bonsoir Yan

merci pour ton message sur mon fil.

Tu es Belge?

Si oui,d'oĂą?

Moi,je suis de Charleroi.

Meilleurs voeux Ă  toi!!!

Bisous de Coccinelle.

Ta signature me plaît beaucoup!!!

+1 pour la signature
et je te bise tout de mĂŞme, mĂŞme si tu ne me causes pas.

bonjour yan,
as tu passé un bon reveillon???
si tu as bu, pas de culpabilité , hein !!! promis
bientĂ´t l'indifference
laisse faire la molecule et tu verras bien!!
bonne a toi et a ta doudou
zabou

Coucou Yann,

As tu écouté mon lien ??

Bonne soirée

Mimi

Yes, merci, Mimi.
Très émouvant et intéressant...

Bises

@+

Bonjour Yan,

C'est vrai qu'il faut être régulier, mais quand même pas à la minute!

Tu bois toute la journée?

Nan, seulement le soir...

Bises

Bonsoir Yan

Ecoute, si tu continues serieusement,
Tu vas forcement connaitre l'indifférence

C'est une question de patience, de confiance et de temps.

Tes E-S paraissent supportables ?

Tu es bien entouré ici, il y a beaucoup de guéris qui restent pour aider les nouveaux

Si tu as besoin de conseils, n'hésite pas à demander aux anciens (Non pas par leur age mais par leur experience ici)

J'espère t'avoir apporté un peu d'assurance ?

Bien Ă  toi

GĂ©rard.

Je me suis soignée en prenant du baclo toute la journée. Je suis toujours restée sur l'idée (à tort peut-être) qu'il ne fallait pas dépasser 4 heures entre chaque prises.

J'en prenais toutes les 3 heures. Je crois que je faisais 9h00- 12h00 - 15h00- 18h00.

Je ne sais pas, mais tu pourrais peut-ĂŞtre demander conseil en MP Ă  Yves, Christophe, Sylvie ou Viva?

C'est mieux de n'avoir qu'un "conseilleur" car si tout le monde y va de sa poso, tu ne vas plus t'y retrouver mon pauvre!

Merci Catherine et GĂ©rard.
Je vais demander conseil Ă  mon toubib...

Bises

@+

Bonjour Yann

Si tu ne bois que le soir tu pourrais peut être tenter de décaler tes prises de façon à ce que peut être elles soient plus efficaces.

En gros ne commencer qu'Ă  11h du matin.
Genre 11h, 15h et 19h

Yann,

Chuis pas doc, mais si tu bois le soir, tes doses de Baclo , tu dois les cibler Ă  partir de 15h en mettant le paquet le soir une heure avant le gros craving.

Tu peux aussi les prendre comme moi en sublingual, ça marche très bien !!
et ça agit très très vite.
En plus pas si dégueu que ça.

Bonne soirée

Mimi

Salut Yan,

je confirme le "pas si dégueu que ça"!!!

Yan

C'est vrai Cath a raison quelque part, il faut prendre une direction, et tenter de s'y tenir
En vérifiant bien entendu que cette poso fonctionne.

Mais depuis le départ je subit le même problème que Croque, les ES sont tellement forts que je suis obligé de ne pas dépasser des prises de35 mg
Donc pour arriver a prendre de fortes doses; obligation de démarrer des le matin

CQFD ...

Bises

Gégé.

Merci pour vos réponses.
Je vais essayer de commencer plus tard dans la journée.

@ Mimi: excuse mon ignorance, mais ça veut dire quoi "sublingual"?...

Bises Ă  tous

@+

Sublingual = laisser fondre sous la langue, car c'est la partie la plus innervée de la bouche !!

Fais tienne, comme je fais mienne, cette citation de Churchill :

"Il n'y a pas de questions indiscrètes, mais que des réponses indiscrètes. "

Mimi

J'ai lu aussi ton doute quant à être un futur guéri !!

88% de réussite en France, contre 98% de réussite aux States (Levin) ..

Donc nos soucis !!

Tu vas guérir comme nous tous sur le forum !!

Pas de doutes Ă  avoir !!

Mimi

Merci, Mimi!
Tes conseils me sont précieux...
Je vais essayer.

Bisous

@+

Tu sais Yann,

Je donne ce que j'ai reçu ..

Point barre.

Et mon passé de polytox. me donne du coup pas mal de ressources .

Yann,

D'abord tu guéris, c'est ta priorité !

TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE .. (Viva)

Ensuite si tu en as en envie, comme moi, tu aideras les autres .. Non ??

Et qui serions nous pour te juger ?? m'enfin ??

Mimi

Hello Yan,

Je suis du même avis que Sylvie, si tes envies de boire ne sont que le soir, commencer le matin n'est pas ce qu'il y a de plus judicieux, et ta prise de 21h est trop tardive (tu as déjà bu à cette heure...).

Il y a 2 maîtres mots, régularité dans les prises, et ciblage du craving (j'oubliais le 3ème ma MIMI : PATIENCE!).

On est d'ac, on n'est pas à 10 min près, cependant, les heures fixes sont à respecter...

Pour le ciblage, c'est de prendre ta quantité avant, ou en début de craving, donc comme dit Sylvie 11h- 15h et 19h me paraissent logiques, et pas plus de 4h entre 2 prises!

VoilĂ  pour ma maigre participation (Ă  la bourre...)

Bises

Eh bien, mon cher Antoine,

Si je n'ai pas remonté mon fil, c'est que je n'ai pas grand chose à dire.
Je passe Ă  120 mg demain dimanche.
Je me suis astreint à prendre mes doses à heure fixe (suivant vos bons conseils): 11 h - 15 h - 19 h. ça me sécurise...
Question consommation: une nette diminution, mais toujours pas d'indifférence.

Je suis confiant: espérer ne coûte rien.

Bisous, mes amis

@+

Salut Yan,

s'il y a une nette diminution de consommation, c'est que ça avance! Allez, pour le coup, je répète: patience, patience...

Bon week-end!
Eddy

Oh que oui, je répète les paroles de notre si chère Viva, l'alcool te quitte...Et pas l'inverse, donc si tu constates une diminution, il s'agit déjà d'une victoire!

Bonjour Yan,

Une nette diminution, ça y est, c'est parti!

Tu as raison, espérer ne coûte rien mais rapporte énormément. Continue à être sérieux dans tes prises et la partie sera bientôt gagnée.

Bon Dimanche Ă  toi!

Salut Yann,

Super pour ta nette baisse !

Qu'appelles tu une nette baisse ??

Toi qui es un buveur du soir, pourquoi commences tu Ă  midi ??

Tu aurais un bien meilleur résultat si tu commençais dans l'après midi..

Bises et bon dimanche,

Mimi

Salut, Mimi,
Commencer dans l'après midi, mais pour prendre ma dernière dose à quelle heure? Minuit?...

Baisse de ma conso, ça veut dire que ça fait plus de 15 jours que je ne me suis pas levé avec la gueule de bois.
Mais ça ne m'empêche pas de me taper au moins deux bières à 7.2° et au moins une bouteille de rouge dans la soirée...

@+

Salut Yann

Comment ventiles tu ton Baclo ??

Mimi

40 mg Ă  11 h, 15 h et 19 h.

Avec un demi verre d'eau et une merdouille Ă  grignotter (si je peux)...

Quelles l'heure exacte de ton gros Craving ??

Sur les 17h - 18h.

Sauf que si je suis occupé, je n'y pense désormais que vers 19 h - 20h... Depuis le baclofène lol!

Bonsoir Yan

Ne sois pas trop inquiet,
C'est vrai que sentir une diminution peut ĂŞtre un bon signe

Mais lorsque l'indifférence va pointer son nez
Tu vas tout de suite t'en apercevoir

Pas de soucis
Ton tour viendra

Promis juré craché

Amitiés

Gégé.

Alors je te propose:

14h : 3Omg

15h : 4O mg

17h : 5Omg

18h : 4O mg

Mimi

Tu nous tiens au courant ??

Nan, Mimi, c'est pas ma posologie...
Ouais, je vous tiens au courant.

Bisous, ma Mimi et mon Gégé

Vous ĂŞtes tous adorables!

@+

Peut ĂŞtre !!

Mais celle de 11h ne te sert en rien du tout puisque ton Craving est le soir !!

Réfléchis !!

Il te faut tuer le craving du soir, alors tout miser sur l'après midi !!

Si en plus tu n'as d'ES !!

Oui, Mimi tu as sans doute raison: je devrais retarder ma première prise.
Mais je pense que c'est une bonne chose de répartir le baclofène dans mon organisme. Et comme je ne veux pas tout prendre en même temps...

Je vais voir mon grand Manitou-prescripteur cette semaine et lui demander conseil.

Je ne veux pas me disperser et j'ai besoin [psychologiquement] d'avoir une feuille de route unique et à laquelle je me tienne. Il y a tellement d'avis différents...

Merci pour tes avis en tout cas.

Bises

@+

Oui Yann

Parles en Ă  ton prescripteur !

Tu nous tiens au courant ??

Bises

Mimi

si le craving se déplace
et que tu oublis l’apéro

c'est plutĂ´t bon signe
j'ai connus cela juste avant l’indifférence

A+

si tu as besoin d'un conseil, n'hésite pas!

Salut Yan

C'est encore Gégé

Je crois que les conseils qui viennent de t'être donnés sont très bons pour toi

En ce qui me concerne, je ne pouvais pas cibler mon craving Ă  cause des ES
Car les doses de plus de 35 mg me mettent direct par terre
Donc obligation pour moi, d'inprégnation tout au long de la journée pour arriver à des doses importantes

Mais tu n'a pas beaucoup d'E-S, tu peux cibler ton craving en portant les bons coups de Baclo aux bons moments ?

L'écoute des Anciens (Non pas par l'âge, mais par la date de réussite)
C'est très important.

Amitiés

GĂ©rard

*

Merci Ă  tous pour vos messages.

Ce soir ça ne va pas trop fort: gros craving vers 17 heures, et là je suis encore en train de picoler.

J'ai été assomé de sommeil vers 10 h 30... Ma copine m'a réveillé et là grosse envie d'ouvrir une bière...

J'ai cédé...

@+

C'est pas brillant...

Je ne suis pas fier.

Si tu me voyais, tu serais sans doute plus fier de toi.

Sinon désolé pour la signature, mais là, je suis définitivement largué, c'est sans doute très beau.

Gardons le moral et serrons nous les coudes.
Edouard dit Ed

Courage Yan et gardes espoir ...

Ne te juges pas en ne te mets pas la pression.

Nous sommes dépendants de l'alcool et c'est bien pour cela que nous sommes là. Non ?

Patience, il faut prendre son temps.

A très vite

Bonsoir Ă  tous, mes seuls et chers amis,

Bon, après une nuit plutôt agitée [cf. mes posts précédents], je me suis levé ce matin à 11 heures.

Aujourd'hui, j'ai résolu de changer de mode d'administration afin de cibler le craving du soir: j'ai donc pris 45 mg à 12 h, 40 mg à 14 h et 40 mg à 16 h.

Résultats désastreux! Sensation de tournis dès 16 h, vertiges, douleurs à la base du cou et dans la poitrine, euphorie, logorrhée (j'étais en cours à ce moment-là, et j'ai bien vu que mes élèves me regardaient d'un drôle d'air. En plus, ils m'ont vu prendre mes 4 cachets d'affilée... Les boules).
VoilĂ  pour les ES.

Le pire de tout: aucune suppression du craving du soir. A l'heure où je vous écris, je suis en train de me taper ma bibine règlementaire...

Bref, je pense revenir à des prises plus espacées dans la journée, genre 11h / 15h / 19h.
Même si la prise de 11h ne sert à rien, au moins le baclofène sera mieux réparti dans mon organisme.

J'attends vos avis

Bises

@+

Y.

Bonsoir Yan

Je ne peux malheureusement pas t'aider
Désolé pour tes ES et je sais de quoi je parle ...

Demande Ă  un ancien de t'aider

Amitiés

Gégé.

Bonsoir Yann

Perso, je tenterais 12, 15 et 17h en commençant le Week-end car tout changement est source d'ES

Bon courage
Sylvie

Salut Yan,

Suite aux conseils glanés sur le forum, je tente une autre stratégie (cf mon fil).
Ce n'est pas un conseil, rien n'est joué et nous consommons je crois 2 produits très différents.

Mais je suis avec toi et tu es avec moi que tu le veuilles ou non.

Edouard.

@ La signature de Yan

Ben voila, là je te comprends mieux même si je ne te trouve pas très gentille.
Porte toi bien néanmoins.

Edouard.

Bonjour Yan

Sylvie Ă  totalement raison :

Tout changement est source d'ES

Et je dirais mĂŞme plus :

En ce qui me concerne qui suis très très sujet à des ES importants

La même poso journalière, mais prise de façon différente me fout par terre !

C'est te dire !!!

En résumé : Plus on est sujet aux ES, plus le baclo doit être pris avec des pincettes
et si possible en suivi avec un ancien du forum

Amitiés

Gégé.

*

Bonjour Yann,

Tu me vois plus que désolée que de te voire ainsi.

Mais j'abonde complètement dans le sens de Sylvie.

Quant au fait de boire, j'en connais ici, qui ont bu jusqu'au jour de leur indifférence.
Alors pas de panique.

Et si tes Ă©tudiants t'ont vu prendre tes 3 cachets et alors ??
Ils ne savent pas ce que c'est ? Si ??

Courage Yann

Mimi

Et oui il faut Ă©couter les conseils des anciens !!!
Des puits de savoirs ces personnes lĂ  !!!
Bises
Courage
Christel

Merci pour vos messages.

Je vais suivre le conseil de Sylvie pour les horaires.
J'expérimente ça dès ce week end...

Je vous tiendrai au courant

Bises Ă  tous.

@+

Yes!

Très bien de changer ta répart, car un peu espacé 11H 15H 19H, et en effet, tu n'"assassinais" pas ton craving.

Ta tentative de cette semaine n'est pas vaine, et tu as pu te rendre compte des effets... Alors en effet, ce n'est pas d'un coup d'un seul que tu vas mettre fin à cette salo***** de craving, d'autant que tu n'es pas à ta dose seuil, mais au fil du temps, avec tes augmentations (et oui, il vaut mieux le week end pour les expérimentations en tout genre ), tu vas y mettre fin, tu verras!

Bises, et tu nous dis demain? Par exemple

Hello,

Bon, j'ai suivi les avis de Sylvie: 45mg Ă  12h, 45mg Ă  15h et 40mg Ă  17h.

Tout s'est bien passé: pas plus d'effets secondaires qu'avant + petite réduction du craving (mais pas encore de suppression).

Je vais continuer cette formule horaire...

@+

Bon, c'est mieux donc!

Dis nous vite dans la semaine si ta nouvelle répart te convient.

Bises

Bonjour Yan,

Quelles sont les nouvelles avec ta nouvelle répartition.
Le craving continue doucement Ă  diminuer ?

Bonne journée

Oui, toujours diminution, mais pas suppression.

Je dois revoir mon toubib prescripteur cet après midi...

Je vous tiendrai au courant.

@+

Bonjour Yan

Alors ce rendez vous chez ton Prescripteur ?
Et tes ES ?

Raconte STP

Bises
Gégé.

Bah, il est plutĂ´t confiant.
Comme le craving diminue, il m'a conseiilé de décaler les prises en début d'après midi pour terminer vers 19 h 00.

Je vais expérimenter ça dès ce week end...

Merci pour vos messages, les amis

@+