Je vous souhaite à tous une très bonne année et plein d'espoir et de soutien à ceux qui démarrent ce chemin vers l'indifférence qui est un nouveau paradis.

Bonjour Pat

Je crois qu'il ne faut pas trop flipper pour la descente.
Diminuer de 10mg tous les mois est plus que raisonnable, les médecins pro baclo vont bien plus vite (10mg par semaine). Mais bon, cela ne veut pas dire qu'ils détiennent la vérité.

Le tout est d'être régulier (pas d'oubli de prises) et attentif au retour éventuel du craving

je vois mon médecin lundi je vais lui dire que je baisse de 10 sur la plage de 16h.
Mais c'est vrai que je flippe un peu.
Si jamais l'envi de boire survient que dois je faire?

je viens de changer le titre de mon fil.
Je viendrai poster pour partager et prendre conseil sur la descente du traitement.
merci d'avance pour votre soutien

Si l'envie revient tu stoppes la descente et tu remontes de 20mg

Mais ça sera pour plus tard, pour l'instant tu ne risques rien ..

Bonsoir Patrice,

J'ai répondu sur mon fil mais je te fais un copier/coller sur ton fil pour répondre à ta question.

Pour moi la montée à été longue mais c'était ma decision.
Autant j'étais pressée de commencer le Baclo autant j'ai pris mon temps pour la montée.
Pour la descente, c'est pareil, je fais doucement et en étant très attentive aux réactions de mon corps (j'ai trop peur de retomber dans la spirale infernale....)
Mon conseil, c'est de descendre doucement et de faire des paliers.
Il faut attendre environ 15 jours pour voir si tout va bien.
Et pour moi les ES que je ressentais à un certain taux à la montée, reviennent lorsque je redescends à ce même taux.
Si le craving revient et bien il te faut remonter d1 voir 2 comprimés rester à ce palier si le craving disparaît et sinon remonter encore d'1 comprimé.
C'est pour cela qu'il faut être prudent dans la descente.
Ceci est mon expérience.
Par contre, je ne bois plus jamais seule, je réserve la prise d'alcool pour le dimanche, les fêtes, avec les repas avec la famille (et encore pas tous les dimanches).
Pour aller sur le fil "Partageons la descente" remonte mon fil jusqu'à l'intervention de Franck et clic sur ce qui est écrit en marron tu arriveras directement sur le fil que tu désires
(moi je ne suis pas assez forte en informatique pour copier les adresses)
Je vais surveiller ton fil et tiens nous au courant de ta descente.
Pierina

Bonsoir Patrice

Si tu te trouves en galère un jour, prends un comprimé en sublinguale, normalement ça coupe toute envie

Salut,

J'ai posté à ta suite sur "partageons la descente".

Tu as bien fait de changer le titre de ton fil, ça va interpeller les personnes concernées.

Il est probable que tu aies moins d'interventions sur ton fil que durant la montée, car fréquemment les personnes en descente se connectent moins souvent.

Tu as déjà des avis.

Le sublingual semblerait être une possibilité si tu ressens une arrivée subite de craving, dans une période ou pourtant tu es certain d'être indifférent.
Je pense que parfois, il peut être une solution à une angoisse passagère, genre une soirée avec des amis qui picolent bcp, ça t'inquiète... Cela aura pour effet de te rassurer, uniquement ça (mais c'est déjà pas mal), mais lorsqu’on est indifférent, une soirée de ce type ne doit pas être un souci.

Sinon, si un craving revient vers 50 ou 60 mg (par exemple), alors il faudra considérer que c'est le signe qui montre que tu est trop bas. Là pas d'hésitation, il faut monter de 20 mg et vérifier que tout rentre dans l'ordre.

Un conseil que j'ai souvent donné aussi, c'est de surveiller non seulement un éventuel craving, mais aussi tout changement de ton état de guéri.
Chez certains d'entre nous, le seuil s'est traduit par bien plus que la fin de l'alcool. Sommeil retrouvé, confiance en soi retrouvée, disparition des angoisses... Tout ça est à surveiller au même titre qu'un craving.

Merci Franck, tu t'adresses à Alberic, mais avec ces phrases, tu me donnes des pistes pour repérer l'indifférence, car que j'ai bien du mal à séparer le craving...Et les habitudes!

merci à vous d'avoir réponde à mes questions je vous tiens informé de la décision prise lundi avec mon médecin.

je suis allé voir mon alcoologue, il est oh pour la descente à raison de -10 tous les mois jusqu'à 100 et après on verra si l'on fait un palier.
Par contre il me propose d'enlever les 10 sur les prises du matin, qu'en pensez vous?
j'avais mes craving le soir vers 18h après le boulot et le WE midi et AM (bière en permanence).
merci d'avance pour vos avis

Bonsoir Pat,

Ça me semble être une bonne idée d'enlever 10mg le matin,
Après, surtout pour ton confort et te rassurer, tu peux les garder les samedi et dimanche matin.

Tout devrait bien se passer et ton médecin semble prudent que de te proposer un "plus ou moins long" palier arrivé à 100.

C'est toujours un peu la même chose qui se répète,
L'indifférence, nous sommes aller la chercher
Ne pas prendre le risque de la laisser filer et de devoir tout recommencer

Salut,

Je ne suis pas convaincu que cela soit d'une importance cruciale, mais ce que je fais, c'est d'enlever d'abord sur la prise du soir, puis sur celle du midi, puis enfin sur celle du matin.

Moi aussi je ne buvais que le soir, mais pourtant je suis convaincu que ce sont les doses du début de la journée qui sont les plus importantes.

Par ailleurs, on constate souvent qu'une fois l'indifférence acquise, le placement des prises est bien moins important qu'avant. L'important étant de maintenir la dose de la journée. Alors je pense que tu peux faire comme tu veux.

Je suis sûr d'une chose : quel que soit ton choix, ça sera le bon.

Ah oui...

En lisant Bidibule (son post est tombé pendant que j'écrivais) ça me revient...

Moi aussi j'ai trouvé que ton alcoologue avait une bonne réaction. Un palier à 100 mg ce n'est pas idiot du tout.

Supprime là où ça t'arrange, pas très important
Et je suis certaine que tout ira bien ..

Mais oui, si tu penses qu'il te faut diminuer, diminues, surtout que ton médecin te suit et les conseils ont l'air d'être bien.
Ne sois pas pressé et tout ira bien.
Raconte nous et nous sommes là pour t'aider si tu en as besoin.
Pierina

Bonjour Patrice

D'accord avec Sylvie, c'est toi le maitre de la descente

Pour ma part j'ai commencé par enlever une prise le matin, puis une le soir, et j'ai revu toute ma posologie ensuite selon mes ressentis

merci pour vos conseils.
Je verrai le mois prochain sur quelle heure j'enlèverai les10, mais la j'en ai aucune idée.
Je suis 5*30, je pense enlever les 10 sur la tranche de 18h, puis j'attaquerai sur celle de 10h pour garder l'effet maximum pour prévenir mon ex heure de craving, comme ça si tout ce passe bien je ferai un palier quand je serai à 3*30 (12h/14h/16h.
Je vais tenter ça.
Je ne savais pas que Daniel tu avais commencé à descendre tu en es ou la?

mon médecin, est tjrs ok pour ma descente donc moins 10 à 10h.
je souhaiterai baissé chaque mois de 10 sur ma prise de 10 h qui est pour moi la plus contraignante à cause de mon activité sportive le matin.
je suis actuellement à 20 à 10h et 30 à 12h, 14h 16h et 18h.
Mon médecin lui préfèrerait que je baisse de 10 progressivement sur chaque horaire et pas uniquement à 10h pour éviter la forme de ma courbe d'imprégnation.
Comme il est également en phase de découverte de ce traitement, il ne sait pas trop et m'a conseiller de vous en faire part pour échanger sur ce sujet. je suis donc preneur de vos avis et conseils.
Bien à vous patrice
je vais poster ce même message sur le fil de Periera.

Salut,

Je suis loin d'être un spécialiste. Mais je réponds quand même. Si on partait de ta posologie actuelle, j'aurais eu le même avis que ton médecin, question de bon sens.

Cependant, ce que tu fais fonctionnera aussi, j'en suis convaincu.


Pour ma part, dans ta situation, j'aurais profité d'être encore dans les dosages élevés pour m'installer un traditionnel matin/midi/soir. La répartition que tu avais lors de l'arrivée à ton seuil, tu n'es pas obligé de la conserver éternellement...
Le matin/midi/soir a vraiment un coté pratique, et il fonctionnera aussi bien.
Ensuite, les descentes tu les fait comme le préconise ton médecin, un coup sur une prise, puis l'autre puis l'autre encore.

Qu'en penses-tu?

Salut Patrice,

Une fois indifférent, ce qui compte est la dose journalière ingurgitée, quelque soit la répartition.
Sylvie a évoqué le cas de tout en une prise !
Tu pourrais regrouper en prises commodes matin / midi / soir comme le suggère Franck

Sinon, tu baisses comme tu veux


À plus,
Albéric

quand vous dites matin midi et soir, cela veut dire quoi para rapport à mes 20 à 10h et 30 à 12,14,16 et 18?
40à 9h, 50 à 12h et 50 à 18h.?
Le changement ne peut il pas entrainer des ES?

Bonjour Patrice

Je pense que peu importe où tu enlèves les cps.
Donc si la prise de 10h t'embête, baisse sur celle la.

Et oui tout changement peut entrainer des ES, donc méfiance en ce qui concerne un passage en 3 prises.

La courbe n'a pas beaucoup d'importance tant qu'on la supporte
Comme le dit Albéric, j'ai déjà parlé d'un patient de RDB qui boulotte ses 37cps en une seule prise le soir en sortant du boulot

Salut,

Lorsque je dis matin/midi/soir, je voulais dire : au lever, au repas de midi et au repas du soir. (si tu le lèves vers 11h00, bien sûr la seconde prise serait plutôt vers 15 ou 16 heurs que vers midi)

Il est vrai, comme le dit Sylvie, que des modifications peuvent amener des ES, le temps que tu t'y habitues.

Il y a possibilité de faire la transition de manière progressive, en faisant glisser les doses.


L'idée c'était, tant qu'à en prendre pendant pas mal de temps, de choisir les horaires les plus pratiques.

Tu es dans la bonne période pour procéder à quelques aménagements (si toutefois tu le souhaites). Une fois l'indifférence acquise, la courbe devient secondaire.

bonsoir,
j'ai changé ma répartition j'ai enlevé les 20 de 10h je suis donc à 40 à 12et 14h et 30 à 16et 18h.
Pour l'instant pas de problème dans 10j j'enlèverai 10 à 12h.
Quels sont les signes qui peuvent annoncer une rechute?

L'envie de boire qui revient ou les verres bus qui augmentent doucement mais surement
ne te tracasse pas trop, si tu restes attentif tout ira bien
Les rechutes ne sont pas systématiques

Ou bien un mal-être diffus

un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas et que je continue de suivre mes fils surveillés.
Tout va bien, je continue ma descente doucement je suis à 130 et la semaine prochaine je serai à 120 dons moins 50 par rapport à mon indifférence survenue le 16 aout 2013.
Pas de problème majeur, je m'accorde 1 à 3 verres en soirée en fonction de l'ambiance et de mes envies,
Toujours pas de conso seule et même pas d'envie!!
Par contre j'ai quand même considérablement augmenté la cigarette je suis à 10/j au lieu de 4 avant mon indifférence. J'ai remarqué que ces cigarettes en plus sont prises au même heur que mon ancien craving est ce une compensation physique ou psy, je ne sais pas est ce que d'autres ont vécu cela?
bonne soirée

Bonjour

Ces deux addictions jouent sur les même récepteurs.

Il y a donc certainement un lien de cause à effet.

M'est avis que tu devrais voir ce problème de tabac plus tard car l'effet inverse pourrait de produire si tu tentais de diminuer le tabac.

Regarde les dernières pages du fil de Franck.

Le tabac tue lentement donc moins urgent

Tiens nous au courant

Salut,

Je pense à une compensation psy. C'est aussi ce que m'a dit mon psy. Quelque chose qui passe par la bouche, et qui fait plaisir.

Mêmes récepteurs, peut-être, mais pas certain, c'est assez complexe, mais peu importe, tout cela forme un ensemble.

En tout cas, la cigarette est associée au plaisir, et même si tu n'est plus addict à l'alcool, tu as toujours envie de te faire plaisir.

Quand on se passe d'une addiction, l'autre addiction, celle qui nous reste, devient encore plus nécessaire semble t-il.

Une addictologue m'a dit dernièrement, que c'est pour cela que c'est la dernière addiction qui est la plus difficile à éliminer, la cigarette dans mon cas.

Alors une piste intéressante est de penser à toutes les activités qui te procurent plaisir et/ou satisfaction.

Selon les personnes, ça peut être le sport, le bricolage, les voyages, le sexe, les achats, la couture, la nourriture, etc......

En principe tout ce qui t'apporte du plaisir, qui joue sur le circuit de la récompense, peut être intéressant à prendre.

Ça agirait, à priori, aussi bien que les cigarettes supplémentaires que tu t'octroies.

merci de vos réponses.
Je vais essayer de passer à la cigarette électronique. Comme ça le plaisir sera encore présent sans le coté dangerosité (de ce que l'on sait à ce jour sur la E cigarette).
Par contre je ni connais rien.
Y a t il un fil sur ce sujet.
Bien à vous
patrice

Bonsoir Patrice

Tu as une petite bible sur la e-cigarette ici: http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=5156
Clair que les deux sont liés comme le disent Franck et Gaday.
Je vapote maintenant depuis plus d'un an, plus une cigarette. J'ai fait l'inverse, commencé par la cigarette puis après l'alcool.

Tu verras c'est excellent pour le sport et beaucoup plus agréable que la cigarette, moi je ne m'en passerai plus

Si tu as besoin de conseils, n'hésite pas ! Bonne continuation.

ca y est je mis suis mis je ne fume plus de clope dans la journée mais encore un peu le soir3/4 ca fait toujours moins 6.

un peu de nouvelle, je continue ma descente doucement -10 ce mois si.
Donc 110 au lieu des 170 de mon indifférence.
Je me demande si il est possible de prendre les comprimés en 1 seule fois ou si il est toujours nécessaire de repartir en sachant qu'avant j'en prenais à 10h 12 h 14h 16 et 18h et maintenant j'en prend à 12/14 et 16h.
si il y des avis je suis preneur.
bonne soirée et toujours au plaisir de lire vos fils

Salut

Pas de règle sur le sujet mais il est vrai qu'une fois le dosage très faible il sera sans doute inutile de conserver des prises multiples.

Content de voir que tu vas bien.

@+

Je confirme, chacun fait ce qu'il veut
Si tu supportes une seule prise, pourquoi pas.
fais peut être juste attention à ce que cela ne te shoote pas

Salut,

Au risque de me répéter, une seule prise me parait inquiétant. Très souvent on nous montre des graphiques, on nous parle de la demie-vie courte du médicament...

Mais c'est vrai, parfois cela fonctionne.



Dans un mois, cela va faire 2 ans que je prends du baclo.

Pas une seule fois j'ai trouvé ça contraignant. Je n'arrive pas à me mettre ça dans la tête. Je n'arrive pas à m'imaginer que cela soit pesant pour certains.


Et je n'en ai jamais oublié une seule.

Je précise un peu mon post ...

Dans ma descente (qui vient de stopper net) je retire toujours sur la prise la plus éloignée du craving. Pour toujours garder un maximum d'imprégnation à ce fichu moment.

Du coup mathématiquement au fur et à mesure mon nombre de prise diminue.

En aucun cas je ne me vois prendre mes 100 mg actuels en une seule prise.

De 4 prises je suis désormais à 2.

Et encore une fois ce qui me convient ne vas pas forcément à tout le monde.

Donc adapte ta posologie principalement en fonction de tes ressentis et du résultat perçu.

À bientôt

Salut,

Oui, pas évident.

Moi, lorsque je descend, je favorise les plus fortes prises le matin, alors que mon craving était le soir.

D'une certaine manière, je me dis que mon craving était le résultat de mon mal être de la journée. Je préfère combattre ce mal être plutôt que le craving lui même.


Mais on est sûr de rien, on sait si peu comment agit ce médicament...

merci de vos conseils,
Je vais continuer la descente doucement en gardant ma répartition 12/14/16.
Moi non plus je ne ratte jamais une prise et une pilule pour moi c'est de l'or!!!
La ou c'est vraiment fabuleux c'est le fait de pouvoir boire 1 à 3 verres lors d'une soirée et puis plus rien les autres soirs et même pas l'envie, c'est ça qui est incroyable!!!
Vivement que les autorités valident définitivement l'efficacité de ce traitement et que les labos travaillent sur la molécule pour éviter les ES et changent le dosage de ces pilules!!
bien à vous
Patrice

Salut,

Si tu prends à 12/14/16, éventuellement tu peux passer à 2 prises, genre 12 et 15.


Ca t'en fera toujours une de moins...

premier souci avec ma descente, dimanche lors de la fête des mères j'ai bu 2 whisky et 3 verres de vin car j'en avais envie et comme j'avais vu que lors d'une soirée il y 15j j'avais bu 4 verres sans avoir de problème le lendemain, je ne me suis pas posé de question.
mais le fait nouveau c'est que le soir seul je me suis resservi 2 whisky.
J'ai été mal toute la nuit et la nausée le lendemain.
je me suis posé la question pourquoi ai je fais ça, pas de réponse, c'est vrai que j'ai appris la semaine précédente que mon père (que j'adore) avait un cancer du pancréas, mais je pense que ce n'est pas un alibi!!
j'ai crains d'avoir envie de consommer mais je résiste mais j'y pense, je ne sais si c'est par peur ou par envie?
mais je résiste.
si vous pouvez me conseiller?
merci d'avance.

Salut

Je pense qu'il serait prudent que tu remontes de 10 mg assez rapidement.

Pour ne pas laisser l'alcool s'installer.

Tu devrais voir la différence assez vite tes pensées d'alcool devraient s'estomper.

Si c'est bien le cas fais un pause assez longue avant de reprendre ta descente.

Tu peux nous redire à combien tu es monté et à combien tu es actuellement.

À bientôt

Salut patm1964.

je me suis permis de faire un tour par ici suite a ton appel du pied chez Gaday.
+1 avec Gaday.

Bon courage a toi !

Salut,

Si mes comptes sont justes, avec moi ça fait +2...

Alibi ou pas, tu seras bien assez tôt de te reposer la question plus tard.

L'urgent est d'abord de te préserver, pas de descendre à tout prix.

A bientôt.

je ne suis pas remonté car je n'ai pas eu envie de boire.
Par contre j'ai appris que mon père avait un cancer du pancréas, dur dur!!
ce WE on fête mes 50 ans toute la famille sera la et lui également, je crains le pire de ce WE je vais essayer de tenir le coup.
bonne soirée.

Salut,

Oui, dur dur.

Pour ce WE, ça devrait aller, il n'y a pas de raison.

Salut

Ce que tu peux faire pour prévenir le risque c'est de prendre 20 mg en plus une heure avant le début des festivités.

Cela te protègera un peu plus.

Tente de passer tout de même un bon week-end

un petit peu de news.
la fête des 50 ans avec papa bien malade c'est bien passé j'ai bu que 2/3 verres, j'ai bien gèré.
Aujourd'hui je suis en congés pour 3 semaines.
Première vacance ou l'alcool devrait ne pas m'accompagner.
Je dis devrai car j'ai un gros doute, en effet depuis 1 semaine je sens le besoin de consommer poindre du nez, je n'ai pas baissé ma quantité depuis 2 mois mais la je sens quelque chose se pointer.
J'ai bu 2 aperos samedi, 1 bierre dimanche, 1 apéro lundi et 2 verres de vin hier.
Pas eu besoin de plus et pas plus d'envie mais je n'avais jamais tant bu sur une echelle de temps si courte.
que dois je faire continuer a essayer de gèrer et attendre quelques jours ou augmenter?
merci d'avance pour votre aide

Salut

Il faut que tu analyses voir si ce sont des craving qui te font boire ou simplement l'habitude qui reprend le dessus.

Pas facile je sais... La volonté doit pouvoir t'aider ta conso est light

Sinon dans le doute fais + 10 mg pour voir si cette conso s'éloigne de toi.

C'est les vacances ..
Perso, je ne m'inquiéterais pas de ça, tant que pas besoin de plus

Ta conso est strictement dans les clous

merci, à vous je vais voir effectivement si les vacances me permettent de déstresser, sinon j'augmenterai de 10..
J'ai enfin lu les articles sur l'autorisation de remboursement du baclo.
Bravo Sylvie pour ton entretien.

Bonjour Patrice

Entièrement d'accord avec Gaday, c'est l'habitude qui repointe le bout de son nez

Tentes de casser tout cela, prends un verre une fois sur deux et tout devrait rentrer dans l'ordre

Je pense que c est plus une envie de plaisir que de craving mais consommer avec angoisse de replonger.
Je vais suivre vos conseils.
Hier j ai bu une bierre en arrivant dans le sud apres 9h de route vers 17h et le soir avec ma fe 1 verre de muscat pour feter nos vacances.
Aujourd hui je vais rien boire et je vais voir comment cela se passe.
Avant de voir ton message Daniel je t avais envoyéun MP.
Merci

Bonsoir Patrice

L'envie de plaisir est toujours bonne mais attention à ne pas confondre plaisir avec habitude car les deux ont tendance à se confondre surtout en période de vacances

Sois vigilant mais surtout prends le temps de vivre calmement

Bien à toi

Bonjour à tous,
Hier au soir je suis rentré de vacances qui ce sont bien passées, malgré la maladie de papa qui nous préoccupe beaucoup et avec qui j'ai passé 5j avant de rentrer.
Bon je ne suis pas venu vous parlez du détail de mes vacances mais d'une crainte importante, je crois que j'ai perdu mon INDIFFERENCE.
Pratiquement tous es soirs il y avait une occasion de boire, donc j'ai bu pratiquement tous les soirs entre 1 et 2 verres de vin par plaisir me semble t il, sans en avoir besoin de plus (pas de conso dans la journée, ni d'envie, ni pensée).
En arrivant chez mon père, personne avec qui j'ai toujours pas mal bu, j'ai retrouvé cette envie de boire une bière en fin de journée puis une deuxième sans chercher à lutter car je pensais être indifférent, les repas un peu plus arrosé avec la famille présente 5/6 verres de vin (jamais de whisky coca comme avant) et après plus rien arrêt de boire pendant le repas passage à l'eau et le lendemain pas plus d'envie.
Sauf que voila ma crainte hier en rentrant je pansai de pas boire ayant eu très chaud en voiture je me suis jeté sur la seule bière restante depuis 1 an dans le frigo, puis avec ma fe nous avons bu 2 verres de vin noix que j'ai été cherché dans la cave jusque je n'avais pas fait depuis 1 an (indifférent le 16/08/2013).
J'ai peur.
Je sentais une crainte pendant les vacances d'où mon passage sur le site quand j'ai pu avoir accès au net.
Effectivement je n'ai pas voulu me mettre de pression et j'ai voulu vivre mes vacances en me faisant plaisir.
Mais voila le résultat, est ce grave, comment tester cette perte d'indifférence, que faire? je n'aurai peut être pas du descendre tout de suite après 3 mois d'indifférence!!
je vois mon médecin en alcoologie à 16h aujourd'hui.
merci d'avance

Bonjour Patrice

Pour moi, ce que tu décris ne me semble pas inquiétant.
Si tu as perdu l'indifférence, ce que je ne cois pas, tu verras le retour du craving et les prétextes pour boire.
Se jeter sur une bière par temps de chaleur c'est normal
Bref, attends de voir ce qui se passe ces prochains jours

Salut Patrice.

Je suis de l'avis de Sylvie.

C'est vrai, lorsque l'on a été échaudé on craint l'eau froide. C'est comme ça.... Ça fait partie de nous, maintenant on est inquiet pour 2 verres alors qu'avant 2 bouteilles ou plus ne nous inquiétaient pas.


Dans quel trip es-tu? C'est la question qu'il faut se poser. Boire en toute convivialité, en y prenant du plaisir n'est pas dangereux pour nous.

En revanche, si tu es en train de faire des courses secrètes, remplir des caches et avoir un verre en plus à chaque fois que tu as du monde... Là ça se complique, et tu aurais des bonnes raisons de t'inquiéter.
J'ai du mal à croire que tu puisse être dans cette situation...

j'attendais de voir comment la situation allait évoluer.
J'ai vu mon médecin qui m'a renouveler mon traitement en mettant 10mg par jour en plus si jamais j'en avais besoin.
Pour l'instant tout va bien samedi j'ai consommé un peu d'alcool lors d'une soirée et hier et aujourd'hui rien et pas d'envie.
En réponse à Franck, je n'ai jamais bu seul ( à part cette bière)ce ne fut que dans le cadre de convivialité mais cela peut aller de 2 verres à 8 verres!!!
Je continue à faire les courses et je ne m'arrête plus du tout au rayon alcool seulement à celui du Perrier ou de la bière sans alcool.
Voila un peu les news mais je fais quand même très attention à ce qui se passe.
merci à vous tous
Patrice

ca craint je me suis surpris à boire 2 verres ce soir tout seul.
ce We j'ai ai été invité tous les repas je me suis tenu à 2/3 verres j'ai même ramené la voiture mais j'ai peur d'avoir fragilisé mon indifférence.

Bonjour Pat

Est ce que l'indifférence a disparu ou alors l'habitude s'est réinstallé?

Il faut que tu sois hyper prudent, si comme hier soir tu ressens une terrible envie prends un ou deux comprimés en sublinguale