Moi aussi Albéric, je buvais pour pouvoir dormir au début.

Et puis ça c'est transformé en alcoolisme pur et dur au fil du temps.

Ça c'est installé sournoisement, mais bien ancré !

Ce soir, chuis juste contente de ne pas picoler plus que ça .

J'ai trouvé ça sur FB, ça m'a fait réfléchir

Je me sens toujours heureux, vous savez pourquoi ?
Parce que je n'attend rien de personne...
Les attentes font toujours mal
La vie est courte... Aimez votre vie...
Soyez heureux ... Gardez le sourire...
Et souvenez-vous :
Avant de parler, Écoutez.
Avant d'écrire, Réfléchissez.
Avant de blesser, Considérez l'autre.
Avant de détester, Aimez.
et Avant de mourir, vivez !

Hello Alberic
Attendre oui je le fais tout le temps
Bonne réflexion Grace a toi
Heu en ce qui concerne le sommeil
La dernière étude sur le sujet est de comprendre qu'il n'y a pas de règles
Les gros dormeurs ne sont pas des fainéants , ils en ont besoin et les petits dormeurs ne doivent pas traîner au lit
Pas besoin de se forcer le petit temps de sommeil est suffisant pour leur bien être
Bête à dire
Mais quand ça m'arrive au lieu de m'énerver de me retourner dans mon lit
Je me dis bon , pour mon corps ça suffit ok c'est normal
On peut relativiser
Dormir quand tu en as besoin te recoucher a 7h30 c'est bien
Écoute toi
Bise

j'aime bien William sur ce coup là

Bonsoir Albéric

Des bisous du dimanche soir

Bon courage pour tes nuits

Bonjour Albéric
Ca fait un petit bail que je n'étais venue...
Ben oui, un petit tour loin de mon ordinateur, ça fait des vacances aussi
Décidément, tes nuits ne font pas envie, j'espère que tu vas trouver vite une meilleure sérénité nocturne...

Et surtout merci pour ton dernier partage : j'en vient. Très sympa de ta part de mettre cela à disposition

Belle soirée

Pardon d'une question un peu bête : pour comprendre les résultats du tableau sur les neurotransmetteurs, faut il avoir le livre "un cerveau à 100%" ?

Merci crabou et Alberic

Bonsoir Albéric! (bonne nuit!)

Merci pour ces liens

J'ai fait le test mais on ne nous dit pas quel pointage ça prend pour être carencé. Il n'y a pas de guide, genre: Si vous avez plus de xxx points, vous êtes carencé en ...

À titre d'exemple, voici mon pointage.

B1. Total des points des réponses « juste » : 13
B2. Total des points de réponses « juste » : 14
B3. Total des points des réponses « juste » : 11
B4. Total des points des réponses « juste » : 12

Mais ça ne me dit pas si oui ou non je suis carencée.

Si je comprends bien il faut lire le livre pour le savoir?

D'après ce que j'ai compris, tu es carencée en acéthycoline, c'est à dire là où tu as obtenu le maximum de points
"Maximum de réponses « juste » dans la partie B2 : Carence en acéthylcoline"

Mais apparemment, il n'y a pas beaucoup d'écart entre tes différents totaux, alors...

Ok Flocerise! merci pour ta réponse!

Je vais donc chercher c'est quoi une carence en acéthylcoline!

En fait Loup Blanc, il me semble qu'il y a deux parties dans le test :
La 1ère, pour savoir qu'elle est ton neurotransmetteur dominant et la 2ème, qui définit celui qui est carencé. :-)

Une variante : moi je buvais à la fin d'une crise de boulimie pour oublier la honte que j'avais à bouffer...
Et parfois, bingo, l'alcool m'aidait à tout dégueuler
Encore quelques mois de plus à ce régime là, et j'étais cuite pour les deux addictions.
Bonne nouvelle, c'est la même.

Bon, désolée, à l'heure du déjeuner, mon post manque un peu d'élégance raffinée !
Amis de la poésie à l'heure du déjeuner, je vous souhaite bon appétit, et bien le bonjour !

Merci Mustang!

Mais le test ne dit pas à quel dose le manque est problématique. Il doit bien avoir un chiffre pour définir le seuil bas, moyen et élevé? On ne sait pas où si situer.

Loup Blanc,
C est la 2 ème partie du test :-)
Je vois qu Albéric l a rajoutée dans le lien qu il propose :-)

Oui merci claire
J'ai bien ri
Pas de ton expérience mais de tes commentaires

Sur le fil de MM, impressionnant

Bien contente pour toi !
Avoir la pêche, c'est primordial et le sommeil y contribue

Encore plus contente d'avoir découvert ton fil "Effets Indésirables, chochottes, mollusques !"
ou tu lâches un peu ta colère avec des mots très justes, façon Capitaine Haddock

Oyez oyez, amis d'Albéric, allez voir tous ses sujets !
Vous y découvrirez "le personnage" sous des facettes diffférentes, toutes aussi attachantes
Et toutes les ressources qui ne peuvent pas toutes tenir dans sa signature (pourtant il a fait des efforts pour trouver des astuces !)

Bonne après midi (un ou une ? Je ne sais plus tout d'un coup...)

merci Claire
j'aime beaucoup ton fil Alberic

Salut Albéric !
Je vais retenir le genre féminin, puisqu'on a le choix, c'est pas si souvent !
J'espère que ta nuit a été du genre correct, aussi !
Bonne journée !

J'ai pu connaitre ça aussi, même si je n'ai pas envie, forcément, de le raconter ici, pour moi ou mes proches.
Heureusement il y a parmi le personnel soignant des infirmières et des médecins exeptionnels avec qui un lien réparateur
peut se créer et qui perdure bien après la sortie. Malgré le système qui écrase...
Comme dans la vraie vie, rien n'est complètement virtuel, au fond.
Sont-ils exeptionnels ? Humains, simplement, comme nous. Ici.
Et ça, ça vaut de l'or.

80 Kms, ce n'est pas non plus le bout du monde,
ne sois pas défaitiste Albéric

Albéric,

Il est vrai que de voir s'éloigner les enfants, ce n'est pas drôle.

Le tien part à 80 kms, le mien est à Paris et moi, à Marseille.

Heureusement, par internet, je vois très régulièrement leur petit chou de 3 semaines, mais ça ne remplace pas tout.

Malheureusement, comment faire, chacun son job, chacun sa vie. Les retrouvailles n'en sont que meilleures.

Bisous

Le mien est en Nouvelle Zélande. Plus loin, il se rapprocherait de moi.
Mais comme je lui ai dis récemment, plus il s'éloigne physiquement, plus il se rapproche mentalement...

C'est toi qui voit, et c'est bien ainsi, mais un coup de spleen... On est humains quand même !
Je leur souhaite une bonne installation à Bruxelles, ça fait plaisir aussi de les voir prendre leur envol,
tous les deux, dans une chouette ville avec des projets !
Bonne journée !

La plus jeune de mes filles est à Bruxelles en ce moment pour son inscription dans une école de logopédie. Elle a déposé son dossier hier matin. Les résultats du tirage au sort seront proclamés le 12 septembre. En attendant, on croise les doigts...

Je croise les doigts aussi, car je suis sûre qu'elle s'y plaira...
Bien plus qu'à Paris, avec tous ces énervés... Pfffffffffff
A Bruxelles les gens sont cools, quand tu te poses à un passage piétons, les voitures s'arrêtent !

Bien obligé : c'est dans le code de la route : les piétons sont prioritaires à un passage.

Ici aussi Albéric ! Mais il y en a que ça n'arrête pas !
Courtoisie ou discipline ?

Ah oui ...

À voir le comportement de la majorité des français, je ne pensais pas que c'était dans le code en France.

Bien triste

J'ai connu ça aussi au luxembourg, un piéton sur le trottoir et on s'arrête
Ici en France, mieux vaut traverser en dehors des clous, là ils s'arrêtent
Et quand ils s'arrêtent, même au passage, faut dire merci

Manue

Allez courage Albéric, tu vas arriver à faire une nuit complète

Bisous du soir

Et alors cette nuit Albéric ?

Salut l'ami,

Un mot cette nuit, une nuit, une pensée pour toi, souvent.

Oliv'

Et si tu le prenais le matin? comme c'est un AD, je suppose que tu ne peux pas l'arrêter ainsi
En as-tu toujours besoin, c'est la question, tu l'utilises pour tes douleurs je vois

Bises
Manue

Je passe par là,

Pour tes douleurs du membre fantôme as tu penser à l'homéopathie ?

http://www.homeophyto.com/dossier/D566.html

un lien parmi d'autres, le mieux c'est de consulter...

à+