Tu parles peut-être de ce tableau : http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=7904

bonsoir karine oui c est cela MERCI car j oubli ou j en suis lol et le graphisme ce fait automatiquement ENFIN LA FEUILLE C EST DEJA SUPER MERCI BEAUCOUPS

j'imprime un planning mensuel où je note mes doses, tout simplement, ainsi je vois depuis combien de jours je suis à la même dose

M'enfin, si tu oublies d'augmenter, c'est peut-être parce que tu en as moins besoin???

Manue

bonjour a tous le monde aujourd hui c est le week end .
la pendant que je vous parles je bois un verre de vin mais sinon effectivement je ressent de moins en moins cette pression d avoir envie de boire sans arret donc oui c est peut etre pour cela que j oubli d augmenter plus ou moins mon traitement mais cependanr j ai sorti la feuille du forum et la je la remplie serieusement .
depuis ce matin je suis a 7 cachets par jour donc 70mg voila .
je vais bien et ma consommation varie selon les jours mais c est deja bcp mieux qu avant c est sur et avec aucun effort particulier
voila mes amis .
qu en pensez vous??
j aime avoir votre point de vu c est important pour moi
merci

J'en pense que c'est très positif !
Augmente encore un peu et tu seras tirée d'affaire

merci sylvie je l espere aussi
j ai bu un peu aujourd hui mais maintenant je sais que c est plus ou moins normal donc cela me rassure .
j attends vos commentaires pour les autres qui veulent bien merci a tous

Et bien ça sent bon par ici !

Augmente encore un peu et tu auras bientôt atteint l'indifférence. Courage, ça va le faire .

Bonjour les ami(e)s aujourd hui c est lundi je suis maintenant a 70 mg et demain a 75 mg.
je suis tres fatiguee je dors enormement et je quand je suis reveillié je suis dans les vapes mdr...
est ce normal??
Je fais egalement beaucoups beaucoups de cauchemards ca c est pas super!!???
sinon toujours des craving mais moins intense .
je dors vers 2 h du mat jusqu a environ 12h j ai du mal a ouvrir mes yeux .Hereusement pour le moment je travail pas et j ai plus d enfant a charge!
je prend egalement a titre d information un anti depresseur deroxat 20mg 1 par jour quand je me reveil .
Je me reveil souvent pour allez aux toilettes la nuit et a cause des cauchemards je suppose je suis tremper la nuit.
je ne pense qu a dormir en ce moment .
a vos impressions mes amies

Bonjour

Pas cool mais ça arrive ce genre de chose, en effet heureusement que tu ne travailles pas.
Courage, la victoire est au bout

coucou et merci ma petite sylvie .

Tu as des ES tout à fait normaux, rien de bien méchant, tu augmentes doucement, à ton rythme surtout
Bonne continuation à toi

coucou Séverine,

longtemps que je n'étais pas venu te voir

oui, la fatigue est normale... usante mais normale, c'est un ES du baclo


alors courage à toi, car ça sent très très bon par ici !!!

bisou

Moi aussi je pique du nez devant la télé le soir. Mais c'est un moindre mal. Si tu n'as que ça comme ça comme ES, go go go !

Bonjour les baclonautes!!
aujourd hui je vais bien pas eu trop de cauchemards cette nuit et moins fatiguee la.
petite question :
je prend 25mg a 7h30
25mg a 9h30
10mg a 12h00
10mg a 21h00
voila mais je me pose une question je dors beaucoup defois jusque 12h et oui!!!
donc est ce que je ne devrais pas changer les heures de prises pour etre plus au point pour voir si je suis moins fatiguee la journee et sourtous pour les craving qui maintenant sont plutot sibler apres 12h00 forcememnt puisque avant souvent je dors.
je me couche aussi assez tard j ai donc pris un tres mauvais rythme.
heureusement comme j ai deja dit pour moi je ne travail pas pour l instant et mon fils a 22 ans et il ne vis plus a la maison .
Donc dites moi ce que vous en pensez svp.
a propos je revois mon docteur jeudi a 17h30 j ai presque plus de traitement

Bonjour

Essaie donc de faire 30 à 11h, 20 à 14h et 20 à 17h
Et tu nous dis si c'est mieux

ok merci sylvie et je rajoute toujours les 10mg du soir

je suis la a 75mg ce matin mais c est bon j ai compris le raisonnement
je ferais donc 15mg a 17h au lieu de 20mg et c est bon .
merci sylvie

Et bien tu as eu ta réponse, reste plus qu'à l'appliquer .

Courage, ça va le faire !

bonsoir mes ami(e)s baclonautes!!
voila j ai commencer ma nouvelle repartition du traitement
30mg 11h
20mg 14h
15mg 17h
10mg 21h total 75mg

ca va aujourd hui cela c est bien passe pas fatigué .
a voir demain. sinon la je bois un verre de rose mais pas bu depuis quelque jours donc ca va ma consommation et pas trop elevé j ai baissé c est bien

Bonsoir les baclonautes.
J ai une mauvaise nouvelle depuis deux jours j avais changer ma répartition du traitement et malheureusement j ai oublié car j étais déhors et pas d eau et ensuite trop tard pour les prendrent.
Voilà donc aujourd'hui j ai repris normalement mais j ai bu 1 bouteille de vin cela m étais plus à arrive depuis le début du traitement je suis dégoutée la!!!

Bonsoir,
A mon avis, il ne faut pas désespérer. J'ai eu le même problème. J'ai repris le traitement là où je l'ai arrêté et ça a remarché comme avant. Au pire, tu pourrais peût-être augmenter un peu jusqu'à ce que ça se stabilise à nouveau.Mais,à voir. Faut surveiller donc rester très vigilante.
Bon courage.

Pas bien grave si tu as loupé une prise, tu feras mieux demain, ça roule !

Sans eau, tu as la technique du dromadaire. Tu met tes comprimés dans la bouche, tu salive un max en creusant les joues et en bougeant les mâchoires et glop.

Salut tat59,

Ça m'est souvent arrivé d'avaler mes comprimés sans eau. Je pense au citron pour saliver et j'y mélange dans ma bouche les cachets pour les déglutir.

Ça marche !

Autre chose, j'ai vu que tu es passé une fois sur le tchat, reviens quand tu veux,

Porte-toi bien,
Albéric

Si tu les oublies en journée, tu peux toujours les prendre le soir, l'essentiel est de ne pas rester la journée sans baclo du tout
et puis un point d'eau ça se trouve toujours non, des toilettes?

une mini bouteille d'eau à toujours avoir dans le sac à main

bonsoir les amies!!
je reviens apres quelques jours d absence. je vais bien en regle general sauf que j ai toujours des envies en ce moement mais je sais pas si c est vraiment des cravings!!!
car dernierement j ai consommer mais pas plus de deux verres par jours et meme pas en suivant.
cependant la j avais pas augmenté la dose car j avais eu du mal a me regler a cause du changement d horaire
donc des demain je passe a 85 mg voila
la ce soir je bois un verre .
hier j ai bu deux verres.
mais parfois je pense encore bcp a l alcool mais plus vraiment de la meme facon difficile a vous expliquez.
voila j espere qu avec le temps je vais reprendre mon rytmme et que je vais trouver ma bonne dose et la bonne repartition.
voila pour aujourd hui .
merci de me laissé vos impressions.
bisous a toutes et tous
severine

Super !

1 ou 2 verres par jour, quoi demander de plus...

Cependant si tu penses toujours à l'alcool, il faudrait surement que tu raugmentes un peu ou peut-être revoir ta répartition et savoir à quel moment tu y penses le plus.

Bonne soirée.

Super !

ça a une odeur d'indifférence tout ça

Bonjour mes amies. aujourd hui je fais une petite analyse de ma situation je prend depuis deux jours 85mg repartie de facon suivante:
11h 30mg
14h 25mg
17h 20mg
21h 10mg je vais mieux au niveau des somnolences c est a dire je suis moins ko la journee mais le soucis c est que je recommence a avoir des envies de consommer et la comme maintenant je bois plus que raisonnable .
bon je me pose la question dois je continuer un peus et augmenter davantage doucement ou reprendre l ancien protocole d horaire??
JE ME LEVE VERS 11H DU MATIN ET OUI!!!
et je dors vers 1h minimum voir 2h du matin§§
MON ENVIE D ALCOOL LE PLUS FORT ET SOUVENT 1H30 A 2 H APRES MON REVEIL ET SOUVENT QUAND JE VAIS ME DOUCHER ET ME PREPARER POUR MA JOURNEE.
VOILA MERCI A VOUS TOUS DE ME DONNER VOS IMPRESSIONS ET SOLUTIONS QUE VOUS PENSEZ NECESSAIRE .
JE PENSE NE PAS ETRE LOIN DE L INDIFFERENCE MAIS JE SAIS PAS IL Y A UN TRUC QUI VA PAS!!

Salut Severine
ton ancienne répartition était:
je prend 25mg a 7h30
25mg a 9h30
10mg a 12h00
10mg a 21h00
si je ne me trompe pas.
Si tu te réveille à 11h00 ça va être un peu difficile de faire des prises le matin.

Si ton craving est 1h30 à 2h après ton réveil, tu pourrais essayer de charger plus dans cet objectif
Par exemple
11h 40mg
13h 15mg
16h30 20mg
21h 10mg

Je vois pas trop l’intérêt des 10mg à 21h si tu te couches à 1h00.
Tu pourrais les mettre à 13h?

merci jack en fait je prend toujours 10mg a 21h car quand je le prend plus je dormais tres mal voila pourquoi sinon oui je me leve tard et je suis assez fatiguee par le traitement mais bon le principale c est que je trouve la bonne répartition et le bon dosage.

je viens de voir le deces de personne inscrit sur ce site cela me fait mal au coeur meme si je ne l ai connais pas .
j espere juste que le baclofene n est pas responsble de cela ?
enfin je pense pas ùmais cela me fais mal pour eux voila

Je te demandais pour les 10mg de 21h, car ça fait 4h avant le coucher, il ne doit pas rester grand chose du baclo, mais bon si ça marche comme ça, il n'y a pas de raison d'en changer.
Pour la personne décédé, si toutes les morts étaient en relation avec le sujet d'un forum que la personne fréquentait, il y aurait plein de mort à cause du tuning ou du patchwork.
Bien sur nous avons ici des parcours souvent lourd pour la santé...

Non, elle n'est pas morte à cause du baclofène, ça faisait bien longtemps qu'elle n'en prenait plus, d'ailleurs, c'est la vie...

Bonsoir a tous les amis.

cela fais quelques jours que je suis pas venue laissé un message.
je vais bien depuis la derniere fois je n ai rien bu du tous depuis le 17 au matin on va dire.
ma nouvelle repartition est la suivante:

9h:3
11h:2
14h;2
17h:1
21h:1 total 90mg

je dors un peu moins et je vais bien mais j aimerai tenir au moins un mois sans boire du tous a voir je l espere .
ou au mieux plus jamais encore un peu de patience et cala sera bon .

Le problème avec l'abstinence, c'est que l'on ne sait pas ou l'on en est.
On peut essayer de sentir si le craving s'amenuise, mais c'est pas évident évident.
Enfin tu verra...

C'est super ça, 4 jours sans consommer !

Aucune raison pour que ça ne dure pas dans le temps, si tu sens que l'envie revient, n'hésite pas à augmenter.

Ca commence à sentir bon par chez toi.

Tiens nous au courant régulièrement.

YES !

Bonjour a tous!! j espere que vous avez tous passés de bonne fetes?? moi ca va simple mais c etais bien.
j ai fais noel avec mon cheri et voila rien qu a deux!!
Depuis ma derniere venue sur le forum j ai bu le 24 au soir mais deux verres de vin.
sinon j ai consommer egalement le 25 a midi deux verres et le 25 au soir deux aperos voila
sinon le 26 27 28 j ai rien consommer.
la aujourd hui une envie mais je vous tiendrais au courant de ma consommation.
sinon je me sent beaucoups mieux et je ne pense presque plus a l alcool sauf la aujourd hui un peu voila.
pour le reveillon de la saint sylvestre je vais chez des amis avec mon cheri et mon frere qui vis chez moi depuis 4 mois voila.
je suis aujourd hui a 95mg par jour .
9h 30 mg
11h 25mg
14h 20mg
17h 10mg
21h 10mg total 95mg
je vous embrasse tous et je vous dis a bientot j espere

C'est ce qu'il faut, boire quelques verres lors d'occasions festives...

De plus, tu ne consommes pas les autres jours, vraiment super !

Tu n'as donc plus de craving, le baclo a fait son boulot, Génial !!!

Super en effet !

coucou a tous!!j espere que vous allez bien??
donc je reveiens pour la suite hier.. j ai consommé deux verres de vin hier.
sinon la aujourd hui je bois un verre aussi a voir pour la suite!!!
quand pensez vous??
MOI JE SUIS CONTENTE j espere juste un jour ne plus y penser du tous et donc ne plus boire voila
qui peu m expliquer clairement la difference entre craving et une envie de boire??
par exemple hier j avais envie de boire je suis partie a pied chercher du vin dans une superette a 5mn de chez moi et en rebtrant j ai bu deux verres.
j ai besoin de comprendre la difference pour savoir comment comprendre les choses!!
merci pour vos commentaires.

Le craving c'est l'envie irrépressible de consommer, celle contre la quelle tu ne peux lutter,

Essaie de ne pas consommer plusieurs jours pour voir ou tu en es, si vraiment les pensées d'alcool sont obsédantes, il faudra encore augmenter.

merci karine en fait parfois j y pense presque plus donc aucune difficulte a ne pas consommer par exemple j ai parfois pas consommer pendant 8 jours complet .mais des que je consomme un peu peut etre cela reviens je sais pas ??? ou parfois comme tu as pu voir sur mon fil je consomme comme hier deux verre et stop ou parfois la bouteille. GRGRGRGR c est etrange!!
ou je me pose trop de questions je sais pas!!

Non, tu ne te poses pas trop de questions, 2 verres ça va, si tu finis la bouteille, ça ne va pas du tout...

Bonjour

Je pense qu'il faut que tu augmentes encore un peu.
Il n'est pas vraiment normal de partir acheter une bouteille pour boire seule même si après tu t'es limitée à 2 verres.

Difficile à dire, moi je fais mon stock, toujours, pour ne pas manquer
Au final, le week-end, aucune envie, je ne peux pas y toucher
En semaine, une habitude, boire un coup en rentrant du boulot, ça descend, puis ça s'arrête tout seul
C'est là que je me rends compte que je suis guérie, pas sur mes envies, mais sur le résultat de chaque consommation

Manue

bonjour a tous!!
aujourd hui j avais envies de boire depuis quelques jours mais c etais pas trop insistant
la je viens de finie mon 4 eme verre de vin environ demi bouteille quoi.
j ai l impression que depuis les fetes comme j ai bu un peu d alcool j ai reactive le procesus de mon cerveau enfin vous me comrenez??
voila sinon je suis a 100 mg depuis 2 jours .
a votre avis j augmente ?? PUIQUE MOI JE DESIRE ETRE TOTALEMENT INDIFFERENTE??
il faut savoir que je bois toujours seule car en societe j essaye toujours de me limiter .
je me sent mieux c est sur mais decu de moi enormement je m en veus de boire mais je sais pas peu etre c est normal pas encore la bonne dose je sais pas .
voila en fait je suis en peu degoutee la ce soir.
bisous a tous

Et bien, tu dois continuer à augmenter, il n'y a pas de demi indifférence

Est ce que j'ai le droit de dire ce que je pense , meme si c'est pas mon fils ?

Oui bien sur ..

Merci Sylvie , moi je voulais juste dire que le sentiment de culpabilité , fallait pas l'écouter! c'est un de nos pire énnemi avec la honte ...ben oui j'ai eu le temps de comprendre et lire a force et écouter. Donc tu as bu , tant pis , reprend toi seulement , ce serai dommage de tout mettre a terre ! courage a toi !

Je suis d'accord avec toi. Moi j'ai honte de ce que j'ai pu faire mais je ne culpabilise pas parce que je suis malade.

merci a tous et a toute de vos reponses je vais augmenter a mon rythme j espere juste pas devoir augmenter trop ce la me fais peur mais bon je ne vais pas baisser les bras!!!merci les amies

Courage , c'est bien !

bonjour a tous et a toutes .
depuis quelques jours je reconsomme du vin a savoir entre deux a la bouteille mais je remarque que c est depuis que je recommence a boire pour les fetes sinon je n avez plus envie .
voila ca m enerve .
je ne sais quoi penser ??
je suis a 110mg la par jour est ce que je dois augmenter plus vite?
CAR MOI JE FAIS 1/2 CACHET PAR 3 OU 4 JOURS??
j avais bien commencer est ce moi qui va pas ou je sais pas??*
svp donnez moi le plus possible de vos commentaires svp svp merci

Et bien, il faut que tu augmentes encore bien sûr, 0.5 tous les 3 à 5 jours c'est bien, à toi de voir si tu supportes une augmentation de 10mg à chaque fois.

Patience, la moyenne des guérisons se trouve à 170mg.

Ca va le faire !

Salut Severine,
Avant les fêtes et de te remettre à boire, tu faisais plus ou moins abstinence si je me rappelle bien.
Tu n'es sans doute tout simplement pas à ton seuil, donc je rejoins les conseils de Karine

essaie d'augmenter de 10 mg tous les 3 jours, si tu supportes, si tu vois que tu as des ES, attends d'en avoir moins avant la prochaine augmentation

bonsoir a tous me revoila
Depuis le 18 janvier ma derniere visite ou j ai ecrit sur le forum je n ai pas bu .
j ai eu des envies mais j arrive sans gros efforts a ne pas boire .je signale que je ne suis pas abstinente vraiment car je n ai pas d effort surhumain a faire pour ne pas consommer chose qui avant sans le baclo aurais ete impossible!!!
je suis maintenant a 115 mg et je vais tres bien sauf toujours les memes choses la fatigue et les cauchemards .
je tenais a vous expliquer les dernieres nouvelles .
que pensez vous de mon parcours jusque maintenant pour celui et celle qui m ont suivi???
BISOUS a tous
a bientot

Bonjour

C'est une super nouvelle ça !
Si tu as encore des envies il faudrait sans doute augmenter un peu mais il n'y a pas le feu

Et bien c'est un super parcours, cohérent et qui évolue.
A mon avis tu peux rallonger les paliers, tu n'es pas d'en l'urgence, et surement pas loin du but.