coucou les zamis,

génial de vous lire, comme d'hab

je suis un peu loin du fofo, en ce moment... tellement envie de progresser...

je suis encore un peu HS, ES obligent... alors pas d'augmentation hier

j'ai une mission lundi et mardi... alors j'augmenterai après

je suis assez impacté par mes +10 de vendredi... un peu dur dur même

l'impression que ça me ralentit sur mon chemin

badminton hier soir... mais déçu... très déçu... car on n'a fait que du renforcement musculaire

et presque pas de jeu... horrible, car le jeudi soir, c'est nouveau pour ceux qui font de la compèt (je commence cette année pour la 1ère fois de ma vie... excité comme une vieille puce le nicoco !)

alors tout content, je vais à ce 1er cours... avec un prof et tout et tout...

on a couru à différents rythmes pdt 1/2 heure, fait des jeux d'habilité et de rapidité sans raquette (comme qd j'avais 12 ans...) et taper qqs volants sans échanges (tirs de précision) NUL A CH...

du coup en revenant à 20h30... bien frustré, pas fatigué du tout.... un peu vengeance sur la bouteille ...

qd je bois vite... je ne sens même plus ce petit dégoût des 2 premiers verres (fort, merc soir )

alors m....., ce soir c'est badminton et là... ON VA JOUER mouahahahahahaha

hyper content

bon tout ça n'a pas grand chose à faire avec ma bacloroute... .... mais comme ma situation ne bouge pas ... je vous raconte ma vie mdr

j'aime me penser au seuil de mon seuil

allez kenavo mes amis

la grosse bizette

Nico le frustré

Nicoco

Tout est bon à prendre, même si tu n'as pas joué, tu t'es dépensé

Ok frustré d'accord

Oui au seuil de ton seuil, là tu ralentis un peu, ce n'est pas évident les derniers comprimés, mais ça arrive, bientôt

Manue

Mais si tu peux nous raconter !

Ici, c'est ton fil de discussion personnel, tu sais bien, hein ?

En plus le sport a directement à voir avec tes ES et ta conso.

Fais de plus longs paliers d'augmentation effectivement, si ça ne passe pas trop.

C'est pas une course à la montre non plus, patience !

Ton tour viendra.

Bises

Je ne parlerai pas de ton chemin vu qu'il n'avance pas
Je vais parler de la vraie vie

Mais Nico tu es un mec adorable

Je suis bien sûre qu'on te la déjà dit mais
Je voulais rajouter une couche

Ondes positives pour toi
Bise

coucou les amis (attention post pleurnichard !)

grosse trébuche hier soir....

je me suis mis minable

à la maison, avec ma femme et mes 3 enfants... comme une m.....


je m'aperçois ce matin (à travers une gueule de bois en ébène massif ), que je la cherchais... j'avais "envie", je pense, d'en prendre une.... idiot, sans aucun doute, mais réussi (si je puis dire)


alors pas bien fier... ma femme m'a couché avant les enfants, c'est tout ce dont je me souviens

une m..... je vous dis !

j'ai oublié le théralène du coucher : réveillé à 6H30 (au moins, je sais qui est mon copain de sommeil )

voilà, excusez moi pour cette petite pleurnich

je vais aller boire ma deuxième canette de coca, en espérant que cette p////ain de gueule de bois passe un peu

bisous chargés

Nico honteux

Une dernière fois... avec un mauvais souvenir qui perdure et qui évite de récidiver...
C'est peut être simpliste, un peu trop facile, mais c'est tout le mal le bien que je te souhaite....

Bonjour Nicoco,

Oublie ta Honte et ta Culpabilité !

Tu es malade et tu te soignes.

Si se sortir de cet Enfer,
n'était qu'une histoire de Volonté
Le Baclo n'aurait pas existé !

J'essaye de ne pas crier trop fort
eu égard à ta gueule de bois
mais j'espère que le message est passé.

(Et que tu as de l'Aspirine
pour oublier tout cela ! )

Prends soin de toi.

Bisous.

Un Colibri qui passait par là.

Pas de culpabilité, pas de honte à avoir. Tu es malade, tu te soignes.

Courage Nico, ça va le faire ^^.

Plein de bisous.

oui courage

Madeleine

ahhahaha

salut mes anges

tout va bien !

à part ma femme qui me tient une gueule de cimetière depuis ce matin....

et, je la comprends, la pauvre...

excuses à mes enfants ce matin, déjeuner à midi avec peu (trop pour ma wife !) chez les beaups !

mais madame en colère !

comment lui reprocher ???

je vous bise et refile vite.... avant la prochaine bourrasque....

Dieu que le ciel est sombre

BIZZZZZZZZZZZZZZZZ

merci mes anges,

je vous aime


[quote=nicoco,t=1411924441,id=378010]
ahhahaha

bizette à tous

et merci pour vos ptits mots

de la pommade

Nico déjà attaqué aux chevillez

coucou Nico
En espérant que cette gueule de bois soit bientôt un mauvais souvenir et surtout la bourrasque à la maison

Continue à bien te soigner

Bisous
Manue

Courage Nico (tu n'es pas mo frère au moins, il s'appelle Nico également) quand tu sera à ton seuil ta femme te fera de grands sourire j'en suis sûr.

Vive la Bretagne.

Une pensée pour le sourire de ta femme, quand tu diras : "un p'tit coup de pif ? Ben non, j'en ai pas envie..."
Bises pour la semaine !

Coucou Nico

Alors tu es revenu parmi nous, la tête dépolluée de tes vapeurs d'alcool?

Au moins tu te rappelleras que l'alcool n'est vraiment pas un ami : il nous fait du mal physiquement et pourri notre famille. Je sais que tu es malade, moi aussi je l'étais. L'alcool a pourri mon couple et ma famille : mes filles avaient honte de moi.
Essaye de préserver ta famille, autant que tu le peux, je ne voudrai pas qu'il t'arrive la même chose qu'à moi.

Fais-toi confiance, et tu vas y arriver, j'en suis certaine.

Bon courage Nico, je te fais de gros bisous.

Des gros bisous en passant!

salut mes anges,

pas trop la forme ES de malade... je suis complètement stone

pas fait de badminton lundi soir (trop mal à un pectoral depuis ma séance de vend...)

du coup.. tête à tête avec la bouteille

toujours zéro conso à midi (aucun mérite... c'est facile ! mais je ne m'en plaint pas...)


aujourd'hui par dépit, j'ai augmenté de 10 encore... en espérant que les ES seront moins forts avec 10 de plus... voyez comme je suis paumé

je ne vous ai pas tout dit pour dimanche... grosse cartouche encore, je ne me souviens pas de TOUTE l'après midi... black out total... aucun souvenir tellement j'étais plein !!!

et lundi... mal, très mal pour assurer ma mission !

voilà je fais que de la m..... en ce moment

j'ai même les boules de venir vous voir... je vous lis et puis je m'en vais tout doucement... sans rien dire ou si peu...

je suis arrivé à 310, mon baclo doc ne sait même pas que je continue à augmenter... et m'a promis d'arrêter à 330...

fatigué aujourd'hui, encore un post de m..... (comme mon post de dimanche 28 à 19h22µ... complètement stone !) sur un mur qui devient de plus en plus le mur des lamentations... qu'est ce que j'attends ??? que vous me consoliez ENCORE une fois... pitoyable !

j'ai paumé mon agenda hier... avec ma mémoire de poisson rouge... impossible de savoir ce que je fais demain.... je ne sais pas quoi faire !!! appeler tous mes clients en leur demandant quels dates j'ai avec eux ????

d'la merde je vous dis, que de la merde...

et j'ai été mauvais lundi, of course, avec encore 1 gramme dans chaque oeil...

transpirant et confus, très confus...

"je suis fatigué pat'on"

Nico

Bene, Ebène, Claude, ben, Manue, Méli, Ka 'tit colibri, Mary je ne vous mérite vraiment pas

bisou

ZUT!

Ca le fait pas trop en ce moment....

Non tu n'es pas pitoyable, tu es simplement malade.

Dur, dur pour ton agenda perdu et pour ce que tu dois faire demain.

Ca t'as surement déjà été proposé, tu n'as plus du tout de craving à midi déjà super !), plutôt que d'augmenter encore, pourquoi ne prendrais tu pas tes comprimés de 9h pour les dispatcher autrement dans le journée ?

Courage !

J'aime bien comme tu t'exprimes

Biz

.

Et c'est moi que tu viens consoler…!!!!!!!
Si je n'ai qu'un conseil à te donner, parles et reparles avec ta femme, explique lui, parles à ton ainé aussi (et la forcement c'est plus raide)
Ne te décourage pas , on te l'interdit.
Changes les horaires de tes prises comme te le dit Karine et si tu peux fuis mes mondanités et les invitations, toutes tentations pendant un temps
Tous le monde sur ce forum pense très fort à toi

Tu pourrais faire 11 13 15 17h : 70 70 80 70 et 10 au coucher (si nécessaire)

Ne te tape pas sur la tête, moi aussi j'ai du mal, un jour avec, un jour sans, ça fait plus d'un an que j'y suis

Bisous

Manue

Mince Nico !
Qui c'est qui mérite qui ici ?
Tu te bas, tu fais ce que tu peux et tu vas y arriver.
C'est peut être la semaine la plus difficile de ton parcours, mais c'est le bon parcours !
Tu retrouveras ton agenda quand tu arrêteras de le chercher... Ca me fait ça souvent avec mes clés, ou mes lunettes...
Courage !

Courage Nico
En effet, tente de décaler tes prises ...

Petit Nico-Scratounet...j'aimerais tellement pouvoir t'aider...

Mais effectivement, avant d'augmenter, peut être que modifier ta répartition t'aiderait...
Ton baclodoc va jusqu'à 330mg...20mg de plus ça peut largement suffire à tout changer.

A un moment tu parlais d'un début de dégoût qu'en est-il aujourd'hui?

Ça va le faire Nico! Ça doit le faire!
Courage!

Et crois moi tu peux être hyper fière de ton parcours!
D'énormissimes bisous!

Je suis désolé pour toi Nico, change tes répartitions en effet, tiens le choc, patiente, peut-être charge au niveau du craving du soir.

Courage. Eloigne toi un peu du forum, parfois ça fait du bien un peu.

Allez Soldat Nico,
C'est une Bataille de perdue lundi,
mais pas une Défaite totale!

Redresse toi un peu,
sors le nez de cette Culpabilité
et viens lire les bons conseils,
les encouragements postés sur ton Fil.

Allez Soldat Nico, tu es brave,
tu es courageux !
Je te veux demain,
fier et la tête haute
pour poursuivre ce Combat !

Je te salue.

Un Colibri déjanté qui passait par là.

Coucou Nico

Mais bien sûr que tu nous mérites et moi je suis fière de toi : tu ne lâches rien malgré les ES terribles que tu vis et les déceptions que tu as de ne pas avoir réussi à plus de 300mg.

Tu vas y arriver, sois en certain.

Et puis, si tu as du mal à te souvenir de tes RDV, prends un carnet avec toi et note-les, à chaque client, mets des notes sur ce que tu as vu avec lui : il faut que tu t'organises pour ne pas mettre en péril ton job donc compense tes ES en t'aidant d'outils.

Essaye de discuter avec ta femme pour lui expliquer tes difficultés et surtout ne fais pas comme moi : mets la en valeur pour son aide dans ta bataille pour l'alcool car elle est présente et c'est essentiel.
Continue à poster, même tes échecs, ils te feront avancer.

Je te fais de gros bisous d'amitiés et d'encouragement

Cc Nico,

Ne te décourage pas et le forum ne le quitte pas!! tu es super entouré. Tu es passé sur mon fil, tu as vu le résultat et j'avais abandonné le forum trop longtemps parce que je pensais devoir y être positive et malheureusement je le suis rarement.

Moi j'aime te lire et ton parcourt m'aide beaucoup, tu es quelqu'un de bien et tu vas y arrivé.

Plein de courage et de bisous pour que ta journée soit plus douce.

waouuuu quelle nuée d'anges volant à mon secours

vous êtes vraiment trop mignonnes et mignon, ça me fait toujours autant de bien

Karine, avec ton franc parler que j'aime tant (même qd tu me remontes les bretelles )

Mel, toi qui ressemble en tous points à ma femme (enfin... surtout à son rythme de m..... de mère au foyer corvéable à merci pour ces "4 enfants", voir mon post sur ton fil)

Manue, dans la tourmente de nouveau, qui se bat tous les jours, un peu comme moi...
je veux bien décaler mes prises plus vers le craving du soir... mais QUID du WE ??? car qd je "m'allume" à midi le samedi et le dimanche, le craving du soir est DÉJÀ assuré...

Claude, toujours présente et de bons conseils

Sylvie, "la chaperonne", un peu plus loin, mais tjs présente, je te mets ma signature à jour, si tu as des conseils de poso

Bene, 1m47 de dynamite atomique, avec ta maturité sortie de tes 23 ans, je t'adore mon p'tit carambar

benbb, enfin un mec dans mon sillon (de bateau bien sûr )

CHEF OUI CHEF, mon 'tit colibri, j'aime ta plume à toi aussi (normal me diras-tu, car : "si l'habit ne fait pas le moine... la plume fait l'oiseau !")

Mitche, et tes ressentis à fleur de peau, qui toujours raisonne en moi

et Flo que je sais passer ici de temps en temps, que ton fil est long à lire qd je ne viens pas souvent... il est trop productif mdr mais j'aime ta plume aussi bcp et la manière très précise dont tu exprimes tes sentiments

et les autres aussi... Madeleine Las Mathieu Claiborn Méliane hontanette je ne vous oublie pas

ni même les très rares : redline, MM, mimi, drinedrine la disparue (comme ghyzmo), espoir, phil Mustang tchoupi baclofun


bon...
... hier conso zéro (j'en avais fait la promesse sur ce fil le 3 septembre, je le tente de temps en temps pour respecter cet engagement...)

2 heures de badminton, retour à la maison avec un ÉNOOOOOORME envie (comme le nesquick ) de boire !?!

mais je me suis fait violence... un seresta et pour diner une botte de carottes nouvelles et 1 litre de gaspacho

(j'essaye tjs de perdre du poids...)


0 ALCOOL : trop fier le nicoco

(un joint qd même = je m'aperçois aussi, que j'aime l'ivresse, j'aime cette sensation de me voir partir dans les limbes d'un "ailleurs", un peu vaporeux, un peu plus flou, où je voyage plus (+) comme spectateur que comme acteur...cette sensation agréable de la gentille défonce, mais sans l'abus)

aujourd'hui, ES de malade !!! j'encaisse mes +10 de mardi

heureusement je dors tjs mieux (je me réveille souvent, mais je me rendors facilement, ENFIN, merci Mr Théralène)

là j'ai vraiment le cerveau d'une huitre, toute concentration est pénible (ce post me coûte, vous ne pouvez pas imaginer...), ce grain de poivre dans la gorge, qui me fait souvent m'étrangler en pleine phrase !?! des décharges électriques nouvelles, comme des flashs visuels et des hallucinations auditives, cette oppression respiratoire qui revient

une loque le nico... compliqué pour le boulot !

comment travailler ??? la semaine prochaine, j'attaque la rentrée scolaire des cycles longs, des étudiants que je garde pendant une année scolaire... à raison de 20 jours de formation... ceux qui vont pouvoir constater l'évolution de mon cerveau... je pensais tellement avoir "réglé" ce problème d'alcool avant mes 300mg....

je suis dans la merde

je vous embrasse TOUTES ET TOUS très fort

un grand merci

des bisous des bisous plein plein plein

Nicoco le warrior, fatigué mais debout

et pardon pour ce pavé

Hello !

Ton augmentation de mardi fait effet aujourd'hui, c'est logique, tu la sens passé, dur, dur...

Pour le WE tu es toujours protégé par ta prise de 10h30 (tu pourrais d'ailleurs charger à cette heure là) si tu as peur du retour de craving de midi, enfin c'est à essayer je pense.

En tout cas chouette hier conso zéro, le sport te va drôlement bien, pourquoi ne pas remplacer ta conso par un pétard, bonne idée puisque tu aimes bien t'exploser la tête !

Il est aussi conseillé de bien s'alimenter avant l'heure probable de ton craving, citation de Christine Breizh : "L'alcool aime prendre possession d'un ventre vide, l'ivresse arrive plus vite et plus fort. Le fait de manger, de se "remplir", va pouvoir repousser voire stopper le craving, car tu arrives à satiété, tu t'apportes une sorte de satisfaction."

Allez, tout de bon !

Des bisous !

PS : ben non je ne te donnes pas toujours des coups de pieds au cul...

.

Nico, quand je devais travailler avec mes effets spéciaux, je disais à mes interlocuteurs : "Ne vous étonnez pas si je bafouille un peu, parfois. J'ai des petits soucis de santé, et je prends un traitement qui me ralenti un peu !"
Jamais de questions indiscrètes, de toutes façons, je n'avais pas l'intention d'en dire plus
Et de l'avoir dit me déstressais tellement, qu'en fait, ça se passait super bien, car je m'étais autorisé à bafouiller, donc, je ne le faisais pas !
Parfois, en disant à l'autre sa petite faiblesse, on se montre sous un jour plus humain et ça passe très bien.
En tout cas, tu tiens, bravo !
Tes kilos en trop, sans les calories de l'alcool et au régime gazpacho, tu vas fondre comme neige au soleil !

Coucou Nicoco
Bravo pour ta journée d'hier, un petit défi, voilà ce qu'il te faut
Tu as survécu? tu étais content ce matin?

Pour les ES, en effet, ne pas te mettre la pression, accepter d'être au ralenti, car il faut s'adapter au rythme du baclo
Je suis sûre que tu n'as pas un cerveau d'huîtres, tu as simplement un rythme imposé par le baclo, contre lequel tu te bats encore, mais non, il faut que toi tu t'adaptes

Pour ton grain de poivre, c'est en journée aussi?
Bois-tu assez d'eau?
As-tu essayé l'homéopathie?

Je viens d'en avoir un, et je me suis fait un massage du cou, avec de l'huile essentiel d'arbre à thé et un peu d'huile, et bien c'est passé sans tousser (la seule chose qui fait normalement passer ce picotement, c'est une bonne toux bien sèche, qui m'irrite la gorge)

Martha m'a aussi conseillé le niflugel, qui permet aussi de soulager l'inflammation gorge, tu peux essayer, je vais aller en acheter cet aprem

Est-ce que tu fumes?

Bisous

Manue

"et Flo que je sais passer ici de temps en temps"
Hé Nico, c'est pas de temps en temps que je passe par ici, c'est au moins une fois par jour. Si si !
Même si je ne poste que lorsque je pense que j'ai des choses intéressantes à dire ou à l'inverse, de grosses conneries .
En fait, dans mes suivis, j'ai mes propres fils et ceux auxquels je tiens et qui ne remontent pas forcément tous les jours (comme celui de Lee et son "Ce que j'ai appris aujourd'hui".
Pour les autres, ceux auxquels je tiens aussi mais que je sais qui sont alimentés régulièrement, c'est ma petite balade du matin en buvant mon café et en fumant ma clope.

Bon week-end, Nico !

Flo

coucou les baclozamis

alors.... pour répondre à vos questions :

@ Ka : heureusement que tu ne me donnes pas QUE des coups de pied au c.. lol sinon je ne t'aimerais plus autant

merci pour le breizh conseil, c'est noté


@ Claude : merci pour tes encouragements (j'ai juste 14 kg à perdre )

le plus gros ES que j'ai, c'est une transpiration excessive (la tête et le cou uniquement) alors j'ai déjà annoncé que je prenais un traitement qui faisait ça... mais c'est surtout ultra gênant : m'essuyer la tête avec une 'tite serviette (conseil de Flo, il me semble) et perdre le fil de mes phrases aussi

pourtant je prends un nbre de cachets impressionnant maintenant : magné B6, berroca, vitamines B1B6 pour lutter contre ces ES de m..... une vraie pharmacie le nicoco

@ Manue : un grain de poivre jour et nuit, je ne fume pas (plus depuis 2 ans) sauf le pétard depuis qqs jours

je prends de l'homéo est pa'tit (Juliette va être triste ) que vs m'avez conseillée (argentum nitricum 9ch) mais ça marche bof (pas très régulier non plus...

@ ma ptite cerisette adorée : merci de me lire TOUS LES JOURS )

quel compliment.... et continues à poster , des choses intéressantes ou des conneries... je prends les 2


ALORS QQS NEWS :

hier soir : 2 heures de badminton again YESSSS

tjs autant de plaisir et de fatigue

j'ai bu 3 l d'eau en 2 h

et puis retour à la maison à 20h30... envie de boire

et puis c'est WE.... nonméOHHHHH

petit rosé en apéro... puis 2

puis diner après les enfants... trankilou avec ma petite femme : pizza !

3ème puis 4ème verre et...

un peu écoeuré...

(un ptit joint pour rire un peu)

et fini.... pas d'autre verre

un record pour moi, un vendredi soir

alors super content de moi, des progrès du baclo (enfin j'espère que c'est lui )

voilà: impatient, fatigué des ES++je vous embrasse et retourne à ma soirée familiale

Anne ma soeur Anne, ne vois tu rien venir ???

des bisous mes anges

Nico excité, impatient

Coucou Nico

Ahhhhh!!!!
C'est bon ça

Bisous

Manue

Cc Nico,

On dirai que ça vient....... contente pour toi

Bisous

YESSSSSS.......

Encore un peu et....

Courage

Madeleine

Ca avance, ça avance pour de bon...!
Bravo à toi Nicoco le battant!!
Et courage pour tes ES, le jeu en vaut la chandelle!

Bon dimanche!

Mustang

Nico,

Tu vois que le peu de conso existe, il n'y a pas si longtemps tu me disais sur mon fil: Vivement que cela m'arrive.
Tu y a goutté et si tu continus sur ta lancé, tu auras cette liberté.

C'est l'effet du baclo mais aussi du changement de rythme de vie que tu fais et c'est cela qui aide le baclo.

Le baclo aide mais il faut l'aider aussi, a mon sens , c'est comme cela que ç'a marche le mieux.

Bonjour Nico,

Kro contente de lire,
et de ne pas à avoir eu à sortir le Plan B,
avec les autres membres du Forum:

"Il faut sauver le soldat Nico ! "

Entre ton cerveau d'huitre
et ta mémoire de poisson rouge
( quel panier de crabes, j'vous jure !)
j'espère que tu vas retenir ce message:

Continue ainsi,
cela fleure bon de part chez toi!

Des Bises emplumées.

waou quel WE sympa

ultra familial, derniers jours de beau temps en Bretagne... le pied

jardinage avec mes enfants et taille des haies (bon , pas très drôle... mais avec un coup de main des enfants : c'est presque un moment sympa quoi )

ALORS... LES NEWS

qd je VEUX picoler, J'Y ARRIVE ENCORE !!! (incroyable révélation )

samedi soir, soirée télé à 5, location de FISTON sur la box (1€ de dépense qd même... un malade le nicoco )

j'ai "réussi" à boire une bouteille de vin entière... je pense plus par habitude qu'autre chose... (je commence à comprendre cette notion d'habitude... )

mais il y a 6 mois, ça pouvait être 3... alors tjs content de moi (et du baclo) !

dimanche idem... déjeuner de famille avec qqs proches : COUCOUS party bien picolé, (genre une bouteille), mais pas plus (pas envie de ...) et pas le traditionnel digestif du dimanche !!!

encore une fois : conso par habitude, plus que par besoin...



alors j'attends cette semaine avec impatience

faible conso en vue... 3 soirs de bad, ce soir, jeudi et vend (bon, retour de ma petite élongation du pectoral droit... qui va sans doute me ralentir un pneu... mais bon, je peux jouer "à la papy" aussi

les ES se tassent un chouïa... mais tjs ce problème de concentration et de mémoire... aïe pour demain et vendredi (2 missions d'importance)

bisou mes anges et merci pour votre soutien (Manue, Hontanette, Mad, Mus, Las, Coco (libri)

des bisous, PLEIN

Nico dans la tente

Coucou Nicoco
Quel plaisir de lire un tel rapport du week-end, tu en as fait des choses, à défaut de l'intellect, tu as pu mettre en œuvre tes dons manuels !
Bien sûr qu'une activité pénible devient un jeu quand c'est partagé avec les enfants

Un tiers de ta consommation habituelle, dans le feu de l'action, ça reste prometteur
En plus avec une semaine plus calme, tu vas pouvoir travailler cette bouteille
Vas-y en douceur sur le sport, si tu as une élongation, il faut qu'elle guérisse

Manue

Hello !

MDR :


Bon sinon il y a vraiment du mieux !

As tu dispatché ta prise de 9h sur les autres prises ?

Mais bon pour le WE ça le fait pas tellement...

Bonne journée !

Cc Nico,

Merci pour ton passage, suis contente pour toi.... ton moral est bon et ça fait plaisir!

Passe une bonne semaine.

Bisous

Salut Nicoco
Bon je viens avec mes gros sabots (clac clac)
J'avais suivis le début de ton fil, mais plus depuis un moment.
Tout ça pour dire, que d’après ta répartition tu as un gros craving à 12h et un autre à 18h? Ou bien tu l'as choisi pour jongler avec les ES?
Désolé de te faire répéter sans doute.

Jack-dequoijmemèle

Coucou Nico

Tu gardes le moral, c'est ce qui compte.

Ta conso a diminué : c'est top. Effectivement, c'est important que tu continues à profiter des bons moments avec ta famille et des amis, mais seul la semaine, c'est par là qu'il te faut commencer à faire abstinence.

Si déjà, tu ne bois plus la semaine, tu gagneras en ES et en bien-être et le WE, tu apprécieras davantage de partager le verre de l'amité.

Des grosses bises d'encouragement.

coucou

fatigué, je vais me coucher

2 heures de bad sans douleurs... cool quoi

j'ai joué plus calme (chère Manue) , avec ma femme du coup

très sympa

ZERO ALCOOL aujourd'hui !!!

qu'est ce qu c'est bon le sport

bon à 18h30... j'étais en plein craving ! y'avait pas badminton... je mettais le nez dedans ...

alors ben content, le nicoco

@ Ka : non tjs pas dispatché, je reste craintif pour les WE

@ Jack : je te fais un résumé un soir de courage ok ?

biz mes anges, merci de vos passages

Nico

Salut Nico!
Petit saut, comme un volant de badminton chez toi, pour t'encourager!

Super de lire que le sport fait partie de ta vie, que tu fais des activités avec ta famille, que tu es acrif et non passif!

L'indifférence, eh bien ça viendra en son temps.

Un jour, toi aussi tu tireras la chasse de cette vie avec l'alcoolisme et ce, sans problème!

Bonjour Nico
J'allais justement te suggérer d'essayer de ne pas boire sur une journée!
Le badmington l'a fait

Un craving? ou une habitude? le craving, c'est irrésistible, tu as su résister

Tu vas être drôlement content ce matin

Belle journée

Bisous

Manue

super !!!!

Bravo à toi

Madeleine

Bonsoir Nicoco



Tu sais ce qu'il te reste à faire quand tes EI seront stabilisés
un p'tit coup de raquette sur la prise de 17h
pour que le volant passe le filet
et marque enfin le point de la Victoire !

Badmingtonment votre, Sieur Nico.

Nico,

Sport fini et apres plein craving quand même.

+1 avec Fripoune, tu es en forme, tu fais du sport donc je penses que tout est en place pour une petite monté et je te souhaites que cela ce stabilise et joue aussi un peu sur week end

Coucou Nico

C'est chouette que tu aies fait une journée sans alcool. C'est un début.

Comme tu n'es pas à ta dose, il te faut de nouveau augmenter.

Tu vas y arriver, c'est certains.

Bises

Comme je lui ai suggéré, approuvé par Sylvie,

Nicoco, pioche sur ta prise de 9h plutôt qu'augmenter et t'infliger encore des ES, ton craving de midi est flinguer il me semble.

Bonne soirée.

biz

Désolé, je ne mis connais pas trop mais vu que Nico fait du sport et qu'il a envie de boire après, je dirais de + faire en sorte d'enlever le craving du soir.

Nico, je ne connais pas tes heures de prises et tes "E.I" donc ce n'est qu'une idée que j’essaierais de faire, le tout en sachant ou j'en suis avec le baclo, car moi, comme tu le sais, je suis indifférent donc je pourrais envisager cela pour moi, en ayant ton activité pour descendre en baclo.

Donc fait ce qui te semble le mieux avec les très bons avis que tu reçois, prend soin de toi.

Et n’hésite pas, tu n'en es pas loin de cette liberté.

Las.

Courage Nico! Tu tiens le bon bout. Ça va le faire!

Mais effectivement essaie de changer ta répartition avant de continuer à augmenter.
Le cerveau d'huître ça va un temps...^^

Des bisous!

Cc Nico,

Juste un ptit message, pour te renvoyer 1 tonnes et plus d'encouragements.

Bisous

Ya plébiscite Nico, pour que tu te penche sur ta répartition.
Ne déçoit pas tes électeurs

salut les zamis

p'tain, y'a foule pour la suite de mes aventures !!!

c'est sympa à vous

et je vais essayer de pas vous décevoir, effectivement Jacklo

et Ka, je préfères ne pas toucher à ma prise de 9h, pour me préserver de mon habitude de picole de WE (car qd je bois à midi... le craving est incontournable le soir...) peut être que par la suite, je suivrai ton conseil... je ne sais pas encore te dire

donc j'ai vu avec Sylvie (pas fou, le bourdon ) pour augmenter celle de 15h... pour consolider encore plus le soir (qui reste ma faiblesse)

Inch Allah, disent les musulmans, "si Dieu le veut"

et ben ok... moi je suis prêt


qqs conso news :

toujours rien à midi en semaine (et tjs sans effort, cool quoi) comme si c'était programmé dans mon esprit

mais le soir, qd je ne fais pas de sport.... impossible de résister et tjs 4 ou 5 verres de rosé (un bon peu plus hier.... on a refait le monde ensemble avec ma femme jusque sous la couette hum hum... le pied quoi ! )


ce soir, plus d'espoir... j'ai bad de 18h à 20h30 : une bonne occasion pour le zéro alcool

et demain rebelotte, mais le vend soir, je m'autoriserai une petite conso... pour voir si je cale tranquilement à 4 verres comme vend dernier

un rappel pour vous éviter de vous tartiner mes 10 pages de proses (et pour Jack-dequoijmemèle ) :

mes craving : 11h30 et 18h30 (l'apéro un peu tôt quoi )

depuis des années, et pour me limiter, j'ai mis une stratégie de ne pas (trop) picoler en semaine... et aussi étonnant que cela puisse paraitre... ça fonctionne plutôt bien

et pour être honnête... depuis cet été, je consomme quasi ts les soirs

du coup ma répartition est assez orientée sur le ciblage, avec un mélange d'imprégnation tout de même (conseil de Albéric)

voilà, je vous remercie toutes et tous, mes anges gardiens, et vous remercie de votre sollicitude... si si, c'est important

surtout avec une belle brochette comme ça :

Loup blanc, Manue, Madeleine, Fripoune, Ebène, Karine, Bene mon carambar atomique, hontanette et vous les mecs Las et Jacklo !!!

c'est du soutien de compétition ça

le traditionnel bisou (réservé à la gente féminine, bien sûr)

prenez soin de vous mes anges

Nicoco le motivé

ps : signature à jour et prière pour les ES

Ben au vue de tes cravings et de ta répartition dans ta signature, tout ça semble cohérent
Mais .... ben oui faut bien que je justifie mon post...
Je trouve un peu dommage de "gâcher" 110mg le matin en semaine alors que tu ne bois plus à ce moment là.
tu me dira grâce à qui? au baclo du matin.
Quid de reporter une partie des prises du matin, l'aprem en semaine, et renverser le week end (si j'ai bien tout compris que ton craving de 11h30 tu n'arrive pas à le dominer le WE) ?
Je sais que c'est pas très déontologique d'avoir deux vitesses, mais bon... j'aime bien chercher une répartition avant une augmentation.

Hop le Nico

Ben doucement mais sûrement
Tu bois moins

Et Tu fais du sport
Ta chérie va être bien contente un esprit sain dans un corps sain
Tu y es presque

J'ai hâte
Avec toi je me permet, maintenant que je te connais

Te fais un câlin

Bise

Bonjour Nicoco,

Et en réponse à Jack-Lofène

Pour ne pas avoir eu la même façon de consommer la semaine et le week-end
(quand je travaillais, je ne buvais que le soir
mais le week-end, je pouvais attaquer le whisky-coca dès 08h00 du matin)
Je n'ai jamais varié ma répartition.
Imprégnation dès 06h00 du matin jusqu'à 18h00.

Je pense que la molécule est suffisament sensible voire chatouilleuse
pour ne pas trop bousculer les prises.

Bonne chance pour ton augmentation de 15h, Nicoco.

Et Bon week-end.