Bonjour les Baclocopains,


@ Mustang



Je ne me reconnais pas dans les qualités que tu cites.
Deux fois que je loupe mes prises de 18h.

Couchée tard la veille au soir,
hier matin le téléphone portable sonne pour la prise de 06h00
je l'éteins, je me vois prendre mes 40 mg de Baclo.
A 08h00, quand je me suis réveillée,
mes plaquettes étaient intactes.
Je l'avais seulement rêvé !

Cela m'a prodigieusement agacé.
J'en suis même devenue susceptible
de devoir rattraper 40 mg tout au long de la journée
même si l'important est la dose finale avalée.

Pourquoi ne pas avoir tenté un 90 mg à 08h00?
je n'ai pas osé.
Je devrais commencer à repartir aussi différemment
tendre vers un matin-midi-soir
je n'ose pas non plus.

@ Mathieu,

Je suis fatiguée de le vivre
parce que je ne me reconnais pas en ce moment.
J'ai l'humeur morose constamment.
Je n'ai plus confiance dans cette Descente,
pour améliorer mon état psychologique.

Je n'ai même pas encore diminuer à 200 mg,
en baissant ma prise de 16h00.
Peur d'aggraver la situation.

Alors si en plus à l'approche des 200 mg
ou en dessous
je dois faire face au retour du craving,
en plus de mes Angoisses
cela ne va pas le faire du tout.

Alors je stagne,
j'attends un sursaut de je ne sais quoi,
une pêche retrouvée qui me fait défaut.

Si vous avez des conseils,
des solutions à me proposer,
je suis impatiente de vous lire.

Bon dimanche.

coucou Fripoune,

content de voir comme tu es attentive et à l'écoute de tes ressentis!

c'est sûr que passer de 210 à 180.... c'est plus une descente, c'est de la chute libre

prends bien soin de toi, "tit oiseau au joli plumage

bisou

Coucou ma Fripounette
Je ne saurais te conseiller en ce qui concerne ta descente, ta peur de voir le craving repointer son bout du nez
Mais je vois que le moral n'est pas au rendez-vous, et je me dis, dans un coin de ma tête, qu'après tout ce temps de guérison, si c'était moi, je descendrais plus vite

C'est comme si c'était un trop plein de baclo, une fois guérie, redemande à Sylvie, mais les 10 mg par mois ne sont pas une règle

Ensuite, voir s'il n'y a pas d'éléments extérieurs qui jouent sur ton moral, tes angoisses

Si baclo ou pas baclo, ces éléments pourraient être traités autrement

Bisous

Manue

J'ai profité du week-end pour ne pas mettre de sonnerie le matin, donc hier et ce matin, zappées les prises de 8 heures
Je prends tout à 10 heures, arrivée au seuil, je ne ressens aucun ES derrière, et les autres prises ne sont pas pour autant modifiées, ce que je préfère

Malheureusement, je n'ai pas beaucoup de conseils.
SI je ne dis pas de bêtise, tu descends actuellement de 10 tous les 15 jrs. C'est ça ?
Essai peut être tous les mois ? Bref c'est compliqué, par contre, je pense sincèrement qu'il ne faut pas que tu t'obstine a stresser aux abord de ce palier des 200mg.
j'ai le sentiment que tes problèmes d'en ce moment sont lié a ce palier.

je t'embrasse.

coucou fripoune

je te lis

je vois que tu a également beaucoup de soucis a la descente pas facile de glisser en pente douce

je n ai plus la feuille de gege sous les yeux je ne me souviens plus combien et comment il a descendu je vais la remettre sous le coude car si cela peut aider

je te souhaite beaucoup de courage

pas facile tout ses medo a doser afin d être zen

bisous moussette

Salut Fripoune,

Moi aussi je traverse une période tumultueuse.

Pour des gens comme nous, avec notre passé, je crois que toute période de faiblesse est un danger. Les réflexes, les habitudes nous attendent au tournant.

Je pense beaucoup à ça ces derniers temps. Tant que j'étais bien dans me tête sur tous les aspects, personnels et professionnels, l'indifférence était super solide.

Lorsque notre équilibre devient perturbé, il y a du mou dans la corde à nœuds....


A force de tourner et retourner ça dans ma tête, je me demande si la meilleure issue, réellement stable dans le temps, n'est pas l’abstinence facilitée par le baclo.

Car dans les moments délicats, il est beaucoup plus facile de ne rien prendre que de se contrôler.


Ce que je dis là n'est pas forcément un conseil, ni une certitude, je te livre le fruit de mes réflexions du moment. Issues aussi de pas mal d’observations sur le forum.

Coucou colibri,

Ouch! Je n'avais pas lu que tu étais si bof bof
Surtout après le joli post que tu as laisser chez moi

Tu comprendras que je n'ai aucun conseils pour la descente
Je te souhaite simplement de retrouver ta joie de vivre
Ben ouais, je sais c'est con mais je savais pas quoi te dire

Bonsoir La Baclofamily,

Je suis vraiment enchantée de vous lire ce soir.
Je viens juste rectifier certaines choses
que j'ai peut-être mal exprimé
ou pas expliqué du tout.


Nicoco,
Ma Chute libre de 200mg à 180 mg fut un dérapage involontaire
( oubli de la prise du soir)
et vite rattrapé le lendemain.

Actuellement, Mathieu a raison,
ma Descente est de - 10 mg tous les 15 jours.
Devrais je revenir en arrière, maintenant?

Manue, je n'ai aucun souci particulier.
Au contraire, je pourrais aisément reprendre la signature de Mathieu
Dans ma vie quotidienne,
plus aucun nuage dans mon ciel bleu.

Moussette, je te remercie de ton passage et de ta proposition.
Mais je pense que chaque descente est individuelle,
soumis à ressentis
c'est bien pour cela qu'elle est aussi difficile.

Franck, si tu savais comme je suis ravie de te lire.
J'ai suivi silencieusement ton parcours.
Je n'ai aucun souci avec l'Alcool.
J'ai choisi l' Abstinence, et il n'y a plus d'Alcool chez moi.
Donc aucune tentation à laquelle je pourrais être confrontée.

Volutes,
Je suis contente que mon Post t'ait plu
car l'Inspiration me fait défaut aussi ces derniers temps.

Alors quoi?
Qu'en est-il en ce moment?
Ben si je le savais, j'y remédierais immédiatement.

Comme je le disais ce matin,
je n'ai plus la pêche d'antan.
Je n'ai aucun problème qui pourrait alimenter des Angoisses.
J'ai par contre les émotions négatives à fleur de peau
comme la peur de descendre plus bas
des doutes sur ma réussite.

Et ce qui m'agace encore plus
c'est que tout cela ne me ressemble pas !

J'entends ce que tu me dis Mathieu,
par deux fois déjà, à savoir de ne pas stabiliser à 200 mg.
Est ce que je sature en Baclo comme le souligne Manue ?
Je me suis également posée la question.

J'ose, j'ose pas....
Je vous tiendrais au courant.

Des BISOUS POUR VOUS.

Bonsoir ma BABOUCHE


Ne t'inquiète surtout pas.
Je ne me sens pas dépressive juste agacée
de cet état de fait !

Cette Descente me bouscule et je n'aime pas cela.
Je n'aime pas ces mouvements d'humeur
une fois maussade, une fois enjouée
dans les mots,
dans les propos, dans les idées.

Ce qui m'insupporte encore plus,
c'est que je n'ai AUCUNE RAISON d'être anxieuse.

Mon Passé ne me hante pas,
Mon Présent est magnifique
et un Bel Avenir me tend les bras.

Alors, BB,
je n'ai rien à vider, à confier
(et aucune envie de rejoindre Laurent.)
alors attendre quoi, dis moi BB?

Je cherche des pistes, des raisons.
J'en ai peut-être trouver une...

Pour le moment, l'info.du jour est
que j'ai baissé de 10 mg la prise de 16 h
( Ma signature est à jour)

GROS BISOUS BB
et merci de ton Passage.

Salut Fripoune,

Ok, tu m'en voies ravi. J'avais mal interprété certains de tes posts, bien content que tu n'aies plus de soucis de ce coté là, plus de tentations.

Bises.

salut Colibri !
. . . toi qui volette d' un nid à l' autre . . .
pour encourager et pour réconforter,
. . . pourquoi pas une halte sur le tien . . .
pour nous dire comment ça va bien ?
ou pas bien.
à vite, d' accord, hein ?!

Mazette Dame Totue sur mon Fil !

Quel Plaisir et impossible de résister à cette Invitation.

Comment je vais?

Je vais...sans plus.

Toujours à 200 mg de Baclo,
alternant les instants d'Angoisse, surtout le matin,
avec des moments d' Apaisement et de Calme.

Tout se joue encore et encore dans le registre des Émotions
rien à voir avec quelques tentations alcoolisées
ni en pensées, ni même à l'occasion de sorties festives.

Tu vois, Franck, je te le confirme encore
je n'en ai vraiment plus envie
et l'Alcool ne me manque vraiment pas !


J'essaye d'intégrer l'Idée que cette bousculade,
ce remue-ménage ne sont dus qu'au Baclo.
et que ce n'est pas la Descente des Doses
qui fait réapparaitre ma Nature Anxieuse
et quelques fois torturée.

J'essaye....

De temps en temps, je me demande pourquoi j'ai entamé cette Descente.
Je ne vise absolument pas le 0 Baclo,
et prendre ce traitement à vie ne m'effraye absolument pas.

Ah oui, le Confort.

Au moins pour mes Insomnies,
subies depuis plus d'Un An déjà.
Pour le moment, légère Amélioration.
Je ne me réveille plus que deux fois
au lieu de trois ou quatre par Nuit.
Mais 06h/07 heures de Sommeil d'affilées,
je n'y arrive toujours pas.

Dans mes Prises.
Je vais essayer prochainement de regrouper certaines prises
et de supprimer par exemple, cette alarme de 06h du matin
qui m'agace prodigieusement en ce moment.

Je n'ai pas encore trop de pistes.
200 mg c'est encore "énorme" pour moi
pour envisager un Matin-Midi-Soir.
Mais pourquoi pas?

Voilà quelques news du Colibri.

De Gros BISOUS,

Bonne journée à TOUS !

ah voalà un exposé kil est bien !

bien construit, bien étayé, bien détaillé, bien touchant.

"alternant les instants d'Angoisse, surtout le matin,"

"ma Nature Anxieuse
et quelques fois torturée."

tu es outillée, professionnellement, et à travers les témoignages du Forum, pour savoir si les anxios, AD ou neuroleptiques, t' aideraient la-dessus.

je n' ai pas remonté ton fil, peut-être y as-tu déjà recours.

cet aspect m' intéresse beaucoup, de ta part.

je crois être une grande anxieuse, une grande peureuse, une grande malheureuse (!), depuis toujours et malgré une longue cure analytique, malgré un IRS et le Xanax (que j' ai arrêté - ne servait à rien), malgré l' accompagnement hebdomadaire par un psychiatre depuis deux ans,

cette infirmité n' jamais été réduite.

l' absence (variable) de l' alcool n' arrange rien pour moi; c 'est même, paradoxalement, une sécurité en moins; même stérile; enfin, comme tant le disent, c' est une béquille.

pour ta répartition, je ne sais pas; moi j' ai eu résultat (*) au début, en imprégnation à 140 mg,

puis un autre résultat (*) en quatre fois 70 MG espacés de 1h30 seulement, l' après-midi.

puis j' ai baissé très lentement et plouf, au bout de huit mois.

biZZZes ! bon JF.


(*) le résultat, j' ai bien compris que ce n' est pas ta question, tu le tiens depuis longtemps;

pour la descente et la diminution des ES, je ne sais pas comment agissent les différents modèles de répartition.

Bonsoir les Baclozamis,

Ecrire pour ne pas oublier.

Bousculée, malmenée,
en ce moment dans mes émotions,
je reste persuadée que c'est le Baclo.
qui en cause.

Pour vous donner une image,
compréhensible de tous.
Je me réveille le matin terriblement angoissée
un poids sur ma poitrine
comme le lendemain de mes excès alcoolisés
il était une fois....

Cette Angoisse, soulagée la veille par l'Alcool
était décuplée le matin au réveil.
Impossible de la contrôler, de la maitriser.

Il y a quelques jours, délestée de ce poids
par les prises successives de Baclo
au fur et à mesure de la matinée
aujourd'hui rien n'y fait.
Dernière prise à 18h et je suis toujours dans le même état.

J'en suis venue à me demander
si les doses de Baclo.éparpillées
toutes les deux heures,
n'étaient pas trop faibles pour m'apaiser.

Veille de week-end je vais tenter dès demain
de regrouper mes prises en un matin-midi-soir.
Qu'importe l'heure finalement
puisqu'à mon stade d'Indifférence
le plus important est
la dose totale ingérée sur la journée
soit 200 mg

Tenter une plus grosse dose à chaque prise
avant d'envisager de baisser de 10 mg.
Je crains un peu le retour des somnolences
mais finalement il n'y en aura peut-être pas.

Aventure à suivre donc....

@ Baclofun,

Désolée pour la réponse tardive.
Je n'ai jamais eu recours à des AD
et je freine des deux pieds pour introduire
une nouvelle molécule chimique dans mon cerveau.
De toute façon, je ne me sens pas dépressive.

En ce qui concerne les anxiolytiques,
mon Baclodoc m'avait prescrit une boite de XANAX,
j'en avais pris une ou deux fois.
Le résultat fut probant mais j'ai la trouille de la dépendance.
Alors je m'abstiens.

Dame Totue, quand tu dis:


Le plouf signifie l'eau de la rivière pour te détendre la carapace
ou le fond de la Bouteille pour te désangoisser?

Ta réponse m'intéresse au plus haut point.

GROS BISOUS.

BON WEEK-END.

Coucou Fripoune,

Désolée de te lire angoissée à ce point...
Quand tu parles des angoisses du lendemain, comme je te comprends, comme je me souviens, comme j en ai encore la sensation là, au creux du ventre...brrr....

Alors oui, tente, si ça peut te soulager, je te le souhaite vraiment!

Je n ai pas le temps de tout reire mais ta dernier baisse date de quand? Ça n aurait rien à voir avec le besoin de descendre à nouveau? Sûrement que non, tu aurais fait le lien.

À bientôt pour des nouvelles plus apaisée je l espère ;-)

En attendant des bisous :-)

Coucou ma Fripounette
Tu vas passer à 3 prises d'un seul coup?
Ou bien progressivement?

Bisous et bonne chance

Manue

Mince, Fripoune... Les angoisses, rien de plus désagréable et flippant. Totale empathie.
J'ai opté pour le xanax, de temps en temps, et à raison d'un pour éviter de passer une très mauvaise journée, je n'ai pas encore terminé ma boite du mois de juillet
Comme moi, je sais que tu choisiras pas la facilité : fais toi confiance, ça soulage. On ne devient pas accro comme ça.
Dans l'attente de nouvelles de la prise en trois fois (pourquoi pas en effet, tu l'expliques très bien), passe le meilleur des WE possible...
Bises d'encouragement

Bonjour Les Baclocopines,

@ Mustang,

Pas la peine de relire mon Fil, ma signature est à jour.
Ma dernière baisse date du 03/11/14.
Oui, je te confirme que, suivant le rythme que j'avais choisi,
-10 mg tous les 15 jours,
cela concorde parfaitement avec un besoin de descendre à nouveau.

Mais je trouvais cela ridicule d'appauvrir un petit 30 mg.
Les doses du matin ( 06h-08h) je ne voulais pas y toucher
car je me suis demandée, si mes oppressions au lever
n'étaient pas dues à un manque de Baclo. tout simplement.

@ Manue,

Oui changement dans ma répartition
d'un seul coup.
J'ai démarré ce matin.
Pfff même pas peur

@ Claire,

Tu as entièrement raison.
Mon Baclodoc me serinait la même chose
pris ponctuellement, le Xanax n'est pas addictif.

Alors en fait, pour tout vous dire
hier au soir, fatiguée d'être dans cet état là
j'ai pris un comprimé de Xanax vers 19h30.
Effet quasi-immédiat.

Pas trop mal dormi mais ce matin,
le résultat fut flagrant.
Aucune oppression dans la poitrine, au réveil (06h00)
ce qui m'a permis de prendre tranquillement
70 mg à 07h30.
( pas osé prendre plus )

Je suis calme, apaisée.
Légèrement éteinte aussi
La dose de midi approche....
Je ne suis pas certaine de ne pas céder
à une sieste tout à l'heure.

A suivre.

Gros Bisous

Et Merci pour votre Suivi
et vos Encouragements.

Super!
Calme et apaisée, j aime lire cela :-)

Et même pas peur, tu as bien raison, au pire, si les 3 prises ne te convenaient pas, tu pourrais toujours changer!

Bon samedi! ;-)

Salut Fripoune!

Je compatis avec toi pour l'anxiété le matin au réveil. Idem pour moi.
La seule chose qui m'aide à ne plus avoir cette anxiété au réveil c'est le lorazépam (1 mg au coucher).
Mais il paraît que c'est addictif.
Si je comprends bien le Xanax est mieux?
En tout cas je suis bien contente pour toi que ce soit réglé!

Bises!

Bonsoir Mustang,
Bonsoir Loup Blanc

Calme et apaisée ce matin,
certainement l'effet combiné du Baclo et du Xanax.

Reprise des Angoisses dès cette après-midi.
J'ai avancé ma dernière prise de 60 mg à 17h
pour essayer de me calmer.
Rien n'y fait !

Je ne suis pas bien, pas bien du tout !
Et pour tout vous dire,
je suis fatiguée de vivre cela.

Demain, je descends de 10 mg.
Et je maintiens mes trois prises.
Je ne sais vraiment plus comment gérer cette molécule !

A bientôt.

Et si ce n'était pas le baclo qui causait cette anxiété?
L'anxiété, tu l'avais peut-être avant et l'alcool la calmait?

Bon de dire ça ne t'aide pas mais regarde, OA aussi avait de l'anxiété.
On est nombreux à souffrir d'anxiété et à avoir eu une dépendance à l'alcool pour nous apaiser.
Pour OA,le baclo l'aidait, le calmait.
De mon côté, pas du tout.

Et si, comme le suggérait Manue, tu essayais un autre anxiolytique?
En tout cas, le Lorazépam me fait un bien fou et son effet se fait sentir toute la journée.

Évidemment, si on pouvait trouver LA cause profonde de cette anxiété ce serait bien...
Un traumatisme enfoui, un choc émotionnel non réglé?
Un état d'être, un trait de personnalité, une hérédité?
J'aimerais bien mettre le doigt dessus.

Bises

bonjour F[L]ipoune !
je suis désolée de ne pas être revenue sur ton fil; je découvre ta question.

le "plouf", c' est bien un "plof", un plongeon dans le funeste liquide;

une partie de l' explication est dans la dernière phrase de ma signature.
Depuis un an "durablement à peu près indépendante de l'alcool". mais quelques craquages motif psy.
mais, "me désangoisser" très exactement, je ne sais pas; par exemple, le Xanax ne m' enlève rien. encore que comme mentionné sur ton fil, ça ne prouve rien, d' autres anxios pourraient marcher.
pour faire simple, c' est plutôt que j' ai du chagrin, et peur (peur = angoisse ? = anxiété ?) de tout, comme je te le disais.

je pense aussi que je n' aurais pas dû descendre de 270 à 130 mg,
et cela même en neuf mois.

par ailleurs plusieurs facteurs événements très lourds se sont enchaînés et ont convergé (travail, mère, conjoint, difficultés d' un enfant, rejet par un autre, absence de relations amicales et avec les familles de mes parents, et je n' ai pas de fratrie).

actuellement la dépression est profondissime.

et tout comme toi je me demande (enfin, toi tu parais catégorique) quelle est la part du Baclofène là-dedans.

depuis que je n' avais pas répondu à ta demande, je lis que tu es en souffrance.

à la fin de mes réflexions, au bout de mes éprouvés, je me dis, Fripoune, qu' avec l' alcool rien n' est amélioré,
toutes nos capacités se détériorent,
le chagrin et la peur ne désertent ni nos ventres ni nos têtes,
et la dépression nous guette aussi.

à la fin des fins et au bout du bout, je te dirais tiens le coup
avec le Baclo
malgré tout.

essaie, peut-être, de recenser tous les ennuis que tu n' as pas et toutes les personnes avec qui tu as des liens.

déso, réponse trop longue, trop lente, mais ça . . . c' est la torture de la Tortue ! ! !

penser à ton rôle sur le Forum,

travailler au taf, travailler à TA santé à toi; selon moi l' alcool est définitivement la plus grande entrave.

bises du dimanche !

salut Fripounne.

- Je sais que quand je me suis mis a boire c'était pour calmer quelque chose mais je ne sais pas quoi exactement.
- je sais que quand je buvais : Je n'avais pas d'angoisses
- je sais qu'a m'a dose seuil je n'ai pas eu d'angoisse.
- je sais qu'a ma descente les angoisses sont apparues
- Je sais qu'a zéro les angoisses ont disparues
- je sais qu’aujourd’hui je n'ai plus du tout d'angoisse et je n'ai plus peur.

Voila ce que je sais fripounne.
Je n'ai pas de solution miracle a te proposer hormis peut être celle de remonter a ta dose seuil mai même a cette dose tu avais des angoisses.
Une chose toutefois fonctionnait : les angoisses disparaissait lorsque je concentrais pendant un temps les prises mais attention aux retours des ES.

Je sais enfin que le psy y est pour beaucoup et que le baclo n'arrange rien... j'en suis certain...

bon courage ma NOUNOU !

prends soin de toi et courage !!! Je pense fort a toi !

Bonsoir à TOUS,

Et merci pour vos passages...sincèrement.

Rien ne fonctionne actuellement.
Toujours l'impression d'être noyée sous les Angoisses.
Oppression du matin au lever au soir au coucher.

Il faut que je revienne en arrière.
Le 08h-70 mg 12h-60 mg 18h 60 mg soit 190 mg
ne fonctionne pas.

Je ne remonte pas, cela ne sert à rien.
Comme tu le précises Mathieu, quelque soit la dose totale ces derniers temps
les Angoisses étaient présentes.

Manue, je te remercie de m'avoir informé pour l'effet rebond du Xanax
du coup EXIT le comprimé pour me soulager.
Je serre les dents en attendant.

Baclofun, j'ai lu attentivement tout ce que tu m'as écrit
mais je peux t'assurer que l' Alcool n'est absolument pas présent dans ma Vie.
Même à l'heure actuelle, au plus fort de la tempête,
je n'y pense même pas pour me soulager.

Loup Blanc,
Tu as raison, j'ai toujours été de nature anxieuse.
Je cherche des pistes du côté psy aussi.

Je vous tiendrais au courant.

Gros bisous.

Une idée bête ma traversée l'esprit tout a l'heure a la pharmacie !
Tu es plutôt bâclofene ou lioresal ?
Aller j'ose, j'ouvre la table des Paris : lioresal !

Tu as constaté une différence Mathieu?

Baclofène ZENTIVA , Mathieu.

Oui Mustang j'ai en effet constaté une différence et ce n'est seulement qu’aujourd’hui que je m'en rend compte...
Rhaaa .. mince j'aurai parié sur le contraire car j'avais le sentiment que c'était sous liorésal que je ressentais le plus d'effet (ES)

bisous fripounne !

Comment vas-tu Fripoune?

Des bisous :-)

hello !
Comment vas tu ma nounou ?
viens nous donner des nouvelles de toi, qu'elles soient bonne ou mauvaise, je prends

bisous bisous

Bonjour Mustang, Mathieu,

Les Nouvelles sont inchangées.
Toujours en proie à des Angoisses que je n'arrive plus du tout à gérer.

J'ai arrêté le matin-midi-soir.
Remontée ma dose totale à 200 mg, pris pratiquement toutes les 2 heures
en renforçant les doses le matin et le soir.

Rien n'y fait.

Mathieu, je t'ai lu sur le Fil de Mustang:


En ce qui me concerne le Psy ne suit pas.
Vous m'avez enseigné que quand j'avais des Angoisses, je devais baisser,
cela ne fonctionne pas.
Est ce que maintenant la Descente ne devrait pas être poursuivie
quand j'aurais meilleur moral?

Mais soyons clairs, je ne crains pas la Descente,
je ne crains pas le retour de l'Alcool,
je ne freine pas " inconsciemment " ces baisses de doses.

Aujourd'hui c'est dans mon histoire personnelle
que je cherche des raisons.
Je pars en long week-end mercredi soir.
Fripoune va s'aérer le corps et les neurones,
j'aurais certainement des réponses à mes questions.

Gros Bisous.

Bon Dimanche.

salut Fripounne.

je pense savoir ce que tu ressent, il m'a fallu regler mes problemes ou de moins ce que je croyais etre des problemes.

le baclo peut induire une tendance a "l'imagination" et a "l'omnibulation" "obnubilation"... En tout ça pour moi cela a été le cas, impossible de m'enlever ces angoisses de ma caboche.
pour Artibol également si je ne dis pas de bêtise.
par contre après 1 mois a 0 mg tout a disparu complétement.
Aujourd'hui a 40mg ce n'est pas revenu... Etrange.

Tu fais comme tu veux, tu peux stabiliser un peu si tu le souhaites.
mais pourquoi n’essaierai tu pas de baisser un peu plus vite pour voir si par exemple a 160 cela n'irait pas mieux ?
je me souviens que je me sentais bien mieux a certaine dose qu'a d'autre.
tu pourra toujours ralentir ta descente aux alentour des 100 mg ?

je t'embrasse et profite de ton WE pour te ressourcer !

bises.

Salut Mathieu,

C'est exactement cela, je n'arrive pas à savoir en ce moment
si certaines de mes peurs sont réelles ou alimenter par mon imagination
donc déformées et amplifiées.

Accélérer la Descente, je n'y avais pas pensé...

Encore MERCI pour tes Conseils toujours si avisés !

Bisous et excellent Dimanche à toi.

Salut le Piaf

Ben dis donc, t'en a des rebondissements avec cette descente
Pas gai toussa

Puisse ton long we t'apporter d'agréables solutions

BISOU

Bonjour Volute,

Y'a rien à faire chaque fois que je vois ton Avatar,
il me fait penser aux fumées volatiles de Marie-Jeanne.

Il parait que cela calme les Angoisses,
je devrais peut-être essayer....

Merci pour ton Passage.

BIG BISOU.

Ha, pour sur, ça marche, essaies donc si t'as l'occaz
Non, cette volute représente une clef de sol

BISOU

coucou fripoune


pas facile de trouvé ta dose confort

pour quoi vie ton avec tant d angoisse
je t embrasse bon dimanche
moussette


je ne connais pas les fumées volatiles de marie jeanne

moi je porte des pierres

c est bien

Bien le bonjour Moussette,

En fait ce qui est difficile dans cette Descente
c'est de faire la part des choses entre l'implication du Baclo.
et le coté psy.

Et là j'avoue que j'ai tendance à être perdue.

Moussette, l'allusion aux fumées de Marie-Jeanne
faisait référence au fait de fumer un joint.
Mauvaise blague?

Tiens encore une excellente idée en ce dimanche
les Pierres.....
Je n'y avais pas pensé.
J'ai une Aventurine chez moi, je vais tenter.

Merci Moussette.

GROS BISOUS A TOI ET A GEGE.
Passe lui bien le Bonjour de ma part
pour un rapide rétablissement.



Volute, musicienne?
Et un talent de plus à ton Arc !
Décidément tu m'étonneras toujours.

bon et bien le petit joint aime pas bien

pas aimé fait mal a la tète


bisous moussertte

Il y a les techniques classiques pour se détendre, du yoga, une marche, de la natation, des séances de relaxation

Et puis trouver le bon anxiolytique pour soutenir ces crises d'angoisses

Courage ma Fripounette

Manue

Ah ben là! Je crois que Mathieu vient de répondre à un questionnement très sérieux que j'ai depuis quelque temps.
Serait-ce possible que ce hamster qui tourne sans cesse dans ma tête, ces idées parasites qui tournent en boucle,
qui génèrent de l'anxiété chronique, que tous ces effets soient dus au baclo?
Dernièrement je croyais tout simplement que mon mental était hyperactif!
C'est tout à fait plausible que ce soit le baclo puisqu'avant, je n'avais pas ça!

Et pour le côté psy qui doit suivre, c'est tout à fait vrai!
Si le côté psy veut boire, par exemple (je pense à certaines qui ne veulent pas arrêter de boire),
le baclo aura beau faire le travail dans le cerveau, il ne peut rien contre les habitudes bien ancrées.
Le côté psy peut bloquer aussi à une certaine étape, par exemple avec une peur sous-jacente bien camouflée
(d'être totalement libre? de vivre sans béquille? de se prendre en charge? qu'importe?)
Moi c'est à 70mg que j'ai ce blocage.

Là je viens de comprendre que quand ça accroche, dans ce cas précis,
parce que justement on est le genre à se poser des questions, à ne pas fuir devant nos peurs,
eh bien on n'est pas obligé de resté accroché
et de tourner en rond autour de l'anxiété, de creuser autour. Peut-être qu'on perd notre temps.
On aura beau chercher, remuer ciel et terre, il n'y a peut-être rien derrière cette anxiété si c'est un ES du baclo?
Alors on est pas obligé de la nourrir, de la chouchouter, de lui accorder autant d'attention?
Surtout quand l'indifférence est béton, comme dans ton cas Fripoune.
Supposant que c'est un ES du baclo, il faut alors passer outre.

Alors plutôt que de stagner, voire de ré-augmenter, il faut baisser plus rapidement!
Attention, je comprends que ce n'est pas pour tout le monde!
Mais quand Madame Anxiété s'accroche après nous comme une tique, sans raison,
qu'on est solide, qu'on est ultra prudent, très à l'écoute,
ben le pied-de-nez à faire c'est d'accélérer la descente.

Wow, re-wow, merci Mathieu.
Bon dimanche!

Edit: 2 fois pour corriger des erreurs de frappe dans le message originel de Mathieu

je me permet de répondre

voila gege lui il a descendu de 10 tout les 15 jours au début et ensuite c était toutes les semaines bien sur faire attention

voila
moussette

Oui tu as raison de le préciser Moussette, il faut faire très attention!

Bon sang , y'a rien à redire ce Forum est extrêmement utile !

Merci Lucie pour ton superbe post .

Je vais tenter d'accélérer la Descente, je vous tiendrais au courant.
Je le répète, je ne crains pas le retour du craving.
Mais je serais vigilante, c'est promis.


Manue,
tu as raison, je vais essayer de me motiver en décembre pour retourner à la piscine.
J'ai toujours aimé cela et cette sensation de détente,
après quelques longueurs me manquent.
Cela devrait améliorer mon sommeil aussi.


Moussette, j'ai ri en voyant ton post sur le joint
et cela m'a fait du bien.

oui petite fripoune va mouillé tes belle plumes cela va te détendre moi je ne vais pas t accompagné car moi je coule

j ai ma petite puce de 7ans qui me demande un jour tu vient mamie a la piscine non pupuce j ai pas de maillot de bain
réponse mais il en vende a la piscine

je pense qu il va falloir que je me jette a l eau un jour

moussette

"Bon sang , y'a rien à redire ce Forum est extrêmement utile !"

C'est clair!!
Bien contente que ça s'éclaircisse dans ta tête!

Les "coups de débroussailleuse" de Mathieu sont souvent très efficaces! ;-)

Pour ma part, cette tendance à l'obnubilation, je la vis en ce moment... Et c'est pas super...

J'espère que tu te sentiras vite mieux!

Bisous :-)

Bonjour les Baclozamis

Quelques news de Fripoune, je vous devais bien cela.
Dimanche, votre soutien m'a fait énormément de bien
il faut vraiment que vous le sachiez.

J'ai ri, j'ai cogité...

Mais Mathieu, en introduisant l'idée "d'accélérer la Descente"
et Lucie, enfonçant le clou quand tu as écrit:
" Surtout quand l'indifférence est béton, comme dans ton cas Fripoune."
alors:
ce Dimanche là,
j'ai fait -20 mg d'un coup sur les doses d'aprem/ soir
vu que j'avais déjà pris 100 mg le matin.,
soit 180 mg pour la journée.

Incroyable, Lundi je ressentais déjà les premiers effets
Angoisses en sourdines, un peu présentes le matin au réveil
disparaissant avec les premiers 50 mg avalés.
Mardi tout était réglé.

Et depuis, je revis !
( je profite d'ailleurs pleinement de mon week-end prolongé)

Quand je pense que j'ai traité cette satanée molécule
de tous les noms d'oiseau,
c'est le Colibri qui mériterait des claques.
Je suis toujours très longue à la détente
alors que j'étais pourtant persuadée
que c'était bien un EI du Baclo.

Fripoune, perdue, frileuse dans ses décisions avec le Baclo.
c'est entièrement vrai mais heureusement que vous êtes là .

Vous êtes vraiment des Personnes Précieuses et Merveilleuses !

Un mot ma chère Fripoune : GÉNIAL !!!!!

Vraiment heureuse que tout ça se tasse, ouf!

Des bisous!

Je suis vraiment contente pour toi Fripoune,
que cette anxiété se soit atténuée avec cette descente de 20 mg!

En espérant que le confort intérieur s'installe durablement.

Bises à toi!

"alors que j'étais pourtant persuadée
que c'était bien un EI du Baclo."

je ne comprends pas ... Oui tes angoisses étaient lié au baclo ... Pourquoi dis tu le contraire ?

Dans tous les cas, heureux de lire que tu te sens beaucoup mieux !

Merci mes BACLOZAMIS,

@ Mustang:
Merci !

@ Lucie:
Tu sais, si mon confort intérieur est à nouveau mis à mal
je saurais dorénavant d'où cela vient : du Baclo !

@ Mathieu,
Je ne dis pas le contraire, ( lis le début de la phrase...)
Je disais que je méritais des baffes de ne pas avoir diminué plus tôt
alors que j'étais certaine que c'était bien un EI du Baclo.

La prochaine fois, je baisserai mes doses plus rapidement.

Bisous et Bon Week-end.

Oui Fripoune!

Donc on pourrait presque dire que ton niveau d'anxiété est comme un baromètre pour te dire que tu es en surdose de baclo?

Et moi la prochaine fois je lirai mieux

des bisous ^^

Bonsoir à tous,

De retour de week-end,
mazette, cela fait drôlement du bien !

Lucie, je te confirme
et j'approuve à 100% ta jolie tournure de phrase:


Oui dorénavant c'est ainsi que je vais le prendre,
mon niveau d'anxiété augmente, je baisse le Baclo.
Rien à redire depuis ma baisse de Dimanche dernier,
je vous le redis, JE REVIS !

180 mg de Baclo. je n'en reviens toujours pas !
Moi qui ait trainé mes 300 mg pendant plus d'un an.

Mathieu, si tu passes par là
pourrais tu me calculer cela en % à chaque baisse de 10 MG de Baclo.
comme tu le faisais un moment donné sur ton Fil
Merci d'avance.

Une Volée de Bisous à vous distribuer.

Doublement contente pour toi Fripoune, pour ton retour de vie et ton week-end, et pour ta baisse de baclo !

Bisouxxx

Manue

Moi aussi, contente !
Je tenais à le dire plutôt que de passer en silence !!!

Impeccable!!

Bisous :-)

Coucou fripoune,

J'ai attrapé quelques bisous au largage de ta volée

Comme quoi, cette molécule est vraiment inattendue que ce soit dans la montée ou bien la descente.
Contente de lire que tes angoisses ont cessé.
Bonne continuation dans ta descente

Des bisous à toi aussi

"Oui dorénavant c'est ainsi que je vais le prendre,
mon niveau d'anxiété augmente, je baisse le Baclo."
=>Souviens toi ! C'est exactement comme cela que je savais qu'il fallait que je baisse Beaucoup de similitudes !

"je vous le redis, JE REVIS !" => Ha-ha !
=>Je connais très bien cette sensation Quand les angoisses s'en allaient, je revivais, c’était même un peu extrême au niveau ascenseur émotionnel.


"Mathieu, si tu passes par là
pourrais tu me calculer cela en % à chaque baisse de 10 MG de Baclo."
=>300 mg dose maximum (ton 100%), tu en est a 180 mg soit à 60% de ta dose max presque la moitié !
chaque baisse de 10mg te fais baisser de 3.33% !


un tout petit conseil, si je peux me permettre :
Profite de ces moment de calme pour te "chercher" et "trouver" des réponse en vue des prochaine angoisses...
elle seront ainsi plus simple à gérer. Les introspections sont beaucoup plus simple a faire quand tout va bien. L'alalyse est plus efficace.

voila ! des bisous !