allé un peu de musique pour une vie en bleu

Je sais plus ou j'ai vu récemment un post avec les paroles du Dalaï Lama.


Prends soin de tes PENSEES,
elles deviendront des MOTS

Prends soin de tes MOTS,
ils deviendront des ACTIONS,

Prends soin de tes ACTIONS,
elles deviendront des HABITUDES,

Prends soin de tes HABITUDES,
elles deviendront TON CARACTERE,

Prends soin de TON CARACTERE,
il deviendra TA VIE.

Quand on a eu des pensées alcoolisés pendant un grand moment pas étonnant qu'on ait aboutie à une vie de m.....
La guérison, une fois le coté physiologique rééquilibré (enfin il faut quand même prendre le baclo encore un moment hein ) passe par tout ce reformatage.

Personnellement j'en suis à la première phrase. Vous devez vous en doutez vu le nombre de connerie que je poste.

Pour la bipo, j'ai remarqué, en tout cas en ce qui me concerne, que les moments up avec l’énergie qu'ils apportent, si ils sont propice à se "forger" des habitudes, sont en fait assez trompeurs, quant au choix des habitudes à prendre.
Les moments down, si ils sont pénibles, ont au moins le mérite de faire ressortir ce qui est réellement important (je parle pas des idée de m.... mais de tout ce qu'on entrevoit pour aller mieux).
Se servir de l'énergie des moments up avec les idées des moments down?

Moi73 a posté une image avec ces mots là chez moi

Loué soit-il

Et moi j'ai posté une musique
Tu t'en fou !!
Tu devrais pourtant savoir que tous message est un appel a réponse dans notre cas.
Aucun avis ,, mais c'est pas grave de toute façon toute les vidéos que j' ai posté sur différent poste sont sans réponses.
vous les avez surement même pas écoutées.
suis stone et seule et c'est pas une agression juste une constatation.
Je pensais juste quelle te ferait plaisir et ça m'aurait fait plaisir que tu l'est apprécier.
allé maintiens toi bien bise.

Pas de soucis Sans, j'ai écouté ta musique, mais j'aime moyen, donc je n'ai rien dit. Point.

Hier en fin de journée, j'étais tendu, avec des doutes, interrogations .... (moi ça passe toujours par la tronche).
J'ai bu une bière 1/2 avec la famille, et ça m'a détendu. Mais je me suis dit que j'avais bu dans le but de me détendre. Je ne recherchais pas le gout.
Est-ce mal docteur?

Est ce qu'un non dépendant boit pour cette raison aussi, à mon avis oui ...
Conclusion : ne te prends pas la tête pour cela

Je ne suis pas médecin, mais boire 1 unité 1/2 dans un moment convivial, mon diagnostique : tu es une personne normale...

Merci les filles.

Karine dit : "mon diagnostique : tu es une personne normale..."

Ouais, normale, normale... c'est vite dit hein !

Je veux dire par là que : est-ce quelqu'un qui arrive à jouer un impromptu de Schubert peut être vraiment considéré comme une personne "normale". En ce cas, il y aurait une sacrée bonne proportion d'anormaux !

Oui elle a tout à fait raison, NORMAL.
(C'est la réponse que tu avais prévue? )

A la demande générale, petit point sur la bipolarité.
Enfin sur ma "bipolarité".
Je reprend le post que j'ai fait à 123riri50


Donc je continue les généralités, à partir de mon expérience personnelle.
Tout comme riri je ne me situe pas dans la bipolarité de type I, même si j'ai expérimenté des phases aigües.
La mienne a été exacerbé par le baclo.

J'ai une nature à trop penser. Donc la perspective d'arriver à guérir, m'a donné des ailes et des rêves non réalistes, trop bleus (hypomanie), ou je me projetais dans l'avenir de manière disproportionnée. Deux trois épisodes de chute dans le noir (maniaco depression) pendant la montée m'ont donné un avant gout de la fragilité de ce bleu (sans remettre en cause mon but premier: l'indifférence).
Arrivé à l'indifférence, et pour faire simple, le bleu est devenu encore plus intense, avec d'autres rêves. Pourtant le noir (des épisodes 1/2, 1,ou 2 jours) était là pour me rappeler que tout cela n'avait pas de base bien solide, et était relatif. Chaque épisode noir, brisait un de ces rêves, et donc je l’abandonnais. Mais bien sur un autre apparaissait avec la ferme illusion qu'il était réalisable.
Et chaque fois ils se brisaient d'eux-même quand je les voyais sous l'angle noir.
J'arrive maintenant, à un bleu parsemé de nuage, un vrai ciel quoi! Si le soleil tape trop fort un petit nuage bienveillant (pas tout noir!) vient l'assombrir et comme ça le thermomètre ne monte pas trop haut.
Ceci est possible car j'ai trouvé la manière dont je voulais organiser ma vie, les habitudes qui m'apparaissent vraiment importantes, qu'il me semble juste d'adopter. Du coup mes pensées se calmes.
Une fois le seuil atteint j'ai également baissé les doses en prenant soin de me surveiller, ce qui a permis de calmer cet ES qui dans mon cas avait des racines bien profondes.
Je pense que cette baisse ne devient réellement pérenne, qu'au fur et à mesure que l'on résout les questions qui surgissent de comment s'organiser, comment aborder le champ libre que le baclo nous a donné.

Je reste vague volontairement car plus de précision rendrait cette analyse encore plus personnelle qu'elle ne l'est déjà.
Bon je vous laisse j'ai mon joins de baignoire à terminer.

conclusion être bipolaire, ça fait radoter

Rhoooo, t'es vache, la Karine

Nan, mais vazy, re-reexplique, jack,
Des fois qu'un épisode up, une phase down soit passé à l'as,

Inutile que j'y mette mon grain de sel...

Karine je te banni à jamais.
Volute tu as mis les formes alors tu as le droit de retenter ta chance.
Moi73 si c'est pour m'enfoncer comme les deux autres.... je te fais pas de dessins

Je suis irrémédiablement banni de ton fil....il n'y a pas d'appelle possible, juste pour 2 boutades en passant...

Tentative d'auto-bannissement :
Pense à vider ta baignoire avant de mettre les pieds dedans pour fumer ton joint.

Bannissement réussi ?

Non pas bannie, car quand j'ai écrit joint, j'étais sur que quelqu'un jouerai sur ce mot.
Tu as gagné au contraire.
Désolé

Tu te méprend Joelle.
Tout le monde s'aime ici.

Ouch! ca saigne ici!

Elljo, je crois que c'est du faux sang, l'amour vache quoi!
T'as vu Jack, je zieute pas par le trou de la serrure moi

Tu as vu on est tous à poil et on fait Meuuuh

Tu exagères Joëlle !

Posts du 14 novembre sur mon fil (Ah ! L'impitoyable exactitude des nouvelles technologies !):
J'en ai marre de faire peur !
Pourquoi je fais peur ???
Cela dit, je suis émue par ton émotion Elljo.
Puis :
Tu es la bienvenue, Elljo !

Enfin, pas grave !
On va pas se crêper le chignon pour ça, d'autant que j'ai pas de chignon.

Et en ce qui concerne Jack, je ne peux pas parler en son nom, mais moi, c'est tout simplement parce que j'aime bien jouer avec lui, tout comme avec Lee, comme avec d'autres.
C'est pas parce qu'on est alcoolos ou ex-alcoolos qu'on n'a pas le droit de s'amuser, si ? Non ?

Ok ok , bon l' humour au 2 degré , n' est pas fait pour moi

Excuses joelle

Je mangerais bien des crêpes...

Bon je vois que mes posts sur la bipo, inspire plein de monde, je vous en ferai d'autre.

Ça m'est arrivé plein de fois ce genre de choses.
J'écrivais des trucs vachement profonds , et c'est juste un tout petit détail rikiki qui était relevé.
Ou parfois encore, j'écris un post que je trouve assez intéressant et il suffit que je change d'avatar à ce moment-là et PAF ! C'est comme si mon post était transparent.

Bon j'ai relu mon post.
C'est vrai qu'il est pas très compréhensible.
Mais je ne désespère pas d'écrire un jour, un truc qui vous parle

T'as qu'à rien dire.
Moi, quand tu dis rien, ça me parle.

Tu parles de Moi, Flo ?

oui c'est frustrant j'imagine d'écrire des posts très recherchés et de voir des réponses totalement à l'ouest
C'est ce que j'aime sur ce forum, c'est tout ce qu'il y a autour
Je te jure que j'ai essayé de lire ton post, mais j'ai surtout bien ri avec les réponses qu'il a suscité
Désolée je

Alors moi je débarque.... et je suis morte de rire

C'est vrai que t'es postes sur la Bipo sont très intéressants, pour celui ou celle qui les comprend ( moi trop blonde ) Hé!!! je n'en veux pas aux blondes, c'est une boutade

Ce qui est sympa chez toi, c'est toi bien évidement et le joyeux bordel que ça met sur ton fil

Franck, tu me fais trop rire

Bisous Jack.

Ps: tu ne voudrai pas me faire un topo sur la bipo, s'il te plait .... dessine moi un mouton

Hontanette, Velvet, Karine, Moi73100, Lit vert, Jo, Merci ça me fait redescendre.
Flo:

Bien vu Jack !
Alors cette réponse-là, fallait la trouver !
Même si je te l'ai un peu servie sur un plateau, je n'y avais pas du tout pensé.
Et si je continue à chercher LA réponse prévue, rien ne me réjouit plus que les réponses tout à fait inattendues.

Révérence !

Ben si Karine c'était drole et juste.

Salut Jack Ouais je l' aime bien aussi cette signature,il avait tout compris deja ce PaConfusius

]

Bravo , super, tu vois ,il n' ya pas que les mots , maux, pour le dire

Bon ,je sais je

Bises, joelle

Génial et poignant, ce court métrage !!!

Très belle définition de l'addiction !

Je l'ai mis sur mon profil facebook.

magnifique court metrage

J'aime !

Oui pas mal ..

En effet "pas mal" c'est plutôt le terme.

Une fois passé l'émotion, c'est quand même bien pathos et caricatural.

Reste à dessiner la suite avec le baclo....

1 Semaine.
Cela fait une semaine que je suis "normal" (je met des guillemets, parce que j'entends d'ici les sarcasmes qui vont pleuvoir )
Je suis toujours à 110mg.
Plus d'état type hypomanie, ça c'est transformé en bonne forme.
Plus d'état anxieux, ça c'est transformé en baisse de forme.
Les insomnies se sont transformées en nuit courte, je ne doute pas que le baclo y est pour quelque chose et que ça s'améliorera au fur et à mesure de la descente.
Après avoir essayé le lexo, le donormyl, la bière, l'aubépine, un petit

Manquerait plus que tu te coupes un bras !
Le piano à deux mains, c'est quand même plus joli.
Et je constate avec plaisir que tu as aussi renoué avec la variété des smileys .

Flo

Dans ton aventure, je ne vois que du positif, vive le baclofène !!!

Super contente pour toi Jack

On entend parfois des gens qui galère une fois guéri, et qui ont du mal à reprendre leur vie en main. Bon ça c'est normal.
Mais certain, laissent entendre que si ils avaient su...
Un peu comme si le baclo avait rajouté des problèmes à leur vie qui était déjà bien compliquée.
Je trouve ça un peu abuser.
Et oui faut faire comme tout le monde, maintenant, se sortir les doigts du c.., surtout quand c'est dur.

Bonne journée

Dans ce cas c'est simple, il suffit d'arrêter le baclo ...

Et reprendre la bouteille?

Mais si ils sont honnêtes avec eux-mêmes, ils ont entrevues ce que c'était que la liberté. Ils n'ont pas su quoi en faire. Quelle perspective pour eux à part remettre le couvert?

Coucou, jack, un petit bonsoir en passant

Tes réflexions me manquent

Bises joelle

Ouais tu te fais désirer " Jack-désir" , elle est pourrie celle là !

Merci les bipo girls
C'est sur que quand l'humeur est stabilisée et qu'on est en descente, on a moins de truc à dire.
Pour parler de la descente, je suis passés hier à 100mg.
L'humeur est stabilisé, j'ai calmé, mes "angoisses" sur mon devenir, et pour finir celle que j'avais pour l'avenir du monde. Rien que ça!
J'ai compris que le monde extérieur n'est que le fruit des analyses de mon cerveau. Si il voit en bleu le monde entier est bleu, si il a peur, tout est menaçant...
Quand je dit j'ai compris, ce n'est pas qu'une compréhension intellectuelle, sinon ça serait facile. Je l'ai expérimenté de façon aiguë (bipo), et je l'expérimente tous les jours. Une contrariété, un peu de colère et la réalité prend une teinte particulière. C'est normal, l'homme fonctionne comme ça. Il se sent séparé du reste de l'univers (dualité), comme ça il peut prendre soin de son devenir personnel. Mais si il peut régulièrement revenir à la non-dualité, alors il prend encore mieux soin de lui et des autres, en s'apaisant.
Le meilleur moyen pour ça, le plus efficace, c'est se poser. On emploie le terme méditation, mais c'est assez trompeur, car en français, on médite sur quelque chose, une idée, un concept... Juste se poser avec une posture et une respiration correcte.
Il y a plein d'ouvrage qui traitent de cela, souvent des traités bouddhistes zen, de l'ayur veda, des sages indiens... Ce dernier mois je l'ai passé en relisant un livre de Deepak Chropa, un medecin d'origine indienne.
C'est un sujet à la fois extrêmement vaste, car les exemples et les applications dans la vie quotidienne sont infinis, et aussi extrêmement simple, car "se poser", ne demande pas de longues études et une compréhension intellectuelle compliquée.

Bon c'est surement flou et confus, mais avec un paragraphe je vais pas résumer, la profondeur et la complexité de la condition humaine...
Vous comprenez pourquoi je poste moins maintenant.

Peut-être que je suis complètement à côté de la plaque mais je crois aussi que j'ai besoin de me poser et ce faisant de moins poster.
Je viens de m'apercevoir (cette nuit-même)que je donne sans compter depuis de nombreuses années, sans beaucoup recevoir.
Depuis quelques temps, je reçois beaucoup plus que je ne donne et donner me manque.
Il me faut faire un rééquilibrage de tout cela, sans y réfléchir.
Juste laisser le temps à l'équilibre de s'installer, tout doucement.

SIDDHARTA GAUTAMA : sors de ces corps!!!!

J'ai pas tout compris flo, si se poser veux dire pour toi arrêter de trop donner, ou de te prendre la tête.
Je sais que je fais un peu de prosélytisme pour ce cher Siddhartha, mais je ne fais que décrire mon parcours personnel sur mon fil

Oui je sais, je ne suis pas très claire sur ce coup-là. C'est parce que l'idée est toute fraîche et que je suis une lente.
Je sens un lien, mais je ne suis pas encore capable de l'exprimer. J'aurais dû attendre que ça mûrisse.
Arrêter de trop donner, non car je trouve justement que je ne fais plus que recevoir et que je ne donne pas assez, d'où cette idée de rééquilibrage.
Arrêter de me prendre la tête, oui !

Salut à toi Jack pote à moi !



Rahhhh ! toi et la plomberie du ciboulot, j'adore !!!

A te lire, 110 mg et tu flirtes tranquille avec la descente de l'eau de ton bain pas si crade (les non alcoolos n'ont quà trinquer à ça du reste ) , doucement siphonnée en un tourbillon léger et musical pour celui qui fait silence.
Celui qui observe, s'observe et veille comme tu sais si bien le faire envers sa personne.

Quelle joie de te relire.

Le temps me manque et me manquera encore et encore.
Mais quelle joie de te retrouver par moment.

Porte toi bien l'ami.