Yep,

Une canette et 2 blancs

Après stop?
Ou encore?

ha ben non stop.
C'est ça le bonheur!

whaououououou !
Jack,
perfetto !
les cop's tortue et hérissonne.
m'alors, t' es pas que marrant . . . ?!
t' es aussi tendre !!!!
merci bocou, biZe,
bonne nuit aussi !

Tendre et plein d'humour, pour sur !

Salut chez toi Jack

Je vous demande de vous arrêter!


C'est un fil sérieux ici!

Salut Jack

Je rebondis sur ton post concernant le sommeil
Oui les premiers jours, en me levant à 7 heures, la torture était de ne pas se recoucher, de passer une sale journée
Mais c'était un défi, et j'étais contente de le relever, surtout que l'heure du réveil se fasse de façon naturelle, sans sonnerie

Ensuite, retrouver des activités tranquilles, mais qui font passer les heures
Après midi en général, c'est plus facile, le baclo semble plutôt me réveiller d'ailleurs

Une fois que j'ai mangé, là c'est une autre affaire, je m'endors illico, mais pas longtemps, maximum une heure

Le soir, là ça dépend, si je suis sur l'ordi, ça passe mais je commence à m'endormir, alors je vais au lit, je prends un bouquin, et je tiens 10 minutes, là c'est parti pour des réveils toutes les heures

Mais je ne m'inquiète plus pour la nuit, je ne prends plus aucune aide pour dormir
quoiqu'il se passe, je me lève à 7 heures, ricorée, vitamines et volets ouverts

Le sommeil commence à être meilleur puisque je dors plus profondément, plus longtemps et surtout quand je me réveille, le temps d'aller faire pipi, boire un verre d'eau, et c'est reparti

Le fait de ne plus me focaliser sur le sommeil de nuit, me permet d'être largement plus détendue, et sans anxio ou hypnotiques, c'est du bon sommeil

Là aujourd'hui, je dois encore résister, je me suis dit, sitôt rentrée, tu vas aller dormir, avant mon rdv ce soir
Mais non, je dois en profiter pour résister

Je vais bien trouver

Bises

Manue

Merci Velvet pour les conseils, je vais tester tout ça.

SO a écrit:
@ Jack: une fois indifférent, les 230 et les horaires n'ont plus vraiment d'importance.
Le principal étant d'avoir la dose sur 24 heures. Souvent c'est celle de l'ex craving que l'on garde comme pour cibler pour se rassurer.

Je le pense aussi, mais je note que pour l'instant si je décale mes prises ou en oubli une, le craving remonte. Est-ce que ce dque décrit SO est immédiat aprés le seuil d'indifférence ou bien plus tard?

Coucou Jack
Si le craving remonte alors garde bien tes prises comme avant sans rien changer

Manue

oui c'est clair, reste bien vigilant sur tes prises.
J'ai encore une fois le même problème que toi. Si je décale deux deux heures une prise et que ce retard survient au moment du repas et donc de la faim, la bouteille m'appelle.
En ce qui me concerne, c'est évident.

bonne journée

Tu veux dire que si t'es pas régulier, à la place de la faim, c'est la bouteille qui t'appelle?
De toute façon la plupart des cravings correspondent aux heures des repas (le repas du soir on le prend à 20h mais la logique voudrait qu'on le prenne bien plus tôt).

Vous inquiétez pas, c'était un oubli en 3 mois de traitement.
Mais c'est vrai qu'une fois à l'indifférence on pense moins aux prises.

Pour ma conso je ne bois pas du tout systématiquement, je le fais si j'ai vraiment soif (bière après un coup de chaud), pour accompagner quelqu'un (c'est important pour moi de pas laisser les gens boire seul) mais dans ce cas je sirote, et pour volontairement contrôler mon craving si cela fait plusieurs jours sans alcool (1 bière max 25cl à 5°)

"c'est important pour moi de pas laisser les gens boire seul"

Ca c'est sûr que ce serait vraiment malpoli

lol

Coucou Jack,

J'ai pris le temps de lire ton fil, parcourt intéressent, j'ai bien aimé la théorie de la baignoire...

Merci et bonne continuation.

"j'ai bien aimé la théorie de la baignoire."
Chut Sylvie peut t'entendre
On est d'accord qu'elle décrit la courbe de pharmacocinétique sur 24h (et pas plus comme à un moment je l'avais cru)

Oui on est d'accord....

Je sais que Sylvie peut nous entendre Mais je sais qu'elle ne m'en voudra pas !!!

Allez bon week end à toi bisous

3h00 du mat insomnie.
Je me réveil, et le petit vélo dans ma tête se met a pédaler. Je sais que si il prend de la vitesse, je ne pourrais plus le contrôler. Il traverse les paysages de mes rêves, je le force a garder cette route, en gardant la lumière éteinte. Si il fait des écarts et veut emprunter la route du réel, un petit coup de guidon, deux trois coup de pédale, et je le remet sur les rails. De cette manière j'arrive à reprendre en roue libre, la douce pente du sommeil.

Mais parfois je n'y arrive pas, il m’emmène malgré moi, et le vent sur mon visage fini de me réveillé. Souvent c'est un vent glacial d'hiver et je me retrouve en ville, dans des rues étroites et sombres, surplombées par les grands immeubles de mes peurs, de mes problèmes. Des rues en pentes ou il prend de la vitesse, des rues qui montent ou je pédale malgré moi. Cette nuit il reste dans la campagne, avec ses vallées verdoyantes et apaisantes, la route est plate -plane et lisse- .Je décide de me réveiller pour admirer le paysage.

Pas de message nocturne sur le forum, qu'à cela ne tienne, j'en profite pour décrire ce que je vois.
Souvent les post sont durs, ils racontent des tranches de vie tortueuse et concluent par l'espoir d'un traitement qui, si il ne résoudra pas tout, au moins permettra d’alléger la souffrance de l 'addiction qui empêche leur auteur de reprendre le contrôle.
Je m’efforce depuis le début de ne pas encombrer mon fil avec des épanchements trop sombres, ou des joies trop éphémères, j'en ai les moyens, ils ne me submergent pas.

Depuis mon indifférence j'ai la vue qui c'est élargie, je vois plus nette et plus loin. J'étais concentré sur la route avec ses nids de poule et ses virages je peux maintenant relever la tête. Le baclo m'a rendue la liberté d'admirer et de choisir les chemins que je désir emprunter. Je sais bien que c'est une pause, que demain je remonterai en selle pour parcourir je ne sais quel route, quelle tranche de vie mais ça fais du bien de ne plus être le nez dans le guidon et de savoir que cet état n'est pas inéluctable. La campagne qui m'entoure est belle, et l'arrêt de l'alcool m'a permis de pouvoir lever le pied, même si je me dope encore un peu au baclo, je souhaite à tous les cyclistes, força de la route, de pouvoir faire de même. Il n'y a pas de ligne d'arrivée, ou en tout cas pas de gagnant, alors autant prendre son temps.





Ce qui est bien sur le forum, c'est que c'est entre l'oral et l'écrit. On poste,comme on parle c'est lu, si c'est nul on peut modifier, compléter ou supprimer, pour les suivants, si il y en a, ou juste pour soi, pour garder une trace, comme on écrit. Ne vous privez pas de commentaire, ça me fera savoir si ce ressentie vous parle ou non.

Bonjour Jack
J'espère que tu as pu te rendormir après avoir posté
En ce qui concerne les pensées la nuit, qui m'empêcheraient de me rendormir, je me lève, je vais sur l'ordinateur, quelques minutes, je me recouche et je dors

Ton image de cycliste, même si je ne suis pas sportive pour deux sous, me parle bien
En effet, éviter les nids de poule, lever la tête du guidon et voir plus loin
Se préparer un itinéraire, même si entre temps, quelques chemins annexes vont apparaître, le tout c'est de les voir, de les essayer, mais de ne plus rester les yeux fixés sur le chemin

Oui il faut prendre son temps, je lisais le rapport de Beaurepaire, et il est riche d'enseignements, des guérisons à + 300 mg, qui ont souvent pris des années, mais à force de patience et de suivi, les personnes sont guéries
Patience et un peu d'acharnements aussi

Manue

Mon cher Jack,

J'aime ces mots couchés qui se mettent à chanter, qui passent d'une couleur noire à une voix presque audible...c'est magique.
Hors de question de le scinder en "citations Jack a dit", non merci.
J'aime ce tableau joli, il me parle; ne rien toucher, juste regarder, écouter et imaginer ce demain, la tête levée, aux quatre vents et se laisser submerger par la beauté qui nous entoure.

La seule ligne d'arrivée qui soit reste l'indifférence. Oui, c'est bien la seule car derrière, le chemin continu.
Chaotique pour certains, pour d'autres pas, pas de règles, pas d'injustices pour autant, juste la vie...
Mais peu importe, plan et lisse ou bien caillouteux et boueux, il faut l'emprunter, reprendre la route, être dans l'action, pas après pas, sur ce chemin aventureux pleins de promesses, de révélations et de partages.
Pour un jour s'en aller le cœur léger...

Ne pas encombrer pour aller à l'essentiel, je te rejoins encore.
J'ai parlé de moi, de mon passé à deux reprises sur d'autres fils. Juste pour aider, pour partager et compatir.
Faire du bien, apaiser pour s'apaiser en retour bien entendu. Je ne suis pas l'Abbé Pierre ou encore Sœur Emmanuelle.
Mais l'intention première prime, toujours. Le reste a au fond moins d'importance. Rester humble autant qu'on le peut pour percer la grisaille d'un rayon de soleil et perdurer la Vie dans ce qu'elle a de plus noble.

J'ai fait un rêve bourré de pensées boueuses, polluées cette nuit. J'ai très vite repensé à ton post d'hier sur mon fil.
Peu importe ces pensées, je m'en servirai aujourd'hui, tout est bon à prendre, à ensoleiller.

Passe un bon dimanche...à bicyclééé é teu

cadeau !

Vivre c'est risquer par Rudyard Kipling

"Rire, c'est risquer de paraître fou...
Pleurer, c'est risquer de paraître sentimental...
Tendre la main, c'est risquer de s'engager...
Montrer ses sentiments, c'est risquer de s'exposer...
Faire connaître ses idées, ses rêves, c'est risquer d'être rejeté...
Aimer, c'est risquer de ne pas être aimer en retour...
Vivre, c'est risquer de mourir...
Espérer, c'est risquer de désespérer...
Essayer, c'est risquer de mourir...
Essayer, c'est risquer de défaillir...
Mais nous devons en prendre le risque !
Le plus grand danger dans la vie est de ne pas risquer.
Celui qui ne risque rien... ne fait rien... n'a rien... n'est rien !!!"

"Depuis mon indifférence j'ai la vue qui c'est élargie, je vois plus nette et plus loin. J'étais concentré sur la route avec ses nids de poule et ses virages je peux maintenant relever la tête. Le baclo m'a rendue la liberté d'admirer et de choisir les chemins que je désir emprunter. Je sais bien que c'est une pause, que demain je remonterai en selle pour parcourir je ne sais quel route, quelle tranche de vie mais ça fais du bien de ne plus être le nez dans le guidon et de savoir que cet état n'est pas inéluctable. La campagne qui m'entoure est belle, et l'arrêt de l'alcool m'a permis de pouvoir lever le pied, même si je me dope encore un peu au baclo, je souhaite à tous les cyclistes, força de la route, de pouvoir faire de même. Il n'y a pas de ligne d'arrivée, ou en tout cas pas de gagnant, alors autant prendre son temps."



Cett image me parle beaucoup, la vue élargie, les grands espaces qui s'ouvrent... et prendre son temps !
Bon dimanche !

Bonjour Jack-Lofène,

Je me permets d'intervenir sur ton Fil pour la première fois
tant ton Post me parle.
(Le vélo,je le pratique tous les jours.)

Pour avoir eu le nez dans le guidon,
l'impression constante de perdre les pédales,
à vouloir les lâcher.
J'ai entamé, seule pour ma quête de l'Indifférence
l'ascension virtuelle des Pyrennées.
J'ai pédalé carré ou avec mes oreilles.
J'ai mordu dans mon guidon bien des fois.
Mais Fripounette Virenquette est née.
Le maillot à pois était pour moi!

Maintenant quelque soit le temps,
je poursuis ma route.
Plus d'échappée, plus de contre la montre.
Je mets la pédale douce,
j'ai même le coup de pédale soyeux.
J'admire l'horizon,
un coup d'oeil au ciel bleu.
Et de temps en temps dans la Descente,
dans un éclat de rire,
je lâche le guidon !

Pas de retour en arrière,
pas de regrets,
pas de regard vers le Passé.
Mais je n'oublie pas.
Je ne sais où je vais,
mais je sais d'où je viens!

Excellent Dimanche Jack-lofène.

(Merci encore pour ton Post nocturne)

Merci les amis, vous êtes bien prévenant.
J'ai relu mon post, bien sur il m'apparait beaucoup moins pertinent qu'au moment ou je l'ai écrit.
Mais à la vue des belles réponses que vous m'avez faites, je pense le laisser.
A+

Allez
Pour le coup de pédale soyeux !
Pour tous les forçats de par le monde !
Pour Kipling !
Pour le plaisir que j'ai eu de vous lire !
C.

Aujourd'Hui j'ai tué le coq.
Rapidement et proprement, comme ma voisine me l'a enseigné.
C'est radical, mais il fait trop de bruit pour le voisinage, je suis en ville. Ce n'est pas le premier, à chaque fois que je vois un poulet qui grandi plus que les autres, qui prend du caquet, je sais qu'il ne fera pas long feu. Je le regarde, avec un peu plus de tendresse que les autres, grandir, s'affirmer. Les poules sont contentes, il met de l'ordre dans la basse cour (n'y voyez aucun sentiment paternaliste, c'est comme ça). Et les premiers jours ou il chante je sais que c'est le chant du cygne, je préviens mes voisins que le réveil de 6h00 du mat (plus tôt en été) ne va bientôt plus avoir de pile. Je me fixe un jour, prépare de l'eau chaude un petit couteau et au petit matin....
Je fais ça sans joie, ni peur, calmement.
Enfin si je mentirai si je ne disais pas, qu'à chaque fois que je vois la vie s'échapper, ça me fait quelque chose.
Je le déshabille, le vide, et je le montre à ma voisine pour qu'elle me donne son avis sur la meilleur manière de le cuisiner. Si il est encore tendre, rôtie au four, si il est plus dur, en sauce avec une cuisson longue. De toute manière il sera bon.
Aujourd'hui le dernier poussin est né, cela en fera 2, ils sont mignons, leur mère est fière comme tout. Il va falloir les protéger des chats, des pies... et leur préparer des petites rations adaptées. L'un des deux sera peut-être un coq.

Bon je commence à raconter ma vie, ça devient ennuyeux ce fil...

Au contraire, moi ça me parle, je vis la même chose....

Coq à la bière très bon aussi, j'ai testé !! Moi naissance de cannetons, un peu ennuyée car le mâle me les tue.

De toutes façon, je trouve toujours agréable de te lire.

Bonne journée Jack!

ça me fend le cœur, mais tu peux raconter toutes les histoires que tu veux, je lirai toujours
Enfin, pas ce genre là hein
Quoique le coq au vin, c'est slurp

Manue

Ca tient plus du blog que du forum, il est vrai et pour en avoir tenu un durant des années, c'est pas moi qui m'offusquerais sur sa présence.
Des lecteurs, détracteurs, admirateurs, tu en aura toujours, j'en ferai parti car j'aime te lire.
On s'écarte et pourquoi pas?
Un peu de légèreté dans ce mon de de b....s !
Même si ce pov coq nous picorerait bien les mollets quand je parle de légèreté

Ton esprit s'élargit, voilà ce que je vois.

Et c'est juste beau, tu es indifférent à l'alcool, c'est un fait et ça te libère et laisse place à ton Toi véritable.

Encore du coq, à la bierre ou au pinard, quoiqu'il en soit, une fois en ébullition, il ne restera plus rien des degrés !

Amicalement

Naitre à présent pour un poussin à cette époque, tu ne crois pas qu'ils vont se cailler les c******s ?

Fin si tu as des coqs...

J'ai cru lire quelque part que tu avais un enfant. (me trompe-je ?)

Fin, si tu as envie d'en parler...

biz



.

Dans la ville, terrible ville de Jack-Lofène
Le coq est mort ce matin
Et les hommes tranquilles se réveilleront
Le coq est mort ce matin


Tout est sage dans la Ville
Le coq est mort ce matin
Plus de réveil impromptu à 06h00
Le coq est mort ce matin.

Et merci qui?

le lion?

sauf qu'il est mort le soir

HIIIIIIIIIIIIII HII HI HI HIIIIIIIIIIIII awinbowé !!!!!!!!!!!

Tout est sage dans le village le coq est mort ce matin...

AH HIIIIIIIIIIIIII HII HI HI HIIIIIIIIIIIII awinbowé !!!!!!!!!!!

Enorme !
Je crois bien qu'on est en train de foutre le boxon chez toi Jack le saigneur de coq !

Oui tu as raison Skoff.
Il va falloir que j'installe une sonnette pour contrôler qui rentre...

Ça va pas mieux par ici hein!

Salut à toi Jack!
Attends quelques minutes avant de mettre une sonnette pour contrôler qui va entrer chez vous!
(Tant que c'est pas un verrou!)

Je débarque chez toi pour te dire que j'ai lu ton fil,
parce que je te vois souvent intervenir,
donner de bons conseils ici et là,
alors j'avais le goût de faire ta connaissance!

Ton écriture est vivante, fluide et rafraîchissante, c'est bon de te lire!

Et puis parait qu'on peut déconner un peu.
Ce que j'ai lu m'a effectivement ravie!
Cette histoire de coq
Et Fripoune qui renchérit
Trop drôle!

Bienvenue Loup Blanc.
Je le connais un peu ton pays, il est beau.

Non, j'ai rien contre la chasse, même si c'est pas mon truc.

Rhaaa si maintenant faut s'annoncer
avant de balancer bêtises et vérités.
Toquer, sonner,
et pourquoi pas s'essuyer les pieds avant de rentrer, hein?
Pfff même plus drôle

Bonne soirée Jack-Lofène.

ok je vais mettre un digicode alors.

Pétard Loup-Blanc,

tu as bien de la chance,
m'a même pas souhaité la Bienvenue
le Grand Jack.

Les Colibris à la pleine lune
se transforment en chauve-souris
tu le savais cela?
Alors ton digi-code...

Bigardemment votre, Jack-Lofène.

Demande à Marc Jolivet
Sketch

oui mais aussi Jean Marie Bigard, la chauve souris, le digicode tout ça

Merci Manue, j'avais compris pffff

Coucou Jack,

C'est détendu par ici, ça vais du bien de rire de bon matin !!!

Bonne journée

C'est bien le problème, moi j'essaie de faire un peu dans le profond, des posts un peu sensibles, pour une fois, je ne les ponctue pas avec un jeu de mot à la con. Et tout le monde rapplique avec son nez rouge et sa langue de belle-mère!
Je vous jure!

ben tu sais, les alcoolos, c'est pas trop finos...

Allez, t'arrête pas là ! Des fois que je te suive un jour...

Meuh non, Jack, on te taquine un tout p´tit peu, c'est tout.

Tu sais bien que tu es comme un coq en pâte sur le fofo, hein?

coq en patte
coq en croûte de sel...hummm
technique culinaire moyenâgeuse certes

bon ok je sors

Désolée, si j'ai pollué un peu ton fil, j'ai suivi un peu les délires de Fripounette,

Je peux effacer si tu veux, et pi ça fait de mal de rire un peu, hein ?

Non mais Karine tu commences quand même à me connaître un peu, en tout cas moi j'ai l'impression de "cerner" un peu les divers intervenants du forum.
Bien sur que ça ne me dérange pas! Je suis le premier à aller plaisanter sur les fils des autres.
Enfin que ça ne se reproduise pas!

Bonjour Jacques !

Bien souvent, quand je lis tes contributions au fil des fils, je dis : "Jacques, yes !" (j’acquiesce pour les non-anglophones).

Et en regard de tes signatures variées, je me suis amusée à en chercher d'autres que je te propose ici :
- Quand Jacques court et cueille les nouveaux arrivants sur le forum dès leur premier post pour les réconforter : Jacques court et Jacques cueille.
- Quand Jacques dit haut et fort le bien qu'il pense d'un post : Jacques clame
- Quand Jacques semble faire des concessions, détrompez-vous, ce n'est que pour aboutir à ses fins que Jacques cède.
- Quand il ne restait plus que 6 dents dans la bouche de Jacques, suite à une chute, on surnommait Jacques "Jacques 6 dents", ce qui ne l'a pas empêché de réussir dans son métier de dentiste : maintenant, Jacques scie dents.
- Quand Jacques change la température de son appartement en fonction des animaux qu'il adopte, Jacques climate.
- Quand Jacques dépose des revenus sur son compte bancaire, Jacques compte, puis Jacques crédite.
- Quand Jacques copie/colle la citation d'un autre membre, Jacques colle.
- Quand Jacques copule, Jacques couple.
- Quand Jacques passe de l'abattage artisanal de ses coqs à un abattage industriel, Jacques cent tue.
- Quand Jacques est élu pour plusieurs mandats à la fois, Jacques cumule.
- Quand ses convictions sont renforcées, Jacques croit.
- Quand Jacques fait des folies de son corps et nous les dévoile, Jacques couche.
- Quand Jacques appuie sur le champignon, alors il devient Jacques célère.
- Quand Jacques surnomme sa douce Monie parce qu'il ressent envers elle de l'agressivité, Jacques crie "Monie !"
- Quand Jacques est démuni face à ses allergies, Jacques à rien.


Avec tout ça, j'espère être désormais une de tes amies virtuelles et avoir touché le Jack pote .

Flo

Dis donc Flo, tu es poète du matin.
Si je dois en retenir une ça sera (égoïstement):
"Quand Jacques semble faire des concessions, détrompez-vous, ce n'est que pour aboutir à ses fins que Jacques cède."
C'est un de mes travers, mais je me connais et j'essaie de ne pas abuser.

Pour le Jack-pote pas de soucis (même si Auguste avait la primeur)

Mais au fait, ce Jacques que j'acquiesce si souvent, qui est-il vraiment ?
Ce Jacques, qui est-ce ?

Trop vague, veuillez reformuler votre question

Décidemment tu les jack'cumule sur ton fil, et tu jack'ciesses sans mot dire...

Sache que tu es d'un très grand soutien pour le forum !

Ben oui, faut bien l'avouer, tu sais bien manier les courbes de répartition et conseiller.

Jack l'éventreur de canette de bière.

Une grosse bise qui claque en passant !

Journée difficile aujourd'hui.
Idées noires, difficultés à me concentrer.
J'ai l'impression de payer pour ce dernier mois, depuis mon indifférence, ou j'étais sur mon petit nuage.
En fait c'est depuis mon dernier Rdv chez mon médecin, mercredi. Pour clore le rdv il m'a demandé si j'avais besoin d'un suivis plus psy pour gérer mon indifférence. Je lui ais répondu que tout allait bien pour le moment.
L'idée a fait son chemin, et il est clair que nous avons tous pas mal de chose à gérer après un tel changement, je n'échappe pas à la règle. Donc je dois faire face, à tout ce que j'avais mis sous le tapis pendant toutes ces années.
Compte tenu de ma nature plutôt enjouée et ces dernières semaines limite hypomaniaques parfois, le yoyo est difficile.
Mais je sais que ces épisodes sont amplifiés par le baclo, que la chimie cérébrale est loin d'être simple, et qu'il faut du temps pour trouver un nouvel équilibre.
Désolé de m'épancher comme cela, mais comme vous(Karine +) le dites, c'est mon fil et je ne serai pas jugé.

Jacques

Bonsoir Jacques, j'ai trouvé le sommeil, le repos, le recul, pour ne pas perdre pied.
C'est un immense chantier de se soigner de l'addiction.

Ce n'est pas le plus désagréable, la farniente. après un peu de respiration profonde, voire un peu d'auto-hypnose, ..

Bien à toi, comme à tou(te)s,
C.

Salut Jack,

Sur le tard mais jamais trop tard ou trop tôt, vu l'heure qu'il est...
Oui, pas simple, rien n'est simple et surtout toutes ces années derrière nous.

Mais te rends tu comptes aujourd'hui que le plus dur est derrière toi ?

Je veux dire, au delà de ta délivrance aujourd'hui à l'alcool, les blessures, les secrets, les non dits... aujourd'hui, tu peux y faire face, bon gré, mal gré, mais tu peux y faire face sans artifices.
Ca peut taper fort, pas d'air bag, mais c'est l'occase.

Doucement, surement, pour un demain en joie, serein.

L'idée est jolie, j'aime cette idée même si elle me fait peur, même si je n'ose l'affronter, le ferai je du reste?
Je ne sais pas.

Ces craintes, seront elles les tiennes? Ou sont elles ailleurs.
Propre à chacun bien sur...

Encore des garde fous, des barricades à renforcer mon cher Jack, pour mieux te prémunir demain.
Ne jamais plus replonger, s'en faire la promesse, quoiqu'il arrive.

Bien à toi

Bien sûr que tu as raison de t'épancher Jack en plus l'après indifférence n'est pas hors sujet.

Pour beaucoup elle est très difficile à vivre, on se prend la réalité en pleine face.

Je t'avais d'ailleurs posé la question, tu m'avais dit que tu avais déjà arrêté pas mal de produit et que ce n'était qu'un de plus (un truc comme ça...)

Trouve toi un psy pour étaler tout ça, te libérer un peu.

Je ne suis pas spécialiste, mais pour ton hypomanie tu ne baisserai pas de 10mg ?

J'espère que cette journée sera meilleure que la précédente !

Bises

Bonjour Jacques

Et vi, fini de se cacher derrière la bouteille

Cette bouteille qui avait le pouvoir d'occulter la réalité
Celle qu'on voulait pas voir

Et pan, tout dans la gueule

Alors oui, cours chez un psy, prend des AD s'il faut, épanche toi sur ton fil
Ton doc est bien,
L'après alcool est très dur a gérer, beaucoup d'entre nous ont du mal a affronter la vie sans
Fais toi aider

Salut Jack,

++ avec Volutes et continu à mettre tous ce qui ce passe dans ta tête, ça peux en aider d'autres.

A bientôt

salut Jacques

je m'associe aux autres +++++
l’aide que tu apporte sur le forum est formidable!
mais c'est toi qui en a besoin a présent!

épanche toi autant que tu veut sur ton fil....c'est LE tient
c'est peut-être également le moment de faire tomber ton masque
et de te dévoiler en peu plus

courage

tiens pour toi: