Hello Karine,

Oui, je suis content de voir que ça se passe (passait) bien.

Mais actuellement je consomme mon second verre de whisky (toujours petit, 4cl) et je sens la légerté arriver...
Je ne sais pas quand vais-je m’arrêter ???

Et je fume, et je fume... ça c'est terrible, je m'en rend compte.
Je suis incapable de boire une gorgé d'alcool sans cigarette. C'est peut-être pour cela que je bois vite ? Pour fumer moins...

Je viens d'actualiser ma signature, c'est mieux.

A tout à l'heure.

Je crois que c'est aussi difficile pour nous, alcoolo-dépendants sous Baclo, de comprendre pourquoi nous n'avons plus autant envie de nous alcooliser, que
pour un non alcoolique de comprendre pourquoi nous, les alcoolo-dépendants, nous nous alcoolisons tout en ayant parfaitement conscience des dégâts que cela génère.
En tout cas, moi, ça m'a énormément perturbée au début. J'ai cessé de chercher à comprendre et je prends désormais les choses comme elles viennent puisqu'elles ne m'apportent que du bon.
Je reprendrai probablement ma réflexion par la suite lorsque j'aurai pris plus de recul par rapport à ma situation puisque je ne m'estime déjà plus être dans une situation d'urgence comme il y a quelques temps.

"Effectivement l'aspect du "cache cache" doit augmenter le désir !"
C'est peut-être ce même processus qui pousse certains à avoir des relations extra-conjugales ? Mais c'est juste une supposition parce que je n'ai jamais connu cette situation, ni de ma part, ni de la part de mon ex-conjoint.

Et sinon, moi aussi j'ai débarqué sur le forum sur la pointe des pieds. C'est par la suite que m'est venue l'envie de m'investir ailleurs que sur mon fil, bien que je lisais très attentivement les autres fils. Au début, je pensais ne rien avoir à apporter aux autres, j'avais déjà tant à faire avec mes propres problèmes. Et je crois que c'est une bonne chose que chacun puisse aller à son rythme. C'est ce que nous permet ce forum. On nous impose tellement de contraintes (professionnelles ou autres) au quotidien.
Quel bonheur de pouvoir enfin prendre son temps !

Et oui encore pour l'alcool et le tabac.
Moi, avant, je reprenais une clope pour finir mon Ricard et comme je ne parvenais jamais à synchroniser les deux (la belle excuse !), je reprenais un Ricard pour finir ma clope et ainsi de suite... et pour finir à 15h, je m'effondrais sans même avoir déjeuné jusqu'à l'heure du prochain apéro.

Flo,

Tu résumes parfaitement bien la situation et mon ressenti sur l'aide aux autres membres de ce forum.
Je me sens complètement inutile et pourtant, dans la vie, je n'ai qu'une envie, c'est aider.
Mais là, je ne fais pas le poids.

Pour l'extra-conjugale, je ne sais pas non plus car je ne suis pas cette optique. Issue de parents divorcés, je cherche à tout prix à éviter les situations à risque et je n'en ressens pas le besoin. J'aime plaire mais la drague trop poussée, ce n'est pas pour moi. (je ne fais pas le poids non plus

---
Actuellement, j'en suis au milieu de deuxième verre, consommation très lente (1 heure pour à peine 2 verres) mais consommation tout de même.

Et je suis impatient que le temps passe vite et que les jours s’enchaînent rapidement pour en savoir plus sur la situation.

A tout à l'heure.

...

Rire, oui à peu de choses près, c'est exactement ce que vis. Même si ce n'est pas drôle, ça me fait sourire, et même rire, de me sentir compris !

---
3me petit verre... (toujours 4cl, j'ai acheté la boule à ricard pour contrôler)

L'effet de l'alcool commence à prendre toute son ampleur et développe sa force. ça s'annonce pas très bien.

Avec de la musique entraînante, je pars petit à petit dans mes délires.

Donc je ne reviendrai pas avant ce soir pour éviter le too much et le n'importe quoi.

A suivre.

...

Voilà un petit lien pour l'éloge de la patience ou pourquoi il faut prendre son temps

J'approuve mais je n'ai jamais eu beaucoup de patience pour les choses importantes, alors je compose avec.

Coucou,

Il est 21h50, je ne suis pas fatigué mais calme, zen.
L'effet de l'alcool + Baclo peut-être ?

Conso de la journée entre 14h à 16h : 20 cl env. de whisky + 15 cigarettes env. + grignotage anti-régime (chips, charcuterie...).

Pourtant, j'ai eu un grand moment d'hésitation avant de goûter au 1er verre car peu d'envie.
Alors pourquoi je l'ai quand même bu ? I don't know... Puis une fois commencé... no comment...

Voila, inutile que j'en dise plus pour aujourd'hui, je suis déçu d'avoir cédé une fois de plus.

Cependant, je reste motivé.

Merci de m'avoir lu, passez une bonne soirée puis certainement à demain. (ou cette nuit si celle-ci est agitée)

...

TU n'es qu'à 20mg de baclo, il n'y a pas de miracle ..

Bonjour Sylvie,

Oui, je dois prendre du recul, et être patient.

C'est surtout que je n'ai jamais eu autant envie de m'en sortir et donc je me déçois plus facilement.
Je me sens sur-motivé pour en voir le bout et je dois apprendre à gérer le temps, à le comprendre surtout, comme l'expliquai le lien de Albéric (merci) précédemment.

--
Hier j'étais triste, tout simplement.
Je n'ai pas confiance en moi, je n'ai jamais eu confiance en moi.

--
Ce matin, vers 6h j'ai eu un peu peur car j'ai eu des pensées confuses et étranges, vraiment mauvaises. J'ai ouvert les yeux d'un coup pour les chasser mais rien n'y a fait.
Cela n'a pas durée longtemps (3 mn env) mais même les yeux ouverts, ça ne s’arrêtait pas. J'ai du me lever puis me recoucher. Cela ne m'étais jamais arrivé.

--
Aujourd'hui, j'envisage quelques taches à réaliser. Je vais tacher de m'y tenir.
Je remarque que si je n'ai pas de garde fou (comme un boulot, ou un proche avec moi à la maison par exemple), j'ai du mal à me motiver pour faire quoi que soit.

--
J'aime la vie, je suis heureux d'avoir entrepris la démarche du Baclofène et de trouver un soutien distant sur le forum.
Parfois je me demande si je dois m'épauler d'un psy ou équivalent dans ma démarche. (je n'ai jamais consulté ce type de docteur et je ne sais pas ce que cela apporte).
--

Bonne journée, à ce soir.

...

PS : sylvie, je souhaite revoir le reportage intégrale sur le Bacloflène diffusé sur M6 précédemment mais je ne le trouve sur internet (on ne trouve que quelques minutes).
Sais tu ou pourrais je me le procurer stp ?
Merci.

Ce reportage est là : Zone interdite 1
Et là : Zone interdite 2
Pour le reste, je reviendrai plus tard.
Bon après-midi !
Flo

Ah ben non, mon lien ne fonctionne pas.
Alors va voir sur le fil de Lee (Valérie dans le reportage). Post du 30 juin 2014 à 17:29.

Tu trouveras les reportages d'M6 en cliquant sur ce lien, puis en recliquant sur les liens.

1,2,3 Soleil ?


Tu es vraiment déterminé, augmentes régulièrement et le tour sera joué.

Super Flo,

Merci, je suis déjà en train de visionner.
(Je ne suis pas encore prêt à effectuer mes taches de la journée -sourire-)

A tout à l'heure.

PS : Merci Sylvie pour ton retour en mp. tout va mieux à présent.

Merci Karine,

Flo vient tout juste de m'aiguiller sur le même chemin. C'est gentil à vous.

A bientôt.

...

Coucou,

J'ai donc revu le reportage cette après midi (accompagné de quelques verres de whisky malheureusement), avec beaucoup d'émotions et sous un autre angle. Je passe les détails de mes états du rire au larmes pendant ce visionnage mais c'était vraiment prenant et très encourageant.

Valérie est une femme exceptionnelle qui à eu vraiment beaucoup de courage pour tourner au jour le jour.
Elle est l'exemple à suivre pour les nouveaux qui découvre la molécule. (Vous aussi Sylvie et M. Yves mais il faut reconnaître que Valérie était la star, malgré elle, de ce reportage).

J'ai donc reconnu de visu Sylvie et M. Yves d'après les photos en avatar. Grace à Flo, j'ai su que Valérie est Lee.
Mais je n'ai pas pu faire de correspondance avec les autres personnes du reportage. (Ne m'en veuillez pas hein)

Ensuite, j'en ai profité pour commander le dernier verre du Dr Ameisen sur Amazon, livraison demain ou vendredi. Parfait pour occuper ce week end sans les enfants.

--

Ce visionnage m'a donner du courage pour faire les taches que j'avais prévu dans la journée et même plus.

--

En bref, j'ai passé une très bonne après-midi, légèrement alcoolisé certes, mais maintenant avec beaucoup d'espoir et de motivation.

--

Aujourd'hui 5em jour, avec 20mg. (5mg à 9h30 / 10mg à 11h30 / 5mg à 17h) - Craving vers midi aujourd'hui. - conso : 4 verres de 4cl, je n'ai pas pu boire le 5em car j'étais écœuré.
Oui, la consommation baisse un peu mais c'est aussi du à un ras le bol du soda sucré que j'ajoute à l'alcool.
Le soir, je ne bois plus rien depuis le début du traitement et je ne ressens aucune gène ou de troubles.

Je tiens mon tableau de route fourni par le site à jour.
Je veux m'en sortir et aussi laisser une trace écrite sur le forum.

--

Merci pour nos échanges.
Bonne soirée à vous tous, à bientôt.

...

(5em jour / 20mg)

C'est plutôt pas mal pour un cinquième jour à 20mg, non ?

Bonne nuit !

Flo

Merci Flo, mais ce n'est que le début.
J'ai remarqué qu'il y avait tout de même quelques up et aussi quelques down à prévoir durant cette traversée du désert.
Je reste confiant.

Bonne nuit également.

...

Ben oui, des up et des down, comme partout.
Le Baclo ne soigne pas tout, évidemment. Il ne règle pas nos factures ni nos peines de cœur, par exemple. Mais en soignant notre alcoolisme, il nous aide à être plus lucide et à prendre nos autres problèmes à bras le corps, un à un, comme tu l'as fait hier : "Ce visionnage m'a donner du courage pour faire les taches que j'avais prévu dans la journée et même plus."
Je crois qu'il ne faut pas se fixer de trop grands objectifs mais commencer par résoudre nos petits problèmes au jour le jour, sortir de la procrastination où l'alcool nous a tous menés. Ça déblaye le terrain.

En ce qui me concerne, j'ai démarré une psychothérapie parallèlement à mon traitement parce que je savais bien que l'alcool me faisait sombrer dans la déprime mais qu'en même temps, c'est la déprime qui m'avait fait sombrer dans l'alcool. Il fallait donc que j'attaque le mal sur plusieurs fronts. Je ne pense pas que ce soit indispensable pour tout le monde mais ça l'était dans mon cas.

Tu dis : "Je n'ai pas confiance en moi, je n'ai jamais eu confiance en moi."
C'est une des grandes constantes chez les les alcooliques, ce manque de confiance en soi ainsi qu'une mésestime de soi, un manque de reconnaissance (de nos qualités ou de nos souffrances et aussi une hypersensibilité).
Bref, je suis vraiment satisfaite de mon association Baclo/psychothérapie et j'ajouterais même à ce duo le forum qui m'a bien aidée à trouver cette confiance, cette estime et cette reconnaissance que je n'avais encore jamais eues malgré mes 52 ans. 52 ans à galérer mais quelques mois à s'en sortir ! Je ne croyais pas que cela soit possible, mais tout s'enchaîne dès lors qu'on s'engage dans un cercle vertueux. Faut juste trouver le moyen d'inverser la vapeur, après, je dirais que ça va tout seul.
Cet espace virtuel qu'est le forum est vraiment un chouette endroit si l'on sait faire abstraction de quelques remarques parfois désobligeantes et si l'on garde à l'esprit un certain recul.

Bonne journée et t'inquiète pour les down. Qui n'en vit pas ? Le bonheur n'est pas quelque chose de lisse, on s'en lasserait...

Flo

Bonjour FIFI

Je viens de parcourir ton fil et je trouve que tu avances vite et bien. C'est important de noter quotidiennement tes consos car quand tu te reliras dans quelques temps tu t'apercevras vite du changement.

Ton craving arrive vers midi, peux-tu essayer de te trouver une activité à cette heure là qui te permettrait "d'oublier" l'alcool.

Je rejoins Flocerise, il est parfois important de savoir pourquoi nous buvons.

Bon courage à toi.

Bonsoir Flo, bonsoir Ebene, bonjour à tous,

Merci pour vos retours, et je suis tout à fait d'accord sur le fait de savoir pourquoi nous buvons.

Mais cette question, je me la suis posé déjà maintes et maintes fois mais sans y trouver une réponse claire. Je pense que c'est une impression de passé "raté", pour faire bref.
Alors que maintenant ça va mieux (des enfants, une vie sociale, en temps normal un boulot, ect...)

Alors serait il intéressant que je m'oriente vers un psy ou équivalent pour tenter d'approfondir le pourquoi ? J'y ai déjà pensé mais j'ai peur que cela m'enfonce plutôt qu'autre chose. (le coté psy me faire peur).
Sincèrement je serais curieux de faire ce travail mais cela m'angoisse aussi. Mais je vais y penser.

--
Ebene, sans garde fou comme je le disais précédemment, j'ai du mal à avancer.
C'est bien pour cela qu'au boulot, je gère parfaitement bien mes envies, je les oublie presque, et lorsque je suis seul à la maison, je plonge.
A travailler au niveau des efforts perso mais... quel manque de courage ! Je dois être un peu fainéant tout de même

Cet échange m'a fait plaisir, merci.

...
(6em jour / 20mg)

Juste pour tracer ma journée, quelques lignes accompagnées d'une question technique.

Depuis 6 jours env. je ne buvais plus le soir et ma conso du midi était "réduite".

SAUF aujourd'hui ou je n'ai pas réussi à boire le 3em verre du midi car j'étais dégouté physiquement.
MAIS ce soir, à 20h, j'ai enfilé 5 verres de suite. Dommage...

Ma conso de baclo est la suivante : 5mg à 9h / 10mg à 11h / 5mg à 17h.

Demain j'augmente de 5mg.

ALORS, dois je placer ces 5mg supplémentaires à 11h ou 17h du coup ?

Perso, je tenterai à 17h pour contrer les deux tranches horaires fatales, mais ça me ferais vraiment plaisir d'avoir un avis.
(Oui je doute... mais ça n'étonnera personne...)

Thank you.

A bientôt

...

Fifi, tu dis : " Je pense que c'est une impression de passé "raté"
Et moi, pas plus tard que la semaine dernière je disais :
"Ce qui me plaisait dans l’alcool, c’était cette idée d’avoir envie de quelque chose, mon apéro, et de pouvoir la calmer très rapidement en le buvant. C’est cette envie de désir, pour ne pas reprendre les paroles d’un tube d’un chanteur qui me débecte, que je pouvais enfin combler, n’ayant pas obtenu de satisfactions dans les domaines amoureux et professionnel. Là au moins, je pouvais l’obtenir, cette satisfaction, sachant qu’une fois le processus enclenché, le premier apéro, il m’en fallait toujours encore plus et encore plus."

Ça se ressemble un peu, non ?

Oui Flo, je suis d'accord quand tu dis "Ayant le sentiment d’avoir tout foiré dans ma vie, l’alcool me permettait d’assouvir au moins un désir" dans ton fil...
Je te rejoins sur ce point (mais no comment).
Puis c'est aussi une facilité, mais à quel prix.. 20€ par jour non juste 20... années de vie.

--

Quant à l'envie d'avoir envie... je ne suis pas fan non plus...

--

Ton fil est ma lecture du soir depuis hier


A tout à l'heure

...

Flo : Quel humour dans ton fil, remarquable syntaxe, je suis fan.
Si si !

Bonjour,

Je fais un UP... pour tenter d'obtenir une réponse à ma précédente question. Si quelqu'un à un instant à me consacrer, ça serait super sympa.

--
Depuis 6 jours env. je ne buvais plus le soir et ma conso du midi était "réduite".

SAUF HIER ou je n'ai pas réussi à boire le 3em verre du midi car j'étais dégoûte physiquement.
MAIS HIER SOIR, à 20h, j'ai enfilé 5 verres de suite. Dommage...

Ma conso de baclo est la suivante : 5mg à 9h / 10mg à 11h / 5mg à 17h.

AUUJOURD'HUI j'augmente de 5mg.

ALORS, dois je placer ces 5mg supplémentaires à 11h ou 17h du coup ?

Perso, je tenterai à 17h pour contrer les deux tranches horaires fatales, mais ça me ferais vraiment plaisir d'avoir un avis.

Bonne journée.

...

Fifi, à 17h

Tu es à un faible dosage, n'attend pas de miracle maintenant

Bonne continuation,
Albéric

coucou fifi

je voulais t écrire depuis un moment mais voilà je remets remets et remets encore...... toujours au lendemain .... hihihih

tu es mon acolyte du baclo à 2 jours près (non je n'ai pas dis alcoolique hihihi humour)......

quand je vois des amis je dis mon acolyte alcoolique voilà rien de transcendant mais j'aime bien.....

je suis comme toi fifi je n'ai pas arrêté d'un coup et du coup je bois tous les soirs car je suis au resto tout le temps... par contre hier repas à la maison 2 bouteille de blanc + 1 poire et ce matin levée à 6h15 (alors que quand je buvais moins au début du balco je dormais super bien) p.t..n ..............on va y arriver fifi...........

tu sais de toute façon c'est normal à mon avis de consommer quand même au début du traitement.

mais par contre, comme toi je suis beaucoup plus vite saturée de l'alcool grâce au baclo...

je te fais des bisous et reviendrais te lire....

bonne journéee fifi.

Hello,

Et bien sans réponse, je me suis écouté... et je l'ai pris à 17H20.
On verra bien.

Ce midi, resto et 2x bières (66cl) mais pas d'alcool fort.
Mes enfants viennent de rentrer, on va peut etre faire un resto ce soir, je verrais bien mon niveau de tentation...

Mais je me sens bien ! C'est déjà ça

Sur ce, ç ce soir j'espère.

..

(7em jour / 25mg)

Bonsoir Fifi

Permets moi de corriger tes propos "je dois être un peu fainéant tout de même"; non tu n'es pas fainéant mais malade comme nous tous, d'ailleurs.

Arrêter de boire demande un effort personnel mais surtout du baclofène. A ce jour tu es à une dose trop faible, donc laisse-toi le temps d'augmenter et quand tu auras cesser de boire, tu pourras envisager de faire une thérapie ou pas.

Si tu as retrouvé une vie qui te convient : des enfants, vie sociale, boulot....peut-être que tu en resteras là.

Bon courage pour la suite.

PARDON !! Je n'avais pas vu vos réponses en temps et en heure. Sorry

Mon fil vient de passer à 2 pages et je ne suis pas habitué à... tourner la page facilement

...

Karine et Albéric, merci pour vos recommandations.
Je n'avais pas vu qu'il fait zapper en pages 2 pour lire la suite... quelle truffe

Et bien, je suis rassuré, j'ai opté pour la même posologie.
Thank you.

Coucou ebène,

Merci pour ton retour.
Je comprend bien ce que tu souhaites me dire mais je ne veux pas non plus toujours mettre en cause cette dépendance.
Alors certes, on en déduira indirectement un effet de culpabilité... mais j'ai peut-être envie d'assumer ma "différence".

--

PS : ce forum est addictif.

..

Edit à J+1 : Waou, même moi je ne comprend pas ce que je voulais dire. Pourtant j'avais les idées claires ! On zap...

Coucou sandrinedrine,

Merci pour ton petit mot, c'est sympa.

Je te suis depuis mon premier jour ici, donc autant dire depuis ton 2em jour

Nous voici à présent dans le même bateau !

Unissons nos forces, partageons les rôles : du mousse au capitaine, à nous deux, nous allons bien arriver à un jour à bon port !

Bises, au plaisir.

..
(7em jour / 25mg)

Bonjour à toutes et tous,

J'espère que vous vous préparez à passer un bon week-end sous les orages !

Ici, 6h30 du mat, il faut lourd, je n'arrive pas à dormir. Je dors peu généralement (6h/nuit)

Ce matin, j'ai des courses à faire, du ménage, puis cette après midi en cuisine pour préparer les plats du soir. (rester en cuisine, c'est jamais bon pour moi...)

Et oui, ce soir, nous recevons du monde à la maison, je verrais bien mon comportement face à l'alcool.

A tout à l'heure...

..

(8em jour / 25mg)

Bonjour fifi,

Je me permet d'intervenir pour ta poso, rajouter 5 le soir c'est tres bien.

Bonjour LasvegasP,

Question : pourquoi LasvegasP ? (je n'ai pas encore lu ton fil, c'est peut-être expliqué ?)


Merci pour ton conseil, mais si j'ajoute 5mg pour prévenir des risques de ce soir, dois je ensuite continuer les jours suivants, ou je reviens à -5mg en attendant la prochaine montée prévue ?

A bientôt.

..

(8em jour / 25mg)

Je pense que tu peux continuer si tu n'as pas beaucoup d'ES?
Tu en étais a combien de jours pour les 20 baclo

Las vegas P tu devrais le compendre en lisant mais si tu le souhaite car mon fil est long je te ferais un raccourci, merci d'avoir envie de lire mon fil

Coucou FiFi

J'espère que tu as bien cuisiné et régalé tes invité et surtout que tu t'es fait plaisirs.

L'importance c'est d'obtenir le résulta escompté : cessez de boire seul!!!! tout en gardant une vie sociale

Bon courage

Tout à fait d'accord avec toi Ebène. C'est mon objectif également : ne plus boire seule !

Coucou Flo and Ebene, and LasvegasP, and tout le monde,

Ce soir, je ne vais pas trop écrire car j'ai un peu bu. (40cl de whisky, 3x grands verres de rosé, 1x verre de rouge.... Je l'écris pour me souvenir.)

Et le pire, c'est qu'à cette heure ci (1h50 am), mes invités viennent de partir et je serais capable d'aller prendre un sky !!!! GRrrrrrrrrrrrrr J'aime pas ça !
Mais cette fois, je n'ai pas été que 'con', je n'ai pas fais le plein de whisky volontairement ! J'ai envie de me tester... (non je ne suis pas maso !)

Je vous en dirais plus tout à l'heure, au réveil...
Bref, sale journée en terme de consommation, mais super soirée entre amis (nouveaux amis mais très sympa).

@LasvegasP, thanks. Je vais lire ton fil mais PAS ce soir car avec l'alcool mon interprétation risquerai d'être altérée. (plus je bois et plus je m'abruti, dsl)

@Ebene, Je suis un adepte du fooding en apéro dinatoire... et je me suis défoulé toute l'après midi pour servir mes convives !
(si tu veux des recettes de mini salades, toasts, verrines qui font mouche à tous les coups, MP!!)

@Flo, ma chère Flo (si je peux me permettre) ; Même un message d'une ligne me fait plaisir. TY !

Sur ce, à bientôt...

--

(8em jour / 25mg)

Et bien tu vois, comme je viens tout juste d'aller chercher ma fille qui rentrait de son travail saisonnier (abricots dans la Drôme), tu vas y avoir droit à ta petite ligne.
Alors moi, j'avais remarqué depuis longtemps que faire la cuisine n'était pas du tout bon pour ma consommation d'alcool. Et d'après ce que je lis sur ce forum, nous sommes nombreux à être dans ce cas.
Et pour info, le jeune homme que tu as pu voir aux côtés de Lee Vair (Valérie) dans le reportage, n'est autre que Las.
Sur ce, je ne vais pas tarder à y aller aussi, au dodo, parce qu'hier, avec le "sauvetage" de mon amie dont je parle sur mon fil, pas réussi à fermer l’œil avant 4h du mat. C'était la première fois que ça m'arrivait depuis l'arrivée de Zorro-Baclo.

A plus donc !

Flo

Coucou FIFI

L'important ce n'est pas de ne plus boire, mais de boire "normalement" avec des amis.

Pour ma part, j'avais un verre à table, un autre caché dans la cuisine et après le départ de mes invités quand tout le monde se couchait, je finissais les bouteilles ou plutôt me finissais toute seule.
Aujourd'hui c'est fini.
Un seul verre et j'arrête avant les invités : effets "miracles" du baclofène même si j'en ai bavé avec les ES.

Pour les recettes, je suis partante, j'adore cuisiner même si en ce moment je n'ai pas trop de courage.

Bise

Hello Flo, coucou Ebène, Bonjour tout le monde,


Merci pour votre soutien.
Oui, je sais bien que le but à atteindre est l'indifférence et non pas l'abstinence (du mois c'est ce que je voudrais).
Mais lorsque ma conso augmente, j'ai l'impression de m'éloigner de ce but... (le retour de l'impatience...)

--

Sinon j'ai bien déraillé samedi mais alors aujourd'hui (dimanche)... ZERO verre
Pas de manque. Une petite pensée pour un sky vers 19h mais vite chassée, et oubliée.

--

Pour l'instant, je constate surtout que le Baclo me dérègle vis à vis de mes habitudes.

--

@LasvegasP : Je pars lire ton fil. Mais... 26 pages, à raison de 25 messages par pages, cela ne représente que 650 posts à lire (LOL)
Alors on se revoit d'ici 3 ou 4 jours ! (sourire)

Bises à tout le monde.

--

(9em jour / 25mg)

Bonjour,

Lundi, conso today : 3 whisky and that's all.
Passage à 30mg. no soucy now.

A suivre.


Bonne continuation à toutes & tous.

..

Coucou,
Profite bien de cette accalmie, pour continuer aussi à augmenter, quel est ton programme?
Manue

Coucou Velvet,

Merci pour ton encouragement.

En me renseignement un peu, j'ai vu que Velvet pouvait signifier la douceur du velours, ou encore la rousseur d'une petite mousse servie dans les bars de Prague...
Les deux me plaisent beaucoup, mais je présume que c'est tout simplement le surnom de ton petit chat en photo ?

--

Allez, j'ajoute encore 2x whiksy ce soir... bref, journée standard. Je m'attendais à pire, n'ayant rien consommé la veille.
Et oui, je confirme, le baclo dérègle mes envies à ce stade. Légèrement mais ça sent.
Tant que l'on reste sur des envies pour l'apéro du midi ou du soir, ça ne me dérange pas.

--

Merci de venir me lire de temps en temps, ça me fait plaisir.

Bonne soirée.

..


(10em jour / 30mg)

Coucou
Quand j'ai connu Velvet, oui mon chat, elle avait le poil si doux que je l'ai nommée ainsi, comme le velours
Mais mdr pour la petite mousse à Prague

Quand augmentes-tu? de combien?

Bisous
Manue

Coucou,

Très mignon ce petit chat. A la maison, on à un lapin super doux aussi.


J'augmente le jeudi 24 pour passer à 40mg, puis le dimanche 27 à 50mg, ect... tous les 3 jours, j'ajoute 10mg.
Tout en douceur car j'ai (tellement) peur des ES que je préfère prendre mon temps.
C'est surtout que j'ai la responsabilité de mes enfants en journée, jusqu'à la rentrée scolaire. Donc j'aimerai autant que tout se bien.

Cette posologie te semble correct pour débuter ?

Bises.

..

je ne l'ai plus mon petit chat, ils ne vivent pas assez longtemps

Ton augmentation? 10 mg tous les 3 jours, c'est dans les clous

Il restera à ajuster les heures par la suite

Ho, pardon Velvet, je suis sincèrement désolé.
A force de trop parler sans aller lire les fils au préalable, on dit des bêtises.

Oui, tous les 3 jours, ça marche pour l'instant car c'est encore tout nouveau...
Pour les heures, je cible l'apéro du midi (normalement soif à 11h30/midi donc je prend 10mg à 10h puis 10mg à 11h30 env, puis le soir 10mg à 17h.)

--

Et pour toi, comment ça se passe car d'après ta signature, tu es un pas de la "victoire" ? (et oui, je n'ai pas lu ton fil...)

Bises

Tu es encore à un bas dosage, à présent il va te falloir augmenter,

Plus tard il faudra revoir je pense ta répartition, mais là c'est un peu tôt encore,

Tu consommes aussi le soir je présume (je n'ai pas tout relu) ?

A bientôt !

Bonsoir Fifi,

Contre les oreilles qui sifflent il y a ce lien qu'avait mis Artibol : bruit blanc
J'ai essayé et ça m'a soulagée, pas bien longtemps, certes, mais quand ces acouphènes sont incessants, ça fait du bien de moins les entendre ne serait-ce que cinq minutes.
En ce qui me concerne, ces acouphènes ont commencé dès le début du traitement à peu près, par des faibles sifflements. Ensuite, ces sifflements ont augmenté en intensité pour diminuer ensuite, bien que je prenne des doses de plus en plus élevées de Baclo.
Actuellement, à 230 mg, c'est devenu tout à fait supportable et je n'y pense presque plus.

Pour ce qui est de l'augmentation, au début, j'augmentais de 20 mg toutes les semaines, puis de 10 mg par semaine et en ce moment de 10 mg tous les 15 jours environ. Comme je ne bois plus qu'environ 2 fois 3 cl de pastis par jour et que ce n'est plus du tout pour rechercher les effets de l'alcool mais parce que je ne parviens pas à me libérer de cette habitude sans angoisser ou sans avoir envie de boire plus, je n'ai pas l'intention d'augmenter jusqu'à mon rendez-vous chez mon psychiatre hypnotiseur (le 26 juillet). J'ai hâte de voir ce que peut faire l'hypnose dans mon cas, pour le résultat et aussi par simple curiosité. Ce sera la première fois que je fais ça. Je te raconterai si tu veux.
Après, si ça le fait, j'ai bien l'intention de réitérer pour le tabac mais je ne veux pas faire ça en même temps. D'ailleurs, mon psy ne me le recommande pas. Chaque chose en son temps !

En tout cas, quand je vois ce que ça fait pour toi rien qu'avec 30 mg, je ne peux pas m'empêcher d'être très optimiste en ce qui te concerne.
Quand j'ai vu l'autre jour que tu avais posté deux fois le même post, en te citant toi-même et sans rien ajouter, je me suis dis merdalors qu'est-ce qui se passe ?
Le lendemain, j'ai vu que tu avais effacé et tu as expliqué pourquoi. Je crois qu'il ne faut pas que tu t'inquiètes si tu as parfois des passages à vide. Il faut plutôt regarder l'évolution de ta consommation globale sur du plus long terme. Des trébuches, on en a tous fait et je ne pense pas que ce soit alarmant.

Bonne soirée !

Flo

je te mets au défi de lire mon fil et de savoir où en est Velvet et où en est Manue

Pour Velvet, ça va, ça fait un an, mais c'était toute une symbolique, puisque j'ai changé de vie et qu'elle faisait partie de l'aventure
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oui il faudra que tu ajoutes une prise au milieu de l'après-midi
pour tes prises du matin, tu peux déjà mettre 2 heures d'intervalle et non 1h30, qui à mon avis est un peu court
Tout ça en prévision des augmentations à venir
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Pour moi, la victoire est passée, mais j'ai voulu trop bien faire en dépassant mon seuil, devenue indifférente à l'alcool mais à tout le reste, limite déprime, mon psy m'a indiqué une dose, et descente trop rapide, il faut toujours 3 jours pour que la molécule agisse, augmentation ou descente, même tarif
Donc ce soir, j'ai un peu abusé, mais je suis passée de 240 à 180 en peu de temps, quand je l'écris, je ferais bien des bonds si ce n'était pas moi

Bises

Manue

Bonjour Fifi,
Je viens de lire ton fil et suis sacrement étonnée qu'a 20 mg tu en soit déjà là.

Je ne veux pas te saper le moral, mais le début du baclo, le désir de venir a bout de l'alcool, l’écoute et le regard sur soi enfin, font parfois un bel effet placebo.

Peut être es tu très réceptif à la molécule, tant mieux dans ce cas. Mais si tu vois une hausse de conso, ne t'en effraie pas, ne culpabilise pas.
Le baclofène n'est pas un médicament miracle et notre esprit veut souvent aller plus vite, ce qui peut être un sacré avantage dans le traitement, mais entraine le risque de te sentir plus bas que terre si tu consommes plus qu'hier.

Tu es en début de parcours, tu as la motivation, la régularité et l'écoute de tes cravings.
Tout pour réussir!

Edit: Je viens de me rendre compte que je n'avais pas vu la deuxieme page!!!

Hello Karine,

Tu as été la première à m'accueillir sur ce site et c'est toujours un plaisir de te relire.
Pour la répartition, je pensais attendre 80mg pour faire 4x 20mg sur la journée mais c'est peut-être tardif ?

Pour la conso, je fais en sorte de consommer soit le midi, soit le soir mais actuellement ça se traduit par 75% le midi et 25% le soir. (j'aime pas faire 2 séries d'apéro dans la journée mais bon...). donc je cible l'apéro du midi en priorité (20mg avant midi, puis 10mg le soir)

Bises

..

@Velvet : 74 pages de fil... va falloir que j'apprenne à lire en diagonale alors
Mais je vais y penser. Pour l'instant je découvre en chassé-croisé LasVegasP et Lee Vair. (A mon avis, je n'aurais pas finit avant de partir en vacances!)

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Pour l'intervalle de 2h, je suis d'accord car j'ai bien compris qu'une charge trop rapprochée pouvait générer plus facilement des ES.
Actuellement j'utilise le tableau "Pharmacocinetique.xls" (de Célestin me semble t il?) qui me donne une info pertinente sur les temps de montée et de descente du produit.

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C'est très chouette d'avoir été si loin déjà dans ton traitement. ça sent bon l'indifférence.
3 jours, c'est bien long pour les effets ? Je croyais que c'était 1h30 pour le 1er effet, puis 3h30 pour le second (la descente) ?

Bises, à bientôt.

Alors à mon avis ta prise de 17h ne sert pas à grand chose, déjà trop éloignée des autres,

Cible tout sur le matin si tu as 75% de consommation ici.

Tu peux t'aider de cette outil à enregistrer sans tes fichiers pour mieux répartir et viser ton craving de midi : Outil d'aide à la répartition du baclofène

@Lee Vair : Je suis 100% d'accord avec toi, et j'ai parfois indirectement exprimé dans mon fil cet effet placébo du débutant.

En tant que nouveau randonneur, je veux aller vite (impatient de nature) et finalement, je m'essouffle après quelques pas...
Mais maintenant que je le sais, je vais tenter de me corriger progressivement.

Merci pour ton encouragement. J'ai failli suivre ce qu'exprimait Mimi 0baclo (sur ton fil) dans les félicitations et le courage par rapport au reportage mais n'ai pas osé pour ne pas en faire trop.
Mais je le pense en tout cas !

A bientôt j'espère.

..

PS : Oui, déjà 2 pages ! Mais il n'y a rien de bien passionnant car à la base, je pensais faire ça pour ne pas oublier et je n'imaginais pas avoir autant de retours de personnes ayant le même but (ou ayant eu...).

Donc maintenant je change un peu de vision, en me disant que je dois laisser une trace pour aider plus tard d'autres personnes.
Et que le traitement fonctionne ou pas sur moi, ça sera toujours positif de savoir pourquoi et comment.

A bientôt.

..

@Flo : je réfléchi à ma réponse et je reviens

Oui Karine, c'est exactement ce que je venais de dire pour l'outil "Pharmacocinetique.xls" de Celestin.
Je l'utilise et d'après les résultats qu'il me donne, j'ajuste ma conso.
Mais n'est ce pas néfaste de tout répartir sur une matinée, puis plus rien pendant 12 ou 16h ??


Puis ce qui m'ennuie depuis samedi dernier, c'est que je n'arrive plus à me souvenir si j'ai pris mon cachet ou pas. (car je n'avais plus mon PC pour le noter en temps réel. du coup, ça m'angoisse car j'ai l'impression de perdre la mémoire proche.)

Merci

Si tu veux cibler l'apéro de 11h30~12h et à condition que ce soit la seule période de consommation de la journée, fais tes prises à 9h00 10 mg 10h30 20 mg
Et on ne change pas de poso pour le WE.

À te lire,
Albéric