Ne flippe pas trop
Si tu dois arrêter tu peux le faire très vite, 20mg tous les 2 jours

Et puis à cette dose, le baclo n'est pas très dangereux
Aucune étude n'a prouvé le danger du baclo sur le foetus humain et plusieurs grossesses sous baclo se sont très bien terminées
Le craving ne reviendra pas d'un coup, en tout cas pas non maitrisable

De toute façon tu es tellement déterminée à avoir un enfant, que craving ou pas je suis certaine que tu ne craqueras pas !

Bonne soirée !

Merci Sylvie et Karine :-)
Halala, ce qu on est entre de bonnes mains ici! ;-)

Bonsoir,
Un passage rapide sur ton fil que je vais prendre le temps de lire plus en details.
Je suis aussi en baisse de baclo, pour les mêmes raisons si j'ai bien compris, mais je vais beaucoup plus vite, peut être un peu trop à te lire...
Tout ça pour dire bon courage dans ta démarche, et merci de la partager au fil de ton parcours.

Bonjour Crabou et merci de ton passage et de tes encouragements!
Je Te rends visite sur ton fil dès que j ai 2 minutes! :-)

Bonjour Vous !
bas oui "vous" ! A deux c'est le "Vous" qui s'impose
Je comfirme ! Le craving ne reviens pas d'un coup, ne t'en fait donc pas...
Tu le sentiras de facon infime si ce coquin tente une percée et il est assez simple d'y résister si tu est dans de bonne conditions psy
Cela n'a rien a voir avec le craving que tu as connus dans le passé

je t'embrasse m'dame !
take care et je croise les doigts pour "vous" ^^

bisous !

Ah bon ça y est vous êtes deux ?

Il doit y avoir des MPs qui circulent...

Je ne mérite pas de le savoir

@Karine : Non , pas de MP
j'ai juste lu entre les ligne :

Karine, ma très chère Karine :
Mathieu m a volé le scoop!
C est tout neuf, d aujourd'hui, je ne m étale pas trop (juste un test pipi).
Prise de sang demain :-)

Bisous à vous deux :-)

Des doigts croisés, des prières si t y crois et surtout de tout cœur avec toi...

oh bas non j'ai rien volé moi

Bon, bon, bon...

La prise de sang est donc positive... :-) Rdv pris chez le gynéco pour le 1er décembre (c'est loin...)

Concernant le baclo...
Je suis à 40 mg depuis lundi.
Je pensais descendre de 10 mg par semaine, est-ce trop lent? des avis?
J'ai envoyé avant hier un mail à M. Renaud de Beaurepaire en lui exposant la situation, j'espère qu'il pourra me répondre :-)

Concernant l'alcool, bien évidemment je stoppe toute consommation.

Concernant la cigarette : réflexe de manque/peur à la con : je suis allée acheter un paquet hier.
Je fume peu mais je n'ai pas arrêté.
Quelqu'un aurait-il l'amabilité de me foutre un coup de pied virtuel au c.l?
Histoire que ma conscience reprenne sa place dans ma cervelle...

J'attends avec impatience vos petits mots :-)

Bonne journée à tous! :-)

Prise de sang positive, génial !!!!

Tu commences ta cloque aventuuuuuuure !

Pas de conseils pour ta descente pour le reste mets toi à la e-clop, c'est quand même moins mauvais.

YOUPY !!

Youhou !!! C'est une TRES jolie nouvelle

pour la baisse je pense que 10mg par semaine ce n'est pas de trop et je dirai même que personnellement j’essaierai d'aller plus vite mais croisons les doigt pour que M. Renaud de Beaurepaire ou Sylvie t'aide rapidement.
pour l'alcool, avec l'aide de l'abstinence tu ne reprendra pas ! Je ne suis pas inquiet a ce sujet !
Si je n'avais pas remis le nez dedans en société, jamais le craving ne serait revenu.

pour la clope : E clope !!! des maintenant ! des aujourd'hui !!! Test, cela ne te coute rien et ca fonctionne !!!
ah oui et temps que tu a pas ammorti ta eclope : pas touche a la cigarette sinon c'est pas drole ^^


je te bise !

Mathieu.

désolé ... j'ai pas osé .. le coup de pied au cul

Et bien en voilà une merveilleuse nouvelle

Ca me rappelle tellement de bons souvenirs...Alors que le mien va fêter ses 15 ans dans 3 semaines

je suis sincèrement ravie que ce rêve s'accomplisse enfin

Pour le vivre au mieux finis donc les écarts

Pour le baclo les spécialistes te seront de meilleur conseil que moi.

La clope ? tente l'e-cigarette c'est super facile !!!!

En tous cas, prends soin de vous

Belle journée à toi

Madeleine

Franck : message reçu! :-D

Karine, Mathieu et Madeleine : merci pour vos bons mots :-)

Cet aprem, direction pharmacie : je vais faire un mix ecig, patch et gommes.
Mais dans les liquides ecig, il y a bien de l alcool non??

Pour le baclo, effectivement Mathieu, je tenterais bien une nouvelle descente demain, histoire de faire un -20 mg sur la semaine. Et virer les 20 derniers semaine prochaine... Sais pas. Je ne sais pas ce que je risque, c est ça le problème.
Ou alors carrément 10 demain, 10 dans 2 jours et les 10 derniers dans 4 jours...
Un peu paumée là...

Bref, y a plus qu à... :-)

Des bisous à vous!

J'y suis passé en octobre 2013 sans aucun problème.
En plus tu doses toi-même la teneur en nicotine
(perso, je mélange du sans nicotine avec du 11 mg)

Tu gagnes en santé (sous réserve des effets à long terme)
car pas de combustion, et financièrement (environ 9 €/mois
me concernant).

Non il n'y a pas d'alcool dans la e-clop.

J'opterais assez pour cette solution :


Tu ne risques pas grand chose...

Hip Hip Hip !

Aller quoi ! Fonce t'acheter une e-cig
par contre 2 ou 3 conseils qui vont vraiment t'aider a pas regretter et mettre toutes les chance de ton coté :

- prends un pack 2 batteries cela t'évitera de tomber en panne et prends
- prends des Batteries 1000mAh, plus de puissance donc plus de "fumée" (vapeur)
- demande aussi a ton vendeur des résistances sans mèches : Les résistances sans mèches offrent l’avantage de ne pas mettre d’intermédiaire entre la résistance et le liquide, la vape est donc souvent plus intense et le rendu des saveurs très bon.

a+

C'est fait ! La nidation commence...

Je n'ai bien sûr pas de réponses aussi precises que les experts, mais l'addicto et la gyneco ont des données du Crate (organisme qui recense les cas d'interactions médicamenteuses, enfin, une source d'infos assez à jour) et en 2012, on recensait une cinquantaine de cas de grossesse avec 50-60 de baclo et qui se sont déroulées sans probleme.

Bien sûr, sans c'est mieux, surtout si après avec atteint ton indifférence, tu arrives à bien gérer ta descente jusqu'à zéro.

Tu l'auras compris, je suis preneuse de toutes les infos que tu auras, sur le début, pendant, risques, quantité...

En tout cas, plein de bonnes choses pour cette nouvelle très belle page à écrire.

Christelle

Bonjour

Quelque soit la descente, tu ne risques pas grand chose à part peut être quelques malaises temporaires de descente.
Le craving ne reviendra pas avant quelques mois
Le baclo est déconseillé 1er trimestre, tu auras le temps de voir

Bref, continue ta descente ...

Bonjour à tous!
Et merci pour tous vos conseils, ça fait plaisir :-)

Alors me voilà armée de ma e-cig + patch + gommes.
Pour la e-cig Mathieu, je l'ai prise en pharma (pas de boutique spécialisée ici) donc pas le choix : edsylver.
Une seule batterie...et y a des mèches...hum, bref...
Premières sensations : pas mal de "fumée", goût bizarre mais ça a l'air d'aller, j'imagine qu'il faut juste le temps de s'y faire.

Niveau baclo, pas de news de M. De Beaurepaire. Je fais donc un -10 mg ce jour.
J'étais à : 10/11h, 10/14h, 10/17h et 10/19h.
Je pense faire 10/11h, 10/15h et 10/19h, histoire de rester "couverte" sur l'ensemble de la journée et d'éviter au max le "manque".
On verra ce que ça donne.
Puis, -10 mg dans 2 jours etc...
J'espère ne pas avoir trop morfler.

Le moral est bon même si beaucoup de questions, doutes et peurs se bousculent en moi depuis peu :-)
Et si je commençais à me faire un peu confiance...? ;-)

Bonne journée à tous :-)

Salut

Pour la confiance en toi, faut-il te le rappeler ?

Il ne faut pas tirer sur la e-clope comme sur une clope.

Il faut prendre une plus longue bouffée et tirer plus lentement.

Après il faut voir combien de mg de nicotine il y a dedans.

Là je passe mon tour, je ne saurais te conseiller tu peux toujours poser tes questions ici Fil sur la Cigarette Électronique

Hello !
bon pour la eclope il te faut mettre tout de ton coté...
pas tres grave pour les meche par contre une seule batterie c'est vraiment pas bon car c'est au moment ou tu aura envie de fumer qu'elle sera vide et tu n'aura plus de Ecig... tu risque donc de reprendre une clope a la place

ensuite pour le gout ... Il existe des 100ene de gout différents !
tu as quoi actuellement ? gout cigarrette ? Beurk ^^
passion, bonbon, réglisse, coca, vanille, menthe .. il y en a pour tout les gout !
je te donne un site tout a l'heure ou tu pourra commander facilement ce qu'il te faut !
mets toutes les chances de ton coté car ça fonctionne vraiment si on s'y prends bien !

bisous !

Et OUI fais toi confiance ! Moi en toucas j'ai CONFIANCE EN TOI !!!
bisous

Coucou!

Franck : Merci pour ce rappel ô combien original!!!

Karine : merci pour le lien, vais aller y jeter un Å“il!

Mathieu : effectivement, j irai prendre une deuxième batterie et goûter d autres arômes même si je commence à me faire au goût tabac (mais j'ai visé trop light...)
Et je veux bien ton site ;-)

Abby : merci de ton passage, tu nous manquais ;-)
Et oui le projet bébé est lancé, je croise les doigts pour qu il tienne, c est encore tout jeune :-)
Reste un peu avec nous! ;-)

Re Mathieu : un mot, merci :-)

Bonne fin de journée à vous tous!

Bon, c est pas bon là...

Je viens de lire qu il faut choisir ses eliquid sans alcool sinon risque de syndrome d alcoolisation fœtale...
Et bien sûr, que lis-je sur le flacon eliquid : éthanol.

Pfff...

Édit : et je viens de trouver un site avec du 100% sans alcool.
Faut vraiment faire gaffe...c est écrit tellement petit...

Faut pas pousser quand m^me !
La quantité d'alcool ingérée est très faible

Tant mieux mais y a vraiment des articles ou sites qui font flipper!

Coucou :-)

8 mois depuis mon inscription sur le forum... Que de chemin parcouru!

Après deux jours à 30 mg, je passe à 20 mg (12h et 18h) pour ce samedi et dimanche.
Lundi et mardi, 10 mg puis...

Depuis ces quelques jours, j ai du mal à analyser cette baisse rapide car elle est combinée à ce début de grossesse (changement hormonal) et à l arrêt de la cigarette.

Je me sens assez bien. Peut-être un léger retour d anxiété ou irritabilité mais je ne sais sur le dos de qui le mettre!
Bref c est tout à fait gérable à ce jour.
Pas de mal de tête en vue, ni même de mal d oreille.
Juste des tiraillements de ligament dans le bassin et un bon appétit!

Malheureusement pas de retour mail de Renaud De Beaurepaire.

Je continue donc sur cette lancée en espérant faire comme il faut...

Bon week-end à vous tous :-)

Mais oui, tu fais ce qu'il faut ..

Tu fais ce qu'il faut ! Sois en sur et certaine !
pour la Ecig, c'est comme pour le Baclo elle a ses détracteurs !
Imagine le manque a gagner pour les fabricant de cigarettes il faut bien lui trouver des defauts !
Défauts qui néanmoins reste infiniment moindre en comparaison a la cigarette tueuse.

La e-cig fonctionne ! Je n'ai pas touché de cigarette depuis 2 ans et aucune envie.
j'ai dans mon entourage trois très grand fumeur qui s'y sont mis il y'a trois mois et qui se moquaient de moi a l’époque ^^
Ils ne jurent que par elle aujourd'hui maintenant qu'ils ont trouvé les saveurs qui leurs conviennent.

pour ta descente, je ne suis pas surpris que tu ne ressente pas de mal être
Je suis certains que nous pouvons tous descendre assez vite mais seulement si le "psy" suis !

je te fais des bisous.
pense a bien a toi !

bonne journée et bon WE !

Et Oui que de chemin parcouru

Je suis tellement heureuse pour toi !

La e cigarette est la bonne solution. Mon mari gros fumeur devant l'éternel vient de s'y mettre avec une facilité déconcertante

Plus une clope depuis une semaine...

Fais toi confiance et pense à ce petit être que tu vas mettre au monde

C'est à lui que tu peux dédier tout ce que tu as fait de bon ces derniers mois

Bon dimanche à toi

Bisous

Madeleine

Sylvie, Mathieu, Madeleine :-)

Quelques nouvelles...
Samedi et dimanche à 20 mg.
Des changements sont à noter, dus au baclo?, aux hormones? Je ne saurais dire...
- Environ 3 milliards de questions dans ma tête,
- Cerveau jamais au repos,
- Retour des angoisses,
- Sommeil de mauvais qualité (très léger, mauvais rêves, réveil trèèès matinal)
- Sensibilité accrue et tendance au psychotage (avec la larme facile). Impatience, irritabilité.
C'est comme si tous les progrès faits sur moi-même s'effacaient subitement

Bref pas super agréable...

Lundi et mardi à 10 mg puis zéro baclo.
On verra bien!

Bon lundi à vous :-)

Je dirais que tout cela peut être du aux deux : baclo et grossesse

N'oublie pas que le fait d'être enceinte est un chamboulement hormonal et aussi psychologique qui t"amène à te poser beaucoup de question sur toi, ton passé, ta vie à venir...

C'est parfois un peu angoissant mais si tu y vois les merveilles qui t'attendent tu devrais retrouver le pep's

Et puis il faut laisser passer le premier trimestre

Allez plein de courage pour toi

Je t'envierais presque tellement j'ai apprécié ma propre grossesse

Bisous

Madeleine

Oui Madeleine, je pense aussi que les deux jouent...
Et je pense que si le première visite chez le gyneco se passe bien,, l anxiété chutera d un cran...

Bisous!

Ne t'inquiète pas si tu as aussi envie de fraise...

Laisse ton cerveau au repos.

Biz.


.

Tu peux aussi en mettre un peu sur le dos du baclo !
il va te falloir je pense deux à trois semaine avant de ne plus ressentir du tout les ES lié au manque du baclo...
cela a été mon cas... J'espere que ce sera un peu plus rapide pour toi

Karine, c'est plutôt des envies de rhubarbe chez moi...

Mathieu, je crois que je vais contre balancer le tout avec une reprise en douceur du sport.
Quelques sorties en montagne, sans forcer bien sûr, devraient m'être bénefique : histoire d'aérer ma cervelle qui marche à 100 à l'heure, virer ces petits ES baclo et refaire un peu de muscle (perdu 5 kg cet été qui ne reviennent pas...)

Bonne journée :-)

Maintenant, qu'elle arrête la cigarette ou pas, une femme reste irritable,
c'est ce qui fait une partie de son "charme"...

Hahaha Franck et Abby, je suis vachement "charmante" alors...

Plus sérieusement, dernier comprimé cette après-midi...
Tout un symbole...:-)

Magique !!! et sobre en plus et bientot maman ! Quelle histoire !!! <3

Très chère Mustang,

Je profite de mon bien-être
tout d'abord pour te remercier
de ton indéfectible Soutien.

Ensuite te féliciter:

Ton 0 Baclo. rondement bien mené.
Ton arrêt de la Cigarette
et ta grossesse en cours.

Que du Bonheur en perspective !

Gros Bisous
et porte toi bien surtout.

Et donne nous des news ... SCrgneugneu !

Coucou!

Fripoune, merci pour ce gentil mot, gros bisous zaussi :-)

Mathieu, merci de prendre des news :-)
Je vais assez bien :-)
Niveau baclo, je ne me sens pas en manque.
Niveau alcool, pas de retour de quoi que ce soit pour le moment.
Niveau clope (pas frapper), c est plus délicat... La e-cig fonctionne pas mal mais je me sens sur les nerfs... Du coup, après discussion avec Monsieur et plusieurs ami(es), on en déduit qu il vaut mieux dans un premier temps garder 2/3 clopes plutôt que d être hyper anxieuse. L anxiété étant également très nocive à ce niveau.
J ai vraiment hâte du rdv gygy lundi. Je saurai alors si la grossesse évolue, s il ne s'agit pas d un œuf clair etc... La prise de conscience se fera à partir de là, je pense.
Sinon, le sommeil : catastrophe. Je mets 2h pour m endormir et mes nuits sont de piètre qualité. Il paraît que le sommeil en début de grossesse est perturbé. Mais je ne me sens pas plus fatiguée que ça...

Voilà pour les news, je culpabilise un peu pour la clope mais là encore, ça ne sert à rien donc j essaie surtout de lâcher un peu prise et de "vivre".

Bisous!

2/3 cloppes, c'est quand m^me raisonnable ..

c'est ce que m'avait dit mon gynéco moi aussi, 2ou 3 clopes valent mieux qu'une forte anxiété que tu ferais passer au bébé

Bravo à toi

Bises

Madeleine

Que des bonnes NEWS !!

Coucou!

Quelques nouvelles :-)

Visite chez le gynéco : A l'écho, on voit le sac mais pas encore d'embryon, la grossesse est trop jeune. J'ai fait part de mes inquiétudes à Doc, il me dit qu'il n'y a aucune raison pour que ce soit un oeuf clair. Prochain rdv le 19/12, on le verra et on l'entendra, à priori ;-).
Il m'a également donné son aval pour les 2/3 clopes par jour (mais bon, faudrait que j'arrive à les exterminer un jour, quand même...).

Niveau alcool : Monsieur reste convaincu qu'un verre de temps en temps ne me fera rien, donc il continue de me proposer. Et donc je continue de décliner :-) Parce que bon, c'est sans compter mon "passé" de dépendante et mon zéro baclo tout neuf, 2 points qu'il ignore...
Ca fait drôle de ne pas siroter un verre avec les autres. J'y pense 3 secondes avec gourmandise puis ça passe tout seul au même titre que de ne pas pouvoir manger un truc qui est déconseillé.

Niveau "comment je vais dans ma tête" :
Bah ça va à peu près.
Je dors mieux (depuis rdv gynéco).
Et je m'inquiète de temps à autres de ne pas avoir de symptômes de grossesse... Pas de nausées, pas de poitrine qui triple de volume (arf...).
Juste une humeur un peu changeante et une impatience/irritabilité bien présentes.
Bref, je ne me sens pas vraiment enceinte.
Ca viendra!

Niveau sport :
J'ai investi mes derniers cents avant la banqueroute dans un abonnement de pilate et c'est chouette (le pilate pas la banqueroute). On est 5 dans le cours, 2 fois par semaines, les courbatures me rappellent à quel point je n'ai plus d'entrainement...
Le rameur, quant à lui, m'attend sagement... Suis un brin faignasse en ce moment...
Et une sortie en montagne est programmée pour ce week-end normalement... va falloir se motiver là!

Voilà, voilà pour le moment...
Rien de transcendant, ça suit son cours :-)

Bon lundi à vous!

bon je dois poster pour voir ton post de 10h01 ... bizarre...
chose faite.. j'ai acces aux nouvelles et je vois qu'elles sont bonnes !
beaucoup de choses auxquelles je ne comprtends rien ... des trucs de filles ... HA SI ! un truc quand meme ! Le passage sur les gros seins ^^ ça m'a plu ^^ lol
faudra que tu continue a nous tenir au courant sur ce point précis

Pour l'alcool je suis a 100 000 derriere toi ! TU as entierement raison de ne pas gouter ! Le piege est la ! C’est comme ça que je suis retomber dedans

pour ton echo ! Ecoute ton Gynéco, il a raison c'est son Job ! Vivement le 19 !!!

je te bises fort ! prends soin de toi

ps : bon courage pour le sport, tu va voir une fois que tu sera habitué tu pourra plus t'en passer

Bisous !

Ha mon post est revenu... Bizarre...

Merci pour vos passages Mathieu et Abby :-))

Pour le rameur, mes parents en ont un. Ils m ont proposé de l utiliser. Aucune idée de la marque etc...
Et... Pas encore essayé!

Des bises!

et bien tout va bien ici !!!

Pour la grossesse, t'inquiète, j'ai pas eu de nausées non plus et j'ai fait l'ouest américain enceinte de 2 mois ( 50° à l'ombre et pistes en 4X4 ). Je pétais la forme

Question poitrine, ça se voyait... Mais bon tu n'es qu'au tout début

pour l'alcool, tu as fait le bon choix. Je suis d'accord avec Mathieu. pas la peine de tenter le diable

Je t'embrasse fort et donne nous des nouvelles le 19 !!!!

Madeleine

Bonjour à tous :-)

Quelques nouvelles.
Bientôt un mois à zéro baclo.
Et tout va bien pour le moment, pas d envies, pas de pensées. Juste une petite appréhension à l'idée de voir tout le monde siroter vin et champagne pour Noël et le 31 mais bon, c est pour la bonne cause... En plus, personne n étant au courant de mon "état", va falloir trouver une bonne excuse!
Idem pour le saumon fumé et le foie gras, va falloir la jouer fine!

Mon écho du 19 s est bien passée : une petite noix de cajou de 20 mm grandit petit à petit dans mon bidon avec déjà un petit cœur qui bat : magique.

Comme certains la période des fêtes ne m enchante guère... Vivement le retour au calme de début janvier.
Là, depuis quelques jours, j oscile entre petites nausées, malaises vagals et humeur changeante. Bref, pas top la forme, ça ira mieux dans quelques semaines j imagine.
Toujours ce résidu de clopes tenace. Les coups de pieds au cul sont les bienvenus.

Je vous souhaite à tous de passer de belles fêtes de fin d année :-)

Bisous!

Pourquoi pour le saumon fumé et le foie gras ??

Contente d'avoir des tes nouvelles !

Et pourquoi ne pas dire que tu es enceinte pour noël, ça ferait une jolie surprise !

Pas de foie gras, pas de saumon, pas de fromage au lait cru, car ça peut entrainer une maladie, m'en rappelle plus de son non...un truc que les chats transmettent, moi j'étais immunisée, avec tous les chats que j'ai eu...

Tu es à combien de mois à présent ?

T'inquiètes, la nausées est bien un ES de la grossesse ...

Ah oui, c'est magique de voir le petit cœur battre, je crois qu'il commence à battre au bout de 3 semaines.

Si tu bois une coupe de champagne, pas bien grave...

La bise !

Sylvie : saumon et foie gras sont crus... C est pour la listériose et aussi la toxoplasmose je crois... J ai demandé au doc si une petite tartine était autorisée ou si c était vraiment niet, il m a dit c est déconseillé. Donc bon, je trouverai bien autre chose à manger!

Karine : Perso,je l aurais bien dit mais mon homme préfère attendre. Je suis à peine à 7 semaines...
Pour la coupe de champ, si je devais prendre un risque, sincèrement je préfèrerais la tartine de saumon fumé!
Plus sérieusement, je ne tenterai pas le diable à ce niveau là. :-)

Bisous!

J'ai préféré aussi attendre le 3ème mois avant de l'annoncer.

Oui c'est bien à ces deux maladie que je pensais, la toxoplasmose peut être transmise par les chats, et la listériose, par les produits cru, ne t'inquiètes pas trop pour ça.

Des bises !

La toxo peut aussi être transmise par la terre. Attention donc si tu jardines mais bon, à cette époque...

Bon hiver au fait !

Flo

Merci Flo pour ton passage!

Bon hiver aussi :-))