Oui Karine, je pense y arriver Ă  force, c'est si bon de vous lire. Et puis pour l'instant j'ai du mal Ă  encourager les autres, je doute tellement de moi, suis pas un exemple !

Demain ou après-demain je pense augmenter de 10mg. mon problème c'est que je suis toujours très pressée, et je ne supporte pas l'échec, déjà que je me sens une merde, pas simple !Mais vos msg m'encouragent beaucoup, et je vais lutter jusqu'au bout.

Merci Velvet, le coup de la croix pas pigé, quel changement ? j'avais bien dit que j'y comprenais rien !

Merci à toi aussi Benbb, je lutte, et l'envie de rester sobre m'obsède ! Je hais toutes ces nanas qui crient dès qu'un verre leur tourne la tête. Moi je tiens mieux qu'un mec !

LĂ  craquage nerveux est un mot faible.

Mais mille mercis pour vos encouragements....

J'ai acheté le livre du Dr Renaud de Beaurepaire "vérités et mensonges sur le bacolène", à lire sans modération

Bonjour Ă  tous,

L'impression d'un grand vide ce matin. Pas réussi à maîtriser ma consommation hier soir, donc réveil avec maux de tête, et le sentiment que je n'y arriverai jamais.

Je vais augmenter ma prise de 10 mg suivant vos conseils, je vais essayer de ne pas me décourager.

Bonne journée à tous

Bonjour Mado

Comment veux tu arriver Ă  maitriser ta conso Ă  30mg/j !
Ne te décourage pas, tu y arriveras avec le temps
Place plutôt la première prise à 13 ou 14h, midi c'est un peu tôt

bonjour mado

je ne suis pas malade

je suis la femme de gege je voie que ton médecin est très prudent mais il a ses raisons que l on ne comprend pas toujours mais c est lui qui a le dossier médical et qui connais bien son malade surtout lorsque le malade a des très gros problèmes de sante
c est pareille Gérard au début a augmenter comme tout le monde le médecin et moi nous avons du stopper un peu Gerard car nous allions droit dans le mur il a fait un pallier de 15 jours sans augmenter puis il a repris doucement la montée avec des paliers de 3 a 6 jours il a louper a deux reprise son seuil donc il a monter jusqu’à 260 mg jour et puis la dépression a pris le dessus car il est soigné depuis sont age de 25 ans pour cette maladie donc Gerard a du redescendre les doses et la il a retrouvé le seuil qu il avais louper c est a dire a 150 mg il est guérie depuis le 3 février a ce jour il est a 110 mg jour et c est beau vu sont parcourt médical je voie que tu te soigne pour une fibromyalgie maladie qui fait énormément souffrir j ai ma fille qui en souffre il se peut que le baclo te soulage si c est le car
es ce que ça te gène de me le dire merci
je te suis depuis ton premier message courage a toi mais ne doute pas tu va guérir de cette maladie

je me permet de te faire la bise
moussette

mado


tu peut suivre les yeux fermés les conseils de Sylvie et bien sur ton médecin qui te connais si bien

un coucou a Sylvie au passage

bise moussette

Bonjour Sylvie, merci pour tes précieux conseils.

En fait le midi c'est surtout le we où j'ai un craving (comme hier où j'ai bu dès le midi). La semaine, comme je suis au bureau ça va, sauf quand on va au resto, mais je me limite à 2 verres en général.

Donc en semaine, je peux déplacer l'horaire du 1er cp (vers 13 ou 14h), mais j'ai lu qu'il ne faut pas faire trop de variations avec les horaires, qu'en dis tu ?
Au fait dommage que l'on ne sache pas de quelle région sont les gens, moi je suis de la Moselle.

Coucou Moussette,

J'étais émue de voir que tu me suis depuis mon 1er msg, je n'avais pas percuté que même si on a pas de réponses, on peut nous lire

Déjà je t'admire pour le soutien que tu apportes à ton mari. Le mien est adorable, et j'avoue qu'il m'aime si fort que je ne pouvais plus lui infliger de me voir me détruire. Il a eu juste du mal à comprendre que l'alcool est une maladie et non pas un problème de volonté.

Il est en train de lire le dernier verre, et je suis touchée qu'il s'intéresse à ma guérison.
Félicitations à ton mari et à toi aussi pour cette guérison bien méritée.
Pour la fibro je vis avec la douleur, car j'ai renoncé depuis longtemps aux neuroleptiques. Une cure de 4 mois en Allemagne m'avait soulagée, mais comme pour l'alcool, quand tu es chouchoutée tout va mieux, et quand tu rentres, tout reprends comme avant.

J'ai lu dans le dernier verre qu'Olivier a eu ses spasmes musculaires disparaître, j'espère que le baclo m'aidera de ce côté-là, mais ce que je souhaite par dessus tout c'est de guérir de l'alcool, car je souffre trop.

Moi aussi je te fais la bise...

Merci à tous vos encouragements, je commence à être dépendante de vos petits msg, mais c'est mieux que la bouteille !

Coucou Mado

Je vois que tu avances : c'est chouette !!

Oui, le Baclo aime la RÉGULARITÉ !

C'est pour cela que nous proposons toujours d'acheter un pilulier et de s'armer des sonneries d'un tel portable :
très important !

Si on n'est pas régulier avec le Baclo, on a beaucoup plus d'ES !!

Si ton mari lit "le dernier verre" c'est super !!
Il comprendra que c'est une maladie et non une question de volonté :
t'en as de la chance !

A bientĂ´t Mado

Coucou Mimi comment vas tu ?

J'avance Ă  pas de fourmis mais bon....je dois ĂŞtre patiente !

Je vais donc fixer mes horaires de prise avec précision (un peu plus dur le we car on mange à des horaires différents).

J'ai acheté un pilulier et mis l'alarme sur l'iphone....j'essaie de suivre vos petits conseils

Merci Mado, c'est vrai j'ai de la chance avec mon mari, mais j'ai peur qu'il soit trop ressé de me voir guérir, et j'avoue que j'ai peur d'une rechute si j'arrive à guérir...

Bon Ă  chaque jour suffit sa peine, j'ai rien bu Ă  midi et du coup suis moins somnolente.

Coucou Karine,

Merci pour l'info... alors toi tu habites une jolie région !

Mais je pense que quand on est guéris, c'est joli partout non

Question Ă  Sylvie :

Aujourd'hui c'est mon 4è jour à 30 mg. Peux tu me dire stp si je souhaite augmenter de 10 mg à quel moment de la journée je dois le faire ? sachant que j'ai un fort craving en soirée vers le milieu du repas (vers 20h30)

Tu place tes 10mg sur ta dernière prise, ça devrait le faire !

A bientĂ´t.

Bonjour Ă  tous,

Voilà Karine j'ai augmenté hier soir de 10 mg (pallier à 40 mg) suis trop contente ça se passe bien sauf transpiration excessive, toujours un peu vaseuse au réveil mais ça va.
Au niveau conso hier pas bu à midi, et 4 verres le soir, craving un peu diminué.

Donc au bout de 12 jours suis passée de 10 à 40 mg, je vais continuer à augmenter tous les 3/4 jours

Parle moi un peu de toi, comment vas tu ?

Parfois je transpire la journée (quand je bois trop) mais hier soir avant d'aller au lit impresionnant ! Bon y a la ménopause, mais l'alcool à mon avis donne aussi des sueurs.

En fait hier j'ai pris 10mg Ă  12h,17h, 19h et 20h30.

Est-ce que quelqu'un peut me dire comment changer son intitulé (le mien est Nouvelle et un peu perdue...ça c'était le 1er jour !).

Là j'ai rejoint l'équipage du bateau (j'ai lu un fil magnifique sur ce thème mais je sais plus de qui),et je vais m'accrocher autant que je pourrai à la barre en essayant de ne pas chavirer

Bonjour Mado
déjà bien que tu ressentes un effet sur ta consommation, très positif

pour changer le titre de ton fil, tu vas sur ton tout premier message et tu fais Editer, là tu as accès au titre

Pour tes horaires, ne peux-tu pas affiner les prises, genre toutes les deux heures?

Ce serait plus régulier que d'avoir un grand trou entre la 1ère et 2nde, puis très serrée sur les 2 dernières?

Bisous et bonne navigation

Manue

Je comprends mais en fait mon craving est plus tard vers la fin du repas. donc comme vous dites qu'il faut 1h30 environ pour que ça agisse j'ai pris au début du repas (en général 20h voire 20h30).

Donc en suivant aussi les conseils de Manue je pourrai faire un cp Ă  12h, un Ă  16h et 2 cp Ă  19h ?

J'ai changé mon fil, merci pour le guide ! j'aime bien cette citation de Bertolt Brecht, je l'utilise dans mon boulot

Très chouette titre !

Bonjour mado !
passé de mode le matin midi et soir ?...
c'est pourtant lui qui m'a rudement mené à l'indifférence au craving !!



Bonne route Ă  toi

Merci Sylvie je suis surtout admirative du combat de certains que j'ai pu lire sur la liste des guérisons, sais pas si j'aurais ce courage.

Bonjour un pour tous,

Non, d'après ce que j'ai lu chacun teste ses prises en fonction du craving, c'est aussi ce que m'a conseillé mon médecin.

J'essaie pour ma part d'étaler ma répartition de 12 h à 19 h en semaine car c'est surtout le we que j'ai envie de consommer le midi.

Je te félicite d'être arrivé à l'indifférence, il me tarde d'y être aussi !

Chouette ton tire effectivement !

Tu es motivée, ça va le faire !

Tu pourrais mettre ta signature Ă  jour s'il te plait.

Merci Karine,chouette de savoir qu'une petite fée veille sur moi

Hier soir hou là là, malgré une conso maîtrisée (0 à midi, 4 verres le soir au resto), EI assez gênants : grosse transpiration au coucher, suivi d'un passage déprime...merci à mon mari qui m'a consolée....suivie d'une phase de bien-être (longtemps que ça ne m'était plus arrivé) donc envie de faire l'amour (vous vous doutez que là aussi le drapeau est en berne depuis les problèmes d'alcool), et puis crampes pied et jambes dans la nuit, et toujours vaseuse au réveil.

Mais je garde la motivation en lisant vos fils, heureusement que vous êtes là, c'est comme si on avait en permanence un thérapeute à nos côtés, vraiment réconfortant ce forum.

Sinon je pars en vacances avec mes petits enfants (2 et 5 ans) donc il va falloir que j'assure, en plus je dois conduire puisque mon mari a perdu ses points....mais pas en picolant ! donc j'espère ne pas être trop somnolente....

Bonne journée à tous

Chouette pour ta consommation d'hier, vraiment bravo !!!


Tu transpires comme ça toutes les nuits ?

Moi aussi ça me faisais ça, c'est assez pénible...certaines personnes sont améliorées en prenant 10mg de baclo au couché.

Pour les crampes, il faut te supplémenter en magnésium


Sylvie t'avais conseillé quelque chose, tu peux l'écouter, parce que 12h et 17h, c'est trop éloigné :



Tu pars bientĂ´t en vacances ?

Merci Karine mais bon sang qu'il me tarde le moment oĂą j'en aurai plus envie !

Oui je pars samedi 19 et je reviens le 6 aout ; Je crains déjà de ne pas pouvoir me connecter, mon mari adore la montagne donc le réseau aie aie aie....sans vous ça me paraît impossible

Je transpire beaucoup au moment du coucher surtout.Je pense mélange alcool et baclo. Je culpabilise car certains arrivent à être abstinents pendant le traitement, pas moi.

J'ai décalé ma prise à 13 h.

Au secours, j'ai loupé ma prise de 17 heures, est ce que je peux prendre 30 mg à 19 heures ???

Mais oui Mado, sans problème

Merci Velvet pour ta réponse rapide ! j'avais peur car beaucoup d'EI hier....bonne soirée à toi

Oui j'ai pris 30 mg à 19 heures j'espère que j'aurai pas trop d'EI ce soir !

Le pire c'est que j'ai le pilulier, que je note, et en plus l'alarme sur l'iphone. Mais j'avais oublié de réactiver hier le 17 h !

C'est un vrai boulot tout ça

Coucou Mado
Normalement, même sur mon super vieux téléphone, tu peux faire une répétition des alarmes de façon quotidienne, pas besoin de les réactiver tous les jours
Bisous
Manue

Coucou a tous, j'ai oublié mon chargeur pour l'ordi et ouf j'ai reussi a aller sur le site avec le tel mais pas sûre que ça marche. Je pense fort à vous tous. Nous sommes en Corrèze avec le camping car et nos 2 petits enfants. Je suis très fatiguée avec le traitement. Beaucoup de crampes musculaires la nuit, une grande fatigue, et le craving toujours important, mais je continue mon ascension et j'en suis fiere. Je suis a 80mg avec un pallier de 4 jours pour augmenter. J'espere que vous tenez le coup, moi si j'avais su je ne serai pas partie avec mes ptits loups, mais je vais tenir. Dès que j'ai 5 mn je relis des passages du livre d'Olivier, et devant son courage je m'incline, mes douleurs sont déjà oubliées...vous me manquez avec toutes mes amitiés

Coucou Mado
Je repasse voir si tu avances

Et oui qu'elle bonne nouvelle

Tu as tes petits enfants
Ben tant mieux ça va t'aider a tenir
Tu vas assurer
Dis donc en plus tu progresses en informatique
Double effet kits cool le baclo

Bonnes vacances Mado
Je tembrasse

Coucou a tous, merci pour vos réponses ! On s'est arretés da s 1 village et y a du reseau ouf ! J'avais peur de partir avec le traitement, finalement je gère assez bien ! Je prends du magnésium et de la vitamine C. Par contre craving toujours fort sauf le dernier verre (avant de dormir) qui me donne mauvais goût. le seul point positif....ca m'angoisse 1 peu, mais je vais etre patiente. Mes petits enfants sont adorables ça aide pour le moral. Au fait, savez vous si c'est normal, je trouve que j'ai le visage encore plus bouffi qu'avant ( surtout le matin) vous savez ces matins où on a trop forcé la veille ? Merci Mitche de passer me voir de temps en temps �je t'embrasse aussi. Et vous comment ça va ? Vous avez atteint cette indifference dont je rêve chaque minute ???? Vous me manquez j'ai besoin de vous lire et sur l'iphone pas facile �

Bonjour Mado

Le baclo peut provoquer de la rétention d'eau, c'est peut être la cause de ton visage bouffi.
Essaie de prendre un comprimé au réveil pour voir si ça passe plus vite

bonjour Ă  tous,

Je suis rentrée épuisée, mais heureuse d'avoir passé de si beaux moments avec mes deux petites têtes blondes. Ces 3 semaines ont été un combat pour moi. Lutter entre la fatigue les EI et l'obligation de tenir debout pour les petits. Actuellement je suis montée à 100 mg, et depuis ce seuil, je me sens "droguée", pardon pour le terme car je sais que certains ont plusieurs addictions. C'est une sensation affreuse, de se sentir dans le jazz et nauséeuse. Beaucoup de crampes musculaires, mais un peu atténuées par la prise de magnésium sur les conseils de Karine. Je souffre beaucoup de ces sueurs intenses tout au long de la journée et la nuit.(la honte devant ma famille qui ne comprenait pas) Cette nuit a été la pire, sensation d'avoir la poitrine serrée. Plus insomnie, et le nez qui se met à couler seul, difficile à expliquer, je ne contrôle pas mes sphincters, ça part seul. Cette nuit j'ai réveillé mon mari en pleurant, il a été adorable et m'a dit que je stresse trop avec la peur du médicament. Il me suit pas à pas, heureusement qu'il est là. Je pense suivre vos conseils, et ne pas augmenter au bout de 4 jours, mais de 7. Le problème est que l'effet sur ma conso est assez limité. J'ai eu parfois le goût du mauvais vin, mais pas souvent. Et une fois seulement, je n'ai pas eu envie de consommer (hier à midi) le verre n'est pas passé. Mais hier soir de nouveau envie (j'ai réussi à me limiter à 3 verres et demi). Voilà mes amis, je vous livre tout en vrac, Sylvie dis moi si je dois rééquilibrer mes horaires de prise. au fait le visage bouffi ça va mieux, mais encore des rougeurs sur le visage. J'ai vraiment envie d'y arriver, j'ai tellement peur d'être obligée de monter haut en dose, avec tous les EI....Je suis heureuse de vous retrouver !

Oui tu as raison n'augmentes pas pour le moment, tu peux mĂŞme faire une plus longue pause en attendant que les ES se tassent.

Le mélange Baclo/alcool peut avoir un effet détonnant, je ne saurais trop te recommander d'essayer de repousser chaque jour le 1er verre, tu limiteras les ES, tu monteras moins haut en dosage et tu laisseras plus de place au baclo pour qu'il fonctionne.

Tu as vraiment la chance d'avoir un mari qui te soutienne, c'est une force supplémentaire.

Bon dimanche

Merci pour ta réponse Karine. j'ai en effet repoussé mon 1er verre car en vacances on picole aussi à midi, et là j'en ai pas envie c'est surtout le soir. je vais essayer de boire moins le soir.
Ca me fait toujours du bien de te lire, tu as raison, j'ai de la chance pour l'instant mon mari s'implique dans mon traitement. Mais j'ai aussi la chance de vous avoir, vos msg sont une vraie richesse;

Bon dimanche Ă  toi aussi

Coucou Mado

Pour ton augmentation tu peux aussi augmenter de 5 mg en coupant le comprimé en deux, il se casse très facilement
L'oppression respiratoire est assez fréquente en effet, donc il faudrait que tu augmentes plus doucement sans doute

Bravo pour l'effort le midi, et le soir 3 verres, ça va encore, c'est déjà bien limité

Bisous
Manue

Bonjour Velvet, je pourrais augmenter de 5 mg en effet, mais je suis tellement pressée d'atteindre l'indifférence ! Tu sais les 3 verres c'était hier soir, mais certains soirs je bois beaucoup plus. Mais parfois le vin me dégoûte, trop rarement à mon goût. Là je suis une vraie zombie, et je me sens découragée. Je pensais que le baclo atténuerait les douleurs musculaires, c'est pire ! Bisous à toi Manue, tu as atteint l'indifférence, alors raconte moi ton histoire, j'adore lire les guérisons....ou dis moi stp comment fait on pour lire l'histoire des gens qui nous répondent et comment ils ont guéri....

Coucou Mado
Oui mais il faut faire un choix entre les EI que tu es prête à supporter, et la rapidité de guérison
En allant lentement, ça marche aussi, à toi de trouver ton confort

Pour mon histoire, j'ai beaucoup de trop de pages, mais pour lire les parcours, il te suffit de cliquer sur le pseudo, rechercher les sujets

En résumé, mon parcours s'est fait en deux fois
Pour la dernière, j'ai démarré fin février, j'ai toujours suivi le protocole d'augmenter de 10 mg tous les trois jours
J'ai dû baisser un peu pour certains ES, comme les pieds et mains très gonflés, mais j'ai continué cette augmentation
J'ai continué à boire, même davantage, incapable de résister

Arrivée autour des 200 mg, je ne buvais plus tous les jours, il y avait cependant toujours une soirée alcoolisée, fortement

J'ai continué à monter, sentant l'indifférence, jusqu'à 240 mg, et là, finie l'ivresse
Je suis redescendue assez rapidement pour tenter de trouver un confort
Là à 160 mg j'ai trébuché, je remonte à 170 mg depuis hier

Comme c'était la deuxième tentative, après quelques mois où j'ai bien bu, j'étais très motivée, j'ai décidé que peu importaient les EI

Je n'ai pas eu d'oppression respiratoire, je dors toujours avec la tête relevée, peut-être que ça aide

Après une fois que tu as vu le sujet de la personne, tu peux Suivre le fil pour recevoir les mises à jour, en cliquant sur la coche verte, en haut, et elle devient une croix rouge

Pour voir les sujets suivis, deux options
Tu cliques sur Sujets suivis
ou
Tu vas sur ton profil, en cliquant sur ton pseudo, et dans paramètres, tu as la possibilité de recevoir un email dès qu'un fil suivi est mis à jour

Voilà, en résumé, pas facile

Manue

Merci pour toutes tes infos Manue. Pour les EI j'ai vraiment senti une bascule à 100 mg (EI beaucoup plus importants). Je vais aller plus doucement, j'ai commencé le 4 juillet, finalement j'ai quand même bien avancé. Félicitations pour ton parcours

Bonjour Mado

Je pense que tu devrais tenter de faire 4 prises

13h, 15h, 17h et 19h
Ce serait sans doute plus supportable et si ça ne suffit pas, tu ajoutes une autre prise à 11h

Voilà, je dois reprendre le boulot demain, je me sens shootée et j'ai du mal à lire et écrire. Je voudrais votre avis : dois je fractionner plus mes prises pour limiter les EI ? en plus je commence à avoir le sommeil perturbé alors qu'avant le baclofène je dormais bien (en dehors de mes crises de fibromyalgie).Je vais préciser mes heures de prises à ce jour dans ma signature. Merci pour vos conseils...

Oui, Ă  mon avis fractionne en 5 prises ou fais en 4 mais redescends Ă  80mg
Inutile de t'Ă©puiser

Merci beaucoup Sylvie pour ta réponse rapide, je me sens perdue.
Je vais donc fractionner un peu plus mais je peux peut être essayer de redescendre à 90mg et tester si ça va mieux ? (j'étais si fière d'être arrivée à 100mg). Et que me conseille tu au niveau du palier, avant j'augmentais tous les 4 jours, est ce que je dois faire un palier plus long ?

Oui tu peux faire cela
Perso, je pense que j'augmenterais toutes les semaines, le vendredi ou samedi pour avoir le WE pour m'y habituer.
Pas bien grave de redescendre, c'est reculer pour rebondir ..

Merci Sylvie, je vais suivre tout ça. ce soir conso très diminuée, je n'en reviens pas, c'est pour cela que je veux continuer à avancer, je sens que ça marche. Mais bon sang c'est dur de subir autant d'EI. Votre soutien est merveilleux, merci encore

De toute façon tu avances et tu y es presque.
Encore un peu de patience et c'est gagné

Merci Sylvie, votre soutien Ă  tous n'a pas de prix.
Ce matin j'ai regardé le reste de la bouteille dans le frigo avec un réel dégoût mais est-ce que ça va durer ??
J'ai mieux dormi que la nuit d'avant ; je vais suivre vos conseils, et aujourd'hui je vais voir aussi mon médecin.
Bonne journée à tous

Bonjour Ă  tous,

C'est avec beaucoup de prudence que je viens vous livrer mes premiers ressentis de l'indifférence.

Il y avait eu quelques prémices durant les vacances, mais rien de flamboyant. et puis à mon retour de vacances, on se fait un petit resto en amoureux (bien mérité car vacances fatigantes avec les ptits loups), et par habitude je recommande un dernier verre qui ne passe pas. Je remarque que le 1er a mauvais goût, mais toujours par habitude, je consomme une demi bouteille. Le lendemain, petit repas sur notre petit balcon (et oui nous sommes déjà des petits vieux) là le 1er verre ne passe pas du tout, j'arrête. Le soir un verre 1/2, le demi en plus ne passe pas. (Je rappelle que je buvais en moyenne un litre à un litre et demi par jour, parfois plus si fête de famille. Le lendemain, le midi mon mari sert un verre, il ne passe pas, même l'impression qu'il est bouchonné. Et puis hier soir, je vais au supermarché et chose qui ne m'arrive jamais, j'ai failli oublier d'acheter du vin. Le soir plus envie d'un jus de tomates que de vin (ça aussi ça n'arrive jamais) et le 1er verre me dégoûte. Je veux me convaincre et en reprends un 2ème, impossible de le boire ! J'avais envie de jeter le reste de la bouteille dans l'évier, mais quand même ça a un prix cette cochonnerie !

Voilà, je pense flirter avec Madame indifférence, sans trop y croire, j'ai lu tellement de déception à ce sujet. Et puis je ne suis montée qu'à 100 mg, je sais que la moyenne est à 170mg alors....De plus je suis quelqu'un qui doute tant de moi, je me dis mais non ça va revenir, trop tenace cette bouteille, plus forte que moi. En plus les EI sont beaucoup moins forts depuis que je suis redescendue à 90mg.

J'avais envie de partager sur cette première étape, je reste très prudente et je crois que j'aurais besoin de rester à cette dose durant un an si c'est vraiment gagné, dites moi vite ce que vous en pensez, hier j'en ai pleuré de joie !

Je voulais aussi vous dire que juste avant le dégoût du 1er verre, très secouée par les EI, plutôt violents, est ce un signe que l'on approche du but ?

Voilà mes chers amis, j'aurais certainement encore beaucoup besoin de vous et de vos conseils, que je suis toujours attentivement, et d'aller sur ce forum qui m'a tant apporté....

Et ensuite que je puisse soutenir les autres comme vous le faites, ce sera mon plus beau cadeau !

Stabilise peut-ĂŞtre un peu quelques jours et tente de remonter un peu pour confirmer. Je te souhaite bon courage.

Merci Benbb, oh oui je vais rester très vigilante un grand merci pour tes encouragements

Bonjour Mado
Pas de doute, tu es guérie, tu l'as vu sur plusieurs jours
Le dégoût au début, après ça revient, mais l'oubli au magasin ça c'est fort
Tu as essayé, mais ça ne passe pas

Pour les EI plus forts, je n'ai pas ce souvenir, sauf si en effet, on dépasse la dose seuil

C'est peut-ĂŞtre un peu tĂ´t pour toi, mais j'ai envie de te dire FĂ©licitations

Certains ont été guéris à 90 mg, pas de panique pour la dose, elle est très personnelle à chacun

Bisous

Manue

Merci Karine, c'est vrai, ç'est arrivé plusieurs fois pendant mes vacances. Le premier verre me dégoûtait mais je buvais encore, comme si je ne savais pas faire autrement, un peu par habitude. En fait c'est surtout depuis avant hier que je n'ai plus envie.
Ce soir nous sommes invités à un repas de famille, et je me demande si j'en aurai envie.
Je préfère rester sur la réserve, et ne pas me réjouir trop vite. Merci pour ton soutien Karine, ça fait chaud au cœur.

Manue merci tout plein, je voudrais tant que ce soit vrai, ce serait la fin d'un cauchemar. En tout cas si ce n'est pas l'indifférence, c'est un début, puisque j'ai beaucoup réduit ma consommation.

Bisous Ă  toi

hummmmmmmmmmmmmm.....ça sent bon par ici !!!

Merci mimi et toi comment vas tu ?

Je passe beaucoup de temps scotchée à l'écran ....
Je ne sais pas si c'est bon.....

Mais sinon, très bon moral merci .

Coucou mimi, je sais, on a tendance à rester accroché à l'écran, mais ce forum ça nous tient debout, et dis toi que le soutien que tu apportes aux autres qui sont souvent en rupture avec la vie sociale ça n'a pas de prix. Je pense qu'il faut surtout à veiller à ne pas rester tard le soir sur l'ordi, le sommeil c'est plus important, surtout pendant le traitement.

Ca fait vraiment plaisir quand on lit sur ces fils que quelqu'un a très bon moral....on se doute un peu pourquoi

Pour ma part hier soir j'avais peur de ce repas de famille où on boit beaucoup d'habitude, j'ai réussi à me limiter à 21 verres. Le 2è j'en avais plus envie vraiment, l'impression qu'il y avait de l'au dedans. Je vais essayer d'être patiente, Madame indifférence ayant un peu flirté avec moi ces deux derniers jours....

Pour les EI une sensation très désagréable, de l'électricité dans les mains, avec engourdissement et crampes. Je prends pourtant de l'homéopathie (Cuprum metallicum 5ch)et du magnésium. Et je suis un peu moins "shootée" depuis que je suis redescendue à 90mg.

Bonne journée à toi

Mado ?

Tu n'as bu qu'un seul verre ?
C'est super, ça !!

Tu y es tu crois à l'Indifférence ?

bises

Coucou Mado
Eh bien tu vois, même en situation où tu aurais pu boire davantage, tu n'as pas pu dépasser un verre (dans ton post c'est marqué 21 verres lol)

Et oui tu y es, tu verras avec les prochains jours, c'est assez bluffant

Bises
Manue

Glups Manue oui je tape sans regarder parfois, et avec le baclo suis un peu à côté de mes pompes

En tout cas le craving du midi n'est plus lĂ  et celui du soir semble m'abandonner peu Ă  peu....

Je vais quand même rester à 90mg quelques jours, car les EI dur dur, là j'ai des décharges électriques dans les mains !

Bravo !!!

Beaucoup de progrès ici !

Pour diminuer les ES il est grandement conseillé de faire du sport.

Tu en as la possibilité ?

Super, de te lire !

bonjour Karine,

Le sport je n'en faisais plus depuis des années. Lors de ma cure à Bérus j'ai repris le sport, surtout la natation car j'adore ça. Je vais essayer de reprendre, et le vélo aussi. Mais avec la fibromyalgie, les muscles sont douloureux, et le baclo ne semble pas atténuer ces douleurs là.
Je n'ai pas passé une bonne nuit, toujours des décharges électriques dans les mains, et début d'accouphènes. Je vais quand même essayer de rester à 90mg quelques jours, plus envie de redescendre, pour moi c'est un retour en arrière.
LĂ  je pars en Allemagne une semaine, encore l'angoisse de ne pas pouvoir me connecter.
Je pense fort Ă  vous, bon courage Ă  tous