merci pour ces bonnes nouvelles

Bisous

Madeleine

Super contente que tout aille bien pour toi

Des newwwwwwwwwwwwwwwwwws!!!!!!!!!!!

Tout vaaaaaaaaaaa biiiiiiiiiiieeeeeeeeen !!!! ^^
en tout cas merci de t'en inquiéter.
je reviens de ton mur .. tu semble y avoir posté mais je vois rien je réessaierai plus tard ...

des bisous

J'adore lire ça !!!!! Génial Mathieu !

J'avoue, j'ai une bière a la main la ! ^^
mais c'est pas tout le temps, je navigue entre 20 et 50 en fonction des jours... en fonction de mes humeurs ...
mais c'est vrai que je me sens dans l'ensemble bien ... plus de pression.. je relativise presque tout d’ailleurs ...
la baclo zénitude en somme... a la limite du RAF mais pas trop non plus

Tant que tu trouves ton petit équilibre en fonction des journées, occasions et humeurs, c est le plus important!

Bravo Mathieu!

Des bises :-))

Salut Mathieu,

Content de lire que tout va bien.

La règle numéro 1 c'est qu'il n'y a pas de règle.

Pour la règle numéro 2, se reporter à la règle numéro 1.

Bien sûr, pour un débutant, on conseillera de respecter le protocole... Mais tu n'es plus un débutant...

l'essentiel c'est que tu retrouves ta pleinitude

Gros bisous

Madeleine

ravi de te voir de retour Franck !
des bises madeleine et Mustang
A très vite !

bon je vois que tu n'es pas plus présent que moi sur ce forum en ce moment...

Je te souhaite de passer de belles fêtes de fin d'année

Gros bisous

Madeleine

Bonnes fêtes Mathieu! Au plaisir de te lire

Merci beaucoup les filles ! Je vous souhaites de belles fetes également !

sinon pour moi c'est 60 mg, je n'y suis pas mais pour le moment je n'ai pas envie de monter...
je consomme peu mais le craving est la ...
je vous embrasses ! ^^

Comment y va le ciel bleu sans aucuns nuages pour cette nouvelle année 2015 que je te souhaite superbe?

je profite du petit up de So, pour te souhaiter Mathieu, qui m'a suivie, une très bonne et heureuse année 2015
Ne nous laisse pas trop longtemps sans nouvelle, tu sais, avec les mauvaises expériences qu'on a eues, juste pour rassurer

Manue

salut les filles.
je vais très bien Merci pour votre visite ! Et je vous souhaites également le meilleur pour cette année 2015 !

Quoi de neuf ? Et bien je suis a 90mg depuis 2 jours, j'ai préféré reprendre mon ascension pour tuer le cavring, même si l’alcoolisation n'était plus d'actualité, l'envie elle était revenue alors je préfère endiguer la brèche plutôt que de voir céder le barrage.
Avec les 90mg retour des ES bien connu : Nuque très raide, contractures musculaire, baisse de l'attention et troubles cognitifs (mémoire, concentration, analyse), mais bon ça va, c’est pas comme ci c'était nouveau pour moi

Vous embrasse mesdames !

toujours a 90mg et ça tiens ! Je suis aux anges
Seul bémol le mal de tête qui s'est pointé depuis 3 jours... Migraine quotidienne que je soigne avec deux Dafalgan par jour.

des bises a tous

très très bien ! merci de ces bonnes vibrations !
tu confirmes ? tu as retrouvé l' indifférence au même dosage journalier que la première fois, c' est-à-dire 90 mg ?
si c' est bien ça, c' est d' autant plus génial,
- la quantité est faible,
- on a souvent dit que pour trouver l' indifférence de nouveau, il fallait envisager beaucoup plus que la première fois (le double ou davantage).
bravo Mathieu, très heureuse pour toi. ouf.
gros bisous !

pour les maux de tête: es-tu certain que ce sont des migraines ? y étais-tu sujet dans le passé ?

Salut Mathieu,

Content de savoir que ça va.

C'est con ce mal de tête...
- comment dors-tu? (qualité et quantité)
-As-tu essayé de modifier les horaires pour voir? (attention, il faut 2-3 jours pour s'en rendre compte)

Ah les migraines...
Si déjà tu parviens à les calmer, c'est bien!

Contente que tu parviennes à un bon résultat à 90 mg :-)

Continue à nous donner des news!

Bisous!

oui Mathieu continue de nous donner des nouvelles même si je me fais de plus en plus rare...

Je ne vous oublie pas

Une petite montée pour mieux redescendre

cette année 2015 sera la bonne

Je t'embrasse

Madeleine

Bonjour baclofun

Et oui !, je confirmes bien que j'ai retrouvé mon indifférence totale à 90 mg
Pour info, Velvet avait également retrouvé son indiff' près de sa dose initiale .

Pour les maux de tète, je dirais plutôt qu'il s'agissait d'une sensation d'étau et pour rebondir sur la question de Franck, le sommeil a été tres perturbé pendant deux semaines.

Mais tout est rentré dans l'ordre ! la je suis a 80mg et ca roule.

Des bises a tous les z'amis

Cool!
Prends soin de toi!

Bisous :-)

je vais bien... La baclo zénitude est revenue...
les émotions sont lissées, les mauvaises comme les bonnes !
j'ai cherché a me débarrassé de cette molécule, aujourd'hui je constate qu'elle me stabilise et me permet de mieux profiter de la vie.

Bises les copains !

Contente que tu trouves ton équilibre Mathieu!

Des bises :-)

Salut Mathieu.

Ben oui, le baclo est ton ami.

Cool, super

Bizz

C'est génial, tu as trouvé l'équilibre parfait, vraiment contente pour toi, et ravi de relire ptit Yo par la même occasion

Bisous

Manue

Comment vas-tu Mathieu??

Bisous!

Pas nouvelles depuis longtemps....

Mathieu ???? Y'a quelqu'un ????

Please tiens nous au courant !

Des bises

Madeleine

hello les gens

Des hauts et des bas et je ne m'en sors pas.
un peu chahuté sur le plan pro j'ai du mal a ne pas me servir un verre le soir en rentrant.
j'étais a 80mg : 40 à 16h00 40 a 18h00
passé a 90 depuis hier soir je reprends mon ancienne répartition qui semblait mieux fonctionner :
20 a 9h00
20 à 14h00
20 à 16h00
30 à 18h00

je croise les doigts pour que ce "doudou" expression reprise a Tony passe... car ce whysky du soir est apaisant , c'est mon moment d'intimité a moi.

bref c'est pas un retour a la case départ mais c chiant quand meme ...

bises a tous.

Je crois que tu fais bien de reprendre l'imprégnation

J'ai ré-entendu RDB sur le zéro baclo, et selon lui, il est nécessaire de ne plus boire du tout si l'on souhaite effacer alcool= plaisir

Ou bien, garder une dose de baclo, comme tu le fais

A toi de voir l'équilibre qui te convient

Quel est ton but? ne plus boire du tout? ou bien te garder ce verre plaisir? tous les soirs ou moins?

Si tu juges que c'est trop, alors faut augmenter le baclo

mais doucement, attends quelques semaines avant d'augmenter, laisse-toi le temps de juger si la dose baclo vs ta consommation te convient ou non

Bisous

Manue

Hello Mathieu

Un bout de temps..
Je viens de te lire, de lire la réponse de Velvet.

J'avais ce residu d'alcool ces deux canettes fortes le soir, un doudou en sorte ..un moment comme toi bien à moi ou partagé intimement mais à moi tout de même.

Cela m'a gonflé au bout d'un moment.
Une personne me disait "Pourquoi prendre un peu plus de baclo, alors que ces deux bières ne sont pas gênantes ? Dans la balance santé qu'est ce qui pèse le plus ?"

En effet j'ai réflechi et je me suis dit que je pouvais m'octroyer ces deux bières vu que je n'avais pas envie de plus après, et que c'était surement mieux que de me prendre encore 20 mg de baclo en plus.

Puis finalement j'ai fait autrement, plus d'alcool pour une raison perso (non médicale).
J'ai totalement effacé de mon fonctionnement la relation alcool=plaisir, alcool=pansement et j'ai même inversé ce schéma.

C'est un choix, je trouvais cela con dans mon cas de prendre des cachets pour me permettre de boire un peu.
Mais c'est mon cas et mon choix.

Pour toi, et bien tu es le seul maitre à bord, le plus apte à savoir ce qu'est la meilleure solution, ta solution, tes compromis.

Je comprends que le chahutage du boulot n'aide pas, mais es tu encore dans la relation alcool=plaisir ou la relation alcool=pansement ?
Je me doute bien que c'est plus complexe qu'une seule phrase

Porte toi bien !

Edit : je te poste un lien que tu connais déjà Auto-hypnose

Hello Velvet.

oui RDB a raison j'en suis certain maintenant mon erreur a Zéro c'est d'avoir "redécouvert" l'alcool plaisir maeme en petite quantité !
j'aurai du garder 20 ou 30 mg pour pouvoir me prémunir de ce retour de flamme.

Salut MM
pour faire simple avant ma première indifférence, j'étais dans l'alcool pansement. Le plaisir n'était plus la depuis bien longtemps.
je cherchais a m'enfuir.
Mon indifférence m'a permis de m'introspecter, trouver les causes et les soigner, prendre du recul, pour enfin profiter, maintenant que mes démons étaient identifiés.

A zéro Baclo, je me suis découvert des facultés intellectuel et physique jusque la inconnu pour pour moi ou plutôt si mais à 20 ans on est trop jeune pour se rendre compte de se qu'on a entre les mains. J'ai vraiment apprécié cette nouvelle vie !

J'ai aussi découvert que l’alcool jusque la pansement pouvais également être un vrai délice (sous réserve de produits d'exceptions car pour moi il m'étais devenu impossible de consommer un whisky de supermarché ou un vin de table) s'il étaient consommés avec parcimonie.
malheureusement comme évoqué ci-dessus je ne me suis pas protégé et la maladie a repris le dessus.

J'ai fais cette erreur de croire que j'étais soigné.

Aujourd'hui, je ne sais plus trop ce que m'apporte ce verre.. il me sert je pense de sas de décompression...
Hier soir je n'en ai pas pris, cela n'a pas été compliqué, l'envie était diffuse.
Ce verre j'en suis conscient, je n'en ai pas envie, mais il est apaisant et comme toi je n'ai pas spécialement envie de monter plus en Baclo.

Bref c'est une période de flottement et de questions... tout va reprendre sa place bientôt.

Bonne journée Mr-Dame

RDB n'a pas dit cela ...
Il dit que la mémoire de l'addiction s'efface au fil du temps mais que cela peut prendre des années
Et que le zéro baclo n'est possible que quand cette mémoire est complétement effacée

Ne plus boire est il un moyen d'effacer plus vite cette mémoire, peut être ...

Je suis exactement dans ton cas Mathieu, ce pourquoi je suis une hypnothérapie.
Je ne recherche plus rien dans l'alcool depuis bien longtemps, puisque ce que j'en bois ne m'apporte rien (ni ivresse, ni pouvoir anxiolytique) mais je ne parviens pas à me séparer de mes derniers verres.
Si l'on me propose un autre alcool aussi fort que du pastis pur ou du whisky, je vais plutôt prendre une bière et je n'en boirai pas plus pour autant.
Je compte donc sur cette hypnothérapie et aussi sur ce que dit RDB par la bouche de Sylvie, que ma mémoire de l'addiction s'efface au fil du temps, même si ça risque d'être long.
Mes objectifs : ne plus boire seule, même un petit peu (à part mon verre pendant le repas), sortir de l'asservissement.
Je suis sortie de l'alcool depuis bien longtemps, mais pas encore de son asservissement.

@Mathieu : Tout va reprendre en effet sa place, bien que ne te connaissant que par le biais de ce forum, je n'en doute pas

@Sylvie ne plus boire est peut être un moyen d'effacer cette mémoire plus rapidement ou du moins de ne plus l'entretenir ..

Bonne route à vous tous.

salut Sylvie, merci pour cette précision et RDB a complètement raison ! J'ai joué, j'ai perdu ... On recommence, même si cela semble plus compliqué cette fois ci !

hello Flocerise, ton expérience d'hypnothérapie me tente bien.
Il y a des spécialiste pour l'alcool ? Je sais que cela existe pour le tabac, mais je ne savais pas que cela existait pour l'alcool.

MM : je suis un peu moins sur que toi pour le coup .. on verra... ce coup ci, je suis pour la première fois : septique ...

Aller : des bises les gens et bon dimanche !

Septique pour un verre !
Tu mets la barre bien haute ...

Mon hypnothérapeute est mon psychiatre.
On pense attaquer le tabac par la suite.
Pour l'instant, je ne sais encore pas trop quoi en dire.
Je sens des choses "bouger" mais je sais pas trop où on va.
L'avantage, en ce qui me concerne, c'est que mes séances "normales" me sont facturées 43,70 € et que je suis quasiment intégralement remboursée car c'est mon généraliste qui m'a adressée ici, et que mes séances d'hypnothérapie me sont facturées 50 € et qu'elles me sont remboursées sur la même base qu'une séance normale.
Bref, si mon psy est aussi efficace en hypnose que pour le reste, j'ai trouvé la perle rare.

Bonne soirée !

Flo

@Flo effectivement quelle chance !

@Mathieu j'ai perdu mon "indifférence" suite à une baisse de vigilance et quelques facteurs aggravants..
J'ai du monter plus haut du coup (courant de ce que j'en lis)

Et là face à des événements qui me torpillent, je reste stoïque à la bouteille ( 100 mg)

Ton scepticisme est dû à ton moral ou simplement à ce verre ?
D'ailleurs il appelle le copain ce verre ?

Vous avez raison.
Je mets la barre haut.
Mais quand on a connu le zero baclo et le zéro alcool avec le bien etre qu'il en résulte, on ne peux qu’espérer retrouver un jour cet état de grâce
j’espère que vous me comprenez Sylvie et toi MM et que vous ne m'en voulez pas.

MM, oui il en appel un autre, mais l'effet du premier m’empêche de prendre le deuxième, ça secoue trop !
Il m'arrive de le servir mais je ne le fini que très rarement.

Flo, merci pour ce retour d'information tres enrichissant !
je présenterai cette solution a mon medecin

Mais non, on ne t'en veut pas !
Tu vas retrouver l'indifférence et diminuer la dose
Par contre attends très longtemps avant de retenter le 0 baclo

D'après ce que j'ai compris, il faut très longtemps pour que le cerveau n'associe plus alcool et plaisir
Or en continuant à boire, on entretient cette mémoire
Alors à toi de choisir, si tu veux conserver une dose plaisir, et dans ce cas, conserver le baclo pour te limiter

Ou bien si tu veux arrêter totalement?

Bisous

Manue

Salut Mathieu et coucou à tous les intervenants :-)

Tu mets la barre haut, tu es exigeant, tu en as parfaitement le droit!
Et bien sûr qu on ne t en veut pas!!

Tout va rentrer dans l ordre, j en suis sûre.

Pour ce qui est du zéro baclo, je reste intimement persuadée qu il est très difficile à stabiliser en gardant une conso, même derisoire... Ce n est que mon avis, basé sur pas grand chose.

Je suis à zero baclo et zero conso depuis quelques temps déjà et il ne m arrive plus de penser à consommer... Mais qu arriverait-il si je re -goûtais ? Comme la première cigarette après avoir logement arrêté le tabac? Peut-être réactiverait-elle le processus?
Dans le doute, je préfère laisser ma "mémoire" s effacer tout doucement...

Tiens bon la barre l ami :-)

Mustang

Hop Mathieu

T'en vouloir, mais pourquoi donc ?
Te comprendre, autant que je puisse

T'es le capitaine de ton propre bateau

Je ne suis pas à zéro (95), mais j'ai zéro conso, c'est un choix réel.
Je suis d'accord avec l'analogie avec la cigarette de Mustang, je suis fumeur non actif, j'en grille une tous les 6 mois, mais je fais bien attention.

Du mieux que tu puisses

MM

Non Manue
RDB parle de la mémoire de l'addiction, du plaisir de la défonce ou du plaisir du au soulagement procuré par l'alcol, pas du plaisir d'un bon verre de Bordeaux avec un bon fromage
Ce qu'il pense est que les AA sans baclo entretiennent malgré eux cette mémoire parce qu'ils luttent pour ne pas picoler
Pour lui ce n'est pas le cas sous baclo parce que le baclo rend indifférent à l'alcool
Mais cette mémoire est longue à s'effacer totalement

J'ai mis longtemps à comprendre ce qu'il voulait dire, on en a discuté plusieurs fois

Bonjour a Tous

Concernant le 0 baclo et la conso, aucun souci sur ce point Sylvie.
J'apprends de mes erreurs et celle la aura été suffisamment explicite pour ne pas avoir envie de réessayer.

Je pensais bien que personne ici ne m'en voudrais mais ma quête du 0 baclo en avait gêné certains a l'époque, ce que je comprenais d'ailleurs.

Mustang tu as 100% raison ! Ne réactive pas l'envie. je suis tombé dans le piege, autant que ca serve d'exemple ^^

Sinon je vais bien, et je me sens bien.
C'est toujours un peu difficile au niveau attention et analyse en fin de journée mais ca semble vouloir s’atténuer.
Au niveau alcool, aucun souci, le baclo fait son job : Une biere de temps en temps mais plus de craving franc.

bonne journée a tous.

Ps : Coucou Manue, non je ne compte pas arrêter totalement de consommer de l’alcool, en tout cas pas pour le moment
bisous.

Tu es à quelle dose ?

Bonsoir Mathieu

Toujours aussi ravie de lire de tes nouvelles

Surtout de voir que tu vas bien, et mieux

Manue

Salut Sylvie,
j'en suis à 90mg et mauvaise nouvelle, retour franc du craving depuis 2 jours.
je commence a tourner en rond au niveau des solutions.. je pense que je vais reprendre mon ascension...

c du craving franc mais pas de dégâts pour le moment.
l'envie d'un verre est la, elle passe une fois que le verre est bu... petite envie d'un deuxième mais à chaque fois que je me le suis servi, l'envie passe et je ne le termine pas.

bref c le bazar ...

une idée ?

j'en suis a 20 le matin au réveil
20 a 14h00, 20 a 16h00 30 a 18h00.
a 20h00 ca tape fort et entre 17h00 et 18h00 je commence a perdre les faculté d'analyse et j'ai du mal a trouver les mot pour m'expliquer quand je doit demontrer des choses dans ma profession.

bon week à tous.

Zut de zut!
Heureusement tu ne passes pas encore à l'acte alors oui, une petite ascension serait de bon goût avant de replonger

Courage

Manue

Pour mieux résister, tu peux peut être changer tes prises

20 au réveil, 20 a 12h00, 20 a 15h00 30 a 18h00.

Ou au contraire charger plus à 18h pour ne pas être out entre 17 et 19h
Par contre, ça risque d'être chaud pour la soirée ..

Merci Velevet, je prends les encouragements !
Et merci Sylvie pour l'idée, je vais tenter demain cette répartition et passer à 40 a 18h00 ce qui m'amènera à 100

Est-ce qu une prise en sublingual pourrait avoir raison de ce craving ou bien est-il trop fort ?

Des bises

Mustang

Salut Mustang.
je note l'idée mais c'est PAS BON ^^

des bises !

PS : Hier soir j'ai vider la bouteille dans l’évier, plus de munition a la maison et c'est tant mieux.
j'espere que le baclo va vite reprendre sa place.

Bah en principe, quand on arrive à l'indifférence, on devrait pouvoir supporter les munitions

Mais bon, le premier pas c'est en effet de saouler l'évier

Bisous

Manue

J'avoue que je ne pige pas le truc...après tant d'efforts, tant de compromis, tant de souffrances et de remises en question.

Se dire "Cool je suis indifférent je peux supporter les munitions"

Franchement je ne pige pas..

Pourquoi s'avaler tant de cachets qui ne sont clairement pas anodins (sinon pas de gel d'émotions, pas de difficultés de concentration, de mémorisation, pas de problème de sommeil et tant de choses) avoir comme but de pouvoir consommer (le but hein pas la possibilité c'est différent) ?
Je ne parle pas d'être abstinent non, mais d'avoir ce but de consommer ..cela me dépasse.

Cela m'interpelle..

salut les gens

Deux jours sans envies à 100mg avec la posologie que m'a gracieusement offerte la magicienne Sylvie !
je suis ravi ! Bien ravagé le soir mais ravi !!!

Salut MM, je pense que ta question est pour Velvet mais dans le doute je préfère vérifier ^^ Tu confirmes ?

bonne soirée a tous !
et encore merci pour votre soutien.

Hello Mathieu

Ravi pour des deux jours sans envie
Oui oui, mon passage était pour Velvet, et une réflexion soudaine

Belle soirée à toi.

Super Mathieu !