Coucou
Mais non aucun boycotte, je te suis dès que tu postes
Il n'y avait rien à en redire, juste de continuer ainsi
Pour le théralène, en effet, mieux vaut le prendre très tôt, en plus il permet d'avoir sommeil et de ne pas se coucher trop tard
J'ai aussi augmenté le mien, et je pensais que j'allais être dans le gaz, mais en fait non, il permet de dormir mieux, et donc de mieux se réveiller
5 bières, de 33 cl? 4.5 degrés? c'est la moitié de ta consommation non?
Même si on ne te répond pas, continue à poster régulièrement, c'est bon pour toi, pour ton suivi, et en relisant parfois on peut y voir les progrès
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)