VoilĂ  je prend du baclo depuis 8 mois.
au début du traitement je faisais 3 prises (matin, midi et soir), puis j'ai augmenté les doses et les ai rapproché de mon heure de craving... soit 18H jusqu' à 21H
à ce jour ma consommation a bien diminué je suis passé d'une bouteille de vin tous les soirs, voire deux bouteilles en week end et soirées festives à 3 verres.
je prend à ce jour 170 mg répartis comme tel:

30 mg Ă  13H
50 mg Ă  15H
70 mg Ă  17H
20 mg Ă  19H

je sent que la dose de 170mg est pas mal pour moi, mais pas assez ou bien encore mal répartie je n' arrive pas à bien cerner le problème. J'hésite à augmenter.
en fait jusqu'à la semaine dernière je prenais 170mg comme tel:
30 mg Ă  13H
40 mg Ă  15H
60mg Ă  17H
40mg Ă  19H
plutôt que d'augmenter je voulais tester le fait de répartir ma dernière prise sur les précédentes... car j'ai très peur de dépasser ma dose seuil...
mon médecin prescripteur me suit sans soucis dans l augmentation mais n'y connait rien et ne m'aide pas.
ça fait 8 mois que je tiens le coup avec les ES et suis à fond motivée pour arriver à cette fameuse et tant attendue indifférence mais là, je me sent seule face à l'adversité!!! vraiment besoin d'aide!
je suis ce forum depuis 8 mois et j'en ai puisé beaucoup de conseils utiles, heureusement qu'il existe et mille mercis à vous d'être là.
J ai la chance d'être en arrêt maladie et de pouvoir me consacrer pleinement à mon traitement, mais je vais devoir reprendre le travail en décembre... c'est super important que je trouve ma fameuse dose seuil pour enfin m'y caler et stabiliser mes ES avant de reprendre.
j'attend avec impatience des conseils...

Ta nouvelle répartition me semble mieux que la précédente
As tu vu un changement ?

Dans "l'idéal", mais c'est assez théorique, il vaudrait mieux mettre les 20mg de 19h sur les prises précédentes, mais à voir

Ceci dit, 170mg/j n'est pas Ă©norme, il faut peut ĂŞtre simplement que tu augmentes encore un peu.

Ressens tu encore du craving ?
Limites tu volontairement ta conso ou est ce naturel ?

Bonjour et bienvenue su le forum.

Tu peux compter sur nous pour t'apporter aide et soutien.

Bravo pour ta, conso qui diminue !

RĂ©ponds bien aux questions de Sylvie.

A bientĂ´t !

Bonjour Star
Après la guerre, les étoiles.
Je sais ce double jeux de mot franco-anglophone est un peu nul

Bonsoir stars!

Wow! Tu es passée d'une bouteille de vin (parfois le double!) à 3 verres de vin, tu y es presque!

Je ne crois pas que tu dépasses ta dose seuil non plus.

La question de Sylvie est très pertinente, si tu ressens encore le fameux craving.

Si non, est-ce que tes 3 verres sont une habitudes psy?

Parce que 3 verres, sans craving, sans renouer avec l'ivresse, c'est déjà beaucoup!

Pourquoi pas un 10 mg de plus? Je suis certaine qu'il ne t'en manque pas beaucoup, ça vaut la peine de continuer un peu!

merci pour votre accueil et toutes vos réponses!
je me sentais trop seule sur ce long chemin.
je pensais en commencant le traitement pouvoir guérir en quelques semaines et sans très hautes doses, mais je ne fais pas partie de cette catégorie! qu importe le bout du tunnel n 'est plus très loin... je vois la lumière venir à moi...
pour répondre à sylvie:
je vais essayer de mettre les 20 mg de 19H sur les prises précédentes, mais à quelle heure les mettrais tu?
je ressent encore un peu de craving avec ma nouvelle répartition... encore 3 verres ce soir...ce n'est pas énorme mais je sent que je me restreint, un quatrième serait le bien venu cependant je sais que je le paierai cher demain matin au réveil; mais ce n'est pas une grande souffrance que de m'abstenir, mon appétence pour l'alcool est donc nettement en diminution c'est bon signe mais je n'y suis pas encore.
si j'ai bien compris il faut donc que je prenne mes 170 mg répartis en 3 prises plutôt qu'en 4? ou puis je fractionner un peu plus, le principal étant que je prenne mes 170 mg avant mon craving?
puis monter Ă  180 mg si je ne vois pas d'effets significatifs...
dois je continuer à prendre mes prises graduellement avec la dernière la plus importante ou prendre des doses égales du genre 3 fois 60?
désolée pour toutes ces questions mais je suis un peu perdues!
pour répondre à loup blanc: j'ai du mal à définir si je m'arrête à 3 verres dû aux effets du baclo, car l'alcool me monte plus vite à la tête! ou si je cherche encore l'ivresse....il me faudra donc monter encore un peu dans le dosage si ma nouvelle répartition ne fait pas effet.
j'ai aussi tendance Ă  vouloir me confronter Ă  ce verre de 18h pour tester l'effet du baclo...
et pour jack-lofène, ton jeu de mot n'est pas nul et m'a fait sourire! pourquoi stars, mon prénom était déjà pris par un autre pseudo alors... les étoiles que je ne veux pas rejoindre trop vite et profiter de mes enfants le plus longtemps possible et leur donner un bon exemple... parait que l'alcoolisme aurait une part génétique mais je pense que le mimétisme y est pour quelque chose aussi.
merci karine pour tes encouragements.
merci Ă  tous
j'ai bien besoin de vous

Salut Stars!
Pourquoi en 3 prises?
C'est peut-ĂŞtre que ta prise de 19h est inutile si ton craving est avant?

Pourquoi ne pas enlever la prise de 19h et en ajouter une Ă  11h Ă  la place?
Du style:

30 mg Ă  11h
40 mg Ă  13h
40 mg Ă  15h
60 mg Ă  17h?

Attends de voir avec Sylvie, ce n'est qu'une suggestion...

On peut tout faire
3 prises 4 plus le tout est que ça soit supportable
Il y a un outil pour voir la concentration de Baclo
Regarde le
Je suis avec mon tel peux pas te mettre le lien

merci je vais essayer cette nouvelle répartition quelques jours, je vous tiendrai au courant
bon week end Ă  tous

Qua donné cette nouvelle répartition ?

Tiens nous au courant.

A bientĂ´t !

HELP!!!!!
j'ai donc changé ma répartition depuis le 24 octobre,
170mg:
20 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60Ă  17H
puis j'ai augmenté de 10 à 11H pour passer à 180
malgré ça je sentais qu il fallait que j'augmente encore, je suis passé à 190 mais depuis vendredi je rebois une bouteille de vin voire plus....le soir, craving dès 17H au moment où je prend ma dernière prise
L ANGOISSE totale suis désemparéé face à ce retour
j'ai l impression que j'aurai à nouveau besoin d'une prise à 19H pour couvrir un peu plus la soirée, car vendredi lorsque j'ai bu une bouteille c'était avec des amis et la soirée fût longue, ou bien occasionnellement lorsque je sais que je suis invitée prendre 20 mg supplémentaires????
je suis un peu à bout de souffle! peau grasse, sueurs nocturnes, visage rouge..... devrais je arrêter et recommencer depuis le début???????
merci de m'Ă©clairer de vos conseils
hâte de vous lire!
............

Tu devrais nous donner des nouvelles plus souvent !

Je ne peux conseiller sur ta répartition, d'autres viendront...

Tu as bu une bouteille en une occasion festive, pas bien grave, les autres jours, ça se passe comment ?

Lorsque tu es invité tu peux toujours prendre 20mg 1h avant ou en sublinguale, l'efficacité est plus rapide.

Non, n'arrête pas le traitement pour recommencer depuis le début, c'est vraiment inutile.

A bientĂ´t !

Bonjour

En effet, n'attends pas d'ĂŞtre au fond du seau pour venir demander de l'aide

Pour ta répart, craving à 17h, envie d'une prise vers 19h, perso je tenterais

20 Ă  11h
40 Ă  12H
50 Ă  14H
60 Ă  16H
20 Ă  18h

bonjour karine,
je suis d'accord qu'une bouteille lors d'une occasion festive ce n'est pas grave, mais depuis j'ai rebu sans occasion une bouteille tous les soirs...

je vais essayer cette nouvelle repart sylvie,
merci

si je ne me suis pas reconnectée avant c'est que j'attend à chaque palier de voir les résultats, je frise l'indifférence certains jours et le lendemain je rebois ! alors j'augmente et attend encore mais là cette rechute est impressionnante

Coucou
Tant que tu n'es pas à la bonne dose, la tienne, tu auras ce genre d'épisodes, car la maladie n'est pas guérie
Viens poster plus souvent, pour nous dire un peu comment tu vis tout cela
On peut toujours ajuster au fur et Ă  mesure

Bonne chance avec la nouvelle répartition de Sylvie

Manue

la nouvelle répartition me va très bien, merci sylvie!!!!! dès le premier soir j'ai jeté mon deuxième verre de vin dans l'évier! mais j'ai déjà connu cette situation et 2 jours après je rebuvais 3 ou 4 verres donc méfiance... ce qui est bizarre c'est ce craving qui s'était déplacé de 18H à 17H, comme s'il jouait au jeu du chat et de la souris; je vais donc y être très attentive , quitte à redécaler les prises:
20 Ă  11H
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
20 Ă  19H
je sent vraiment qu'une dernière prise me couvre la fin de la soirée, car avec une dernière prise à 17H je sentais que je flanchais vers 20H30
voilĂ  je vous tiens au courant de l'Ă©volution d'ici 3 jours
merci pour votre soutien, car à ce stade c'est du millimètrage.

Bonjour Star.
Si ton craving a tendance à se décaler plus tôt 18h->17h.
Je ne vois pas trop l'intérêt de décaler les prises plus tard?

Juste pour que tu es Ă  l'esprit le cumul des prises.
20 Ă  11H
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
20 Ă  19H



20 Ă  11H
40 Ă  13H
50 Ă  15H
80 Ă  17H


Avec celle de 19h tu n'es qu'Ă  un peu plus de 100 Ă  18h et 90 Ă  20h30
En renforçant 17h tu es à 120 à 18h et toujours 90 à 20h30

Je sais pas si ça tu avais ça en tête? Si ça peut t'aider pour choisir ton millimétrage.

merci jack , ce schéma me parle carrément! je vais essayer dès aujourd'hui
20 Ă  11h
40 Ă  13h
50 Ă  15H
80 Ă  17h

vais voir si la prise de 80 n'est pas un trop gros séisme!!

oui vais d'abord passer à 70 à 17H et dans 2 jours à 80 c'est plus sûr, enfin je verrai ce soir comment je le sent

l'idée avec sylvie était de couvrir la soirée d'où la prise de 19h mais si en forçant celle de 17H ça a un meilleur effet, ça se tente... j'en ai marre de tâtonner car je sent que j'y suis presque et puis je ne travaille pas en ce moment donc il faut que je mette à profit cette période où je peux encaisser les ES sans trop de conséquences

Si tu peux encaisser des ES tant mieux, mais bien sur il faut moduler avec. N'oublie pas qu'il faut 2-3 jours pour se stabiliser, donc ne pas reculer avant ce laps, mais je crois que tu l'as bien compris.

en fait mon craving s'était décalé ces derniers temps passant à 17H30 au lieu de 18H, il arrivait avec la montée du baclo pris à 17H... j'ai cru lire sur ton fil que tu avais ressenti la même chose, je me trompe?

Exactement, je pense, pour être un peu scientifique et sous réserve, que c'est du à l'effet dépresseur du système nerveux centrale qu'a le baclo. Cela a également pour effet d'avoir envie de fumer.
Il n'y a pas vraiment de solution miracle, car c'est le serpent qui se mort la queue.
Il faut mixer avec la volonté de repousser le premier verre et décaler légèrement les prises. Dans l'absolue, le craving ne peux pas se déplacer indéfiniment, il est aussi conditionné par les habitudes et en générale n'aime pas trop s'en éloigner.

tout à fait d'accord avec l'envie de fumer... du coup je suis passée à la cigarette electronique et je l'ai à la bouche non stop! je pensais donc reprendre mes prises comme à l'époque de mon craving 18H en me détournant l'attention dès la prise de 17H, comme sortir de chez moi et allez faire des courses tout simplement pour être occupée..

Bonne idée.

tu m'as l'air calé en répartition, ta suggestion de dernière prise à 17h et éliminer celle de 19H rejoint donc celle de sylvie qui préconise la même chose, c'est moi qui pensais en remettre une à 19H . pendant un moment je faisais
30 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
je passe donc Ă 
20 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
80 Ă  17H
ça te parait correct?

ben oui ça te parait correct c'est ce que tu m'as préconiser de faire!!! suis je bête! j'ai le cerveau ramolo avec le baclo!

Calé calé... je n'irai pas jusque là, disons que comme beaucoup j'ai assimilé les principes de bases, comme tu le fera par la force des choses. Après pouvoir conseiller c'est vrai que c'est pas évident.

Si je me trompe pas tu Ă©tais Ă 
20 Ă  11H
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
20 Ă  19H
soit 190
et tu propose
20 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
80 Ă  17H
oui pourquoi pas?
tu verra ce que disent les 80 Ă  17h


Ps ça serait pas mal que tu mettes la répartition au jour le jour en signature

ces derniers jours je faisais
20 Ă  11H
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
20 Ă  19H
au lieu de
30 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
60 Ă  17H
mais d'après ton tableau que tu m'as envoyé ce matin l'imprégnation sur la soirée serait meilleure en faisant
20 Ă  11h
40 Ă  13H
50 Ă  15H
80 Ă  17H

C'est tout Ă  fait ce qu'il te propose !

Y'a plus qu'Ă  !

je tente le 80 à 17H yallah! vous raconterai la montée d'excta...

D'ecsta... tu veux dire?

oui c'est ça!!! ben écoute la montée se passe pas mal!! je recommence demain! même pas mal....

coucou me revoilĂ !
ET MIRACLE!!!!!!
indifférente depuis 6 jours maintenant! j'ai juste décalé mes prises d'une demie heure... dernière à 17H30
j'ai fait 3 diners la semaine dernière et je n'ai bu que 2 verres à chaque fois pour accompagner mes convives mais je me suis presque forcée!
je ne crie pas encore tout à fait victoire car j'ai déjà ressenti des soirs d'indifférence lorsque je montai la posologie et ça disparaissait en 2 ou 3 jours...dès que les effets secondaires s'atténuaient j'avais à nouveau envie de m'enivrer, même si je ne buvais plus que 3 ou 4 verres au lieu de 6 ou 7.
mais cette fois ça semble bien différent, à confirmer dans quelques jours...
ma dernière prise de 80mg à 17H30 me couvre toute la soirée, extraordinaire...
merci jack pour tes conseils!!! merci aussi sylvie le tableau d'assimilation aide vraiment Ă  un bon ciblage.
j'ai parfois lu que certains prenaient 10 mg de plus pour enfoncer le couteau dans la plaie! qu'en pensez vous?

Super!

Enfoncer le couteau dans la plaie lol!
Comme tu le sens pour les +10mg

Super nouvelle !

Tiens nous au courant pour la suite !

Super en effet ..

maintenant la question qui se pose est de savoir combien de temps je dois rester à cette dose..; d'après le fil des guéris la descente est propre à chacun comme la montée, mais y a t'il un schéma que vous puissiez me donner?
le premier comprimé de 10 je l'enlèverai à quelle heure?
pas plus d'1 comprimé toutes les 3 semaines , 1 mois
merci pour tous vos conseils
bonne journée

La prudence veut qu'en l’absence d'EI handicapants, on reste plusieurs mois (3 à 6) à la dose seuil avant de descendre.
Après peu importe, on supprime les comprimés sur les prises les plus contraignantes

Ben, non attends quelques mois avant de redescendre, pourquoi être aussi pressée ?

Tu pourras remplir ce questionnaire Petit questionnaire posologie Baclofène c'est important.

D'accord avec Sylvie.
Si pas d'ES handicapant, tu as tout le temps.
Après ce qui dictera ta descente sera, de mon point de vue, l'installation dans ta vie d'après alcool. Quand tu te sera bien, posée, sans aucun doute, alors tu pourra commencer.

disons que je suis dans le cirage toute la journée et me lève péniblement à 7H30, c'est gérable puisque je suis en arrêt mais dès que je vais reprendre le boulot en Février et me lever parfois à 4h du mat me fait flipper niveau conduite... d'un autre côté peut être que les effets secondaires vont s'atténuer.

Normalement les ES doivent s'atténuer.
Tu as 2 mois devant toi. Profite en pour prendre soin de toi et quand tu le sentira pour modifier ta répartition, elle devrait avoir de moins en moins d'importance quant à l'ex-craving, mais peut en avoir par rapport au ES. Si dans un mois tu vois que tes ES reste préoccupants et si tu te sent sereine par rapport à l'alcool, tu pourra, je pense, baisser pour plus de confort.

Entièrement d'accord avec Jack

OK je ferai le point dans un mois, je n'ai vraiment pas envie de perdre le bénéfice du parcours que j'ai accompli depuis le mois d'avril.. merci à vous deux pour vos conseils je me connecterai très régulièrement pour vous dire comment se passe ma nouvelle vie!
merci merci merci

en fait le fait d'avoir décalé mes prises d'une demie heure n'avait rien changé, c'est juste que je suis passée à 190 le 15 novembre avec la nouvelle répartition et qu'il a fallu un pallier de 3 jours pour que le déclencheur se fasse! toujours indifférente et quel bonheur! en revanche je me sens bien incapable d'en rajouter 10, car trop ES... j'ai d'ailleurs vu mon médecin hier, auquel j'ai dit que j'étais toujours à 180 car il trouve que c'est déjà énorme et veut que je baisse, il refuse de me donner des somnifères pour remédier à mes insomnies et il voit bien mon état de fatigue général... pourriez vous m'indiquer un médecin prescripteur dans ma région? le mien n'y connait rien, je lui ai offert le dernier verre et vérités et mensonges sur le baclofène mais ne semble pas plus s'y intéresser plus que ça.. je commence une cure de guarana et vitamine pour remédier un peu à la fatigue qui m'harrasse toute la journée.
bon dimanche Ă  tous!

Pas besoin de changer de prescripteur, parce qu'il ne veut pas te donner de somnifère, c'est vrai qu'il est un peu dur à ce sujet,

Va en pharmacie et achète du théralène sous forme de sirop, en plus ce n'est pas addictif.

Courage !

Oui c'est bizarre cette histoire de somnifère, quel raison t'as-t-il donné?

il m'a dit que je risque de m'y accoutumer , c'est nul il sait très bien que je suis hôtesse de l'air et il m'en prescrit parfois... il m'a proposé du donormyl!!!!!!! ça me met dans le gaz toute la journée alors avec le baclo en plus je n'ose imaginer! et surtout il veut déjà que je baisse car pour lui ça fait déjà deux mois que suis à 180... vais essayer le théralène pour voir, merci karine

d'un autre côté avec une descente à l'horizontale je peux le berner quelques temps sur le nombre de comprimés et retourner le voir à chaque fois un peu plus tôt pour mon renouvellement!

Et oui, c'est ce que je fais, on peut renouveler une ordonnance toute les 3 semaines

L'accoutumance, ok, si tu prend toujours le même sur une longue période....
Moi aussi le donormyl je trouve que ça ensuque, si tu essaie le théralène, dis nous ce que ça donne.

oui je vais aller acheter le théralène demain en pharmacie, je vous dirai
j'ai vu mon dermato pour ma peau grassouillette je commence un traitement de fond ( de ski de fond!! parce que ça glisse de la folie)
j'espère que le guarana et le magnésium m'aideront à sortir la tête de l'eau ( ou du brouillard.. dépend des jours!)

Yes tu as rempli le questionnaire !

Félicitation, ça y est, tu es indifférent !

Bravo !

Alors là à ton tour de recevoir les félicitations comme il se doit

oui j'en rêvais! aujourd'hui j'ai pu remplir le questionnaire! Après 15 jours à 190

Merde et merde après plus d un mois à 190: retour craving...
Suis monté à 210: avant hier un verre, deuxième dans l évier
Hier 4 verres mais j aurai pĂ» en boire 15! Grosse envie de fumer et tout le temps faim... J ai pris 3 kg
BREF l horreur je ne vais jamais m en sortir... Comment se fait il que ça revienne comme ça alors que je n ai loupé une seule prise et toujours à heure fixe...

Mais si tu vas t'en sortir bien sûr !

Il va te falloir augmenter encore un peu, il faudrait sans doute revoir ta répartition, si tu veux bien l'afficher et nous rappeler à quelle heure tu as envie de consommer, rien est perdu.

Peut-être que la prise loupée y est pour quelque chose aussi...

Tu nous diras.