Coucou mon Philippe , putin c'est vraiment pas la période la!!
Je sais pas trop quoi dire , juste que je suis la (enfin se que je peux..)
Je te fais des gros gros bisous mon parrain

Salut,

Baclo +10mg tout les deux jours, seresta -10mg tout les deux jours.

je pense à l’alcool dés le matin, mais en restant au lit je faisait sauter l'apéro du midi et reculer le soir.

Depuis deux jours (départ hosto 12h30) je n'ai pas le courage de monter le ventre vide, je commence la 8.6 à 12h.

Au bar,je ne commence plus par deux pac à l'eau et jus de tomate, pas vraiment de courage.

rentré chez moi c'est 8.6 + pet, avant une seule , maintenant deux trois, jusqu’à minuit.

Puis je parler de craving ?
Quelque part je devance l'appel.

je me laisse glisser, il faut que je me reprenne, mais le moral n'aide pas.

Une mauvaise passe, pas la première, pas la dernière, c'est la vie.

Salutations
Philippe

Oui, t'es dans une mauvaisse passe !!

Va falloir que tu augmentes encore !!

Attention, je trouve que tu baisses trop vite le Seresta, tu vas être en manque et boire plus peut être !!

Et quand tu reprendras le boulot ou peut être avant, tu essaieras de boire beaucoup d'eau et de repousser ce 1er verre pour aider le baclo !!

Courage et bises

Heureusement, quelque part un p'ti jeune, est en train de sauver sa vie,
tout n'est pas si noir dans ce monde de merde.

Il a l'air de s'adapter Kenny ^^

A ton tour maintenant !!

Salut,
Message reçu, je passe à une baisse du seresta de 0.5 mg tout les deux jours.

Je vais pas me laisser glisser bien longtemps, je me remet à mes deux pac + jus dés ce jour.

salutations
Philippe

Ben oui ^^

Coucou Philippe

Très bonne résolution prise, ne pas se laisser glisser, pas le temps d'avoir un craving, je connais
ça sert à ça aussi le forum, prendre une idée au vol, des fois on me disait, n'achète pas d'alcool, et je le faisais ainsi!

Prends soin de toi, avant tout, c'est important

Bises

Manue

Salut,

Raté pour les pac, j'ai quand même commencé par un jus de tomate qui m'a emporté la bouche ça va de soi.

Je part à l'hosto, avec sa mère, grand moment de solitude en perspective.

Nique ta mère le Blizzard.

salutations
Philippe

Vivement que tu reprennes le boulot

Salut,

Le travail éloigne de nous trois grand maux, l'ennui, le vice et le besoin. (Zadig, Voltaire).

Pour autant, il me reste 4 jours de vacance qui seront remplis par l’hôpital.

Reprendre le travail m'effraie, je n'ai pas réussit à me débarrasser de l’alcool.

J'ai bût le jut , et oublié les pacs !!

je reste sur le chemin, cela n’importe.

je me pose des questions sur mon protocole, ne devrais je pas y aller un peu plus fort ?

Salutations
Philippe

Tu augmentes de 10 mg tous les deux jours, ce qui est déjà rapide, après tu peux tester une autre répartition, mais je crois que c'est la dose totale qu'il va falloir encore augmenter
Oui le travail régit un autre rythme aussi, des horaires, et puis évite de trop se centrer sur soi, donc sur ses problèmes aussi
J'ai bien hâte de reprendre d'ailleurs
Bisous
Manue

Salut,

Merci de ne plus me parler de travail.

je vais encore bousculer mon protocole.

Advienne ce que pourra.

Salutations
Philippe

Coucou mon parrain

Je passe juste pour te faire de très grooos bisous.

Bizouillesss , ton Kéké

Bonjour,

je passe à +15mg tout les deux jours.

ES: toujours à la limite des crampes aux mollets le matin,légère transpiration la nuit, et ce gout de fer dans la bouche.
Rien d'affolant.

conso, hier 6 picon bière et deux 8.6 , couché 22h. un légers mieux.

Rien bu à cette heure.

je suis interrogatif sur ma répartition!

Salutations
Philippe

Bonjour,

pour les crampes je prend du magnésium , mais ne bois pas assez d'eau!

Ma conso a ré-augmentée ces derniers jours, je suis sous le coup des derniers instants de mon pote.

Pour autant je fait des efforts, je n'ai bu qu’une bière jusqu’à présent.

Sur en sortant de l'hosto tout à l'heure ce sera surement une autre histoire.

Désolé, je comprend rien aux graphiques.
en fait je sais plus quoi cibler.

Merci
Philippe

Coucou

Ta conso a réaugmenté ces derniers jours à cause ,
je pense du à ta tristesse !!
Mais aussi et surtout parceque t'as baissé trop vite le Seresta !!

Fais des paliers d'une semaine , vas y mollo !

Tes cravings sont ils toujours à la même heure, où se sont ils déplacés ?

Bien ta conso d'aujourd'hui !!

Quant à ce gout de fer dans la bouche c'est un ES relativement fréquent avec le Baclo , hélas et ça va s'estomper !

A te lire
Biz

Coucou Philippe,
pour ta répartition elle est déjà très bien

Si tu souhaites changer, tu peux éventuellement resserrer à 2 heures d'intervalle

En attendant 3 jours avant chaque augmentation, cela fonctionne mieux, faut laisser le temps et aller plus vite ne donne pas forcément de bons résultats, ça fait monter très haut parfois pour rien, ensuite c'est compliqué pour trouver la bonne dose

Bisous

Manue

Salut,

J'ai ralentit la baisse du seresta. a-5mg tout les 2 jours, je dois je aller plus doucement encore?

Le baclo + 15mg tout les 2 jours.

19h30 je ne suis qu' 3 picon bière, on verra plus tard!

Merci pour le gout de fer (c'est pas gênant), je l'avais déjà lu dans les ES.

Salutations
Philippe

Bonsoir ,

Je crois qu'avec les Seresta là, je ferais un long palier genre 15j tu vois !
Car les benzos peuvent créer des effets rebonds !!
Et ils sont pas cool du tout

Et puis, si c'est pour que tu boives plus :
ce n'est pas l'objectif , je crois !

Tu vas te cramer la bouche ce soir avec le tabasco ?
ça serait pas mal pour continuer, non ?

Philippe : 1 semaine de palier devrait suffire !!

A te lire
bonne soirée

Salut
MDR je suis en train de m'arracher la bouche
Au tabsco!!

Palier tout les 15 j !!! C'est long!
Et de combien?
Salutations
Philippe

Bon, t'en reprendra bien un petit deuxième ???
L'avantage du jus de tomate + tabasco, ça tue le Craving, car ça arrache et remplit aussi un peu l'estomac ...

Non, palier d'une semaine ,
puis descendre 1/2 seresta par semaine !!

Salut,

En plus, je l' ai fait le second ( tout aussi emporte bouche!), il à duré 1h, résultat un picon bière, et ma 8.6.
journée = donc 4 picon,et 1 X 8.6. (la moitié de d'habitude).

Là le septique que je suis commence à se poser des questions!

Peut être une lueur d'espoir ?

seresta, descendre d'un demi part semaine!, c'est bien long ça!

Salutations
Philippe

Bonsoir,
Si tu n'as rien forcé et que ça t'a paru naturel, alors oui, c'est plus qu'une lueur d'espoir
C'est pour ça que je te conseille vraiment de ne pas augmenter tous les deux jours, car tu vas monter trop haut
Au fur et à mesure des jours, ton rapport aux picons et 8.6 va changer, tu seras sans doute étonné, mais ça se fait sur plusieurs jours

Manue

Bonsoir,

"Si tu n'as rien forcé et que ça t'a paru naturel, alors oui, c'est plus qu'une lueur d'espoir",
j'ai pensé mainte fois à une bière sans en avoir envie, mon tabasco en cour me suffisait, un pote à du boire le picon bière qu'il m'avait servit d'office,
c'est à cet instant que contre toute attente je suis allé prendre le second jus de tabasco !!

Pour moi devoir redescendre d'un médoc qui me sauve de mon alcoolisme et sans EI, ne m’inquiète en aucune façon.
alors je déroule, on arrête pas une équipe qui gagne.
Je vois mon adicto dans quelques jour il sera temps de faire le point.

Enfin un peu d'espoir.

Salutations
Philippe

Vive le jus de tabasco alors

Bonjour

Waouhhhhhhhh tu dois être content ^^^

Et vive le jus de tomate et tabasco !!

ça commence à devenir intéressant là.

Belle journée à toi

Salut,

Passage à 225mg.

Ce jour sera il comme hier?

Étais ce l'amorce d'un trend ou une dent de scie ?

Réponse ce soir, la bouche en feu j'espére !!

Salutations
Philippe

Coucouu Philippe

Bon bas je lis du bon dans les derniers messages , yeaahh ça déchire ça!!
Vive le jus de tomate et tabasco alors!! J'avais jamais essayé , j'aurais peut être du!!

Je relève se qu'a dis Velvet

Je suis plutôt d'accord avec elle , si tu augmente trop vite tu va arriver à des hautes doses , alors que si tu laisse le baclo agire un peut sur plusieurs jours tu pourrais arriver au même effets mais avec une dose moins importante de baclo.

Mais je suis content pour toi il y a du bon dans tout ça

Bon j'espère que se soir t'aura la bouche en feu alors , xD!!!

Groos bisous de Kéké

Salut,

je me répète "Pour moi devoir redescendre d'un médoc qui me sauve de mon alcoolisme et sans EI, ne m’inquiète en aucune façon".

Désolé je suis têtu, et c'est pas quand j'ai le sentiment que ça bouge que je vais lâcher le morceau !!

Vu le niveau d'EI que j'ai, ils pourrait décupler, je n'en aurait cure.

L’alcool pourrit ma vie depuis tant de temps, aucune souffrance ne lui arrive à la cheville.

je n'ai donc aucune hésitations.

Pour autant j’apprécie énormément le soutien que je reçoit ici.

Sans vous je n'en serait pas là.

Mais c'est pas encore gagné.

16h je n'ai rien bu !!

Un grand merci à vous tous

Salutations
Philippe

Coucou Philippe

C'est très prometteur tout ça, il y a parfois des doses magiques ainsi

Pour ton augmentation, ça reste une suggestion, c'est toujours à toi de décider et de faire comme tu le sens, bien sûr, surtout quand cela fonctionne avec peu d'EI

J'ai hâte que tu y arrives, vraiment

Manue

Oui je comprend aussi , remarque moi j'ai augmenté plus vite que les médecins le voulait , je leurs disaient j'ai pas d'ES alors augmentez moi plus vite quoi!! Ils voulaient pas mais comme j'avais du stock (+ de 200 cachets d'avance)bas j'ai augmenté quand même mais c'est quand j'ai augmenté de 110 à 140mg en 2 jours que la , ça la pô fais!!

Donc je comprend que tu veuille guerrir vite et c'est normal surtout si tu n'a pas d'ES anticapant! Tant que tu fais pas le barbarre comme j'ai fais ça devrais aller.

Kéké

Salut,

Velvet, sans toi j'aurais augmenté dans les mêmes proportions que Kenny, merci de tout cœur.

Kéké, Avant je me défonçait à tout (tient à ton age!!), mais j'ai réussit à mettre tout cela derrière.
Maintenant je ne suis plus qu'un alcoolique,ce que je soigne.
Les pétards je crois qu'on me les enlèveras jamais !!

Conso, 6 picon+ 2x 8.6 + un tabasco , moins bien qu'hier, mais mieux qu'avant !!
Et pire je les ai bus volontiers.

Faut dire que je suis mis à rude épreuve par la vie en ce moment.

Je suis sur le chemin.

Espoir ne me quitte pas.

Salutations
Philippe

Coucou,
C'est à cela que sert le forum, l'expérience des autres, à force, on en retire des petites erreurs à ne pas réessayer, ou bien les grandes lignes qui fonctionnent

Mais à chacun de s'adapter aussi car chaque cas est tellement particulier

J'espère que tu iras mieux, avec les épreuves que tu as dû subir, tu peux en parler ici, ça fait du bien des fois

Je suis admirative pour Kenny, car à son âge, jamais je n'aurais pensé me soigner, de quelle maladie d'ailleurs

Bisous

Manue

Bonsoir

Quel bonheur que ce forum .

Tout le temps, tout les jours de gentilles pensées.

j'ai commencé le forum en même temps que le baclo, et le seresta, le pétard restant un invariant.

je doute du seresta, mais Forum+Baclo c'est le top !!

De nouveaux milles pensées.

Salutations
Philippe

Coucouuuu mon parrain

Oui quel bonheur se forum... Merci à Sylvie de nous permettre d'être la , sans elle (et la personne qui a fais le forum) il n'y aurait plus le forum car c'est quand même elle qui l'entretient et tout.. Donc merci à ceux qui s'occupe de l'entretient de notre tant précieux forum

Velvet si je ne serais pas passé par l'héroine et m'en serais pas sortis je pense que je n'aurais jamais fais se que je fais la.. J'ai bien compris que c'est une maladie comme l'héroine , c'est le cerveau qui réclame point barre , je m'en suis rendu compte d'un côté "grâce" à l'héro!!

Phigui je lis de plus en plus du bien dans tes messages et franchement tu sait pas à quel point ça me fais plaisir quand je lis que cette journée ci ou celle la tu a beaucoup moins bu , retardé tes verres , sauté des tournées , soirée tabasco!!!
Moi se que je comprend en lisant tous ça c'est que le baclo commence vraiment à agir (contredis moi si c'est pas le cas) , mais avant tu ne sauté pas des tournées , tu finissait toujours tes verres sans te faire prier et tout non!!???

Je t'embrasse fooorrrttttt

Putin coool le pc s'est pas éteint avant que je finisse ton message!!! youpiiii

Salut,

Certe il faut être honnête,

Avant, j’étais le premier à avoir finit mon verre et a pousser les autre pour qu'ils basculent et ce jusqu'à pas d'heures.
Maintenant je saute des tournées, bois du jus de tomate, rentre chez moi vers 10h, sur y il a du changement.

Mais c'est pas encore ça, un peu de patience, je sent qu'il se passe des choses,
Si ça pouvait être vrai!

Salutations
Philippe

Ca sera vrai ..
Ca fait vraiment plaisir de voir ton évolution !

Coucou Philippe

ça fait vraiment plaisir de voir votre lien avec Kenny
Et aussi ton parcours, le suspens est lancé, vraiment, c'est une question de jours, je le sens

Tout doucement tes habitudes changent, rien de flagrant, mais c'est mieux ainsi, pour t'approprier cette nouvelle vie qui t'attend, qui est déjà là

Bises
Manue

Salut

Perdu !!

9 picon bière, 3x 8.6, + un G de CC à arriver demain.
Pas fier, mais pas du tout, et je suis parrain ha bravo!
pourtant ça me redonne un peu de fierté.(non méritée).

Il y à un concept que l'on nome indifférence.

J'ai beau lire et vous relire , c'est encore pour moi une abstraction.

Demain passage à +15 , soit 240mg.

Désolé
Philippe

Salut,

On peut très bien être un bon parrain tout en étant pas encore arrivé soi-même, et je trouve que les conseils que l'on donne nous servent à nous-mêmes

Tu as augmenté ta conso, tu augmentes le baclo, eh bien tu continues ton chemin, tout simplement

Oui c'est abstrait, et cela m'a paru inaccessible, mais "ça" existe

Bonne nuit

Manue

Salut je viens de survolé ton fil et il me parle beaucoup
moi aussi je suis a 240mg/jrs mais avec bcps plus ES
je consomme aussi toujours et je fume aussi pas mal de pet !
désormais si tu le permet je vais suivre ton fil
au plaisir Fabien et bonne continuation vers l'indifférence !

Coucou.

Bas alors mon parrain c'est quoi se relachement , ah la la (lol ) , pense à moi la prochaine fois dis toi que moi je suis la ne peut rien prendre (mais je le veux) tu te dira peut être , non un gramme c'est de trop , puis va t-il vraiment te rendre heureux au final?? Ou te mettre mal à l'aise après car tu t'en voudra d'en avoir acheté un!! A réfléchir!

Non mais tkt , je comprend toute façon hein j'ai fais exactement la même chose , c'est des pulsions incontrolable , il suffit qu'on t'en montre/parle et la l'envie arrive et hop t'achète un gramme!! Donc je peut pas te blamer non plus je sais se que sait je l'ai fais aussi.

Mais déjà s'il y a un truc de bien la dedans , c'est que tu nous la dis , tu aurait très bien pu te mettre la race en cachette et rien nous dire et juste sa je trouve ça bien.

Allé bon la ta était fort , mais tu te rattrapera demain en buvant moins j'espère , tu sera mal à l'aise car ta abusé se soir la donc tu ira molo après , hein? Se serait déjà un bon pas bon c'est facile à dire je te l'accorde , à faire c'est autre chose , raaah les pulsions d'envie quand tu nous tient

Kéké qui t'embrasse

Salut,
Fabien bienvenu merci de ton message.

Ce jour passage à 240mg, ( +15mg tout les 2 jours depuis 4 jours au lieu de +10mg).

Le gramme de CC est pas arrivé, sic !! (demain ou après demain ça le fera).
Je me fait un petit plaisir de temps en temps , surtout si on me tente , mais une fois tout les 2-3 mois en moyenne.
pas de quoi fouetter un chat !! (et je vais pas m'en vouloir).

12h30 une 8.6 + un pêt avant de monter voir mon pote,
il me faut ça.
Chance ils ont pu lui retirer la machine (ecmo) qui lui oxygénait le sang en extra corporel, les poumons refonctionnent.
Ont est loin d'un diagnostic positif, mais c'est moins pire.

14h30 au bar, 4 tabasco avec un peu de jus de tomate, bouche en feu garantie !! puis un grand verre d'eau.

19h je bois un picon et demi sans réelle envie et rentre chez moi.

La une 8.6 et surement une autre après, reste que le tout additionné ce sera pas lourd 3x8.6 et un picon et demi.
Du mieux en dent de scie!!


Wait and see !!

ES: Légère sensation d'un état second (l'impression de voir la vie d'en haut),
Tendance ces derniers jour à mal m'alimenter, donc chiasse,(2 immmodium et maintenant je pétè)!!
Tension musculaire dans le mollets le matin (magnésium), et flemme de se lever( ça tombe bien je reprend le boulot demain).
Pas de quoi s'affoler quoi.

j'en ait pas parlé mais cette semaine j'ai offert à deux pote (un sous Aotal et l'autre en rechute de cure traditionnelle)
Le "derniers verre", ils en avait manifesté le désir .Et moi je me suis racheté Fluide Glacial!!

Les conseilleurs ne sont pas les payeurs, mais sur que conseiller fait prendre de la hauteur sur les addictions.
D'autant que je suis passé au dessus de pas mal des miennes.
Et quel bonheur de ce sentir un peu utile !!!!

Salutations
Philippe

Salut Philippe

Ouah, 4 tabascos
et le picon seulement à 19h???

Oui le fait de passer le message a d'autre fait prendre de la hauteur comme tu dis, ça responsabilise en fait, bravo pour le geste, s'ils te l'ont demandé, ce n'est pas du conseil
C'est simplement la démonstration par l'exemple tout en respectant leur liberté
C'est ce qui marche le mieux

Superbe, et pour ton ami aussi

Bisous
Manue

Bonsoir,
demain je passe à 255mg (+15mg/2j).

Conso: 4x8.6 + 6 picon soit comme avant!, je navigue en dent de scie, je le sait.
Demain est un jour nouveau.

J'ai eu mon G de CC , Résultat: les jeunes prennent de la daube!(peuchère)
Je ma garde bien de leur parler de mes plans, ce serait pas un service.
Du haut de mes 50 balais, au moins quand je consomme c'est de "qualité".

"L'expérience est une lumière qui n'éclaire que devant"

Je suis en vacance!!, bien qu'ayant repris le travail ce jour!!
Ma "princesse" et mon crapaud son partit en vacance 10j.
Je reste avec ma fille 17 ans, pas casse pied pour deux ronds...(japan punkette brillante au lycé).
Je vais pouvoir laisser trainer mes chaussette pendant 2 jours dans la salon sans qu’elles ne disparaissent !

A contrario, je recommence deux fois ce message because , je suis partit dans la chambre de ma fille lui poser des sous !!
Et truc que je fait jamais, devant l'étendue du bordel je me suis pris un coup de speed et ait rangé sa chambre !!
Et ça voit très bien, on peut re-circuler partout.
Certe je n'ai rien jeté mais je n'ai pas manqué devant le nombre, de mettre les petites culottes usagée bien en tas,
mais relativement en évidence parmi les autres petit tas de fringues diverse aussi usagée que j'ai pu rassembler!!
Au passage je suis tombé sur bien des petits secrets ( papier à rouler,pommade pour faire grossir les seins, et d'autres!!).
J'ai à mon sens moins d'une chance sur deux pour que ça plaise, à dieu Va, au moins c'est net !!!.

Bizarre!

salutations
Philippe

Salut,
Mon ami est mort hier. dur, très dur.

Hier, midi 1x8.6, 18h30 2 tabasco et!! j'ai même pas bu un picon bière( seulement 1/4 du verre et abandonné (lâchement) mon verre)!!

255mg ça m'a tapé un peu fort, vers 19h30 j'ai eu des "craving" de dodo!, couché 20h30 (pas bien)!!
+15/2j c'est peut être un peu fort, on verra ce jour.

Découvrirais je l’insomnie du Baclo?? (jusqu’à maintenant je me levait tout les 2-3h pour pisser et je me rendormais facile)
pas maintenant, en même temps je sort de 8h30 de sommeil!
Théraléne ?? j’ai pas ! ce sera un pti pêt!

Salutations
Philippe

Salut,

Rdv 15h30 chez l'addicto , il m'avait prescrit 180mg par jour (depuis 12j)sans augmentation, j'en suis à 255mg avec +15/2j !!
il savait que je n'en ferais qu'a ma tête, on va bien rigoler, et en plus comme ça commence a déclencher je risque pas de m’arrêter!!!

je décale ma première prise à 10h30, bière vers 12h à mieux cibler.

Salutations
Philippe

Bonjour Philippe
Vraiment désolée pour ton ami

Hier une seule bière ou j'ai mal lu?
Si ça tape trop fort, tu pourras prendre en 4 prises, attends encore deux ou trois jours

Pour les insomnies, moi aussi je dors énormément, mais la nuit, c'est interruption toutes les heures

Si tu as sommeil à 20h30, alors fais-le, tout est bon à prendre avec le sommeil, même si c'est un peu décalé
+15 tous les 2 jours, tu le sais que c'est beaucoup
Mais ça a l'air de te réussir là

Bisous

Manue

Salut,
Je sort de chez l'addicto
Mdr, il m'avait prescrit 180mj/j et je suis à 255mg/j, il savait que je ferais comme bon me semble!
Du coup il décide de me faire une ordonnance pour 240mg/j pour un mois, comme je l'ai vu il y a 10j et qu'il m'avait aussi fait une ordonnance (à 180mg/j) pour un mois
il y a chevauchement des ordonnance, je suis donc tranquille pour faire comme il me plait !!

la seule chose qui l’intéresse c'est mon ressentit.
Il m'a pourtant glissé que pour lui 200mg/j était un maximum (tout en me mettant à 240), et que la zone 200-300mg/j était une zone non connue, et dans laquelle il doutait
de la nécessitée médicale d'y être !!

Moi du moment ou j'avais compris que j’étais approvisionné, le reste !!

Salutations
Philippe

Ps: hier c’était une 8.6 à 12h et vers 18h30 le quart d'un picon bière (j'ai abandonné mon verre) et pas de 8.6 après, rien que dodo !!

Bah ..
La RTU autorise les 300mg/j et de notre enquête il resoort quand m^me que 30% des personnes prennent plus de 200mg/j
La zone est donc connue au moins par certains

Bref, ça avance pour toi, c'est le principal
Bravo pour ton obstination !

Coucou Philippe

Est-ce que le chevauchement d'ordonnance passe auprès de la pharmacie, car moi ils regardent tout, mais il suffit d'aller dans une autre apparemment

Tu pourras augmenter alors?

Dommage que ton prescripteur ne connaisse pas davantage, mais du moment qu'il te suit, ça va

Bon ben en attendant ton rapport journalier
Comment va le moral?

Bisous

Manue

Coucou mon Philippe , j'ai pas trop suivis ton fil ces derniers jours j'étais pas mal préoccupé.

Mais je te fais des énoormes bisous , je t'appelerais toute façon , car j'aurais pas internet la bas au début.

Gros bisous.

Salut,

Pour les pharmacie, bien sur, j'utilise les pharmacie à bon escient (c'est pas à un vieux singe que l'on apprend à faire des grimaces).
Mon pharmacien habituel m'a fait sourire, lui il sait les doses que l'on me filait de médocs (somnifère,et.... mieux que moi!!)
il est pas étonné que pour le baclo je soit aussi hors normes, et il sait que je mène ma barque comme je le veut.
Il est simplement confiant.

Merci au forum pour toutes ces expériences, de personnes qui ont suivit leurs chemins, ont réussit et nous font le part de leurs
expérience.
Grâce à vous on en sait plus que nos prescripteurs, et ça leur en bouche un coin!!

Ce jour passage à 270mg.

Conso hier 20/08 : midi 1x8.6, 18h 1xtabasco +1 picon + 3 verre de vin au resto, minuit commencé une 8.6 jeté les 3/4.
ça baisse!! alors qu'hier aurait du être un jour avec !

ES moins marqué, pas de "craving" dodo, mais nuits entrecoupée de réveil (ben tient).
Sur qu'avec ma fille qui à fait la fête à la maison avec ses amis, qui ont fait du bruit toute la nuit et même au petit matin
c'était pas pour arranger, mais il faut bien que jeunesse se fasse!

Salutations
Philippe

Coucou Philippe

Bravo pour hier, oui ça diminue grandement, et pas moyen de finir la dernière, juste aller au dodo
Et oui les réveils nocturnes, faut s'y faire, mais on se rendort après

Du coup tu augmentes bientôt?

Gros bisous

Manue

Salut,

je suis passé à 270mg hier (+15mg/2j), demain 285mg
ES toujours sommeil entrecoupé et limite crampe mollet, rien d'insurmontable.

Conso hier,: 14h 1x8.6, 18h 2 picon et 23h 1x 8.6 non finie !!!

+ séance hypnose arrêt tabac à 16h , depuis je ne fume plus !!!

La çà devient intéressant!

Salutations
Philippe

Très intéressant même Philippe, quelle réduction de consommation
Pour les crampes, petit supplément de magnesium et beaucoup d'eau

ça va le faire!

Bisous

Manue

Salut Philippe

Je vais mettre les pieds dans le plat !!!

Mauvais en général d'arrêter 2addictions en même temps !!

J'aurais choisi l'alcool en premier.....me serais stabilisée .....
Puis sûre de moi au niveau alcool ===> Indifférence ,

Alors là seulement, j'aurais commencer la clope !!

Que va t il advenir du petit pet le soir ?
Car il est plein de nicotine !!

Bref , je ne suis pas venue pour te remonter le moral !
Tu vas trop vite !

Bon WE
Salutations

Si Mimi me fait une petite place dans son plat, je vais y mettre mes pieds à faire trempette avec les siens.
Mon généraliste et mon psy m'ont également conseillé de ne pas attaquer les deux problèmes (alcool et tabac) simultanément.
Je pense que beaucoup ici te diront la même chose, notamment Franck qui a vu sa conso d'alcool réaugmenter à son premier arrêt du tabac.

Mimi, tu me prêtes ta serviette pour que je m'essuie les pieds ? J'ai pas pensé à prendre la mienne

Salut,
Vous avez raison mais!!!

Je vous rassure, les petits pêts du soir, rien de changé!!

Bref rappel je me suis fait hypnotiser il y a 6 mois(180€), du jour au lendemain sans aucune gêne je n'ai plus fumé une blonde,
(pêt religieux mis à part), à ce "jour" même en manque de cigare je ne peut pas tirer plus d'une taffe sur une blonde sans être dégouté.
J'ai repris le cigare, après 2 mois1/2 sans clope(35 an de marlbro),et juste après l'alcool(2 an d’abstinence).
Un coup de déprime!!

j'ai fait des séances d'hypnose pour l'alcool ( Peuchère elle était pas de taille).

je vient de refaire une séance sur le tabac, ciblé sur les cigares, et je ne fume plus depuis avant hier 17h !!!!!!!!!!

Le Quand et comment, même elle le sent qu'a moitié (elle sait pour l’alcool et le baclo), c'était aussi une amie de mon défunt ami.
j'ai dit: je suis et serait toujours stressé, j'ai des lésions irréversible aux poumons m’arrêter est vital.
La vie en ce moment ne m'est jamais parue aussi précieuse je vais le faire.

Conso 2x 8.6+ 1X 4.8° 2 picon, ça reste sur un trend de nette réduction !!!!
Punaise je bois pas d'eau!! (et ça se plaint d'ES!!), bien fait!

Il y a peu je baignait dans ma baignoire de bière, j'ai l'impression de n'avoir plus que les pieds dans le plat de bière (LOL).
D'aucun auront saisit que je suis un peu bourrique mon psy aussi.
Pour autant les bœufs se sont mis en route ( baclo+volonté), et j'y raccroche une charrette (je ne la met devant!!).
Mais je profite du mouvement, pourquoi faire les choses à moitié!

Au feeling, on verra bien, je ne fume plus et si ça me reprend je ferait autre chose pour arrêter.

"C'est parce que s'était impossible qu'il l'ont fait"
"A cœur vaillant rien d’impossible"

Salutations
Philippe