez babouchka,

Le geste est très beau mais je suis sûre qu'elle ne t'en voudra pas, tu t'es juste mal exprimée, pas grave dut tout.

Bonne nuit.

Si c'est grave ! je suis bouleversée d'avoir été aussi naze.
Putain je m'en veux grave et ce qui est fait est fait mais je voudrais vraiment revenir en arrière et écrire quelque chose de cohérent.
Je venais de lire tous le fil de Babaouchka et je trouvais ça très fort. Au final je me demandais mais pourquoi elle prend la peine de venir sur mon petit fil après tout ça ?

Mais non pas grave du tout, passes à autre chose à présent,

Suis sûre qu'une fois connectée elle passera te voir !

Bon elle ne se connecte pas tous les jours non plus,

Allez, on tourne la page, il y a bien d'autres chats Ă  fouetter !

Bon tu n'as pas répondu à mes questions dans mon post précédent

Ouais il faut que je débraille ! ça me chagrine beaucoup cette histoire; suis pas là pour faire du mal aux gens.
En plus Babouchka elle en a tellement chié elle aussi et elle a l'air tellement bien, tellement sensible.....
Bon , j’espère qu'elle va comprendre le quiproquo et la méprise et surtout que cla ne lui as pas causé trop de peine. Si, vu qu'elle a effacé je ne sais comment ses posts dans mon fil. Je veux pas faire de la peine, causer du souci. Suis là parce que je suis mal, au fond, mais j'attire toujours les gens comme moi dans la vie "réelle" donc c'est qu'ils sentent que je sui slà pour les écouter, les aider si peux, suis pas mauvaise !

Coq à l'âne oui les oiseaux sont à l'extérieur car on en était arrivés à 3 volières dans la maison ... donc une serre de jardinage dans le micro jardin avec des merveilleux pious pious dedans qui pondent été comme hiver tellement c'est dur la vie .... L'hiver bâche 180 microns de polyane et petit chauffage alors que nous c'est insert ou rien. N'importe quoi !
Je compte faire un blog lorsque je picolerais plus ...

Encore merci Ă  toi Karine de m'avoir avertie pour Babouchka
EXCUSE MOI BABOUCHKA STP

C'est vrai que, quand je l'ai lu au 'tit dej , ...

Mais c'est oublié, oublie toi aussi

Nous sommes toutes et tous hypersensibles
Tous les fils sont de grandes et belles histoires de vie

Prends soin de toi, réduis ta consommation pour laisser le Baclo faire son job
Au fur et Ă  mesure tu retrouveras l'estime de toi
Et c'est ça qui te mènera à la guérison

Des kissss

Coucou Babouchka !!!
Suis trop heureuse de te voir !! merci merci milles merci de ne pas prendre ombrage de ma connerie !
cela me servira de leçon !!!
Suis encore désolée et RAVIE que tu aies l'intelligence et la Générosité de ne pas m'en vouloir.
je vais faire attention maintenant !
Encore désolée et milles pardons de t'avoir fait contre ma volonté du mal. Ce fût inutile et très mal venu. Après coup et en relisant le déroulé du truc j'ai vraiment pris conscience de mon énorme boulette. Cela ne se reproduira plus.
Je t'envoi plein de bisous et un énorme câlin !

MERCI Babs d'essayer de me déculpabiliser, mais pour moi ça été le choc, comme sans doute Babouchka de lire ma crotte !
Bon, bonne nuit Ă  toi. have good dreams !

Ouais faut passer Ă  autre chose !
Je pense qu'il faudrait que j'arrive à faire comme vous en reprenant des bouts de messages, des citations pour mieux repérer sur quoi je parle, cela éviterait des quiproquos.
Comment faites vous SVP ?

Sinon, je ne suis pas passée sur le forum hier car je me suis retrouvée dans une drôle de situation:
il y a quelques jours le Csapa (Centres de Soins d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie en ambulatoire) où je suis suivie par un psy qui a été viré et un doc alcoologue qui ne veux pas se mouiller à me prescrire mes"doses" a organisé une petite journée pour profiter d'une visite guidée des ruines d'un château, petit pique-nique et histoires de légendes du coin.

Bref,pour 3€ c’était sympa et j'ai rencontré d'autres alcooliques. Nous avons échangé lors du repas, on se comprenait évidement très bien ....
Parmi eux il y avait un mec de 33 ans, Eddy, plus de permis, pas de taf, fraîchement séparé, 2 enfants de 11 et 9 ans à 800 bornes, de retour chez papa/ maman dans "le trou du cul du monde", la merde quoi !

Il avait RDV dans mon bled au Csapa hier et était venu en vélo (1h30 de pédalage). Il m'a appelé et il est passé chez moi. Il tisanait de la bière supère forte et était déprimé.
Je l'ai écouté, j'ai essayé de l'aider quoi ! Il voulait rencontrer mon mari car ils sont électriciens tous les 2, viennent du la même ville ... Voulait donner son CV.

J'avais déjà parlé de ce type à mon mari et l'ai prévenu qu'il était à la maison. Comme d'hab il y a eu des problèmes sur notre ligne de transilien et il est rentré vars 19h30.
Cela commençait à faire tard pour Eddy de rentré en bicloune chez lui. Il pensait s'incruster pour dormir à la maison mais mon mari n'a pas du tout été d'accord! Normal, on ne le connait pas ce mec.
Donc nous avons dîné et avons du le ramener dans son bled à pétaouchnok avec son vélo dans le coffre. Du coup je n'ai pas pu venir vous voir hier!

Il c'est branché sur son facebook, nous a montré des photos, bien sur c'est mis à pleurer ... C'est chiant les gens qui ont bu et qui déprime !!! A un moment donné j'ai cru que cela allait déraper car mon mari est adorable mais a ses limites ce qui bien légitime après une journée de boulot, 4h de transport .... J'aurais du prévoir que ce mec allait plus créer une sale ambiance que nous allions pouvoir l'aider au final.

J'ai le don pour me mettre dans ce genre de situation, trop gentille, trop naĂŻve ??? Je ferrais mieux de me concentrer sur moi et m'entourer de gens qui m'aident, pas qui m'en rajoute. Pas simple de savoir dire NON ! STOP !

VoilĂ  !

Toujours 9h : 5 baclo, 12h : 5 baclo, 15h: 5 baclo, 18h: 6 baclo. = 21 depuis samedi 5 juillet. Est ce que je dois augmenter ?
Moins de suées la nuit. Une bouteille de vin, voir une et demie. Parce que j'en ai envie et besoin ? parce que c'est l'habitude?
Je me dis que je ne devrais pas en acheter mais j'ai peur. Impossible d'en avoir pour me rassurer et ne pas y toucher. Quelle merde !

ah oui j'ai oublié ! j'ai tél direct au N° que m'avait donné Sylvie pour un doc à Gaillon suceptible de reprendre ma prescription. Manque de bol la doc en question n'est qu'une remplaçante et ne taf pas en ce moment. Suis déçue car c'est pénible d'être ric rak au niveau de mes boîtes. Je jongle entre la doc qui me prescrit 160mg max à 1h de route de chez moi et le psychiatre qui m'en rajoute 60 mg contrain et forcé. Combien de temps cela va t il durer ?
Je vais dans 2 pharmacies car sinon ils tiquent. C'est pénible. Suis 27, si quelqu'un connait un doc qui veut bien jouer le jeu dans les parages ... suis preneuse !
Peut ĂŞtre aller jusque Paname ?

Pour faire des citations et autres astuces du forum tu trouveras tous les renseignements dans Trucs et astuces pour le forum ou dans Entraide informatique

Ton augmentation date d'il y a 3 jours donc tu peux augmenter de 10mg à présent.

Pour plus de simplicité tu devrais mettre ta répartition en signature.

A quelle heure tu as envie de consommer déjà ?

Après Est-ce un besoin de l'habitude il n'y a que toi qui peut le dire, je pense que tu as encore des cravings ?

As tu des ES ?

Ton nouveau doc est en vacances, il revient quand ? Il pourra sans doute bientĂ´t t'en prescrire.

Tu nous diras, il y a peut-ĂŞtre d'autres doc Ă  consulter.

Ă +

Je t'envoie 2 autres adresses
Sinon, essaie peut être de tél aux pharmacies de ton bled s'il est assez grand, de Beauvais ou Cergy

Salut Karine toujours fidèle au poste ! mais comment fais tu ? mais c'est super.

Tu sa raison vais éplucher l'aide pour utiliser le forum et aide informatique car je galère et voudrais être plus précise parfois et mettre des bidules pour que cela soit plus "Fun"!

je vais augmenter de 0.5 car en ES je suis vraiment la "tête dans le cul" et fonctionne comme un robot. Maintenant quand il me reste du vin de la veille j'attaque les restes apres avoir déjeuner donc ça m'arrange rien. Faut que je me remette à 1 bottle pas plus pour qu'il n'y ait pas de restant et aller au mag que le soir pour ne pas tisaner la journée.

Faut que je me recadre grave et vite fais car je part en couille.

J'ai pas de véritable craving, ma bouteille, consommer, est une obsession lancinante surtout depuis le 7 mai que je ne taf plus.
Suis pas disciplinée et plus de repères.

Mon doc n'est pas en congés, enfin elle doit en prendre mais a prevu un renouvellement de mon ordonnance sur 2 mois. sauf que 160mg + 60 mg = 220 mg et là vais passer à 21.5 cp.

J'ai RDV avec elle le 12 août. J'espère qu'elle voudra bien maintenir voir augmenter les 160mg mais cela va être très chaud !
Je l'ai déjà mise au pied du mur lors de notre dernier RDV lorsque je lui ai annoncé que je prenais 15 cp /j alors qu'elle ne voulait déjà pas dépasser 90mg !!!
Si elle me lâche je suis morte !

Bonjour Hélène
Je te souhaite de trouver un prescripteur qui te suive, c'est très important pour que tu aies ce souci en moins dans ta progression
Pour le vin, si ça te rassure, tu peux déjà tenter d'en acheter moins, si tu le sens, quand tu fais tes courses, tu prends juste une bouteille
Et si tu as pris une bonne cuite la veille, essaie de ne pas boire le lendemain, ou moins
Tu te poses déjà la question entre craving et habitudes, et c'est une bonne chose
Pour la peur de manquer, je l'ai encore, ce qui fait que j'ai quelques bouteilles de bière au frigo, mais je suis arrivée à mon seuil, du coup je n'y touche pas tous les jours, et quand je consomme, ce sont des petites bouteilles de 15 cl
Surtout Ă©vite les cubis

Tu peux déjà te faire une journée d'essai, sans alcool chez toi, tu regardes l'heure de fermeture du magasin en cas de craving, tu notes l'heure de ton craving

à mon avis, tu n'es pas très loin de ta dose seuil, mais il faut aider un peu le baclo, ces derniers jours où je ne bois plus beaucoup, presque plus, je sens que le baclo a agi d'autant plus fort

Bisous
Manue

Salut Manue !
Merci à toi. C'est vrai qu'il faut que je réduise ma conso car avec le baclo je suis fatiguée et loupe plein d e trucs, me souviens de rien, fais des cauchemars, parfois des sortes d'hallucinations, en somme je me complique grave la vie alors qu'avec la dose où j'en suis je pense que je pourrais réduire plus facilement.
En fait je fais de petites courses tous les jours pour m'acheter ma bouteille ! C'est dingue ! Les cubis c'est clair c'est mĂŞme pas la peine ! mdr !
Le whisky, vodka; gin, je me l'interdit quand mĂŞme ! SOUPIRS !
Trop bien si tu ne touche par tous les jours Ă  tes binouses dans le frigo car en plus du coup tu les as sous le nez des que tu l'ouvres, pas comme dans un placard ...
Faut que j'arrive à faire comme toi, laisser le baclo faire son boulot. Bravo Manue! Suis supère contente pour toi. Faut que ça dure !!! mais y'a pas de raison maintenant que tu as atteins ton seuil. A combien au fait ?
Big Bisous
Ln

Merdoume! excuse j'avais pas fais gaffe Ă  ta signature. 240mg alors ! juste en 3 mois, c'est rapide non ?
Moi j'en prends depuis janvier. Le temps me parait bien long j'en ai ras le bol de gober tout ça. J'espère voir la mulière très prochainement.
Tant mieux pour toi Manue en tous les cas. C'est formidable.

j'ai redémarré le baclo fin février, et j'ai simplement augmenté de 10 tous les trois jours, jusque fin juin, après le seuil j'ai encore augmenté de 20 mg
A un moment donné, j'ai bien compris qu'il fallait aussi aider le baclo, quand le craving n'est plus si fort, lui donner un coup de pouce, sinon on entretient l'ancien circuit
Essaie la demie bouteille ou bien d'acheter une bouteille tous les deux jours, tu transvases la moitié dans une autre et tu n'en laisses qu'une à portée de main, l'autre au placard comme tu dis
Et boire autre chose, manger avant, si tu le peux, faire un tour dehors, et même changer d'épicerie, ça fait partie des rituels qu'il est temps de changer, car à 210 mg, ça devrait le faire

Bref, sans craving, tu peux commencer à reprendre la main sur ce que tu veux faire toi, et tu verras que ça se passe plutôt bien

Bisous
Manue

Pourquoi tu dis REdémarré le baclo fin février ? Tu en avais déjà pris avant ?
au prix de nombreux efforts.
Sinon ouais faut que je change mais sales habitudes, elles me rassurent mais sont mauvaises, donc à zapper dès que je peux un peu à tous les niveaux. Bouhh, j'y étais pratiquement parvenue il y a quelques mois et j'ai recommencé mes conneries.
Là avec le baclo je devrais y arriver. C'est ça t'as entièrement bien vu, des rituels, un peu comme des tocs même. c'est complètement débile; je m'en rend compte, d'ailleurs idem pour toutes ces putains de clopes que je n'arrête pas de rouler.
Mais pourquoi je suis pas nette ?

Oui j'avais eu une période baclo de fin août à octobre, mais je suis tombée malade et j'ai dû tout arrêter
Je suis restée quelques mois sans rien boire, mais c'était le temps de récupérer

J'étais aussi montée vers 180 mg, mais sans résultat
J'étais beaucoup plus motivée au deuxième essai, reléguant au placard les EI
Et surtout, j'avais assez bu, ce qui n'était pas le cas l'année dernière

N'oublie pas, le graal est à 10 mg près , mais un changement d'habitudes est souvent nécessaire aussi, dis toi que tu en es capable
Pourquoi pas du cidre un soir? moins d'alcool, mais la quantité est là
Je te dis cela car je me rends compte, comme hier, où j'avais vraiment envie de boire de la bière, que la bière sans alcool a fait son boulot, celle de me désaltérer

Sinon il y a des vins à 8 degrés, genre vin blanc pêche ou ananas

Le tout est de tester sans être stressée par le manque

au moins un soir, et tu verras

Bisous

Manue

Salut Hélène,

Je ne parlerais pas "d'habitude" pour toi en ce moment, c'est ta maladie qui te dicte et tu es en train de la combattre avec le baclo.

Dis moi, je ne me souviens plus: Depuis cette montée jusqu'à 200, as tu une diminution de ta conso et si oui de combien par rapport à avant?

Coucou !

Je me bats So, pour diminuer ma conso, mais c'est hard !

Putain je suis allée au supermarché tout a l'heure et comme d'hab je matte le prix puis les degrés avant de mater si c'est un récoltant, mis en bouteille au château, etc ...
Boire de la piquette qui me hérisse les poils lorsque j'avale mais qui me défonce, c'est ça qui compte ! Lamentable !

Ouais je suis malade mais tout le monde ne le vois pas ainsi. J'ai moi mĂŞme eu du mal Ă  l'accepter. C'est pas une tare mais une maladie !
Toute ma famille m'a rejeté pour pas dire craché dessus, envoyée chié, "reste dans ta merde pauvre conne" (père + mère + frère + sœur) et heureusement celle que j'ai crée mes filles, mes jujus ! et mon mari, eux, en ont marre mais tolèrent et espèrent autant que moi des jours meilleurs ...

C'est pas con le cidre Manue, surtout où je vis, mais franchement c'est trop light pour le moment et bien trop sucré !
J'ai dit Fuck aux alcools fort c'est déjà 1 pas. Fini de descendre une bouteille de sky."Le tout est de tester sans être stressée par le manque"

Bouh j'essaye de me rassurer mais il parait que ce n'est pas une question de degrés comme ils m'ont dit au csapa.
Suis pas d'accord !
Qu'en pensez vous ?

Bon, vais finir de ranger 2 trucs et vais manger. Suis fatiguée ++ car baclo + ma bottle de pinard ... .
Ce soir c'est 14° ! youpi ! mais même pas drôle. Snifffff

BISOUSS

Et si tu mangeais avant ?

Tu aurais certainement moins envie de consommer, ça c'est sûr !


Ă +

Humm

A ce niveau, c'est de la destruction consciente

Attention, je ne juge pas

A toucher le fond, tu vas bien trouver le moyen de taper du pied pour remonter

Pour toi et ceux qui t'aime

C'est le meilleur que je te souhaite, si tu le veux tu pourras

Le Baclo fera son travail mais avec toi

T'as raison Babouchka c'est de l'auto destruction ! C'est nul. Bonsoir !!! :-)

Je mange un peu quand je prépare à manger pour goûter si c'est bon et après, une fois que je peux me poser, tranquilou bilou.
Avant je ne mangeais que liquide. J'ai aussi remis ça en route! on vit pas pour manger MAIS il faut manger pour vivre !!

Ouais ma petite famille faut que je me batte pour elle puisque pour moi cela ne semble pas suffire.

Faut que je me reconditionne, vais y arriver non de Dieu !

merci pour vos remarques qui me font toujours réfléchir et avancer petit à petit

Au chleuf !

Bonne nuit à tout le monde et MERCI de votre intérêt et encouragements à aller sur les bons rails
A moi de jouer en fait !

Bisoussssss
Ln

Hélène, bien sûr que tu vas y arriver en montant petit à petit, tu trouveras ta dose seuil.

Oui, c'est hard de devoir limiter ta conso, mais c'est un bon moyen d'aider le baclo et de limiter les ES, là où se trouve toute ta volonté !

Je te sens pleine de gniakkkk!!!!!

Bonjour Sophie,
Merci de toujours ĂŞtre positive, c'est sympa !
J'ai la gniakkk en effet car surtout j'en est ras le bol.
Pour aujourd'hui c'est encore foutu, mais demain sera un nouveau jour qui ne ressemblera pas aux autres si tout va bien.
Peut ĂŞtre que bientĂ´t moi aussi je cuisinerai devant une bottle de blanc et que je le regarderais comme un pot de fleur ?
MERKKII!!

Bonjour Hélène
hi hi, le pot de fleurs, pour moi, ça n'a jamais marché
Ce qui a marché en revanche, était de ne pas avoir de bouteilles devant le nez, donc d'arrêter d'en acheter
Maintenant, arrivée au seuil, je peux en acheter, en petite quantité, tout à l'heure lors de mes courses, je regardais encore les bouteilles, en me disant, allez, une petite cuite, ça te ferait du bien, eh bien non, le cœur m'est monté à la gorge, j'ai juste acheté une bière et une seule

Tant que tu auras envie de ta bouteille, et que tu arriveras à la boire, tu n'as plus qu'à augmenter le baclo tranquille, sans reproche, sans culpabilité

Arrivée au seuil, tu le sauras bien vite

Je te le souhaite
manue

Je pense effectivement qu'il faut que t'alimentes correctement, une phrase que l'on m'a souvent dite :

"L'alcool aime prendre possession d'un ventre vide, l'ivresse arrive plus vite et plus fort. Le fait de manger, de se "remplir", va pouvoir repousser voire stopper le craving, car tu arrives à satiété, tu t'apportes une sorte de satisfaction."

Allez, tu es déterminée, ça va le faire !

Ă +

Saluté Manue, Karine,
Contente de vous "voir" les filles !
je viens de faire du feu tellement c'est humide et on se caille. Vive la Normandie !
Zet oĂą ?
je mange, je mange, je mange, me remplie et ressens de la satisfaction avec ma dernière création, excellente tarte aux poireaux, lardons, gruyère / mozza.
Et je bois donc je gonfle 2x plus mais franchement mon physique ça fait bien longtemps que cela ne fait plus partie de mes soucis !!
Mes filles voudraient bien qu'il en soit autrement mais ... se sont fait une raison

Ouais je suis déterminée mais aussi bien abîmée et sans doute malade parce que j'ai un mal fou à ralentir, lever le pied, dire NIET !

ça me fais du bien Manue de voir que toi tu arrives à acheter une bière, just one ! sans avoir de crier ta rage !!! BRAVO, félicitions, trop bien !! j'ai hâte d'arriver à ta cheville.

Alors ouais je vais continuer Ă  augmenter. demain 22cp !
et RDV au pôle emploi à 9h00 où je vais devoir être fraîche et dispo, dur dur. Quoique c'est sur ma demande pour faire avancer le schmilblick parce que faut que j'avance car la pendule tourne Hachement vite.

Donc je mène un peu tout de front mais les choses vont finir par s'enclencher et rentrer dans l'ordre sinon où est l'issue ?

Merci les filles
VRAIMENT (je sais pas encore le mettre en gras et avec des couleurs !)

Bah, Ă  Toulouse aussi on se caille ..
Pas au point de faire du feu mais j'ai remis un pull
Y a plus de saisons ma bonne dame !