Bonjour la belle Clef!

Quelques traces de pattes de loup laissées ici pour savoir comment tu vas...

Tu donneras des nouvelles de toi quand tu en auras envie...

Bises

Bonjour Claudie

moi aussi, j'aimerai avoir des nouvelles de toi !!

Viens, fais nous signe, nous sommes plusieurs à en attendre ....

Gros bisous

bonjour
pas envie de parler en ce moment
3 nuits que je ne dors pas malgrés les somniféres
je suis comme qui dirait un zombi
cette nuit a eté la pire lumiere eteinte a minuit debout a 1h j ai regardée le cadran
jusqua 6 h
tout le monde se levent
je suis ko
j ai besoin de repos j y vois plus rien
encore y a 1 h j ai pris un décontractant rien n y fait je sature
mon coeur me fait mal ma tension, ne monte pas pire 9 bref ras le bol
alors comme ce soir tout le monde sera en vacance
pas de reveil
et j éspere lacher prise
un des ei a rajouter a ma liste
bisous a toutes

Ha les insomnies, quelle galère ! J'y ai eu droit aussi, et puis c'est passé en quelques semaines.

Aujourd'hui je prends un traitement pour dormir et ça marche plutôt bien.

Je te souhaite de retrouver bien vite le sommeil, très important pour un bon rythme de vie.

et je vais quand meme en profiter pour vous donner de bonnes nouvelles
clem a adorée son sejours 4 en camping
papa sympa
toujours lit a part
et comme je dors pas n es ce pâs!et n allez pas voir le mal y a strictement rien est il un homme?
bref
nous recommençons les travaux nous allons tout carler
et je pense pouvoir reprendre une activité a mon compte
des octobre
mais comme l état nous blouse
trop cher payés nos dirigeants
je vais le faire a la loose
et je défie quiquonc d y voir clair
je suis pas pire que les cmu merde
je suis française a ce titre je contribue aux finances de l etat
bisous
quand je vous dit que ma colére n a pas de limite
et je préfére une colére constructive
bisous

merci meliane
mais chez moi l insomnie et mon caractére ne fait pas bon ménage je suis une petite dormeuse 5 h j ai la peche
1 nuit blanche bof
mais 3 nuits
je ne me reconnais pas
je te fais un bisou
j arrete pour maintenant

et un tour de clef pour ma loup
bisous

Revois ton traitement pour dormir, c'est pas possible ça !!!

Des nuits blanches qui défilent..

Quels sont tes somnifères d'abord ?

Toi qui indifférente tu ne pourrais pas revoir ta répartition pour prendre du baclo le moins tard possible ?

Bien pour tes projets !!!

Encore faudra t-il que tes problèmes de sommeil soient réglés.

Bisous

idem pour mimi
big bisous

Ben non, ça ne répond pas à mes questions....

bonjour karine
je prend du théraléne
meme ça ça ne me fais rien je suis branchée 2000 volt
imposible de dormir j ai les muscles tendues le cerveau qui bouillonne
j ai pas dormie depuis 3 jours et je suis encore entrain de pianoter alors que mon cerveau est dans une bulle
je voudrais enlever la prise
mais rien n y fait

j ai fini mon baclo a 16 h je suis a 90
15 gouttes de theraléne en augmentant a 20

bonjour clef

supers l idée d activité a ton compte

qu elle projet a tu

et oui je fait la curieuse

très heureuse pour toi tu a passer de bonnes vacances en famille

et puis vous reparlé de fait des travaux cela fait du bien au moral aussi
et toi comment va tu
je te souhaite une bonne fin de journée avec ta petite famille

bisous moussette

bonjour moussette
les vacances en famille c est demain j avoue que j apprehende mais y a tellement a faire chez moi meme locataire que nous allons passer une bonne partie
de notre temps dans les travaux c est bon signe
apres mi aout je ne vais pas les revoir pendant 10 jours vacance chez belle maman en normandie
je serais seule
pour ma création je vais pas vendre la peau de l ours
mais nul doute que tous ici serez informés une belle revanche a mon passé d alcoolo
bisous moussette

coucou clef


c est dans quel coin de la Normandie car je suis normande et il fait grand soleil chez nous moi je suis dans la manche
je pense que lorsque tu va être a font dans ta création tu va réussir a te poser et a être plus sereine
car tu va réaliser

rien compris pour tes vacances je te souhaite bonnes vacances

bisous moussette

Ton théralène tu peux encore l'augmenter beaucoup il me semble, mois je suis à 25mg, et prendre en + un somnifère.

Tu prends du magnésium pour tes crampes ?

biz,

Le théralène j'étais a 50 et pas trop d'effet, ensuite les inducteurs de sommeil genre stilnox, noctamide...ca marche 2 heures et ensuite, les yeux ouverts!

Essaie un seresta 50 au coucher ou un xanax 50 coupé en deux, un demi au coucher et un demi quand tu te reveilles

Vas-y Clef ! C'est toi qui les as, les clés. Ne te mets pas la pression

Coucou la belle clef!

Alors comme ça on ne dort pas par chez toi?

Quelle galère...

Comment récupérer alors?

Peut-être par des techniques de relaxation?
Comme ça?
http://www.youtube.com/watch?v=jGBpe6EN_7k

http://www.youtube.com/watch?v=3I3Begs4y8A

Ou bien par des techniques respiratoires?

Sais-tu faire le vide dans ta tête avant de dormir ou tu vas de coucher avec la tête pleine de chose à faire ou à ruminer?

Bref, je te souhaite de bien DORMIR...

bises

Les vacances ...


Chacuns ses grains.
Chacuns ses soleils.


Je veux croire que tu profites de vacances !

Un petit bonjour ensoleillé pour toi Clef, j'espère que tu passes de belles vacances en Normandie et que tu en profites pour te ressourcer...

coucou clef

ou es tu que fait tu

STP donne de tes nouvelles

depuis le 1 eme août pas de nouvelles c est long

bon je te fait des gros bisous mais revient vite

bisous moussette

bonjour tout le monde
un peu de nouvelles
je vais bien un éte tranquille un mois d aout zen
une reprise au top
enfin pas tant que cela mon projet est tombé a l eau j ai pas eue les finances escomptés
tant pis a une prochaine!
niveau conso rien
ha si hier je me faisais un peu chier et je me suis dit je boirais bien une biere dégueulasse le gout passe pas et a la moitié le tourni que j aimais tant
et bien maintenant niet je supporte plus la brume du cerveau
direct evier
en aout j étais a 90 mais et cela depuis plus de 6 mois
je suis descendue tres rapidement je ne supportais plus les crampes nocturne mais je guéttais le moindre signe de replonge
et jamais rien j en conclus que mon cerveau a bien fait le lien entre besoin et plaisir
aujourdhui je suis a 20 toujours pas revu mon toubib depuis juillet puisque derniere ordonnance 12 boites
m en reste 3
je programme dans 2 semaines pour lui dire merci
je serais a zero
je pensais rester sur une dose de confort mais j ai bien ingéré le processus je ne me rue plus sur l alcool des que je rencontre un probléme
au contraire sa vue me fait fuir
ma descente comme ma montée certes un peu rapide mais sans inconvénient no stress et surtout plus d es
je revie
bisous

Merci des nouvelles !

Celle-ci sont excellentes !

Pour ta descente vas-y molo quand même, écoute toi bien.

Bonne journée.

Des bisous

Je viens de lire ton passage chez moi. Que se passe t'il?
Tu as stoppé le baclofène?
Reviens vite.

Clef62, faute de connaître ton prénon,

On fait QUOI, nous, de ce que tu nous dit ?

??
Je fais quoi d'ici, tout de suite ?
Dis-le moi si tu veux

Corinne

D'accord avec C. bien sur, aide nous clef!

je-suisperdue-je-pleurre-je-pars
jai-plus-derepére-jesais-p^lus-quoi-faire"

pleurer c'est bien, non ?

C'est pas d'un coup que l'on va tout changer.

Si tu veux, tu recommences le chemin Baclofène. Il est long et court à la fois.

Un pas après l'autre Clef, y'a que ça à faire.

Tu veux ?
C.

ce-soir-cest-mo.soir-peuplusj.ai-trop-do..é
-is

Clef!

Qu'est-ce qui se passe pour que tu pleures comme ça?
Est-ce parce que tu as rechuté, que tu as arrêté le baclofène
ou bien parce que tu fais une dépression?

Souvent l'alcoolisme cache une dépression, que le baclo révèle souvent,
ou que l'arrêt de l'alcool nous met dans la figure.

Tu peux nous en dire plus?

Exprime toi, crache le venin, lâche les larmes.
Des choses insurmontables peuvent être relativisées en parlant.

Coucou Clef
tu es revenue ici parmi nous, tu sais que tu peux tout dire ici
parle, tu as des oreilles qui t'écoutent

Et plein de paires d'yeux pour te lire!

clavier-toujours-hs
comme-moi-ma.que-des-lettres
je-suis-desce.due-a-zero
et-.i.go-la-reploge-j-y-croyais-je-suis-forte-hé-.o.
toujours-alcoolique
sije.e-pre.d-pas-le-aclo-a-vie-je-coti.urais-a-oire
déséspéra.t
pas-que-pe.ser-
mais-je-pe.se-a-vous-tous
.isou-ma-loup

coucou !

2 résolutions à prendre :

- absolument recommencer le baclofène, tu es redescendu trop vite ?

- t'acheter un clavier, ou un phone, comme ça tu pourrais communiquer avec nous, ça serait chouette !

Bisous

+++ AVEC KARINE,

les choses ne sont sans doute pas aussi

noires que tu les ressens en ce moment


réfléchis bien à ce qu'il y a de positif dans ta vie

tu vas rebondir, j'en suis certaine

courage

soir-kari.e
-surme.t-desce.due-trop+vite
et-je-e-sais-par-ou-comme.cer
c-est.frustrat-d-échouer-alors-que-plus-rie.-aucu.e-evie
isou

merci
martha
tu-as-raiso.
rie.-est-oir-c-est-moi
isou

CLEF,

franchement:
ressaisis toi:

tu verras, il y a des issues
surtout, ne pas t'isoler

ici où ailleurs, viens te confier

courage et à te lire

maque-u-*psy-sur-le-forum
certes-sommes-fort-de-os-experie.ces-mais.u-regard-extérieur-pourrait-ous-aider
serais-ce'que-regarder-osd.ews
sommes-pas-tous-dispo-a-étaler-otre-vie
chez.u.pzy
ici-o-parle-de-tout-mais-ma.--essetiel-que-lo-retrouvera-par-affi.ité

Comment ça tu ne sais pas comment on recommence ?
Tu commences par 30mg par jour, tu vises ton craving, puis tu augmentes de 10mg tous les 3 jours, etc, le protocole n'a pas changé

Allez débute de suite !!!

Quand achèteras tu un autre phone, voir un mini PC, si tu as les moyens ?

Ca serait bien de pouvoir papoter normalement, hein ?

Bisous


.

Salut Clef,

Prend ton temps, recommence, de 0 à 30 mg pour les 3 premiers jours.

Ton clavier va vraiment mal hein?
On sera là, avec toi, pour t'accompagner.

Grosses bises à toi.
Un pas à la fois, ok?

Bonjour Clef,

Tu es passée chez moi et je vois que tu ne donnes pas de trop de nouvelles ici, dommage.

Courage !
Albéric

sur mon fil pas grand chose a dire ou beaucoup
j essaie de me recentrer je suis en mode introspection
toujours a me questionner du pourquoi et du comment
un double m habite
une fille bien et l autre!
pas facile de cohabiter
j éspere toujours gagner la bataille
la bien est devenu beaucoup plus présent
le baclo m a beaucoup aidé
reste la rage des années passées pour cela pas de pilule juste le pardon
j avais lachée la priére comme un condamnée a subir
j y reviens doucement comme une bouée a qui on se rattache pour ne pas mourrir avec des rancoeurs ou des regrets
une façon de partir en paix
sans obsession
c est d ailleurs ce qui ma fait beaucoup de mal dans le décé de mimi
j y pense tout les jours
a sa façon
ayant eue une vie similaire
je me dois de continuer cette vie dans les meilleurs conditions
elle a oeuvrée pour le baclo
mais bien plus sur moi
bisous

coucou,

Tu n'as pas recommencé le baclo ?

Pourtant sur tes derniers messages tu disais que tu avais totalement rechuté, prête à recommencer la bacloroute ?

Bon, déjà clavier réparé, c'est quand même plus pratique pour communiquer.

Porte toi bien !

La bise !

bonjour karine
non je n ai pas repris
car aprés ma semaine pourrie je n ai rien repris pas d envie d ailleurs jamais eue juste un défouloir qui ma fait plus de mal que de bien
si je suis indifférente a l alcool il n en est pas de meme sur ce qui m entoure
je suis trop sensible j ai pas l air hein?
et me donner du courage c était ce qui il y avait de mieu
a petit pas je refaisais le chemin inverse
c est en venant sur mon fil que j en ai pris conscience
le baclo n empeche pas de boire il est un tremplin
pense fort a vous
reviendrez quand je serais d attaque
bises

reviendrais

tres peu de message sur mon fil
m y attendais un peu!
pas facile de renouer le dialogue quand on a éte actif
j ai pris beaucoup de distance
vis a vis du forum
mais bon
je reviens peut etre pour une journée
j ai appris ce jour
pour reprendre un titre
que rien nous oblige
que rien est aquit
et quoi que l on fasse s il n est concenti
ne sert a rien
je résume
mon titre
pour ne pas perdre ma fille
je sais que maintenant quoi que je fasse
on ne perd pas un enfant par ses actes mais par ce qu il ressent pour nous
les pires monstres avec leurs enfants se voient gratifier d un amour sans bornes
j ai donc
arretée toute forme de castration
je t aime moi non plus
la vie est trop courte
mais
qu es ce que l alcoolisme?
c est la dessus que je me suis penchée!
et pour moi
d aprés mon expérience
quoi que tu penses quoi qu on te donne si t on expérience
est positive
continue!

Bien longtemps que tu n'es pas passé par là !

Et si on peux perdre son enfant à cause des dégât causé par l'alcoolisme, regarde notre très chère Mimi, n'a jamais revu sa fille pour cette raison..

Gaday, n'a revu sa fille qu'au bout de 5 ans, il en a beaucoup souffert lui aussi.

Tant mieux, si tout roule pour toi !

La bise !

Bonjour

Je ne suis certaine de rien, j'ai mes idées. Ca me semble trop facile de dire vous êtes bipolaire et de ne pas traiter la dépendance alcoolique

Pour toi, j'explique cela de façon très simple
Tu ne veux pas boire quand ta fille est là parce que tu l'aimes
De la m^me façon, beaucoup ne boivent jamais avant le soir pour préserver leur vie professionnelle
Cela n'empêche pas qu'ils soient dépendants comme les autres

@ KARINE
NON SON ENFANT ON LE PERD BIEN AVANT UN ENFANT EST UNE PERSONNE
@SYLVIE J AI JAMAIS DIT QUE J ETAIS BIPOLAIRE
C EST TOI QUI LE SUPPOSE/²
ALORS VUE L ACCEUIL
JE ME RETIRE
MAIS LAISSEZ MOI RAJOUTEZ UNE CHOSE
MA VIE
M APPARTIENT

Ta vie t'appartiens. Tu en fais ce que tu veux. Rien à dire.
Seulement, si tu veux guérir, la seule raison valable est de te soigner pour toi, rien que pour toi.
Tu le dis si bien, ta fille restera toujours ta fille.
Alors, pose toi la bonne question: je veux me sortir de ce pétrin ou pas

Je viens ici te renvoyer ton coucou lu sur un autre fil.
Ou en es tu?

coucou clef 62

très heureuse d avoir de tes nouvelles

ne quitte pas encore le forum

que deviens tu

bisous

moussette

Coucou Clef
Tu restes sur des réponses qui datent, juste en opposition à des choses qui se sont dites
C'est dommage, reviens pour toi, tu sais que tu as plein de lecteurs, viens nous dire ce qui se passe, comment ça se passe, ne reste pas seule

Manue

et si tout cela
n etait qu une punition que nous affligeons?
remedier a notre mal etre en detruisant
soignée guerrie
je n ai pas soignée la cause
aujourdhui
je ne bois plus comme avant
mais me jette dessus comme une bouée quand je vais mal
le baclo
m empéchait aucune envie
délivrait d un
je cherche
cette délivrance celle qui demain m ouvrira les portes
je sais que je peux je suis a un doigt d y arriver
je ne lutte meme pas
mais la colére m en empéche
c est cette colére que je dois combattre
cette punition que je m inflige pour punir l autre
car au fond de nous
nous ciblons l autre
dans notre malheur
y a une prédisposition a souffrir
et s en délecter
ce qui nous pousse aux extrémes
tout et tout de suite
compulsilf
le baclo m a régulé
passer a zéro a été un tord
on ne peu rien zapper
du passé présent futur
on doit conjuguer avec
@sylvie j ai pris bonne note
il me falait le temps
maintenant je suis préte

Pas beaucoup le temps en ce moment Clef, mais entièrement d'accord avec toi, notamment là-dessus :
"et si tout cela n etait qu une punition que nous affligeons?"

Je reviendrai lorsque je serait un peu plus disponible.
Moi aussi je suis à deux doigts d'y arriver.

Nous y arriverons Clef !

Flo

tout cela pour dire
que je suis contente de reintégrer le forum
j évacue mes peurs
ce que j ai pris un moment comme une menace
(parler d alcool) en etant a zéro baclo
m a au contraire ouvert les yeux
c est pas en se cachant qu on evite le danger
mais en l affrontant
et qui peu le mieu y répondre?
nous tous !
avec nos experiences nous sommes mieux armés
bises

@karine
pour info
les pensées ne nous quittent jamais a nous d y remédier c est d ailleurs ce que j explique dans colére c est comme la clope un ex fumeur revera toute sa vie du tabac
un vieux reflexe
les craving n existent plus aprés le baclo seul la mémoire perdure
a nous de la modifier
d ailleurs tu as du t en rendre compte tu ne compte plus les heures les minutes
ni les jours
c est une envie soudaine qui traverse l ésprit comme un obby oublié qui te titille jusqua ce que tu céde
mais qui ne remet pas en cause ton indépendance
pire elle est sournoise et te fait douter
c est elle qu il faut enrayer ton corps et sevré seul l idée ne l est pas

Joyeux anniversaire Claudy !

Tu ne donnes plus trop de nouvelle, tu avais l'air de dire que tu recommençais ta bacloroute,

Tiens nous au courant