pas sûre d'avoir compris, tes ES divisés par 5? parce que tu consommes moins?
C'est déjà énorme pour la diminution, deux verres de moins et tu seras dans les clous
Et ça arrivera en plus

Bises
Manue

Ce que je voulais dire c est que les ES avec le baclo, sont aussi desagreables que ce que je ressentais en étant bourré tous les jours.

Le divisé par 5 était en relation avec ma conso...

Des fois les idées et le clavier ne parviennent pas a s entendrent...

Je suis d accord encore 2 de moins et j y serais!!!

Tu n'es es pas loi, c'est sûr, de plus tu es très motivé !

T'inquiètes ca va le farte :

Je me répète un petit peu, la page est tournée :

Bonne buit !

A bientôt !

Merci Karine!

J ai bien compris que ce n était pas un miracle, mon médecin me répète toutes les semaines que ce n est au une béquille,

Content que la page soit tournée, c est que l histoire avance!

Hello Doubs, ici!

... P'tit passage sur ton fil pour dire que j'ai lu, sympa d'en savoir plus, et allez hop! Je te suis ^^

Non le baclo n'est pas qu'une béquille ..
C'est l'élément essentiel mais il ne fait pas tout

Il faut aussi avoir l'envie de s'en sortir. Ce que tu as apparemenr.
Ça va le faire, courage !

Merci pour vos commentaires, en effet l envie de m en sortir est ce qu il y a de plus fort en ce moment en moi!

Je suis également persuadé que le baclo n est pas simplement une béquille mais la solution qu il me faut, et qu il nous faut a tous!

Pour revenir sur ma journée, et mon dosage, j ai fait un compromis,

11h : 60
15h : 70
17h: 70
19h: 40
21h: 30

Cela semble pour l instant être un bon compromis puisque je cible l éventuel envie du midi qui m arrive parfois le week end, et mes deux craving du soir 19 et 22h.

A voir si la journée de demain confimre mes impressions. Sachant que les changements datent de moins d une semaine, en terme d horaire de prise et que mon corps doit encore s y faire....

Pour ce qui est des ES,nausées dés le matin jusqu'à la première prise et migraine le soir, mais le plus important est que les envies d éthanol diminues!!!

Hello Doubs,

suite à notre échange d'hier. Tu as l'énergie et la détermination qu'il faut.

Oui, le baclofene sert à ça. Réduire, réduire.. Reprendre le contrôle des choses.

Réfléchir comment réagir aux problèmes de la vie, aux joies aussi, différemment.

Bye,

Nicolas

Salut Red!

Merci pour ton messge , je fait de mon mieux pour avancer au jour le jour, le plus dur c est que je m éloigné un peu de mes amis et des sorties pour le moment...

Ça va revenir, ils sont au courant de ma situation

Moi j’ai eu beaucoup de doutes sur le baclofène.

Je peux te certifier que le baclo n’est pas une béquille. Moi-même j’ai été bluffé par l’indifférence.

Attention l'indifférence n’est pas toujours la révélation que certaines personnes décrivent sur le forum. Parfois l’indifférence se découvre tranquille.

VinSobre

D après nos échange je pense avoir compris ton point de vue Vinsobre.

Je vais prendre mon temps, ce qui est le plus gênant dans mon addiction ce que je n ai jamais eu de souci en société, trop bon dans l artn de me cacher... Et que du coup c est lorsque je suis seul que je dois faire face

C'est là que tu découvriras tes vrais amis, et les liens en seront renforcés.

Oui, d ailleurs j ai envoyé un message personnalisé a chacun d eux ce soir, mais mes amis, j y avais déjà fait le tri lors du suicide de mon ex, la on découvre également qui sont les vrais!

merci pour ton message qui ça m'a fait très plaisir

tu es quelqu'un de très bien aussi et je te sens très proche du but et tu le mérite.

n'oublie pas que tu dois te sentir bien en toi aussi, c'est important .

prends soin de toi

Effectivement quand je parle de modérer sa conso pour laisser de la place pour que le baclo agisse, je parle de ma propre expérience...

Le résultat du sondage que Sylvie nous a fait passer sur notre boite mail était édifiant à ce sujet.

Elle conseille aussi de modérer sa conso à présent,

A bientôt !

Douds1,

On ne se connait pas encore, mais j'ai vu que tu étais passé sur le second tchat et que tu fréquentes aussi le premier, c'est bien de faire les deux.

Pour la consommation durant le traitement et donc la survenue de l'indifférence, on a plusieurs cas de figure (sur 72 personnes)

• 6 (8%) ont augmenté et ont consommé jusqu'à la veille de l'indifférence ;
  
• 15 (21%) ont continué normalement jusqu'à la veille de l'indifférence (ou une légère baisse) ;
  
• 36 (50%) ont diminué progressivement jusqu'à l'indifférence ;
  
• 11 (15%) ont fait abstinence à un moment ou l'autre ;
  
• 4 (6%) ont eu un autre comportement.

Étude sur le comportement de la consommation d'alcool durant le traitement

Bien à toi,
Albéric

Bon, conso en baisse, la molécule agit, c'est bien.

Continue d'augmenter doucement, l'indifférence va venir.

Courage !

Bonjour, merci pour vos réponses, aujourd'hui hui j ai encore essayer la dose d hier, si elle continue de me sembler cohérente je la mettrai en signature, pour l instant je me cherche encore.

Merci aussi pour les stats, oui je vais régulièrement sur les tchats, tous les 2 soirs, j y aime bien les echanges, ils sont directs et m aident a lutter contre mon craving de 22h. Hier la bouteille de whisky ne demandait qu a se pencher, mais mon ami de la soirée s'appelait Perrier!

Je réduit au maximum ma conso, 2 verres en moyenne, 4 si je craque mais jamais plus!

La présence que je trouve ici tous les jours me permet d aller de l avant, avant je n avais que mon doc le lundi, et mon psy tous les 15 jours, aujourd hui j ai du soutien quand je veux!!

Au plaisir de vous lire,

Elle est super sympa cette chanson.
Mais ne crains tu pas que l'on sache qui tu es en mettant ce lien ?
Le forum est très bien référencé, je ne voudrais pas que cela te porte préjudice

Merci de ta bienveillance Sylvie, je ne suis que Douds, un inconnu parmis tant d autres, même si l on me découvrait tous mes proches sont au courant, les autres restent les autres...

Et sinon merci d avoir aimé le morceau la musique c est magique!!!

Pour finir j ai supprimer le morceau, après 24 h de réflexion tu avais raison cela est stupide...

Aujoird hui toujours au même dosage, rien ne change ni en bien ni en mal... Je dois être dans une journée sans, rien ne me remonte le moral... Le niveau de ma bouteille hebdomadaire continu de baisser.

Vivement demain

Ca changera, un peu de patience.
Ta chanson est vraiment belle ...

T'inquiète pas, quand il ne se passe plus rien, c'est juste le signe que l'on peut augmenter sans souci et avec effet
Manue

Merci pour vos messages,

Je suis partage, la nouvelle répartition fonctionne vraiment mieux que la traditionnelle 8-12-16-20h des médecins non initiés,

cependants l appel d'un verre incontrôlé arrive quand même, je suis déjà a 270mg, et je n ai pas envie d'augmenter de trop, ne sachant pas ou se trouve mon seuil. Je vois mon médecin lundi, sachant que lui pense que je suis a 260...

Dois_je lui demander une augmentation? Et si oui dois prendre les 10 nouveaux mg a 17 h ou les repartir dans la journée?

Merci par avance

Bonsoir,
Si tu veux tenter le coup, tu peux le faire en quatre répartitions, ça alourdira un peu cette du soir avant consommation
Manue

A quelle heure arrive l'appel du verre ?
Il se peut que tu sois obligé d'augmenter, est ce grave ?

Perso je ne le pense pas, une fois ton seuil trouvé, tu pourras redescendre
Si tu restes avec une dose trop basse, tu ne le pourras pas

J ai une sorte de craving a rebond, la première phase est a partir de 18h jusque 20h je pense celle ci est bien ciblée puisque je prend avant les plus fortes dose.

De temps en temps j en prend un dernier avant d aller me coucher lorsque je ne dors pas, vers 23h -0h00, mais il n est absolument pas systématique.

C est une sorte de mélange entre craving et habitude en fait...

Pour moi ce n est pas un souci d augmenter, mais au travail ça commence a devenir difficile de tenir,c est pour ça j y vais plus tôt le matin, vers 7h00 pour pouvoir quitter vers 17h.

Stabilise tes prises une semaine et note au jour le jour ce qui se passe en tâchant de faire la différence entre habitude et craving.
A mon avis un moyen pour y arriver est de te forcer à ne pas boire ou au moins à différer le passage à l'acte
Si c'est une habitude, tu le feras sans trop de pb, si c'est du craving tu te rendras compte que l'idée t'obsède

Bonsoir,

Merci Sylvie,

J ai essayer de faire ce que tu as dis des aujourd'hui, j ai craqué ce midi, 1 verre en cachette et ce soir... 2 verres également en cachette...

A priori, aujourd'hui n était pas une référence du genre...

Des demain je m'y remet sérieusement et essaierai de lutter plus efficacement

Douds,

tout à ton honneur de vouloir stopper la spirale alcoolique avant qu'elle ne parte en vrille, tu as capté qu'il n'était pas normal de boire seul et surtout: en cachette.

Du positif, donc... A mon sens: ne te mortifie donc pas pour ta conso actuelle, ne culpabilise pas trop. Je suppose que tu connais les normes OMS?

De ce que je lis, t'es pas au dessus, ou de peu.

Parfois, c'est contre-productif de se voir négativement;

(bon, c'est mal rédigé, j'espère que c'est quand même compréhensible et que ça a peut-être du sens pour toi)

Merci pour ton soutien, et le votre a tous,

Ça fait du bien de ne pas sentir seul

Bonjour a tous,

Pas de nouvelles extraordinaires depuis hier, aujoird hui je me suis planté dans les dosages ce qui fait que ce soir j ai du faire face a un craving plus important, d autant plus que des amis de ma chère et tendre sont venus et au a part du Perrier je n avais rien a leur proposer...

J ai vu mon doc en fin d aprem et j ai son aval pour passer a 10mg de plus. Je pense attendre mercredi pour remettre les choses dans l ordre dans ma tete

Hello Doubs,

peut être que je me trompe, mais il semble y avoir qq "nuages" dans ton message.

Ce que j'en retiens, c'est que tu as fait face. Donc bravo.

Les situations inattendues sont compliquées à gérer au début, mais ça le sera moins avec le temps.

Deuxième chose positive, c'est que tu as l'aval de ton médecin, donc qu'il croit en ce que tu as entrepris avec le baclofene.

Je ne veux pas te dire ce que tu as à faire, mais je me demande juste si il est judicieux d'attendre mercredi.


10mg ne rendront pas vraiment plus durs les éventuels ES que tu as, et par contre ils peuvent te permettre d'atteindre un nouveau seuil duquel il te sera plus simple de gérer ta consommation.


Bye,

Nicolas

Bonjour, merci pour la rapidités de ta reponse!

En effets les nuages sont dus au fait que je ne me sente pas vraiment dans mon assiette, même si niveau conso rien a changé aujourd hui et j'ai i pris sur moi!

Pour ce qui es de ma dose, je vais attendre demain d y voir plus clair...

Merci de me suivre en TT cas!

Coucou,
Tu avais déjà largement diminué ta consommation, le 26/07 tu parles d'1.5 litre par semaine; je suppose que c'est toujours de l'alcool fort
Donc tes 3 verres d'hier, ça rentre dans la mesure?
Pas d'autres écarts à signaler?
Dois-tu résister pour boire si peu ou bien est-ce devenu naturel?

ce petit comprimé en plus risque bien de tout faire basculer, du bon côté

Je te le souhaite en tout cas

Manue

Bonsoir,

Sur tes conseils Manue, j ai pris les 10mg en plus aujourd hui, 0,5 a 17h et 0,5 a 19h. Je pense que demain je les prendrais plutôt a 15 et 17h pour éteindre le feu avant.

Il faut encore attendre que le médoc fasse son effets mais j ai bon espoir comme tu le dis que cela change pas mal de chose.

J ai décidé d essayer de diminuer ma dose quotidienne d éthanol, car comme je le disais plus haut cela se mêle aux habitudes.

Pour répondre a tes question il s agit toujours d alcool fort (whisky), je ne dépasse jamais les 4 verres car j ai gardé les mauvaises habitudes, je prépare mes doses a l'avance...

Je résiste pour boire jusqu' au dernier moment, mais ce moment recule de jour en jour.

Et aucun autre écart a signaler, cela fait 5 mois que je n ai pas été bourré et ça ça n a pas de prix!

Amicalement,

Bonsoir
Oui ces mois sans ivresse, c'est déjà un très bon entraînement, on finit par oublier ce besoin avec le temps, et si tu le fais avant même d'être totalement guéri, c'est tout bénéfice
Donc tu te prépares tes verres à l'avance
Restera à faire un petit test d'ici 2 jours, pour laisser le nouveau comprimé s'installer, t'en servir 3 au lieu de 4
Petit défi?
Bonne soirée
Manue

J avais déjà entamé ce défis de moi même ce soir, 2 au lieu de 3 et pour l instant je tiens bon!

Je compte bien terminé la semaine avec le fond bouteille qui me reste sans en racheter avant vendredi!

Bonsoir a tous,

Aujoird hui toujours a 280 pour le deuxième jour.

Toujours pas d effets miracle j ai conservé mon défis d hier et m en tiens a 2 verres sachant que aujourd hui l appel du troisième et beaucoup plus fort...

Le moral est en baisse mais je tiens bon

Hello Doubs,

je trouve que c'est déjà énorme d'en rester à 2 verres.

Si tu viens de passer à 280mg l'imprégnation ne doit pas encore être au top.

En tout cas, tu fais tout ce qu'il faut pour que ça marche.

J'y crois pour toi..

Bye,

Nicolas

Bravo pour l'effort, au moins tu seras fixée pour l'imprégnation du baclo dans ton corps, sans le faussement alcool
Courage, tiens bon
Manue

Merci pour vos encouragement! Ça fait du bien!

La migraine qui monte en ce moment m aide a en rester la!

Je vais bientôt essayer des jours a zéro alcool même si mon corps m en demande toujours... Et dire que tout le mode pense que je suis a 0 depuis 4 mois... Je m enj veux terriblement, bien que je n ai plus de gueule de bois et que mon visage a degonflé ...

Tu n'as pas à t'en vouloir tu es malade et tu fais tout pour t'en sortir
Ca va marcher, sois patient

Pas de culpabilité à avoir. Comme te l'a dit Sylvie, tu es malade, tu te soignes. Point barre.

Ta conso baisse, tu vises le zéro alcool, ce sont des bonnes nouvelles ^^ .

Courage, ça va le faire .

Bonsoir a tous,

Merci pour vos messages ils me vont droit au coeur.

Coté conso et baclo rien de nouveau, même si ce n est pour rien dire j aime a venir ici donner de mes nouvelles et laisser sur mon fil une trace de chaque jour qui passe.

Toujours la meme conso, qui recommence a devenir un plaisir et la lutte pour ne pas céder a une verre de plus.

En revanche, l intensité de mes migraines augmente de jour en jour a tel point que je ne puisse plus me passer de mon ibuprofene, pendant une temps la glaçons et le noir suffisaient...

Hier je me suis même retrouvé en caleçons sur le carrelage avec des glaçons sur le crâne jusqu'à ce que ça passe...

Suite au prochain épisode.

C'est vraiment pas cool tes migraines, j'espère que cela va s'estomper

En effet, pas cool c est le mot.. Hier soir heureusement que je ne suis pas chasseur, j aurais préféré me mettre une balle pour que cela cesse plutôt que de devoir endurer ce supplice...

Je pensais qu elles s arrêteraient avec ma conso en baisse et a l inverse elles augmentent... Dur de justifier que je ne bois plus alors que les ES que j avais avant augmentent... Ma femme ne comprend pas vraiment...

Bref vivement demain... Comme avant, le matin est le moment que je préfère, sobre de tout et envie de rien hormis un bon deca et d une clope...

Coucou Douds,
Pour tes migraines, en plus journalières, as-tu simplement consulté ton médecin?
Je suppose qu'il y a d'autres remèdes que l'ibuprofène, qui en plus pourrait te faire mal à l'estomac à terme, en en prenant ainsi tous les jours
Crois-tu que c'est le baclo qui provoque cela?
il y a peut-être moyen de répartir tes prises pour alléger ?

redis-nous ta posologie, Sylvie pourra t'aider, en considérant cela comme un ES

Mais il faut faire quelque chose pour tes migraines, c'est sûr

Ton déca, déjà, ça fait longtemps que tu ne consommes plus de caféine?

Il y a peut-être des examens à faire, voir d'où cela vient, mais ne reste pas ainsi

Bisous

Manue

Hello Doubs,

terrible ces migraines. Je ne sais pas si ça a qq chose à voir avec le baclofene. Je crois qu'il y a un fil à propos des ES.

Sinon, le médicament le plus efficace que je connaisse c'est le Zomig.

C'est sur prescription. Tu peux en parler à ton médecin.

Courage..

Nicolas

Bon je n'ai pas la science infuse mais supporter cela, ça ne le fait pas
Perso je supprimerais la prise de 20h30
Il faut que tu retrouves du confort

Bonsoir,

J en ai parlé a mon doc que je vois tous les lundi, ce n est pas tous les jours, mais au moins 1 sur 2...

J en avais déjà qua d je picolais de trop...pour moi le baclo en est la cause car j en ai des 14h des que je prend ma première prise en somme...

Je me disais justement que demain je repartirai la dose de 20h30 sur les autres prises.

Le zomig je connais, mais l ubuprofene moi fort me conviens, même si cela me fais passer des sales quarts d heures cela fonctionne.

A la base je n'aime pas les medoc, donc je pense tenter d'y remédier autrement que de redemander d autres cachets qui me mettront dans un état second

Bonjour a tous j écris mon petit message quotidien,

Décidément mon fil n'est pas intéressant...

Toujours rien de nouveau coté baclo ni niveau conso, j ai passé ma journée a faire des travaux dans ma maison, 7h45-20h avec une pause de 45min le midi (pause durant laquelle le vin rouge se versait devant moi sans aucune envie de ma part). Mais a la fin de ce dur labeur, pensant mérité ma peine j ai bu mes deux verres avec, pour une fois beaucoup de plaisir... Encore raté pour aujoird hui...

En revanche j ai passé la soirée d hier et la journée d aujourd'hui sans migraine et ca c est un pur bonheur!!

A demain pour de nouvelles aventures!

Hello Doubs,

énergie, basse conso

Que demander de mieux?


Bye,

Nic

Je trouve que c'est très positif ici !

Tu n'as rien bu ce midi, et tu as bu 2 verres après un dur labeur, as tu continué après ou pas ?

N'oublies pas le baclo n'est pas fait pour faire abstinence, juste là pour, une fois atteint sa dose seuil atteinte, pouvoir consommer comme quelqu'un de normal.

Surtout ne t'en veux pas.

Bonne nuit.

Au contraire de ce que tu dis, c'est toujours intéressant, et la journée est vraiment parfaite, juste deux verres de vin, pas de migraine, tu peux te féliciter et être bien content
Manue

Hello, merci a tous,

Ce n est pas du vin mais du whisky que je m envoi, ce que je vois de positif c est qu en société je dis très facilement non, mais lorsque je me retrouve seul... Impossible.

En général après deux ou trois verres en ce moment, j arrive facilement a me dire non, et n ai pas envie de plus.

La je sort d une grosse migraine qui m a pourrie ma fin de soirée a m en faire vomir... Et quand ce mal passe je suis heureux!

Oui c'est un peu le fond d'écran de notre maladie, ne pas savoir se dire non quand on est seul et tranquille
ça va si tu ne peux pas dépasser les 2 verres, c'est déjà très encourageant
Zut pour ta migraine, vraiment
Manue

J ai l impression parfois que le baclo décuple certains mauvais trais de mes ES alcooliques, notamment les migraines qui arrivaient avant lorsque j avais trop bu dans l aprem et suis je me calmais en fin de journée.

Toujours est il que j ai appris a les combattre bourré avec des glaçon et de l ibuprofene, donc maintenant je sais quoi faire. C est juste que je me dit a chaque fois, j ai rien fait de mal putain...

Bonsoir a tous,

Comme chaque soir je livres ici le bilan de ma journée,

En restant occupé toute la journée j ai réussi a repousser sans problème mon premier verre a 20h00. 1 heure plus tard j en ai bue 3.. Ce soir j ai fauté et me sent coupable pour changer... Par contre j ai l impression d avoir bu 1 litre de whisky... Tellement l effet est décuplé... Tout ça pour dire que malgré l hyperactivité de ma journée je n arrive pas a m en passé le soir...

J attend ma migraine pour finir ma soirée... L ennui me guete et le moral est en baisse même si en relisant chaque jour les messages de la veille je retrouve de l'espoir.

Prenez soin de vous!