Hi So

Tout dépend du déclencheur je crois ....
Mais je te sais et vois vigilante
C'est l'essentiel my Dear

Plein de kissous

Vous êtes super ! Merci! vous m'avez rassuré !

Comme j'en parlais depuis quelques temps à mon mari de me mettre la tête à l'envers , je pense que j'avais un désir profond de me tester avant de descendre trop bas.
Comme un désir de re-côtoyer les méandres de l'ancienne SO ( quelle horreur ! ) , somme toute après 1 an 1/2 et tout ce parcours de guérison, ça me semble assez logique dans le processus de deuil.

L'indifférence n'est absolument pas touchée, je continues donc ma route de descente.

Passage à 70 mg

ah ben voilà, c'est toi qui me rassure du coup
Bonne descente (de baclo)

Bisous
Manue

Bonsoir SO,

J'ai le numéro 746 de Marie Claire sous les yeux. Beau témoignage.
J'aimerai connaître cette sensation : "ce n'est quand même pas possible de regarder cette bouteille comme un pot de fleur. Et bien si."

Tu as été le tout premier fil que j'ai lu en arrivant ici.
Tu es venue me soutenir. Je n'ai pas répondu, j'en suis confus.

Je profite de cette occasion pour te souhaiter une bonne descente.

Salut So

Pas lu Marie Claire ... Mais bon je connais un peu ton histoire ;-) donc ça peut attendre

Merci à toi de témoigner et de t impliquer pour le baclo.

Ton parcours est chouette tu en as ch... au début mais la suite se passe plutôt bien

Sois prudente dans ces doses de plus en plus faible tout de même.

Des bisous !

Je viens de mettre l'article en ligne à la demande de Nicoco
Baclofène dans Marie-Claire

Ben ce n'est pas qu'à la demande de nicoco, je l'attendais aussi cet article,

Tu vois ma barbapoulette, tu m'as demandé par ailleurs si j'avais acheté Marie-Claire, je t'ai répondu "non, je connais par cœur ton parcours", ben là je suis sur le cul !!!!


Merci pour ce joli témoignage il fait avancer la cause du baclofène pour qu'il soit plus connu !

Gros bisous ma belle et merci !


.

superbe témoignage So !!!

quel optimisme, quel enthousiasme !!!

ça donne (marie) clairement envie

MERCI à toi

biz

Nico

Oui SO, très beau témoignage! Bravo!!!

Tout baigne alors!
La descente peut continuer, tout doucement, à ton rythme!

Merci pour ce partage de SOignée!

Salut SO,

C'est Beauté chez toi.
Encore une belle journée qui s'annonce, tout juste commencée par la lecture de ton beau et terriblement utile témoignage.
Je ne connais pas ton fil mais chacun peut se reconnaître un tant soit peu dans ton parcours.
Chaque alcoolo dépendants qui lira ton témoignage sera touché, je n'en doute pas.
Et, puisque c'est le but, j'en suis certain, chaque hommes, femmes, noyés dans l'alcool au quotidien qui tombera toujours plus sur le Baclofene à force de témoignages comme le tien, viendront un jour à faire le grand plongeon et se libéreront de leurs chaînes.

Quel bonheur, quelle force venue d'en bas, quel bel élan humaniste !

Grand merci pour nous Tous !!!

Et merci Sylvie pour tous ces partages que tu mets en avant sur le fofo.

Bonjour So

C'est un très bel article, qui en effet, peut toucher un grand nombre de personnes dans un magasine comme celui-là
Cela m'a permis de te connaître un peu mieux aussi

Être publiée dans un magasine, ça peut être une bonne solution pour faire connaître le baclo, pas de sensationnalisme, pas de commentaires idiots genre yahoo, et c'est imprimé, tout comme OA avait une feuille imprimée qu'il a retrouvée un an plus tard

La lectrice va peut-être découper l'article, pour elle, pour un autre

J'imagine très bien trouver ce magasine chez le médecin (perso, je n'achète pas de magasine, mais les lit volontiers dans une salle d'attente)

Je ne sais pas combien de lecteurs a ce magasine, mais vraiment, tu as fait faire un sacré bond à la reconnaissance du baclo, avec sincérité

Merci à toi

Manue

SOignée vous remercie tous de votre petit message, c'est cool

Heureusement que la journaliste a bien détricoter tous mes dires ( ça se dit?) pour faire cet article que je voulais positif ( marre d'entendre sans arrêt gnagnagna les ES )

Ma petite pierre à l'édifice, bien contente de l'avoir fait, merci Sylvie.

Désolée de la brièveté de ce post, tant je voulais dire pleins de choses mais j'ai pas trop le temps, encore une tonne de boulot ( le revers de la médaille d'avoir la pêche et toute ma tête!)

Gros bisous

Ps: comme tout est ok, encore un -10, passage à 60 mg.

.

je n'ai qu'un mot à dire

GENIAL

Des bises

Madeleine

Très belle apologie en effet

Merci Carabus et Madeleine !

Hello tous,

je ne sais pas ce qu'il se passe, depuis que je suis descendue à 60 mg le 17, je suis hors de moi depuis le 20 et pas bien du tout.

Tout m'énerve, tout me fatigue, tout prend des proportions énormes.
Je suis une boule de nerf le soir, je n'arrive pas à me décontracter et à aller me coucher.

Le baclo à plus haute dose m'a fait somnolé et tomber de fatigue tous les soirs pendant la montée, la période de la stabilisation et la descente jusqu'à 100 mg.

Là, aucune zenitude, que du stress, que pas bien du tout !!!!!!!!!

Faut dire que depuis 7/8 mois, je suis à fond dans le boulot. Que j'ai un travail fatiguant nerveusement à rendre pour la fin du mois et que cela n'avance pas comme je voudrais.
Mais quand même????? Y'a pire dans la vie !!!!!!! Et j'ai connu bien pire !!!! Ok, y'avait l'alcool le soir qui me faisait me décontracter et m'échapper.

Pas bien, angoissée, déprimée, marre de moi, marre de tout ! est-ce du au baclo ???????

Zut alors !

J'ai vu le changement de titre !

Le baclo joue sur l'anxiété, O. Ameisen ainsi que Phil gardent une certaine dose pour cette raison.

Tu devrais remonter de 10mg à mon avis, ce sera sans doute la dose où tu devras rester quelque temps, ta dose de confort.

Voilà mon avis Barbapoulette, d'autres viendront te donner le leur.

Merci Karine, oui c'est vrai je l'ai lu plusieurs fois et lorsque je lisais O.A je me retrouvais tellement dans ses propos, Phil , Franck et bien d'autres si ma mémoire est bonne.

Vous savez aussi: ce sentiment d'imposture, de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur.


Bon je viens de me gober un 10 mg pour voir si ce serait un manque de baclo sur les 24 heures

SO, j'ai eu un palier difficile moi aussi, entre 80 et 70, dans le sens de la descente (début juillet)
Grosse angoisse, impression de nullitude...
Je suis remontée à 80 dépitée, mais soulagée, je suis restée comme ça tout l'été, et redescente à la rentrée
Et j'ai demandé à mon doc du xanax et du stillnox, à dégainer en cas de retour d'angoisse ou énervement pour dormir
J'ai du en prendre qqs'uns, parfois, pour ne pas rester dans cet état désagréable (c'est rien de le dire...), mais je n'ai pas bouffé la plaquette, non plus
Mauvaise passe, j'espère que'elle s'en ira rapidement

Perso, le Baclo ne m'a pas fait du bien qu'en ce qui concerne l'alcool. Depuis le début de mon traitement, exit les AD, les anxios et les somnifères que je prenais depuis plus de 10 ans. Sans efforts, même plus besoin !
Alors je me dis qu'une fois totalement sortie de l'alcool (je pense ne plus en être loin), je n'hésiterai pas à garder un peu de Baclo, même à vie. C'est pour moi bien moins destructeur que les AD et compagnie et surtout les anxio.

J'espère pour toi que tu vas repartir sur une courbe ascendante.

Flo

Coucou

Remonte un peu je pense, dans mon cas cela à suffit pour que tout revienne à la normale.


Bises

D'accord avec les autres, remonte de 10 ..

peu de valeur si ce n'est un bras de plus pour te soutenir.
+10 vi vi vi vi...
Fastoche

Bonjour SO

Ben on va faire un +10 ensemble alors,

Des bises et du calme

Hello SO

Tu viendras nous dire ce que tu vas faire ?

Hâte de voir le titre de ton fil changer ...

Bises

Hello you, Hello tous, JE VAIS MIEUX !!! Merci à tous de vos conseils, de votre soutien et de vos expériences !!! LOVE FOFO !

Alors je ne sais pas si c'est psycho mais le +10 mg pris à 13 h hier m'a remis d'aplomb et l'après midi fut plus normale.
Il devait manquer ce 10 mg pour que je me mette dans des états comme çà, c'est pas possible, c'est fou !

A aucuns moments depuis plus de 8 mois que je descends à raison de -10 mg/15 jours je ne ressentais le manque de ce -10 de cette force.
Bon, il y avait bien 2 jours d'insomnie et de sudations très légères pendant le sommeil, un peu plus d'angoisse une matinée au plus, mais c'est tout.

Je pense que je suis déjà beaucoup descendue, voyons, voyons le calcul...: 230 mg le seuil, le "bug" à 60 mg soit presque une diminution des 3/4

STOP, je me pose et reste à 70 mg un bon moment et on verra plus tard quand je serais reposée du travail non stop que j'ai eu pendant ces 7 mois.

Mais quand même je me demande bien pourquoi ces ES pendant la descente ???? J'ai l'exemple de 2 personnes qui sont montées à + de 300 mg, qui n'ont pas trouvé le seuil et qui sont descendues assez rapidement à 0 sans avoir aucuns problèmes !

Bref....

Bisous

C'est effectivement étrange!
Au fond moi aussi j'aurais dû rester à 80 mg, c'est quand je suis descendue à 70 mg qu'il y a eu la petite débâcle.
Claude aussi, et toi également.

Serait-ce qu'il faut garder le 80 mg plus longtemps?

Très intéressant tout de même!

Oui, c'est très intéressant et vos retours d'expériences sont et me seront extrêmement utiles pour demain.

On ne le dira jamais assez mais le baclo est déroutant et demande une attention particulière, intime, propre à chacun de nous.

Reste ces "repères" posologiques, ces milligrammes qui se répètent... encore tellement à découvrir sur le baclo.

combien de temps penses tu rester à 70mg SO?

Bien à toi et portes toi bien.

Une semaine après ce post et un bon moment de réflexion et de relecture de mon parcours suite à ce passage impossible de 70 à 60 mg, je pense être d'accord avec toi Loup !
Il y aurait un seuil à la descente.

C'est dans la montée à 70 mg que j'écrivais ceci:



Ce passage dans la montée du 60 au 70 mg avait enclenché un processus vers le seuil, la porte s'ouvrait; les premiers ES ( autres que les petites somnolences du départ) et la consommation qui commençait à régresser.

Comme par hasard ( ben tiens!) c'est à cette dose dans la descente qui jusqu'à présent se passait hyper bien que je me suis prise la porte dans les dents ! (sic!)

CQFD !!!! Un long palier à 70 mg et une descente plus lente par la suite s'impose ( peut être du 5 en 5) !!! ( ce qui répond à ta question Skoff)

EDIT: M'enfin, ce qui est fou quand même dans cette histoire , c'est que c'est même pas un retour d'alcool mais un mal être qui m'a empêché de continuer à descendre .
Alors, il est vrai que cela n'a duré qu'une semaine mais qui sait si cet état nerveux n'aurait pas engendré par la suite une rechute ?
C'est probable....

.

merci So !

pour retour d'expérience

très intéressant !

Nicoco

JOYEUX ANNIVERSAIRE MA BARBAPOULETTE !!!!


T'es où ?

Des bisous !

Joyeux anniversaire, M'am SO

Bisous

Bonjour SO

Joyeux Anniversaire

Bisous

Joyeux anniversaire SO !!!!!

Gros bisous

Itou

Bisous

Madeleine

Joyeux anniversaire So,

plein de bises

Kiss kiss

Je complète la ribambelle : bon anniversaire, SO !

Merci à tous pour vos gentils messages, à bientôt, portez vous bien !

....suis enfin en vacances !!!!....

Happy birthday SO !

je te souhaite mille belles choses !
Quand a ton analyse sur ton seuil a 70mg, je ne peux qu'aller dans ton sens pour avoir moi aussi ressenti ce "mal-etre" general.

bises !

Bon, bien longtemps que es partie !

D'abord t'es parti où, je plaisante je le sais, j'espère que ça s'est bien passé ma Barbapoulette !!!

Quand atterriras tu ?

A bientôt !

Moi aussi un petit coucou en passant pour dire que tout vas toujours aussi bien depuis que j'ai capoté le 23 octobre dernier suite au passage de 70 à 60 mg

Aujourd'hui hop hop hop, je reprends la route de la descente après cette longue pose mais je vais contrer l'ennemi en faisant juste - 5 mg

Me voici donc à 65 mg !

Bises à tous !

Coooooooool ! ^^

Barbapoulette, tu ne viens plus depuis 6 mois!

Que se passe-t-il?

Veux-tu nous donner des nouvelles?

Si tu en as envie, bien sûr.

6 mois ! que le temps passe vite !!!... Coucou Lucie, merci de ton passage et de penser à barbapoulette

Tout va très bien ( avec des joies, peines etc...) et je viendrais raconter "l'after" après quand j'aurais plus de temps

Alors voilà...après 20 mois d'une dose seuil de 230 activée et d'une descente jusqu'à 50, je pensais avoir trouvé ma dose confort à 60 mg .
Mais je me bats encore avec ces quelques verres résiduels du soir...
Alors j'en suis à 90 mg, tout cela est stupide.

Le craving, les pensées sont bien loin derrière moi mais ces foutus verres du soir AAAARGGG impossible a érradiqer sauf si je décide de ne pas commencer, ce que je fais des fois pour voir où j'en suis et cela va très bien.
Bref, je commence à en avoir marre.

ps: Je n'interviens plus sur le fofo mais je vous lis, sachez le

Bises

Est ce que 60mg et quelques verres n'est pas un compromis acceptable ?
Ou est il envisageable de ne pas avoir d'alcool chez toi ?

Oui parfois le fait de ne pas avoir d'alcool à la maison, ça aide!
Et un p'tit coup de pouce qu'on se donne aussi pour foutre ces verres résiduels à la porte?

So,
Ravie de te relire

Est-ce que ces verres te gênent? je suppose que oui, si tu en parles

Sont-ils toujours restés, ou bien est-ce en descendant à une certaine dose qu'ils sont réapparus?

On parle beaucoup de ne pas boire tous les jours par ici, surtout en descente du baclo
Histoire de perdre les habitudes, d'effacer la mémoire

Bisous

Manue

Oui, les 2 verres résiduels ne sont pas grand chose, mais ce qui m'a posé un problème, c'est qu'à force d'entretenir l'habitude et n'étant qu'à 60 mg ( - 75% de ma dose seuil) le 3 éme et le 4 éme pouvaient s'enchainer plus facilement.

Ce qui est fou dans cette histoire, c'est que le craving est bel et bien mort !

Je ne fais jamais d'excès, jamais de cuite, du vin peut mettre proposé à midi pendant un repas et je le refuse ou en prend un peu, moins d'un verre...c'est pour dire...
De même que lorsque je suis seule à la maison pour midi, la bouteille ouverte de la veille ne me tente pas du tout, je n'y pense absolument pas.

Mr SO lui commence à boire dès qu'il arrive à 19h30, cela ne me tente pas, ne m'intéresse pas, je suis encore dans l'action de ma journée.
Mais, c'est le soir, vers 20h30, quand je commence à être posée....

J'aime toujours autant le goût du bon vin, cela aurait été beaucoup plus évident de faire la fracture si je n'avais jamais aimé ce goût.

Etant maintenant montée à 90, je me sens moins happée, mes 2 verres me satisfont.
Je vais restée un petit moment à cette dose et refaire quelques off pour casser ces habitudes.

Bref, y'a quand même des moments où il faut ne pas se reposer trop facilement sur la molécule, me dis-je.
Alors, je cherche le pourquoi du comment....

Voilà, les dernières nouvelles, à bientôt tous !

ET oui c'est comme cela l'indifférence ! Avoir le choix de boire ou non, avoir enfin la main mais tout en restant consciemment dans une vigilance.

Par expérience, je sais maintenant que soit je fais le choix de non consommation et que je pourrais baisser le médoc voir atteindre le 0 baclo.

Soit je reste entre 60 mg et 90 mg ( dose seuil à 230 mg) à l'heure actuelle en ayant une consommation journalière de 30cl de vin le soir, mon instant de plaisir, ma volonté première en commençant ce traitement il y a 2 ans1/2 ( eh oui déjà !)

A l'heure actuelle, après tout ce tant de traitement et ayant tellement changé par rapport à l'alcoolisation, je suis en pleine réflexion à ce sujet:

Rester à 90 mg ou 60 mg ( c'est kif kif même conso même comportemet) ou baisser et rester dans une non consommation journalière.

Mais bon... tout cela n'est pas bien grave Y'A eu pire !!!

Voilà les dernière news, à suivre...

Oui SO, tu as raison, mais si on est pas capable de faire des jours Off, est-ce qu'il n'y a pas un problème?

S'il faut à tout prix le verre quotidien alors non la personne n'est pas guérie.

Etant libre, nous avons la volonté de choix de boire ou non et les jours off ne doivent poser aucuns problèmes.

Chacun fait ce qu'il veut de son indifférence à partir du moment où la guérison est bien ancrée.

...Sauf quand l'ancrage c'est fragilisé à force d'entretenir une conso régulière !

Cela fait une bonne année que je suis à ma dose confort entre 60 et 90 mg...

Je bois régulièrement le soir 2 ou 3 verres de vin, certains soir un seul, et s'il n'y a pas de vin à la maison cela ne me pose aucuns problèmes.

Super, je suis guérie depuis 2 ans !!!! je peux le faire comme quelqu'un de "normal" !

( pffff "normal" ça vaut rien dire mais c'est plus court à écrire que " quelqu'un qui n'a jamais eu de problème avec l'alccol et qui n'en aura jamais car il a des bons et costauds petits neurones qui n'ont jamais été affaiblis ")

Et bien grosse connerie, je n'ai jamais été et je ne serais jamais quelqu'un de normal sauf si j'arrête d'entretenir le produit qui m'a rendue malade.

Je l'ai entretenu car le baclo me protégeait, m'empêchait de faire des enchainements de conso sauf que ....

Lorsque l'on fût la semaine dernière au resto....

- A l'apéro, j'ai pris une menthe à l'eau ( puisque je n'ai plus de craving et que je suis quelqu'un de normal qui n'a pas envie d'alcool
- A table, un verre de rouge bu sans conviction et même pas fini... puis 2 verres de blanc avec le poisson (petits verres de 10cl)
- A l'heure du café, allez... pour une fois que nous sortons... ( car Madame n'est plus la grande sorteuse d'avant) nous prenons un cognac, comme quelqu'un de normal...

Mais là où ce n'est plus normal, c'est lorsque j'ai recommandé un cognac pour moi seule et cerise sur le gâteau empoisonné, il a fallu qu'une fois rentrée à la maison....

Que je me boivent 2 verres de vin rouge !!!! et bien ça Madame, ça s'appelle une rechute insidieuse et flagrante !

Insidieuse car aucun craving ne me dictait au début et que les petits neurones qui ont été entretenus pendant 2 ans, ont dit je veux plus, je veux plussss !!!

Les jours suivants, je suis retourné dans le Off mais plus avec le même détachement et je me suis dit : ohhhh allez tu la débouches cette bouteille et tu bois tes 2/3 petits verres , tu sais le faire, y'a pas péril en la demeure...

Eh ben Re-grosse connerie que de penser à être indifférente alors que c'est tout simplement le baclo qui me protège de boire à outrance !!!!

De 90 mg, j'ai repris l'ascension le 2 octobre vers la véritable indifférence, celle qui ne me fera plus jamais boire régulièrement !

Aujourd'hui, le 7, j'en suis rendue à 130 mg, les ES sont de retours avec cette montée rapide et curieusement j'ai l'impression de retrouver cette état de bien être avec ces maux, comme de veilles retrouvailles.

Hier à 120 mg, craving 0, j'ai passé la soirée avec le même petit verre et je me sentais indifférente à nouveau.

Mais je continues à monter car je voudrais voir...si ce petit verre qui persiste pourrait être complètement K.O !

Le 9 octobre 2013, je trouvais ma dose seuil à 230 mg, voilà où me voilà rendue 2 ans plus tard...c'est quand même beau 2 ans...

bonsoir So,
merci de ce message qui enjoint à la prudence
bon courage pour la suite

Je sais pas si on redevient normal un jour. Mais si on peut deja boire 2 bierres en soirée une fois tous les mois ou une 2-3 coupes de champagne à noel sans replonger c'est deja bien.

La mémoire reste quand même a mon avis et si on est pas vigilant on peut redevenir alcoolique plus rapidement que quelqu'un de "normal"

C'est dans nos genes d'être sensibles a l'alcool alors mieux vaut rester à l'écart du produit le plus possible.

Bravo SO, c'est tout un compte rendu, très lucide, sans détour.
Re-bienvenue sur le forum!

Vrai que le craving, cet insidieux signe d'alcoolo dépendance plus fort que tout
se déguise avec le baclo lorsqu'on entretient la mémoire de l'addiction.

Ce craving change d'apparence pour se fondre dans le décor.

On se dit alors: "Même si je bois tous les jours 2-3 consommations,
je n'ai pas de craving alors je suis OK".

La pulsion de boire, un moment donné, revient.
Comme c'est arrivé pour toi.
Un de plus, puis un autre, ah et puis tiens, encore un autre, pour finalement en prendre un dernier.

Attention! Danger! Alerte rouge!

Je suis persuadée que si tu n'avais pas bu tes verres réguliers presque tous les soirs,
ta guérison aurait été béton.

Là elle a duré 2 ans, ce qui est tout de même bien.
Et il faut dire qu'on avait pas le recul qu'on a aujourd'hui.
Pour que ce soit durable, il faut entretenir beaucoup de jours Off,
comme le disait souvent Phil. "Et on ne boit jamais seul" ajoutait-il.

En tout cas, comme le dit veillant, merci de ce message.

salut SO,
sorry je n' ai pas compris à quelle date etait ta rechute?
à combien es tu maintenant?

amities
joelle

"Eh ben Re-grosse connerie que de penser à être indifférente alors que c'est tout simplement le baclo qui me protège de boire à outrance !!!!"

C'est exactement ce que le baclo fait pour moi, m'empêcher de boire à outrance, constat primordial, merci So

SO

Je te pique ton dernier post.

Ta clairvoyance me met devant ma réalité.

Des bises

Merci, si ce parcours peut servir à d'autres qui pensent que descendre à plus de 78% de sa dose seuil tout en continuant à se faire plaisir avec des habitudes qui perdurent...

Que puisse servir cette expérience 2 ans après la dose seuil, au moins sur mon fil on ne me dira pas que je suis hors sujet !

J'ai relu mon fil, relu mes notes et effectivement en Janvier 2015 j'étais rendue à 78% de ma dose seuil soit 50mg de baclo

OUI, le craving, les pensées obsédantes ne furent plus là du tout, même à oublier ce que c'était que d'être dépendante avant

Cela se déguise avec une dose de baclo lorsqu'on entretient la mémoire de l'addiction

Quant au fait de ne jamais boire étant seule, c'est très très compliqué pour moi, Mr SO est dépendant alcoolique et tous les soirs où il est à la maison, la bouteille de rouge trône sur la table.
J'y reviendrais car c'est vraiment un gros problème

Voici les grandes lignes de ces 2 ans, ce qui évitera de ne pas relire tout ce fil:

Octobre 2013- Dose seuil de 230 mg après 6 mois de montée
Février 2014- La descente commence, l'indifférence est bien béton mais perdure le petit verre plaisir le soir
Mars 2014- Un réel dégoût de celui-ci arrive et pendant 3 semaines je n'ai rien bu, je me sépare de mon mari.
Mai 2014- 170 mg ( -26%) , une bouteille me faisait 1 semaine et au mieux je l'oubliais carrément
Juin 2014- 140 mg ( -40%) , retour de Mr SO et de sa bouteille qui trône sur la table, cela ne m’atteint pas car pendant ces 2 mois, je n’avais pas entretenu la mémoire de l’addiction
Aout 2014- 100 mg ( -56%) 2 petits verres à table et de moins en moins de jour Off, je me disais que ce n’était pas bien grave car j’étais très libre de cette action
Septembre 2014- 80 mg ( - 65%) C’est là que j’aurais du me méfier !!!!!! A part un grand écart, jamais je ne dépassais 2 verres pourtant et aucune compulsion ne me dictait
Janvier 2015- 50 mg (-78%) toujours à 2 verres
Février 2015- je remonte à 60 car je me sens fragile, j’arrive à refaire des jours off mais seulement quand Mr SO n’est pas là
Puis dès que je sentais une fragilité me regagner, je refaisais un+10
Ce qui m’a donc valu une dose confort allant de 60 à 90 mg jusqu’au 2 octobre 2015, le jour de la constatation:

Eh ma veille tu fais quoi là ! REAGIS !

En l’espace d’une semaine, je me suis fais une remontée fulgurante de 50 mg avec tous les ES qui vont avec au boulot…Sic…mais c’était ça ou la mierdasse !

A 140 mg, tout va très bien, la dose seuil d’indifférence ne fut pas touchée mais j’ai eu « chaud »

Maintenant je sais que descendre à plus de 78% de sa dose seuil avec quelques petites conso dites « d’habitudes » est d’une connerie absolue

Le 0 baclo avec conso n’existe pas

Mon plan pour ma nouvelle descente?

-Faire un max de jours Off
-M’octroyer un petit verre avec le fromage
-Eradiquer l’habitude du verre plaisir dans le canapé avec la clop
-Détrônage complet de la table de la bouteille de Mr SO
-Exit la jolie cave à vin que je m'étais faite pendant ces 2 années de guérison

Voili, vouilou, désolée pour le "pavé" mais je n'ai pas réussi à faire plus court...

Quel boulot ce baclo, ce long post m'a exténué, je vais allez me boire un bon verre de "rouge plaisir" un super jus de fruit que j'ai découvert, mon frigo en déborde !