Bonsoir à tous,

Je suis Malo, jeune femme de 30 ans qui a des problèmes de dépendances. J'ai vraiment besoin de votre aide...

Cet été j'ai décidé de reprendre ma vie en main: j'ai arrêté l'alcool, le cannabis et la cigarette dans le cadre d'un sevrage à l'hopital.

Sobre depuis 6 mois, je rencontre actuellement de grosses difficultés et je suis obsédée par l'idée de boire depuis 15 jours. C'est dur et je pense ne plus tenir très longtemps.

Le baclofene est un espoir important car je suis en train de craquer et la culpabilité est tellement lourde à supporter... J'ai actuellement un verre versé à mes cotés...

Aidez moi! Je cherche un médecin prescripteur à Boulogne sur Mer. Si j'ai bien compris Viva peut m'aider?

Merci d'avance pour votre aide

Malo

Bonsoir Malo

Surtout pas de panique et de culpabilité.
Si tu arrives à tenir sans boire, fais le sinon tant pis.

Nous allons t'aider. Envoie un MP à Viva en haut à droite, je la préviens aussi
Elle te trouveras sans doute une adresse.

bonsoir malo,
bienvenue sur ce forum d'entraide.
comme dit sylvie, si tu bois pas de probleme.
c'est cela la magie du baclofene.
tu laisses agir la molecule, et un jour tu n'as plus envie de boire!!!
as tu lu le livre du pr ameisen, c'est important pour comprendre le processus de guerison.
bonne soirée
zabou

Je viens de reconsommer mais grâce à vous je ne culpabilise pas. On verra demain...

C'était devenu trop difficile depuis le départ de mon petit ami (pour raisons professionnelles, à plus de 400 kilomètres...)

J'ai quand même tenu 6 mois. J'espère surtout ne pas reprendre le tabac.

Et surtout j'ai retrouvé de l'espoir et je ne suis plus aussi seule dans ma lutte contre mes excès.

Merci

A bientot et bonne soirée

Malo

Bonsoir,

J'ai contacté Viva et Sylvie pour toi.
Sylvie t'a d'ailleurs créé ton propre fil
et je pense que Viva ne t'attardera pas à te contacter
si ce n'est déjà fait!!!

Bon courage
et bienvenue sur ce forum d'entraide!

Nous ne sommes pas ici pour te juger
mais pour t'apporter notre aide et notre soutien!!!

Biz
Fraggle

Bonjour, Malo

Bienvenue sur ce forum

nous allons t'aider Malo,
je sais qu'il y a pas mal de médecin prescripteur dans le nord
avec le baclofene, tu seras indifférente...
et tu vas connaitre la liberté

amicalement

Christophe

Bonjour Malo,

As tu eu une réponse de nos chers admninistrateurs?

Viens nous voir pour nous dire.

Amicalement

Bonsoir Malo,

Bienvenue,

Est ce que tu as un prescripteur ???

Si tu ne vas pas n'hésite pas à venir nous parler ....

Surtout attend que le baclo t'aide... Si tu peux tenir (tu l'as fais pendant 6 mois) alors fait le et le baclo te stabilisera.

Bon courage à toi, tu n'es plus toute seule ....


@+

Bonjour a tous

Merci à tous pour votre soutien. A commencer par Viva qui a pris du temps pour me parler, m'a redonné espoir... et m'a trouvé un médecin en quelques jours.

Et surtout je suis terriblement désolée pour mon silence pendant tout ce temps.(un mois)
J'ai préféré rester seule avec la honte d'avoir fait une telle rechute, la volonté de m'occuper le plus possible pour ne pas penser, besoin de plus de temps pour tenir la route eu travail. Et surtout j'avoue avoir eu la prétention de croire que je pourrai m'en sortir seule. Je le paye cher aujourd'hui...

Je reviens vers vous aujourd'hui et je vous redemande à nouveau de l'aide. j'espère que vous me pardonnerai.

J'ai des effets secondaires très importants (somnolence, angoisse, prise de conscience de ma médiocrité réelle, envie de mourir...) je pense que j'ai augmenté trop vite et je réparti mal mes doses: 14 comprimés depuis un mois, 2 à 9h, 2 à 11,2 à 13, 2 à 15, 3 à 17 et 3 à 19H Mon médecin me laisse gérer car il n'a pas l'habitude .

Aujourd'hui je ne suis pas partie bosser car c'est trop dur.
Merci de m'avoir lu

Malo

Tu n'as rien à te faire pardonner !

Nous avons tous nos moments de doute et de désespoir.

Ce que tu nous dis ici ressemble un peu à de la dépression, tu sais que c'est
un des ES reconnu du baclofène, as-tu un antidépresseur ?

Ici beaucoup prennent de l'effexor, perso j'en prends 150mg jour, et cela m'a bien aidé.
Parles-en à ton médecin.

Bon courage, tu n'es pas seule.

Bonjour Malo

Personne n'est obligé de poster en permanence ..

Où en es tu sur ta consommation ? quand bois tu ? ressens tu un effet du baclofène ?

Bonjour Sylvie,

Je bois moins, certains soirs même pas. Mais les effets secondaires sont terribles: insomnie, pensées morbides, anxiété, léthargie ... Vont-ils durer toujours? Quelles évolutions?

Viva m'a revu ma répartition 9h = 30 12h=20 15h=20 16h = 40 18h=20

Cela pose pb avec mon travail dans l'éducation nationale. Est ce que je dois attendre les 2 mois de vacances scolaires pour me soigner?

Merci pour ton aide

Malo

Pour tes pensées morbides, attention à la dépression, il faudrait peut être que tu prennes un anti dépresseur. Demande l'avis de ton médecin

Pour le reste, de façon personnelle je tenterais d'augmenter très lentement de 10 mg voire 5 mg par semaine
Cela devrait calmer les effets secondaires

Bonjour Malo,

J'ai connu la même chose que toi. Tu as une chance énorme. La dépression est un des ES du baclo, mais coup de bol, c'est un ES qui s'éradique très facilement. Appelle ton médecin, explique-lui, il est indispensable qu'il te prescrive un AD pendant ton traitement baclo (pour moi, ça a été l'Effexor).

C'est vraiment l'équipe gagnante pour des gens dans notre cas : le baclo pour l'alcoolisme, l'AD pour reprendre goût à la vie.

Courage, tout va s'arranger.

Bonsoir Malo,

Es tu peut être en vacances à ce jour?

As tu demandé à ton médecin quelque chose pour les angoisses, la dépression?

Tu reviens vite nous voir?

Bonsoir à tous,

Je prend du baclo depuis 11 semaines. Après avoir augmenté trop vite, je n'ai pas supporté les ES qui me laissaient comme un zombie.

Ma question: pourquoi ne trouve t-on pas de site internet de médecins sur le baclo? C'est un super forum d'écoute. Mais pourquoi n'y a t-il pas de site clair sur la posologie, les ES et comment faire face?

Heureusement, il Sylvie et aux autre. Merci à eux!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tout le monde tatonne sur le baclofène, nous ouvrons la voie.

Dans 5 ans, il y aura des médecins au point, la posologie, les ES ..

En attendant, on se débrouille seuls, les médecins eux même ne savent pas.
Certains écoutent les "conseils" que leur donnent leurs patients et qu'ils ont puisé de l'expérience des guéris du forum.

Tant que le baclofène ne sera pas reconnu, rien ne bougera

Doit on attendre ou prendre en main notre destin ?

Sinon comment vas tu ?

Bonjour Malo

Comment vas tu ? Où en es tu dans ton traitement ?

Bonjour,
Je suis à 180. Je crois être guérie. Comment être sure? Quel est le protocole conseillé pour diminuer jusqu'à la dose de confort? Et comment lutter contre l'insomnie qui m'empêche de me réjouir de ma guérison (nuits blanches). Revoir la répartition dans la journée?
Merci
MaLo

bonjour Malo

Et bien voici une fort bonne nouvelle.

Comment en être sure ?

Vas déjà faire un tour au rayon alcool et regarde ce qu'évoque pour toi la vue des bouteilles

Puis essaie peut être de boire et vois ce que cela te fait

Sinon, la descente, tout doux.
Si vraiment il est insupportable pour toi de ne pas dormir, enlève 10 ou 20mg

Et sinon tente de fractionner tes prises davantage

Bonjour Malo, Sylvie t'a tout expliqué
N'essaie pas descendre trop vite, laisse ton corps réagir
Daniel

Malo

En complément, une fois guérie, les heures de prises ont beaucoup moins d'importance.

Alors tu peux fractionner davantage pour avoir plus de confort et enlever 20mg aussi

Je pense que comme cela tu retrouveras le sommeil qui te manque

Bonjour à tous,

Merci de votre soutien, surtout hier où le manque de sommeil a bien failli avoir totalement raison de mes nerfs. Merci Sylvie et Yves pour votre patience.

Hier pour la première fois depuis très longtemps je n'ai pas fait de nuit blanche.... J'ai diminué de 20 et j'ai même pu essayé de rattraper un peu de mon retard au travail... J'ai apprécié mais sans plus la petite coupe de champagne pour la fête des mères... Je pense que le baclo m'a "soigné".

Je me sens mieux. Il faut surtout que je dorme plus qu'une ou deux heures par nuit.

Je vous tiens au courant

Je vous envoie plein d'ondes positives...

Malo

Tant mieux alors, tu m'as fait peur
Il est certain que le manque de sommeil, ce n'est vraiment pas top !!

Bonsoir

Après quelques jours à 180 puis redescente à 160. Je suis toujours à 140. Toujours très très peu de sommeil, et tjs le boulot à gérer, avec des idées très très noires... Comme à la montée où j'ai dû recommencer trois fois tant les ES étaient éprouvants... Je prend des somnifères pour dormir et de l'atarax pour lutter contre les angoisses nocturnes

Des conseils pour la redescente?

Je ne me pourrais me considérer comme "guérie" ou "soignée" que qd je serai à la dose de confort.

Merci pour votre aide

MAlo

Comment prends tu tes prises ?
Si il t'est aussi difficile de descendre, ne vas pas trop vite

Bonsoir Sylvie,

J'essaye de prendre 30mg au réveil, 30mg à 11h, 30mg à 13h, 20mg à 15h, 20mg à 17h et 10 mg à 19H. Mais c'est variable, notamment qd je ne travaille pas.

Je n'ai pas de craving, ni envie de boire pour le plaisir. Pourtant je reste préoccupée par rapport au baclo au lieu de me réjouir.

Je ne sais pas, essaie peut être de prendre 20mg au coucher en déplaçant une de tes prises
Cela a marché pour certains

Pourquoi dis tu que tu restes préoccupée ?
Et puis tu sais, beaucoup ne se sont pas réjouis non plus

Pourquoi, je ne sais pas.
De toute façon le baclofène ne règle pas tout.
Il supprime l'addiction, c'est déjà ça

Malo, si tu y vas doucement ( c'est à dire, pas comme moi) tu n'as pas a t'inquieter.
Regarde ce que Samuel a écrit sur mon fil. Lui aussi est redescendu de 150 à 100mg le craving est revenu il est remonte tout de suite (moi pas) et tout est rentre dans l'ordre.
Ne t'inquiète pas.

Concernant la dépression, prends tu quelque chose ?

Bonjour à tous, je reviens de chez mon médecin.
Il me conseille de rester à 140 encore une semaine malgré l'insomnie, la somnolence et l'effet "lobotomisée". Puis il pense redescendre de 10 mg toutes les semaines.
Il m'a changé de somnifère pour que je puisse alterner et ne pas devenir dépendante
Et je lui ai redemandé du seroflex (anti dépresseur) car c'est trop dur

Merci à tous et encore désolée pour les crises de panique

Malo

Je suis sûre que tout va bien se passer. Descendre de 10 toutes les semaines c'est ce Que j'aurais du faire.
Je suis sûre que tu vas vite trouver ta dose de confort. Et que ce que tu vis la ne sera qu'un mauvais souvenir.
Je m'en veux de t'avoir fait peur.
Tu as compris je pense que j'ai voulu aller trop vite.
Je ne suis jamais descendue de 10 en 10!
Des que tu iras mieux, (et en descendant de 10 tout peut changer d'un jour à l'autre tu pourras voir ça avec plus de recul)
Viens donner de tes nouvelles, quand tu en as envie. Je lis ton fil avec beaucoup d'intérêt.
Et surtout courage!
Et ne viens plus sur mon fil avant que je ne soit guérie je ne fais que de râler;) je suis une râleuse que veux tu..

Bonjour Malo

Je te sens bien inquiète.

Concernant la descente, il est sur que certains sont redescendus trop vite et s'en sont mordus les doigts
Mais il n'y a pas de vérité absolue sur ce sujet comme sur d'autres non plus

Rester 1 mois, 2 mois, 6 mois à la dose seuil n'est pas la solution pour tous

Quand on peut le faire car les ES ne sont pas trop génants ok mais on ne peut pas rester 6 mois sans dormir
Et puis certains sont redescendus très vite sans dommage.

Tu es à 140mg et le craving n'est pas revenu, tout va bien pour l'alcool alors ?
Après, je pense que vu l'effet "retard", il vaudrait mieux que tu fasses des paliers de 2 semaines et que tu te stabilises un peu plus longtemps à une dose dès que tu auras trouvé une dose te permettant de dormir

Salut

J'ai lu ton fil, d'abord, bon courage

Je peux te parler du Seroplex vu que j'en prend depuis 1 mois et quelque ...
Je me suis spécialisé dans les ES des médicaments, youpiiii, pour résumer, j'en ai énormément.
Avec le Seroplex, mal de crâne, nausées et vomissements. ( troubles gastriques et intestinaux )

C'est tout!
Donc rien sur mon échelle d'ES

J'ai plus d'inquiétude sur le baclo que je commence lundi.

Je crois que tu as fait le plus dur.
Maintenant, c'est la descente en pente douce ...

Bon courage !

Malhadie.

Merci Malhadie , ça fais du bien du soutien... Et bon courage à toi pour la montée. Le baclo ça marche même si on galère notamment avec les ES... En tout cas aujourd'hui je n'ai plus de craving. COURAGE

Des nouvelles de ma descente:
Hier (tjs à 140) petite soirée entre amis, pas de craving mais un peu plus tentée par l'alcool.Ms conso limitée à 2 à 3 verres Je croyais que c'était parce que je me gardais 20 mg pour le coucher comme me l'a conseillée par Sylvie.
Je recompte aujourd'hui et je me rends compte que je me suis trompée: j'ai pris 120mg au total au lieu au lieu des 140mg... Donc au moment de la soirée je n'avais que 100mg dans le corps.

J'en retiens:
- c'est rassurant car à 100mg (au moment de la soirée) je n'ai pas de craving, je retrouve mes capacités intellectuelles et relationnelles. Je suis plus cool. Et surtout je dors mieux. C'est vraiment ça qui me tue le manque de sommeil. J'ai bcp plus le moral c étonnant
- je continues à répartir le plus possible sur la journée le baclo (7 prises) Je supportes les ES en me disant que c'est temporaire... ( la preuve à 100-120)

Question à Sylvie:Qu'en penses-tu de tout cela? Et faut-il que je prennes mes 20 du coucher avant une future soirée? Merci

Je restes à 140 encore un moment, et après je descends de 10 tous les 15 jours

Bises à vous

Malo (l'ex alcoolo?)

Bonjour Malo

J'en pense que c'est cool ..
Que si tu te contentes de 2 ou 3 verres il est inutile de te mettre martel en tête, rien ne t'empêche si tu stresses de prendre 20mg de plus avant les soirées.

Et que puisque tu signes l'ex alcoolo, tu dois pouvoir remplir le Petit questionnaire posologie Baclofène

Bonjour à tous

Petit message pour dire que je vais mieux, j'avais juste oublié que le baclofene (à la montée et à la descente apparemment) m'angoissait terriblement...

Tjs à 140 et tout va bien. 7 prises de 20mg et donc presque plus de ES. Je vois mon doc samedi.

J'essaye de (re)construire ma vie et de ne surtout pas être triste pas tout ce dont je suis passée à coté, ce que j'ai gaché ou le mal que j'ai pu faire.

Courage à tout ceux qui se battent pour l'indifférence.

Sylvie, je remplirai le questionnaire avec plaisir qd je serai à la dose de confort. Je pourrai alors fournir un témoignage complet de montée et de descente. Je le ferai car c'est important.

Merci à tous pour votre soutien

Malo

Bonjour à tous,

Quelques nouvelles: à 130 depuis une dizaine de jours. Toujours pas de craving mais les angoisses sont revenues de plus belles.Pas vraiment des angoisses mais plutôt de la lucidité sur soi même, ma vie et ce que j'ai gaché

Enfin il faut rester concentré sur demain.Et l'espoir...

Samedi je passe normalement à 120

Bon courage à tous

Malo

Tu sais, cela ne sert à rien de revenir sur ce que l'on a gaché, raté
Le passé est le passé et on n'y peut rien
Tu es jeune, pense à l'avenir

C'est sur qu'il ne faut pas ressasser le passé. Peut etre une aide psy pour ce passage? En attendant je me demande si 10 jours à la dose seuil est suffisant. Mon doc me conseille d'y rester 4-5 mois. Je suis à 120. Les ES sont de moins en moins présents depuis l'arrivée à ma dose ,il y a 1 mois. Tout est fragile encore.

Bonjour,

J'ai décidé aujourd'hui de descendre un peu plus vite. A 130 je trouve que je suis léthargique et que mon cerveau ne fonctionne pas. Je passe à 110 pour essayer de retrouver une vie normale. Je compte y rester 15 jours. Je me suis lancée dans l'aventure baclo pour faire quelquechose de ma vie et cela n'est pas le cas actuellement. que je descende de 20 ou de 10 les ES seront les mêmes?

Bon courage à tous

Malo

Bonjour Malo

Parfois descendre trop vite fait réapparaitre les cravings, soit donc vigilant, prends ton temps

Daniel

Bonjour

Les ES seront sans doute les même

Attention par contre à ne pas te planter en descendant trop vite
Ce serait vraiment dommage de tout gaffer en voulant sortir de la léthargie coûte que coûte

Quelque chose de ta vie, tu le feras, tu n'es peut être pas à quelques semaines près ?

Bonjour,

Depuis plus de 15 jours, je suis toujours à 120. Mon médecin pense que je dois continuer à descendre mais j'ai peur. Je bois plus depuis quelques temps (4 verres au soir et parfois le midi et/ou l'après midi). Je ne sais pas si c'est le retour du craving mais j'ai du mal à gérer. Je ne sens plus si forte et je sais que la dépendance aux produits est liée aux pb psy.

Est ce que je suis descendue trop vite? J'avais beaucoup d'ES surtout à 180, puis 160 .faut-il continuer à descendre ou au contraire remonter à 130 ou 140?

Merci beaucoup

Malo

Bonjour Malo,

Instinctivement je te dirais de remonter un peu.
Si tu as du mal à gérer ce n'est pas normal.
Descendre un peu trop vite est une tentation fréquente et souvent une erreur même si on comprend la difficulté des ES.

Je dirais remonte de 10 en 10 et voit comment tu gères comme ça, si tu as moins peur, te sent plus en sécurité, si le nbre de verres diminue.

Attends aussi et surtout l'avis de Sylvie.

Bien à toi

Merci pour vos réponses.

Viva, est ce que tu penses que je dois réaugmenter? Si oui de combien?
En tous cas je reste à 12 cette semaine. Et surtout j'attends de vos nouvelles.

Encore bien merci

Bonjour

Je suis bien d'accord avec Bidi et Viva.

Remonte un peu tranquillement sans paniquer ou pour le moins ne descent plus.
Ton médecin est bien gentil mais là pour moi tu es trop descendue.

Tu as raison Sylvie, mon médecin est bien gentil mais c'est surtout que je suis sa première patiente baclo. D'où ma tendance à paniquer car sans le forum je suis bien seule.
Mon doc pense que ma dose de confort est à 80. Il applique la descente d'un cachet tous les 15 jours. Je lui ai pourtant parlé hier de mes difficultés mais il souhaite que je descende encore...

Il faut que je remonte à 130?

Merci beaucoup

De m^me que l'on ne connait pas la dose qui permet de guérir, on ne connait pas la dose de confort ..
Oui remonte à 130mg je pense.

Bonjour à tous,

Je suis remontée à 130 et j'ai l'impression que ça va mieux. Je précise que je suis en vacances et que les tentations d'alcool sont très fréquentes. Hier, une seule bière en terrasse + 2 verres de rosé au soir.

Je crois que je suis descendue trop vite: de nombreux témoignages parlent de médecins qui conseillent de rester 3, 4 ou 6 mois à la dose seuil. Qu'en pensez vous? Je vais devoir remonter à ma dose seuil ou plus et y rester? J'ai toujours des pensées d'alcool, et même à la dose seuil, les jours sans alcool étaient rares.

Merci bcp

Bonjour

Je pense plutôt que tu n'étais peut être pas tout à fait à ta dose.

Si tu peux te le permettre (par rapport aux ES et à ton stock), tente peut de monter à 150mg
Il fut un temps où Renaud de beaurepaire conseillait de monter de 30mg au dessus de la dose seuil pour consolider le tout.

Merci de ta réponse Sylvie,

Il y a 2 mois, je suis montée à 180 quelques jours avant de vite redescendre à 160 (à cause des ES) A 180 je pense que j'avais atteint l'indifférence, ou peut être avant déjà à 140 ou 160. J'ai suivi les conseils d'Yves avec augmentation tous les 3 jours de 20 en ciblant le craving.

Qu'en penses-tu? 150 ou je dois monter encore plus jusqu'à 210?

Merci pour ton aide

Malo

Remonte jusqu'à trouver l'indifférence
Essaie des paliers plus longs de façon à limiter les ES et à être "sure" de ne pas monter trop pour rien.
Le pb subsidiaire est qu'il va te falloir expliquer ceci à ton médecin

Bonjour à tous,

Merci pour vos réponses André et Sylvie.

Je suis bien triste de me rendre compte qu'il va falloir recommencer encore une fois à augmenter...
J'espère en avoir la force, les ES sont si difficiles à vivre. Je suis sous anti dépresseur depuis 2 mois et je n'ai plus de gout à rien...
Je croyais être soignée et hier encore en soirée j'arrive à gérer à 2, 3 verres. Je ne me suis plus jamais bourrée la gueule en deux mois.
Est-ce possible que je n'arrive jamais à l'indifférence car je veux toujours consommer? Certaines personnes sur le forum continuent à boire sans être totalement indifférentes, comment savoir si on est soigné?

A bientot

Merci pour votre aide

MAlo

Pour moi le pb n'est pas de cesser de consommer, je ne l'ai jamais fait

Il faut par contre que le rapport à l'alcool change.
Que l'on ne doive pas controler pour les quelques verres pris.
Que de façon naturelle ces 2-3 verres n'appellent pas les copains.

Le gros avantage d'y parvenir est qu'ensuite on peut redescendre à une dose bien moindre
Tu n'est pas obligée de monter très vite
Tu n'est peut être pas obligé de monter, analyse ton rapport à l'alcool

Dois tu faire des efforts ou pas ?
Est ce une habitude ou un besoin ?

Ou sinon, oblige toi quelques temps à l'abstinence pour casser l'habitude

Re bonjour

Sylvie, je dois réaugmenter quand le faire et comment? Il me semble que je n'ai plus de craving. Donc l'heure n'a plus d'importance? Ou prendre l'heure de mon ancien craving à savoir 18h? Des paliers d'une semaine ou deux?

J'ai vraiment le moral en berne car je me croyais sorti d'affaire au niveau de l'alcool. Merci de ne pas m'abandonner à mon désespoir.

Salut Sylvie, excuse moi j'ai peiné à écrire ce message et je n'ai pas vu que tu m'avais répondu... Je sèche mes larmes et je te lis. Merci