C'est bon, fils regroupés, titre ok !

Je me disais aussi en l'écrivant, qu'il devait y avoir une raison à cette descente...
J'ai pas pensé à regarder si tu avais plusieurs fils, Nénène la jongleuse (de pelote)

ah super merci beaucoup suis vraiment désolée ! veuillez m'excuser.

oh oh décidément Sylvie est une pro et une sauveuse !

je ne sais pas ce que j'ai foutu. Bon bref, plus de peur que de mal!

Le message de Jack - Lofène m'a fait bien rire en me disant que ce n’était pas une descente mais une chute libre !

et m'a fait réfléchir quand même aussi car c'est vrai que j'ai tellement fleepé de me voir si HS que j'ai descendu dardar.

Du coup aujourd'hui j'ai remis + 10mg à la prise de midi car je bois une tite bière en ce moment qui me plombe. Donc 6 5 6 6 = 230mg.

Vais voir ... car lundi je commence un truc avec le pole emploi et va falloir être aware toute la journée et sais pas faire le grand écart ...

Gros bisous
Nénène !

Coucou Nénéne
Bonne nouvelle, tu remontes
T'inquiète pour le pole emploi, le tout est de bien respecter tes horaires et de monter doucement
Moi hier j'ai pris double dose, car pas pu respecter un horaire, et j'ai passé une journée horrible
Aujourd'hui, horaires respectés, et même changés, mais l'écart des deux heures est bien respectés
Aucun ES, tout va bien

Ce n'est pas une question de dose, enfin si, faut augmenter doucement, mais certaines doses sont plus confortables que d'autres

Une petite bière, alors à ta santé, moi aussi

Bisous

Manue

Coucou Manue,manuréva lalala lala .... tchin tchin alors ! oh pas bien !!!

mais c'est trop con ça de perdre son indifférence ! Je percute ! oh lala mais je ne pensais pas cela possible. Bouh ma pauvre, rebelote du coup !

Bon, alors hier t'as déconné. Comment ça t'as pris double dose ? je pige pas ?

Si today est un autre jour tant mieux et sans ES en plus ! merveilleux !!! 270mg c'est dur moi je trouve mais tu as raison il y a des seuils plus confortables que d'autres.

Je remontes pour ma part car ça va et je picole plus donc je remonte ! en plus j'ai fais mes comptes et là ANGOISSE !

Bref, suis allée faire une radio panoramique pour mon extraction dent de sagesse. (moi pas sage pourtant ! lol !)

la nana me dis enlevez vos boucles d'oreilles. Ok, je vire les anneaux et comme j'ai bu un ti godet de rouge après ma bière et mon baclo à 14h,(j'ai mangé !) bah je zappe que j'ai encore 2 petits pendants.

Obligé de refaire la radio, la nana à du me prendre pour une gogole ! me suis excusée grave tellement j’étais péteuse. Voilà encore un exemple de Nénène à l'Ouest. Oublie de mes clefs de baraque aussi chez l'allergologue

etc .... mais quand est ce que je vais réussir à arrêter de boire ?

Bisous

NNène

Coucou Nénéne

Non non pas ma pauvre, aujourd'hui tout va bien, j'ai juste pris deux verres de bière et ça s'est arrêté tout seul
Je pense être à mon seuil

Tu dis que tu peux augmenter parce que tu ne bois pas?

T'inquiète, on est nombreux à être à l'ouest avec le baclo, des fois j'ai l'impression que les somnolences n'impliquent pas que le sommeil, mais des oublis dans la journée
Genre ne pas trouver un mot, ou ne pas savoir quoi répondre, oublier quel jour on est, etc

Manue

bah non au contraire c'est parce qu ema conso augmente. Hier une bouteille de vin entière! j'ai honte, comme du petit lait ! et bizarrement la bière me casse plus, chelou !

Super si tu sens que tu as retrouvé ton seuil, GENIAL je dirais même ! P----N ce serait une sacrée bonne nouvelle !!!

En revenant aux oublis, laisse tomber, j'ai l'impression d'avoir alzheimer ! mais déjà avant le baclo alors j'ai peur !

Bisous et suis bien contente pour toi! vais commencer ma tambouille avec du baume au coeur !!! merci Manue ! (galettes bretonnes complètes ce soir avec salade verte)

"Je remontes pour ma part car ça va et je picole plus donc je remonte ! en plus j'ai fais mes comptes et là ANGOISSE !"
J'avais cru "je ne picole plus" et non "je picole +"

Oui je confirme, le 2ème verre n'est pas fini, et je n'y suis pas revenue

Oh miam, des galettes complètes, avec une salade, slurp

Bon appétit ma Nénéne

Manue

bah oui t'avais mal compris mais c'est vrai que ça portait à confusion ! c'est pas plus c'est +++++

question galettes :

Mon beau fils de 17 ans en a enquillé 3, la vache ! avec 1 oeuf, jambon, gruyère/ mozza rapés, , 2 rondelles de bûchette de chèvre, le tout sur une base de crème fraîche ! ça lui a donné les croc la réunion parents profs !!

mes filles avaient déjà mangé avant light comme d'hab, mon mari 2 galettes, et va en rester une pour moi. cool !

Quand tu veux je t'invite Manue avec grand plaisir !!! apparemment elles sont délicieuses!

Par contre bottle bientôt finie et HEUREUSEMENT qu'il n'y en a pas d'autre !! ça craint !

ZOUBISSS

Ln

Merde sorry, j'avais zappé ce que je voulais écrire au début.

Tu confirmes : "le 2ème verre n'est pas fini" !!!

NON DE DIEU !!! (je blasphème !)

Là ça sent bon le seuil de retour !!! WouhaOUUUU !!!! tu dois être trop heureuse !

J'espère que cela va se confirmer demain et plus ... si affinité !! LOL !!!

S U P E R !!!

G E N I A L !!

C'est qui KI est trop forte ????

C'est Ma Manue !!!

BRAVO ! :-))))))

Ah oui tes galettes j'adore, c'est pas du light du tout, 1000 fromages, j'allais te demander un supplément œuf, mais je vois que tu as pensé à tout
Je crois que je peux m'inviter chez toi sans avoir peur de manquer

Oui 2ème verre pas fini, mardi 0 bière (mais la veille trop), mercredi 1 bière, et aujourd'hui une (grande) bière

ça, depuis que je suis à 270 mg (ça te rappelle quelque chose?)

Merci de ces réjouissements pour moi, ça me fait trop plaisir

Bisous

Manue

bah tu sais Manue, je pense que toute lutte doit avoir une fin, donc si tu pouvais en voir le bout, ça serait pas démérité non ?

Donc lundi fiasko ( ça arrive ! don't worry à mon avis. A voir juste si c'était totaly hors de contrôle ou voulu/ autorisé ?) mardi 0, mercredi hypra light, et today plus que light sans douleur, parce que c'est comme ça.

A voir les jours prochains car il ne faut pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué, mais je pense que raisonnablement on peut considérer que ça sent bon la liberté tout ça !!!

Y O U P i !!! tralalla lalal lala !!*

Bon, calmos Nénène !

Écoutes, t'as toujours l'air très posée Manue donc si tu en es là, je crois que c'est tout bon ..... ;-°°°° )), so, l'avenir proche te dira à quoi vraiment t'en tenir.

Sur ces sages paroles, je vais te souhaiter une douce nuit car je range la vaisselle et vais au dodo !

De gros bisous et en toute modération, pitite félicitation alors.

Je te souhaite sincèrement que ce soit la bonne !

Un grand merci ma Nénéne
ça me fait trop plaisir de partager cette arrivée
Ne change surtout pas, ton enthousiasme est bon pour toi, pour moi

Bisous
Manue

bon ben BRAVO MANUE

j'étais venue lire LN, et sa chute libre

mais ce que je lis là me réjouit m..... pour la suite


et toi, la jongleuse, plein de courage pour remonter trankilou !

moi aussi je suis redescendu un peu... pour le confort... et je remonte tout doux, pluôt une semaine à 10 jours entre les augmentations

plein de bisous à vous 2

Nico le pompomboy

Coucou!

C'est depuis que j'ai descendu que je peux à nouveau me sentir vivante et m'exprimer de nouveau. Contente que cela te fasse plaisir ! :-)))

ça fait tellement du bien les bonnes nouvelles !

Alors Tite Manue où en es tu ce soir ?

Saluté ti Nico !

Je sais pas comment tu fais pour alimenter ton fil, passer chez les autres, taffer, augmenter le baclo et tuti quanti !!! trop balaise !

Bon, moi c'est pas bien du tout, je picole trop trop. Flash de gin ce soir entamé. Putain je crains.

Par contre j’étais restée keupine avec la comptable de mon ex taf et je lui ai avoué que j’étais alcoolique car plus envie de tricher. Sa réaction m'a agréablement surprise car elle ne m'a pas jugé. Quel soulagement !

Ouais donc va falloir vraiment que je rectifie le tire car la je repars en couilles grave!

Quand j’étais stone à 280mg je ne buvais presque plus mais je ne peux pas être HS comme ça, et pourtant il va bien falloir que j'augmente. Me sens un peu coincée. En montant plus lentement cela va peut être le faire ?

Quoique si je reprends mon calendrier j'avais mis le temps: le 24 août = 260 mg / 10j plus tard le 3 sept = 270 mg / 5j plus tard, le 8 sept = 280mg. Et baisse 8j plus tard le 16.

Bon, je soupire !

Gros Zoubis todo el mundo et bon week end

Hello !

bon pas grand monde sur mon fil, tant mieux dans un sens car j'assure pas trop, pas du tout coté picole.

Retourne à ma choucroute ! et faut que je change ma bouteille de gaz ! toujours le week end comme d'hab ! mais j'ai prévu le coup ;-)

Bisous ++++

Effectivement, il faudrait que tu augmentes,

Mais vu comme ça te rends stone, pourquoi ne le ferais tu pas de 0.5 en 0.5 mg ?


Bouteille de gaz à changé le samedi ?

Ben moi, c'est toujours le dimanche...quand il y a du monde...

Bonne soirée.

Bisous

Je te lis Nénéne ...

Cool! merci les filles !

Va falloir que j'augmente, OUI car je pars en sucette... de 0.5 c'est pas une mauvaise idée. C'est parti pour demain !

Lundi c'est ma journée style taf ça va me remettre les pieds sur terre car je me la joue tapis volant !

Faut dire jamais de sorties, que des corvées, toujours un truc qui pète, qui fuit, à réparer, bon vais pas me plaindre il fait beau !

Vais manger! merci et buéna noché !!!

Bonjour !

dimanche 28 comme prévu augmentation de 10mg en fait (pas 0.5) soit 240mg/j (4 x 6)

Je pense que ça roule au niveau des ES. J'ai toujours les jambes en coton. Maintenant je bois trop pour voir où j'en suis exactement ((( !!!!

Je ne sais pas ce qui se passe en ce moment chez moi mais je déconne à plein tube !

Vais encore essayer de redresser la barre.

That's all en gros.

Bisous

Nénène

Coucou Nénéne
Il y a des habitudes à casser, je crois
Moi quand je suis montée à 280 mg, je ressentais bien l'indifférence, quelque part, mais je continuais à boire
Sans le faire exprès, j'ai cassé cette habitude, qui consistait à siroter de la bière, je me suis acheté du vin, ma boisson d'avant quand je buvais grave
2 gorgées m'ont suffi à me mettre bien en face de la réalité, je n'en veux plus
Depuis je n'ai retouché à rien

C'est difficilement transposable, mais je me dis qu'à partir d'une certaine dose, il y a matière à faire autrement aussi

Une thérapie, par exemple, genre TCC, tu peux demander à ton généraliste l'adresse d'un psy, presque tous font de la thérapie courte maintenant
Pour travailler justement sur tes habitudes

Ou trouver une activité, quelque chose qui casse ton quotidien, genre une activité extérieure

Ou changer l'endroit où tu bois, moi c'était toujours devant l'ordinateur, j'avais suggéré de prendre le portable pour me mettre ailleurs, je ne bois jamais devant la télé par exemple

Reprendre un sport, que tu aimes, aquagym, marche, footing, natation???

Bref, que tu ne sois pas à la maison au moment où normalement tu te sers ton premier verre

Bisous

Manue

coucou tite Manue !
Ouais casser les sales habitudes et trouver un psy. Je sais mais suis québlo ! peur d'entreprendre la moindre action en ce moment c'est trop zarbi !
ça va passer.
Bon, mais dis moi où en es tu ? ton indifférence est bien confirmée ?

Coucou tite Nénéne
C'est quoi Québlo? ah bloquée !!!

Oui je connais ça

Mon indifférence est en cours on dirait, là c'est mon 3ème jour sans, et ça se passe très bien

Bientôt à ton tour

Bisous

Manue

Suis tellement heureuse pour toi Tite Manue ! et promets moi ce coup ci pas de descente en chute libre! keep cool !

SAVOURE !!!

Ah une TRÈS bonne nouvelle!!!

La vache 3 jours sans rien boire et apparemment t'as l'air zen pas de torture. La liberté quoi !

Je pense que ce coup ci c'est le bon, non ?

J'espère qu'un jour ce sera mon tour, mais je commences à croire que je fais partie de ces gens chez qui cela ne fonctionne pas.

Pourrais jamais monter à 500mg comme Albéric. Mais de quelle planète vient il non de Dieu ??

Bon, quoiqu'il en soit tu t'es bien battue Manue et c'est génial ce qui t'arrives. Tu vas pouvoir renaître et commencer une nouvelle vie!

Gros bisous à toi, BRAVO !!!

Merci ma Nénéne
Je verrai les jours suivants, car c'est vraiment moins cash que la première fois
Non cette fois pas de descente vertigineuse, ça m'a coûté des milligrammes à prendre en plus
Tu as encore une petite marge avant d'en arriver à 500 mg, tu vas y arriver, relâche la pression surtout
Bisous
Manue

Bonjour Hélène,

Nan nan, tu ne peux pas penser que tu fais partie des gens pour qui ça ne marche pas !!!!
Ta consommation a diminuer ! le baclo fait son boulot.

Pour certains c'est rapide et pour d'autres plus long. C'est comme ça, c'est injuste mais il faut bien accepter le combat.
Ces foutus ES qui t'empêchent d'avancer à grand pas sont aussi un signe que la molécule agit bien sur toi.

On ne fait pas d'omelette sans casser des oeufs ! Tu verras, au final elle sera succulente, la plus belle réussite de ta vie !

Courage, ça va le faire !!!

Saluté

Bah Sophie en ce moment en terme de conso c'est une bouteille entière de vin et 2 bières. Donc ça craint.

J'accepte le combat puisque je suis à fond dedans depuis 9 mois !! le temps d'une grossesse, il faudrait que j'accouche ça commence à me sembler bien long.

Mais j'ai la trouille de remonter et retrouver cet état de légumineuse qui bloque le réinvestissement de ma tite et pauvre vie.

SOUPIRS ......

Si un jour cela arrive, c'est sur que cela sera une grande, une immense victoire et cela me permettrais de revoir le jour!

Merci pour l'encouragement, car je désespère, je ME désespère.

Je relâche pas la pression Tite Manue, j'ai aujourd'hui prévu de rajouter 10mg à 18h (6 6 6 7 = 250mg)

Je sais que là il va falloir que je réduise la picole pour limiter les ES ++ qui vont apparaître de nouveau. J'espère pas les TCA car j'en suis à +15kg en étant gentille ... alors déjà que j'ai les jambes chancelantes,

ça m’ennuie beaucoup. Me sens pas stable !

Que ton indifférence soit moins cash Manue, c'est pas grave si elle est là, non ? Quoique c'est vrai qu’après ce chemin de croix t'as légitimement envie d'une sensation de miracle!

Bon, hier mon amie comptable est passée. Je voulais pas trop la voir car suis en phase envie d'être enfermée dans ma bulle et ne prendre aucun risque. Finalement c’était sympa.

Elle me dit de remettre mes priorités en ordre et alléger mes corvées. Bon sens ! mais je m'embrouille, je me sens acculée par le fric, le taf etc donc oui ça c'est une priorité mais sans tous mes moyens c'est dur! déjà

en état normal vu la conjoncture, mon lieu d'habitation cela augmente les contraintes.

Bref. Mes oiseaux. C'est clair tous les jours cela me demande du temps, mais personne n'en veux même gratos ! pas dingues les autres !!!

c'est pas bien mais nous avons tenté d'en lâcher quelques uns dans le ciel avec de la bouffe dehors, des nids, mais passé 3j, plus un seul à l'horizon. Cela m'a attristée. Fallait pas rêver, ici c'est pas l'Australie !

Donner tout les fringues que je passe un temps fou à mettre en ligne pour gagner 3 francs 6 sous ?

Bon, a+ et de gros bisous

Coucou ma Nénéne

Tu le sais déjà, mais pour éviter les ES ... Faut moins boire comme ça tu peux augmenter le baclo sans être dans un état second

Fais le au moins une journée, sans te mettre la pression, essaie, et tu verras s'il y a vraiment un craving, ou une envie, ou juste une habitude

Et puis tu peux augmenter doucement, genre 5 mg à la fois, une fois par semaine, tu n'es plus à un jour près, comme tu dis, 9 mois

Courage à toi, tu te sentiras mieux et tu pourras continuer tes projets professionnels
Moi je vends mes livres mais ça fait bien longtemps que je n'en ai pas le courage, il faut les mettre en ligne, puis une fois vendus, faire l'enveloppe, aller à la poste, pfff

Mais ce dont je peux t'assurer, c'est qu'après ma descente, et ensuite remontée, je ne sens presque plus aucun ES, cette descente a tout compliqué, mais je ne regrette pas de prendre du poil de la bête

J'ai même augmenté de 10 mg par jour, pour remonter vite fait à 280 mg et je n'ai rien senti passer

Maintenant, je passe en mode efforts, ça veut dire que ce matin j'ai jeté le reste du vin que j'ai entamé hier, avec trop de facilité (40 cl de bu)
Et que je ne vais pas en racheter
ça descend trop bien et je n'ai pas envie d'augmenter le baclo ad vitam eternam, car comme je le disais, ce ne sera pas le miracle cette fois

Bisous

Manue

je sais je sais effectivement mais justement plus je me dis lutte pour reculer le 1er verre et plus je ne pense qu'à ce 1er verre !

des fois je me dis que ça ne sert rien de batailler avec moi même. Si j'ai envie de boire, je bois

et avec l'augmentation ça va se réguler tout seul ? Plus je me dis faut ralentir plus je me braque et c'est contre productif.

Et si je me décide enfin à enclencher quelque chose au niveau professionnel il faudra bien que j'assure !

Si après ta descente et ta remontée tu ne sens presque plus les ES pourquoi tu dis que cette descente à tout compliqué ?

Si maintenant tu es en mode efforts, bouhhh c'est dur! mais je vois que tu as une putain de volonté ! c'est bien. Très bien.

Vider dans l'évier, ne pas en acheter, moyennant quelques efforts, c'est donc de nouvelles habitudes à mettre en route et avec le temps qui va passer vont s'encrer pour petit à petit gommer ces efforts.

C'est bien !

ça m'est arrivé après un sevrage au valium de 10j dans l'hosto genre vol au dessus d'un nid de coucou où ma doc bosse en parallèle de l'hosto.

Bref j'ai tenu 4 mois. J’étais supère motivée à rester abstinente, j'allais même à des réunion de parole croix bleue à pétaouchnok le samedi, et au fur et à mesure je rangeais mes courses dans le coffre et me disais

c'est dingue, j'ai pas acheté de bouteille et m'en suis même pas rendue compte !

Je pouvais mettre à profit mes soirées pour faire des trucs que je ne pouvais pas faire avant car je me saoulais.

Et puis j'ai craqué car j'ai surestimé mes forces. Je pensais que je pouvais maîtriser maintenant.

Tu parles, "mon cul !"

Et rebelote, sauf que j'ai fais je ne sais combien de protocoles de sevrages chez moi car 10j absente de la maison ça ne filait plus bien rond et je ne pouvais pas passer ma vie en arrêt de travail. Pour cette bande de

cons, bref ....

J'ai jamais vraiment réussi. Et je voyais les belles histoires sur le baclo, il me fallait du baclo ! j’écoutais les émissions à la radio en voiture et je chialais, je me disais mais merde c'est pas croyable il faut que

j'essaye !

Et ma doc ne savant plus quoi me proposer à été ok pour m'en prescrire un peu bien qu'elle y soit viscéralement opposée. C'est un truc de fou quand je pense qu'elle accepte maintenant de me faire des ordonnances, certes

d'un mois, mais à 240mg ! ça lui fait mal et elle fleepe de la sécu, mais bon, pour le moment ça tient. Bon, je lui fait croire qu ej ene bois plus depuis fin aout donc elle a l'optique de la descente. Je lui ai dit molo

donc à un moment ça va coincer. Je prends en priorité les boites dont la péremption est la plus proche pour me faire un stock.

Pour l'heure donc j'en suis là !

Ma situation professionnelle est angoissante donc je me réfugie dans la picole comme d'hab! Bien que je prenne du séroplex, que j'ai un max de boites de xanax, et Tout en sachant que cela me donne plus de problèmes que

de solutions.

Je ne sais pas ce qui va débloquer cette situation, je vais bien finir par trouver.

Je sais que je peux vivre sans alcool. Ce n’étais pas évident avant, c’était comme mon oxygène ! mais là je ne peux pas me maîtriser. D'ailleurs je n'ai plus de vin, plus que 4 bières alors je vais vite fait faire un

saut au market car à cette heure là y'a moins de monde. Je sais même plus comment m'habiller surtout quand il fait beau ! comment camoufler cet abdomen de femme à 7 mois de grossesse ? ce double menton qui augmente

chaque jour j'ai l'impression et ce visage boursouflé. Ras le bol de ça aussi non pas que j'ai envie d'être belle, mais vis à vis de mes filles, et je me sens lourde et je fais rien pour que ça change ! SOUPIRS........

Bon, c'est un tout tout ça.

Merci en tout cas tite Manue et surtout ne baisse pas les bras et ta vigilance. T'as l'air motivée à tenir bon et ça c'est le principal à mon avis. T'as pas fais tout ça pour rien !!

Gros bisous poutoux ! nah ! ;-)

Hello !

Je suis tout à fait d'accord avec toi là dessus :


Expérience perso, j'arrivais à repousser le 1er verre un jour, et le lendemain, PATATRA !

Je retournais a ma consommation habituelle un peu honteuse....

Franchement je trouve l'abstinence vachement plus facile que la modération, ça tourne pas mal dans le ventre les 1ers jours, mais à l'aide d'anxiolytiques en sublingual au moment critique ça aide drôlement, et aussi manger un bout dans ces moments là.

Juste mon expérience perso, mais je crois te l'avoir déjà dit...

Courage guerrière !!!


Bizoulous !

PS : je garde encore les plaquettes de baclo ?


.

Coucou Nénéne

C'était juste pour faire un essai, et non pas pour te faire souffrir
Histoire de voir si tu as encore du craving

A quelle heure as-tu ce craving?
ou bien les pensées assaillantes?

Pour mon cas, ça dépend des jours, autant quand je rentre d'un petit voyage, que j'ai vu du monde, j'ai le réflexe conditionné de boire en rentrant, autant quand je suis à la maison, ça dépend vraiment des jours
Des fois je bois sans raison
Des fois c'est bloqué, comme aujourd'hui, totalement

Bisous

Manue

Je cite Karinette Pepette

Franchement je trouve l'abstinence vachement plus facile que la modération, ça tourne pas mal dans le ventre les 1ers jours, mais à l'aide d'anxiolytiques en sublingual au moment critique ça aide drôlement, et aussi manger un bout dans ces moments là.

Et suis a 1000%

Sérieux jongleuse
ad et des anxyo mélangés à l'alcool
Sans compter les es Baclo/ alcool

Tu déconnes gravement

Bon j'édite pour te faire un Kissou
Please essaie de prendre soin de toi
C'est dur je sais
But try

coucou Nénéne,

ben alors !?! tu fais n'importe quoi ???

c'est pas joli joli ça

allez accroches toi, et sois plus raisonnable stp

je compte sur toi

un GROS bisou

Nicoco

Hello,

Bisous ti Nico ! m'accroche mais la branche est fragile en ce moment. MERKI !

Yo Babouchka ! rassure toi je ne prends pas d'AD et anxyo + alcool, c'est au cas ou j'arrête l'alcool justement m'aider en cas de gros craving comme le suggère d'ailleurs Karinette.

Mais suis pas capable d'être abstinente aujourd'hui. Merci en tout cas de me mettre en garde contre les mauvais mélanges. J'ai déjà testé en plus donc on ne m'y reprendra plus.

So, I try, I try !!!

Tite Manue, je rêve tiens de faire un ti voyage et VOIR DES GENS ! bon, sérieusement, c'est surtout vers 11h30 que ça commence et comme suis toute seule et des trucs à faire mais rien de follichon, voir carrément casse

couille, bah je me retiens jusque 12h 12h30, soit pas beaucoup et hop c'est parti mon kiki. Mais suis pas raide, juste je fais ce que j'ai à faire tout doux. Des fois je bois c'est sans vraies raison non plus et cette

putain d'habitude qu'il est très difficile de casser. Faudrait tout changer en fait ! Quand tu dis c'est bloqué ça veux dire quoi ? Que tu bois ou bien que tu ne bois pas ? car tu es sur de bons rails depuis plus d'une

semaine si je ne m'abuse ?

Ouais Karinette, rien ça semble plus gérable que un peu. Car un peu = fatalement beaucoup !

Bah ouais garde des plaquettes STP on sait jamais ! lol ! de toutes façons, plus ça va et plus je me dis que même si perso je n'y arrive pas je crois qu'un hommage à vous tous doit être rendu, même si c'est un truc

bidon, ça parlera à ceux qui se sentent concernés. Parce que c'est vraiment pas simple!

Bon, un grand merci à vous!

Hier j'ai corrigé les dissertes de mes jujus sur la poésie est elle forcément musicale, et remis en forme un courrier RAR de mon mari pour sa direction, so suis pas revenue après 15h !

Et ouais Mama taf pas alors ils en profitent un peu ! mais j'aime bien pour une fois qu'il y a un domaine où je ne suis pas trop mauvaise.

Hier encore presque une bouteille entière malgré ma nouvelle augmentation + 1 bière.

Encore une semaine de passée ou je n'aurais rien fait dont je peux être fière mis à part quelques conneries sans intérêt.

J'ai tellement peur de faire de mauvais choix que je me planque. Mais "si tu fais rien t'es rien" alors je dois déscotcher !

Je crois que je vais me balader un peu sur vos fils et lacher un peu le mien temps que rien ne bouge car c'est pas très intéressant et si ça me lasse ça doit forcément vous lasser aussi. Et que dire au bout d'un moment

à quelqu'un qui ne s'aide même pas lui même ?

Je vous aime fort !

A bientôt pour de nouvelles Zaventures !!!

Coucou ma Nénéne
ça fait juste 2 jours que je n'ai rien bu du tout
Depuis que je suis passée à 280 mg

Comme quoi, 10 mg font vraiment une différence

Tu peux te noter tout ce que tu fais dans la semaine, quelques conneries sans intérêt, ça peut être énorme pour d'autres
Par exemple, moi j'ai fait la vaisselle, je suis super fière de moi
Je suis allée à la poste à pied, sans raison, fière
J'ai mangé équilibré, fière
Etc

Moi si je dois accélérer la cadence, je crois que toi tu dois la ralentir

Bonne lecture sur les autres fils alors, et n'oublie pas de laisser un petit mot, tu vaux à être connue et encouragée

Bisous
Manue

Merki ma tite Manue, t'es vraiment adorable.

Et t'as raison à 280mg faire la vaisselle et aller à la poste à pied c'est BIEN ! et faut se féliciter de toutes ces petites choses!

Gros bisous à toi et tiens bon !!! car 2j sans picoler c'est génial mais le 3ème jour c'est hard. Mais tu vas y arriver car tu le vaux bien ! ;-) VICTOIRE !!

bonsoir Nénéne
tu est sur le bon chemin

je sais c est dure
dis toi plus la victoire est difficile plus elle est belle
une fois atteinte quand tu te retourneras
tu te féliciteras tu seras fière

crois moi je sais de quoi je parle
allez courage ont est la et ont aiment

plain de tendres bisoussssssssssssssssssss
Gégé

Hello nénéne !

Je lis :



Amon avis ta 1ère prise devrait être à 10h30, il faut éteindre le feu avant qu'il ne prenne comme dit Sylvie.




Est-ce que tu ne serais pas comme moi, tu bois aussi par ennui ?

Oui, tu le dis toujours tu es surbookée, mais est-ce que ce que tu fais te plait, ou est-ce que finalement ce ne sont que des corvées, des choses obligatoires à faire pour le confort de la famille ?

Prends tu un peu de temps pour toi personnellement ?

Je ne pense pas car tu dis que tu aimerais voyager...voir des gens..

Prends soin de toi, surtout.

Des bises

coucou la jongleuse,

tu ressembles tellement à ma femme (qui ne bosse pas, elle aussi)

elle met un point d'honneur à s'occuper de la maison, des courses, des rdv chez l'allergologue, l'ophtalmo, le dentiste pour 5 personnes (car je suis son 4ème enfant ), elle passe son temps à faire des machines, étendre son linge, le plier, le ranger, lave-vaisselles, coups d'éponge, d'aspirateur etc. etc. etc. etc.

ça fait 12 ans qu'elle arrêté de bosser, par choix, par envie, et aujourd'hui, elle n'en peut plus, elle est malheureuse, car elle a si peu de reconnaissance...

le pire c'est qu'elle se sent incapable de reprendre une activité salariée car elle considère être OUT, inutile pour la société (ou une éventuelle entreprise...) comme si elle ne savait rien faire du tout !?!

alors ma jongleuse, va falloir rajouter qqs balles dans ton exercice de jongle, qqs activités POUR TOI !!!

des moments où tu t'occupes de toi, où tu t'occupes l'esprit, te fais un plaisir (une expo, un bon livre, un ciné, un sport.... ou même.... ne rien faire, pendant une heure ou 2 c'est à toi de voir

et tu pourras te dire : oui, j'ai tenu ma maison ET j'ai passé un super bon moment à ............. (compléter par l'activité choisie )

et ta maison sera toujours belle... et tes enfants tjs nourris... et ton mari tjs dorloté

je t'embrasse TRÈS fort LN

Nico

Salut Hélène,

Me vient ceci:

Quand tu prenais le baclo à partir du milieu de la matinée, tu nous disais que tu buvais un peu la journée mais que le bal ouvrait surtout à 18h.
C'était nouveau pour toi de boire en aprem' car quand tu travaillais c'était que le soir que tu commençais.
Alors du coup, ta posologie avait changée en décalant progressivement vers cette heure fatidique.

Mais depuis ??? et c'est là, le hic ! le hic d'être à la maison avec de l'alcool, c'est que du coup, tu commences à avoir les pensées à 11h30 !

Je pense comme Karine que tu devrais revoir ta répartition en ciblant cette horaire premier ! C'est lui qu'il faut abattre maintenant !

Demande à Sylvie pour ta poso et le décalage des comprimés, ça vaudrait le coup d'essayer 11 h/ 13h/ 15h/ 17 h, qu'en penses tu?

Bisous

+1 avec So

cibler le mati aussi

jdcjdr

bisou

ZZZ'Alors ???? comment vas-tu ?

J'espère que tu vas bien., Des news Hélène?

Bisous

HL !

Toujours pas de nouvelles, tu commences à m'inquiéter.

Dis nous vite comment ça va !!

Bisous

ouèp... +1 avec Karine !

on veut des news

viens vite nous raconter, tu nous manques

un bisou aussi en passant

Ma nénéne

Tu me manques beaucoup, j'espère que tu vas bien
En attendant de tes nouvelles

Bisous

Manue

Moi aussi tu me manques beaucoup, je m'inquiète même,

Mais en regardant dans la liste en bas à droite de la page d'accueil, j'ai vu que tu étais passé aujourd'hui...

Alors ze boude !!!!!

Bonjour Nénéne !

Un peu triste de ne plus assister à tes jongleries.

Tu reviens quand dans notre grand cirque ?

Flo

Coucou !! une revenante !

excusez moi de ce silence, suis un peu partie comme une voleuse ! je m'en veux d'ailleurs mais fallait que je sorte du forum pour réfléchir toute seule car ma situation ne pouvait pas durer

comme cela et je ne savais plus comment m'y prendre. Je vous lassais et me saoulais moi même !

Suis pas morte !!! vous inquiétez pas.

Au contraire ça va mieux, enfin hypra Hachement fragile, normal ...

J'ai réussi un auto sevrage de 10j du 13 au 23 oct (10j) après avoir bien sombré.

Mais j'ai rebu un p'tit coup c'est à dire une bouteille de rouge pour me récompenser! fofolle !!! le 24

le 25 blanc avec mes moules ! la bonne excuse! . Le 26 rouge chez mes beaux parents qui ont eu l'excellente idée de nous filer les bottles entamées.

Puis 0 alcool le 27 sans stress. Et une bouteille hier car l'idée de picoler revient comme une furie.

Aujourd'hui j'y pense grave mais je vais me maîtriser.

Sevrage car j'ai essayé de me conditionner car je voulais voir les effets du baclo tout seul.

Suis à 190 mg, j'ai donc grave descendu tout doucement. Je ne pense pas descendre encore car là ça va, je peux vivre normalement.

Augmenter plus que les 280 mg que j'ai pu atteindre je ne peux vraiment pas donc quelque part je dois faire le deuil du baclo pour rencontrer l'indifférence.

Je croyais que c'était l'alcool qui me mettais "mal", mais sans picoler sur 10j je me suis rendue compte que c'était le baclo.

Il a fallut que je descende beaucoup pour retrouver mes esprits et presque ma pêche.

Je comptais aller sur vos fils, mais très vite j'ai arrêté car cela m’influençais trop et me remettais sans cesse dans mes pensées d'alcool. Je ne sais pas si je m'exprime bien, c'est pas évident.

Voilà en gros où j'en suis, la lutte, la lutte !!!

De gros GROS BiZoussss
et encore toutes mes excuses+++

Bon ben c'est plutôt pas mal tout ça !
Et t'inquiète hein ! Si ça peut te faire du bien de t'éloigner un peu du forum, n'hésite pas. Un petit coucou comme ça de temps en temps, ça nous suffira. L'important, c'est que tu ailles mieux !!!
Même sur la route du Baclo, plusieurs chemins s'offrent à nous et tant mieux si tu as trouvé le tien.

Tiens bon La jongleuse !

Flo

AH ! enfin de tes nouvelles !!!

Je pensais que tu avais été hospitalisée ou un truc comme ça....

Tu as bien fait de prendre tes distance avec le forum si tu en ressentais le besoin, c'est vrai qu'ici, on ne parle que de conso....

Bravo pour ton abstinence de 10 jours !

A t-elle été difficile, as tu eu de gros craving ?


Que veut dire, faire le deuil du baclo ?

Tu veux dire que même sans picoler tu avais autant d'ES que si tu consommais ?

Voilà plein de questions...

tu m'as beaucoup manqué, je tiens beaucoup à toi.

Plein de bisouilles !!!

Trop sympa ta photo Flocerise. Je l'avait remarquée juste lorsque j'ai plié les voiles.

Vous êtes toujours là fidèles au post ! c'est dingue !

Alors pour te répondre Karinette car j'ai 5mn, "faire le deuil du baclo" je veux dire que j'ai lutté 2 ans pour qu'on m'en prescrive, j'en ai bouffé et en avale encore mais 280mg, c'est le max que je puisse tolérer alors

peut être que j’étais pas loin de mon seuil ? peut être encore très loin ? je ne le saurai jamais.

Alors je fais le deuil de mon espérance et c'est cela qui m'a permis de me conditionner pour dire stop durant 10j.

J'avais une prise de sang à faire aussi et comme je fais croire à ma doc que je ne bois plus depuis fin Aout, c’était une double motivation avec mon désir de voir où j'en etais des ES avec le baclo sans picoler.

Et oui, autant d'ES sans picoler ce qui m'a contrainte à baisser autant car même 40mg de moins et j’étais encore avec un cerveau de bulot comme dirait sieur Nico + physique de chamalo (entre autre)

Moi aussi vous m'avez manqué mais lutter pour pas picoler + le forum, ça fait caisse de résonance dans ma tête.

J'arrête pas de dire nanméo en ce moment et je pense à toi souvent karinette tu vois !

Putain fait déjà nuit ! l'horreur !

Bisous

Nénène

Ne fais surtout pas le deuil de l'espérance d'être un jour indifférente surtout !

Tu ne m'as pas répondu, est-ce que ces 10jours d'abstinence ont été difficiles, as tu eu de réels craving ?

Dingue tu aies eu autant d'ES avec ou sans alcool, toi aussi t'es un Ka ?????

Des bises

salut la jongleuse

content de te lire

hummm ces fameux ES, EI, foutus effets indésirables d'une molécule capricieuse...



comme je te comprends !!!

moi aussi, je n'arrive plus à gérer mes ES

tête en vrac, fatigue, mémoire de poisson rouge...

atroce

je n'arrive plus même plus à le cacher à mes proches... transparent le nicoco, comme absent !

quelle solitude alors

alors, je te souhaite plein de courage

ça m'a vraiment fait plaisir d'avoir de tes nouvelles

je commençais à être inquiet moi aussi

mille pensées positives

je t’embrasse bien fort

Saluté ti nico ! je comprends comme c'est dur tout ça à gérer. En plus tu conduits, tu taf. Incompatible à force.

Plein de courage à toi aussi et milles pensées positives et de GROS bisous.

Et si Karinette j'ai fais le deuil de l'indifférence. Par contre le baclo m'aide à réduire donc je continue. Vais peut être augmenter un peu mais si je vois que j'ai trop d'ES je redescend car j'ai des trucs à faire et

faut que j'ai mes moyens. J'espère d'ailleurs que ça va suffire.

Faut que je me conditionne à ne pas boire tous les jours. Là j'ai remis le nez dedans et c'est bien sur dur dur de faire machine arrière. Hier je suis allée 2 fois chez le bouiboui ! la haine, la honte ras le bol.

Et j'suis de nouveau fatiguée molle et triste. S O U P I R S

Bon, donc vais de nouveau lutter pour ne pas boire. Donc limiter le forum. Suis désolée mais je ne vois pas d'autre issue pour continuer de vivre.

D'énormes bisous et que du bonheur pour vous tous. Hauts les cœurs !!!!

Prends soin de toi LN, et continu à nous tenir au courant.

Courage !

Bisous

Pas ni dé problème tite Karinette ! MERCI

Grosses bizoutes ! nah !

Coucou ma Nénéne

Toujours heureuse d'avoir de tes nouvelles
Gère au mieux pour toi, ne nous oublie pas hein ?

Bisous

Manue

Bah non Ma Manue, t'inquiète pas je ne vais pas t'oublier, je ne vous oublie pas loin de là.

Suis retombée, vais ENCORE devoir me relever. C'est dur putain que c'est dur!

Là suis encore le nez dedans donc reconditionnement à mettre en place.

Le pole emploi me demande pas mal de trucs et j'ai réussi à passer mon DIF pour le 1er cycle de ma formation soit disant farfelus en 5 cycles. Déjà un de payé !

Faut que je me concentre la dessus pour me motiver à stopper l'alcool et être "aware" !

Facile à dire ...

Le baclo m'aide je pense à me dire que je peux réussir à ne pas boire tous les jours, MAIS mon indifférence est au delà des 280mg. Je ne peux malheureusement pas aller au delà. Que puis je faire de plus ? encore jouer

sur les horaires ?

Reste à se faire une raison et être déjà heureuse pour tous ceux qui sont sauvés.

Je pense toujours à ma "sculpture". Je pense que mon projet à bien avancé théoriquement, reste à adapter du temps pour la réalisation.

D'énormes bisous Ma Manue et à tout le monde.

Lâchez rien quel que soit votre chemin.

C'est sûr que le baclo t'aide quand même, tu arrives à te modérer parfois,

Dis moi, tu ne m'as pas répondu, quand tu fais abstinence, Est-ce une réelle souffrance pour toi ?

Bien pour tes perspectives de boulot.

Le sport est reconnu pour diminué largement les ES, ne me dis pas que tu n'as pas le temps, hein ?

Ce serait une piste...

Il te faut encore des plaquettes, j'ai fini par jeter les dernières....

Prends soin de toi !

Bisous.

Il y a des moments oui où ça a été dur pendant mon abstinence. A quel moment précisément je ne sais pas. je voulais tenir 10j pour être sevrée et comme d'hab tu remets le nez dedans et c'est MORT !!!

Le sport, oui. Encore mollassonne alors je marche dès que j'ai l'occas, speed, de toutes façons suis toujours à la bourre !

Toi aussi prend soin de toi ! monmaiho !