Coucou
C'est bien résumé oui
Plus sérieusement, des questions, quelles qu'elles soient, tu les poses, tu auras toujours des réponses ici
Au début on en a des millions
Par la suite, on en a des milliers
Il y a aussi déjà beaucoup de réponses en parcourant d'autres fils, mais pas évident de s'y retrouver au début, tu verras, tu feras connaissance avec d'autres membres, ou le titre d'un fil parfois
Tu peux cliquer sur "messages non lus", ils sont triés par date
Par contre, ce qui est préconisé, c'est le lâcher prise, qui ne signifie attendre bêtement que ça passe, mais plutôt laisser le baclo faire son travail tout en se relaxant et en faisant confiance, au baclo, à ton doc, aux potes du forum et à toi-même surtout
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)