280....... moi qui à 30 ai du mal à rester reveillée. Pfffff!! mais je pense que ça vaut le coup. Pour moi, je ne sais plus car, ces crises sont passées. J'ai encore parfois quelques mauvaises habitudes que je cherche à éliminer, déprogrammer. Je commence mi janvier, des séances d'EMDR et d'ypnose, on verra bien. C'est les seules choses que je n'ai pas essayé.
On va gagner, on y croit!!!!!

Mimi

Je pense qu'il ne faut pas prendre les expériences des personnes dépendantes à l'alcool comme modèle pour la boulimie.
Moi aussi le baclofène m'a coupé la faim et fait maigrir à partir de 60mg/j

Il en fait grossir d'autres, c'est un effet secondaire et à mon avis cele ne présage pas de ce qui se passe pour la boulimie.

Mon sentiment est que la boulimie est une addiction plus grave que l'alcoolisme et que par conséquent il faut des doses bien plus fortes.
Espérons qu'un jour, les chercheurs se pencheront sur ce problème.

Oui c'est bien une dépendance mais pas à une substance d'ou ,je suppose, une grande part de psy. Pour l'EMDR, je te dis ça en MP, Viva.
Bisou Ă  tous et toutes. Je vais bosser , j'ai des commandes , c'est chouette non?

L’EMDR, [1] thérapie d’intégration neuro-émotionnelle par des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires ou autres), a été découverte en 1987 par une psychologue américaine Francine Shapiro, membre du MRI de Palo Alto.

L’EMDR permet la remise en route d’un traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique), la mobilisation de ressources psychiques et la restauration d’une estime de soi déficiente.

Le traitement de l’information est un phénomène naturel de « digestion » des évènements de vie ou de souffrances existentielles parce qu’il articule :
• Une baisse et donc une remise à niveau des émotions.
• Une résolution des déséquilibres psychocorporels.
• Une intégration de « souvenirs » pathogènes dans la mémoire, qui cessent ainsi d’être douloureux. L’EMDR ne peut ni effacer, ni changer le passé, mais permet qu’il ne fasse plus mal.
• Une restauration de l’estime de soi.
Ce modèle guide la pratique de l’EMDR.

J'ai un peu levé le pied ces derniers temps, et je vois que les cops aussi.
Mon boulot marche bien, mes enfants arrivent samedi pour le reveillon en famille (que je ne prépare pas moi, pour une fois, cette année!) DOnc moins de tentations, que du bonheur. Pas de crises en ce moment, juste ce leger grignotage qui m'empeche de perdre du poids mais, je ne grossis pas, je me rends compte que je suis heureuse et que c'est pas ces kilos qui vont me pourrir la vie. Je vais les traiter par le mépris et qui sait, ils vont peut etre disparaitre comme par magie. Je mise quand meme beaucoup sur les séances d'hypnose et d'emdr que je vais commencer le 10 janvier. Et toujours mes 30 mg de baclo. Mon homme continue sa montée230. Ses es sont ronflements et apnées du sommeil et difficultés à parvenir à la jouissance, on va dire qu'il a de la chance.
Bisou les filles

Hello Belle Sirène,

Et bien c'est parfait tout cela Si cela vous convient bien, notamment pour la grignote et les Kgs en trop, un équilibre est retrouvé, et ça! C'est essentiel!!

Une bise

SAlut bernard, je pense que comme tous les ES du baclo, ce souci disparaitra avec le temps. Je suppose que les contractions ne se font pas, à cause de l'effet myo relaxant du baclo. L'important c'est que l'erection marche toujours aussi bien!!! enfin, je dis ça égoïstement!

Chris, je te fais un gros bisou et te souhaite de bonnes fĂŞtes avec ton pti bouchon.

Bonjour Ă  tous et toutes,


J'espère que vous avez passé un bon réveillon de Noël.

Pour moi, période qui me pèse énormément, j'étais en famille avec mes soeurs , leur mari, leurs enfants, et moi, toute seule comme une c..........

bref comme d'habitude pas la joie.

Beaucoup de nourriture, je me suis gavée et je n'avais qu'une hate c'était de rentrer chez moi pour me vider, voilà ma vie continue comme elle est depuis pas mal de temps maintenant , je n'arrive pas à retrouver l'espoir de m'en sortir , je subis, je survis mais combien de temps , ça , je ne sais pas .

Je vous souhaite de profiter de vos proches, parents, famille, amis le plus possible...................

Je vous embrasse très fort.

Martine.

Désolée pour toi Martine

Vraiment ..

Je t'embrasse
Sylvie

Bonsoir ,


Merci Sylvie ..........
Bisous.


Viva,
Je suis Ă  220mg.
Et malheureusement je ne peux pas répondre à ta question..............????????????


Bises.
Martine.

Martine, bisou Ă  toi, et MP

Bonsoir sirène,


Merci pour ton MP.

Effectivement j'explore cette nouvelle piste, j'ai pris rendez-vous avec une psy, sophrologue et hypnose le jeudi 05 janvier, je ne sais pas si cela peut m'aider mais je vais tenter.............il faut que je m'en sorte car je n'en peux plus de vivre comme ça.

et toi, comment vas-tu ?

Les fêtes de Noël se sont bien passées ?

Bisous.
Martine.

Bonsoir Sirene,

tu ne m'écris jamais et j'en suis bien désolée.

Sache que la 1ère des guérisons que je vis est celle de de la boulimie.

Je lis tes sujets et les trouve très intéressant en ce qui te concerne et me concerne aussi en plus de l'alcool pour moi.

Bonne continuation Ă  toi et ton homme!!!

Passe une bonne soirée et bisous de Coccinelle.

Martine
Tu as rdv 4 jours avant moi, tu me raconteras ton sentiment par rapport à ce nouvel espoir. Je suis sure que ça va t'aider, il le faut, tu mérites d'etre heureuse, comme nous tous ici évidemment!!!! Je n'aurais pas le temps de me connecter demain soir. Mon (notre) Noel s'est passé de la meilleure façon, en famille, tous ceux que j'aime. Domy a été tres raisonnable, je ne suis plus angoissée maintenant quand on a une repas , c'est génial. Et moi, pas de crise, juste un bon appetit, comme d hab.

Coccinelle
Faut me pardonner, je suis de moins en moins présente sur le forum. Et le temps que j'y passe c'est pour lire les fil, mais c'est vrai, j'y participe moins. SUrement parceque, egoistement, nous allons mieux.Tu penses que ta boulimie a été résolue par le baclo? et si oui, à combien de mg? Moi je reste à 30 car au dela, les ES sont trop invalidant surtout que les crises sont parties. DOnc, on va pas chercher les ennuis , le fait que Domy soit presque gueri me rend la vie si agréable que ça a vraissemblablement suffit à calmer mes angoisses. Je suis HEUREUSE et vais régler les petites pulsions d'une autre façon. EN tout cas, merci de ton interet pour nous, je vais aller de ce pas lire un peu ton fil.

A l'année prochaine, chers amis du forum. Aux gueris, profitez de votre nouvel état de grâce, à ceux qui sont en cours de traitement, pensez que c'est tout proche, ce n'est qu'une question de temps.

Bisou Ă  tous!!!

Oui, c'est très agréable à lire!

Et en effet, lorsque notre environnement est moins anxiogène, on se livre moins à nos pulsions, nourriture comme boisson!

Et pas grave si tu te connectes moins, si tu interviens moins, tu profites de ton bonheur, c'est tout ce que l'on te souhaite, même si tes belles paroles manquent un peu parfois...J'ai été très heureuse de t'avoir comme alliée, comme amie sur le Fort-home, et dès que tu reviens sur Toulouse...Un tit signe, et on essaie de se voir

Bisous Ă  vous 2! Et plein de bonheur!!!

Bonjour Ă  tous et Ă  toutes,


Un petit mot juste pour souhaiter une bonne année 2012.

A ceux qui ont trouvé le chemin de la guérison, bravo, félicitations.
A ceux qui sont à l'entrée du bon chemin, qui vont mieux , continuez et le bonheur est au bout du chemin
A ceux qui n'ont pas trouvé la bonne route, je souhaite que cette année 2012 soit l'année du changement, de la réussite et pour nous tous et toutes , se sortir de notre addiction...............


Gros bises Ă  tous et toutes.

Bonne année.
Bisous.

Martine.

Oui Martine, et c'est ce que l'on te souhaite Ă  toi! a sortie de ton addiction!

En espérant que ton année démarre sous de meilleurs auspices!

Un gros bisou

Belle année à toi ma belle!

Comment allez vous?

Bisousssssss

sur le fil pas Ă  pas. Je vaaaaaaaaaaaaaa biiiiiiiiien et lui aussiiiiiiiiiiii

Bonjour Ă  tous et toutes,


J'ai eut mon 1er rdv hier soir avec psy/sophro/hypnose, elle a fait une séance de sophro.
On a fait des exercices sur la respiration, la relaxation et rejeter les pensées négatives..............la prochaine fois , on fera de l'hypnose.
Je me suis sentie apaisée, un peu bizarre au début mais calme, reposée, je suis sortie de là, je ne trouvais plus ma voiture, j'étais un peu à l'ouest.
On va travailler pour me reconcillier avec mon corps (c'est elle qui l'a dit......) et m'a dit aussi que j'avais beaucoup de choses Ă  Ă©vacuer.
Je suis rentrée chez moi, j'ai fais une petite crise, pas comme d'habitude.....
Elle m'a donné des exercices à faire chez moi pour apaiser mon anxiété, mes angoisses.........je vais essayer ce week end.........on verra bien.

Pour l'instant , je ne peux pas dire que c'était génial, mais c'est une nouvelle expérience.....à voir par la suite.

J'ai un forfait pour 5 séances, le coût n'est pas négligable non plus, 3 chèques de 53 euros pour l'ensemble.

Mais les crises tous les jours, le coût est également énorme, insupportable de mettre autant d'argent là dedans.

Bises .
Martine.

Bonjour Martine!
Ca a malgré tout l'air encourageant ton truc. J'ai hate d'essayer moi aussi, J'ai rdv mardi .Et moi ca va être 50€ la séance. Une dizaine prévues!!!! j'espère juste qu'il y aura un petit résultat . En même temps, je commence à noter ce que je mange, avec les heures et mon état émotionnel du moment, sur un MAGNIFIQUE carnet que je me régale à ouvrir. Tous ces actions mises bout à bout, ca finira bien par payer. J 'ajoute aussi le bien être dans la vie quotidienne, Domy qui progresse de jour en jour, que je considere comme gueri. Mes problemes de culpabilité avec mon ex mari sont ^partis aussi ,il a enfin trouvé une chérie et mon boulot (je donne des cours de peinture et modelage) se développe bien et m'épanoui completement. Le bonheur,quoi! pourvu que a dure! On verra bien si ca aura un effet positif sur ma silhouette.
J'ai l'impression d'avoir enfin pris le probleme par le bon bout. Fini de me dire que je dois etre mince pour ĂŞtre heureuse. Je suis heureuse et la suite ne sera que la cerise sur le gateau.
Martine, j'attend avec impatience de lire ta progression. Je suis certaine que dès que tu auras "évacué" la source du probleme ,tu n'auras plus besoin de te reremplir. C'est ce que je nous souhaite à toutes les 2.
Je te fais un gros bisou en attendant
A bientĂ´t!

Hello Martine!

Très positif ce que tu écris...Malgré le coût, quelquefois, il vaut mieux mettre le paquet sur quelque chose qui te fait du bien, que s'en priver...Et angoisser!

Tiens nous au courant bientĂ´t?

Sirène,

Je te sens en effet très équilibrée depuis quelque temps... Que du bon aussi, vu que Domy aussi va mieux!

Allez, c'est aussi du travail sur soi, mais cela fait tellement de bien!

Bises Ă  toutes

Bonjour Ă  tous et Ă  toutes,


Coucou Christine,
Merci pour ton message, je ne lache pas mon objectif, me sortir de la boulimie.


Je vais un peu mieux , je le dis avec réserve car chaque fois , j'ai rechuté , donc...........

Depuis lundi, je fais une seule crise le soir (des pates) mais le coté positif c'est que je rentre directement chez moi après le boulot, je ne vais plus au carrefour.

Donc, ça fais seulement 3 jours, il n'y a pas de quoi être super contente non plus mais c'est un début.

Ce soir, j'ai la psy, donc, je vais aller directement chez elle en sortant et après je rentre.

Demain soir, j'ai la sophrologue , donc, je ne vais pas aller au supermarché non plus mais bon, demain est un autre jour..............

Je vais essayer de tenir comme ça.

Je me suis fixée un objectif, ça peut vous paraitre idiot ............mais bon, j'ai envie d'aller chez le coiffeur samedi faire des mèches, donc, je ne dois pas dépenser à tort et à travers pour ces con..........de crise, voilà, je vais essayer de tenir.

Bises.
Martine.

Bonjour Martine,

Je viens juste de remarquer ton fil.
Je n'ai pas encore pu le lire entièrement donc j’espère ne pas être à coté de la plaque dans mes propos.
Je me suis inscrite sur le forum et Ă  l'association pour mon compagnon qui est alcoolique.
Je souffre moi aussi de trouble du comportement alimentaire depuis l'adolescence.
La majorité du temps je suis boulimique, mais il m'est arrivée sur plusieurs période de ma vie de souffrir d'anorexie.
Je suis capable comme les alcooliques de "bouffer" en cachette, le matin je n'ai quasi jamais de crises à partir de l’après- midi et jusqu'au soir
C'est terrible lĂ  pendant que je t'Ă©cris je ne pense qu'Ă  sortir pour trouver une boulangerie ouverte.
Je pense essayer après la guérison de Jef le baclo si je trouve pour moi un prescripteur.

Je vais suivre ton parcours avec beaucoup d’intérêt.
J’espère que tu vas guérir rapidement, qu'enfin toi aussi tu puisse avoir une vie sans addiction

Je t'embrasse

Bonsoir Crapote,

Ce n'est pas mon fil mais celui de sirène mais peu importe , on est là tous et toutes pour se soutenir et raconter notre expérience face à notre addiction.


Si tu as des questions , n'hésite pas, on est là pour ça.

Bisous.


Martine.

Salut les filles!
Martine...... j'ai le sourire sur les levres en lisant tes lignes. Je sais que tu te sens fragile mais la fatalité n'existe pas. C'est pas parceque ca n'a pas fonctionné auparavant que cette tentative sera un echec aussi. AU contraire, tous tes efforts passés ont peut etre été nécéssaires pour aboutir à une guerison. L'important c'est de ne pas lacher et de chercher sa solution jusqu'à la trouver. Tu es sur la bonne voie, j'y suis aussi.On est les meilleures .
Crapotte: Nous avons pas mal de points communs puisque j'ai aussi un conjoint alcoolique. Et ma boulimie a commencé à guerir en même temps que son alcoolisme. D'ailleurs, la mémoire humaine est sélective, et c'est une bonne chose. J'ai du mal à me souvenir qu'il y a quelques mois à peine, je devais le soutenir pour atteindre le lit à 20h, alors que ce soir ,à minuit il est venu m'embrasser tendrement dans mon atelier,avant d'y aller. Miracle du baclo. Pour mon experience perso avec ce medic avec la boulimie. Je suis à 30 mg car cela a suffit à éloigner les grosses crises. Pour le reste, les petites pulsions, j'ai commencé une therapie par hypnose et comportementale . Et je touche du bois, je n'ai jamais été aussi bien de toute ma vie. Je commence à voir les effets de cet état de grâce sur mon corps. Sans me peser, je vois à mes vetements que ca dégonfle tranquillement. Je suis en train de gouter à une relation zen avec la nourriture. Et c'est delicieux!
Bisou Ă  toutes, Christine, Mimi,Isa...

Bonjour Sirène,

Merci de ta réponse, j’espère que pour moi aussi, la guérison de Jef sera libérateur.
Pour le moment malgré que tout se passe bien pour lui, la boulimie est presque pire qu'avant.
Je pense moi aussi aller consulter une psy, mais j'habite une petite ville est il n'y en a qu'une, mais tu me dira c'est peut-ĂŞtre celle qu'il me faut!
J'ai déjà consulté avant et pendant très longtemps pour moi il n'y a eu aucun résultat, mais je vais réessayer.
Je connais la raison de ma boulimie, c'est je pense un bon début.

Bonjour Martine,

Merci Ă  toi aussi, je ne trouve pas ton fil?

Je vous embrasse

Hello les filles!

Martine, j'aime beaucoup ce que tu exprimes, en effet, cela présage un avenir beaucoup plus paisible que ces derniers temps, ce qui est plutôt pas mal!!!

Pour Sirène, on sent bien que cela va mieux, et que la guérison de Domy y est pour beaucoup dans ton comportement alimentaire! Moins de stress, moins de pulsions!

A Crapote, une prochaine adepte de la Baclomania?

J'ai été boulimique également il y a une quinzaine d'année, et m'en suis sortie, cependant, étant une personne très addictive, je suis passée à l'alcool, et à présent, à la cigarette...Comme quoi, le naturel revient au galop, je n'imagine même pas quel désastre alcoolique aurait été ma vie sans Baclo LOL!

Tu sais que nous sommes lĂ  Crapote. Ah oui...Martine n'a pas de fil!

Bises

Bonjour les filles,


Comment allez-vous ?

Je m'accroche , je ne fais qu'une seule crise le soir, des pates principalement et je ne vais plus au supermarché en sortant du boulot, j'ai moins de pulsions alimentaires mais ce n'est pas encore ça........

Sauf le week end, c'est beaucoup plus difficile pour moi malgré les exercices de relaxation, etc......que je fais, j'ai fais 2 courses le samedi et 2 le dimanche.

Donc c'est un 1/2 Ă©chec en quelque sorte.

Mais je ne lache pas l'affaire.

Coucou sirène,
Je ne sais pas si on est les meilleures ............ toi peut être, je suis admirative de tes progrés , tes efforts ont payé, ton changement de vie professionnel , la guérison de ton mari..........bref que du bonheur, tu es également sur la bonne voie, bravo....je t'embrasse

Coucou crapote,
Effectivement, je n'ai pas crée mon fil car je suis venue au départ car sirène avait crée son fil consacré à la boulimie (entre autre) , donc, j'ai raconté au fil des messages mon expérience.
Bisous.

Coucou christine,
Oui, je commence à penser à l'avenir de manière plus optimiste mais la peur de rechuter est vraiment dans ma tête mais je m'accroche...
Bisous.

A bientot.
Martine.

Bonsoir tout le monde!
Martine, Ce que tu dis dans ton dernier message, c'est plutôt un 1/2 succès qu'un 1/2 echec, non? c'est pas pareil, je trouve. Et chaque pas est important. Plus qu'un autre 1/2 succès et ca fera un succès entier. Et pour ce qui me concerne, c'est juste que j'ai peut etre enfin eu enfin moi aussi mon 2eme 1/2 succès, on verra dans le temps.
Bisou et accroche toi

Exactement...2 moitiés de succès, et pas d'échec

Bonjour les filles,



Oui , vous avez raison, il faut que j'apprenne Ă  "parler positif" , dur dur mais je vais y arriver.

C'est une 1/2 réussite.........

Bonne journée.

Bisous.

Martine.

Aujourd'hui, malgres une grosse émotion (signature pour la vente de la maison dont j'etais proprietaire avec mon ex-mari) je ne me suis pas jetée sur la bouffe) il m'est même resté 3 points (WW).
Si ça c'est pas du progres!! et si vous passez sur le fil de mon chéri, vous verrez un truc sympa. Bisou à toutes.

C'est génial tite sirène!

Un très grand pas de fait!

Je t'embrasse fort fort!

Bonsoir,


Je te félicite jolie sirène, tu as réussi meme pour un moment pas évident a gérer tes pulsions autrement qu'en faisant une crise.................c'est génial

Je t'embrasse.


Martine.

Bonsoir Ă  tous!
Martine, ou en es tu avec le baclo? combien de mg ? des ES? Moi , toujours à 30 mg, je me passe le CD de ma séance d'hypnose, le soir au coucher, et j'ai rempli mon anamnese pour ma psy. J'arrive à manger normalement, plus d'obsession , certains jours je note mes points WW, d'autre pas, je ne focalise plus, je ne culpabilise plus. Ce soir ,j'ai mangé un carré de chocolat, pas eu besoin de 2, tablette rangée pour mon petit plaisir de demain. Pas une goutte d'alcool pour Domy de la journée,sans souffrance il m'a dit ça tout a l heure avec une grande fierté. Grace à ça, il gagne 3 à 4 heures dans la journée, car avant, il sombrait entre 19 et 20 h . Ce soir, dodo vers minuit, c'est génial.
J'espère que cet état de grâce va durer longtemps, longtemps..... et j'espère que tout le monde ici,l'atteindra un jour ou l'autre.
Bisou Chris, bisou, Martine et bisou aux autres aussi!

Bonjour,

Le week end difficile, encore pas mal de crise, beaucoup moins qu'avant mais c'est pas ça........

La semaine j'arrive mieux à gérer, je fais une petite crise le soir, juste des pates, je ne vais plus au supermaché, déjà, c'est un point positif mais le week end c'est du grand n'importe quoi, je ne désespère pas de trouver à un moment donné un "truc" pour m'en sortir.

Moi aussi, la scéance de sophro / hypnose ne fait du bien ...............Pourvu que ça s'améliore encore......

Sinon au niveau du baclo, je prends 240mg par jour, en 4 fois 6 comprimés, les ES sont assez supportable, ça dépend des jours, des coups de fatigue parfois l'après midi, envie de dormir au lieu d'aller bosser...et ce qui me gène aussi parfois, c'est de ne pas avoir mon esprit totalement "clair", j'oublie des choses, je suis un peu dans le brouillard..

Je suis vraiment contente de te lire, quand tu prends un carré de chocolat, tu ranges le reste de la tablette, j'aimerai vraiment que ça m'arrive un jour.

Bref, je pense meme si c'est loin d'être parfait que ça s'améliore.......

Bisous Ă  tous et toutes.

Bonne semaine.

Bisous.
Martine.

Bonjour Martine,

Oui, tu as raison l'essentiel c'est que ça s'améliore et continuer petit à petit ... Et toi aussi tu la rangeras ta tablette !

Juste une question, As tu la même répartition la semaine et le week end ?

J'ai lu que certains, pour qui ça dérapait aussi le WE, adaptaient leur poso

Bonne semaine Ă  toi

Bisous

Bonjour Sirène et Martine,

Sirène,

1 carré de chocolat ça fait rêver!!!
Pour ne pas manger la tablette moi il faut qu'il n'y en est pas.
Et encore je suis capable de trouver le moyen de faire des crêpes ou un gâteau.
Je vais peut-ĂŞtre finir par ne plus acheter de farine, d'oeufs, de sucre et de....... la liste est longue.

Martine,

C'est vrai qu'il est plus facile de résister lorsque l'on travaille, mais qu'il est bon de se reposer.
Tu vas finir par trouver une solution, tu l'as peut-être déjà trouvé, comme tout le monde le dit ici patience.
Je sais Ă  quel point le chemin parait long lorsqu'on attend mais courage tu vas y arriver.

Je vous embrasse toutes les deux.

Coucou Crapote,


Comme tu dis, je cherche des solutions mais ça va sur le mieux sauf le week end.
Le chemin est long, trop long , je ne suis pas patiente mais je m'accroche.
Bisous.


Coucou Bidibule,

Pour le baclo, la répartition est à peu près la meme le week end sauf que la semaine, je prends le baclo le matin à 7h et le week end, ça dépend à l'heure que je me lève, parfois c'est 9h ou 10h , ensuite c'est à peu près 12h, 17h et 21h.......Ma psy me laisse répartir librement ma posologie, je fonctionne depuis quelques temps de cette manière et je trouve que ça va..........., j'ai des pulsions alimentaires surtout en fin de journée.
Bon courage.
Bisous.


Martine.

Hello Martine,

N'y aurait il pas comme pour l'alcool un ciblage de "craving" Ă  faire?

N'essaierais-tu pas de voir avec Viva, Yves ou Sylvie en MP, en reprécisant que c'est pour la boulimie (les cas l'alcoolémie sont plus nombreux...Pour éviter de se mélanger les pinceaux...!)...

Nous, alcooliques, si l'on ne boit que le soir, pour beaucoup d'entre nous, si c'est genre 19h le pic ou l'on commence Ă  boire...Nous faisons nos prises de 2h en 2h en ciblant, 12h 14h 16h 18h...(ou 13-15-17-19...Mais j'aime bien les chiffres pairs lol!)

Pour ma part, je faisais au moment de ma guérison 3 prises de 70mg, une à 14, une à 16, et une à 18... Cela était super efficace...A 19h, je n'avais pas envie de boire à la fin (pas d'indifférence, mais au moins, un peu dégoûtée...)...

Qu'en penses tu? Ce serait peut être judicieux de voir si tu ne peux pas réajuster ainsi... Une piste???

Une grosse bise Martine, et vraiment, cela me réchauffe le coeur de te lire plus positive.

Tu as raison, Chris, y a peut etre quelque chose à faire de ce coté. Pour Martine, question à poser à des modos, peut etre même qu'il faudrai poser cette question à OA, ou bien à Jou......, enfin un qui prescrit depuis longtemps comme c'est rarement le cas de nos prescripteurs pleins de bonne volonté mais avec peu d'expériences.
Crapote, penses tu que ton malaise est du à l'alcoolisme de ton mari (j'espère ne pas me tromper de personne!) à part ce probleme, es tu heureuse dans ta vie? y a t il des choses ,petites ou grandes, à faire pour l'améliorer? SI je te dis ça, c'est que j'ai eu à faire de grands et difficiles choix dans ma vie pour pour commencer à aller mieux. Et quand j'ai divorcé puis trouvé l'amour avec Domy, mer..., je tombe sur un alcoolique ) !!! heureusement que le baclo s'est trouvé sur notre chemin.
Pour le dosage, je me rends sur le fil de Domy pour eclaircir un truc.
Bonne nuit les filles (et les gars)

Et ma boulimie? Elle est ou ma boulimie????? Elle est partiiiiiiie. Comme l'alcool de Domy, elle s'est effacée doucement. Mes seances d'hypnose m'aident à consolider afin de combattre les émotions qui me font manger. La semaine prochaine, sous hypnose, nous allons faire un jeu de rôle pour que les réactions faces aux émotions, que j'ai mis en place depuis 40 ans se déprogramment. La psy m'a donné un CD que j'ecoute en m'endormant ou bien le matin quand je peux faire la grasse mat. Elle m'a suggeré de visualiser une cloison en plexi quand une emotion (surtout une négative) s'approche, pour ne pas la laisser me faire du mal. C'est la premiere fois que je me sens bien chez un psy. Son cabinet est à la campagne, pas de stress pour se garer dans son jardin. Son cabinet est une pièce chaleureuse, pas médicale, ni luxueuse, on se sent presque chez soi. Et elle parle!!!! enfin un psy qui ne me laisse pas seule face au probleme. 50 E c'est pas donné, mais franchement, c'est pas volé pour quelqu'un qui s'investi comme ça et qui ne regarde pas l'heure. Elle m'a fait remplir à la maison,10 pages de questions diverses, mon anamnèse. ENfin, je ne me sens pas comme une patiente, je sais qu'elle a desormais toutes les clefs en main pour m'aider efficacement.
Elle pense comme moi que c'est une chose excellente de regler certains problemes de fond quand c'est tranquille et pas quand on va mal.
Je parle beaucoup de moi, mais ça me fait du bien et ,on ne sait jamais, certaines de mes pistes pourront peut etre aider qqun ,un jour.
Martine, vient vite nous dire tes progrès, on t'attend !

C'est extraordinaire ma Sirène, je suis très heureuse pour vous deux, et pour toi en particulier!!!

Je t'embrasse fort fort!

Bonjour ,

Quel bonheur de te lire petite sirène, je te félicite, c'est une nouvelle vie qui commence pour toi et ton mari............Je comprends ce que tu ressens par rapport à l'hypnose, à moi aussi, elle essaye de me "déprogrammer" mes pulsions et ça me fait du bien......
Mais je fais toujours des crises, un peu moins qu'avant mais ça prend du temps, ça se met en place doucement.
J'espère un jour pouvoir écrire que la boulimie est partie..........
J'ai un problème par rapport à l'alimentation, que je garderais toujours je pense meme si ça va mieux, c'est que je ne mange pas vraiment à ma faim, je n'y arrive pas car j'ai trop peur de prendre du poids, donc, c'est la privation qui à force me pousse à faire des crises.............bref , c'est un ensemble de beaucoup de choses à gérer, à régler , trouver des solutions à ce mal-être .

Je te fais de gros bisous petite "sirène" et profite bien de la vie.

Bisous.
Martine.

Merci Martine, je vais suivre ton conseil, profiter de notre nouvelle vie. COntinue dans ta voie, pas grave si c'est un peu long, l'important c'est d'assimiler chaque petit progres ,chaque petit pas te mĂŞme vers un mieux ĂŞtre et c'est tout ce qu'on cherche.
Smackkkk

Bonjour Sirène,

Désolée, j'avais répondu à ta questions concernant mes problèmes relationnel avec la nourriture.
Je vois que ma réponse, n'est pas là ?

Mes problèmes non rien avoir avec l'alcoolisme de jef.
Ils sont présent depuis mon adolescence voir même de mon enfance.
Mon père, nous a mal traité psychologiquement, ma soeur, mes frères et moi.

A ma soeur qui Ă©tait elle petite et menue, il lui disait qu'elle Ă©tait moche Ă  faire peur pas intelligente.
Mes frères avaient leurs parts aussi.
Oui il répétait sans cesse qu'il ne faisait pas de différence entre ses enfants (promesse respectée )

A moi qui était au contraire de ma soeur plutôt grande et plus costaud sans être très grosse, j'étais énorme je lui faisais honte.

Je sais que mes problèmes avec la nourriture viennent de là.
Même dans mes périodes d'anorexies, alors que les médecins me prescrivaient des compléments alimentaires, je me vois avec ses yeux.
Une grosse quoi que je puisse faire.

C'est super ce qui t'arrive.

Continue à nous faire partager ton expérience ainsi que Martine.

Martine,

Tu avance trés bien toi aussi.
As-tu tenté de faire ce que suggérait Christine, cibler tes pulsions ?
Et jusque à quel point pense-tu que le baclo agit sur l'amélioration de ton comportement avec l'alimentation ?

Je vous embrasse.

COucou crapotte
lorsque j'ai vu ma psy,elle m'a parlé de l'emdr, qui fonctionne surtout pour les traumatismes, ce que tu nous racontes de ton enfance y ressemble beaucoup. Vois un peu cette piste. Nous ici on y pense pour Domy qui a été blessé en Ex yougoslavie et a vu des amis mourir. On verra bien, mais pour l'instant ,il se sent si bien sans sa dépendance que le reste peut attendre ou peut etre même disparaitre.
Tout le monde avance, c'est ce qui faut. On va faire de 2012 une bonne année

Bonjour,

Coucou Crapote,
Oui j'essaye de prendre le baclo un peu différemment , j'en prends d'avantage à partir du milieu de l'après midi et le soir que le matin car c'est surtout le soir que je me jette sur la nourriture.
Pour répondre à te 2ème question : c'est très difficile à dire, déjà, ma psy me l'a dit à plusieurs reprises et moi aussi je le constate, le baclo tout seul n'agit pas........il faut en meme temps, changer "l'organisation" en quelques sortes, c'est à dire, j'ai mis en place un changement , tout simple , c'est de rentrer chez moi directement après le boulot, sans passer par carrefour..........ça été dur mais je tiens le coup plus ou moins......., ensuite c'est se trouver des choses à faire pour passer le cap de l'envie de criser . Bref, je ne sais pas si c'est clair ce que j'ai écris, c'est juste pour expliquer que le baclo est une aide, oui, et toutes les démarches aussi à coté sont importantes.
Le changement pour moi sur l'alimentation avec le baclo , c'est qu'au fil du temps, j'ai moins de pulsions, ça a mis du temps, au début avec le baclo, je n'avais que les effets secondaires. Malgré tout, je n'ai pas renoncé, j'ai continué et je ne lacherai rien pour m'en sortir enfin, un jour je l'espère.
Bisous.

Coucou Christine,
Excuse moi j'ai oublié de te répondre à ton message, effectivement, mes pulsions sont plus nombreuses en fin d'après midi et le soir, j'essaye d'en prendre un peu moins le matin, et d'avantage l'après midi et le soir, pour le moment, pas de changement........toujours une crise le soir mais je vais perséverer.
Bisous.

Martine.

Bonjour tout le monde,

coucou viva,
Oui, je pense que pour n'importe quelle addiction, il faut se soigner et trouver tous les choses qui nous apportent du bien ĂŞtre.
Et il ne faut pas abandonner et tenir avec les hauts et les bas.
Bisous.

Crapote, Sirène, Christine.........et les autres......comment allez-vous ?

J'ai reporté mon rendez vous d'aujourd'hui avec la sopro/hypnose car il y a beaucoup de neige.............et c'est très difficile de se déplacer.

Je n'ai pas pu aller travailler, il va falloir que je me concentre pour ne pas faire de crise , en plus , je n'ai pas grand chose en stock pour ça donc, je n'ai pas le choix, il faut que je m'occupe l'esprit.

Bisous.
Martine.

Bonjour Martine,

Malgré la guérison de Jef, la situation pour moi est loin d’Être terrible.
Je trouve mĂŞme que c'est pire !
J'ai pris RDV chez un psy pour le 29 février.
Il ne fait pas l'EMDR.
Dans mon département personne ne le pratique.
Le plus prés Valence beaucoup trop loin pour un suivi régulier.
Je ne sais pas s'il prescrit au moins le baclo.

Je pense comme toi que tout seul, le baclo ne suffira pas.
IL me faut un suivi psy.

Les jours ou l'on ne travaille pas sont terribles, je te comprends bien.
En fait j'ai envi de "bouffer" tous le temps.
ET j'ai remarqué que lorsque par exemple j'ai réussi à me contrôler le matin, l’après midi c'est encore pire.
Je me venge et mange encore plus.
J'ai l'impression de grossir Ă  vu d'oeil.
Je préfère ne pas me peser car de voir mon poids m'angoisse trop.
Et là ce sera pire impossible de me contrôler après.

J’espère pour toi que ta journée ne va pas trop mal se passer.

Bisous Ă  toi

A quoi occupes tu tes temps libres, Martine?

Et toi Crapote, as tu quelque chose qui te fasse plaisir ? qui te valorise?

Bonsoir Sirène,

Comment vas-tu ?

Moi ce qui me ferais plaisir refaire de la randonnée.
J'adore ça, mon compagnon beaucoup moins du coup nous en faisons rarement.
A part ça en ce moment je n'ai envi de rien d'autre.

Bonjour,


Quel temps, il neige encore...........galère pour se déplacer, ça va etre difficile d'aller bosser lundi.

Coucou crapote,
Ce que je t'ai dis sur le baclo, c'est uniquement mon expérience personnelle, certaine ont eut des effets très positifs à faible dose (par exemple la "petite sirène"), donc , tu vois ça dépend de chacun. Mais c'est vrai que le suivi , psy, ou pourquoi sophrologie, hypnose , ça peut aider aussi à évacuer notre mal être et tout ce qui nous tracasse . J'ai mis beaucoup de temps pour comprendre tout ça, ça été long, trop long mais je m'accroche, les choses s'améliorent petit à petit. Parfois, je rechute, je refais à nouveau pas mal de crise mais après j'analyse pourquoi, j'essaye de trouver les raisons, chaque fois , je me rends compte que si je relache mes efforts "psychologiques", c'est à dire s'occuper l'esprit, faire des exercices de relaxation et bien, si je me laisse aller, ça ne va pas.
Mais c'est fatiguant de toujours se remettre en question ........
Malheureusement, il n'y a pas de solution miracle donc je tiens le coup et repense énormément aux moments où ça va mieux et me rend compte que c'est vraiment agréable de faire juste une petite crise, le bien être est tellement important que j'espère que je vais y arriver.
Tout comme toi, quand je ne bosse pas, j'ai envie de manger en permanence mais le baclo m'aide Ă  tenir, me calme mes pulsions.

Ma journée hier, après une acalmie du temps, je suis allée faire quelques courses, pour manger "normalement" et pour les crises aussi , pour l'instant je n'arrive pas à ne rien acheter pour ça, mais je suis assez contente malgré tout, car j'ai fais une seule crise hier soir, alors que j'ai encore de la bouffe...........d'habitude je continuais jusqu'à qu'il n'y ait plus rien dans le placard, un enfer..................pour ma santé et pour mon compte en banque.

Bisous.


Coucou sirène,
Mes temps libres, grande question.............euh......je réfléchie, pas grand chose qui me tente. Donc, je regarde pas mal la télé, j'écoute de la musique, je fais mon ménage, repassage, je regarde DVD. J'essaye de m'occuper mais ce n'est pas évident. Il y a longtemps , j'aimais les puzzles, il faudrait peut etre que je m'y remette, je ne sais pas .............Sinon, j'aimais aussi faire du poids de croix .............(ne rigolez pas , je sais que c'est un loisir pour une personne d'un certain âge.......) mais je ne sais pas non plus si j'arriverai à m'y remettre, comme dis ma psy, si vous n'essayais pas, vous ne le saurez jamais.
Pour tout ça , il faut que je rachète soit un kit point de croix soit un puzzle, à étudier.
Quand le temps le permet, je vais promener mon chien.
Et toi, ça va ?? tu as toujours de quoi faire ??

Bisous.

A bientot.
Martine.

Si j'ai de quoi faire???? oh la la! je passe mes journées à mon atelier. Que ce soit pour les cours avec mes élèves, la journée ou le soir, jusqu'à tard 1h ou 2h du mat, pour créer mes bijoux, peindre. Je participe à un grand salon de peinture sur porcelaine en septembre donc je me décarcasse pour gagner le 1er prix. Et je cherche de nouvelles techniques ,de nouvelles idées, c'est fabuleux. Cet etat de chose a pu avoir lieu grâce à mon amour qui m'a proposé de lacher mon ancien boulot ou je ne me faisait plus plaisir, pour me consacrer uniquement à l'atelier, quitte à peut etre ne pas gagner autant. Et c'est ça, combiné à sa guerison qui me rende dans cet état d'apesanteur ( je sais, je fais encore 97 kg hi hi hi, m'en fout, y en a deja 6 qui sont partis!) Des projets et l'Amour, voila ma soulution à moi. Et que personne ne vienne me dire que c'est facile. J'ai du prendre une grande décision ,il y a 4 ans, divorcer de mon ancien mari qui etait un super gentil garçon, mais que je n'aimais plus, pour trouver mon chemin, j'ai mis 10 ans (de yoyo) pour prendre cette décision. Faut pas avoir peur.... j'aurai pu me planter, mais voila, j'ai eu raison, j'ai tenté ma chance, j'ai osé. Et au fait, vive le baclofene! hein Chris?
OSONS ĂŞtre heureux