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Prescripteurs au Québec

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Avatar de Christian (Zulu)
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 2:25

Reprise du dernier message

Pas de problème. Prends aussi le temps de t'occuper de toi xx


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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Avatar de Meliane
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 17:29
Et alors, tu en où de ta conso ? Tu ne prends toujours plus de somnifères ? Viens nous raconter un peu ce qu'il se passe chez toi !


"Au début, on croit mourir à chaque blessure. On met un point d'honneur à souffrir tout son soûl. Et puis on s'habitue à endurer n'importe quoi et à survivre à tout prix".
Virginie Despentes.
 
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 18:48
Eh bien voici.

175Mg depuis 4 jours et pas une goutte d'alcool :fsb2_smile:

Je n'arrivait pas à dormir alors j'ai recommencé le Seroquel mais a plus faible dose. Je n’aie pas trouvé de comprimés plus petit que 25Mg et mon doc m’en avait prescrit la moitié soit 12,5Mg pour aider mon sommeil. C’est beaucoup trop pour moi alors je coupais le comprimé en 4; tout un travail car elles sont très petites d’avance et même là, c’était trop. En désespoir de cause j’ai pris un comprimé complet que j’ai dilué dans 200Ml d’eau. Donc 25 Ml = a peu près 1/8 de comprimé. Je suis a 20ML depuis hier et compte réduire de 5Ml par jour pour voir si je continu à faire de beaux dodos.

Par contre, je ne sais pas comment longtemps je devrais maintenir ma dose actuelle de Baclo avant d’entamer une descente?


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 19:12
Salut zulu

Original et génial la dilution du seroquel dans l'eau.

Ne pense pas trop vite à la descente. Conforte ton seuil en augmentant de 15 mg et attends plusieurs mois.

Porte-toi bien,
Albéric


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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 19:14
Pas une goutte d'alcool !

C'est chouette de lire ça !

Attends quelques mois à ta dose seuil avant de redescendre pour stabiliser l'histoire.

En tout cas super !
 
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Avatar de Christian (Zulu)
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 19:19
Merci chers amis de vos bons conseilles.

Je dois me précipiter chez mon doc la semaine prochaine puisqu'ç ce rythme je vais manquer de Baclo assez vite :fsb2_smile:


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Avatar de Lamadeleine
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 19:19
Hello Zulu !

Super pour ta conso, c'est tout bon !
Ça fait chaud au coeur.

Pour tes problèmes de sommeil, je ne peux te conseiller car je n'en souffre pas.
Ici , on parle souvent de théralène (sirop) qui ne produit pas de dépendance, mais dans ton "pays" ???

Pour ce qui est de ta descente : molo molo !
C'est en tout cas la même chose dans tous les témoignages.
Ceux qui sont descendus trop vite le regrettent bien souvent et s'ils doivent repartir avec le baclo, ils doivent monter plus haut que la première fois, le cerveau s'étant blindé.

Pour ma part, dose seuil, 140 mg depuis mi septembre et je compte y rester 3/4/5 mois avant d'entamer une descente TRES lente.
Je voudrais cependant descendre un tout petit peu (120) afin de voir si je peux éliminer mon EI principal : le vide ... je me sens toute vide.
En même temps, je l'accepte , je pense que c'est une phase courante, une période de deuil où il faut mettre autre chose à la place.
Y'a des fils à ce sujet mai j'ai du mal à t'y mener !

Bizouxxx gaumais !


"Appuyons-nous sur nos principes ... ils finiront bien par s'écrouler..."
24 juin 2014 : début du traitement
mi sept : dose de confort, 120 mg desc depuis février de 10mg/mois
mars 100mg: (9h:20 12h:30 15h :20 18h:30)
 
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2014, 21:03
Merci Lamadeleine.

Je ne suis pas certain de comprendre. Le vide?

Et c'est quoi un bizou gaumais?


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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Avatar de Loup blanc
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2014, 1:40
Le vide, c'est ce dont on fait face quand on n'a pas remplacé l'alcool par quelque chose d'autre,
remplacer une passion par une autre?
Avoir d'autres habitudes, plus saines...

Oui si tu peux, "enfoncer le clou" avec 10 mg pour être certain, si les ES ne sont pas trop forts?
Pour la dilution du seroquel, effectivement, génial comme idée!

En baissant le baclo, plus tard, peut-être qu'avec 10 ou 20 mg tes problèmes de sommeil vont disparaître.

Bravo


120 mg par jour, en augmentation
 
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Avatar de Christian (Zulu)
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2014, 15:41
Merci Loup xx

Ce vide, ahh oui je connais. C’est la première chose que j’ai retenu lorsque j’ai raconté à mon prescripteur ma routine d’avant Baclo.
“Humm… tu dois sortir de cette routine; faire les choses autrement pour changer le pattern“
J’y m’y suis attaqué immédiatement même si certaines de mes routines devaient rester intacts. Pas évident puisque c’est moi qui cuisine et quoi de meilleur qu’un bon verre en préparent un bon repas :fsb2_smile:

Je me suis mis à faire pleins de trucs inhabituels (rien de bizarre :fsb2_smile: ) qui me forçaient à sortir du pattern pour déjouer le craving qui étais à son zénith entre 14 et 18 Hrs.
J’ai modifié suffisamment ce pattern pour découvrir de nouvelles passions et comme tu disais, j’ai aussi du faire le deuil de tout ce qui m’a échappé durant ces longues années de dépendance. :fsb2_omg:

Aujourd’hui les choses vont beaucoup mieux mais je dois demeurer vigilent. Je sais que de baisser la garde ne serai-ce que momentanément permettrais aux vielles habitudes de revenir par la porte d’en arrière.


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2014, 21:14
Zulu le dauphin, pourquoi un dauphin ? pourquoi Zulu?

Quel plaisir de te lire, j'entends ton accent rien qu'en te lisant

Le contenu est encore plus intéressant et j'ai envie de te suggérer d'aller voir d'autres fils et intervenir, car tu dis des choses vraiment riches, et tu peux donner des idées à d'autres

Quelles sont les activités que tu as choisies ?

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2014, 23:49
Manue a raison, tes propos sont très intéressants et intelligents, et ce serait bien que tu sillonnent quelques fils, histoire de te faire connaître!
Je suis choyée, tu as plongé sur mon fil!


120 mg par jour, en augmentation
 
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2014, 14:25
Hello Zulu/dauphin (Flipper ???)

Bon, le vide, les filles t'ont répondu.
La nature n'aimant pas le vide, elle a une fâcheuse tendance à le remplir.
Tu retires l'alcool, donc, il faut mettre qql chose à la place ...

Un bizouxxx, ben, c'est une bise (on est très bisou en Belgique !)
et gaumais, c'est en référence à la Gaume, région "méridionale" de la Belgique : maisons en pierres jaunes, toits de tuiles rouges, micro-climat ...

Bref, un bisou (ou bètche en patois) gaumais est définitivement chaleureux !

Belle journée et continue ta route !
Message édité 1 fois, dernière édition par Lamadeleine, 06 Décembre 2014, 14:26  

"Appuyons-nous sur nos principes ... ils finiront bien par s'écrouler..."
24 juin 2014 : début du traitement
mi sept : dose de confort, 120 mg desc depuis février de 10mg/mois
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2014, 15:05
Ahhh la Gaume... Juste la description que tu en fais évoque un baume ensoleillé pour l'âme :fsb2_cool:

Pour Loup et Manue, merci pour vos beaux compliments
Ma compagne me le dit souvent mais parfois je me demande si ce n’est pas pour booster mon égo :fsb2_smile:

Pour l’accent, je le prends comme un compliment tout comme je considère l’accent français super chouetteet comme au Québec, vous avez des accents locales. Comme quoi la France n'a pas exportée que de belles femmes.

Ce n’est pas l’intérêt qui manque pour les autres fils mais comme j’ai mentionné dans mon post du 30 novembre, j’ai des visées qui débordent la francophonie et je dois y consacrer beaucoup de temps. Je ferais tout de même des visites ici question de ne pas oublier mes nouveaux amis.
Message édité 1 fois, dernière édition par Christian (Zulu), 06 Décembre 2014, 15:06  

Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 07 Décembre 2014, 3:46
Pour Manue,

Le dauphin pcq c’est un mammifère noble. Il est intelligent, loyale, grégaire, communicatif, curieux etc. Toutes des qualités que j'admire. Le dauphin comme tous les animaux en santé n’a aucun sens du mal ou des vices qui accablent notre civilisation. L’homme s’acharne à détruire la seule planète à des années lumières capable de d’assurer sa survie. Alors qui mieux qu’un dauphin pour nous apprendre à sauver notre espèce?
La première fois que j’ai eu l’honneur d’être dans l’eau avec eux, j’ai réalisé à quel point nous sommes intimement liés à ces frères marins ainsi qu’à toutes les formes de vie de l’univers.

Pourquoi Zulu?
Ayant travaillé pendant près de trente ans avec l’alphabet phonétique c’étais facile pour moi de faire le lien avec la dernière Z=Zulu, qui symbolise aussi la fin ou l’oméga de ma vie d’alcolo.
J’ai déjà entamé l’alpha de ma nouvelle vie. Peut-être devrai ‘je envisager un nouveau nom ?


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 09 Décembre 2014, 19:06
Bonjour zulu j ai rencontre mon prescripteur hier et j ai commencé mon traitement ce matin 10 mgs. Pourrais tu me faire part de ta progression face a l alcool depuis? Merci


La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. Albert Einstein
120mgs à partir du 18 janvier 2015. 4 prises 30mgs à 10.00h 30mgs à 12h, 30mgs ¸à 14h et 30mgs à 16h.
 
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  Lien vers ce message 09 Décembre 2014, 22:17
Bonjour,

Je serai heureux de t'aider. Est ce que ton prescripteur est à l'aise de prescrire éventuellement de fortes doses genre 160Mg par jour et plus si nécéssaire?

Est ce que ton pharmacien est à l’aise avec ces doses?

C’est important d’avoir ces réponses pour la suite.


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 09 Décembre 2014, 23:01
Oui je dois prendre 30 mgs au départ avec paliers de 4 jours pour atteindre 100 mgs en 1 mois et augmenter au besoin par la. Suite. Mais je préfère les premiers jours les prendre avec nourriture donc 10 mgs déjeuner 10 mgs dîner et 10 mgs au souper pour éviter les nausées.


La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. Albert Einstein
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  Lien vers ce message 09 Décembre 2014, 23:03
Pour le pharmacien je n ai pas pris de chance je suis allée à la pharmacie a l intérieur de la clinique de mon prescripteur alors aucune question a debattre


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  Lien vers ce message 09 Décembre 2014, 23:16
Est ce que tu commence a ressentir l indifférence?


La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. Albert Einstein
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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 2:16
Je dois t'avouer que je me suis pris en main assez rapidement. Ce n'est pas ce que je te conseille mais je veux être honnête avec toi.

Comme j’avais déjà une prescription en main d’un doc au privé qui m’avait donné une prescription pour des doses radicules, je les aie utilisés pour augmenter ma dose quotidienne de manière assez rapide.

Si je m’en étais tenu au dosage de mon deuxième prescripteur qui je pense être le même que toi, je serais aujourd’hui à 130MG par jour.

Je suis plutôt 180 Mg depuis 6 jours.

À 150Mg j’avais déjà réduit ma consommation à 1/6 de ce que je buvais avant de commencer mon traitement.

Depuis le 29 novembre, pas une goutte d’alcool. Je suis à 180 Mg et je pense que cela devrait être mon seuil.

Je ne prétendrai pas que je n’y pense pas. Après tout, le baclofène ne peut tout faire à lui seul.
Si tu lis mes posts tu verra que je suis un fervent disciple de l’approche multi disciplinaire en matière de traitement de dépendance à l’alcool. Quand on bois depuis plusieurs années c’est soit qu’on à commencé à boire en raison de traumatismes ou problèmes psychologiques non résolues et ou qu’on à accumulé des problèmes tout au long de notre carrière d’alcolo. :fsb2_smile:
D’où l’importance de ne pas entreprendre ce voyage sans support psychologique.


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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 2:20
C'est exactement ce que je disais à Attitude, Zulu.
Le baclo ne règle pas tout.
Il y a le dérèglement chimique du cerveau, notamment en GABAb,
mais il y a l'habitude psychologique!
Le baclo ne fait pas tout.
Parfois l'habitude est très forte et on serait indifférent bien avant,
si la dépendance psychologique n'était pas si forte.


120 mg par jour, en augmentation
 
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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 4:34
Oh Yeah!


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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 8:20
YES, YES, YES !

Plus une goutte d'alcool depuis plus de 10 jours, ça y est, tu y es, pas la peine d'augmenter.

FELICITATIONS !!!
 
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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 13:57
Merci Karine :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 14:47
Bien oui!

Félicitations! Tu y es parvenu!
C'est merveilleux hein?
Enfin libre!

Là tu comptes garder la même dose pendant combien de temps, 1 mois, avant de descendre?


120 mg par jour, en augmentation
 
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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 19:46
Merci :fsb2_smile:

Au moins 3 mois avant de commencer la descente et encore là, je vais être très prudent.

Coudonc, je fais maintenant parti de cette joyeuse bande qui ont surmonté le craving sans s'arracher les trippes...

Et vlan, un autre cas qui ne pourra pas être ignoré par les détracteurs :fsb2_smile:


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 10 Décembre 2014, 20:58
Oui c'est cool la joyeuse bande.
Bien contente que tu en fasses partie !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 11 Décembre 2014, 14:30
Merci :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 11 Décembre 2014, 18:10
Salut Zulu

(...) voici ma pris actuelle :

13:00 20Mg
14:30 20Mg
15:30 20Mg
16:30 30Mg
17:30 30Mg
18:30 30Mg


Alors là ! Quand je pense que je me fais rabrouer par Sylvie quand je fais des propositions d'1h30 en 1h30 ...
Je suppose que tu dois avoir un beau pic à 20h

Félicitations. Pas trop d'effets indésirables ?
Albéric


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 Décembre 2014, 19:07

Alors là ! Quand je pense que je me fais rabrouer par Sylvie quand je fais des propositions d'1h30 en 1h30 ...

Certes Albéric, mais quand c'est la personne qui le décide, ce n'est pas pareil ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 11 Décembre 2014, 19:11
[quote=Albéric, soigné,t=1418314217,id=399440]Certes Albéric, mais quand c'est la personne qui le décide, ce n'est pas pareil ...

Mais je ne décide pas à sa place ;)


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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 0:37
Je suis très contente pour toi Zulu .... Bravo !!!
 
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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 4:01
Merci Libelle xx

Albéric,
Mon expérience avec le baclofène m’a permis d’en apprendre un peu plus sur moi-même. J’ai appris à écouter mon corps afin de mieux jauger comment je réagissais au bacloféne. Je ne prétends pas détenir la vérité absolu mais je pense que tu es le meilleur juge de ce qui fonctionne pour toi.

À moins que je me trompe, les prescripteurs ne peuvent pas te le dire directement et je serais curieux de savoir combien de nos membres ont fait comme moi et ont pris le contrôle de leur posologie.

Je vais bientôt le savoir car je vais revoir mon prescripteur lundi prochain mais je serai surpris qu’il désapprouve ma façon de gérer mes doses compte tenu du succès que je connais actuellement.

As-tu l’impression que ton dosage actuel te dirige vers l’indifférence?


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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 10:57
Super zulu !

Quand tu te sentiras tu pourras remplir ce Petit questionnaire posologie Baclofène , c'est important de témoigner de ta guérison.

Bonne journée, enfin bonne nuit !
 
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Avatar de Christian (Zulu)
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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 15:52
Bonjour Karine,

J'attends quelques semaines avant de compléter le questionnaire question de ne pas avoir à l’éditer trop de fois.
:fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 16:34
Hé Zulu, je suis entièrement d'accord avec ta posologie et je suis le premier à vouloir conseiller des prises aussi rapprochées. Cela ne peut être que bénéfique pour toi !

En 2012 j'ai pris en main mon traitement, mais je manquais de bons conseils pour m'éviter des effets indésirables très importants. À cette époque, le forum était incapable de m'aider et j'ai failli abandonner.

Zulu, je suis indifférent depuis un bon bout de temps et j'ai opté pour une prise unique qui m'a soulagé.

Bonne continuation,
Albéric


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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 12 Décembre 2014, 19:28
L'idéal en effet est de prendre sa posologie et sa répartition en main
de venir poster ou demander si on a des doutes, trop d'ES, mais chacun doit être responsable avec son traitement en effet
Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 7:36
Albéric,

Excuse moi pour mon message du 11 décembre dernier. Je m’étais trompé de destinataire. Merci à Libelle de m’avoir ramené à l’ordre. :fsb2_smile:

J’ai pris le temps de te lire et je vois à quel point tu es pertinent et généreux avec les membres.

J’espère que tu va continuer à faire profiter là notre communauté de tes conseilles précieux.
Message édité 1 fois, dernière édition par Christian (Zulu), 14 Décembre 2014, 7:37  

Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 8:00
Karine,

C'est fait pour le questionnaire. Merci de me l'avoir rappelé. :fsb2_smile:


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 10:31
YES !!!

fiesta0
 
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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 11:31
Magnifique!!!
Félicitations!!! 1 mois et c'est bouclé, profite bien maintenant


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 16:21
Merci les filles! :fsb2_smile:


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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Avatar de Antonin (29)bzh
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 17:16
Bravo Zulu !!!,

Je vois que nous en sommes pratiquement à le même étape tous les deux... :fsb2_yes: :fsb2_yes:


Indifférent depuis le 25 février 2015 après 5 mois de traitement à 240-250 mgs/jours
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120 mgs par jour depuis le 08/09/2015
 
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  Lien vers ce message 14 Décembre 2014, 18:30
Merci et d'après ce que je lis à ton sujet, tu es aussi prés du but. :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 21 Décembre 2014, 21:50
Bonjour Zulu a date ce n'est pas jojo. Je suis a 60mgs enormement d'effets secondaires et pas de réduction de consommation en termes de quantité ni de cravings?
Ca me décourage un peu car pour la plupart des utilisateurs les effets se font sentir rapidement et les effets secondaires sont gérables. Je me questionne sur les interactions avec le cypralex que je prend. J'en ai parlé avec le dr phil mais il ne semblait pas voir de problème sauf que sur YouTube je suis tombée sur une conférence du Dr Suisse Pascal Gache qui disait avoir eu une patiente qui n'a réagit au baclofène qu'après avoir cessé complètement le cypralex? Il s'agit d'un seul cas répertorié mais quand même. Je suis en descente du cypralex j'étais à la dose maximale de 20mgs et la je suis à 10mgs.
De son côté ma psychologue m'encourage et me dit de faire du yoga mais je suis tellement affaiblie que j'ai peur de me blesser et je ressens une extrême fatigue?


La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. Albert Einstein
120mgs à partir du 18 janvier 2015. 4 prises 30mgs à 10.00h 30mgs à 12h, 30mgs ¸à 14h et 30mgs à 16h.
 
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  Lien vers ce message 22 Décembre 2014, 5:44
C’est bizarre cette possible interaction entre le baclo et cet anti-dépresseur. Dans le doute, je demanderais au doc de prescrire un AD qui est connu ne pas interférer avec le baclo.

À 60mg, ne sois pas étonnée de ne pas encore sentir l’effet du baclo. Prends le temps qu’il faut pour acclimater ton corps. À lire les autres membres sur ce forum, chaque cas est unique et il faut laisser la nature faire son œuvre sans trop la brusquer sinon, tu risques des ES persistants.


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  Lien vers ce message 25 Décembre 2014, 23:04
Je pense que je rêvais en couleur. Je m étais dit que j allais faire partie du groupe indifférent à 30mgs et qui n ont pas d effets secondaires Loll. Comme alcoolique j aime bien avoir les choses pour hier? Comme tu le dis si bien il y a une foule de facteurs qui interfèrent? Bravo pour ta réussite? C'est encourageant pour les nouveaux.


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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 2:14
:fsb2_smile: je ne connais pas beaucoup de cas d'indifférents à 30mg.

Prends le temps qu'il faut. Surtout, n'augmente pas le dosage si les ES sont ingérables.

Qu'est-ce que tu fais pour aider à la médication : exercice physique, psycho-thérapie?
Message édité 1 fois, dernière édition par Christian (Zulu), 26 Décembre 2014, 2:27  

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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 14:53
Psycho oui exercice non pas avec les es


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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 15:01
Sylvie loup et moi nous discutions hier sur le craving? Est ce que c est quand la cervelle commence a se vendre l idée de consommer ou bien c est quand l idée a fait son chemin. Tu sais comme moi que c est comme petite voix qui dit pourquoi pas aujourd'hui hui. Le craving c est un concept flou et pas évident


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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 15:08
Quand on dit qu'il faut cibler le craving ça se joue avant le premier verre


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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 15:10
Pas pour l instant mais je compte bien retourner au ashram ou je fais du yoga


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  Lien vers ce message 26 Décembre 2014, 16:57
Attitude, je pense qu'il faudrait envoyer un message privé pour Sylvie, car ici c'est le fil de Zulu.

Ou bien poser la question sur ton fil?


120 mg par jour, en augmentation
 
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  Lien vers ce message 28 Décembre 2014, 3:05
Attitude,

L'indifférence c'est installée graduellement chez moi.

Au début, je buvais comme avant mais plus les doses de baclo augmentaient, moins je buvais.

Je dirais même que le buzz de l’alcool n’était plus pareil. Il était de moins en moins agréable. À un point tel que je ne voyais plus l’utilité de boire.

Le 27 novembre dernier, c’était ma première journée sans mon fix de vodka.

Aujourd’hui, je fête mon premier mois d’abstinence. Le baclofène m’a permis de quitter l’alcool tout en douceur. Tellement en douceur que je regarde cette bouteille de vodka à moitié vide dans mon armoire, je n’ai aucune envie d’y toucher et je referme la porte de l’armoire avec beaucoup de fierté. :fsb2_smile:

Ton tour viendra aussi...
Message édité 1 fois, dernière édition par Christian (Zulu), 28 Décembre 2014, 3:06  

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  Lien vers ce message 28 Décembre 2014, 14:25
Zulu
Tout cela fait vraiment plaisir à lire! Bravo à toi
Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2014, 5:56
Merci Manue :fsb2_smile:


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2014, 6:12
Vrai que ça fait du bien de te lire.


Comme me l'a suggéré Franck:
https://www.youtube.com/watch?v=iuKMtZBaUf04


120 mg par jour, en augmentation
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2014, 6:34
C'est effectivement une de mes références. Merci! :fsb2_smile:


Quelle mission pourrait-elle être plus noble que celle de sauver des vies?
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2014, 23:38
Wow tu m'encourages car contrairement à ce que les gens pensent c'est toute une discipline et les es sont très désagréables enfin pour moi à date. Je n'apprécie pas non plus le jugement de l'entourage à cet effet cela ne change pas grand chose avec le passé? Bon je m'accroche


La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. Albert Einstein
120mgs à partir du 18 janvier 2015. 4 prises 30mgs à 10.00h 30mgs à 12h, 30mgs ¸à 14h et 30mgs à 16h.
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2014, 23:46
Je me sens en deuil? Comment combler toutes ces frustrations accumulées le jugement de l'un et l'autre. Je sais que la thérapie est essentiel et je suis dedans? Mais ouff j'aurais préférée avoir une autre maladie sincèrement


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