bonsoir Dimi, allez, courage, on se tient la main et on continue. C'est pour éviter les ES que je vais très très doucement, écoute ton corps et les conseils de ceux qui savent (et dont je ne fais pas partie).

Maintiens le cap, ça va le faire. On y arrivera nous aussi, les autres en témoignent.
Bise

Point 5: Embrasse ta femme et rassure là. Si tu as des ES, ne les lui fait pas partager, protège là. En tout cas ne les lui présente pas pas comme du au baclo, elle s’inquièterait sans raison.

Merci Sylvie, Joséphine, Jack.

Quel dommage que le fil suivant ne soit pas visible depuis le forum baclofene alcoolisme: S'IL TE PLAIT... Raconte moi l'indifférence. . Je suis tombé dessus par hasard mais il mérite une grande diffusion, le lire dés le début est un encouragement. Comme je le raconte dans le post en bas du fil, aujourd'hui, l'envie de boire est revenue, à voir si je la concrétise, je ne dois pas être trop impatient, je sais mais ma femme ne va pas aimer si elle constate que je bois malgré le médoc. Elle s'attend à une genre de miracle je pense. Je vais gérer, pas d’inquiétude, avec ou sans alcool, je mets juste par écrit pour relire plus tard si nécessaire.

Je ne flippe pas après avoir lu le forum des TCA, ça faisait vraiment bizarre c'est tout. Au contraire, je peux constater facilement que le taux de réussite ici (j'entends par là dans la rubrique alcool) est élevé, c'est rassurant.

Jack, je vais suivre ton conseil, pas besoin de l’inquiéter et je vais faire en sorte d'augmenter plus doucement si je sens que les ES vont devenir visibles, ça me donnera une base pour ne pas aller trop vite. Au final, j'ai changé la répartition de mes prises, en 4 fois au lieu de 3 fois, peut être pour ça que l'alcool me tends virtuellement les bras à cet instant.

Joséphine, merci, oui, on continue, je vais tout aussi doucement. Je t'envoie tout plein de bonnes vibrations. Bises

Sylvie, puisse tu avoir raison! Si je vais à Paris aux alentours de la St Valentin (j'essaye de case cette date là pour offrir un voyage par la même occase à ma chérie) pour simplement avoir une ordonnance afin de consolider ma guérison, ça serait tout bonnement merveilleux!

Vendredi, il y a une soirée de noël payée par ma boite avec des bons d'alcool. Je ne pense pas que ça soit une bonne idée d'y aller, trop tôt, mais tentant quand même. Je serais vraiment ravi le jour où je ne me poserai pas la question dans ce genre de situations...

Sur ce, dans une heure, la dernière prise de la journée, 15mg, je planouille un peu mais je peux marcher, mieux qu'hier


Bonne soirée à tous.
Dim

PS: Pour conclure, un peu de musique: un morceau que j'apprends à la flûte en ce moment, magnifique!

Pour youtube, il ne faut pas mettre le début du lien, j'ai corrigé ton post
Et je vais mettre le fil dont tu parles un peu plus visible dans les "A lire"

Ah ok, merci, je retiens pour youtube. Et oui, ce fil est vraiment extrêmement intéressant et motivant.

Dim, qui se fait violence et ne va pas boire mais a quand meme acheté la bouteille..

oh bon sang, que ce doux dardouilli fait du bien, ça apaise.

Bon bein "t'sais" (si ta lus mon fil tu comprendras) moi je peux pas arrêter de boire si je n'ai pas une bouteille (pleine de préférence) à côté. Après, je me dis, si je l'entame, elle va se vider. Quand elle arrive au 1/4 inférieur "à quoi bon y en a pas assez". Torturée la fille!!!!!!

pleine : elle est pleine de promesses
vide : elle est pleine de détresse

Pour ta soirée de Noël au boulot, vas-y franchement
Personne ne demande l'abstinence, et surtout pas de se priver de moments festifs
Sans doute que le prochain sera différent, mais en attendant, ne te restreint pas pour ce soir-là

Les ES du début sont assez différents des ES d'après
Continue à augmenter, tu verras, te ralentis pas pour autant

Au delà des 100 mg, les vrais ES qui t'accompagneront seront plus clairs, et là, on pourra aussi t'aider, sur la répartition etc

Mais les premiers ES que j'ai eus quand j'ai démarré le baclo ont vite disparu à l'augmentation

Manue

Bein là mon p'tit chat, je suis pas d'accord. Pas la peine d'atteindre les 100 mg pour avoir des ES clairs, j'en suis la preuve.
Bises

Coucou Dim,

J'ai lu ton fil et j'ai beaucoup aimé ta musique

Ne t'en fais pas trop, tu n'en ai qu'au début, pour les ES, je ne peux pas t'aider, mais d'autres sont là et te guideront.

D'accord avec Velvet, va a ta soirée, ne te prive pas tu vas peut être te surprendre ...

Pour ta moitié explique lui, que ce n'est pas une pilule miracle et que le chemin peut être long et sinueux, sinon tu vas galérer.

Bien à toi.

Sandrine

Hello Hontanette, Joséphine et Manue,

Passage en coup de vent ici, pas trop le temps de m'investir dans ce forum malheureusement. J'essayerai de passer faire un coucou sur vos fils respectifs (sinon c'est vraiment pas intéressant si je poste que sur le mien )

Joséphine: je vois tout à fait de quoi tu parles, j'ai besoin d'avoir une bouteille à dispo aussi pour ne pas boire. Enfin, deux plus exactement car je sais que la plupart du temps, si j'en entame une, il n'y en aura pas assez pour étancher ma "soif".

Je pense que Manue dis que les ES seront "différents", pas qu'on ne ressent pas d'ES dés le début. Car là, j'en ai. Je dois augmenter de 10 mg aujourd'hui à 55mg/j. Je viens de prendre ma première dose, j'essaye une nouvelle répartition pour ne pas être trop cassé par l'effet. Si je vois que c'est vraiment trop (vertiges principalement pour l'instant), je ralentirai.

Pour la soirée de Noel... trop tard, j'ai mis trop longtemps à me décider mais promis, je sortirai la semaine prochaine comme prévu pour aller boire un coup dans un bar avec des amis. En général, j'évite car je repars à quatre pattes et en raclant les murs mais j'ai décidé de ne pas me restreindre en attendant cette fameuse indifférence.

Hontanette: J'essaye d'expliquer ça à ma moitié mais elle a un peu de mal à comprendre. A vrai dire, quand je lui ai parlé du Baclo, elle m'a dit: Pourquoi tu ne prends pas une pilule quand tu as envoie de boire pour régler le problème? Pas besoin d'en prendre tout le temps. Ca m'a pris du temps pour la convaincre qu'il faut y aller progressivement, augmenter les doses, etc... Pas facile pour quelqu'un qui est fondamentalement contre les médicaments comme tu peux l'imaginer.

Sinon, depuis deux jours, tous les soirs, l'envie de boire est là, et plus forte que jamais, étonnamment. Je me fais vraiment violence. Et pourtant, je sens bien l'effet du Baclo, dur de le louper, vertiges comme je disais, endormissement, ralentissement de l'Ativan (effet positif!). Bref, résister encore ce soir et demain j'ai le "droit" de me lâcher.

Bon courage a ceux/celles qui sont encore en train de monter la dose pour atteindre l’indifférence comme Joséphine et un grand bravo aux autres et surtout merci pour rester, continuer à poster et à nous soutenir!

Dim


Parlant de musique, voici un de mes morceaux préférés par un groupe qui passe dans ma ville régulièrement: Kila. Celtique, plus rock, plein d'énergie, j'adore!

t'inquiète si t'as pas le temps de passer sur les fils. Moi, je peux me déplacer.

Tiens encore un truc qu'on doit avoir en commun, au niveau traitement, avant chaque prise de baclo je regarde de travers le comprimé dans ma main. Ca te le fait?

Je suis sur que tu ne repartira pas à 4 pattes cette fois.

Joséphine, non, je regarde chaque comprimé comme un pas de plus vers ma libération à vrai dire donc je suis content de le prendre Sinon, je vois que tu te déplaces, plus de 500 messages et tu es arrivée juste un peu avant moi, wow. Vais aller prendre de tes nouvelles sur ton fil.

Jack, j'ai commencé il y a moins de deux semaines, j'en suis à 55mg/j et ça fait trois jours que j'ai envie de boire, heureusement le soir seulement. Donc le quatre pattes est encore un risque je pense.

Anyway, trop tard pour la fête de Noel mais coup de bol, un ami fête son anniversaire dans un bar juste à coté de chez moi avec des gens que j'ai envie de voir depuis longtemps donc parfaite occasion pour sortir. Typiquement le truc que j'aurai évité avant car justement trop de risques, je vais le prendre cette fois ci et ça me rend joyeux

Si tu as envie le soir, renforce le baclo avant ton craving.

Jack, c'est ce que je fais avec ma prise de 15mg à 17h00 aujourd'hui.

Le truc c'est que je veux aussi tordre le coup à mon addiction à l'Ativan, donc j'essaye d'étaler mes prises sur la journée en ce moment. A ma prochaine augmentation, je ferais ma première prise à 7h00 du mat', puis une prise toutes les deux heure donc je devrais être en mesure d’arrêter cette cochonnerie. Apres, je compte maintenir mes prises de la journée deux semaines le temps d'être sevré de l'Ativan tout en augmentant les dernières prises de la journée pour mieux cibler l'alcool. Bref, poly-addiction, un peu plus compliqué à gérer qu'une seule j'imagine. Mais merci pour ton conseil fortement apprécié

Bref, j'ai un plan de bataille avec des objectifs

Edit: Au niveau des effets positifs, je remarque je suis beaucoup plus joyeux et détendu aujourd'hui, en espérant que ça dure, c'est comme ça que j'arrive à m’apprécier.

Excellent général Dim

salut l'irlandais!
je viens de faire comme toi tu as fait avec mon fil: j'ai lu le début et la fin du tien...passionnant!
c'est vrai qu'on a de la chance MAINTENANT en France, il y a encore 2 ou 3 ans c'était pas évident
pour les angoisses et phobies les miennes se sont dissipées avant le craving et ce que ça fait du bien!
ne te focalise pas trop sur les es car les es de l'alcool sont bien pires
et c'est vrai que ça va le faire!!!

petit coucou en passant

Ca va le faire, tu n'en ai qu'au début de l'aventure.

Bon week end à toi

C'est gentil d'être passé faire coucou Edith et hontanette

Journal de bord: je suis sorti hier dans un bar avec des amis mais, si je suis rentré alcoolisé, c'était tout de même moins extreme que les fois précédentes, j'y vois un (petit) signe et espoir Par contre, je me suis trainé ce gout de bière toute la journée et franchement, ecoeurant. Et justement, hier, je n'appréciait pas le gout de la bière de la même manière, bien que l'effet de l'alcool me plaisait toujours autant. Bref, ne criez pas victoire s'il vous plait, j'en suis fort loin, je le sais! Bon, au final, j'ai passé une excellente soirée et ma femme ne faisait pas la gueule ce matin, preuve que je n'ait pas merdé, c'est cool. Le principal changement a vrai dire c'est que je ne me suis pas enfilé 4 bières avant d'y aller, "seulement" deux, ce qui est relativement peu pour moi.

Edith: angoisse et phobies qui ont diminué pour toi, c'est cool. A vrai dire, hier, vu que j'étale mes prises de Baclo sur toute la journée, je me suis senti vraiment détendu, souriant, ouvert, bavard au boulot, c'était vraiment une super sensation, pas de stress du tout.

Dim

PS: Vous excuserez les faute parfois mais je tapes avec un clavier Irlandais donc sans accent, je corrige comme je peux, je copie colle des accents d'un mot a l'autre (è et ê surtout) mais certains mots me demanderaient trop d'effort a corriger, au cas ou il y ait des extrêmes de l'orthographe dans le coin

Sur ce, je vous souhaite a tous un bon week end! Demain, je monte a 65mg/j

Ne t'inquiète pas, pas d’extrémistes de l'orthographe ni d'autre chose d'ailleurs
Plutôt cool ce que tu racontes ..

Bonjour Dim

Je viens de découvrir ton fil et je constate qu'à faibles doses tu réagis déjà au baclofène.

C'est pas top pour les ES mais ça peut l'être pour ta conso si tu as réussi à sortir dans un bar avec des amis en t'alcoolisant moins que d'habitude.

Pour les ES, si tu es trop sensible à la molécule, monte très très lentement à ton rythme : pour ma part, dès les premiers ES invalidants j'ai fait des paliers d'une semaine et sur la fin 3 semaines.

L'important c'est la réussite, quel que soit le temps qu'il faut.

Courage pour le prescripteur : tu finiras bien par en trouver un : ne lâche rien.

A bientôt

tu as suivi 5 séances pour tes TCC ( je crois que c'est ainsi qu'on dit)
tu pourrais nous raconter un peu ?

Merci Sylvie, Ebène et Edith,

Ebène, merci pour tes conseils, je continue a augmenter de 10mg tous les 3 jours tant que les ES sont supportables et ne m'empêchent pas d'aller bosser, je ralentirais si nécessaire. Qui veut voyager loin ménage sa monture Je suis a 65mg. J'ai moins bu, c'est vrai, quand même 5 pintes (ils sont fous ces Irlandais, la dose normale ici, c'est la pinte sinon il faut spécifier pour avoir une demi a la Française). Surtout, je me rappelle de tout et je n'ai pas ouvert bêtement la dernière bière pour me "finir". Celle que en général je ne finis pas et qui me laisse endormi sur le canapé. Petite victoire donc mais victoire quand même. Ceci dit, je reste très prudent.

Edith, je vois que les gens sont ouverts ici, notamment aux TCC donc un peu plus d'infos sur mon traitement:

Je luttais depuis une quinzaine d'année contrer cette phobie et j'avais essayé beaucoup de choses comme je le disais, y compris l'hypnose Ericksonienne, sans résultat. J'ai donc fini par trouver un "psy" TCC (je ne sais pas comment on les appelle). Il était a 60 km de chez moi, non remboursé mais au point ou j'en étais, c'était éliminer la phobie ou m'éliminer moi même. On a pris le problème petits bout par petits bouts, ce qui est génial, la meilleure manière pour avancer dans ces cas la.

Tout simplement, quand je lui ai dit que je me garais devant ma porte pour pouvoir sauter dans la voiture et m'enfuir avant même qu'un voisin n'essaye de socialiser avec moi et que je me retrouve terrorisé, on a réfléchi a quel serait la petite action qui, répétée tous les jours, pourrait amener un changement. Et on est tombé d'accord sur le fait que j'aille tous les matins MARCHER 200 mètres jusqu'a la boulangerie du coin pour acheter soit un croissant, soit du pain. Je me rappelle encore de la première fois, une terreur absolue mais je l'ai fait. Puis j'étais heureux d'avoir réussi et je me suis forcé tous les jours pendant deux semaines. Et au bout de deux semaines, si j'avais toujours peur et la boule d'angoisse avant d'y aller, je n'étais plus littéralement terrorisé.

Voila, c'était la première étape. La deuxième a été d'aller a a la supérette de mon petit village une fois tous les deux jours acheter une connerie (gros gros risque d'avoir quelqu'un qui m'aborde, avant, j'allais faire les courses a 30km minimum pour être sur de ne connaître personne). Deux semaines a ce régime la et même résultat: moins d'angoisse. Etape numéro 3: Aller au café tous les matins prendre un café ou acheter des feuilles. socialiser si nécessaire. Ça s'est fait comme un charme. Et a partir de la, le reste a suivi, les deux dernières séances n'étaient la que pour faire un peu de suivi et rectifier si nécessaire mais il n'y a pas eu besoin. J'ai loupé la séance 6 mais au final, je n'en avais déjà plus besoin. Le cercle vertueux était en place et s'auto entretenait. Il m'arrive encore parfois d'avoir une petite résurgence mais normalement, j'arrive a l'éliminer en adoptant la même technique, y aller doucement mais sûrement.

Sur ce, un très bon dimanche a tous!

Dim

Excellent Dim
Have a nice Sunday

Elle est belle ta p'tiote

Damned Joséphine. C'est pas une petiote mais un petiot, en l'occurrence c'est une photo de moi gamin (je prends le compliment quand meme)
Have a nice sunday Jack.

joséphine tu as la berlue ou quoi?!!

dimi merci pour ces explications je ne connaissais pas

Coucou Dim

Quand je vois la force et la volonté que tu as mis à combattre tes phobies, je me dis que tu vas gagner le combat contre l'alcool et plus facilement que tu ne le crois.

Il n'y a aucune raison que ça ne marche pas sur toi sachant que le baclofène va t'aider à réussir alors qu'avec tes phobies tu étais seul avec toi-même.

L'idéal avec le baclofène et ses ES c'est de ne pas trop boire.

Bon courage Dim,

a bientôt de te lire

Je trouve ça franchement courageux de ta part de faire ton automédication, personnellement j'en aurais eu trop peur.

Un grand bravo aussi pour avoir vaincu tes phobies!! Au moins quand tes problèmes d'alcool disparaîtront tu n'auras rien d'autre à traiter, et ça c'est pas rien! (par contre c'est vrai que je suis un peu comme Joséphine, moi le "pourquoi" me turlupine beaucoup quand il s'agit de moi)

Bon courage pour ton traitement, ne lâche rien, je pense que c'est difficile pour ta femme de l'accepter parce que tu ne bois pas au quotidien et qu'elle ne te voit pas toujours faire, mais tu en ressens le besoin et c'est ça qui compte. Mais dans quelques temps elle sera sans doute bien contente aussi d'observer les résultats

Je ne savais pas que le Baclo n'était pas aussi reconnu qu'en France dans les autres pays. C'est parce qu'Ameisen est français? Super en tout cas de faire une page en anglais pour le faire reconnaître... Bientôt tu pourras porter ton témoignage à travers l'Irlande (qui dailleurs est un bien beau pays d'après mes souvenirs...)

Ca ne te coûtera pas troip cher de te faire suivre à Paris? (bon tu n'iras pas toutes les 2 semaines j'imgaine, mais bon ^^)

Si c'est reconnu en France est pas ailleurs, c'est parce qu'en France on s'est battu avec Olivier Ameisen pour que ça soit reconnu.
Et puis la France est le pays des libertés, des médecins n'ont pas hésité à prescrire ..

Un petit coucou en passant, moi je savais que c'était toi sur la photo

Tu es sur la bonne voie.

Passe de bonne fêtes.

Hello Jack, edith, Ebène, Mélodie (je sais pas pourquoi j'ai toujours envie d'écrire Mélanie), Sylvie et hontanette

Merci Ebène pour tes encouragements. J'ai bien compris qu'en buvant moins et moins souvent on accélère le processus et comme je suis pressé, je garde ça dans un coin de mon esprit en permanence. Cela ne m’empêchera pas de "profiter" de la soirée du 24 et de la journée du 25 (invité chez des amis). Par contre, en Ukraine, sauf cas exceptionnel, je resterai à l'eau pour ne pas "démarrer la chaudière". C'est en général quand je visite les beaux parents que j'abuse le plus.

Mélodie: J'ai lu beaucoup ici avant de me lancer. Un suivi avec médecin aurait quand même été bien car les ES ne sont pas anodins mais bon, on va gérer. Quand mes problèmes d'alcool disparaîtrons.. on verra, je me retrouverai peut être avec d'autres trucs à régler mais oui, la phobie, c'est déjà fait.

Pour le suivi à Paris, on va réfléchir au moyen de faire le moins cher. Si je peux n'avoir à venir que tous les deux mois, ça sera parfait. Et au final, à la fois ma chérie et ma famille seront content que je vienne si souvent en France:) Mais j'ai toujours considéré qu'avoir de l'argent ou non n'est pas très important, il suffit de l'utiliser efficacement. J'ai été assez riche ou très pauvre, suivant mes besoins. La priorité maintenant, c'est de me soigner donc j'y mettrai le prix qu'il faudra.

Sylvie a raison, la France est en avance sur la plupart des autres pays parce que des gens comme elle, Ameisen, les gens du Forum et d'autres médecins se sont battus pour ça. En Irlande, personne ne veut prendre de risque, même quand je leur présente une décharge signée! Les médecins Français sont plus aventureux et ma femme me disait que la France a justement la réputation d'avoir dix ans d'avance sur le reste du monde pour ce qui est de la médecine.

Pour l'anecdote, hier soir, je passais devant une terrasse de café et je regardais si je connaissais quelqu'un et je me suis rendu compte que je connais déjà UNE indifférence: celle aux relations sociales, c'est génial! Il y à 10 ans, j'aurai soit évité de passer devant la terrasse, soit passé en ayant peur que l'on ne m'aborde et complètement paniqué si quelqu'un l'avait fait A l'époque, pour aller voir mes grands parents qui habitaient au bout de la rue principale (j'étais à l'autre bout), je faisais le tour de la ville pour être sur de ne rencontrer personne que je connaissais, truc de fou!

Niveau Baclo:

En fait, je suis accro au Baclo j'ai l'impression. Je me réveille un peu pâteux et j'attend avec impatience l'heure du premier comprimé. Après que je l'ai pris, je me sens mieux très rapidement. Après, en prenant un comprimé toutes les deux heures, je finis la journée assez défoncé mais c'est vivable et j'ai pas trop de boulot en ce moment donc ça ne devrait pas trop impacter ma vie dans les mois à venir.

Ma consommation d'Ativan a diminué mais je n'arrive pas à descendre en dessous de 1.5mg/J (j'etais à 2 ou 2.5mg/J il y a deux semaines avant de commencer le traitement). Je pense que le jour où j’arrête cette drogue dure (car il y a effet de manque), je me rapprocherai clairement de l’indifférence à l'alcool.

Conso d'alcool, on verra demain et après demain mais je n'attend pas de miracles pour l'instant. Le fait que je sois rentré sans racler les murs et en me rappellant de tout vendredi dernier est en soi une grande avançée pour moi, même si cela m'est déjà arrivé auparavant.

Sur ce, bonne journée à tous et de bonnes fêtes si je ne repasse pas par ici avant!

Dim, qui essaye de visualiser une vie sans alcool, ça ouvre des portes!

Super pour ton petit résumé, c'est excellent
Je crois en toi, ça c'est sûr
Passe de très bonnes fêtes également
Manue

Merci DIMI, pour ton message sur mon post. Je sais parfaitement que tu es sincère. En revanche, faut pas être fier de moi parce qu'après je vais avoir peur de décevoir. Je décris ce que je vis avec sincérité. Aussi, écoute moi bien, prépare l'après dès maintenant, parce que si l'indifférence c'est ça, c'est dur. Mais on ne se perd pas de vue, il y a tellement de rebondissements dans ce genre de parcours. Je suis ton fil régulièrement.

On va y arriver, on l'aura la bête.
Bise

Coucou Dim

Effectivement, avec les fêtes qui arrivent, il est évident que tu vas trinquer avec ta famille et tes amis. Fais-toi plaisirs et peut-être même parviendras-tu à boire un peu moins qu'avant car au fond de toi tu veux vraiment guérir et te souvenir des soirées.

Si tu n'y parviens pas, c'est pas grave : l'important c'est de garder le cap après les fêtes et surtout ne pas te juger.
Tu es malade et tu n'y es pour rien c'est pourquoi tu vas te soigner.

Concernant le médecin qui ne te suivra pas, je voulais te rassurer.

Effectivement en France, nous avons la chance d'avoir de plus en plus de médecins prescripteurs mais ce n'est pas pour autant qu'ils s'y connaissent en répartition.
Le miens me prescrivait : x comprimés matin, midi et soir : point barre ce qui ne ciblait pas les craving ni ne gérait les ES. En suivant sa prescription j'aurais sûrement arrêté le traitement.

C'est Sylvie et le forum (et aussi Phil "notre médecin") qui m'ont aidé. L'important c'est d'avoir les cachets, après laisse-toi porter par le forum.

Bonne fêtes de fin d'année.

Merci Manue, Joséphine et Ebène,

Joséphine, je comprend tout à fait, pas de souci. Au vu/lu de certains fils, je me suis d'ailleurs dit que si jamais je touche du doigt cette indifférence, je ne suis pas sur de ne pas attendre 2 ou 3 semaines pour confirmer avant d'annoncer quoi que ce soit sur le forum car recevoir des félicitations puis replonger est visiblement assez dur. Donc, je croise les doigts super fort pour toi.

Niveau Baclo, je vais ralentir l'augmentation, depuis que je suis à 65 mg, le soir, entre 6 et 8 je tombe littéralement de sommeil tout en ayant des fourmillements, puis je vis une véritable "descente" fébrile de Baclo jusqu'au coucher. Ce que je ne supporte pas avec l'alcool, c'est la descente, il faut qu'elle s’opère pendant que je suis inconscient, donc pendant le sommeil. C'est pour ça que je bois et cherche à rester en "montée" jusqu'au moment où je tombe inconscient ou vais me coucher. Là, la descente de Baclo me rend nerveux, fébrile, ma femme m'a même demandé ce qui m'arrivait hier soir et il a bien fallu que je lui dise. J'arrive à m'endormir mais quand je me réveille, j'attend le premier comprimé comme un alcoolo en lendemain de cuite attend le premier verre. Au point que je l'ai avancé d'une heure aujourd'hui à 6h00 du mat' pour soulager cette sensation de manque. C'est un ES que je n'ai pas vu ailleurs encore mais je l'ai peut être loupé, il y a tellement de gens et de cas différents ici. Mon gros problème c'est que le soir, après le dernier comprimé de Baclo et encore plus pendant la "descente", j'ai envie de boire, justement pour contrer les effets du Baclo. Mon cerveau me joue des tours.

Bref, je vais rester à ce palier là quelques jours et on verra.

En attendant, je sais que je vais boire aujourd'hui et demain, reste à voir quelle quantité mais j'ai peu d'espoir d'une faible consommation. Comme tu dis Ebène, je vais essayer de ne pas me juger et de me souvenir de la soirée (et journée de demain, on commence à 14h00!!!)

Sur ce, je vous souhaite de bonnes fêtes à tous et toutes. Je serre la pogne des gars et envoie des bises aux filles.

Dim

PS: Merci Ebène pour le rassurage sur les médecins, effectivement, avec les comprimés plus le forum, je serai bien mieux loti que avec ton, médecin ou un médecin Irlandais qui ne connais pas le produit.

Te réponds vite pas pratique avec le tel
L'effet manque existe dans ce cas tu peux faire un prise plus tard ou au coucher

Sylvie te dit de prendre 10mg au coucher, que tu es peut-être en manque de baclo dans la nuit, à tenter...

Bonjour Dim,
je viens de lire ton fil et je suis impressionné de voir tant de volonté dans ton cheminement!
Tu vas y'arriver j'en suis convaincu.
Sur la période "après Noël" viens nous dire ce que tu as vécu, comment tu le vis.
Pleins de belles pensées pour toi.

Tu vas y arriver, viens nous raconter ta conso, on ne te jugera pas les fêtes c'est vraiment pas facile.

bises

Merci Sylvie, Karine, Xennos et Hontanette,

Noel n'est jamais une période facile mais je ne me suis pas réveillé célibataire ce matin donc ça aurait pu être pire.
Ca aurait pu être mieux comme vous vous en doutez également. Vendredi, j'ai eu une conso débridée, beaucoup beaucoup trop. Ajoutez à cela ma femme qui m'a sorti un "Tu dois faire partie des 12% sur qui le Baclofene ne marche pas, tu ne guériras jamais". Sympa... Bref, on a quand même sauvé la soirée et ça s'est pas trop mal terminé.

Hier, on est allé chez des amis et je me suis plutôt bien comporté, comme une personne "normale", sauf à la fin ou j'ai enchaîné quelques verres vu que je savais qu'il ne restait qu'un verre de vin à l'appart. Donc, je souffre aujourd'hui mais ça va, ça aurait pu être pire. Je vais revoir ma répartition un peu pour avoir un Baclo à prendre le soir car cette sensation de manque est vraiment pénible.

Je n'ai pas le temps de passer sur les autres fils donc je souhaite un joyeux Noël à tout ceux qui passent par ici, et merci pour vos encouragements

Dim, qui va rester sobre jusqu'au 31 decembre

Pas si mal, pour quelqu'un qui n'est qu'à 60mg/jour.
Dommage que ta femme le prenne ainsi, mais bon ça va s'arranger

Tu t'en sors pas trop mal.

Bises

Si je peux te suggérer une prise toutes les trois heures, comme ça tu le termines plus tard le soir tout en restant régulier sur les prises
J'ai aussi parfois ressenti le manque de baclo, moi c'était la déprime à ce moment-là

Bonnes fêtes encore

Manue

Je voulais éditer et pis ça a planté
je continue

07h00: 10mg, 09h00: 10mg, 11h00: 10mg, 13h00: 10mg, 15h00: 10mg, 17h00: 15mg

65 mg donc au total
Si tu fais toutes les 3h, 7h 10 10h 10 13h 15 16h 20 19h 10

ça ne te laisserait plus que 12h entre les deux prises

Manue

C'est plus de l'imprégnation c'est de la dilution

et encore j'ai enlevé une prise au passage

Tu as raison Jack c'est plus que de l'imprégnation...

Ton craving est à 18h30/19h, déjà bien tu n'en as qu'un, certains en ont plusieurs, il faut viser à fond celui- et que ta dernière prise soit faite à 17h30.

Pourquoi commencer à en prendre à 7h du matin, 10mg de plus toutes les 2h...ce genre de répartition convient bien à quelqu'un qui picole toute la journée....

Tu peux t'aider de cet outils Outil d'aide à la répartition du baclofène pour mieux répartir.

J'avoue que je ne comprends pas trop où tu veux en venir...

Ce genre de répartition convient surtout à quelqu'un qui ressent l'effet manque de baclo
Pourquoi quelqu'un qui boit toute la journée aurait il intérêt à prendre du baclo en buvant ?
Ne doit il pas essayer de le prendre avant de boire

Bref, ce genre de répartition ne me choque pas pour Dim

J'ai relu tout son fil Sylvie, à aucun moment il n'a parlé de "l'effet manque de baclo...."

Ben bien sûr qu'il doit le prendre avant de boire, mais son craving est à 18h30/19h et là sa dernière prise à 17h est de 15mg.

Il doit quand même y a voir beaucoup mieux à faire, c'est mon avis...

M'enfin libre à lui de choisir évidemment !

Relis ça Karine

Ok, je n'avais pas lu ce passage, je comprends mieux à présent, m'enfin j'aurais juste préféré qu'il charge un peu plus le soir avant son craving...

Rien n'empêche ...

Coucou
Moi je n'ai aucun conseil à donner sur la répartition.

Par contre, pour ta femme, il ne faut pas trop t'inquièter car comme beaucoup elle pense que c'est une pilule miraculeuse et qu'elle va faire effet immédiatement ou plutôt elle l'espère tellement que quand tu bois sous Baclofène ça l'agace au plus haut point.

Il faut lui expliquer qu'elle doit te faire confiance et te laisser le temps de guérir.
Lui dire que la moyenne des posologies est de 170mg et que certains peuvent monter à plus de 400mg. Cela peut prendre plusieurs mois sachant que les Es peuvent être terribles et qu'il te faut aussi du temps pour les apprivoiser.

La fatigue et les fourmillements j'ai connu, ne t'inquiètes pas ils disparaîtront.

Bon courage à toi.

Bise

Et oui Sylvie rien n'empêche...et si tu espaçais tes prises de 3h au lieu de 2h, ça te permettrait de pouvoir charger le soir au moment de ton craving.

Pour que ta femme comprenne le but du traitement, je te poserai tout bientôt 2 vidéos à partager.

Coucou vite fait,

En fait, la "dilution" me va pas mal. A vrai dire, j'ai trouvé ma répartition idéale pour l'instant (en montant a 80mg/j):

06h00: 10
08h00: 10
10h00: 10
13h00: 10
15h00: 10
17h00: 10
19h00: 10
21h00: 10

Pour clarifier:
- Mon craving alcool est effectivement le soir mais pas tous les jours (en général au bout de 3/4/5 jours mais c'est tres variable). Bref, mon alcoolisme est assez particulier et le ciblage pas evident.
- J'essaye également de me débarrasser de ma dépendance a l'Ativan et la, mon craving pour cette molécule est toute la journée des que mon dosage descend. Enfin ca se calme, je commence a gagner cette bataille
- Sylvie a raison, mon premier souci ces derniers jours était de venir a bout de cette horrible sensation de manque de Baclo, ce qui m'a amené a commencer mes prises plus tot et finir plus tard. C'est meme pour ca que j'ai 3h00 entre deux prises en milieu de journée pour être sur de ne pas prendre les derniers 10mg trop tot (21h00). Visiblement, j'ai besoin d'une dose minimum de Baclo toute la journée pour me sentir bien.

Je sais que pour la plupart d'entre vous, prendre du Baclo le soir est illogique mais pour moi, vu l'état de nervosité, fébrilité dans laquelle le manque de Baclo me met, c'est plus que nécessaire. Qui plus est, cet état de manque de Baclo me donne envie de boire pour compenser, c'est surement pas logique pour beaucoup de gens mais ca marche comme ca avec moi. Bref, si je me retrouve a boire plus d'alcool pour compenser l'effet du Baclo, vous imaginez la tete de ma femme Mais j'ai réussi a éviter ca.

Bref, j'ai enfin ma répartition correcte de Baclo sur toute la journée avec 80 mg/j. Maintenant, je vais augmenter les doses en ciblant principalement la fin d'apres midi donc je me retrouve dans un mix de ciblage et d'imprégnation.

Karine, pour les vidéos, je pense que je sais auxquelles tu fais réference mais ma femme ne parle pas Français, seulement Anglais, Russe ou Ukrainien.
BB: Merci beaucoup pour tes encouragements!!!

Et tout le monde: merci pour vos conseils, encouragements et vous pencher sur mon "cas"

Répartition aujourd'hui:

Moi aussi je prends du Baclo juste avant de me coucher (entre minuit et 2h du mat), ça me va très bien et ça m'évite de trop surcharger mes prises dans la journée.
Comme on me disait que ça ne servait à rien puisque je ne buvais pas la nuit, j'avais essayé de reporter cette prise en la répartissant dans la journée mais je dormais nettement moins bien.

Bonne soirée !

Flo

Si, ça sert à imprégner le cerveau.

Je crois que la majorité des guéris hors forum prend matin, midi et soir aux repas. C'est pourtant souvent hors craving

bises

Coucou Dim,

Moi, je n'ai jamais consommé le matin, mais ma première prise est à 9h, car sinon, je tremble comme une feuille, j'ai une boule à l'estomac , je suis en manque de baclo...

Tu vois, tu n'es pas le seul dans ce cas là.

Bien à toi.

Elle est juste trop bizarre ta répartition
Mais si elle te convient!
comment envisages-tu les augmentations là dessus?

Manue

Bonjour DIMI,

Comme je vois que tu fais la tournée des popottes, je te devance un peu et te présente tous mes vœux, à toi et ta petite famille. Que 2015 nous apporte la récompense de nos efforts.

Comme on se suit au niveau parcours, et que mon fil est souvent hors sujet, j'ai fait un copier coller de mon état baclogirl. Ca peut t'éviter une lecture distrayante, peut etre, mais surtout fastidieuse.

Bises






BULLETIN DE SANTE HEBDOMADAIRE

Posologie : dans ma signature

Etat général : j'ai traversé une semaine difficile. Le pic a eu lieu vendredi dernier, j'ai du sortir d'un magasin.

Les gens viennent facilement à moi mais là, je me suis sentie dépassée. Depuis ça va de mieux en mieux. J'ai encore

les nerfs fragiles et le bruit, particulièrement, m'agresse.

ES : une boule dans la gorge après chaque prise. Au début je pensais qu'il s'agissait d'angoisse donc je prenais 1/4 de séresta mais non c'est juste physique.

Je dors un peu moins, avec des réveils mais c'est très gérable.

Plus d'envie, donc j'applique la technique de Manue, je ne cherche pas l'envie mais les petits plaisirs quotidiens.

Ma petite fille qui se jette dans mes bras quand elle se lève, et d'autres choses toutes simples.

Donc autant dire, pas d'ES ingérables sauf cet état dépressif qui m'est tombé dessus à l'arrêt de l'alcool.

Niveau conso : Plus d'alcool depuis mardi dernier, excepté deux gorgées de vin rouge pour le réveillon de Noel, histoire de donner le change.

Pensées d'alcool : oui j'en ai. Mais surtout à postériori. En sortant d'un magasin par exemple, je me rends compte que je ne suis pas passée par le rayon alcool.

J'ai mis en place une stratégie de contournement : le champomy. Lorsque je bois un verre de ce breuvage, c'est avec plaisir.

Je me dis alors : imagine que ce soit de la vodka, et là c'est le dégout.

Ca me fait penser à ce qui s'est passé en juin :

Je ne pouvais plus m'acheter mon paquet de clopes quotidien, donc j'ai investi dans une tubeuse et acheté du tabac en pot.

Au début, mon paquet me manquait, dans la tête, parce que niveau nicotine j'étais couverte. A chaque fois que j'allais

au bureau de tabac je pensais à m'acheter un paquet. Puis, au bout de trois mois environ, cette idée est partie peu à peu.
Maintenant je ne pense plus du tout à en acheter. Bein pour l'alcool, je me dis que ça va faire pareil. Pour le manque, y a le baclo, pour l'habitude ça va s'estomper.

Effets désirables : Les contours de mon visage commencent à se redessiner (oui si vite), je me sens plus en mesure de réagir face aux imprévus de la vie, je suis plus maître de mes émotions, même s'il me faut encore faire du chemin.

Pour le réveillon du premier janvier, je pensais le passer toute seule. Bein oui, Noël c'est en famille et le 1er c'est les amis. Bein non, je viens d'apprendre que tout le monde revient avec en plus copains et copines. Tans mieux, c'est qu'ils m'aiment.

Mais y a quand même un Hic. Quand on ne boit pas, qu'est ce que les apéros traînent en longueur, et alors là je me rangedu côté de mes petits enfants "c'est quand qu'on mange".

J'ai pris rendez vous tout à l'heure chez mon médecin. J'y vais le 5/01 donc lundi prochain. J'ai intérêt à me bouger demain matin pour aller faire ma prise de sang, sinon il va m'engueuler et il aura bien raison. J'ai envie de lui dire que je suis à 70 mg histoire qu'il me prescrive quelques boites d'avance. C'est pas correct hein.....Vous en pensez quoi.

Voili voilou pour cette semaine.........Affaire à suivre.