J'ai refait ta courbe, en faisant 12h00 14h 16h 18h 60 80 60 40
Et là vers 18h et 20h on monte en pic sérique à 120

Car je trouvais que ta courbe n'allait pas très haut

Manue

Coucou...
Hein,quoi Manue?
Ben je suis en mode imprégnation depuis un bon moment maintenant.
Car oui, je ne bois qu'aux heures apéro, 11h00 ET 18h00? Mais comme je l'ai precisé, je prépare mes alcoolisation dés le matin...
C'est la bataille dans la tĂŞte pour me convaincre de ne pas boire le midi, par exemple...
Tu pense que je devrais repasser en mode ciblage???
Bouuuh, la je ne sais plus du tout!!!

Coucou Claude
Ce n'est en aucun cas un conseil, c'était juste en voyant ta courbe, je trouvais que ça ne montait pas très haut
Vérifie avec Sylvie pour voir si tu as intérêt à changer tes prises ou non

Manue

Coucou Manue.
Oui c'est vrai que les pics ne sont pas au top...
Mais, d’après mes ressentis précédents, je dois admettre que même si je ne bois qu'à 11H00 et 18H00, l'alcool occupe mes pensées du matin au soir...
C'est pour cette raison que je vise l’imprégnation sur la journée!
Bonne idée ou pas, j'en sais rien en fait...
Tout ce que je sais, c'est que maintenant arrivé à 200mg par jour, mes alcoolisations sont toujours bien présentes...
Voici ma répartition actuelle...
Bonne journée à tous!!!

Coucou Claude
Tu es ton meilleur prescripteur, le tout, lorsque tu as trouvé la bonne répartition, c'est de ne plus y toucher et lorsque tu te sentiras plus à l'aise avec les EI, reprendre l'augmentation, en douceur bien sûr

Le fait de monter moins haut en pic sérique est une bonne idée pour toi, pour ralentir les EI également qui t'empêchent de monter

Manue

Bonsoir Boomer,

Ne change rien surtout.
Continue l'imprégnation, jusqu'à bien augmenter le matin.

Le Baclo est fait pour faire taire les pensées dans ta tête.
Qu'importe l'heure du premier verre, si tu y penses dès que tu te lèves !
Tu vas y arriver, j'en suis certaine !

C'est noté pour le Magnésium marin.
Et tes oppressions respiratoires, cela va mieux?

Gros bisous.

Bonjour Ă  vous!!!
@Manue:
Oui, j'ai bien compris que je suis mon meilleurs prescripteur... Avec l'aide que j'ai eu sur ce forum, je pense tenir la bonne repartition...Manque que le petit truc qui fera toute la difference.
La bonne nouvelle, c'est cette oppression respiratoire qui a l'air de m'avoir oublié et je ne m'en porte pas plus mal!
Bisous à toi et merci d'être là, présente.

@Fripoune:
Oui, fini les oppression respiratoire. Yeees!!!!
Oui, je vais maintenant me cantonner Ă  n'augmenter que la dose du matin qui d'elle mĂŞme va faire monter toute les autres...
Maintenant que je comprend mieux cette histoire de répartition, je sais mieux jongler avec tout ça.
De plus, j'ai toujours remarqué que quelque soit la dose du matin, celle ci passe toujours très bien, sans ES.
Donc autant monter en puissance sur les deux doses du matin et tenir un bon taux de baclo en Ă©quilibrant les doses suivantes.
Bisous Ă  toi et merci de me suivre.

Coucou Claude

Quelle serait la solution pour toi alors des oppressions respiratoires?

Oui tu as mixé les conseils et tes expériences, c'est vraiment le mieux à faire

Manue

Manue...

Pour l'oppression:
Ajout d'une petite dose au coucher = inefficace dans le temps....
Pour ma part j'ai juste diminuer de 20 mg pour remonter très lentement ensuite.
Et ça à l'air de tenir la route.
De plus, ayant ajouter une prise au réveil, mes doses de l’après midi s'en retrouve diminuées et je suis passé de 4 à 5 prises par jour...
Donc on en revient Ă  cette histoire de multiplier les prises pour diminuer les ES
Voila voila....

Claude
Donc diminuer le pic sérique
Pour mon ES le plus gênant (oedèmes pieds) j'ai effectivement diminué de 20 mg sur 3 jours je crois, et repris l'augmentation et ce n'est jamais revenu
C'est sans doute une solution qui pourrait se généraliser car certains ES deviennent tellement ingérables que les personnes souhaitent tout arrêter

Merci pour ton retour

Manue

Bonsoir mes gens!!!
Bon, me voici depuis quelque jours Ă  200mg et plus d'ES si ce n'est une belle insomnie chaque nuit....
Que je picole le soir ou non, c'est réveil durant plusieurs heures la nuit...
Pas bien grave du tout...
Plus d'oppression respiratoire (ouf), plus de somnolence...Rien ou presque...
Demain c'est le passage Ă  210mg....
J'avoue commencer Ă  ne plus y croire...MAis....
Aucune diminution de consommation....
De plus, j'ai toujours ce problème à savoir si se sont vraiment des cravings dont je soufre ou juste une vilaine habitude....
C'est vrai que je pense à mes alcoolisations toute la journée...
Tant que j'ai un garde fou, une obligation quelconque sur la journée, je passe au travers d'une prise d'alcool sans aucun souci....
Aucun manque, pas de tremblement, pas de suée, rien, que dalle.....
MAis mes pensées vont vers la prochaine occasion de boire...
Ce soir, demain, après demain...Peut importe, j'y pense un point c'est tout....
Ca devient vraiment galère ce besoin de devoir boire, comme une obligation, un devoir, une chose vitale....

Coucou
Craving ou pas, c'est encore la maladie qui décide pour toi
C'est vraiment chouette si tu n'as plus d'oppressions, alors vas-y augmente, mais doucement surtout
Manue

Bonsoir Boomer,



Aucune révélation, si je t'annonce que si tu y penses
encore et encore, tant et tant
c'est que tu n'es pas à ta dose seuil d'Indifférence.
Et que cela n'a rien Ă  voir avec des Habitudes.

Tiens bon, Claude, augmente doucement
mais continue d'augmenter.
Je sais que tu vas y arriver !

Bisous de Courage.

Bonjour...
Voila, passage Ă  210mg ce jour....
Je revois mon alcoologue demain 16H00....
Je sais maintenant qu'il me suivra, jusqu'au bout (max 300mg, il respecte Ă  la lettre la RTU).
Donc résultat dans les prochains jours pour savoir si ça commence ou non à fonctionner...
A partir du 29 septembre je commence une formation de 7 mois.
Durant ce temps, je suis déjà sûr de ne pas avoir à batailler pour ne pas picoler le midi.
Un bon point donc.
Bonne journée mes gens!!!

Coucou
Bonne chance pour cette augmentation
Et super nouvelle pour ta formation, ça te remettra un peu dans des horaires plus stables

Manue

Merci Manue!!!
J'ai une petite question technique sur le forum.
J'ai cliqué sur certain sujet à suivre, la petite case à cocher....
Et maintenant, que va t'il se passer?
C'est marqué où et comment sait on que ces sujets à suivre ont bougés?
Merci!!!

Bonsoir Claude,

GĂ©nial pour ton suivi Baclo. par ton Alcoologue!
Tu as encore de la marge jusqu'Ă  300 mg.

Et FĂ©licitations pour ta Formation.

En ce qui concerne les sujets surveillés,
tu les retrouveras, en haut Ă  droite, de ta page
dans les " sujets suivis "
L'enveloppe est jaune si des personnes ont posté.

Voili voilo.

Gros bisous et
Excellente soirée.

Bonsoir Claude
Voilà, Sujets suivis, ou alors, moi je reçois un email dès qu'un post est mis à jour
ça c'est dans Profil - Préférences
Manue

Merci Ă  vous deux!!!!

Kikou tout le monde!!!
Voila, rendez vous alcoologue passé, une heure d’entretien...
Bonnes nouvelles, il continue à me suivre pour le baclo, il a eu une nouvelle formation sur le baclo samedi dernier, il commence à maîtriser la chose...
Mon alcool me sert " d'anti douleur "....
Raison pour laquelle je n'ai jamais augmenté la dose depuis ces 15 dernières années....
Un peu comme un calmant pour un mal de tête, je prend juste la dose d'alcool qui me permet anesthésier ma souffrance quotidienne...
Pas de recherche de défonce, rien de tout ça...
C'est pour ça que je ne ressent pas les effets de manque les lendemains...
Pas de tremblement, pas de transpiration, rien, que dalle....
Cooolll!!!!
Ben oui mais non car mes cravings et ben ils n'en sont pas....
Mon petit corps et ma petite tĂŞte ne me pousse pas Ă  aller acheter mon poison...
C'est juste aller chercher mon anti stress du soir....
Comme quelqu'un qui va prendre son antidépresseur...
D'où ce problème, si pas de réel craving, alors le baclo ne pourra pas faire son effet....
Ben vi, pas bĂŞte le doc....
D'où cette question qui revient souvent sur certain fils, rituel, habitude ou réel craving....
Je pense que cette notion est très importante pour la réussite ou l’échec du traitement au baclo...
Une petite avancée....
Bonne soirée à tous et toutes!!!

Coucou

Le baclo enlève le craving, qui est l'envie irrépressible de boire, pour savoir si on est touché, eh bien il suffit de ne pas aller en acheter, de ne pas boire, ou bien de s'arrêter à 1 verre (l'alcoolisme c'est aussi d'enchaîner les verres)

Pour moi le baclo guérit de l'alcoolisme, pas seulement du craving (certains n'en ont pas)

Manue

C'est quoi cette formation ? Tu es de quel coin ?

Oui et non pour l'histoire du craving.
Perso je pense que le baclo ne peut pas tout faire, de la Ă  dire qu'il ne peut rien dans ton cas, pas vraiment d'accord

Oui Manue et Sylvie...
De toutes façons je continue à y croire, sinon j’aurais déjà laissé tomber...
Et de son discoure au doc, je pense qu'il essais d'avoir des pistes par rapport Ă  mon alcoolisme.
Mais il est vrai que sur ce point de non augmentation de dose depuis environ 15 ans il n'a pas tord.
Je ne sais pas exactement pour sa formation Sylvie.
Je lui demanderais dans deux mois, lors du prochain rdv.

Bonjour Ă  vous....
Bon, matin Ă©trange.
J'en suis toujours Ă  210mg, pas de souci si ce n'est des soucis de sommeil, rien de grave.
Par contre ce matin j'ai du prendre un valium car la tĂŞte Ă  l'envers.
Rien bu hier pourtant...
Je n'ai pas compris du tout.
J'ai aussi bien pris mon magnésium comme chaque jours.
Au point de vue conso, je m’abstiens, certes, mais c'est une bataille au quotidien, loin d'être indifférent pour l'instant.
Je pense avoir réussi à me faire une posologie adaptée à mon cas qui, après un réajustement des doses, me donne une courbe très correcte.
Entre imprégnation et ciblage ça me donne ça.
40 au départ pour commencer l'impregnation...
60 vers 10H00 pour faire monter la mayonnaise pour mes consos de 11H00 11H30.
30 Ă  12H30 pour ne pas laisser tomber l'impregnation...
Puis deux fois 40mg en fin d'apres midi pour attaquer ma conso de 18H00 - 18H30....
Bon dimanche Ă  tout le monde!!!

Waou, avec ça, je serais KO, en hibernation pour 6 mois

Ce matin Ă©trange n'est peut-ĂŞtre pas du au Baclo ? Juste une petite baisse de forme, non ?

Meuh nan Fifi, tu va y arriver toi aussi.
Pour ce matin pas tout compris en effet...
Je ne pense pas que ce soit due au baclo, j'attaque la quatrième journée à 210mg et les jours précédents se sont bien passés...
Je verrais bien demain comment ça se passe!
Courage Ă  toi!!!

Bonjour Boomer,

Pourrais tu m'expliquer cela:


C'est quoi la tĂŞte Ă  l'envers?

Ensuite,


Quand je lis cela, j'ai juste un conseil Ă  te donner.
Laisse tomber maintenant le graphique et les belles courbes qu'il te donne.

Ecoute toi tout simplement.
Fies toi Ă  tes ressentis
Mets tes augmentations sur les heures
où les pensées sont les plus obsédantes.

C'est ainsi que j'ai procédé en fin de parcours.

Bisous.

Coucou Fripoune...
Ben la tête à l'envers quoi, complètement à l'ouest....
Mais bon, peut ĂŞtre une carence ou je ne sais quoi....
Laisser tomber le graphique????????
Ben c'est le seul moyen que je connaisse pour avoir une "vue " de l'action du baclofene.
Je ne peux me fier Ă  mes ressenti dans le sens ou je ne ressent rien de la part du baclo sur mon alcoolisme.....
Aucune réduction, rien, que dalle pour l'instant.
Non, je pense que ce graphique est au contraire primordial pour les prises.
Demain je passe Ă  220mg/j....
Pourvu que....

Hello Claude, Hi Fripounette,

Concernant le tableau excel d’assimilation, la plupart des utilisateurs ne savent pas comment à été établie la méthode de calcul et pourtant ce tableau reste un indicateur clé sur le forum.
Certes, les matheux me diront qu'il suffit de regarder la formule... Mais entre la lire et la comprendre...

Je l'ai utilisé dans mes débuts et il m'a permis de mieux comprendre l'étendue de l'action du Baclo.

Mais effectivement, et sans remettre en cause ce document, on peut aussi se poser la question suivante :

Le Baclo agit-il de la même manière sur chacun d'entre nous ?

..

Ben oui c'est un médicament, qui a une demie vie comme tous les médicaments

Après reste à voir ce qu'on en fait

L'essentiel pour toi Boomer, Fifi, c'est de ne pas subir les EI genre oppression, de pouvoir augmenter tranquillou pas trop vite,

DĂ©jĂ  220 mg Boomer Claude, ouah

Manue

Bonsoir Boomer,

Je t'ai demandé de préciser "la tête à l'envers "
parce que je ne comprenais pas
comment un Valium pouvait te soulager.

Je ne comprends toujours pas d'ailleurs
Le Valium calme les crises d'anxiété ou les envies de boire
ce n'Ă©tait pas ton cas ce matin, si?

Bref,

Je me suis mal exprimée en ce qui concerne le graphique
(ne le laisse pas tomber s'il t'aide )
Je t'ai juste demandé d'écouter UN PEU PLUSSS tes pensées,
tes envies de boire,
est ce qu'elles sont très fortes au réveil?
ou à l'heure de l'apéro?
le midi? ou le soir?

Et suivant l'heure oĂą c'est vraiment insupportable,
tu places tes augmentations.

220 mg demain...
je croise les ailes, les pattes
pour toi.

Bisous Claude.

Bonjour Ă  tous et toutes...
Oui Fifi et Manue, j'ai bien compris pour ce tableau exel....
Mais bon, il faut bien un minimum de base pour travailler la posologie....
Entre ciblage et imprégnation pas évident de jongler...
Et oui Manue, 220mg déjà mais toujours rien à l'horizon!!!
Fripoune, j'ai pris un valium car quand je passe quelques journées d'abstinence, j'ai toujours peur , quand j'ai l'impression d'aller mal, que ce soit des symptômes de sevrage alcoolique...
Dans le doute j'en prend un....
Bon, je vais sans doute commencer à rééquilibrer tout ça et envisager un peu plus le ciblage maintenant.
Oppression toujours présentes, mais très faiblement donc pas de souci.
Bonne journée à tous!

Booooonnnn!!!!!!!!!!!!
Acheté 4 X 8,6°....
Bu 2 avec du mal....
J'attend demain pour voir si....
Je ne veux pas vendre la peau de l'ours trop vite ni mettre la charrue avant les bœufs ni rien de tout ces trucs la....
J'attend demain....
Si c'est bien ça, demain soir j'invite tout le monde pour faire la teuf.....
Pourvu que!!!!!

Bon bon bon

A demain alors

Manue

Rhoooo Claude ,


A demain ...avec grand plaisir.

MĂŞme s'il n'y a pas encore de fĂŞte.
Je serais lĂ  tout de mĂŞme.

Merci pour l'explication avec la Valium
j'ai tout compris maintenant

Bisous.

Fripounette un peu longue Ă  la comprenette

Bonjour ou bonne nuit mes gens.
Pas glop...
Hier soir j'ai bu mes 4 X 8,6...
Toute rentrées sans aucun problème...

Pas grave Boomer,

Un pas après l'autre,
un jour après l'autre.

Ne désespère pas surtout
ton heure arrivera.

Bisous de Soutien.

Coucou Fripoune.
Merci pour ton soutien.
Hier soir, rebelote....
J'avoue que mes espoirs s’amenuisent en ce moment.
Et pas un peu d'ailleurs.
Je commence Ă  penser que je vais devoir reprendre le chemin de l'abstinence et tout ce qui va avec.
Bonne journée à tous!

Coucou Boomer
Pour l'abstinence, tu peux déjà essayer une journée
Elle ne sera pas à vie, et ne sera pas imposée, c'est une façon de prendre en main ton traitement aussi
Là tu es toujours dans les habitudes, mais as-tu du craving? car avec les habitudes, on ne se laisse pas vraiment le temps d'avoir un craving, on prend le stock, et on se sert dès que possible

Manue

Coucou Manue....
Je connais l'abstinence et les galères qui vont avec.
J'ai déjà été abstinent de nombreuses fois.
Mais je ne t'apprend rien dans la durée, c'est impossible de tenir.
C'est bien pour cette raison que je mets mes derniers espoirs dans le baclofene.
Mais comme beaucoup il arrive un moment ou tu doutes, c'est, je pense, humain de s’inquiéter.
Craving or not craving....
C'est bien la que toute la question se trouve, et je ne trouve pas de réponse.
Beaucoup de mal Ă  cerner si oui ou non se sont des cravings.
Passe une belle journée.

Bonsoir Boomer,



Et c'est bien là, la finalité du test que Manue te propose



Tu constateras ainsi,
si tes envies sont très fortes, irrépressibles
dans ce cas lĂ , tu augmentes le Baclo.

Ou si tu n'as aucune envie,
mais que tu t'ennuies,
tu cherches Ă  boire pour combler un manque d'occupation
alors dans ce cas lĂ , ce sont des habitudes.

Bisous.

Yooo mes gens...
Voila, test terminé...
J'ai basculé toute mes prises sur le craving du soir à savoir 18H00....
Résultat, zéro pointé....
Et oui, malgré mes 220 mg ciblé sur le 18H00, je bois toujours autant....
Je peux en déduire que le baclo n'agit absolument pas sur mon problème....
J'en déduit encore que je fais parti de ces quelque gens chez qui ça ne marche pas du tout....
Dés demain j’amorce donc la diminution de la dose de baclo...
Juste une dernière info, a savoir, à quelle fréquence il faut diminuer l'ingurgitation du traitement?
Merci à toute les personnes qui m’auront suivi....

Ce n'est pas un résultat immédiat avec le baclo, fais ton test au moins trois jours pour savoir ce qu'il en est réellement

En diminuant, ce sera juste pire

Manue

Coucou Manue...
La vraie question est...
De combien doit on diminuer la dose de baclo par jour ou par semaine?
C'est fini pour moi, j'arrĂŞte la, c'est stop....
Merci à toi d'avoir été toujours là!!!
Bisous la miss!!!

Oula guy !

Tu es à 220mg/j, c'est pas mal mais tu es très loin du record, pour info 600mg/j homologué par un médecin
Et puis ton craving arrive le matin, donc tout mettre le soir n'est pas efficace

Si tu veux vraiment arrĂŞter, tu peux faire -10mg/j
Mais tu ne peux strictement pas en déduire à ce stade que le baclo ne marche pas pour toi ...

Merci beaucoup Sylvie...
Pour tes conseils et pour ce que tu réalise sur ce forum...
J'arrête la car je sent bien que ça ne marche pas du tout chez moi....
Mais je n'oublie pas d'oĂą je viens et je ne manquerais pas de revenir souvent ici pour aider dans la mesure de mes petits moyens...
Merci Ă  tous et toutes pour ce que vous faite et pour votre lute...
Claude!

Je redébarque sur ton fil que j'avais un peu abandonné, tu te souviens ?.....

Un peu comme un cheveu sur la soupe, je n'ai pas tout relu.


Le baclofène n'est pas toujours un médicament miraculeux, parfois il faut y mettre du sien,

N'abandonne pas ce traitement, essaie plutĂ´t de jouer sur ta conso, repousse chaque jour le 1er verre, tu monteras moins haut en dosage, tu limiteras les ES et laisseras de la place au baclo pour qu'il agisse.

Je lis au dessus que tu as déjà tenté l'abstinence auparavant, mais pas sous baclo il me semble.

Vas y !!!!

Courage et du soutien !

.

Il m'a fallu 17 mois pour arriver à mon indifférence. Et pour la première, des EI pas possible qui ont failli avoir ma raison. La privation de sommeil est une vraie torture infligées aux prisonniers de guerre pour les faire parler.

Consacre une paire d'heures à mon fil : tu y verras les doutes et la persévérance.

Continue, ça en vaut la peine, nom d'une pipe !

Bonjour Boomer,

Que lis-je en ce samedi matin?

De la déception, de l'impatience, du renoncement ?

Je t'en prie, Claude, n'en fait rien !


Des moments de doutes, de découragements,
nous en avons tous eu.
220 mg, tu as encore de la marge, bon sang !
Pour ma part, dose seuil Ă  300 mg
sans avoir jamais arrĂŞter de picoler pendant mon parcours.

L'Indifférence au bout est une telle délivrance.
alors " Ne lâche rien" s'il te plait!

Bisous.

Bonjour mes gens.
Merci pour vos interventions.
Je dois me mettre tout nu, pour une fois.
J'avoue avoir été à la limite de lâcher.
Grace Ă  vos interventions, je reprend un peu espoir.
Me mettre Ă  nu car ma phobie sociale m'empĂŞche de demander de l'aide directement.
Pour une fois je vais me dénuder.
Je suis une personne très seul, pas de copain, pas d'ami, rien ni personne ne m'entoure.
Personne Ă  qui me confier, avec qui discuter, avec qui Ă©changer, personne qui pourrait comprendre mon mal ĂŞtre....
Juste une fille, une infirmière, que je ne vois pratiquement jamais (une fois par an)...
On se confie mutuellement via des messageries instantanées, le soir, et ça me soulage un peu.
Puis vous ici sur ce forum qui comprenez la maladie....
Demander de l'aide directement, déranger quelqu'un par MP ou autre est chose impossible pour moi.
Ca fait parti de ma maladie.
Et de voir d'un coup autant de messages de soutien me soulage et croyez moi, ce n'est pas rien chez moi....
Je remercie beaucoup les personnes qui me suivent autant qu'elles le peuvent.
Je pense à Manue bien sûr, à Fripoune qui me donne aussi de bons conseils, à Alberic avec qui j'ai pu discuter sur le chat à l’époque où je dormais bien la nuit et où je me reveillé tôt le matin.
Je pense aussi à Sylvie déjà très occupée avec les demandes des uns et des autres...
Puis à tout ceux qui passe par chez moi de façon plus ou moins ponctuelles (Fifi, Karine et d'autre aussi)...
Et une dont je n'ai plus beaucoup de nouvelle mais qui était là à mes débuts, Mimi que je n'oublie pas.
Je n'interviens que très peu sur les fils des autres et pourtant j'en lis beaucoup.
Mais je ne répond que très rarement et pour cause.
Que dire d'intelligent?
Qu'Ă©crire pour faire avancer les choses?
Je ne sais pas faire alors... Je m’abstiens de laisser des messages inutiles.
Je vais aussi vous parler de mon alcoolisation si particulière.
Pourquoi je me pose tant de questions Ă  savoir si j'ai des cravings ou non....
Pourquoi je n'ai jamais du augmenter ma dose depuis si longtemps?
Pourquoi je ne subi jamais de tremblement ou transpiration les lendemains d’alcoolisation?
Pourquoi ne me suis je jamais rabattu sur autre chose quand je n'avais pas ma bière à disposition?
Bref, plein de questions aux quelles je ne trouve toujours pas de réponses....
Vous voyez, quand je me lache j'en Ă©crit des tartines...
Et encore, je ne vous parle mĂŞme pas de mes traumas....
Viol que j'ai subi quand j'etais jeune....
Enfant qu'on a oublié d'élevé et qui a passé ses premières années dans un bistrot au milieu d'adules bourrés du matin au soir....
Guerre du golf oĂą j'ai vu trop de morts....
Prison...
Et j'arrĂŞte la....
Bon week end mes gens.
Claude.

Merci de ta confiance
Oui ici tu peux dire ces choses-lĂ 
Pour les traumas, as-tu eu un suivi psychologique, car il se peut que ça interfère avec ton traitement, et aussi avec cette solitude qui n'est pas saine non plus

Ta bière comme tu en as l'habitude, c'est un doudou, difficile de s'en séparer

Je ne vois que cela, un suivi psy, une aide extérieure, où justement tu pourras parler en toute confiance

Sinon tu n'avanceras pas

Manue

Je n'aime pas jouer les calimero...
ARRFFF!!!!
Mais tu sais Manue, j'ai une psy qui me suit depuis bien longtemps déjà...
Et j'en ai aussi vu lors de mes multiples cures et post cures....
J'ai tellement de choses en moi qu'il y a fort à faire pour tout dénouer.
Prochainement, une séance d'hypnose est prévue.
Ca c'est par rapport Ă  ce viol que j'ai subit Ă  l'Ă©poque...
Un gars que je pensais ĂŞtre un ami, qui m'a fait boire pour profiter de moi...
Bref......

Ce n'est pas jouer les calimeros ça, une sorte de stress post traumatique qu'il faut soigner
Meilleures pensées
Manue

Bonsoir Claude,

Bon sang, comme ton parcours alcool/baclo
semble le mĂŞme que le mien !

Idem que toi, je n'avais aucun signe de manque, le lendemain
quand j'avais bu.
C'est pour cela que j'ai toujours pu travailler
tout en me soignant.

Mais j'y pensais toute la journée,
je ne vivais que pour ce moment oĂą je rentrais chez moi
et que je me servais mon premier whisky-coca.
15H-16H qu'importe Ă  partir du moment
oĂą je franchissais le seuil de ma porte,
je m'alcoolisais.

Pareil que toi, si je n'avais plus de Whisky à portée de main,
j'Ă©tais incapable de boire autre chose.
Je déteste la bière, je déteste le Ricard etc...
Bien Ă©videmment pour palier Ă  ce manque,
j'ai développé des stratégies de réserve au cas où,
au cas oĂą...

Et le Baclo,
quelles que soient tes questions Ă  l'heure actuelle
est vraiment fait pour toi aussi !

Le Baclo, c'est le Silence dans la tĂŞte avant tout.
Le calme après quand il y a eu tempête.

Alors je le dis, je le répète,
" Ne lâche rien Claude".
Continue d'augmenter !
La délivrance est pour toi aussi !

Bien sur, ce traitement ne résoudra pas tes problèmes de Solitude,
de Phobie sociale
et ne soulagera pas tes différents traumatismes.

Mais un Pas après l'autre, hein?

Tiens bon, nous sommes tous avec toi !

GROS GROS BISOUS.

Bonjour!!!
Oui, c'est assez troublant ces ressemblances avec ton parcours Fripoune.
Bon...
Ca y est, abstinent ce jour....
Il me faut tenir dans le temps en attendant la monté en puissance du baclo.
A partir de demain c'est formation et ça va beaucoup m'aider à tenir.
Déjà pour le midi je vais être tranquille coté boisson.
Pour le traitement j'ai repris la répartition du départ à savoir imprégnation sur la journée en 5 prises.
Je vais cibler la monté du baclo sur la fin d'aprem pour surtout viser le craving du soir ....
Ca devrait le faire.
Si j'ai encore trop de souci pour le midi (genre week end), j'improviserais plus tard.
Allez, en route pour la délivrance!!!

Chouette de te voir de nouveau motivé à bloc !!!

Quand je faisais abstinence, je m'aidais d'anxyo (xanax pour ma part)en sublingual en cas de craving, ça fonctionne bien.

Mais sans doute que tu le savais déjà....

Courage !


.

Te voilà bien paré pour continuer, la formation pour ta phobie sociale, te recadrer dans tes horaires
L'abstinence, pour laisser les habitudes de côté
Et le baclo

Bravo

Manue

bonjour claude

je suis ton fil avec intérêt
et n'interviens que très rarement
quand tu dis,je te cite:
"Je n'interviens que très peu sur les fils des autres et pourtant j'en lis beaucoup.
Mais je ne répond que très rarement et pour cause.
Que dire d'intelligent?
Qu'Ă©crire pour faire avancer les choses?
Je ne sais pas faire alors... Je m’abstiens de laisser des messages inutiles."
je ne suis pas d'accord avec toi
quand je me suis inscrit
tu a été un des premier a me souhaiter la bienvenue
c'est important et je t'en remercie


ce qui fait la force du forum c'est cet élan de solidarité
dont nous bénéficions!
et tu peux y participer!
sache que tu es le bienvenue sur mon fil et celui des autres
et que ton avis m’intéresse....nous intéresse!

a bientĂ´t

Steph

Bonsoir Claude,

Tiens je rebondis sur ce qu'écrit Stéph' ce soir.

Et les Posts que tu as laissé chez FIFI, pour le soutenir,
tu ne crois pas que cela lui a fait le plus grand bien?
Et que tes propos n'étaient pas dignes d'intérêt?

Allez, du nerf, du courage
et surtout de la Confiance en Toi!

J'espère que ta formation se passe bien.

Bisous.

Coucou...
Vous ĂŞtes adorables....
Passage Ă  180mg aujourd'hui....
Si je ne dors toujours pas, ça sera l’arrêt total...
Je n'en peux plus de tout ça....
Formation commencée oui, mais je ne dors plus que 3 ou 4 heures max par nuit....
Ca devient in... vi... va... bleeeeeeeeeeeeeee....
Je prend de moins en moins de baclo en fin d'aprem pour atténuer les effets...
On verra bien....

Coucoooouuuuuuuuuu.........
Me débrouille!!!!!