C'est bien ça, Karine ! Bravo !
Bon alors je crois que l'on peut me ranger dans la colonne succès. Pas une goutte depuis dimanche midi (repas de famille arrosé).
Des envies, tous les soirs, mais mon psy (que j'ai vu hier) m'a confirmé ce que tu me disais déjà, Karine, que c'est maintenant l'habitude que je dois tuer.
Et remplacer le "plaisir" qu'était l'apéro du soir par un autre.
Donc le programme : 430mg/j jusqu'à la rentrée de septembre (ça ne sert plus à rien d'augmenter), on fait un point, puis descente douce si ça semble OK.
Encore un grand merci de m'avoir reboosté quand ça n'allait pas !
A très vite !